1 sport von a – z - ZHS

Schleißheimer Straße 18 (Am Stiglmaierplatz) · 80333 München · ☎ (089) 52 99 34 

Fraunhoferstraße 35 (U-Bahn 1+ 2) · 80469 München · ☎ (089) 2021132 

Tal 28 (Nähe Isartor) · 80331 München · ☎ (089) 2916 35 36 

Weißenburger Straße 16 · 81667 München · ☎ (089) 48 99 67 77 

MITTAGSKARTE gültig bis 18.30 Uhr wochentags P 

1 1 – Süß-Sauer Suppe 1,90 

1 2 – Glasnudelsuppe mit Hühnerfleisch und Morcheln 1,90 

1 3 – Bambussuppe mit Hühnerfleisch 1,90 

1 4 – Wan-Tan-Suppe 1,90 

1 5 – NEU! Saté-Spießchen vom Huhn oder Schwein mit Salatbeilage und Sauce 2,–– 

1 6 – Krabbenbrot 1,50 

1 7 – Chinesische Flühlingslolle (vegetarisch) 1,90 

1 8 – Vietnamesische Frühlingsrollen mit Beilage 1,90 

1 9 – Gebackene Banane mit Honig und Sesam 1,90 

VEGETARISCHES 

10 – Sojasprossensalat mit Karotten und Paprika 2,80 

11 – To-Fu: Bambus, Karotten, Zwiebeln, Tofu und Reis 4,30 

12 – Glasnudeln mit Paprika, Chinakohl, Zwiebeln und Reis 4,30 

13 – Gebratene Sojabohnensprossen mit Zwiebeln und Reis 4,30 

HAUPTGERICHTE 

14 – Knusprig gebratene Nudeln mit Garnelen, Huhn, Rind und Gemüse 7,90 

15 – Nudelsuppe mit knusprig gerösteter Entenbrust 4,60 

16 – Nasi-Goreng: Gebratener Reis mit Ei und Gemüse 4,30 

17 – Hühnerbrust mit Curry, Gemüse und Reis 4,60 

18 – Hühnerbrust süß-sauer mit Ananas und Reis 4,60 

19 – Hühnerbrust mit Melisse, Gemüse und Reis 4,60 

20 – Hühnerbrust mit Saté-Sauce, Gemüse und Reis (scharf) 4,60 

21 – Schweinefleisch gebacken süß-sauer mit Reis 4,60 

22 – Schweinefleisch mit China-Gemüse und Reis 4,60 

23 – Schweinefleisch mit Saté-Sauce, Gemüse und Reis (scharf) 4,60 

24 – Seelachsfilet gebacken süß-sauer mit Reis 4,60 

25 – Rindfleisch mit Zwiebeln, Gurken, Sojasprossen und Reisnudeln 5,40 

26 – Rindfleisch mit Ingwer, Gemüse und Reis 4,90 

27 – Rindfleisch mit gemischtem Gemüse und Reis 4,90 

28 – Rindfleisch mit Saté-Sauce, Gemüse und Reis (scharf) 4,90 

29 – Mie Goreng: Gebratene Nudeln mit Hühnerbrust und Gemüse 4,90 

30 – Canton-Ente: Knusprig geröstete Entenbrust mit Gemüse und Reis 6,–– 

31 – Knusprig geröstete Entenbrust süß-sauer mit Gemüse und Reis 6,–– 

32 – Junge Tintenfische mit Gemüse, Sauce und Reis 6,–– 

33 – Rindfleisch mit Tomaten, Lauch, Sellerie und Reis 6,–– 

34 – Gebackene Hühnerbrust süß-sauer mit Reis 5,–– 

35 – Gebackene Garnelenschwänze süß-sauer mit Gemüse und Reis 6,90 

36 – Hühnerkeule, knusprig, gewürzt, mit Beilage und Brat-Reis 5,20 

37 – Thai Curry: Hühnerbrust, Kokosmilch, Gemüse und Reis (scharf) 5,–– 

38 – Gemischter Teller: Garnelen, Schweine- und Rindfleisch, Reis und Beilage 7,90 

39 – Reisnudeln mit Hühnerfleisch, Frühlingsrollen und Sojasprossen 6,30 

Wir haben für Sie täglich von 11.00 bis 23.00 Uhr geöffnet 

® 

Alle Gerichte auch zum Mitnehmen!

INHALTSVERZEICHNIS 

Wichtige Informationen 4 

Anschrift, Benutzungszeiten,Teilnahmeberechtigung,Teilnehmerausweise, Kosten, Ausstellung und 

PC 

Verlängerung von Teilnehmerausweisen, Anmeldung ( ) 

Sportprogramm 7 

1 Sport von A – Z 8 

Akrobatik/Jonglage/Einradfahren, Aikido, Badminton/Speedminton, Baseball, Basketball, Bogensport, 

Boxen, Fechten, Frisbee, Fußball, Gerätturnen, Golf, Handball, Hockey, Inlinesport, Integrationssport, Judo, 

Ju-Jutsu, Karate, Leichtathletik, Modern Sports Karate, Selbstverteidigung für Frauen,Tae Kwon Do, 

Traditionelles Tae Kwon Do,Tanz,Tennis,Tischtennis,Trampolinturnen,Triathlon, Unihockey, Volleyball, 

Beachvolleyball 

Zusätzliche Angebote unter studentischer Trägerschaft 

2 Fitness und Gesundheitssport 25 

Freies Angebot: Aerobic, Aquapower, Bodystyling, Circuittraining, Eltern- und Kind-Sport, Fitnesstraining, 

Fitnesstraining mit Spiel, Step-Aerobic,Thairobics 

Kostenpflichtige Kurse mit Anmeldung: Bar, Step and Body, Rückenfitness, Spinning,Tai-Chi,Yoga 

Kurse zur Prävention: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung 

Lehrstudio für Fitness und Rehabilitation: Einweisungskurse, freies Training 

Nordic Walking 

3 Bergsport 34 

Konditions-/Klettertraining 

Freies Klettern – Klettertrainingsmöglichkeiten 

Bergsportkurse von A – Z: Basiskurse Bergsteigen, Crash- und Prüfungskurse Hallenklettern, 

Einführungskurse Felsklettern, Eiskurse, Felskletterkurse, Hochtourenwochen, Höhlenkurse, Mountainbiken,Trainingskurse 

Felsklettern, Wanderfahrten 

4 Schwimmsport 49 

Schwimmen,Tauchen, Unterwasserhockey, Wasserball, Wasserspringen 

5 Wassersport 53 

Kanu, Rudern, Segeln, Surfen, Wassersportplatz Starnberg 

6 Wintersport 67 

Eishockey, Skikonditionstraining 

Wettkampfsport 70 

Allgemeine Hinweise 72 

Ansprechpartner,Teilnahmeberechtigter Personenkreis, Hochschulsport Freising/Landshut, Rücktritt, 

Haftung, Privathaftpflichtversicherung, Krankenversicherung/Auslandskrankenversicherung, 

Unfallversicherung, Reiserücktrittskostenversicherung, Benutzungsordnung, Polikliniken, Sauna, 

Übungsstätten/Verkehrsverbindungen, Universitätssportclub (USC) 

Hinweise von A–Z (Stichwortverzeichnis) 79 

ZHS-Lageplan 80 

ZHS-Hallenplan 81 

Sport von A–Z (Stichwortverzeichnis) 82 

SOMMER 2006 ZENTRALER HOCHSCHULSPORT 3

WICHTIGE INFORMATIONEN 

Anschrift: Technische Universität München 

Zentraler Hochschulsport 

Zentrale Hochschulsportanlage (ZHS), Connollystr. 32, 80809 München 

Leitung: Manfred Utz 

Telefon: (0 89) 2 89-2 46 67 

Fax: (089) 289-24664 

Email: ZHS-H@zv.tum.de 

Internet: http://www.zhs-muenchen.de 

Informationsstand beim Abendbetrieb: 

Im Eingangsbereich der Zentralen Umkleideanlage ist ein Informationsstand eingerichtet 

(Tel. 2 89-2 46 65). Der Informationsstand ist während des Semesters und in der ersten und letzten Woche 

der Semesterferien besetzt: Montag bis Freitag von 16.45 – 19.45 Uhr. 

Semesterprogramm: Montag, 24. April – Samstag, 29. Juli 2006 

Sommerferien: Montag, 31. Juli – Samstag, 16. September 2006 

Semesterferien Herbst: Montag, 18. September – Samstag, 14. Oktober 2006 

Benutzungszeiten: Kein Hochschulsport: 

Montag – Freitag: 15.00 – 21.30 Uhr Sonn- und Feiertage 

Samstag: 09.00 – 15.30 Uhr Pfingstferien: 03. – 06. Juni 2006 

Sonderregelungen: 

Sommerferien (31. Juli – 16. September 2006): Die Hallen sind geschlossen – es findet statt: 

Ferienfitnessprogramm (Seite 28), freier Übungsbetrieb auf den Freianlagen zu den Benutzungszeiten 

und freies Krafttraining im Lehrstudio für Fitness und Rehabilitation (Seite 31), 

freies Klettertraining in der Leichtathletikhalle (Seite 37) 

Zusätzlich kein Programm in den Schulturnhallen: 6. – 17. Juni 2006 (Pfingstferien) 

Ferienregelung freies Schwimmen (Seite 49) 

Tennisanlage (Seite 21) 

Wassersportplatz Starnberg (Seite 67) 

Impressum 

Herausgeber: Zentraler Hochschulsport,TU München 

Auflage: 50.000 

Erscheinungsweise: 2x jährlich 

Redaktion: Manfred Utz / Elisabeth Rieber 

Titelfoto: Druck und Verlag Zimmermann 

Herstellung Druck und Verlag Zimmermann GmbH, Einsteinstr. 4, 

und Anzeigen: 85716 Unterschleißheim 

Das nächste Programmheft „Winter 2006/2007“ erscheint am 15. September 2006. 

4 ZENTRALER HOCHSCHULSPORT SOMMER 2006

Teilnahmeberechtigung 

Teilnahmeberechtigt am Hochschulsport sind Studierende und Beschäftigte der staatlichen Hochschulen 

Münchens, Freisings und Landshuts, sowie Studierende und Beschäftigte nichtstaatlicher Hochschulen 

und Behörden bzw. Einrichtungen, die unmittelbar mit dem Hochschulwesen befasst sind. 

Bitte beachten Sie auf Seite 73 die Einzelheiten. 

Teilnehmerausweise (gültig vom 13. März bis 26. Oktober 2006) 

Zur Teilnahme an allen Hochschulsportveranstaltungen und zum freien Übungsbetrieb ist generell ein 

Teilnehmerausweis mit gültiger Entgeltmarke erforderlich (Ausweiskontrolle!). 

