Download - WDV Gesellschaft für Medien & Kommunikation mbH ...

AOK Baden-Württemberg 04_2011
ZUCKERSÜSS
TRENDGETRÄNKE
IM TEST
UNZERTRENNLICH
WAS GUTE FREUNDE
AUSMACHT
ICH PROTESTIERE!
WOFÜR STUDIERENDE
AUF DIE STRASSE GEHEN
SO WERDEN
SIE IHR
EIGENER CHEF!
aok- .de
STUDIEREN IM AUSLAND
BOSTON STATT
BERLIN

02 REIN
INHALT 04.11
06 18
LEBEN
Allerlei Gut bebrillt in die Sonne +++ Hygiene
in der Klinik +++ Wenn der Jo-Jo mit
der Frisbee . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Trends zum Trinken Glaubt man der
Werbung, gibt es nix Gesünderes. Doch
was steckt in Energy-Drinks, Smoothies
oder den neuen Tee-Mixgetränken? . 6
Freunde Haben wir viele. Tatsächlich
sind unsere Freundschaften häufig eher
Zweckbündnisse. Stellt sich die Frage:
Was macht wahre Freunde aus? . . . . 10
Jan Delay Viele Namen, viele Stile. Was
dem Hamburger Musiker noch wichtig
ist, verrät er im Web-Interview. . . . . 12
STUDIEREN
Allerlei Hochzeiten an Hochschulen +++
Härten des HiWi-Lebens +++ Versichert im
Praktikum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Studieren im Ausland 10 Monate
irgendwo in South Carolina? Da bin ich
dabei! Eine Studentin berichtet. . . . . . 16
Studentenproteste Vor 40 Jahren
gingen Studierende auf die Straße, um
etwas zu ändern. Heute tun sie es wieder
– nur anders. . . . . . . . . . . . . . . . 18
Selbstständigkeit Wer direkt vom
Hörsaal auf den Chefsessel möchte, sollte
einige Dinge beachten. . . . . . . . . . . . 22
Nicht wundern, durchblättern und lesen!
Aus unilife wurde on uni, das neue AOK-Magazin für
Studierende. Hinter uns liegen aufregende Wochen, in
denen wir vieles auf den Prüfstand stellten: Ist unser Layout
ein echter Hingucker? Passen die Themen wie Fäuste
aufs Auge? Sagen die Bilder mehr als 1.000 Worte? Wir
haben diskutiert, ausprobiert, verworfen, verbessert ...
und voilà: Viel Spaß mit der ersten Ausgabe von on uni!
Wir sind gespannt auf Ihre Meinung!
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Ihre Meinung ist uns wichtig! Wie
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Problem, die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
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Kontaktdaten finden Sie im Internet unter
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Titel: wdv/O. Szekely • Fotos: plainpicture, A. Behrens, PR • Illustration: Skizzomat

Foto: wdv/O. Szekely
Ich bin Titelmodel, weil ...
... ich schon immer auf das Cover einer Zeitschrift wollte. Vor zwei Jahren
habe ich mich beworben, als dann der erste Anruf kam, war ich gerade für
13 Monate als Au-pair in den USA. Ich lebte in Boston bei einer Single-
Mum und habe mich um ihre beiden Söhne gekümmert, während sie arbeitete.
Außerdem bin ich viel rumgekommen, war in New York, Miami,
San Francisco, Los Angeles und auf Hawaii. Das Land ist riesig und die
Möglichkeiten sind echt unbegrenzt. Außerdem sind die Menschen offener
und positiver als bei uns. Wäre das Studium in den USA nicht so teuer,
ich wäre gerne geblieben. Jetzt studiere ich BWL in Mannheim, habe mein
Auslandssemester aber schon geplant – ich will wieder nach Amerika.
Simon Schütz, 21, AOK-Mitglied aus Mannheim
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auf die wichtigsten Fragen zum Auslandsstudium gibt’s im Netz!
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REIN 03

04 LEBEN
Schöne Aussichten
Sonnenbrillen gehören zum Sommer wie Blümchenmuster
oder Chillen auf der Wiese. Doch nicht alles,
was Trend ist, ist auch gut für die Augen:
Keine Brille ohne CE-Zeichen auf der Bügelinnenseite kaufen.
Es garantiert, dass kurzwelliges UV-Licht blockiert wird.
Lieber zu großen Modellen greifen, da Sonnenstrahlen auch
von oben, unten und seitlich ins Auge einfallen können, wenn
sie reflektiert werden.
Sportfreaks sollten Kunststoffgläser und -gestelle bevor -
zugen, da sie wesentlich bruchfester sind.
Am und auf dem Wasser sind kontraststeigernde Gläser (zum
Beispiel gelbe) vorteilhaft. Sie filtern den Blauanteil des Lichts
und sorgen bei diffusen Sichtverhältnis sen für Durchblick.
Wer im Sommer ohne Sonnenbrille Auto fährt, wird leicht
geblendet, muss die Augen zusammenkneifen, sich konzentrieren
und ermüdet schnell. Ideal sind braune, grüne oder
graue Gläser, da sie die Naturfarben nicht verfälschen. Brillenträger
brauchen Gläser mit der entsprechenden Dioptrinzahl.
Zerkratzte Brillen ausmustern!
Die Brille kann noch so cool sein, wenn sie rutscht oder
drückt, ist das extrem nervig.
Foto: fotolia/T. Pyttel

