SIFs trænermanual.pdf - skovshoved if - fodbold
SIFs trænermanual.pdf - skovshoved if - fodbold
SIFs trænermanual.pdf - skovshoved if - fodbold
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
U8 – U10<br />
Der arbejdes nu mere målrettet med de tekniske detaljer, men må dog forudse at der er<br />
spillere og nye medlemmer der endnu ikke helt magter disse emner. Derfor skal der<br />
arbejdes med rette sværhedsgrader for øje. Spillet i U8-U10 er 5 mands. Således<br />
anbefales, at det stadigvæk er små grupper, små områder og et øvelsesvalg, der betinger<br />
mange boldkontakter der stadig er gældende. Ved kamp bør HAK overholdes (alle spiller<br />
minimum halvdelen af en kamp). Der opdeles ikke efter niveau.<br />
Træning.<br />
- U8 og U9 træner 1-2 gange ugentligt med en varighed af en time pr. gang. Mange<br />
boldberøringer<br />
- U10 træner 2 gange ugentligt med en varighed af en time og et kvarter pr. gang.<br />
- Mange boldberøringer. 1 bold til hver spiller.<br />
Teknisk.<br />
- Videreudvikling af modenhedsfærdigheder. Introduktion af finter, 1. berøringer,<br />
afleverings teknik, headning og tackling<br />
Følgende skal være mål for indlæring når der rykkes op til U11<br />
- Retningsbestemte 1. berøringer<br />
- Bandespil<br />
- Flugtninger<br />
- Heade, herunder retningsbestemt<br />
- Indkast, Frispark, Hjørne, målspark (alle standardsituationer)<br />
Taktisk.<br />
Videreudvikling af basisteknik fra U6-U8. Ny basisteknik.<br />
- Frem og tilbage.<br />
- Når vi har bolden er vi alle angribere.<br />
- Når de har bolden er vi alle forsvarer.<br />
Spillere med bold<br />
- Dække bold<br />
- Aflevering teknik<br />
Spillere uden bold<br />
- Skabe afleveringsmuligheder<br />
- Nærme sig/fjerne sig<br />
7
Change language