05/2008 - Physio-Akademie
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Aktuelles aus<br />
der <strong>Akademie</strong>!<br />
ALteRnAtive zUR Rücken-<br />
SchULe GeSUcht?<br />
hieR iSt Sie!<br />
Sind Sie auf der Suche nach<br />
einem qualitätsgesicherten Primär-<br />
präventionsprogramm zur Vorbeu-<br />
gung von Rückenschmerzen, für des-<br />
sen Umsetzung Sie nicht alle drei<br />
Jahre Ihre Rückenschullehrerlizenz<br />
wiederholen müssen? Kein Problem!<br />
Das Gesundheitsprogramm gesunder<br />
Rücken PLUS ist das gruppengebundene<br />
Primärpräventionspro-<br />
gramm von <strong>Physio</strong>Fit ® , welches ein<br />
auf KG-Geräten basierendes grup-<br />
pengebundenes Gesundheitstraining<br />
mit innovativen Methoden zur di-<br />
daktischen Informationsvermittlung<br />
kombiniert. Es besteht aus einem<br />
Grund- und Aufbaukurs und stellt<br />
eine knackige Alternative zur traditionellen<br />
Rückenschule dar!<br />
Der primäre Fokus in präventiven<br />
Rückenschulkursen:<br />
In präventiven Rückenschulkursen<br />
ist der Blick i.d.R. auf das was den<br />
Rücken krank macht (also auf Risikofaktoren)<br />
gerichtet und weniger<br />
bzw. gar nicht auf das was den Rücken<br />
gesund macht/erhält. Trainierenden<br />
werden überwiegend Risikofaktoren<br />
verschiedenster Arten<br />
für Rückenschmerzen vermittelt.<br />
Die Idee besteht hierbei darin, dass<br />
gesunde Menschen gesund bleiben<br />
sollen, indem sie Informationen darüber<br />
erhalten, was sie krank macht<br />
und wie Schmerzen entstehen. Nach<br />
diesem Verständnis soll das Wissen<br />
darüber, was Rückenschmerzen<br />
fördert durch die Reduktion der ermittelten<br />
Risikofaktoren Rückenschmerzen<br />
verhindern. Aus wissenschaftlicher<br />
Perspektive findet<br />
diese Annahme keine einheitliche<br />
Zustimmung! Denn eine Wegnahme<br />
negativer Faktoren muss nicht<br />
automatisch im Positiven resultieren<br />
(Franke 2006).<br />
Das <strong>Physio</strong>Fit ® -Gesundheitspro-<br />
gramm „gesunder Rücken PLUS“ -<br />
der etwas andere „Rückenkurs“!<br />
Das Gesundheitsprogramm von <strong>Physio</strong>Fit<br />
® Grundkurs/Aufbaukurs setzt<br />
sich je aus 12 Kurseinheiten à 90 min<br />
zusammen (s. Tab. 1), von denen in<br />
Grundkurs Aufbaukurs<br />
Ausgabe <strong>05</strong>/08<br />
acht Kurseinheiten das <strong>Physio</strong>Fit ® -<br />
Trainingsprogramm umgesetzt wird.<br />
Von den restlichen vier Kurseinheiten<br />
dienen wiederum zwei Kurseinheiten<br />
der anregenden Vermittlung ge-<br />
sundheitsbezogener Informationen.<br />
Inhaltlich wird der Fokus hierbei auf<br />
die direkte Gesundheitsförderung<br />
gelegt, also auf alles das was unser<br />
Wohlbefinden direkt fördert. Der<br />
Ansatz beruht auf dem Verständnis<br />
über das Wechselwirkungsverhältnis<br />
zwischen dem seelischen und körperlichen<br />
Befinden. Denn 80 Prozent<br />