Fotos: wdv/A. Schwander, fololia/WoGi, PR
4.000
Bundesbürger müssen sich durchschnittlich pro Jahr
wegen eines Grillunfalls medizinisch behandeln lassen.
Tipps für den Ernstfall gibt es auf der Internetseite
des Deutschen Roten Kreuzes unter dem Stichwort
Online-Erste-Hilfe: www.drk.de
Sling Disc
Nach den USA erobert Yo-Be, eine Mischung aus Jo-Jo
und Frisbee, jetzt unsere Parks. So geht’s: Das flache,
radähnliche Gerät wird wie eine Frisbee-Scheibe geworfen.
Mit der Schnur, die mit einem Klettband am Handgelenk
befestigt ist, fängt man es wieder ein – Tricks
inklusive. Ab 10 Euro: im Internet, in Spielwarenläden
und Sportgeschäften.
Sport-Thieme (www.sport-thieme.de) stellt
on uni 5 Schleuderscheiben zur Verfügung.
Einfach eine Mail mit dem Stichwort „Yo-Be“
an Verlosung@aok-on.de schreiben.
HÄNDEWASCHEN
RETTET LEBEN
Jedes Jahr infizieren sich hierzulande zwischen 400.000
und 600.000 Patienten mit sogenannten Krankenhaus -
keimen. 15.000 sterben nach Schätzungen des Robert-
Koch-Instituts an den Bakterien, Pilzen und Viren, mit
denen sie sich erst in der Klinik angesteckt haben. Um
Patienten besser zu schützen, werden die Länder jetzt per
Gesetz dazu verpflichtet, Hygieneverordnungen zu erlassen.
Für Ärzte sind die Empfehlungen der Kommission für
Krankenhaushygiene und Infektionsprävention künftig verbindlich,
während die Krankenhäuser regelmäßig Qualitätsberichte
abliefern müssen.
ICE, ICE BABY!
Ed von Schleck, Capri oder Cornetto: 18 Prozent der
Deutschen schlecken im Sommer mehrmals im Monat
Eis am Stiel, 6 Prozent sogar mehrmals die Woche.
Tipp: Wassereis schont die Figur. Es hat nur 5 Kalorien
pro 100 Gramm, während Milcheis mit 150 und Rahmeis
(enthält statt Milch geschlagene oder flüssige Sahne)
sogar mit 249 Kalorien auf die Hüfte gehen.
LEBEN 05
Husten auf Dänisch?
Salbe auf Spanisch? Unter der
Rubrik Gesundheit („Reisen und
Medizin“) auf www.aok.de findet
man einen Sprachführer und
damit das passende Vokabular
für den Notfall.

06 LEBEN
Volle Pulle
Sie sind schick verpackt und versprechen Schluck für Schluck
gesunden Genuss. Doch was steckt tatsächlich in den teuren
TRENDGETRÄNKEN? Text: Pe Jacobi Illustration: Skizzomat

Energy-Drinks machen wach, steigern Leistung und
Libido. So weit die Theorie. In der Praxis sorgen Unmengen
an Zucker für den Energiekick – und Koffein. Eine Viertelliterdose
enthält etwa so viel wie ein bis zwei Tassen Kaffee.
Teilweise wird der Zucker durch Süßstoffe ersetzt und das
Koffein durch koffeinhaltige Zusätze wie Guarana. Hinzu
kommen Mineral- und Vitaminmixturen oder exotische
pflanzliche Potenzmittel wie Damiana. Ihre Konzentration ist
jedoch zu gering, um besondere Kräfte zu erwecken. Viele
Hersteller verwenden zudem die aminosäureähnliche Substanz
Taurin. Das Gesetz erlaubt 300 Milligramm pro Liter, in
vielen Drinks findet sich jedoch mehr als das 13-Fache! Ob
und wie schädlich Taurin ist, konnte bislang nicht mit Sicherheit
nachgewiesen werden. Fakt ist: Es verstärkt die Wirkung
des Koffeins. Antje Gahl von der Deutschen Gesellschaft für
Ernährung rät daher, Energy-Drinks nicht in großen Mengen
und nicht in Kombination mit Alkohol
oder körper licher Belastung
zu trinken.
LEBEN 07
Wellness-Wasser bestehen hauptsächlich aus Wasser
und Zucker. In vielen Produkten steckt sogar so viel davon
wie in einer Flasche Cola. Häufig wird der Zucker durch Fruktose
oder Fruchtsüße ersetzt, was das Ganze aber nicht besser
macht. Der Fruchtsaftanteil ist hingegen meist minimal,
nur etwa vier Prozent sind durchschnittlich in einer
Flasche enthalten. Um den Wohlfühlfaktor zu betonen, werden
den Getränken oft noch Pflanzenauszüge zugesetzt,
etwa Aloe- oder Ginkgo-Extrakt. Eine arzneimittelähnliche
Wirkung solcher Substanzen in Lebensmitteln ist unzulässig.
Daher sind die Mengen so gering, dass ein
gesundheitsfördernder Effekt nicht zu erwarten
ist. Das Gleiche gilt für die Vitaminzusätze. Antje
Gahl: „Besser und günstiger sind natürliche
Wellness-Getränke wie Wasser,
Kräutertees oder frisch gepresste
Säfte.“

