30.07.2013 Views

skolen 9 - Århus Lærerforening - kreds 133

skolen 9 - Århus Lærerforening - kreds 133

skolen 9 - Århus Lærerforening - kreds 133

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Stress – eller det, der ligner<br />

Der findes ingen entydig diagnose på stress, og symptomerne kan være mange og meget<br />

forskellige. Men de skal tages alvorligt – af professionelle<br />

Af Lotte Svane Strange Petersen<br />

– Før susede vi af sted på pædagogisk weekend og sagde glade:<br />

Yes!<br />

Nu siger vi: Pædagogisk weekend? Åhh nej ... – Kan det så ikke<br />

bare være på <strong>skolen</strong>, så er det hurtigere overstået…<br />

Billedet på udviklingen af skolernes psykiske tilstand fremkalder<br />

nok nogle genkendende nik rundt omkring. Og flere opgaver,<br />

mindre tid og ringere overskud ligger da også som uundgåelige<br />

begrundelser bag arbejdslivskonsulent Gitte Daugaards udtalelser<br />

om stress og stressforebyggelse på arbejdspladsen.<br />

Udvandet begreb<br />

Stress fylder både i folks bevidsthed, i medierne og ikke mindst i<br />

sygdomsstatistikkerne som aldrig før. Mellem 10.000 og 12.000<br />

folkeskolelærere var i 2005 sygemeldt i kortere eller længere tid<br />

som følge af stress. Og antallet af lærernes langtidssygemeldinger<br />

stiger støt. Det viser en undersøgelse foretaget blandt 7000<br />

FTF’ere i juni 2006.<br />

Fordelen ved, at emnet er kommet på alle mands dagsorden,<br />

er ifølge Gitte Daugaard, at det er nemmere for den stressramte,<br />

når ikke tilstanden er tabu- og tavshedsbelagt. Ulempen er, at<br />

begrebet let udvandes og bruges i flæng.<br />

Stress er en følelse<br />

Gitte Daugaard forklarer, at der ikke findes nogen egentlig psykologisk<br />

diagnose, der hedder stress. Stress et begreb, der kun<br />

lader sig beskrive ud fra den enkelte persons subjektive oplevelse<br />

og følelse.<br />

Symptomer på stress ... på arbejdspladsen<br />

Fysiske symptomer<br />

• Hovedpine<br />

• Hjertebanken<br />

• Rysten på hænder<br />

• Svimmelhed<br />

• Mavesmerter<br />

• Diarre<br />

• Nedsat sexlyst<br />

• Hyppige infektioner<br />

• Forværring af kronisk sygdom<br />

SKOLEN 9 · 2007<br />

Psykiske symptomer<br />

• Træthed<br />

• Tristhed<br />

• Ulyst<br />

• Irritabilitet<br />

• Angst<br />

• Indre uro<br />

• Hukommelsesbesvær<br />

• Koncentrationsbesvær<br />

• Rastløshed<br />

• Følelse af udmattelse<br />

• Følelse af magtesløshed<br />

Adfærdsmæssige symptomer<br />

• Søvnløshed<br />

• Lav selvfølelse<br />

• Følelseskulde<br />

• Indesluttethed<br />

• Vrede<br />

• Aggressivitet<br />

• Nedsat præstationsevne<br />

• Ubeslutsomhed<br />

• Øget brug af stimulanser<br />

• Appetitændringer<br />

Indblik: Stress – når balancen tipper<br />

>><br />

Vi skal reagere på<br />

symptomerne på stress<br />

– også på arbejdspladsen,<br />

siger konsulent Gitte<br />

Daugaard, der er uddannet<br />

cand.techn.soc. med<br />

efteruddannelser indenfor det<br />

erhvervs-psykologiske område.<br />

Symptomerne på stress kan være alt fra generel ulyst til aggression,<br />

svimmelhed eller nedsat sexlyst. Og flere af de typiske<br />

stresssymptomer ligner til forveksling symptomerne på for eksempel<br />

depressioner og angstlidelser, fortæller Gitte Daugaard,<br />

der i løbet af efteråret har været oplægsholder på 10 regionale<br />

møder om stress og stressforebyggelse arrangeret af DUS, Danske<br />

Underviserorganisationers Samråd.<br />

– Det er vigtigt med en ordentlig diagnosticering, påpeger<br />

hun.<br />

– Man regner med, at 20% af befolkningen i løbet af deres<br />

liv bliver behandlet for angstlidelser og 20% tilsvarende for depression.<br />

Og stress ligner disse lidelser, siger Gitte Daugaard og<br />

understreger, at man blandt andet derfor skal holde sig fra at<br />

selvdiagnosticere.<br />

– Man skal reagere på symptomerne og lade de professionelle<br />

finde ud af, om der er tale om angst, depression, stress eller<br />

noget helt fjerde.<br />

• Dårlig støtte kollegaer imellem<br />

• Sladder, bagtalelse eller<br />

klikedannelse<br />

• Dalende effektivitet, flere fejl<br />

• Utryghed og ringe<br />

forandringsparathed<br />

• Ringe lyst til sociale<br />

arrangementer<br />

• Stigende sygefravær<br />

• Stort gennemtræk af personale<br />

LUAMA v/ Gitte Daugaard www.luama.dk<br />

5

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!