Klik her for at læse hæftet online - Alma

Uro Søvnbesvær
ZINCUM MET D10 CHaMoMIlla CoMp.
kende middel er homøopatisk Zink.
Det siges at ”Zink er for nervesystemet,
hvad jern er for blodet”. Zink
ernærer og beroliger nervesystemet.
Derfor er det et vigtigt middel i dag,
hvor et hektisk liv tærer på nervesystemet.
Cellesaltet Zincum val D6 er en zink-
baldrianforbindelse, som er særligt
beroligende, og som især bør bruges
ved sengetid, da midlet er sløvende.
Det bør kun bruges om dagen, hvis
du føler dyb uro. Tag 25 dråber Zincum
val D6 i et halvt glas vand, der
drikkes slurkvist gennem den sidste
halve time før sengetid. Fortsæt hver
aften i 1-2 måneder, indtil nervesystemet
er faldet til ro.
En mildere virkning opnår du med
cellesaltet Zincum met D10. Det er
mere velegnet til brug om dagen. Tag
10 dråber 3 gange dagligt.
Til børn og kvinder, som er følsomme
og let bliver nervøse, urolige eller
stressede, virker Chamomilla comp
beroligende. Man kan sammenligne
disse børn og kvinder med en hjort,
som hele tiden observerer alt hvad
der foregår i omgivelserne. Hjorten
har spændte muskler og er parat til
fl ugt. Chamomilla comp. virker krampeløsnende,
beroligende og dæmper
adrenalinproduktionen. Tag 10 dråber
3 gange dagligt indtil fl asken er tom,
dvs. 4-5 uger.
De beskrevne midler er ikke vanedannende.
De homøopatiske lægemidler kan
med fordel suppleres med vekselfodbade.
Midt på side 5 i dette hæfte
står der, hvordan du tager en af
disse meget behagelige vekselfodbade.
Hvis virkningen skal forstærkes,
så tilsæt bademælk med fyrrenåle
fra Weleda. Det virker meget beroligende,
uden at sløve. Man bliver
rolig og samtidig nærværende og klar
i hovedet.
En kvinde som mere vedvarende lider
af stress, bør forsøge at ændre dagligdagen,
så den ikke udløser stress,
og evt. søge professionel hjælp.
9