08 LEBEN
Sport- und Fitnessdrinks können prima Energielieferanten
sein, vorausgesetzt es handelt sich um isooder
hypotonische Getränke. Also um Getränke, in denen
die Konzentration von Elektrolyten und Salzen der im
mensch lichen Blut entspricht (griechisch: iso = gleich)
oder geringer ist (hypo = unter). Die Vitalstoffe, die darinstecken,
werden vom Körper optimal aufgenommen
und gleichen Flüssigkeitsverluste schnell aus. Isotonische
Produkte sollten als solche gekennzeichnet sein
und nur aus Wasser, Zucker, Mineralstoffen, Vitaminen
und Proteinen bestehen. Sie können mit Fruchtsäften
angereichert sein, sollten aber keine Süßstoffe, Taurin
oder Koffein enthalten − und mindestens 20 Gramm Natrium
pro 100 Milliliter. Achtung: Isotonische Durstlöscher
nur beim Sport trinken! Für zwischendurch
eignen sich hypotone Getränke, zum Beispiel auf Molkebasis.
Sie enthalten viele Mineralstoffe, Vitamine und biologisch hochwertiges Eiweiß
und sind praktisch frei von Fett und Cholesterin. Allerdings wird gerade Produkten,
die damit werben kalorienarm zu sein, jede Menge Fruchtzucker zugesetzt.
Der beste Sportdrink ist und bleibt übrigens die Apfelsaftschorle.
Smoothies sind Frucht pur und können angeblich die
tägliche Portion Obst ersetzen. Ihr Mix aus Fruchtfleisch
und Direktsaft ist für den schnellen Vitaminkick unterwegs
durchaus zu empfehlen. „Auf Dauer sind sie aber
kein vollwertiger Ersatz für frisches Obst“, sagt Antje Gahl.
Denn bei der Zubereitung gehen viele Vitamine und Mineralstoffe
sowie wertvolle Ballaststoffe verloren. Außerdem
enthalten sie ordentlich Fruchtzucker. Und der ist keineswegs
gesünder als Haushaltszucker. Im Gegenteil: Wer
mehr als 35 Gramm pro Mahlzeit zu sich nimmt, riskiert
Magenschmerzen und Durchfall. Da Smoothie kein geschützter
Begriff ist, tummeln sich auch etliche Produkte
auf dem Markt, die mit verschiedenen Zusätzen sowie mit
Joghurt oder Eis hergestellt sind. Also immer genau aufs
Etikett schauen: Ein echter Smoothie kommt ohne
Zuckerzusätze, Konservierungs-, Farb- oder
Aromastoffe aus.
Funktionale Tee-Mixgetränke bestehen
aus Wasser und Tee-Extrakt.
Der Zuckeranteil ist oft hoch, was
bekanntlich weder der Figur noch den
Zähnen guttut. Einige Produkte sind
mit Fruchtsaft angereichert. Für den Geschmack
sorgen aber meist zugesetzte Aromastoffe.
Was viele Verbraucher nicht wissen:
Steckt der Begriff Tee im Namen, muss der Hersteller
nicht angeben, ob und wie viel Koffein enthalten
ist. Dabei kann der Koffeinanteil hoch
sein, wenn schwarze, grüne oder weiße Tees verwendet
werden. Frei davon sind Getränke auf Basis
von Kräuter-, Früchte- und Rooibostee.
App gegen Durst
Stellen Sie abends auch immer wieder fest, dass
Sie die Flasche Wasser neben sich noch gar nicht
angerührt haben? Dann sind Sie ein Trinkmuffel.
Aber es gibt Hoffnung:
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virtuellen Trinkberater und dank der AOK-App
„Gesund genießen“ Rezepte für leckere Drinks.
Wasser marsch
Nicht nur was wir trinken, ist wichtig für die
Gesundheit, auch wie viel. Damit unsere Organe
richtig funktionieren und Schadstoffe im Blut
abtransportiert werden können, sollten es ruhig
1,5 bis 2 Liter pro Tag sein. Im Sommer und
beim Sport gern auch etwas mehr.
ALLES BIO?
Nur Produkte, deren Zutaten überwiegend aus
ökologischem Anbau kommen und keine
künstlichen Zusätze wie Geschmacksverstärker,
Farb- oder Süßstoffe enthalten, dürfen sich mit
dem Bio-Siegel nach der EG-Öko-Verordnung
schmücken. Das gilt allerdings nicht für Wasser.
Bio-Limos enthalten zwar zum Teil nur halb so
viel Zucker wie Cola oder andere Limonaden, sind
aber immer noch reichlich süß: In einem Liter können
je nach Sorte 60 Gramm Zucker stecken.
Deutschlands Liebling
73 Prozent der Deutschen trinken mindestens
einmal am Tag Mineralwasser. Der Jahresverbrauch
pro Person zeigt: Tendenz steigend.
12,5 l
39,6 l
82,7 l
130,8 l
100,3 l
1970 1980 1990 2000 2010
Quelle: Verband Deutscher Mineralbrunnen e. V., 2011 • Foto: fotolia/maxrosoftig

