Werraland News - bei Werraland Werkstätten eV

Freizeitbericht
Bewegung und Aktivität im Wasser
Erna Gessner
Aus den Bedingungen des Mediums
Wasser ergeben sich vielfältige Erfahrungen
und Anregungen, die eine
ganze Reihe von Fördermaßnahmen
zulassen. So ist es zum Beispiel so, dass
Menschen, die sich an Land nicht so
gut bewegen können im Wasser eine
wesentlich höhere Bewegungsfreiheit
haben, da das Wasser den kompletten
Stütz- und Bewegungsapparat entlasten.
Es entsteht Schmerzlinderung, teilweise
sogar Schmerzfreiheit, da der menschliche
Körper im Wasser Auftriebskräften
unterliegt. Geschwächte Muskeln können
so aktiviert und aufgebaut werden.
Weiterhin kann das Wasser auf der Haut
gespürt werden und bietet so eine ver-
Ingrid Deißel
änderte Körpererfahrung, es bietet eine
andere Form der Bewegungsmöglichkeit,
die sich positiv auf Körper und
Psyche auswirkt. Außerdem bietet das
Element Wasser viele Möglichkeiten
Spaß und Freude zu haben.
Die Angebote im Wasser orientieren
sich immer individuell an den teilnehmenden
Personen, denn es ist wichtig,
dass jeder Einzelne seine Grenzen
bestimmen darf, denn nur wenn absolutes
Vertrauen da ist, kann aktiv gearbeitet
werden.
Ein immer gleicher, ritualisierter
gemeinsamer Beginn hilft einerseits, die
Beteiligten ohne große Worte zu gemeinsamen
Aktionen zu versammeln.
Auf der anderen Seite wird durch den
immer gleichen Ablauf Wiedererkennen
und Vertrautheit ermöglicht –
als Grundlage für ein aktiveres Teilhaben
und Spaß am Tun im Wasser.
Je nach Tagesform der Teilnehmer wiederholen
wir dann schon erlerntes, oder
versuchen etwas Neues. Unsere Senioren
sind immer ganz begeistert und
stolz, wenn sie wieder etwas Neues
geschafft haben.
Da ein gemeinsamer Abschluss genauso
wichtig ist, wie der Anfang, gönnen wir
uns zum Abschluss eine gute Tasse
Kaffee oder Cappuccino.
Beate Zugehör
Einmal in der Woche
gehen wir mit drei oder
vier Senioren zum
Schwimmen.
Meistens nutzen wir
den Warmbadetag, da
das Wasser an diesem
Tag eine Temperatur
von ca. 31°C hat.
Bei warmem Wasser
kühlt der Körper nicht
so schnell aus und
außerdem wird die
gesamte Muskulatur
entspannt.
2. Quartal I Werraland News 29