Gesundheitssport beim TSV Denkendorf Machen Sie mit - bestimmt ...
Gesundheitssport beim TSV Denkendorf Machen Sie mit - bestimmt ...
Gesundheitssport beim TSV Denkendorf Machen Sie mit - bestimmt ...
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
<strong>Gesundheitssport</strong><br />
<strong>beim</strong> <strong>TSV</strong> <strong>Denkendorf</strong><br />
<strong>Machen</strong> <strong>Sie</strong> <strong>mit</strong> - <strong>bestimmt</strong> ist auch ein Kurs<br />
für <strong>Sie</strong> <strong>mit</strong> dabei!<br />
Kursinformation und Anmeldung<br />
<strong>TSV</strong> <strong>Denkendorf</strong>, Christine Schäfer<br />
Telefon 0711 9348820<br />
E-Mail: info@tsv-denkendorf.de<br />
Gebühren pro Treffen:<br />
<strong>TSV</strong>-Mitglied 4,00 €, Nicht<strong>mit</strong>glied 6,50 €<br />
Tanzfabrik:<br />
<strong>TSV</strong>-Mitglied 3,25 €, Nicht<strong>mit</strong>glied 5,85 €<br />
Yoga für Fortgeschrittene:<br />
<strong>TSV</strong>-Mitglied 4,50 €, Nicht<strong>mit</strong>glied 6,90 €<br />
Bei einigen Kursen besteht die Möglichkeit<br />
der Bezuschussung durch die Krankenkasse.<br />
AOK-Versicherte aufgepasst: durch die<br />
Teilnahme an den fit und gesund-Kursen der<br />
Vereine punkten <strong>Sie</strong><br />
nicht nur in Sachen Gesundheit,<br />
sondern <strong>Sie</strong><br />
können auch noch Prämienpunkte<br />
sammeln,<br />
die bares Geld wert sind! Jetzt anmelden<br />
unter: www.aok-profit.de.<br />
Fit <strong>mit</strong> Funktionsgymnastik<br />
Durch gezieltes Training werden Muskelkraft,<br />
Beweglichkeit und Koordination verbessert. Zielgruppe:<br />
gemischt, ohne Altersbegrenzung.<br />
Kurs-Nr. 13-1-01<br />
Termin: ab Dienstag, 08.01.2013,<br />
10.00 – 11.00 Uhr, 10 Treffen<br />
Treffpunkt: Albert-Schweitzer-Schule,<br />
Gymnastikraum<br />
Leitung: Uschi Hofmann, Übungsleiterin<br />
Prävention/Koronarsport<br />
Fit - Mix 50 plus<br />
Ein effektives Kraft - Ausdauertraining. Zielgruppe:<br />
gemischt, 50 plus.<br />
Kurs-Nr. 13-1-03<br />
Termin: ab Montag, 07.01.2013,<br />
11.00 – 12.00 Uhr, 10 Treffen<br />
Treffpunkt: Albert-Schweitzer-Schule,<br />
Tischtennisraum<br />
Leitung: Stefan Schibat, Sport- und Gymnastiklehrer<br />
Power-Mix<br />
Ein Mix aus Ausdauertraining und Kräftigung der<br />
gesamten Muskulatur. Zielgruppe: gemischt, ab<br />
20 Jahre.<br />
Kurs-Nr. 13-1-04/2<br />
Termin: ab Montag, 07.01.2013,<br />
18.00 – 19.00 Uhr, 10 Treffen<br />
Kurs-Nr. 13-1-04/1<br />
Termin: ab Montag, 07.01.2013,<br />
20.30 – 21.30 Uhr, 10 Treffen<br />
Treffpunkt: Albert-Schweitzer-Schule,<br />
Gymnastikraum<br />
Leitung: Stefan Schibat, Sport- und Gymnastiklehrer<br />
Stabilisation der Körper<strong>mit</strong>te<br />
Gezielte Stabilisationsübungen der Rücken-,<br />
Bauch- und Beckenbodenmuskulatur zu ruhiger<br />
Musik. Zielgruppe: gemischt, ohne Altersbegrenzung.<br />
Kurs-Nr. 13-1-02/1<br />
Termin: ab Montag, 07.01.2013,<br />
9.00 – 10.00 Uhr, 10 Treffen<br />