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1) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers, Stand: Januar 2011.
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10 LEBEN
Du und ich
Wir haben mit vielen Leuten Spaß, doch auf WAHRE FREUNDE
können wir bauen. In guten wie in schlechten Zeiten.
Text: Anna Kroner Fotos: wdv/Oana Szekely
D
ie Messlatte liegt hoch. Viel zu hoch, wenn wir ehrlich
sind. Freunde sollen immer da sein, wenn wir sie brauchen.
Unsere Geheimnisse dürfen nicht sie, sondern nur
wir weitererzählen. Sie sollen uns die Wahrheit sagen,
die wir oft gar nicht hören wollen. Und uns liebhaben – trotz aller Macken.
Ein Leben ohne Freunde können wir uns kaum vorstellen: Wir würden
an Liebeskummer und Prüfungsangst ersticken, weil wir mit keinem
darüber reden könnten. Witzige SMS müssten wir uns selbst schicken.
Und zur Geburtstagsparty käme niemand außer den Eltern. Kurz gesagt,
das Leben wäre ohne Freunde nur halb so schön.
„Freunde sind wichtig, weil wir einen stabilen sozialen Rahmen brauchen,
um uns in einer komplizierten Welt aufgehoben zu fühlen“, sagt
der Berliner Psychologe und Psychotherapeut Dr. Wolfgang Krüger. Das
stärkt nicht nur unser Selbstwertgefühl, sondern gleichzeitig auch unsere
Gesundheit. So haben Menschen mit intensiven Freundschaften im
Alter eine bis zu 22 Prozent höhere Lebenserwartung als Menschen mit
wenigen Freunden. Tatsächlich ist das Freundeteam eine starke Abwehr
gegen alles, was den Alltag schwer macht: Prüfungen, dumme Sprüche,
Liebe im Endstadium. In Zahlen ausgedrückt liest sich der Wohlfühlfaktor
folgendermaßen: Für 92 Prozent der Bevölkerung und für 95 Prozent
der Singles gehören Freunde zur „unverzichtbaren persönlichen
Lebensqualität“. 85 Prozent halten zudem die Familie für wichtig, wie
eine aktuelle Studie des Instituts für Zukunftsfragen zeigt. Aber wer will
schon die letzte Party mit seiner Mutter am Telefon durchhecheln?
Ganz freiwillig Mit dem Klassenkameraden teilen wir Fußballliebe
und Material für Betriebsrecht. Die verregneten Sonntagnachmittage
gehören der neuen Nachbarin, die versteht, warum wir von einem Praktikum
in New York träumen. Was dem besten Freund aus Kindheitstagen
wiederum so fern liegt wie der Auszug aus dem Heimatdorf. Doch wenn
er uns besucht, haben wir sofort den Geruch der Scheune in der Nase, in
der wir damals die besten Höhlen bauten. Mit Freunden ist es ein bisschen
so wie mit Lieblingsklamotten: Manche sind perfekt zum Feiern,
andere haben sich seit Jahren bei anderen Gelegenheiten bewährt. Sind
sie ausschließlich praktisch, dann passen sie nicht richtig.
„Echte Freundschaften dienen nie nur einem bestimmten Zweck, etwa
um beruflich voranzukommen oder andere Vorteile zu erhalten“, sagt
Erich H. Witte, Leiter des Lehrstuhls Sozialpsychologie an der Universität
Hamburg. „Es sind immer mehrere Gründe, weshalb man mit jemandem
befreundet ist. Und die persönliche Beziehung muss auch Nachteile
ausgleichen können.“ So viel zur Theorie. Da aber auch gute Freunde
klaren Nutzwert haben, fällt es in der Praxis mitunter schwer, die eher
zweckdienlichen von den loyalen Beziehungen zu trennen. „Eine gute
Freundschaft zeichnet sich durch ein Gefühl der Verlässlichkeit und ein
tiefes Vertrauen aus, dem anderen auch von Schwächen und Ängsten
erzählen zu können“, sagt Krüger. „Eine solche Beziehung hat emotio-

Wahre Freunde
gibt’s nur im
realen Leben.
nalen Tiefgang,
ist Teil des Innenlebens.
Bildlich
gesprochen berührt
man einen Bekannten immer nur mit dem
kleinen Finger, einem Freund gibt man die Hand.“
Hegen und pflegen In jungen Jahren entstehen Freundschaften
vor allem durch gemeinsame Umwelten. „Später sind ähnliche Interessen
wichtig“, so Erich Witte. Wegen der gemeinsamen Geschichte hielten
Jugendfreundschaften auch über Zeiten hinweg, in denen man völlig
unterschiedliche Interessen entwickelt habe, was später so kaum mehr
möglich sei. Vorausgesetzt natürlich, die Beziehung wird gepflegt –
oberstes Gebot jeder langen Freundschaft. Dafür braucht es Zeit und ein
ausgewogenes Geben und Nehmen – was sich die Vertreter der „Ach,
das kenne ich auch“-Fraktion hinter die Ohren schreiben sollten, die
Probleme anderer nur erfragen, um über ihre eigenen zu reden. Pflegen
heißt: sich melden, kümmern, zuhören, nachfragen ... Was dank der
Existenz von Social Communities wie Facebook oder studiVZ nie einfacher
war als heute. Tatsächlich kann der Kontakt per Internet Freundschaften
vertiefen, nur dürfen virtuelle Kontakte nicht mit echten
Freunden verwechselt werden. Die finden sich nur im realen Leben.
Erhebliche Unterschiede finden sich allerdings bei den Geschlechtern,
was den Umgang mit ihren Lieben betrifft. Freundinnen erfahren umgehend
und aus erster Hand alle Neuigkeiten aus dem Bereich Gefühlsleben.
Jungs machen sich gegenseitig auf dem Squashcourt fertig. Aber
dass der alte Spezi noch keine Lehrstelle gefunden hat, erfahren sie zufällig
über Dritte. Kurz: Für Frauenfreundschaften sind gemeinsame Gespräche
zentral, für Männer sind es gemeinsame Aktivitäten. Studien
zeigen, dass zwar zwei Drittel der Frauen, aber nur 50 Prozent der Männer
enge Freunde haben. Nach dem Sport zusammen duschen zu gehen,
reicht nicht immer aus, um Nähe herzustellen. Wer die Grenze zwischen
bekannt und befreundet überwinden will, muss auch im Gespräch die
Hosen runterlassen.
„Entscheidend ist, dass man zunächst Freundschaft mit sich selbst
schließt und begreift, welche der eigenen positiven Eigenschaften für
andere attraktiv sein könnten“, sagt Krüger. „Wer dieses Selbstbewusstsein
hat, wird überall, vor allem in Gruppen, Freunde finden.“
Doch das erfordere Geduld. Denn einen guten Freund zu finden sei so
als würde man einen Diamanten im Flussbett entdecken. Das Erstaunliche
ist: Es passiert trotzdem immer wieder.
www.aok-on.de Auch beste Kumpels und Busenfreundinnen sind
mal geteilter Meinung. Mit unseren zehn Streitregeln werden Sie Konflikte
los und behalten Ihre Freunde.
LEBEN 11

