motion, krop og intimitet - Region Hovedstadens Psykiatri
motion, krop og intimitet - Region Hovedstadens Psykiatri
motion, krop og intimitet - Region Hovedstadens Psykiatri
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Råd <strong>og</strong> tanker til<br />
modstand mod <strong>krop</strong>skritiskhed<br />
• At spejle sig bevidst anerkendende<br />
• Realitetstestning på bænk med veninde. Finde sin egen form i andre<br />
mennesker<br />
• Bedre selvtillid ved hjælp af påklædning <strong>og</strong> udseende<br />
• Flytte fokus fra vægten til andre værdier<br />
• Kigge på sine veninder <strong>og</strong> undersøge hvilken værdi man tillægger<br />
hendes udseende i fht hendes indre værdier<br />
• Blive bedre til at tage imod komplimenter<br />
• Spejle helheden frem for kritiske detaljer<br />
• At sammenligne sig med hver 3. kvinde frem for kun de tynde mhp<br />
at værdsætte sine egne former<br />
• Være nysgerrig på mænds ideer om kvindelige <strong>krop</strong>pe <strong>og</strong> andre<br />
værdier<br />
• Accept af egen <strong>krop</strong> ved at lade være med at modarbejde den<br />
18
![[Navn og adresse] - Region Hovedstadens Psykiatri](https://img.yumpu.com/50952892/1/184x260/navn-og-adresse-region-hovedstadens-psykiatri.jpg?quality=85)
Change language