DrømmemorEffekten E-bog

selv og familien for unødig risiko og farer. At vi tager vores forholdsregler
og passer godt på os selv og hinanden.
I andre sammenhænge kan frygten blive som en nervøs vagthund
der larmer så snart vi blot tænker på at gå udenfor vores tryghedszone
og ud i det uvisse. Også på trods af at vi vil og måske har
besluttet os for det. Så er det at frygten kan komme til at begrænse
og holde os tilbage.
Det er gerne sådan at frygten netop intensiveres når noget er vigtigt
for os. Den glammer fuldstænding enerverende og insisterende:
”Hvad nu hvis det går galt? Tænk hvad der kan ske? Er det ikke for
risikabelt?” Og så videre. Du kender sikkert til hvordan alt kommer
til at lyde sort og farligt.
Når din frygt er som en nervøs vagthund kan du let komme til at
tolke dens høje gøen som et advarselstegn og stoppe op. Men gør
du det lader du din vagthund bestemme og holde dig tilbage. Hvis
du lærer din frygt at kende kan du nemlig bruge den positivt. Og
den kan lede dig i den rigtige retning.
Er det frygt eller drama?
Min udfordring til dig er at stille dig selv disse spørgsmål som vil
give dig et dybere kendskab til din frygt.
Spørg dig selv:
Hvad er jeg egentlig bange for?
Hvad er det værste der kan ske?
Det kan være det viser sig at det du troede var frygt egentlig bare
var usikkerhed. Hvis dine svar handler om at du føler dig usikker
124