Bedienungsanleitung ERGOMETER SFE-009 STIL-FIT GmbH ...
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Programmwahl-Bedienerführung<br />
1. Manuell<br />
Das Prgramm Manuell hat 24 Levels. Mit ENTER und<br />
START können Sie sofort mit dem Training beginnen.<br />
Die Zeit zählt dabei nach oben. Sie können jedoch auch<br />
eine Trainingszeit vorwählen. Mit den Pfeiltasten können<br />
Sie die Zeit von 1 bis 99 Minuten vorwählen. Bestätigen<br />
Sie die Eingabe mit Enter. Mit Start können Sie das<br />
Training beginnen. Die Zeit zählt in diesem Modus<br />
abwärts.<br />
Der erste Screen zeigt PROGRAMMWAHL.<br />
Mit den Pfeiltasten können Sie zwischen den neun<br />
Programmen wählen. Die Auswahl erfolgt mit Enter. Alle<br />
Programme werden mit Start begonnen.<br />
13<br />
Das Programm Beginner 1 hat eine Trainingszeit von<br />
20 Minuten. Die Belastungsstufe liegt zwischen 6 und<br />
12. Das Programm können Sie mit Start beginnen. Falls<br />
gewünscht, können Sie jederzeit mit den Pfeiltasten die<br />
Belastungsstufe ändern.<br />
Das Programm Beginner 2 hat eine Trainingszeit von<br />
30 Minuten. Die Belastungsstufe liegt zwischen 7 und<br />
14. Das Programm können Sie mit Start beginnen. Falls<br />
gewünscht, können Sie jederzeit mit den Pfeiltasten die<br />
Belastungsstufe ändern.<br />
Das Programm Fortgeschritten 1 hat eine Trainingszeit<br />
von 20 Minuten. Die Belastungsstufe liegt zwischen 8<br />
und 16. Das Programm können Sie mit Start beginnen.<br />
Falls gewünscht, können Sie jederzeit mit den Pfeiltasten<br />
die Belastungsstufe ändern.<br />
14<br />
Programmwahl-Bedienerführung