You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Stress – eller det, der ligner<br />
Der findes ingen entydig diagnose på stress, og symptomerne kan være mange og meget<br />
forskellige. Men de skal tages alvorligt – af professionelle<br />
Af Lotte Svane Strange Petersen<br />
– Før susede vi af sted på pædagogisk weekend og sagde glade:<br />
Yes!<br />
Nu siger vi: Pædagogisk weekend? Åhh nej ... – Kan det så ikke<br />
bare være på <strong>skolen</strong>, så er det hurtigere overstået…<br />
Billedet på udviklingen af skolernes psykiske tilstand fremkalder<br />
nok nogle genkendende nik rundt omkring. Og flere opgaver,<br />
mindre tid og ringere overskud ligger da også som uundgåelige<br />
begrundelser bag arbejdslivskonsulent Gitte Daugaards udtalelser<br />
om stress og stressforebyggelse på arbejdspladsen.<br />
Udvandet begreb<br />
Stress fylder både i folks bevidsthed, i medierne og ikke mindst i<br />
sygdomsstatistikkerne som aldrig før. Mellem 10.000 og 12.000<br />
folkeskolelærere var i 2005 sygemeldt i kortere eller længere tid<br />
som følge af stress. Og antallet af lærernes langtidssygemeldinger<br />
stiger støt. Det viser en undersøgelse foretaget blandt 7000<br />
FTF’ere i juni 2006.<br />
Fordelen ved, at emnet er kommet på alle mands dagsorden,<br />
er ifølge Gitte Daugaard, at det er nemmere for den stressramte,<br />
når ikke tilstanden er tabu- og tavshedsbelagt. Ulempen er, at<br />
begrebet let udvandes og bruges i flæng.<br />
Stress er en følelse<br />
Gitte Daugaard forklarer, at der ikke findes nogen egentlig psykologisk<br />
diagnose, der hedder stress. Stress et begreb, der kun<br />
lader sig beskrive ud fra den enkelte persons subjektive oplevelse<br />
og følelse.<br />
Symptomer på stress ... på arbejdspladsen<br />
Fysiske symptomer<br />
• Hovedpine<br />
• Hjertebanken<br />
• Rysten på hænder<br />
• Svimmelhed<br />
• Mavesmerter<br />
• Diarre<br />
• Nedsat sexlyst<br />
• Hyppige infektioner<br />
• Forværring af kronisk sygdom<br />
SKOLEN 9 · 2007<br />
Psykiske symptomer<br />
• Træthed<br />
• Tristhed<br />
• Ulyst<br />
• Irritabilitet<br />
• Angst<br />
• Indre uro<br />
• Hukommelsesbesvær<br />
• Koncentrationsbesvær<br />
• Rastløshed<br />
• Følelse af udmattelse<br />
• Følelse af magtesløshed<br />
Adfærdsmæssige symptomer<br />
• Søvnløshed<br />
• Lav selvfølelse<br />
• Følelseskulde<br />
• Indesluttethed<br />
• Vrede<br />
• Aggressivitet<br />
• Nedsat præstationsevne<br />
• Ubeslutsomhed<br />
• Øget brug af stimulanser<br />
• Appetitændringer<br />
Indblik: Stress – når balancen tipper<br />
>><br />
Vi skal reagere på<br />
symptomerne på stress<br />
– også på arbejdspladsen,<br />
siger konsulent Gitte<br />
Daugaard, der er uddannet<br />
cand.techn.soc. med<br />
efteruddannelser indenfor det<br />
erhvervs-psykologiske område.<br />
Symptomerne på stress kan være alt fra generel ulyst til aggression,<br />
svimmelhed eller nedsat sexlyst. Og flere af de typiske<br />
stresssymptomer ligner til forveksling symptomerne på for eksempel<br />
depressioner og angstlidelser, fortæller Gitte Daugaard,<br />
der i løbet af efteråret har været oplægsholder på 10 regionale<br />
møder om stress og stressforebyggelse arrangeret af DUS, Danske<br />
Underviserorganisationers Samråd.<br />
– Det er vigtigt med en ordentlig diagnosticering, påpeger<br />
hun.<br />
– Man regner med, at 20% af befolkningen i løbet af deres<br />
liv bliver behandlet for angstlidelser og 20% tilsvarende for depression.<br />
Og stress ligner disse lidelser, siger Gitte Daugaard og<br />
understreger, at man blandt andet derfor skal holde sig fra at<br />
selvdiagnosticere.<br />
– Man skal reagere på symptomerne og lade de professionelle<br />
finde ud af, om der er tale om angst, depression, stress eller<br />
noget helt fjerde.<br />
• Dårlig støtte kollegaer imellem<br />
• Sladder, bagtalelse eller<br />
klikedannelse<br />
• Dalende effektivitet, flere fejl<br />
• Utryghed og ringe<br />
forandringsparathed<br />
• Ringe lyst til sociale<br />
arrangementer<br />
• Stigende sygefravær<br />
• Stort gennemtræk af personale<br />
LUAMA v/ Gitte Daugaard www.luama.dk<br />
5