Mellem Os juli 12 - Viking Atletik

Dyrk fitness i Viking Atletik
juli / august 2012
Fitness er et tilbud, som alle medlemmer af Viking Atletik kan benytte sig af. Og i den
forbindelse skal det nævnes, at alle kan blive medlem af Viking Atletik. Der er altså ikke noget
krav om, at du samtidig skal deltage i løbetræning, springe højdespring eller kunne kaste en
diskos. Der er nogle enkelte få regler/begrænsninger, men dem kan du læse om på vikingatletik.dk
Der er god plads i lokalet. Især
om morgenen, formiddagen
og før og efter middag. Vi har
ca. 25 arbejdsstationer og
alle muskelgrupper kan blive
trænet. Mellem 16:00 og 18:00
(vinterhalvåret) er der lidt pres på.
Men stadigvæk god plads. Om
aftenen er der også god
plads.
Foruden kontingentet på 500 kr. om
året, skal man betale 300 kr. for et
kalender år, hvis man
ønsker at gøre brug af dette tilbud.
Det er billigt. For kun 800 kr. (inklusiv
alt) om året, får man
fri adgang fra kl. 06:00 om morgenen til 23:00 om aftenen alle ugens 7 dage.
Når man tilmelder sig, betaler man 300 kr. for et nøglekort, instruktion, tilmelding til fitness m.v.
– resten af indeværende kalenderår er gratis. Derefter betales 300 kr. i starten af det nye år.
Altså foruden kontingentet.
Der holdes løbende intro-møder. Se datoer på vores hjemmeside – og meld dig til Miriam på
fitness@viking-atletik.dk. Så er du i gang. Kender du nogen der kunne tænkes at deltage – så
må duda godt lade et ord falde….
Claus Clausen
HUSK - ingen tirsdagstræning i uge 30
På grund af Etapen er der ingen fællestræning tirsdag den 24.
juli. Det gælder også for begyndertræningen, hvor der altså
ikke møder trænere op den dag.
Mellem Os i Viking Atletik