Lablivet - BAR - service og tjenesteydelser.
Lablivet - BAR - service og tjenesteydelser.
Lablivet - BAR - service og tjenesteydelser.
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
* *<br />
*<br />
Når albuen strejker<br />
For 15 år siden begyndte Birthe Rademachers<br />
albue at gøre rigtig ondt, hver gang hun lavede<br />
små bevægelser med fingrene. Men med nye<br />
arbejdsstillinger, variation <strong>og</strong> gode øvelser har<br />
det været muligt at blive på laboratoriet.<br />
“... <strong>og</strong> det var jo ikke bare på labo-<br />
ratoriet, det gjorde ondt i albuen;<br />
det var <strong>og</strong>så hver gang jeg skrællede<br />
kartofler eller vaskede op. Alle de<br />
små bevægelser gik lige op i albuen,”<br />
fortæller Birthe Rademacher.<br />
Hos lægen viste det sig, at der var<br />
tale om en såkaldt tennisalbue, som<br />
Birthe havde fået efter flere års ar-<br />
bejde på dentallaboratoriet. Hun blev<br />
henvist til en dygtig fysioterapeut,<br />
som - ud over at give massage <strong>og</strong><br />
behandling med laser <strong>og</strong> ultralyd<br />
- lærte Birthe en række gode øvelser,<br />
som især handlede om at få strakt ud<br />
i underarmen.<br />
i knap et år måtte Birthe bruge et<br />
elastikbind med gel-skinne, som<br />
næsten dækkede hele armen. Det<br />
var generende, men sammen med de<br />
mange øvelser <strong>og</strong> bedre arbejdsstillinger<br />
lykkedes det igen at komme til<br />
et punkt, hvor Birthe kunne holde ud<br />
at lave små fingerbevægelser.<br />
“Det var en stor befrielse at komme<br />
til det punkt, <strong>og</strong> siden dengang har<br />
jeg lavet små øvelser, hver gang jeg<br />
kan komme til det. <strong>og</strong> hvis jeg mærker<br />
det mindste, er jeg ekstra<br />
grundig med dem,” fortæller Birthe.<br />
Birthes råd til andre laboratorietandteknikere:<br />
• Så snart du mærker det mindste, der<br />
er forkert, bør du tage til lægen eller en<br />
god fysioterapeut - <strong>og</strong> følge deres råd<br />
• Sørg for at variere arbejdet hele tiden.<br />
Det handler om at undgå samlebåndsbevægelser,<br />
<strong>og</strong> man kan faktisk næsten<br />
altid finde måder at skifte på<br />
• Brug dine albuestøtter - de betyder<br />
meget for, at du ikke sidder <strong>og</strong> spænder<br />
• Gør n<strong>og</strong>et ved det, før du får ondt<br />
<strong>Lablivet</strong> 2007 9