12 LEBEN
www.aok-on.de
Ich mache mich
gerne nass!
Wo? Das verrät Jan Delay im
Interview auf www.aok-on.de
Foto: wdv/O. Szekely

14 STUDIEREN
HOCHZEIT AN DER HOCHSCHULE
Sich dauerhaft binden? Für viele Studierende ist der Gang zum Standesamt tabu. Genießt man doch das Studentenleben
gerade wegen der Freiheit ... Aber längst nicht alle sehen das so: Laut der aktuellen Sozialerhebung des Deutschen Studentenwerks
haben 2009 immerhin fünf Prozent der insgesamt 1.998.060 Studierenden an FH oder Uni den Bund fürs Leben
geschlossen. Eine ganze Menge, wenn man bedenkt, dass die Zahl der Eheschließungen (gemessen an der Einwohnerzahl)
generell eher rückläufig ist. Übrigens: Ist der eine Ehepartner selbst versichert, dann kann der studierende sich kostenlos
familienversichern lassen. Kinder von versicherten Studierenden sind automatisch kostenfrei familienversichert.
Foto: plainpicture

Fotos: wdv/M. Völler, PR
Laut der Umfrage
„Studentenspiegel 2010“ beherrscht
der heutige Durchschnittsstudent
2,7
Sprachen, hat bisher in
1,7
Städten gelebt und
1,6
Praktika absolviert.
www.aok-on.de
Schöpferisch denken. Klingt gefährlich,
heißt aber schlicht, Ideen zu haben. Wie
gut einem das gelingt, kann man in der
Rubrik „Studierende“ unter „Sport &
Spaß“ testen.
KONZENTRATION,
BITTE!
Sie müssen für Klausuren büffeln, aber der Nachbar hört
zu laut Musik? Die Mitbewohnerin tratscht
unüberhörbar am Telefon? Nicht verzagen,
lieber eine Mail mit Betreff „ungestört“ an
Verlosung@aok-on.de schreiben. Wir
verlosen 20 mal 8 Paar Ohrstöpsel
„Cord Max“ von www.sonicshop.de!
?
STUDIEREN 15
Thorsten Schmidt: „Ändert sich mein
Versicherungsstatus, wenn ich in den
Semesterferien ein Praktikum mache?“
Das kommt darauf an, ob Ihr Praktikum in der Studienordnung vorgeschrieben
ist oder ob Sie es freiwillig machen. Handelt es sich um
ein Pflichtpraktikum, dann bleibt mit Ihrer Krankenversicherung alles wie
gehabt. Sogar, wenn Sie bezahlt werden. Auch wenn Sie ein freiwilliges,
unbezahltes Praktikum planen, behalten Sie Ihren Versicherungsstatus. Beim
bezahlten Praktikum prüft Ihre Versicherung, ob Sie eher Arbeitnehmer oder
eher Student sind. Das heißt: Wenn Sie höchstens 20 Stunden in der Woche
arbeiten, wenn das Praktikum nicht länger als 50 Tage dauert oder wenn Sie
maximal 400 Euro pro Monat verdienen, dann gelten Sie weiterhin als Student. Im Zweifelsfall
sprechen Sie direkt mit Ihrer AOK!
Haben Sie Fragen zu Gesundheitspolitik oder Sozialversicherung? Dann
schreiben Sie uns! Redaktion on uni, Siemensstraße 6, 61352 Bad Homburg,
oder per Mail an Redaktion@aok-on.de
Neue Uni, neues
Glück? Damit Sie
auch nach Ihrem
Umzug weiter
on uni lesen können,
vergessen Sie
nicht, der AOK Ihre
neue Adresse mitzuteilen.
Anruf
genügt! Oder füllen
Sie das Kontakt -
formular auf
www.aok-on.de
aus.
HIWI-LEBEN
Studentische Hilfskräfte, auch HiWis
genannt, sind oft überarbeitet, unterbezahlt
und abhängig von der Gunst
ihres Professors. Aber: Die Tätigkeit als
HiWi zahlt sich aus. Einer Studie zweier
Freiburger Soziologen zufolge waren
etwa drei Viertel aller Doktoranden vorher
HiWis. Kein Wunder: Sie erfahren
aus erster Hand, was akademisches
Arbeiten ausmacht – persönliche Kontakte
zu Profs und bevorzugte Behandlung
in den Bibliotheken inklusive. Die
Verträge für studentische Hilfskräfte
umfassen in der Regel 6 bis 19 Stunden
pro Woche, Überstunden werden meist
nicht ausbezahlt.

16 STUDIEREN
In der Mitte
von Nirgendwo
Mindestens ein AUSLANDSSEMESTER hatte Cornelia Sehr ohnehin geplant.
Als sie den Zuschlag für die USA bekam, ging für die 23-Jährige ein
Wunsch in Erfüllung. Für on uni hat sie ihre Erfahrungen aufgeschrieben.