Veranstaltungen in der Schwimmhalle (Kurse und freies Schwimmen): Entgeltmarke S 

Alle übrigen Hochschulsportveranstaltungen: Entgeltmarke H 

Benutzung des Lehrstudios (s. Seite 31): Entgeltmarken H und F 

Benutzung der Kletteranlagen (s. Seite 37): Entgeltmarken H und K 

Kosten 

Entgeltmarken H S F K 

1. Studierende staatl. Hochschulen 7,50 EUR 15,00 EUR 30,00 EUR 20,00 EUR 

2. Beschäftigte staatl. Hochschulen 

(siehe Seite 73) 

3. Studierende nichtstaatl. Hochschulen 

15,00 EUR 20,00 EUR 30,00 EUR 20,00 EUR 

(siehe Seite 73) 

4. Beschäftigte nichtstaatl. Hochschulen 

und sonstiger Einrichtungen 

12,50 EUR 15,00 EUR 30,00 EUR 20,00 EUR 

(siehe Seite 73) 20,00 EUR 20,00 EUR 30,00 EUR 20,00 EUR 

Kinder bis 13 Jahre (siehe Seite 73) 0,00 EUR 15,00 EUR 

Kinder ab 14 Jahre (siehe Seite 73) 7,50 EUR 15,00 EUR 

Ausstellung und Verlängerung von Teilnehmerausweisen 

Zentrale Hochschulsportanlage (ZHS), Connollystraße 32, Olympiapark: 

13. März – 20. April Mo – Mi 09.00 – 11.00 Uhr 

Do 17.00 – 19.00 Uhr 

24. April – 04. Mai Mo – Do 16.00 – 19.00 Uhr 

(ausgenommen: 01. Mai: Feiertag) 

ab 08. Mai Mo – Mi 09.00 – 11.00 Uhr 

Do 17.00 – 19.00 Uhr 

(ausgenommen: 06. Juni: Pfingstferien) 

ab 31. Juli Mo – Do 09.00 – 11.00 Uhr 

Fachhochschule München (Lothstraße 34 – Neubau, G-Bau) 

15. + 16. März Mi + Do 12.00 – 14.00 Uhr 

Ludwig-Maximilians-Universität (Schellingstraße 3, Vordergebäude, Foyer) 

24. – 27. April Mo – Do 11.00 – 13.00 Uhr 

Technische Universität München – Stammgelände (Arcisstraße 21, Durchgangshalle) 

02. + 03. Mai Di + Mi 11.00 – 13.00 Uhr 

Technische Universität München – Garching (Fakultätsgebäude Maschinenwesen) 

04. Mai Do 11.00 – 13.00 Uhr 


Bitte beachten: 

Neuausstellung: Vorlage des Originalstudentenausweises (keine Immatrikulationsbescheinigung!), eines 

Lichtbildausweises und eines Passbildes (Mindestgröße 2,5 x 4,0 cm) neueren Datums (keine Kopie!). 

Verlängerung: Vorlage des Originalstudentenausweises und des Teilnehmerausweises. 

PC 

Anmeldung ( ) 

PC 

Für nachfolgend genannte Sportarten und Veranstaltungen, die zusätzlich mit „ “ gekennzeichnet sind, 

ist eine Anmeldung erforderlich und ein Kursentgelt zu bezahlen: 

Bergsport (Seite 34) Kanu (Seite 53) 

Bogensport (Seite 10) Einweisungskurse Lehrstudio (Krafttraining) (Seite 31) 

Boxen (Seite 10) Rudern (Seite 57) 

Eishockey (Seite 67) Segeln (Seite 58) 

Fußball-Hochschulpokalturnier (Seite 12) Surfen (Seite 64) 

Fitness- und Gesundheitssport (Seite 29) Tauchen (Seite 50) 

Golf (Seite 13) Tennis (Seite 21) 

(Bitte beachten Sie die näheren Ausführungen bei den einzelnen Sportarten) 

Anmeldeverfahren 

Die Kursanmeldung erfolgt online über die Startseite unserer homepage: www.zhs-muenchen.de und 

über jeden beliebigen Rechner mit Internet-Zugang.Wer zu Hause, an der Hochschule,... keinen Zugang 

zum Internet hat, hat die Möglichkeit, bei uns in den Einschreiberäumen zu unseren Geschäftszeiten 

einen PC zu nutzen. Bei Bedarf ist eine Hilfestellung durch unsere Mitarbeiter/-innen möglich. 

Termine für die Online-Kursanmeldung 

ab Montag, 27. 03. 2006, 8.00 Uhr für: 

Bogensport, Boxen, Eishockey, Fußball, Fitness- und Gesundheitssport, 

Golf, Einweisungskurse Lehrstudio,Tennis 

ab Dienstag, 28. 03. 2005, 8.00 Uhr für: 

Bergsport, Kanu, Rudern, Seglen, Surfen,Tauchen 

Bezahlung des Kursentgeltes 

Nachdem eine Online-Anmeldung erfolgt ist, ist das Kursentgelt innerhalb von 3 Werktagen auf 

folgendes Konto zu überweisen: 

Empfänger: Technische Universität München 

Bank: HypoVereinsbank München 

BLZ: 700 202 70 

Kto.-Nr.: 80137 

Verwendungszweck: PK-Nr. 170360011955; Name; Teilnehmernummer 

Bitte schreiben Sie deutlich und beachten Sie, dass wir o.g. Angaben (Verwendungszweck) zwingend für 

die Zuordnung Ihrer Überweisung benötigen. 

Bitte beachten Sie, dass der Zahlungseingang beim Zentralen Hochschulsport entscheidend ist. 

Für fehlerhafte oder zeitverzögerte Buchungen der Banken, sowie nicht zuzuordnende Überweisungen 

übernehmen wir keine Haftung. 

Alle weiteren Informationen finden Sie unter: www.zhs-muenchen.de/anmeldung.htm 

Wichtig: Vor Beginn des Kurses ist die Marke H (Ausnahme: Veranstaltungen in der Schwimmhalle: 

Marke S) zu erwerben (siehe Seite 5). Die Marke H wird von den Kursleitern überprüft. 

Ohne Marke H erfolgt bei Veranstaltungsbeginn der Ausschluss vom Kurs. 

Können Sie einen gebuchten und bezahlten Kurs nicht wahrnehmen und die Rücktrittsfrist ist 

bereits verstrichen oder die Kurse waren bereits ausgebucht, so nehmen Sie bitte unser Kursplatzforum 

auf unserer homepage www.zhs-muenchen.de in Anspruch. 


SPORTPROGRAMM 

Organisatorische Hinweise: 

Anmeldung 

PC 

Für Kurse mit folgendem Symbol ( ) ist eine Anmeldung (siehe Seite 6) und die Bezahlung eines 

Kursentgeltes erforderlich. Bei allen übrigen Veranstaltungen reicht das Erscheinen zum Kurs. 

Bezeichnung der Hallen und Freisportanlagen – Abkürzungen 

BA I = Beachanlage I (Volleyball) KoR = Konditionsraum 

BA II = Beachanlage II (Mehrzweck) LAA = Leichtathletikanlagen 

CA = Circuit-Außenanlagen LAH = Leichtathletikhalle 

DrH = Dreifachhalle MZH = Mehrzweckhalle 

EiH = Einschreibehalle RaP = Rasenplatz 

FaP = Faustballplatz SpH = Spielhalle 

FeH = Fechthalle SR = Seminarraum 

GyH = Gymnastikhalle 

GyR = Gymnastikraum 

TH = Turnhalle 

Freier Übungsbetrieb 

ist nur auf den Freisportanlagen und im Konditionsraum Spielhalle während der Benutzungszeiten 

(siehe Seite 6) möglich, soweit dieser nicht vom Kurs- und Unterrichtsbetrieb belegt ist oder aus 

betriebstechnischen Gründen gesperrt werden muss. 

Achtung: Für den freien Übungsbetrieb besteht von Seiten der Bayer. Landesunfallkasse keine Unfallversicherung! 

Freies Spiel 

Wird freies Spiel angeboten, so gilt dies für alle Leistungsklassen. Das freie Spiel wird von einer weisungsbefugten 

Lehrkraft organisiert! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich! 

Wegen der Ballverluste durch Diebstahl werden die Bälle für das freie Spiel in den Hallen nur gegen 

Hinterlegung des Teilnehmerausweises ausgegeben. Die Ballausgabe erfolgt durch den Hallenwart. 

Geräteausgabe 

für den freien Übungsbetrieb (Freisportanlagen) gegen Hinterlegung eines gültigen Lichtbildausweises. 

Semester: Montag bis Freitag (15.00 – 21.00 Uhr) Geräteausgabe – Ausgang West; Samstag, 9.00 – 15.30 

Uhr bei der Hausmeisterei. 

Sommerferien/Semesterferien: Bitte den aktuellen Aushang beachten! 

Leistungsklassen 

Der organisierte Übungs- und Trainingsbetrieb ist nach Leistungsklassen eingeteilt: 

A = Anfänger/-innen 

F = Fortgeschrittene 

G = Geübte 

L = Vereinssportler/-innen / Auswahl 

Sportschuhe 

In den Hallen dürfen nur Sportschuhe mit nicht abfärbenden Sohlen getragen werden. Sportschuhe, die 

im Freien verwendet werden, dürfen nicht in den Sporthallen getragen werden. Die Umkleiden und 

Gänge dürfen nicht mit Stollenschuhen und Spikes betreten werden. 


1 SPORT VON A – Z 

101 AKROBATIK/JONGLAGE/EINRADFAHREN 

Sommersemester 

Semesterferien 

102 AIKIDO 


103 BADMINTON 

10101 Mo 18.30-20.00 Akrobatik A ZHS/TH II 

10102 Mo 20.00-21.30 Akrobatik F ZHS/TH II 

10103 Mi 19.00-20.00 Einradfahren, Jonglage A ZHS/TH I 

10104 Mi 20.00-21.30 Einradfahren, Jonglage F ZHS/TH I 

10105 Mi 18.30-20.00 Akrobatik A ZHS/TH II 

10106 Mi 20.00-21.30 Akrobatik F ZHS/TH II 

10107 Fr 17.00-20.00 Akrobatik/Freies Üben ZHS/TH II 

10108 Mo 19.00-21.00 Akrobatik/FreiesÜben ZHS/TH II 

10109 Mi 19.00-21.00 Einradfahren, Jonglage/Freies Üben ZHS/TH I 

10110 Mi 19.00-21.00 Akrobatik/Freies Üben ZHS/TH II 

10111 Fr 17.00-20.00 Akrobatik/Freies Üben ZHS/TH II 

10201 Mi 17.00-18.30 A/F ZHS/MZH 

Ausrüstung: Schläger und Plastikfederbälle mit Korkfuß (grün oder blau) mitbringen 



10301 Mo 20.00-21.30 G / L ZHS/DrH 

10302 Di 17.00-18.30 A / F ZHS/DrH 

10303 Mi 20.00-21.30 A / F ZHS/DrH 

10304 Do 17.00-18.30 F / G ZHS/SpH 

10305 Fr 20.00-21.30 Freies Spiel ZHS/SpH 

10306 Sa 09.00-15.30 Freies Spiel ZHS/DrH 

10307 Mo 19.00-21.30 Freies Spiel ZHS/DrH 

10308 Di 17.00-19.00 Freies Spiel ZHS/DrH 

10309 Mi 17.00-21.30 Freies Spiel ZHS/DrH II 

10310 Do 17.00-19.00 Freies Spiel ZHS/DrH 


10312 Sa 09.00-15.30 Freies Spiel ZHS/DrH 

Offene Münchner Hochschulmeisterschaften 2006 im Badminton voraussichtlich 

am 06. Mai in der ZHS. 


NEU!! 

SPEEDMINTON 

Der neue Sommertrend für Wiese, Strand und Tennisplatz. Schneller, härter und cooler als alles, was man 

mit einem Schläger spielen kann. Das ist Speedminton.Wir bieten auf unserer Tennisanlage für Badmintonspieler,Tennisspieler 

und auch Einsteiger in 2 Kursreihen Schnupperkurse an. 

