FOR BEDER • MALLIN G • AJSTRUP Fælles Fritids forårsprogram 20

Gymnastik
Zumba i BMI
5. januar slog BMI dørene
op for Zumba.
Hvad er Zumba?
”Zumba er en måde at danse sig i
form – selv om man ikke kan danse”
”Zumba er sjovt, og samtidig taber
man sig og får strammet kroppen op”
”Zumba er exercise in disguise”
”Uanset alder, baggrund og form, kan
du være med til Zumba”.
Det anbefales at dyrke Zumba i aerobic-,
jazz- eller sneakerssko. Løbe- og
håndboldsko er ikke gode, da de står
for fast på gulvet. Sålen skal være flad
i strukturen.
Der anvendes ikke redskaber i Zumba,
kun god, rytmisk latinamerikansk
musik og ens egen krop.
Bestyrelsesarbejde
Af Annemarie Steen
Vi mangler aktive personer til arbejdet
i og omkring gymnastikbestyrelsen.
At være med i foreningsarbejde er
at være med til at gøre en forskel i
lokalsamfundet. Vi arbejder på at give
de bedste muligheder for gymnastikken
i BMI – altså de bedste tilbud til både
børn, unge og voksne.
Det behøver ikke nødvendigvis at
være som bestyrelsesmedlem! Har du
kun har lyst til at være med til at løse
Hovedforeningen
Spinning
Af Rikke Ross
Vi håber 2011 bliver fyldt med
sved, godt humør og fyldte hold
i lokalet.
Husk derfor at melde afbud på nettet,
hvis du ikke kan komme til en time.
Og husk at møde op mindst ti minutter
før timens start, så er du sikker på
din cykel ikke er givet videre til en på
ventelisten.
Med disse ord ønsker spinninginstruktørerne
alle medlemmer ET RIGTIG
GODT NYTÅR.
36 Nummer1/2011
Den nye instruktør, Rikke Ross, fik
skudt Zumbaen i gang efter nytår
HUSK gymnastikafdelingens
Forårsopvisning
i Egelund LØRDAG den
26. marts 2011 kl. 13.00
Generalforsamling.
Gymnastikafdelingen afholder ordinær generalforsamling,
mandag den 21. februar 2011 kl. 19.30
på Beder Skole, lokalet overfor kantinen.
Dagsorden iflg. vedtægterne.
Forslag som ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal være formanden i
hænde otte dage forinden.
specifikke opgaver og ikke rende til
møder, hører vi også gerne fra dig. Det
kan f.eks. være i forbindelse med vores
opvisning i marts måned eller være
med til at finde mulige instruktører, så
vi fortsat kan tilbyde børnehold osv.
Vi appellerer til at forældre og unge
melder sig på banen, så vi på den måde
bedre kan tilgodese flere interesser – vi
er gamle i gårde og vil bestemt gerne
have nyt input!