Fotos: privat
I
ch studiere Europalehramt mit dem Fach Englisch. Da
ist es Pflicht, eine gewisse Zeit im Ausland zu verbringen.
Schließlich kann man nur so die Sprache richtig
lernen. „Meine“ Pädagogische Hochschule Karlsruhe
hat Partnerhochschulen in Großbritannien, aber ich wollte in
die USA. Nach dem Abi hatte ich dort ein Jahr bei einer Gastfamilie
verbracht und den „American Way of Life“ lieben gelernt.
Doch Studienplätze in den USA sind heiß begehrt ...
Im Februar vergangenen Jahres erfuhr ich, dass ich einen ergattert
hatte. Yeah! Dann begannen die Vorbereitungen: Ich
beantragte mein Visum, knüpfte Kontakte zu dem College
und meldete mich für meine Kurse an. Und schon bald ging
es ab nach Amerika!
Welcome to Clinton Nach 14 Stunden Flug wurde ich
bei meiner Ankunft von Mitarbeitern des Auslandsbüros
herzlich begrüßt. Dann starteten wir in Richtung Clinton,
South Carolina, wo ich die nächsten zehn Monate verbringen
sollte. Ich rechnete damit, dass Clinton nur ein kleines Örtchen
„in the middle of nowhere“ sei. Das war nicht untertrieben:
Das Stadtzentrum bestand aus einem Buchladen, einem
Antiquitätengeschäft und einem Café. Groß war hier nur das
College. Mein Zimmer befand sich in einem Wohnheim auf
dem Campus, wo auch die anderen Austauschstudierenden
untergebracht waren. Im Gegensatz zu den Wohnheimen in
Deutschland gibt es in den USA fast nur Doppelzimmer. Daran
musste ich mich erst gewöhnen.
Die ersten Wochen waren aufregend. Der Campus sah genauso
aus, wie man es aus vielen Filmen kennt: rote Backsteingebäude
umgeben von großen Rasenflächen. Wir
staunten außerdem nicht schlecht über das Angebot, das die
Cafeteria bot: Bacon, Eier und Waffeln zum Frühstück, Pizza,
Burger und Eis zum Mittagessen, abends Sandwiches und
Pasta. Gut, dass es zum Ausgleich ein breites Sportangebot
gab! Anfangs probierte ich viel Neues aus. Ich lernte Baseball
und Lacrosse spielen und gewöhnte mich an amerikanische
„Spezialitäten“ wie Pizza mit Schokoüberzug.
Natürlich begann ich bald meine Freunde in Deutschland und
das Großstadtleben zu vermissen. Zum Glück konnte ich
mein „Leid“ mit anderen Austauschstudenten teilen. Um gegen
das Heimweh anzukämpfen, unternahmen wir viel miteinander
und mit den Amerikanern. Wir erkundeten die größeren
Städte in der Umgebung, das Heimweh wurde von Tag zu
Tag weniger und bald genossen wir unseren „neuen“ Alltag.
Night after night Die College-Kurse in den USA unterscheiden
sich stark von unseren Vorlesungen. Die Unterrichtsform
erinnert eher an eine Schule, da es in keinem Kurs
mehr als dreißig Teilnehmer und es außerdem viel mehr Interaktion
zwischen dem Dozenten und den Studenten gibt.
Auch hatten wir ständig kleinere Hausarbeiten, Leseaufgaben
und Minitests zu erledigen und schrieben während des
Semesters regelmäßig Klausuren. Kurz gesagt: Ich saß oft bis
spät in die Nacht an meinem Schreibtisch. Wie gut, dass die
Dozenten immer für uns Studenten
da waren und die Atmosphäre am
College sehr familiär war.
Doch neben dem Lernen kamen Freizeit
und Spaß nicht zu kurz. Ich hatte
während meines Studienjahres immer
wieder freie Zeiten, in denen ich
reisen und das Land ein bisschen
besser kennenlernen durfte. In den
Herbstferien habe ich zum Beispiel
mit ein paar Freunden einen Roadtrip
in die Berge North Carolinas unternommen,
Bärenbesuch inklusive.
Zu Thanksgiving hatte mich die Fa-
milie einer Freundin zu sich nach Hause eingeladen, sodass
ich den beliebtesten Feiertag der Amerikaner live mitbekam –
mit Truthahn, Cranberries und leckerem Pumpkin Pie.
Viva Las Vegas! Die schönsten Ferien hatte ich aber
Weihnachten. Mit anderen Internationals bin ich zuerst an die
Westküste nach Südkalifornien gereist, um Hollywood und
Umgebung kennenzulernen und Sonne zu tanken. Von dort
sind wir mit dem Mietauto quer durch die Wüste nach Las Vegas
gefahren – in die Stadt, die blinkt, glitzert und in der man
an einem Abend alles, wirklich alles, verspielen kann. Anschließend
ging es wieder an die Ostküste, wo ich mit meiner
ehemaligen Gastfamilie in Washington D.C. Weihnachten
verbrachte. Und zum guten Schluss habe ich Silvester mit
Freunden in New York City gefeiert – direkt am Times Square,
bei Eiseskälte. Traumhaft!
Heute kann ich sagen: Das Jahr in den USA war eines der besten
meines Lebens. Nicht nur, weil ich das amerikanische
Studentenleben kennengelernt und viele neue Freunde
gewonnen habe, sondern auch, weil es mich in meiner Persönlichkeit
gestärkt hat. Ich habe gelernt, vieles von einem
anderen Standpunkt aus zu sehen, konnte verschiedene Kulturen
mit ihren Besonderheiten kennenlernen und mir dabei
meiner eigenen bewusster werden. Mal abgesehen davon
machen sich Auslandssemester gut im Lebenslauf. Allen, die
die Möglichkeit haben, eine Zeit lang in einem anderen Land
zu studieren, kann ich nur empfehlen: Macht es!
Zur Person
Name: Cornelia Sehr
Alter: 23 Jahre
Studienfach: Europalehramt mit den
Fächern Englisch, Biologie und Deutsch
Hochschule in Deutschland: PH Karlsruhe
College in den USA: Presbyterian College,
Clinton, South Carolina
STUDIEREN 17
Internationale Erfahrungen
sind spannend – und verbessern
die Chancen auf
dem Arbeitsmarkt. Doch
das Auslandsstudium will
gut vorbereitet sein. Wann
ist der richtige Zeitpunkt?
Wohin soll es gehen? Wie
finanziert man das Ganze?
Alle Antworten:
www.aok-on.de/
studierende

