Kursprogramm 1. Semester Februar – Juli 2013 - Volkshochschule ...

Bewegung – Fitness
731 Qi-Gong, 8 Brokatübungen TCM
Sie lernen die 8 Brokatübungen. Diese Form bringt die eigene Lebenskraft zum Fliessen und
ins Gleichgewicht. Sie verbessern die Funktion sämtlicher innerer Organe und stärken die
Wirbelsäule, Muskeln, Bänder und Sehnen.
Leitung Susanna Flury, Tai Chi Lehrerin TCM
Beginn/Ort Montag 04.03.2013, 09:00 - 10:00 Uhr Treffpunkt, Kapellstr. 26, Grenchen, 3. OG
Kurstage 10 Montag-Morgen à 1 Std. 04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 22.04., 29.04., 06.05., 13.05.,
27.05., 03.06.
Kursgeld Fr. 315.00, Anmeldung Minimum: 4
Mitbringen bequeme Kleidung, Socken
Anmeldung mit dem VHS-ES oder mit E-Banking, Platzvergabe nach Zahlungseingang
732 Tai Chi Chuan, Yang-Stil, Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Tai Chi fördert die innere Ruhe, die Kraft und die Beweglichkeit. Die langsamen und fliessenden
Bewegungen führen uns zu Körper, Geist und Seele.
Leitung Susanna Flury, Tai Chi Lehrerin TCM
Beginn/Ort Donnerstag 07.03.2013, 16:30 - 17:30 Uhr Treffpunkt, Kapellstr. 26, Grenchen, 3. OG
Kurstage 10 Donnerstag-Abende à 1 Std. 07.03., 14.03., 21.03., 04.04., 25.04., 02.05., 16.05., 23.05.,
06.06., 13.06.
Kursgeld Fr. 315.00, Anmeldung Minimum: 4
Mitbringen bequeme Kleider, Socken
Anmeldung mit dem VHS-ES oder E-Banking, Platzvergabe nach Zahlungseingang
Bemerkungen Bei weniger als vier Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif
Digitaldruck in Top-Qualität
ab 1 Exemplar möglich!
Heftli, Flyer, Karten,
Broschüren, Prospekte
Hochzeits- und Geburtstagszeitungen,
Dokumentenmappen,
Yearbooks, Maturazeitungen
usw.
auch personalisiert (adressiert)!
riem druck grenchen
032 652 10 92
www.riemdruck.ch
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digital – genial
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