Das ARAMIS stellt vor: Trainerin Monika Schiffer ... - Hotel Aramis

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Schnell und effizient sicht- und
spürbare Erfolge zu erzielen,
ohne dass der Spaß zu kurz
kommt – das ist der Wunsch all
derer, die sich aufmachen, um
durch Sport und Fitness mehr
Lebensqualität zu erlangen.
Das Trainer-Team des ARAMIS
Fitness- und Gesundheitsstudios
hat jetzt ein speziell auf
die neuen Geräte abgestimmtes
Programm entwickelt, mit
dem sich dieses Ziel besonders
schnell und ausgesprochen angenehm
erreichen lässt: Das
neue „ARAMIS Journey Konzept“.
Beim „ARAMIS Journey Konzept“
durchlaufen die Trainierenden verschiedene
Bereiche (engl. Areas). In
jeder Area trainiert man mit genau
den Geräten, die das individuell
beste Ergebnis erzielen. Am Beginn
der Journey steht selbstredend die
„Starter Area“, die in dieser Ausgabe
vorgestellt wird.
Für die „Starter Area“ stehen
im komplett neu ausgestatteten
ARAMIS Fitness- und Gesundheits-
Gute Reise – Ziel Fitness:
Das Journey Konzept im
ARAMIS
studio acht speziell entwickelte
Geräte bereit, an denen Anfänger
und Fortgeschrittene ohne großen
Zeitaufwand, dafür aber umso effizienter,
unterschiedliche Muskelgruppen
trainieren können. Diese
zeitgemäße Form des Zirkeltrainings
bietet dabei zwei entscheidende
Vorteile:
• Unabhängig vom eigenen Fitnesszustand
lässt sich an den
acht Geräten innerhalb von nur
15 Minuten ein vollständiges
Ganzkörpertraining absolvieren.
• Die unkomplizierte Einstellung
des Gewichts vor Trainingsbeginn,
die vorgegebene Sitzposition
sowie ein geringer Anfangswiderstand
machen diese Geräte
gerade für Einsteiger sehr einfach
in der Handhabung.
In Verbindung mit zusätzlichem
Herz-Kreislauftraining ermöglichen
unterschiedliche Zirkelprogramme
die richtige Kombination aus Kräftigung,
Ausdauer und Stoffwechselaktivierung.
Das Zirkeltraining
eignet sich damit zur dauerhaften
Gewichtsreduktion, Bekämpfung und
Vorbeugung von Rückenschmerzen
sowie zur Steigerung der allgemeinen
Fitness. Die besondere Ergonomie der
Geräte trägt dazu bei, Trainingsfehler
bei der Ausübung zu vermeiden.
Also: Einfach Platz nehmen, den
Trainingswiderstand einstellen und
lostrainieren! Das Trainer-Team im
ARAMIS berät Sie dabei gerne aus-
führlich!
Editorial
Liebe Leserinnen, liebe Leser.
Der Sommer steht ganz im Zeichen
sportlicher Großereignisse. Nach
der Fußball-EM stimmt sich auch
das ARAMIS auf die olympischen
Spiele in London ein – die Sie wie
gewohnt auf der Großbildleinwand
der Sport 2 welt-BAR verfolgen können.
Auch das ARAMIS Sommer-Special
bietet die beste Gelegenheit, über
den Sommer eine gute Figur zu machen.
Die Trainer-Tipps von Monika
Schiffer richten sich speziell an Jogging-Neulinge.
Das ärztliche Fachinterview
mit W. Veser beleuchtet
die speziellen Anforderungen an
Sporteinsteiger und gibt Empfehlungen
für den Trainingsstart.
ARAMIS Chefkoch Matthias Kummer
hat ein der Jahresszeit entsprechendes
Rezept für Sie: Nahrhaft,
schmackhaft, gesund und doch
sommerlich leicht!
Neu in dieser Ausgabe der ARAMIS
Sportwelt ist die Rubrik „Wissens-
Hunger mit Sven Bach“: Der bekannte
Ernährungsexperte beantwortet
Fragen der LeserInnen
bezüglich gesundheitsorientierter
Ernährung.
Abgerundet wird auch diese Ausgabe
wieder mit Nützlichem und
Wissenswertem rund ums ARAMIS:
Kurse, Termine, Öffnungszeiten,
Angebote, Neuigkeiten, Gewinnspiel.
Jetzt wünschen wir Ihnen
aber erst einmal viel Freude beim
Lesen! Wie immer freuen wir uns
über Ihre Anregungen, Fragen und
Themenwünsche – und natürlich
auch auf ein baldiges Wiedersehen
in der ARAMIS Sportwelt!
Mit sportlichen Grüßen
Ihr Heiko Fleisch
Leiter Sportwelt
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