Termine: Kursreihe 1: 03./10./17./24./31. Mai 

Kursreihe 2: 14./21./28. Juni/05./12. Juli 

Ausrüstung: Schläger und Bälle werden gestellt, Sportschuhe erforderlich. 

Treffpunkt: Geräteausgabe (siehe Seite 81) 


104 BASEBALL 


105 BASKETBALL 



10313 Mi 18.00-19.30 A ZHS/Faustballplätze 

10401 Di 18.00-19.30 A Frauen/Männer ZHS/Baseballplatz 

10402 Di 19.30-21.00 F / G ZHS/Baseballplatz 

10403 Do 18.30-20.00 F / G ZHS/Baseballplatz 

10501 Mo 17.00-18.30 A ZHS/DrH III 

10502 Mo 18.30-20.00 L Frauen ZHS/DrH III 

10503 Mo 18.30-20.00 L Männer ZHS/DrH II 

10504 Di 18.30-20.00 F ZHS/DrH I/II 

10505 Di 20.00-21.30 Freies Spiel ZHS/DrH 

10506 Mi 18.30-20.00 Beachbasketball (ab Mai) ZHS/BA II 

10507 Do 17.00-18.30 A ZHS/DrH III 

10508 Do 17.00-18.30 F Frauen ZHS/DrH II 

10509 Do 18.30-20.00 F Männer ZHS/DrH III 

10510 Do 18.30-20.00 L Männer ZHS/DrH II 


10512 Fr 20.00-21.30 Freies Spiel ZHS/DrH 

10513 Sa 12.00-15.30 Freies Spiel ZHS/FeH 

10514 Mo 17.00-19.00 Freies Spiel ZHS/DrH II/III 

10515 Di 19.00-21.30 Freies Spiel ZHS/DrH I/II 

10516 Mi 17.00-21.30 Freies Spiel ZHS/DrH I 


10518 Fr 18.30-21.30 Freies Spiel ZHS/DrH II 

10519 Fr 20.00-21.30 Freies Spiel ZHS/DrH I 



106 BOGENSPORT 

Anfänger/-innenkurs: 

PC 

Anmeldung ( ): siehe Seite 6 

Kursentgelt: 20,– EUR, max. 10 Personen 

Die Ausrüstung wird weitgehend gestellt. Aus Sicherheitsgründen ist die Anwesenheit in der ersten 

Kursstunde unbedingt erforderlich. Bei Nichterscheinen entfällt die Teilnahmeberechtigung! 

Fortgeschrittenenkurs: Voraussetzung ist die Teilnahme am Kurs für Anfänger/-innen. 

Kursziel: Verbesserung der Schießtechnik. Eigene Ausrüstung erforderlich! 

Freies Bogenschießen: Teilnahme nur mit dem Berechtigungsausweis. Dieser Ausweis wird durch die 

erfolgreiche Teilnahme am Fortgeschrittenenkurs erworben. Eigene Ausrüstung erforderlich! 

Übungsstätten: Bogenschießanlage der ZHS, ZHS/Einschreibehalle. 


PC 

PC 

PC 


107 BOXEN 

10601 Mi 16.30-18.00 A 03./10./17./24. Mai ZHS/EiH 

10602 Mi 16.30-18.00 A 31. Mai, 07./14./21. Juni ZHS/EiH 

10603 Mi 16.30-18.00 A 28. Juni, 05./12./19. Juli ZHS/EiH 

10604 Mi 18.00-19.30 F/G ZHS/EiH 

10605 Mi 19.30-21.00 Freies Bogenschießen ZHS/EiH 

10606 Mo-Fr 15.00-20.00 Freies Bogenschießen ZHS/Bogenschießanlage 

10607 Mo 19.00-21.00 Freies Bogenschießen ZSH/EiH 

10608 Sa 11.00-14.00 Freies Bogenschießen ZHS/EiH 

10609 Mo-Fr 15.00-20.00 Freies Bogenschießen ZHS/Bogenschießanlage 

10610 Mo 19.00-21.00 Freies Bogenschießen ZHS/Einschreibehalle 

10611 Mi 18.00-21.00 Freies Bogenschießen ZHS/Einschreibehalle 

10612 Sa 11.00-14.00 Freies Bogenschießen ZHS/Einschreibehalle 

Boxen als Kraftausdauersportart ist ein ganzkörperumfassendes Fitnesstraining und auch für Frauen 

geeignet. 

Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. 

Kursort: Boxfabrik, Frankfurter Ring 228,Tel. 0 89/3 23 33 28 (siehe Seite 76) 

Ausrüstung: Trainingskleidung und abriebfeste, glattsohlige Hallenturnschuhe. Boxhandschuhe und 

Kopfschutz werden von der Boxfabrik gestellt. Bandagen, Mundschutz, Sprungseil und Boxgerätehandschuhe 

können am Kursort preiswert erworben werden. 

PC 


GRUND- UND FORTGESCHRITTENENKURSE 

Kursinhalte: Erlernen der Boxgrundschule, der Regeln und taktischen Grundlagen des Boxens, 

Boxgerätetraining und – wenn gewünscht – leichtes Sparring (kein Boxzwang!) 

Kursentgelt: 45,– EUR für einen Boxgrundkurs an einem der unten genannten Wochentage während des 

Sommersemesters inklusive Semesterferien 

Sommersemester/Semesterferien 

PC 10701 Mo 17.00-19.00 Boxfabrik 

PC 10702 Di 17.00-19.00 Boxfabrik 

PC 10703 Do 17.00-19.00 Boxfabrik 


GRUND-/FORTGESCHRITTENENKURSE UND FREIER ÜBUNGSBETRIEB 

Kursinhalte: Erlernen bzw.Vertiefen der Boxgrundschule, Regeln, Boxtechniken und -taktiken, 

Boxgerätetraining, Übungen am Schlagmessplatz sowie bedingtes und freies Sparring. 

Kursentgelt: 29,– EUR/Monat für tägl.Training während des Semesters inklusive Semesterferien 

(6-Monatsmitgliedschaft zzgl. 25,– EUR Aufnahmegebühr) 

Anmeldung: Unter Vorlage des gültigen Studentenausweises nur in der Boxfabrik 

108 FECHTEN 

Boxkurse: Mo-Mi täglich 17.00-19.00 

Mo-Fr täglich 19.00-21.00 

Freier Übungsbetrieb: Mo-Fr täglich 08.00-22.00 

Sa 08.00-16.00 Uhr 

Ausrüstung: Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene werden Waffe, Maske und Fechtjacke zur 

Verfügung gestellt. 

Achtung: Bei Anfänger/-innen ist die regelmäßige Anwesenheit ab der 1. Kursstunde erforderlich. 

Zum Freifechten ist die komplette Sicherheits-Fechtbekleidung nach FIE-Vorschrift obligatorisch! 

Die Kurse für Anfänger sind Kursreihen, d.h. entweder nur dienstags oder mittwochs. 

Kursziele: Florett-Fortgeschrittene 1: Fechterprüfung; Florett-Fortgeschrittene 2 / Prüfungskurs:Turnierreife 


10801 Mo 18.30-20.00 Florett F 2 ZHS/FeH 

10802 Mo 19.30-21.30 Turniergruppe: Alle Waffen ZHS/FeH 

10803 Di 18.30-20.00 Florett A Kursreihe 1 ZHS/FeH 

10804 Di 20.00-21.30 Florett F 1 ZHS/FeH 

10805 Mi 18.30-20.00 Florett A Kursreihe 2 ZHS/FeH 

10806 Mi 20.00-21.30 Florett F 1 ZHS/FeH 

10807 Do 18.00-19.30 Florett F 1 / 2 / Prüfungskurs ** ZHS/FeH 

10808 Do 19.30-20.00 Degen D1 (Florett F2 Kurs ist Voraussetzung) ZHS/FeH 

10809 Do 19.30-21.30 Turniergruppe: Alle Waffen ZHS/FeH 


10810 Mo 18.30-19.30 Florett F 2* ZHS/FeH 

10811 Mo 19.30-21.30 Turniergruppe: Alle Waffen ZHS/FeH 

10812 Mi 18.30-20.00 Florett Anfänger – Kursreihe* ZHS/FeH 

10813 Mi 20.00-21.30 Florett F 1* ZHS/FeH 

10814 Do 18.00-19.30 Florett F 1 u. 2/ Prüfungskurs** ZHS/FeH 

10815 Do 19.30-20.00 Degen D1* (Florett F2 Kurs ist Voraussetzung) ZHS/FeH 

10816 Do 19.30-21.30 Turniergruppe: Alle Waffen ZHS/FeH 

* Fortsetzung des laufenden Semesterkurses 

** Voraussetzung:Teilnahme an einem Florett-F-Kurs (vorneweg oder gleichzeitig) 


109 FRISBEE 


10901 Mo 18.00-19.30 A / F ZHS/Wurfwiese 

110 FUSSBALL 

10902 Di 18.00-20.00 Freies Spiel ZHS/Wurfwiese 

Trainingskurse: Treffpunkt bei der Geräteausgabe/Ausgang Freigelände oder auf den Rasenplätzen 1 – 5 

Freies Spiel: Während der Benutzungszeiten stehen die Plätze 6 und 7 zum freien Spiel zur Verfügung. 

Kein Unterricht, keine Anmeldung erforderlich, keine Aufsichtsführung. Spiel nur bei guten Bodenverhältnissen. 

Ballausgabe bei der Geräteausgabe (siehe Seite 81) 

Hochschulpokalturnier / Münchner Hochschulmeisterschaft 

Ausschreibung siehe Fußballbrett/Wettkampfbrett oder unter www.zhs-muenchen.de 

Organisation: Norbert Düwel,Tel.: 2 89-2 46 16, Email: duewel@zv.tum.de 

PC 


Meldegebühr: 70,– EUR pro Mannschaft zusätzlich 20,– EUR Kaution je Mannschaft 

Spielberechtigung: Die Spieler müssen den Teilnehmerausweises mit der gültigen Marke H vor jedem 

Spiel als Spielerpass beim Schiedsrichter vorweisen. 

Turnierbeginn: Dienstag, 2. Mai 


11001 Mo 18.30-20.00 G Männer ZHS/RaP 1 

PC 

11002 Di 18.30 -20.00 A Männer ZHS/RaP 3 

11003 Di 18.30-20.00 Beachsoccer (ab Mai) ZHS/BA II 

11004 Mi 17.00-18.30 L Männer ZHS/RaP 4 

11005 Mi 18.30-20.00 L Frauen ZHS/RaP 4 

11006 Do 17.00-18.30 A Frauen ZHS/RaP 5 

11007 Do 18.30-20.00 F Männer ZHS/RaP 3 

11008 Fr 18.30-20.00 L Frauen ZHS/RaP 4 

11009 Sa 09.00-15.30 Freies Spiel ZHS/RaP 6/7 

11010 Mo-Fr 17.00-20.00 Freies Spiel ZHS/RaP 6/7 

11011 Mo-Do 18.30-20.30 Hochschulspokalturnier ZHS/RaP 1-11 


11012 Mi 17.00-18.30 Alle Leistungsklassen ZHS/RaP 2 

11013 Sa 09.00-15.30 Freies Spiel ZHS/RaP 6/7 

11014 Mo-Fr 17.00-20.00 Freies Spiel ZHS/RaP 6/7 


111 GERÄTTURNEN 


11101 Mo 18.30-20.00 A / F Frauen ZHS/TH II, III 

11102 Mo 20.00-21.30 A / F Männer ZHS/TH II, III 

11103 Di 18.00-20.00 G / L Frauen / Männer ZHS/TH II, III 

11104 Mi 17.30-19.00 A / F Frauen ZHS/TH II, III 

11105 Do 18.00-20.00 G / L Frauen / Männer ZHS/TH II, III 

11106 Do 20.00-21.30 A / F Männer ZHS/TH II, III 


11108 Di 17.30-19.30 G / L Frauen / Männer / Freies Üben ZHS/TH II, III 

112 GOLF 

11109 Do 17.30-19.30 G / L Frauen / Männer / Freies Üben ZHS/TH II, III 

Übungsstätten: 

Driving Range: ZHS, westlich vom Rasenplatz 8 im nördlichen Bereich der Freisportanlagen. 

