Masterprojekt Depression og hverdagsliv af Dorte Nygaard Mark

og Eva:
må du jo skrive det op. Og hvis det bliver ved, så bliver du afhængig af
andre.”
”Men så har man så mange øh, huller i hukommelsen, det der med at
huske igen ikke også; man tænker, det kan jo ikke passe, at man ikke kan
huske”
De oplevede også angst, når de tænkte på, om hukommelsesproblemerne mon var tegn
på begyndende demens og dermed afhængighed af andre.
Begge deltagere oplevede mental træthed. Trætheden kom til udtryk på to måder: som
kværnende tanker og som en hovedpineagtig fornemmelse i hovedet, og gav mindelser
om tilbagefald. Per forklarede flg.:
” Det er svært at beskrive … Det er ikke rigtig hovedpine, det er her jeg
kan mærke det [peger på panden], måske lidt i øjnene eller sådan, det er
sådan en slags forvarsel eller sådan noget. Så er jeg nødt til bare at
slappe af.”
I modsætning til Per, der havde god fysisk energi, var Eva næsten lammet af træthed i
kroppen. Hun oplevede, at trætheden belastede hende døgnet rundt, den begrænsede
hendes aktiviteter og hun kunne ikke finde lindring for den
”Man føler slet ikke man kan få sig rejst op, man kan kun få sig sat ned og
lagt ned” og ”Den er der bare, og man orker ingenting. Jeg kunne
simpelthen ingenting selv og man orkede ikke at skulle være sammen med
andre mennesker, så træt var man”
Oplevelsen af træthed ledte tankerne hen mod tiden op til indlæggelsen og fremkaldte
angst for tilbagefald
”da er det også når man tænker på igen, at depression det starter jo med,
at man er træt og har hovedpine og ondt i maven og ondt i lemmerne”
6.2.3 At balancere krav og ressourcer
Eva og Per oplevede behov for støtte til at imødekomme hverdagens krav de første uger
efter udskrivelsen, bl.a. til at strukturere hverdagen og finde balance mellem opgaver,
der skulle løses, og kræfter der var til rådighed.
26