Del 2 - DBU

More documents

Recommendations

Info

Førsteberøringer En førsteberøring defineres som den første kontrollerende berøring spilleren tager, når han eller hun selv skal have den næste berøring. Tidligere kaldte man en førsteberøring for en tæmning, men det er vigtigt at spillerne netop ikke tæmmer bolden, men i stedet kontrollerer bolden i en ny retning og lægger den tilrette for sig selv. Instruktionsmomenter • Se på bolden. • Fang bolden ved at ’suge den til dig’. • Giv efter med den del af kroppen, der skal dæmpe bolden – ’forestil dig at bolden rammer en dyne’. • Sørg for god balance (fødderne fra hinanden). • Bøj let i knæ og hofter. • Vær opmærksom på boldens hastighed før. • Giv bolden fart i ny spilretning (retningsbestemt). Øvelser • Bolden serves fra baglinjen til spiller, der med retningsbestemt førsteberøring kommer venstre eller højre om kegle og afslutter. Prøv både afleveringer forfra, bagfra og fra siden i forhold til målet. <strong>DBU</strong>s Børnetræningsmanual 2006 • Spil på smal bane fx 3v3. Der spilles med indkast, når bolden er ude. De skal kastes, så spilleren på banen kan kontrollere bolden, mens den er i luften. a Den spiller der kastes til må ikke presses. b Frit spil. • Mindst to berøringer. Denne regel er med til at fremme at spillernes førsteberøring skal være retningsbestemt, så de ikke bliver tacklet med det samme. Ved at bruge tvungen to berøringer skærper du yderligere kravene til spillerne. 89
<strong>DBU</strong>s Børnetræningsmanual 2006 90 Driblinger og finter KAPITEL 2 >>
Page 1 and 2: DBUs Børnetræningsmanual 2006 78
Page 3 and 4: DBUs Børnetræningsmanual 2006 Øv
Page 7 and 8: DBUs Børnetræningsmanual 2006 Udv
Page 9 and 10: DBUs Børnetræningsmanual 2006 5 5
Page 11: DBUs Børnetræningsmanual 2006 88
Page 17 and 18: DBUs Børnetræningsmanual 2006 Ven
Page 19 and 20: DBUs Børnetræningsmanual 2006 Hov
Page 21 and 22: DBUs Børnetræningsmanual 2006 Tac
Page 25 and 26: DBUs Børnetræningsmanual 2006 Tak
Page 27 and 28: DBUs Børnetræningsmanual 2006 Vi
Page 29 and 30: DBUs Børnetræningsmanual 2006 bol
Page 31 and 32: DBUs Børnetræningsmanual 2006 Ove
Page 33 and 34: DBUs Børnetræningsmanual 2006 De
Page 35 and 36: DBUs Børnetræningsmanual 2006 6v2
Page 37 and 38: DBUs Børnetræningsmanual 2006 Må
Page 39 and 40: DBUs Børnetræningsmanual 2006 Gri
Page 41 and 42: DBUs Børnetræningsmanual 2006 Øv
Page 43 and 44: DBUs Børnetræningsmanual 2006 Leg
Page 45 and 46: DBUs Børnetræningsmanual 2006 de
Page 47 and 48: DBUs Børnetræningsmanual 2006 Hvi
Page 53 and 54: DBUs Børnetræningsmanual 2006 1 0
Page 55 and 56: DBUs Børnetræningsmanual 2006 Fod
Page 57 and 58: DBUs Børnetræningsmanual 2006 DBU
Page 59 and 60: DBUs Børnetræningsmanual 2006 Afs
Page 61 and 62: DBUs Børnetræningsmanual 2006 Lit

Del 2 - DBU

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?