Keine Zufahrt mit dem Auto, Fahrräder bitte unter der Brücke abstellen. 

Golfübungsanlage: in der Tennisanlage (siehe auch ZHS/Lageplan, Seite 80) für kurzes Spiel (putten, 

chippen, pitchen, Sandbunker) 

KURSE 

PC 


Kursentgelt: 20,– EUR 

Ausrüstung: Sportschuhe; Golfschläger und Bälle werden gestellt. Es werden folgende Kurse durchgeführt: 

Einweisungskurse für Anfänger (A) und Weiterführungskurse für Personen mit Vorkenntnissen 

(W) und Übungskurse im kurzen Spiel für Fortgeschrittene (F). Ein Kurs besteht jeweils aus 3 Einheiten 

à 90 Minuten. 

Treffpunkt 1. Kursstunde: A- und W-Kurse: Driving Range. F-Kurse: Golfübungsanlage. 

Keine Aufnahmegebühr! 

Golfclub Erding-Grünbach e.V. · Am Kellerberg · 85461 Grünbach 

Clubhaus: Telefon 0 8122/496 50 · Telefax 0 8122/496 84 · e-Mail: GCErding@t-online.de 

GOLF FÜR STUDENTEN 

Im herrlich gelegenen Golfclub Erding-Grünbach können Studenten 

(bis zum 27. Lebensjahr) für € 250,– Jahresbeitrag Golf spielen 

bzw. in den Golfsport einsteigen. 

Infos unter Tel. 08122/49650· Internet: www.golf-erding.de 



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FREIES SPIEL 

Driving Range 

11201 Mo 15.30-17.00 A 24. April; 8./15. Mai 

11202 17.30-19.00 F 

11203 Di 15.30-17.00 A 2./9./16. Mai 

11204 17.30-19.00 F 

11205 Mi 15.30-17.00 A 3./10./17. Mai 

11206 17.30-19.00 F 

11207 Mo 15.30-17.00 A 22./29. Mai; 12. Juni 

11208 17.30-19.00 F 

11209 Di 15.30-17.00 A 23./30. Mai; 13. Juni 

11210 17.30-19.00 F 

11211 Mi 15.30-17.00 A 24./31. Mai; 14. Juni 

11212 17.30-19.00 F 

11213 Mo 15.30-17.00 A 19./26. Juni; 3. Juli 

11214 17.30-19.00 F 

11215 Di 15.30-17.00 W 20./27. Juni; 4. Juli 

11216 17.30-19.00 F 

11217 Mi 15.30-17.00 W 21./28. Juni; 5. Juli 

11218 Mo 15.30-17.00 A 10./17./24. Juli 

11219 17.30-19.00 F 

11220 Di 15.30-17.00 W 11./18./25. Juli 

11221 17.30-19.00 F 

11222 Mi 15.30-17.00 W 12./19./26. Juli 

11223 17.30-19.00 F 

Bei zu geringer Teilnehmerzahl in den F-Kursen müssen Kurse zusammengelegt werden! 

Bitte beachten Sie die Informationen im Schaukasten unter der Brücke auf dem Weg zur Driving Range! 

Sommersemester: 24. April – 28. Juli ab 31. Juli 

Dienstag 11.00-13.45 Montag-Freitag 12.00-16.00 

Mittwoch 11.00-13.45 

Donnerstag 11.00-16.00 

Freitag 11.00-19.00 

Kursbetrieb für Sportstudierende hat Vorrang, bitte Ausbildungszeiten sowie weitere 

Informationen im Schaukasten unter der Brücke beachten. 

Spielberechtigung: Teilnehmerausweis mit der gültigen Marke H 

Golfübungsanlage 

Sommerhalbjahr: 24. April – 14. Oktober 

Mo-Fr: ab 8.00 Uhr, Sa/So: ab 9.00 Uhr, ausgenommen Kursbetrieb, jeweils bis zur Dämmerung 

(bitte Aushang beachten). 

Spielberechtigung: Saisonabonnement für Teilnahmeberechtigte am Hochschulsport (40,– EUR), 

Tageskarte 2,– EUR für Teilnahmeberechtigte, 4,– EUR für Gäste. Zahlbar am Automaten. 

Leistungen: Golfschläger können bei der Gerätemeisterei ausgeliehen werden. Drivingrangebälle 

können gekauft werden. 

Hinweis: Nur kurzes Spiel erlaubt! Benutzungsordnung und weitere Informationen in den 

Schaukästen beim Zugang zu den Übungsstätten bitte unbedingt beachten! 

10. Münchner Hochschulcup im Golfclub Ebersberg e.V. am 21.06.2006; 

Infos: http://www.ekhg.fhm.edu/golf.php 


113 HALLENHOCKEY, FELDHOCKEY 



114 HANDBALL 



116 INLINESPORT 

11301 Mi 19.00-20.30 A/F Frauen/Männer ZHS/RaP 5 

11302 Mi 20.00-21.30 Training/Freies Spiel ZHS/SpH 

11401 Mo 17.00-18.30 Frauen ZHS/SpH 

11402 Mo 20.00-21.30 Männer ZHS/SpH 

11403 Do 18.30-20.00 Beachhandball (ab Mai) ZHS/ BAII 

11404 Mo 17.00-18.30 Auswahl ZHS/SpH 

Wichtige Hinweise: 

In den Hallen dürfen keine schwarz abfärbenden Stopper verwendet werden. Stopper müssen abgeschraubt 

oder abgeklebt werden. Bei Unfällen ohne Schutzausrüstung wird keine Haftung übernommen. 


Techniktraining: 

Ausrüstung: Inline-Schutzausrüstung kann in begrenztem Umfang gestellt werden. 

11601 Mo 15.30-17.00 A ZHS/Asphaltfläche 

11602 Mi 17.00-18.00 A ZHS/Asphaltfläche 

11603 Mi 18.00-19.00 F ZHS/Asphaltfläche 


11604 Mi 17.00-18.30 freies Üben ZHS/SpH 

11605 Do 17.00-18.30 freies Üben ZHS/SpH 

INLINEHOCKEY 

Ausrüstung: Inline-Schutzausrüstung erforderlich. Helme, Beinschutz und Schläger können in 

begrenztem Umfang gestellt werden. 

11606 Mi 15.30-17.00 A ZHS/SpH oder Asphaltfläche 

11607 Mi 17.00-18.30 F / G ZHS/SpH oder Asphaltfläche 

11608 Sa 17.00-19.00 F / G Eisschnelllaufbahn Ost 

INLINE-ALPIN-SKATEN 

Vorausetzungen: Beherrschen der Bremstechniken, fortgeschrittenes Fahrkönnen. 

Ausrüstung: Zusätzlich zur allgemeinen Schutzausrüstung sind Skistöcke mit Schlagschutz 

erforderlich (in begrenztem Umfang ausleihbar). 

11609 Mi 17.30-19.00 A ZHS/Geräteausgabe/Olympiapark 

11610 Mi 19.00-20.30 F ZHS/Geräteausgabe/Olympiapark 

Münchner Hochschulmeisterschaften im Inline-Alpin-Skaten am 22. Juni im Olympiapark 


117 INTEGRATIONSSPORT 


11701 Di 18.15-19.00 Schwimmen Lehrschwimmbecken/Schwimmhalle 

11702 Di 17.00-18.30 Basketball für Rollstuhlfahrer* ZHS/SpH 

11703 Di 18.15-20.00 Rollstuhltanz/Tanzgruppe ZHS/GyR 

11704 Fr 17.00-18.30 Basketball für Rollstuhlfahrer* ZHS/DrH 

11705 Fr 20.00-21.30 Rollstuhltanz* ZHS/GyH 

Hinweis: Weitere Veranstaltungen für Behinderte oder für Behinderte geeignet bei Bogensport 

(Seite 10), Fechten (Seite 11),Tanz (Seite 18),Tennis (Seite 20) und Tischtennis (Seite 22). 

Die Veranstaltungen mit „*“ werden gemeinsam mit dem USC München durchgeführt. 


11706 Di 18.15-19.00 Schwimmen Lehrschwimmbecken/Schwimmhalle 

11707 Di 17.00-18.30 Basketball für Rollstuhlfahrer* ZHS/SpH 

11708 Di 18.15-20.00 Rollstuhltanz freies Üben ZHS/GyR 

11709 Fr 17.00-18.30 Basketball für Rollstuhlfahrer* ZHS/DrH 

11710 Fr 18.30-20.00 Basketball für Rollstuhlfahrer* ZHS/DrH I 

11711 Fr 19.00-21.00 Rollstuhltanz freies Üben* ZHS/GyR 

118 JUDO 


11801 Mo 18.30-20.00 A ZHS/MZH 

11802 Mo 20.00-21.30 F ZHS/MZH 

11803 Mi 18.30-20.00 A ZHS/MZH 

11804 Mi 20.00-21.30 F ZHS/MZH 

Hinweis: Gürtelprüfungen im Rahmen des Übungsbetriebs! 


11805 Mi 19.00-21.00 F ZHS/MZH 

119 JU-JUTSU 


11901 Fr 18.30-20.00 A ZHS/MZH 

11902 Fr 20.00-21.30 F ZHS/MZH 

Hinweis: Gürtelprüfung im Rahmen des Unterrichtsbetriebs! 


11903 Mi 19.00-21.00 F (gem. mit Judo) ZHS/MZH 

120 KARATE 


12001 Mo 19.30-21.00 G Pestalozzi-Gymnasium 

12002 Di 18.30-20.00 A ZHS/TH I 

12003 Di 20.00-21.30 F ZHS/TH I 

12004 Mi 18.00-19.30 G Pestalozzi-Gymnasium 

12005 Fr 18.30-20.00 A ZHS/TH I 

12006 Fr 20.00-21.30 F ZHS/TH I 

Hinweis: Fortgeschrittene (F) ab Weißgurt; Geübte (G) ab Blaugurt! 



122 LEICHTATHLETIK 

12007 Mo 19.30-21.00 G Pestalozzi-Gymnasium 

12008 Di 19.00-21.00 F ZHS/TH I 

12009 Mi 18.00-19.30 G Pestalozzi-Gymnasium 

12010 Fr 19.00-21.00 Freies Üben ZHS/TH I 

Lauftraining: Gemeinsam mit den Sachgebieten Bergsport und Skilauf wird ein Dauerlauftraining im 

Bereich des Olympiaparks angeboten.Treffpunkt immer an der ZHS/Geräteausgabe! 

