Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>DBU</strong>s Børnetræningsmanual 2006<br />
Vendinger<br />
De skarpe vendinger med stop og retningsændring<br />
kan være meget effektive i forsøg på at skabe sig<br />
plads eller komme af med en modstander. Mange<br />
øvelser under Dribling og finter kan ved en ganske<br />
lille ændring bruges til også at træne vendinger.<br />
Vil du vide mere<br />
Du kan se eksempler på vendinger i Fodboldens Tricks<br />
(Olesen, 2003).<br />
Øvelser<br />
1 Coerver øvelse. Der stilles fire kegle op i en firkant<br />
og en kegle i midten. Der er fire spillere pr. firkant,<br />
og de står ved keglen. Spillerne løber ind mod midterkeglen<br />
og vender om.<br />
9<br />
2 1v1. Fire spillere om en firkant. To spillere inde i<br />
firkanten. Den ene er forsvarer og den anden er<br />
angriber. Spillerne uden for firkanten står for enden<br />
og er servere. De sparker bolden ind til angriberen,<br />
som forsøger at vende rundt med bolden og drible<br />
over baglinjen. Du kan arbejde med modløb (altså<br />
hvor spilleren løber væk og kommer mod bolden),<br />
eller du kan arbejde med at spilleren hele tiden kan<br />
fornemme forsvarsspilleren gennem kropskontakt.<br />
3 5v5 på begrænset område. 4 små mål.<br />
Holdet skal forsvare 2 mål og kan score i 2.<br />
Almindeligt spil med fokus på indersidespark,<br />
både som aflevering og skud.
Change language