18 STUDIEREN
Der Sound der Straße
Studiengebühren, mangelhafte Umstellung der Studiengänge auf Bachelor und Master,
zu wenige Dozenten, überfüllte Seminare – es gibt genug gute Gründe für STUDENTEN-
PROTESTE. Also tun Hochschüler das, was ihre Vorgänger um 1968 taten. Nur anders.
Text: Stephan Loichinger Foto: Anja Behrens

»Ich bin seit drei Jahren AStA-
Vorsitzender, seitdem komme ich
recht wenig zum Studieren. Aber
das ist es wert. Es ist eine spannende
Zeit und ich kann etwas verändern.
Während des Bildungsstreiks im
Herbst 2009 besetzten Studenten
ein Uni-Gebäude. Einige Tage später
ließ das Präsidium das Gebäude
durch die Polizei räumen. Während
der Besetzung boten wir Workshops
an. Da ging es auch um Hochschul -
politik und -strukturen, worüber
im Uni-Alltag kaum
gesprochen wird. Viele
Studenten wissen bei
Uni-Wahlen doch gar
nicht, worum es geht.«
Jonas Erkel, 25, AStA-Vorsitzender
an der Uni Frankfurt, studiert Politik
STUDIEREN 19
Z
ur Illustration der Achtundsechziger-Studentenproteste
genügt ein einziges Bild. Das Bild zeigt einen jungen Mann
mit Seitenscheitel. Er steht im gestreiften Strickpullover an
einem Pult und redet leidenschaftlich auf einen Saal voll
junger Leute ein. Das Bild zeigt Rudi Dutschke, das prominenteste Gesicht
der Achtundsechziger-Bewegung.
Jüngeren Studentenprotesten fehlt ein solches Gesicht. Der Bildungsstreik
der Jahre 2009/2010 hatte keinen Anführer. Von einem „Streik
der tausend Gesichter“ spricht der Politologie-Professor Peter Grottian.
Der 69-Jährige bereitete mit Studierenden den Bildungsstreik monatelang
vor und erinnert sich: „Es wurde sehr darauf geachtet, dass es
keine Leitfiguren gibt, vor allem keine Männer.“ Oft aber erwuchs aus
dieser Vorsicht ein Misstrauen anderen Gruppen gegenüber.
Der Bildungsstreik wurde von rund 270 überwiegend lokalen Gruppen
organisiert. Die „Frankfurter Rundschau“ schrieb von „dem großen
Schwarm“. Allein am 17. Juni 2009 schwärmten rund 250.000 Studis
und Schüler in Dutzenden deutschen Städten aus. Sie demonstrierten
gegen Studiengebühren und Turbo-Abi, für mehr Chancengleichheit im
Bildungssystem und eine Reform der Bologna-Reform mit ihren Bachelor-
und Master-Studiengängen. Geschichtsstudentin Maren Hennemuth
fuhr an dem Tag mit mehreren Kommilitonen aus Gießen nach
Wiesbaden zur zentralen Demo in Hessen. „Studenten müssen den
Hochschulbetrieb mitgestalten“, sagt sie, „notfalls auf der Straße.“
Der Schwarm verschwand Im Juni 2010 gingen keine 70.000
Schüler und Studenten mehr auf die Straße. Der Schwarm war fort. Die
Demonstranten hatten sich wieder Studium, Karriere oder Familienplanung
zugewandt. „Die erste Protestgeneration ist ausgetauscht. Ob der
Bildungsstreik wieder an Fahrt aufnimmt, ist unklar“, so Peter Grottian.
„Für ein Fazit des Bildungsstreiks ist es zu früh“, findet hingegen Jonas
Erkel, AStA-Vorsitzender an der Goethe-Universität Frankfurt am Main.
Der Politik-Student will abwarten, ob die Unis die Bologna-Reform korrigieren,
wie sie es nach den Protesten zusicherten. Demnach sollen Bachelor-Studiengänge
acht statt sechs Semester lang dauern dürfen,
mancherorts soll in Vorlesungen keine Anwesenheitspflicht mehr gelten
und pro Modul soll eine Note aus Hausarbeit oder Klausur genügen, wo
bislang zwei verlangt wurden. Halten die Hochschulen nicht ihr Wort, erwartet
Jonas Erkel neue Proteste. Doch auch so sieht er genug Protestpotenzial
für künftige Studentengenerationen: „Die Unterfinanzierung
der Unis, Studiengebühren und die geringe Anhebung der BAföG-Sätze
sind Probleme, die alle tangieren.“ Politikstudent Erkel ist sich sicher:
„In Hessen trugen die engagierten Proteste gegen allgemeine Studiengebühren
2006 dazu bei, dass diese wieder abgeschafft wurden.“ Er
schränkt aber ein: „Das war eine konkrete Forderung an einen konkreten
Gegner. So ist Protest leichter zu mobilisieren.“
Das war vor 40 Jahren noch anders, analysiert der Politologe Grottian:
„Die Achtundsechziger hatten einen gesellschaftspolitischen Ansatz.
Beim Bildungsstreik ging es fast ausschließlich ums Bildungssystem.
Nur mit der vereinzelten Besetzung von Banken wurde vorsichtig Bezug
genommen auf größere Zusammenhänge.“ Mitten in der Finanzkrise
besetzten Studierende in Berlin und Frankfurt Bankfilialen. Ihre Botschaft:
Zur Rettung der Banken macht die Bundesregierung Milliarden
locker, für uns hat sie nicht mal Millionen.
Pragmatische Proteste Den Achtundsechzigern ging es hingegen
kaum ums Geld. Stattdessen strebten sie nach einer gesellschaftlichen
Revolution. Als Katalysatoren ihres Engagements dienten der Vietnam-
Krieg und die Kolonialkriege in Afrika, analysierte der Protestforscher