der Rückenschmerzen sind unspezifisch<br />
und gehen häufig mit seelischen<br />
Belastungen einher. Will man<br />
einem häufigen Auftreten von Rückenschmerzen<br />
vorbeugen, gilt es<br />
bei <strong>Physio</strong>Fit ® die Freude an Wohlfühlaktivitäten<br />
im Alltag zu aktivieren<br />
und nachhaltig zu verankern!<br />
Es ist eine Utopie zu glauben, nach<br />
der Teilnahme eines Rückenkurses<br />
nier wieder Rückenschmerzen er-<br />
Kurseinheit 1 ▪ Moderierte Gruppendiskussion ▪ Moderierte Gruppendiskussion<br />
Thema: Rückengesundheit – Was ist das Thema: Stress – Was ist das überhaupt?<br />
überhaupt? ▪ <strong>Physio</strong>Fit ® -CheckUps Teil 1<br />
▪ <strong>Physio</strong>Fit ® -CheckUps Teil 1 ▪ Bewegung in der Gruppe<br />
▪ Funktionsübungen in der Gruppe<br />
Kurseinheit 2 ▪ Moderierte Gruppendiskussion ▪ Moderierte Gruppendiskussion<br />
Thema: Was hält meinen Rücken gesund, Thema: Die Bedeutung von Stress und<br />
was macht ihn krank? Wohlbefinden für meinen Rücken<br />
▪ Planung persönlicher Wohlfühlmaß<br />
nahmen<br />
Kurseinheit 3 ▪ Probetraining ▪ Probetraining<br />
▪ CheckUps Teil 2 ▪ CheckUps Teil 2<br />
Kurseinheit 4-11 ▪ <strong>Physio</strong>Fit ® -Trainingsprogramm á 90 min<br />
▪ Aufwärmung<br />
▪ Kraftausdauer/Funktionsbeweglichkeit<br />
▪ Beweglichkeit/Dehnung<br />
▪ Koordination<br />
▪ Entspannung (je 15 min)<br />
Kurseinheit 12 ▪ Moderierte Gruppendiskussion<br />
▪ Thema: Auswertung des Grund-/Aufbaukurses<br />
„Wie kann ich nachhaltig meine Rückengesundheit erhalten?“<br />
▪ <strong>Physio</strong>Fit ® -CheckUps Teil 1 & 2<br />
Tab.1: Das <strong>Physio</strong>Fit ® -Gesundheitsprogramm (für Trainierende) im Überblick<br />
<strong>05</strong>_<strong>2008</strong>-Newsletter_<strong>Physio</strong>Fit.ind1 1 23.10.<strong>2008</strong> 14:21:43
Moderationstrainings in der <strong>Physio</strong>Fit ® -Kursleiterfortbildung gesunder Rücken PLUS Aufbaukurs 06.09.-08.09.<strong>2008</strong>.<br />
leiden zu müssen. Realistischer ist<br />
stattdessen eine gesteigerte Wahrnehmung<br />
für das eigene körperliche<br />
und seelische Wohlbefinden, das<br />
nachhaltige Umsetzen individueller<br />
Gesundheitsförderungsmaßnahmen<br />
wie auch ein physiotherapeutisch<br />
begleitetes Trainingsprogramm!<br />
Methodisch werden an die Kursleiter<br />
des <strong>Physio</strong>Fit ® -Gesundheitsprogrammes<br />
gesunder Rücken PLUS<br />
vielfältige Anforderungen in Bezug<br />
auf die Art und Weise der Informationsvermittlung<br />
gestellt. Ausgangspunkt<br />
ist, dass Menschen leichter<br />
lernen, wenn ihre Sinne vielseitig<br />
angesprochen werden und sie Freude<br />
an den Inhalten und den Vermittlungsmethoden<br />
empfinden. Darüber<br />
hinaus können durch den richtigen<br />
Einsatz von Moderationsmethoden<br />
Ergebnisse (z.B. Meinungsabfragen)<br />
für alle sichtbar und erkennbar gemacht<br />
und der Lernerfolg gefestigt<br />