Leistungstraining: Trainingsveranstaltungen können nur eingerichtet werden, wenn eine ausreichende 

Anzahl von Interessenten vorhanden ist. Ansonsten stehen die Leichtathletikanlagen (LAA) und die 

Leichtathletikhalle (LAH) zum selbstständigen Leistungstraining zur Verfügung. 

Technik- und Fitnesstraining: Verbesserung der Technik und allgemeinen Kondition mit leichtathletischen 

Trainingsinhalten und -methoden. 


12201 Mo 17.00-20.00 Training L ZHS/LAA/LAH 

12202 Di 18.00-20.00 Training L ZHS/LAA/LAH 

12203 18.30-20.00 Technik- u. Fitnesstraining ZHS/LAA/LAH 

12204 Mi 17.00-20.00 Training L ZHS/LAA/LAH 

12205 Do 17.00-20.00 Training L ZHS/LAA/LAH 

30107 18.30-20.00 Dauerlauftraining (Bergsp.) Olympiapark(Treff Geräteausg.) 

12206 Fr 17.00-20.00 Training L ZHS/LAA/LAH 


12207 Mo 17.00-19.00 Freies Üben L ZHS/LAH 

12208 Di 17.00-20.00 Freies Üben L ZHS/LAH 

12209 Mi 17.00-19.00 Freies Üben L ZHS/LAH 

12210 Do 17.00-20.00 Freies Üben L ZHS/LAH 

12211 Fr 17.00-19.00 Freies Üben L ZHS/LAH 

123 MODERN SPORTS KARATE 


12301 Mo 20.00-21.30 A ZHS/TH I 

12302 Mi 17.00-19.00 A / F ZHS/TH I 


12303 Mo 19.00-21.00 Freies Üben ZHS/TH I 

12304 Mi 17.00-19.00 Freies Üben ZHS/TH I 


125 SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN 

Kursinhalte: Technisch-taktische Schulung: Es werden einfache, aber effektive Verteidigungstechniken 

für die wichtigsten Situationen vorgestellt, die speziell auf die frauenbezogenen Bedürfnisse ausgerichtet 

sind. 

Psychologische Aspekte: Dieser Teil soll die technische Schulung durch Übungen wie Rollenspiel, die 

im Zusammenhang mit der Selbstverteidigung stehen, ergänzen. Besonders im Vordergrund soll das 

Selbstbehauptungstraining stehen. 


12501 Do 17.00-18.30 ZHS/TH I 

126 TAE-KWON-DO 


12601 Mo 19.45-21.00 G Maximilians-Gymnasium 

12602 Di 18.30-19.45 A Maximilians-Gymnasium 

12603 19.45-21.00 F Maximilians-Gymnasium 

12604 Do 19.45-21.00 G Rupprecht-Gymnasium 

12605 Fr 18.30-20.00 A ZHS/FeH 

12606 20.00-21.30 F ZHS/FeH 

Hinweis: Teilnahmevoraussetzung zum Geübten-Training ist der Besitz des gelben Gürtels (KUP). 


12607 Mo 19.45-21.00 G Maximilians-Gymnasium 

12608 Do 19.45-21.00 G Rupprecht-Gymnasium 

12609 Fr 19.00-21.00 F ZHS/FeH 

127 TRADITIONELLES TAE-KWON-DO 



128 TANZ 

12701 Di 17.00-18.30 A / F ZHS/TH I 

12702 Do 17.00-18.00 A / F ZHS/FeH 

12703 Di 17.00-18.30 A/F ZHS/TH I 

12704 Do 17.00-18.00 Freies Üben ZHS/FeH 

Bayerische und internationale Tänze: 

Einführung in einfache bayerische und internationale Volkstänze. 

Bayerischer Tanz/Projektgruppe: 

Training der Vorführgruppe für bayerische Volkstänze.Teilnahme nur nach Absprache mit der Lehrkraft. 

Capoeira: 

Die harmonische Verbindung von Kampf,Tanz und Musik aus Brasilien. Einführung der typischen 

Bewegungstechniken und Erlernen der Instrumente Berimbau, Pandero, Conga und Agogo. 


Flamenco: 

Einführung in die Vielfalt des Flamenco-Tanzes – seine Rhythmen, temperamentvollen Stepschritte, 

anmutigen Bewegungen der Hände, sowie das Spiel von Fächer und Kastagnetten – zu den Klängen der 

spanischen Gitarre. 

Hip-Hop: 

Einführung in die Technik dieses aktuellen Tanzstils und Erlernen leichter Kombinationen. 

Jazz Tanz: 

Grundlagen der Technik, Exerciseformen, Kombinationen.Voraussetzung: Gute tänzerische Fertigkeiten. 

Kreatives Tanzen: 

Ziel dieser Gruppe ist es,Tänzern verschiedenster Richtungen (auch Anfängern) die Gelegenheit zu 

geben, eigene Choreografien und Tanzstile in kreativer Weise zu entwickeln. 

Orientalischer Tanz: 

Der klassische orientalische Tanz ist ein sehr weiblicher Tanz, geprägt von den charakteristischen 

Hüftbewegungen und dem Prinzip der Isolation. Im Kurs werden Grundelemente erarbeitet, die 

die Beweglichkeit von Hüfte und Oberkörper fördern. 

Rock’n’Roll/Boogie: 

Erlernen und Verbessern von Grundschritt, Platzwechsel, Drehungen und einfachen Figuren. 

Rollstuhltanz: 

Integratives Tanzen mit Rollstuhlfahrern (Standard- und Lateintänze, gesellige und folkloristische Tänze). 

Standard- und Lateintänze: 

Anfänger: Einführung in die Grundelemente. 

Fortgeschrittene: Weiterführung der Grundelemente. 

Südamerikanische Tänze: 

Mambo, Salsa, Lambada u.a. 

Zeitgenössischer Tanz/Projektgruppe: 

Training der Vorführgruppe „move 2“.Teilnahme nach Absprache mit der Lehrkraft in der 1. Semesterwoche.Voraussetzung: 

Sehr gute tänzerische Fertigkeiten, Erfahrungen im zeitgenössischen Tanz. 

Zeitgenössischer Tanz/Technik: 

Grundlagen der Technik, Exerciseformen, Kombinationen; Anfänger mit Vorkenntnissen. 


Achtung: 

Gymnastikhalle und Gymnastikraum dürfen nur mit sauberen Trainings-, Gymnastik- oder Tanzschuhen 

oder barfuß betreten werden. Bei Trainingsschuhen muss die Profilsohle gereinigt sein. Gymnastikund 

Tanzschuhe müssen mit einer Sohle aus weichem Chromleder oder weichem Gummi/weichem 

Synthetik besohlt sein. Damen-Tanzschuhe mit Stöckel sind mit einem Chromlederabsatz zu versehen. 

Nägel an Sohlen und Stöckel sind verboten. 


12801 Mo 17.00-18.30 Capoeira A ZHS/FeH 

12802 Mo 18.30-20.00 Capoeira F ZHS/GyR 

12803 Di 17.00-18.30 Zeitgenössischer Tanz/Technik ZHS/GyH 

11703 Di 18.15-20.00 Rollstuhltanz/Tanzgruppe ZHS/GyR 

12804 Di 20.00-21.30 Kreatives Tanzen ZHS/GyR 

12805 Mi 17.00-18.00 Flamenco A ZHS/GyR 

12806 Mi 18.00-19.00 Flamenco F ZHS/GyR 

12807 Mi 17.00-18.00 Hip Hop ZHS/GyH 

12808 Mi 19.30-20.30 Standard/Lateintänze A ZHS/GyH 

12809 Mi 20.30-21.30 Standard/Latein F ZHS/GyH 

12810 Do 17.00-18.30 Zeitgenössischer Tanz/Projektgruppe ZHS/GyR 

12811 Do 18.30-19.30 Rock’n’Roll/Boogie ZHS/GyR 

12812 Do 19.30-20.30 Bayerische und internationale Tänze ZHS/GyR 

12813 Do 20.30-21.30 Bayerischer Tanz/Projektgruppe ZHS/GyR 

12814 Do 18.30-20.00 Jazz Dance F ZHS/GyH 

12815 Fr 17.00-18.30 Capoeira A / F ZHS/FeH 

12816 Fr 17.00-18.00 Südamerikanische Tänze ZHS/GyH 

12817 Fr 18.30-19.15 Oriental.Tänze A ZHS/GyR 

12818 Fr 19.15-20.00 Oriental.Tänze F ZHS/GyR 

11705 Fr 20.00-21.30 Rollstuhltanz F ZHS/GyR 


12819 Mo 18.30-20.00 Capoeira/Freies Üben ZHS/GyR 

12820 Di 17.00-18.00 Rock’n’Roll/Freies Üben ZHS/GyR 

11708 Di 18.15-20.00 Rollstuhltanz freies Üben ZHS/GyR 

12821 Mi 17.00-18.00 Hip Hop/Freies Üben ZHS/GyR 

12822 Mi 18.00-19.00 Flamenco/Freies Üben ZHS/GyR 

12823 Mi 19.30-21.00 Standard-, Lateintänze/Freies Üben ZHS/GyH 

12824 Do 18.00-19.00 Rock’n’Roll/Freies Üben ZHS/GyR 

12825 Do 19.00-21.00 Münchner Hochschultanzkreis ZHS/GyR 

11711 Fr 19.00-21.00 Rollstuhltanz L ZHS/GyR 

Präsentationsveranstaltung „Tanz im Hochschulsport“ am Donnerstag, 06. Juli 2006 

129 TENNIS 

Tennisanlage des Zentralen Hochschulsports der Technischen Universität München 

Am Kolehmainenweg im Olympiapark,Telefon 0 89-3 51 91 88 

Wichtige Hinweise von A – Z: 

Aufsicht: Teilnahmeberechtigung, Spielberechtigung und Einhaltung der Benutzungsordnung werden 

vom weisungsbefugten Aufsichtspersonal kontrolliert. 

Benutzungsvoraussetzung: Teilnehmerausweis mit der gültigen Marke H. 

Benutzungszeit: 24.04. – 15.10.2006 


FREIES TENNISSPIEL 

Das Spielen am Vormittag ist auch bei geschlossener Rezeption möglich! Bitte Aushänge und Belegungspläne 

beachten! 

Nutzungsentgelt: Entgelthöhe siehe Aushang. 

Das Nutzungsentgelt ist am Automaten zu begleichen. Der entwertete Beleg ist der Rezeption vorzulegen 

bzw. vormittags (versehen mit Platznummer und Namen) in das Kästchen bei der Rezeption zu geben. 

Saisonabonnement: Teilnahmeberechtigte am Hochschulsport können ein Abonnement (40,– EUR für 

1 Stunde pro Woche; bezahlbar am Automaten) für die Saison vom 24.04. bis 15.10. für bestimmte Plätze 

und Zeiten belegen. Nähere Informationen und Anmeldung erfolgt über die Rezeption der Tennisanlage. 

Rezeption: Die Rezeption ist besetzt von Montag bis Freitag ab 13.00 Uhr; an Feiertagen und Wochenenden 

ganztags. 