20 STUDIEREN
»Im Fachbereich am Standort Witzenhausen gibt es seit 2005 eine Stiftungs professur
für biologisch-dynamische Landwirtschaft. Die Studenten wollten eine
Fortsetzung. Die Uni-Leitung lehnte das ab, weil die Ausrichtung der Professur
nicht wissenschaftlich sei. Sie machte aber das Ergebnis der Evaluation
nicht transparent. Im November 2010 demonstrierten rund 250 der
insgesamt 600 Studenten für den Erhalt der Stelle. Wir erreichten
immerhin, dass eine wissenschaftliche Stelle für biologisch-dynamische
Landwirtschaft eingerichtet wird.«
Dieter Rucht: „Damals gab es klare Feindbilder, wie die USA. Heute werden
Kriege im Irak und in Afghanistan auch im Namen der Demokratie
geführt. Die Situation ist komplexer.“
Die Tonlage passte sich an. „Die Zeit der Emphase ist vorbei“, hat Rucht
festgestellt. „Heute protestieren Studenten eher nüchtern und pragmatisch.“
Aber nicht unbedingt seltener – wie überhaupt mehr Bürger
auf die Straße gehen. Seit vorigem Jahr demonstrierten Hunderttausende:
gegen Stuttgart 21, gegen Castor-Transporte, gegen die Laufzeitverlängerung
für Atomkraftwerke. „Wutbürger“ wurde zum „Wort
des Jahres“ gekürt. Unter ihnen waren viele Studierende, nur tragen sie
die Proteste weniger als früher. Die Demonstranten von einst drängen
hingegen auch im Rentenalter auf die Straße.
Stau der Studierwilligen Die Achtundsechziger erstritten für die
Studenten Mitbestimmung an den Hochschulen. Zu ihrer Zeit waren
Hörsäle und Seminarräume aber lange nicht so überfüllt wie heute. Auf
eine halbe Million Menschen schätzt Peter Grottian den „Stau der Studierwilligen“,
die derzeit auf einen Studienplatz warten – Tendenz stark
steigend. Ihre Zahl dürfte zum Wintersemester 2011/2012 anschwellen,
weil wegen der Einführung des achtjährigen Gymnasiums „G8“ aus vielen
Bundesländern gleich zwei Abiturientenjahrgänge an die Unis streben.
Noch dazu wurde die Wehrpflicht ausgesetzt.
Cora Hansen, 22, studiert Ökologische Agrarwissenschaft an der Uni Kassel
Womöglich wird der Protestforscher Rucht also weiterhin von „Dejàvu-Erlebnissen“
berichten. Er sah in den zurückliegenden Jahren kaum
neue Protestformen neben Demos, Uni-Besetzungen und Workshops,
die bei den Achtundsechzigern noch „Teach-in“ hießen. Auch in der
Sache gebe es „nur punktuelle Veränderungen“, stellt er fest. „Trotz des
Geredes von Reformen ist die Situation an den Unis seit den Achtzigerjahren
im Grunde genommen gleich: mangelhafte Ausstattung, überfüllte
Seminare, zu wenige Lehrende, schlechte Berufsaussichten in
manchen Fächern.“
Kritik ist nicht genug All das sollte ausreichen, um Studierende
zu einem neuen Bildungsstreik zu motivieren, hofft Peter Grottian. Dieser
müsse dann unbedingt über bloße Kritik hinausgehen. Grottian
schwebt stattdessen ein „Bildungstribunal“ vor, mit einer „Anklageschrift“
der Studierenden – und mit vorgeladenen Politikern und Hochschulrektoren:
„Ein solches Tribunal würde die Studenten dazu zwingen,
selbst Alternativen aufzuzeigen. Die Anklageschrift müsste richtig gut
sein, dann gäbe es ein Pingpong der Argumente.“ Es wäre eine Reform
statt einer Revolution.
www.aok-on.de Wofür gehen Sie auf die Straße? Wogegen protestieren
Sie? on uni-Leser diskutieren im Netz!
»Ich halte Besetzungen von Unis für kontraproduktiv. In Gießen dauerten sie
vier Wochen, viele Veranstaltungen fielen aus. Auch Professoren, die sich sonst für
studentische Belange einsetzen, wurden sauer. Mitmarschiert bin ich bei
der Demo in Wiesbaden. Auch bei den nächsten Protesten gegen die
Castor-Transporte will ich dabei sein. Bisher ließ ich mich von scheinbar
wichtigeren Sachen abhalten, Lernen für eine Klausur etwa. Weil ich aber
gegen Atomkraft bin, muss ich auch dagegen auf die Straße gehen.“
privat
Maren Hennemuth, 25, studiert Geschichte an der Uni Gießen Fotos:

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unverlangt eingesandte Manuskripte und Fotos keine
Gewähr.
Gestaltung: Corinna Müller, Susanne Ischner
Anzeigenleitung: Walter Krey (wdv),
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Media-Daten: www.wdv.de oder E-Mail:
W.Krey@wdv.de.
Druck: Media Mail Service, Nürnberg.
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(kh), Stefan Layh (sl).
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Das Magazin erscheint im 12. Jahrgang. Erscheinungsweise:
sechsmal jährlich. Der Bezugspreis ist im Mitgliedsbeitrag
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