werden. Handlungs- und Effektwissen<br />
werden systematisch aufgebaut.<br />
Nachhaltigkeit entsteht! Das <strong>Physio</strong>-<br />
Fit ® -Gesundheitsprogramm gesunder<br />
Rücken PLUS entspricht damit<br />
<strong>Physio</strong>Fit ® -kursleiterseminare 2009<br />
der Zielsetzung der Spitzenverbände<br />
der Krankenkassen, gemäß des<br />
Leitfadens Prävention in der Fassung<br />
vom 02.06.<strong>2008</strong>.<br />
Der kleine Unterschied zur traditionellen<br />
Rückenschule:<br />
gruppengebundenes KG-Geräte-<br />
& Hanteltraining<br />
standardisierte Ergebnismes-<br />
sung und -dokumentation in der<br />
Praxis<br />
standardisierte Ergebnisauswer-<br />
tung durch <strong>Physio</strong>Fit ®<br />
Gesundheitsförderung in der<br />
Praxis & zu Hause<br />
knackiges Gesundheitskonzept<br />
mit dem Fokus auf Gesundheit<br />
anstatt auf Krankheit!<br />
<strong>Physio</strong>Fit ® -Kursleiter – mehr<br />
als nur medizinische Behand-<br />
ler, sondern auch Trainer, Be-<br />
rater & Moderatoren!<br />
<strong>Physio</strong>Fit ® -Gesundheitsprogramm 16.01.-18.01.2009 Wremen<br />
„gesunder Rücken PLUS Grundkurs“ 26.06.-28.06.2009 Wremen<br />
30.10.-01.11.2009 Wremen<br />
<strong>Physio</strong>Fit ® -Gesundheitsprogramm 13.02.-15.02.2009 Wremen<br />
„gesunder Rücken PLUS Aufbaukurs“ 07.08.-09.08.2009 Wremen<br />
<strong>Physio</strong>Fit ® -Moderationstraining 15.11.-16.11.2009 Wremen<br />
<strong>Physio</strong>Fit ® -Netzwerktreffen 21.02.-22.02.2009 Wremen<br />
14.11.-15.11.2009 Wremen<br />
Im Rahmen dieses Gesundheitsprogrammes<br />
erheben <strong>Physio</strong>therapeuten<br />
bei <strong>Physio</strong>Fit ® bundesweit<br />
Gesundheitsdaten. <strong>Physio</strong>Fit ®<br />
wertet die Daten aus und bereitet<br />
diese anwenderfreundlich auf. PTs<br />
bei <strong>Physio</strong>Fit ® erhalten systematisch<br />
eine Rückmeldung über die<br />
Wirkung ihrer erbrachten Interventionen!<br />
Effekte werden nicht mehr<br />
nur subjektiv wahrgenommen,<br />
sondern können „schwarz auf weiß“<br />
verfolgt werden. PTs bei <strong>Physio</strong>Fit ®<br />
sind daher keine „Alleinkämpfer“<br />
mehr! Sie können Ihre Ergebnisse<br />
mit denen anderer Praxen, in anonymisierter<br />
Form, vergleichen!<br />
Das ergebnis? Der gesunde Rücken<br />
PLUS ist gemäß § 22 SGB<br />
V zertifiziert …<br />
… und wird von einer Vielzahl von<br />
gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.<br />
alle Ersatzkrankenkassen<br />
alle Betriebskrankenkassen<br />
die meisten Innungskrankenkassen<br />
Ortskrankenkassen<br />
Knappschaft<br />
Noch Fragen?<br />
<strong>Physio</strong>Fit ® liefert die Antworten.<br />
Fordern Sie noch heute das <strong>Physio</strong>-<br />
Fit ® -Informationspaket an.<br />
4 Fon: 0 47 <strong>05</strong>-95 18-22<br />
4 info@physio-fit.org<br />
4 www.physio-fit.org<br />
Bis zum nächsten Mal,<br />
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