Parkmöglichkeit: Während der Benutzungszeiten der ZHS (siehe Seite 4) auf dem Parkplatz der ZHS 

(nur für Berechtigte mit gültigem Teilnehmerausweis). Gebührenpflichtige Parkplätze (P+R) stehen bei der 

U-Bahn Station Olympiazentrum zur Verfügung. 

Platzreservierung: Eine Vorreservierung ist für den laufenden Tag und bis zu einer Woche im voraus 

möglich (bis zu 2 Stunden/Person): 

● Online unter www.zhs-muenchen.de/Tennis 

● 13.00 – 17.00 Uhr: telefonisch (Tel. 0 89-3 51 91 88) 

● 13.00 – Ende: auch persönlich vor Ort. 

Eine Übertragung des Platzrechts auf andere Personen ist nicht möglich.Wird der Platz nicht rechtzeitig 

belegt, wird er an Personen der Warteliste vergeben. 

Sandplätze: Vor Ablauf der Spielzeit ist der komplette Platz von den Spielern abzuziehen. 

Die Sandplätze dürfen nur mit dafür geeigneten Tennisschuhen (keine Joggingschuhe!) betreten 

werden. 

Tägliche Öffnungszeit: Mo – Fr: 8.00 Uhr, Sa/So: 9.00 Uhr jeweils bis zur Dämmerung (bitte Aushang 

beachten!) 

Tenniswand: Ausbildungs- und Hochschulsportkurse haben an der Tenniswand Vorrang. 

Entgeltregelung: siehe Aushang! 

TENNISKURSE 

PC 


Ausrüstung: Tennisschläger,Tennisschuhe für Sandplätze (keine Joggingschuhe),Tennisbekleidung. 

Tennisbälle werden gestellt. 

Leistungsklassen: Die Kurse sind in Leistungsklassen (LK) eingeteilt: 

LK 1: Einsteiger/-innen haben keine praktische Erfahrung. 

LK 2: Spieler/-innen können Vorhand (VH) und Rückhand (RH) von T-Linie zu T-Linie spielen und Bälle 

am Netz als Flugball (Fl) zurückspielen. 

LK 3: Spieler/-innen können den Aufschlag (A) regelgerecht ausführen und Ballwechsel von Grundlinie 

zum Netz sowie von Grundlinie zu Grundlinie spielen. 

LK 4: Spieler/-innen spielen VH, RH, Fl und A sicher und genau, sie haben taktische Kenntnisse. 

Teilnehmer/-innen, die die Voraussetzungen für die entsprechende Leistungsklasse nicht erfüllen, können 

vom Kursbetrieb ausgeschlossen werden. Eine Rückerstattung des Kursentgelts ist nicht möglich. 


Kurse: Ein Kurs besteht aus 5 Kurstagen. Fällt aus Witterungsgründen mehr als 1 Kurstag aus, wird den 

Teilnehmer/-innen nach Kursende am gleichen Wochentag zur gleichen Zeit ein zusätzlicher Termin zum 

freien Spiel (ohne Lehrkraft) angeboten. 


Es werden 2 Kursreihen durchgeführt: 

Kursreihe 1 

Kursreihe 2 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

130 TISCHTENNIS 



12901 Mo 16.30-18.00 LK 1 24. April/08./22./29. Mai Tennisanlage 

12902 Mo 16.30-18.00 LK 2 Tennisanlage 



12905 Di 16.30-18.00 LK 3 02./09./16./23./30. Mai Tennisanlage 

12906 Di 16.30-18.00 LK 2 Tennisanlage 



12909 Mi 16.30-18.00 LK 2 03./10./17./24./31. Mai Tennisanlage 

12910 Mi 16.30-18.00 LK 3 Tennisanlage 



12913 Mo 16.30-18.00 LK 1 12./19./26. Juni/03./10. Juli Tennisanlage 




12917 Di 16.30-18.00 LK 3 13./20./27. Juni/04./11. Juli Tennisanlage 




12921 Mi 16.30-18.00 LK 2 14./21./28. Juni/05./12. Juli Tennisanlage 




13001 Di 18.30-20.00 A / F Wittelsbacher-Gym. 

13002 Di 20.00-21.30 G / L Wittelsbacher-Gym. 

13003 Do 18.30-20.00 A / F Wittelsbacher-Gym. 

13004 Do 20.00-21.30 G / L Wittelsbacher-Gym. 


13006 Di 18.30-21.30 Freies Spiel Wittelsbacher-Gymn. 

13007 Do 18.30-21.30 Freies Spiel Wittelsbacher-Gymn. 


131 TRAMPOLINTURNEN 



13101 Mo 17.00-18.30 A / F ZHS/TH I 

13102 Mo 18.30-20.00 G / L ZHS/TH I 

13103 Mo 17.00-19.00 F / G / L ZHS/TH I 


132 TRIATHLON 

Teilnehmerkreis: wettkampfambitionierte Freizeit-Triathleten/-innen. 

Zur Beteiligung am Schwimmtraining ist der Teilnehmerausweis zusätzlich mit der Marke S erforderlich. 

Hinweise zur Benutzung der Schwimmhalle siehe Seite 49. 


13201 Mo 18.00-19.30 Lauftraining - Olympiapark (Treffp.Schwimmhalle) 

13202 Mo 20.00-21.00 Schwimmtraining Schwimmhalle 

13203 Do 21.00-22.00 Schwimmtraining Schwimmhalle 

13204 Sa 14.00-17.00 Radtreff Treffpunkt ZHS 


13205 Do 21.00-22.00 Freies Schwimmtraining Schwimmhalle 

133 UNIHOCKEY 


13301 Di 18.30-20.00 L ZHS/DrH III 

13302 Fr 18.30-20.00 A / F ZHS/DrH III 


13303 Di 19.00-21.30 Freies Spiel ZHS/DrH III 

13304 Fr 19.00-21.30 Freies Spiel ZHS/DrH III 

134 VOLLEYBALL 


13401 Mo 17.00-18.30 F Frauen ZHS/DrH II 

13402 Mo 18.30-20.00 F Männer ZHS/DrH I 

13403 Di 20.00-21.30 Freies Spiel ZHS/SpH 

13404 Mi 17.00-18.30 L ZHS/DrH 

13405 Mi 18.30-20.00 G Frauen ZHS/DrH I 

13406 Mi 18.30-20.00 G Männer ZHS/DrH II, III 

13407 Do 17.00-18.30 F Männer ZHS/DrH I 

13408 Do 18.30-20.00 F Frauen ZHS/DrH I 

13409 Do 20.00-21.30 Freies Spiel ZHS/SpH 

13410 Fr 18.30-20.00 A ZHS/DrH I/II 


13412 Sa 11.00-15.30 Freies Spiel ZHS/MZH 


13413 Mo 20.00-21.30 Freies Spiel ZHS/SpH 

13414 Di 20.00-21.30 Freies Spiel ZHS/SpH 

13415 Mi 17.00-21.30 Freies Spiel ZHS/DrH III 

13416 Do 20.00-21.30 Freies Spiel ZHS/SpH 


13418 Sa 11.00-15.30 Freies Spiel ZHS/MZH 


135 BEACHVOLLEYBALL 

Zum freien Spiel stehen 7 Beachvolleyballplätze (BA I) zur Verfügung. Spielberechtigt sind nur Spielerinnen 

und Spieler, die im Besitz eines gültigen Teilnehmerausweises sind oder den Platz nachweislich 

angemietet haben. Bei Zeiten hohen Andrangs darf kein Platz länger als 1 volle Stunde blockiert werden. 

ZUSÄTZLICHE ANGEBOTE UNTER STUDENTISCHER TRÄGERSCHAFT 

ARC München 

Der ARC München ist die Studentenreitgruppe der Münchener Universitäten. Die Gruppe nimmt regelmäßig 

an den Studentenreitturnieren (Dressur und Springen) der anderen Universitäten – auch an 

Deutschen Hochschulmeisterschaften – teil und veranstaltet auch selbst Turniere. Der Veranstalter stellt 

die Pferde, die unter den Reitern verlost werden. 

Obleute: Anna Adrian,Tel.: 01 60-1 82 28 37, Email: Anna.Adrian@t-online.de 

Carolin Hasting,Tel.: 01 77-6 87 77 22, Email: carolinhasting@web.de 

Anfragen zum Reiten: Sabine von Oelffen,Tel.: 0 17 04 55 58 37, Email: sabine.vonoelffen@campus.lmu.de 

Homepage: http://www.arc-muenchen.de 

Bridge lernen – Bridge spielen 

Bridge gehört außerhalb Deutschlands zur akademischen Grundausrüstung von Studierenden. 

Wer Bridge spielen kann, kann deshalb rasch Kontakte schließen und in fremder Umgebung schnell 

Anschluss finden. 

Informationen und Anmeldung: 

Universitäts-Bridgeclub-München (Tel.: 7 14 36 99 oder 72 71 96 22; Fax: 71 03 03 71 oder 72 71 96 20; 

Email: heinz.schulz@lrz.uni-muenchen.de oder hr@roehrich.com) 

Segelfliegen 

Die Studenten-Segelfliegergruppe Akaflieg München bietet Studierenden die Ausbildung zur Segelflug- 

Pilotenlizenz (PPL-C) und Mitarbeit bei eigenen Flugzeugkonstruktionen der Akaflieg an. 

Kontakt: Büro und Werkstatt in der Technischen Universität, Fakultät Maschinenbau Garching, 

Telefon 2 89-1 59 78 oder 2 89-1 61 18; Vorbeischauen jederzeit möglich; telefonische Anmeldung 

empfehlenswert. 

Keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Weitere Informationen: www.akaflieg-muenchen.de 


2 FITNESS UND GESUNDHEITSSPORT 

Freies Angebot (keine Kursanmeldung erforderlich): 

201 AEROBIC 

Der Klassiker: Schrittkombinationen, Musik, Motivation und mehr. Mit viel Spaß wird Ausdauer, Kraft, 

Koordination und Beweglichkeit trainiert. 

202 AQUA-POWER 

Fitnesstraining mit Musik für den ganzen Körper unter Entlastung der Gelenke, Bänder und der Wirbelsäule. 

Das Medium Wasser eignet sich hervorragend als spielerisches Element zur Steigerung von Kraft, 

Koordination und Ausdauer. 

Teilnahmevoraussetzung ist der Erwerb der Entgeltmarke S. Hinweise zur Benutzung der Schwimmhalle 

siehe Seite 49. 

203 BODYSTYLING 

Fitnesstraining mit Steps und motivierender Musik zur Erhaltung und Verbesserung der Figur. 

Schwerpunkte liegen hier in den Bereichen Bauch – Beine – Rücken und Po. 

204 CIRCUITTRAINING 

Vielseitiges und beliebtes Training, bei dem einfache, schnell erlernbare Übungen im Kreisbetrieb ausgeführt 

werden. Neben dem Bewegungsapparat wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Gut geeignet für 

alle Leistungsklassen bei geringem Zeitaufwand. 

205 ELTERN/KIND-SPORT 

Abwechslungsreiches spielerisches Übungsprogramm zur Entwicklung koordinativer und konditioneller 

Fähigkeiten; speziell für Kinder im Kleinkind- und Vorschulalter zusammen mit einem Erwachsenen. 

206 FITNESSTRAINING 

Ein vielseitiges und abwechslungsreiches Konditionstraining mit Musik mit Aufwärmphase, Hauptbelastung 

und ausklingenden Stretchübungen. 

