Bergsteigen - JDAV

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Bergsteigen
1. Gehen im weglosen Gelände
1. Gehen im weglosen Gelände
ZIEL
Sicheres Gehen im weglosen Gelände.
INHALT
Es gehört zum Charakter alpiner Klettertouren,
dass man sich beim Zu- und Abstieg
hin und wieder in weglosem Gelände
bewegt. Dieses umfasst Gras und Matten,
Blockwerk, Geröll und Schrofen,
Schneefelder bzw. Firn. Das Gehen im
weglosen Gelände erfordert Umsicht und
Konzentration. Es ist wichtig, dass der
Schwerpunkt über dem jeweiligen Standbein
bleibt. So wird die optimale Belastungsrichtung
beibehalten, die sich
generell aus einer relativ aufrechten,
dabei aber flexiblen Körperhaltung ergibt.
GRAS
Die Beschaffenheit von Grasgelände kann
unterschiedlich sein. Es gibt beweidete
Almgrashänge mit vielen waagerechten
Stufen und fast senkrechten Absätzen,
sogenanntes „Lahnergras“ (ungemähte
Grashänge mit durch den Winterschnee
abwärts gedrückten Halmen), und es gibt
alpine Polsterrasen, die mit Geröll oder
Schrofen durchsetzt sein können. Letztgenannte
sind sehr empfindlich gegenüber
Trittbelastungen (vgl. Kap. „Umweltbildung“).
● Rasenpolster, Absätze und sonstige
Verflachungen zum Aufsetzen der Sohle
nutzen
● auf ungegliederten Grashängen die
seitlichen Sohlenränder in der gesamten
Länge in das Gras und den Untergrund
eindrücken
● eingewachsene große Steine als Trittflächen
nutzen
● in sehr steilen Grashängen die Hände
seitlich als Gleichgewichtshilfe einsetzen
● Auf- und Abstieg erfolgen zweckmäßigerweise
in Serpentinen.
● auf geringst mögliche Beschädigung
der Vegetation achten, z.B. durch aufgefächertes
Gehen der Gruppe oder
das Verwenden von Steinen als Tritte.
GERÖLL UND BLOCKWERK
● Im Aufstieg werden die größeren Brokken
sowie verfestigte Stellen als Trittunterlage
genutzt.
● Verfestigter Untergrund hat Vorrang vor
idealer Linienführung.
● Im Abstieg bewegt man sich nach Möglichkeit
im losen Kleingeröll und nutzt
die Fließbewegung des Schotters.
● Unter günstigen Voraussetzungen kann
der Abstieg dabei in eine Laufbewegung
mit kurzen, schnellen Schritten
übergehen (Abfahren). Dieses „Abfahren“
sollte nur in unbewachsenen Bereichen
und auf einer einzigen „Linie“
erfolgen, um die Felsschuttvegetation
so wenig wie möglich zu schädigen.
● Gehen über große Blöcke verlangt
exakte Trittwahl und ein ausgeprägtes
Gleichgewichtsgefühl.
● Oft sind große, dynamische Schritte
oder sogar Sprünge erforderlich. Achtung,
auch große Blöcke können kippen.
SCHROFEN
● Schrofen sind grasdurchsetzte Felshänge.
Der Fels ist häufig brüchig und oftmals
feucht.
● Trittmöglichkeiten sind aufmerksam zu
prüfen und auszuwählen (Brüchigkeit,
Nässe, loses Gestein, unsichere Graspolster).