Sozial- und Methodenkompetenz - Württembergische Verwaltungs
Sozial- und Methodenkompetenz - Württembergische Verwaltungs
Sozial- und Methodenkompetenz - Württembergische Verwaltungs
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
<strong>Verwaltungs</strong>- <strong>und</strong> Wirtschafts-Akademien<br />
in Baden-Württemberg<br />
Burnout <strong>und</strong> Stressprävention<br />
<strong>Sozial</strong>- <strong>und</strong> <strong>Methodenkompetenz</strong><br />
- Entstehung von Stress <strong>und</strong> Burnout <strong>und</strong> wie man dem vorbeugen kann<br />
- Umgehen mit Belastungen <strong>und</strong> Steigerung der Widerstandskraft<br />
- Anleitung zu alltagspraktischen Übungen<br />
Dozent(en) Dorothea Mattern<br />
Seminar-Nr Termin Ort<br />
Teilnahmegebühr zusätzl. Kosten* zuständ. VWA<br />
2013-41057M 24.05.2013 Mannheim<br />
178,00 €<br />
VWA MA<br />
Stress? Nein Danke!<br />
- Ges<strong>und</strong> <strong>und</strong> leistungsfähig im Büro - ein umfassendes Antistress-Seminar<br />
- Stress im Beruf? Stress im Privatleben? Krank durch Stress <strong>und</strong> Hektik? Muss das sein?<br />
- Welche Möglichkeiten haben Sie, Stress in Beruf <strong>und</strong> Privatleben zu vermeiden, zu verringern<br />
oder zu bewältigen?<br />
- Das Seminar gibt Antworten <strong>und</strong> zeigt Lösungen für ein stressfreieres Leben!<br />
Zielgruppe Alle Personen, die mit beruflichem <strong>und</strong>/oder privaten Stress konstruktiv <strong>und</strong> lösend umgehen wollen,<br />
um ihre Lebensfreude, Leistungsfähigkeit <strong>und</strong> Ges<strong>und</strong>heit zu erhalten oder zu fördern.<br />
Dozent(en) Rudolf Hege<br />
Seminar-Nr Termin Ort<br />
Teilnahmegebühr zusätzl. Kosten* zuständ. VWA<br />
2013-41058K 11.-12.12.2013 Karlsruhe<br />
371,00 € keine, inkl. ME VWA KA<br />
Neu Mit den eigenen Kräften haushalten - engagiert, gestresst, ausgebrannt?<br />
- Körperliche <strong>und</strong> psychische Symptome von Burnout; Allgemeine Ursachen in Gesellschaft <strong>und</strong> Beruf<br />
- Persönliche Risikofaktoren: "prädestinierte Typen", Perfektionismus, empfindliche Lebensphasen<br />
- Vorbeugende "Immunisierungsstrategien": Realistische Selbsteinschätzung, Selbstmotivation,<br />
Aufbau von Selbstvertrauen, "Nein sagen" lernen, Umgang mit Niederlagen <strong>und</strong> Misserfolg,<br />
- Die Kunst der Regeneration; abschalten <strong>und</strong> entspannen lernen, neue Ressourcen entdecken<br />
Zielgruppe Alle, die Anzeichen für Überlastung erkennen lernen möchten <strong>und</strong> Strategien erfahren möchten, um<br />
klug mit den eigenen Kräften dauerhaft haushalten zu können<br />
Dozent(en) Elfi Gerhardt<br />
Seminar-Nr Termin Ort<br />
Teilnahmegebühr zusätzl. Kosten* zuständ. VWA<br />
2013-41064S 04.03.2013 Stuttgart<br />
177,00 €<br />
Württ. VWA<br />
* zusätzl. Kosten: ME = Mittagessen, TP = Tagungspauschale (i.d.R.: Kaffee, Getränke, Mittagessen), VP = Vollpension<br />
Württ. VWA: Heike Karsten: 0711 21041-26<br />
VWA MA: Nadya Guariguata: 0621 43218-12<br />
6<br />
VWA KA: Edith Schucker: 0721 98550-17<br />
VWA FR: Barbara Sexauer: 0761 38673-11
Change language