12.09.2013 Views

Lablivet - BAR - service og tjenesteydelser.

Lablivet - BAR - service og tjenesteydelser.

Lablivet - BAR - service og tjenesteydelser.

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

* *<br />

*<br />

Når albuen strejker<br />

For 15 år siden begyndte Birthe Rademachers<br />

albue at gøre rigtig ondt, hver gang hun lavede<br />

små bevægelser med fingrene. Men med nye<br />

arbejdsstillinger, variation <strong>og</strong> gode øvelser har<br />

det været muligt at blive på laboratoriet.<br />

“... <strong>og</strong> det var jo ikke bare på labo-<br />

ratoriet, det gjorde ondt i albuen;<br />

det var <strong>og</strong>så hver gang jeg skrællede<br />

kartofler eller vaskede op. Alle de<br />

små bevægelser gik lige op i albuen,”<br />

fortæller Birthe Rademacher.<br />

Hos lægen viste det sig, at der var<br />

tale om en såkaldt tennisalbue, som<br />

Birthe havde fået efter flere års ar-<br />

bejde på dentallaboratoriet. Hun blev<br />

henvist til en dygtig fysioterapeut,<br />

som - ud over at give massage <strong>og</strong><br />

behandling med laser <strong>og</strong> ultralyd<br />

- lærte Birthe en række gode øvelser,<br />

som især handlede om at få strakt ud<br />

i underarmen.<br />

i knap et år måtte Birthe bruge et<br />

elastikbind med gel-skinne, som<br />

næsten dækkede hele armen. Det<br />

var generende, men sammen med de<br />

mange øvelser <strong>og</strong> bedre arbejdsstillinger<br />

lykkedes det igen at komme til<br />

et punkt, hvor Birthe kunne holde ud<br />

at lave små fingerbevægelser.<br />

“Det var en stor befrielse at komme<br />

til det punkt, <strong>og</strong> siden dengang har<br />

jeg lavet små øvelser, hver gang jeg<br />

kan komme til det. <strong>og</strong> hvis jeg mærker<br />

det mindste, er jeg ekstra<br />

grundig med dem,” fortæller Birthe.<br />

Birthes råd til andre laboratorietandteknikere:<br />

• Så snart du mærker det mindste, der<br />

er forkert, bør du tage til lægen eller en<br />

god fysioterapeut - <strong>og</strong> følge deres råd<br />

• Sørg for at variere arbejdet hele tiden.<br />

Det handler om at undgå samlebåndsbevægelser,<br />

<strong>og</strong> man kan faktisk næsten<br />

altid finde måder at skifte på<br />

• Brug dine albuestøtter - de betyder<br />

meget for, at du ikke sidder <strong>og</strong> spænder<br />

• Gør n<strong>og</strong>et ved det, før du får ondt<br />

<strong>Lablivet</strong> 2007 9

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!