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10 LEBEN
Du und ich
Wir haben mit vielen Leuten Spaß, doch auf WAHRE FREUNDE
können wir bauen. In guten wie in schlechten Zeiten.
Text: Anna Kroner Fotos: wdv/Oana Szekely
D
ie Messlatte liegt hoch. Viel zu hoch, wenn wir ehrlich
sind. Freunde sollen immer da sein, wenn wir sie brauchen.
Unsere Geheimnisse dürfen nicht sie, sondern nur
wir weitererzählen. Sie sollen uns die Wahrheit sagen,
die wir oft gar nicht hören wollen. Und uns liebhaben – trotz aller Macken.
Ein Leben ohne Freunde können wir uns kaum vorstellen: Wir würden
an Liebeskummer und Prüfungsangst ersticken, weil wir mit keinem
darüber reden könnten. Witzige SMS müssten wir uns selbst schicken.
Und zur Geburtstagsparty käme niemand außer den Eltern. Kurz gesagt,
das Leben wäre ohne Freunde nur halb so schön.
„Freunde sind wichtig, weil wir einen stabilen sozialen Rahmen brauchen,
um uns in einer komplizierten Welt aufgehoben zu fühlen“, sagt
der Berliner Psychologe und Psychotherapeut Dr. Wolfgang Krüger. Das
stärkt nicht nur unser Selbstwertgefühl, sondern gleichzeitig auch unsere
Gesundheit. So haben Menschen mit intensiven Freundschaften im
Alter eine bis zu 22 Prozent höhere Lebenserwartung als Menschen mit
wenigen Freunden. Tatsächlich ist das Freundeteam eine starke Abwehr
gegen alles, was den Alltag schwer macht: Prüfungen, dumme Sprüche,
Liebe im Endstadium. In Zahlen ausgedrückt liest sich der Wohlfühlfaktor
folgendermaßen: Für 92 Prozent der Bevölkerung und für 95 Prozent
der Singles gehören Freunde zur „unverzichtbaren persönlichen
Lebensqualität“. 85 Prozent halten zudem die Familie für wichtig, wie
eine aktuelle Studie des Instituts für Zukunftsfragen zeigt. Aber wer will
schon die letzte Party mit seiner Mutter am Telefon durchhecheln?
Ganz freiwillig Mit dem Klassenkameraden teilen wir Fußballliebe
und Material für Betriebsrecht. Die verregneten Sonntagnachmittage
gehören der neuen Nachbarin, die versteht, warum wir von einem Praktikum
in New York träumen. Was dem besten Freund aus Kindheitstagen
wiederum so fern liegt wie der Auszug aus dem Heimatdorf. Doch wenn
er uns besucht, haben wir sofort den Geruch der Scheune in der Nase, in
der wir damals die besten Höhlen bauten. Mit Freunden ist es ein bisschen
so wie mit Lieblingsklamotten: Manche sind perfekt zum Feiern,
andere haben sich seit Jahren bei anderen Gelegenheiten bewährt. Sind
sie ausschließlich praktisch, dann passen sie nicht richtig.
„Echte Freundschaften dienen nie nur einem bestimmten Zweck, etwa
um beruflich voranzukommen oder andere Vorteile zu erhalten“, sagt
Erich H. Witte, Leiter des Lehrstuhls Sozialpsychologie an der Universität
Hamburg. „Es sind immer mehrere Gründe, weshalb man mit jemandem
befreundet ist. Und die persönliche Beziehung muss auch Nachteile
ausgleichen können.“ So viel zur Theorie. Da aber auch gute Freunde
klaren Nutzwert haben, fällt es in der Praxis mitunter schwer, die eher
zweckdienlichen von den loyalen Beziehungen zu trennen. „Eine gute
Freundschaft zeichnet sich durch ein Gefühl der Verlässlichkeit und ein
tiefes Vertrauen aus, dem anderen auch von Schwächen und Ängsten
erzählen zu können“, sagt Krüger. „Eine solche Beziehung hat emotio-