Basic = Fitnesstraining mit niedriger Intensität 

Power = Fitnesstraining für Ambitionierte mit höherer Intensität 

207 FITNESSTRAINING MIT SPIEL 

Vielseitiges Training mit wechselnden Inhalten und Methoden, anschließend ein Ballspiel. 

208 STEP-AEROBIC 

Ein Herz-Kreislauf-Training mit dem Step, das die Koordination schult und den Körper zum Schwitzen 

bringt. Grundschritte werden zu einer Choreographie zusammengesetzt. Es folgt ein ausgiebiges 

Kräftigungsprogramm mit anschließender Stretcheinheit. 

A = Step Aerobic für Einsteiger mit einfacher Choreographie 

F = Step Aerobic mit anspruchsvoller Choreographie 

209 THAIROBICS 

Eine Verbindung aus Disziplin und Technik des Kampfsports, der Schnelligkeit des Boxens und aus dem 

Rhythmus des Tanzes. Das Rund-um-Training, das den ganzen Körper auf Vordermann bringt! 

Hinweis: Weitere spezielle, fitnessorientierte Veranstaltungen bei Bergsport (Konditionstraining/Klettertraining), 

Leichtathletik (Fitnesstraining, Dauerlauftraining) und Wintersport (Lauftraining für Skilanglauf, 

Skilauf und Snowboard) 


201 AEROBIC 


20101 Mo 19.00-20.00 Amalienstraße 36 


20103 Di 18.30-20.00 ZHS/GyH 

20104 Mi 17.00-18.00 Amalienstraße 36 


20106 Mi 17.00-18.30 ZHS/FeH 

20107 Do 18.00-19.00 Luisen-Gymnasium I 


20109 Do 20.00-21.30 ZHS/MzH 

20110 Fr 18.00-19.30 ZHS/GyH 



202 AQUAPOWER 


20113 Di 18.30-20.00 ZHS/GyH 


20115 Mi 18.00-19.00 Amalienstraße36 

20116 Do 18.30-20.00 ZHS/GyH 



20119 Fr 18.00-19.30 ZHS/GyH 


20201 Mo 18.00-19.00 Schwimmhalle 

Achtung: S-Marke erforderlich 

203 BODYSTYLING 


20301 Mo 18.30-20.00 mit Step ZHS/GyH 

20302 Mi 18.00-19.30 mit Step ZHS/GyH 


20303 Mo 18.30-20.00 mit Step ZHS/GyH 

20304 Mi 18.00-19.30 mit Step ZHS/GyH 

internet: www.flyforfun.com 

Tandemflüge 

Schnupper-Kurse 

Kompaktkurse 

Geschenk-Ideen! 

Paragliding-Reisen! 


204 CIRCUITTRAINING 



20401 Mo 17.00-18.30 ZHS/MZH 

20402 Mo 19.00-21.00 Gisela-Gymnasium I 

20403 Di 20.00-21.30 ZHS/MZH 

20404 Do 19.00-20.30 Gisela-Gymnasium I 

20405 Fr 17.00-18.30 ZHS/MZH 

Hinweis: Bei geeigneter Witterung auch Training an unserer Circuit-Außenanlage möglich! 


20407 Mo 19.00-21.00 Gisela-Gymnasium I 

20408 Do 19.00-20.30 Gisela-Gymnasium I 

20409 Fr 17.00-18.30 ZHS/MZH 

205 ELTERN- UND KIND-SPORT 



206 FITNESSTRAINING 





20601 Mo 18.30-20.00 Power ZHS/SpH 

20602 Mo 20.00-21.30 Basic ZHS/LAH 

20603 Di 18.30-20.00 Power ZHS/SpH 

20604 Di 20.00-21.30 Basic ZHS/LAH 

20605 Mi 18.30-20.00 Power ZHS/SpH 


20607 Do 18.30-20.00 Basic ZHS/SpH 

20608 Do 20.00-21.30 Power ZHS/LAH 

20609 Fr 18.30-20.00 Power ZHS/SpH 

20610 Fr 20.00-21.30 Basic ZHS/LAH 

20611 Mo 18.30-20.00 Power ZHS/SpH 

20612 Mo 20.00-21.30 Basic ZHS/LAH 

20613 Di 18.30-20.00 Power ZHS/SpH 

20614 Di 20.00-21.30 Basic ZHS/LAH 


20616 Mi 20.00-21.30 Power ZHS/LAH 

20617 Do 18.30-20.00 Basic ZHS/SpH 

20618 Do 20.00-21.30 Power ZHS/LAH 

20619 Fr 18.30-20.00 Power ZHS/SpH 

20620 Fr 20.00-21.30 Basic ZHS/LAH 


207 FITNESSTRAINING MIT SPIEL 



208 STEP-AEROBIC 



209 THAIROBICS 



20701 Mi 19.00-20.30 Oskar-von-Miller-Gymnasium 

20702 Mi 19.00-20.30 Oskar-von-Miller-Gymnasium 

20801 Mo 20.00-21.30 F ZHS/GyH 

20802 Di 20.00-21.30 A ZHS/GyH 

20803 Do 17.00-18.30 A ZHS/GyH 

20804 Fr 19.30-21.00 F ZHS/GyH 

20805 Mo 20.00-21.30 F ZHS/GyH 

20806 Di 20.00-21.30 A ZHS/GyH 

20807 Do 17.00-18.30 A ZHS/GyH 

20808 Fr 19.30-21.00 F ZHS/GyH 

20901 Mo 17.00-18.30 ZHS/GyH 


20903 Mo 17.00-18.30 ZHS/GyH 


SOMMERFERIEN/FERIENFITNESSPROGRAMM: 

31. Juli – 16. September 2006 

Mo 18.00-19.00 Aerobic 

Mo 19.00-20.00 Fitnesstraining 

Di 18.00-19.00 Aerobic 

Di 19.00-20.00 Fitnesstraining 

Mi 18.00-19.00 Aerobic 

Mi 19.00-20.00 Fitnesstraining 

Do 18.00-19.00 Aerobic 

Do 19.00-20.00 Fitnesstraining 

Fr 18.00-19.00 Aerobic 

Fr 19.00-20.00 Fitnesstraining 

Die Veranstaltungen in diesem Zeitraum werden im Freien durchgeführt: Leichtathletikanlage, Platz B. 

Bei ungünstiger Witterung steht die ZHS/Leichtathletikhalle zur Verfügung. 


PC 

KOSTENPFLICHTIGE KURSE ( ) 

Voraussetzung für die Teilnahme (Anmeldung; siehe Seite 6): 

231 BAR, STEP AND BODY 

Der schnellste Weg der Welt, um in Form zu kommen. Ein ausgefeiltes Kraftausdauertraining mit 

Langhantel und variablen Gewichten zu passender Musik. 

Kursentgelt: 25,– EUR, max. 25 Personen. 

232 RÜCKENFITNESS 

Bewegung, Spaß und Power bringen den Rücken in Schwung und machen ihn stabil und elastisch für 

die Alltagsbelastungen. Der Schwerpunkt liegt auf dem rückengerechten Kräftigungsprogramm. 

Kursentgelt: 20,– EUR, max. 30 Personen. 

233 SPINNING (Achtung: Beginn 09.05.2006) 

Konditionstraining zu Musik auf feststehendem Fahrradergometer. 

Kursentgelt: 20,– EUR (60 min), 30,– EUR (90 min); max. 20 Personen. 

234 TAI-CHI 

Fernöstliche Gesundheits- und Entspannungsgymnastik. Die Zulassung zum Fortgeschrittenenkurs (F) 

setzt die Teilnahme an einem Anfängerkurs (A) voraus. 

Kursentgelt: 20,– EUR (A), 40,– EUR (F), max. 35 Personen. 


235 YOGA 

Eine Gymnastikform zur körperlichen Fitness, aber auch zur Entspannung. Außerdem spielt dabei das 

seelische Wohlbefinden eine wichtige Rolle! 

Kursentgelt: 30,– EUR; max 35 Personen. 


PC 

23101 Di 17.00-18.15 Bar, Step and Body ZHS/GyR 

PC 23102 Mi 19.00-20.15 Bar, Step and Body ZHS/GyR 

PC 23103 Mi 20.15-21.30 Bar, Step and Body ZHS/GyR 

PC 23201 Do 19.00-20.00 Rückenfitness ZHS/MZH 

PC 23202 Fr 17.30-18.30 Rückenfitness ZHS/TH I 

PC 23301 Di 17.00-18.00 Spinning (easy spinning) ZHS/EiH 

PC 23302 Di 18.15-19.15 Spinning (easy spinning) ZHS/EiH 

PC 23303 Di 19.30-21.00 Spinnig (long distance spinning) ZHS/EiH 

PC 23304 Do 19.00-20.00 Spinning (easy spinning) ZHS/EiH 

PC 23305 Do 20.15-21.15 Spinning (easy spinning) ZHS/EiH 

PC 23401 Mo 20.00-20.45 Tai-Chi A ZHS/GyR 

PC 23402 Mo 20.45-21.30 Tai-Chi A ZHS/GyR 

PC 23403 Do 18.30-19.15 Tai-Chi A ZHS/TH I 

PC 23404 Do 19.15-20.00 Tai-Chi A ZHS/TH I 

PC 23405 Do 20.00-21.30 Tai-Chi F ZHS/TH I 

PC 23501 Mo 17.00-18.30 Yoga ZHS/GyR 

PC 23502 Di 17.00-18.30 Yoga ZHS/FeH 

PC 23503 Fr 17.00-18.30 Yoga ZHS/GyR 

KURSE ZUR PRÄVENTION 

Der Gesetzgeber hat zum 01.01.2000 in § 20 SGB V die Erstattungsfähigkeit für Kurse zur Prävention 

geregelt. In den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung ist eine Erstattung der 

Kursgebühren wie folgt möglich: generell 80% des Kursentgeltes, maximaler Erstattungsbetrag: 75,– EUR. 

Hinweis: Eine gleichzeitige Belegung von Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung ist 

nicht ratsam! 

241 AUTOGENES TRAINING: GRUNDKURSE 

Zum klassischen Verfahren der konzentrativen Selbstentspannung, zur Steigerung des seelischen 

Wohlbefindens und des persönlichen Leistungspotentials. 10 Einheiten à 90 Minuten 

PC 


Kursentgelt: 60,– EUR; max. 12 Personen 


PC 

PC 

PC 

24101 Di 18.00-19.30 ZHS/SR 2 

24102 Di 19.30-21.00 ZHS/SR 2 

24103 Fr 16.00-17.30 ZHS/SR 2 


242 PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG 

Prüfungsstress, Schlaflosigkeit oder Migräne gehen oft mit muskulärer Verspannung Hand in Hand 

und beeinträchtigen unser Wohlbefinden. Dieser Kurs hilft Ihnen, über die Entspannung verschiedener 

Muskelgruppen sicher und gelassener zu werden und körpereigene Verhaltensweisen bewusster wahrzunehmen. 

PC 




PC 

24201 Fr 17.30-19.00 ZHS/SR 2 

LEHRSTUDIO FÜR FITNESS UND REHABILITATION 

251 EINWEISUNGSKURSE 

Kursinhalte: Die Teilnehmer werden an 5 Kurstagen in den Gebrauch der aeroben Geräte und Kraftmaschinen 

eingewiesen. Die erfolgreiche Teilnahme wird durch den F-Stempel auf dem Teilnehmerausweis 

bestätigt und berechtigt – nach Erwerb der Fitnessmarke F – am Freien Krafttraining teilzunehmen. 