Treffpunkt: Albert-Schweitzer-Schule,<br />
Gymnastikraum<br />
Kurs-Nr. 13-1-02/2 für Anfänger<br />
Termin: ab Montag, 07.01.2013,<br />
18.30 – 19.30 Uhr, 10 Treffen<br />
Treffpunkt: Albert-Schweitzer-Schule,<br />
Tischtennisraum<br />
Leitung: Stefan Schibat, Sport- und Gymnastiklehrer<br />
Mums-Fit<br />
Das etwas andere Fitnessprogramm für Mutter<br />
und Kind. Zielgruppe: Frauen <strong>mit</strong> Kindern bis 2,5<br />
Jahre.<br />
Kurs-Nr. 13-1-08/1<br />
Termin: ab Montag, 07.01.2013,<br />
10.00 – 11.00 Uhr, 10 Treffen<br />
Kurs-Nr. 13-1-08/2<br />
Termin: ab Freitag, 11.01.2013,<br />
9.00 – 10.00 Uhr, 10Treffen<br />
Treffpunkt: Albert-Schweitzer-Schule,<br />
TischtennisraumTischtennisraum<br />
Leitung: Stefan Schibat, Sport- und Gymnastiklehrer
Kleinkindersport<br />
Dieses Sportangebot versucht Kleinkindern den<br />
Spaß an Bewegung und Sport näher zu bringen.<br />
Eltern ver<strong>mit</strong>teln ihren Kindern unter Anleitung<br />
einfachste Grundfähigkeiten und -fertigkeiten des<br />
Sports in einer Bewegungslandschaft. Zielgruppe:<br />
gemischt, ab einem sicheren Lauf.<br />
Kurs-Nr. 13-1-05<br />
Termin: ab Freitag, 11.01.2013,<br />
10.15 – 11.15 Uhr, 10 Treffen<br />
Treffpunkt: Albert-Schweitzer-Schule,<br />
Tischtennisraum<br />
Leitung: Stefan Schibat, Sport- und Gymnastiklehrer<br />
Tanzfabrik<br />
Freunde an Bewegung zur Musik. Die Kinder<br />
werden spielerisch an verschiedene Tanzstile<br />
herangeführt. Mit Spaß und Spiel wird gleichzeitig<br />
die Motorik und Koordination geschult. Zielgruppe:<br />
gemischt, 5 - 7 Jahre.<br />
Kurs-Nr. 13-1-06<br />
Termin: ab Dienstag, 08.01.2013,<br />
16.15 – 17.00 Uhr, 10 Treffen<br />
Treffpunkt: Albert-Schweitzer-Schule,<br />
Tischtennisraum<br />
Leitung: Michelle Preiß und Nicole Bender,<br />
Übungsleiterinnen<br />
Kursinformation und Anmeldung<br />
<strong>TSV</strong> <strong>Denkendorf</strong>, Christine Schäfer<br />
Telefon 0711 9348820<br />
E-Mail: info@tsv-denkendorf.de<br />
Zumba<br />
Ein Tanz-Fitness-Programm, inspiriert von lateinamerikanischen<br />
Tänzen und Rhythmen, in Kooperation<br />
<strong>mit</strong> dem Old Samson. Zielgruppe: gemischt,<br />
ohne Altersbegrenzung.<br />
Kurs-Nr. 13-1-11<br />
Termin: montags, 19.15 – 20.15 Uhr<br />
und/oder<br />
<strong>mit</strong>twochs, 17.30 – 18.30 Uhr<br />
insgesamt 10 Einheiten innerhalb<br />
max. 10 Wochen, ab 07.01.2013<br />
Treffpunkt: Old Samson Fitnessstudio<br />
Yoga für Fortgeschrittene<br />
Durch vollständige Konzentration auf ruhige Bewegungsabläufe,<br />
auf Atmung und Entspannung<br />
werden Körper und Geist regeneriert. Zielgruppe:<br />
gemischt, ohne Altersbegrenzung.<br />
Bitte <strong>mit</strong>bringen: Wolldecke, warme Socken,<br />
Kopfkissen, Isomatte.<br />
Kurs-Nr. 13-1-07<br />
Termin: ab Donnerstag, 10.01.2013,<br />
18.45 – 20.15 Uhr, 10 Treffen<br />
Treffpunkt: D-Punkt, Raum Europa<br />
Leitung: Sabine Schnapper, Yogalehrerin<br />
Kursprogramm<br />
Frühjahr 2013
Change language