Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
جهاز العقلة<br />
ارتفاع الجهاز 2 متر من سطح المرتبة العلوي<br />
م<br />
الحركة<br />
باستعمال الخية من التعلق بدء المرجحة بتقوس بسيط في<br />
الجسم وبسرعة جلب األمشاط بالقرب من البار و مد الجسم.<br />
القيمة<br />
0.50<br />
0.50<br />
1.70<br />
1.00<br />
0.70<br />
0.50<br />
2.40<br />
(0.80)<br />
(0.80)<br />
(0.80)<br />
1.00<br />
0.50<br />
0.50<br />
2.40<br />
0.80<br />
0.80<br />
0.80<br />
1.00<br />
0.50<br />
0.50<br />
10.00<br />
المرجحة للخلف<br />
المرجحة لألمام تم الصعود لإلرتكاز )عمل ابستارت كاست( إلى 135<br />
درجة واكثر.<br />
النزول لعمل مرجحة امامية كبيرة تزيد عن 135 درجة<br />
مرجحة خلفية لعمل عدد )3( دورانات امامية كبيرة )جرند امامي(<br />
مرجحة لألمام تم مرجحة خلفية تزيد عن 135 درجة .<br />
مرجحة لألمام لعمل عدد)3( دورانات خلفية كبيرة )جرند<br />
خلفي( .<br />
مرجحة لألمام تم مرجحة خلفية تم التوقف بمساعدة<br />
المدرب<br />
القيمة اإلجمالية<br />
1<br />
2<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
7<br />
8<br />
55
Change language