PC 




PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

25101 Di 17.00-18.30 25. Apr., 02., 09., 16., 23. Mai ZHS/Lehrstudio 

25102 Do 17.00-18.30 27. Apr., 11.,18. Mai, 01., 08.Juni ZHS/Lehrstudio 

25103 Fr 17.00-18.30 28. Apr., 05., 12., 19., 26. Mai ZHS/Lehrstudio 

25104 Di 17.00-18.30 30. Mai, 13., 20., 27. Juni, 04. Juli ZHS/Lehrstudio 

25105 Do 17.00-18.30 22., 29. Juni, 06., 13., 20. Juli ZHS/Lehrstudio 

25106 Fr 17.00-18.30 02., 09., 16., 23., 30. Juni ZHS/Lehrstudio 

252 FREIES KRAFTTRAINING 

Voraussetzung: Erfolgreiche Teilnahme an einem Einweisungskurs und Erwerb der Fitnessmarke F, 

siehe Seite 5. Externe Kenntnisnachweise werden nicht anerkannt. Das Training wird von einer 

Fachkraft betreut und beaufsichtigt. Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 40 Personen beschränkt. 

Das Aufsichtspersonal ist weisungsbefugt! 




25201 Mo 18.00-21.30 Freies Training ZHS/Lehrstudio 

25202 Di 18.30-21.30 Freies Training ZHS/Lehrstudio 

25203 Mi 18.00-21.30 Freies Training ZHS/Lehrstudio 

25204 Do 18.30-21.30 Freies Training ZHS/Lehrstudio 

25205 Fr 18.30-21.30 Freies Training ZHS/Lehrstudio 

25206 Sa 11.00-15.00 Freies Training ZHS/Lehrstudio 

Sommerferien: 31. Juli – 16. September 2006 

Mo, Di, Do 17.00-20.00 Freies Training ZHS/Lehrstudio 

25207 Mo 18.00-21.00 Freies Training ZHS/Lehrstudio 

25208 Di 17.00-21.00 Freies Training ZHS/Lehrstudio 

25209 Mi 18.00-21.00 Freies Training ZHS/Lehrstudio 

25210 Fr 17.00-21.00 Freies Training ZHS/Lehrstudio 

253 FREIES KRAFTTRAINING IM KONDITIONSRAUM (KoR) DER SPIELHALLE 

Voraussetzung: keine 

Sommersemester+Semesterferien 

NORDIC FITNESS 

260 NORDIC WALKING 

25301 Mo – Fr 15.30-21-30 ZHS/KoR SpH 

25302 Sa 09.30-15.30 ZHS/KoR SpH 

Nordic Fitness zeichnet sich durch den Einsatz von speziellen Stöcken mit einem besonderen Schlaufensystem 

aus. Der aktive Einsatz der Stöcke ermöglicht ein extrem effektives Ausdauer- und Krafttraining 

der Arm-, Schulter-, Brust- und Rückenmuskulatur, wirkt gelenkschonend, stärkt das Herz-Kreislaufsystem 

und fördert die Fettverbrennung! Die Technik ist leicht zu erlernen und vielseitig anwendbar. 

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PC 

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PC 

26001 Mo 18.00-19.00 ZHS – Treffpunkt: Geräteausgabe 

26002 Di 18.00-19.00 ZHS – Treffpunkt: Geräteausgabe 

26003 Mi 19.00-20.00 ZHS – Treffpunkt: Geräteausgabe 

26004 Do 19.00-20.00 ZHS – Treffpunkt: Geräteausgabe 



3 BERGSPORT 

Wichtige Hinweise von A – Z 

Abkürzungen und Symbole: A = Anfahrt 

T = Touren, -möglichkeiten 

U = Unterkunft 

^ = Aufstieg zum Stützpunkt in Stunden 

V = Vorbesprechungstermin 

Änderungen des Programmes / Ausschluss von Teilnehmern: 

Falls erforderlich (z.B. Änderung der Witterung...) kann das Sachgebiet oder auch der Kursleiter/Führer 

das Tourenziel bzw. den Kursort (aus organisatorischen Gründen notfalls auch ohne Rücksprache mit den 

Teilnehmern!) kurzfristig ändern, bzw. die Veranstaltung frühzeitig abbrechen. Sollte der Kursort aus o.g. 

Gründen kurzfristig geändert werden, können sich die Kosten für Anreise, Unterkunft und Verpflegung 

auch erheblich verändern. 

Aus Sicherheitsgründen sind Kursleiter/Führer bei der Feststellung von Mängeln (Ausrüstung, Qualifikation, 

...) berechtigt,Teilnehmer auszuschließen. 

Eine definitive Zusage über die Bewirtschaftung einer Hütte ist erst kurz vor Kursbeginn möglich und 

unterliegt dem Ermessensspielraum des entsprechenden Hüttenwarts. Eine Änderung der Bewirtschaftungsverhältnisse 

oder auch des Kursortes begründet kein Recht zum Rücktritt oder zu Schadensersatzansprüchen. 

Anfahrt: 

Soweit möglich, erfolgt die Anreise mit der Bahn. Ansonsten werden Pkws von Kursteilnehmern, evtl. 

auch von den Kursleitern oder der Kleinbus des Vereins zur Förderung des Hochschulsports benutzt. 

Die Anreise erfolgt auf eigene Gefahr. Der Freistaat Bayern und die TU München übernehmen für Schäden 

keine Haftung. 

Sollten die Teilnehmer (TN) keine Fahrgelegenheit haben und eine Anfahrt mit ÖPNV nicht möglich sein, 

muss von den TN ein Leihwagen in Eigenregie gemietet werden. 

PC 


Ausbilderteam (Qualifikation): 

Wir setzen ausschließlich hochqualifizierte Mitarbeiter/-innen ein – dies ist unser Markenzeichen. 

Ca. 1 /3 unseres Teams setzt sich aus Staatl. gepr. Berg- und Skiführern zusammen. Die weiteren Mitarbeiter 

sind in der Regel ausgesuchte Fachübungsleiter oder Klettertrainer des DAV oder Radsportverbandes – 

spezielle Kurse werden von Diplomgeographen oder Höhlenforschern (in Verbindung mit einer alpinsportlichen 

Qualifikation) geleitet. 

Siehe aber auch:Teilnehmerrisiko! 

Ausrüstung: 

Zum Teil wird das Material bei den Kursen (siehe „Checkliste Sommer“ auf unserer homepage!) zur 

Verfügung gestellt. 

Durchführung: 

Die Kurse werden nur bei einer Mindest-Teilnehmerzahl durchgeführt. Falls der Kurs nicht zustande 

kommt, wird das Kursentgelt zurückerstattet. 

Kosten: 

Im Kursentgelt sind lediglich die Kosten für den Kursleiter/Führer und ggf. Material enthalten! Weitere 

Kosten wie Fahrt-, Übernachtungs- und Verpflegungskosten sind vom Teilnehmer während der Veranstal- 


tung selbst zu entrichten! Damit Sie eine Vorstellung von den Preisen einer Halbpension (Übernachtung, 

Frühstück und Abendessen) auf Hütten und einfachen Gasthäusern bekommen, folgende Angaben: 

Die Preise bewegen sich derzeit in den von uns genutzten Quartieren zwischen ca. 22,– EUR und 46,– EUR/ 

Tag und Person. Sollte an mehreren Tagen eine Nächtigung auf Hütten der alpinen Vereine (DAV, ÖAV, 

SAC, AVS, CAI, CAF, etc.) erfolgen, so empfiehlt es sich – allein schon aus Kostengründen – Mitglied beim 

Deutschen Alpenverein (DAV) zu sein. Zur Mitgliedschaft siehe unter: www.alpenverein.de 

Mit der Überweisung des Kursentgeltes erklären Sie sich einverstanden mit den Teilnahmebedingungen! 

Gesamtkosten: 

Gesamtkosten = Kursentgelt + Übernachtungs-/Verpflegungskosten + Fahrtkosten + Sonstiges (z.B. Seilbahnen, 

etc.). Eine Abschätzung der Gesamtkosten kann nur subjektiver Art sein; in Form einer fünfstufigen 

Skala wird der Versuch gemacht, eine Orientierungshilfe bezüglich der Gesamtkosten zu geben. 

Die Skala reicht 

von ● ●●●● = sehr günstige Woche – meist Selbstversorgung, geringes Kursentgelt und geringe 

sonstige Kosten, 

bis ●●●●● = vergleichsweise teuer, da die Unterkunfts- und Verpflegungskosten, das Kursentgelt 

und sonstige Kosten relativ hoch anzusiedeln sind. 

Rücktritt: 

Sie können sich auch wieder abmelden (nur schriftlich oder per Email unter zhs-h@zv.tum.de), allerdings 

fällt hierbei eine Bearbeitungsgebühr von 15,– EUR an. Erfolgt die Abmeldung nicht mindestens 1 Monat 

vor Kursbeginn und spätestens bis Semesterende, ist keine Rückzahlung mehr möglich. Bitte nehmen 

Sie in diesem Fall unser Kursplatzforum in Anspruch (http:// sportan.zhs.ze.tu-muenchen.de). 

Bei hohen Kursentgelten empfiehlt sich der Abschluss einer Reise-Rücktrittskostenversicherung! 

Hinweis: Sollten sich aufgrund einer Verlegung des Kursortes die Kosten erheblich verändern (ca. eine 

oder mehrere Kategorien nach oben!), so können Sie ohne weitere Begründung zurücktreten. Hierbei 

erhalten Sie 70% des Kursentgeltes zurück. 

Technische Schwierigkeiten / Konditionelle Voraussetzungen: 

Schwierigkeitsbewertungen bzw. die Angaben über konditionelle Voraussetzungen hinsichtlich der 

jeweiligen Veranstaltung sind rein subjektiver Art. Untenstehende Symbole dienen der Orientierungshilfe! 

Technische Schwierigkeit (Technik): Die Skala reicht 

von ● ●●●● = jeder kann mitmachen, keine Voraussetzungen, 

bis ●●●●● = höchste Schwierigkeitsstufe: beste Gehtechnik, Skitechnik, Steigeisentechnik bis zur 

angegebenen Schwierigkeit wird vorausgesetzt. 

Konditionelle Voraussetzung (Kondition): Die Skala reicht 

von ●●●●● = jeder kann mitmachen, durchschnittliche Gehzeiten von 5 h/Tag werden nicht 

überschritten, in der Regel wird ein gemütliches Tempo angeschlagen, 

bis ●●●●● = beste Kondition nötig. Gehzeiten bis 10 h/Tag und mehr sind möglich, aus 

Sicherheitsgründen muss z.T. auch ein zügiges Tempo angeschlagen werden. 

Teilnehmer-Risiko: 

An dieser Stelle weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass es selbst durch hochqualifizierte 

Ausbilder und Führer keine 100 % Sicherheit gibt, d.h. explizit: 

Jeder Teilnehmer unserer Veranstaltungen sollte sich im Klaren sein, dass es bei dieser Art der 

Sportausübung ein Risiko für Leib und Leben gibt. 

Selbstverständlich ist die Leitung des Sachgebiets 2 als Organisator und die Mitarbeiter des 

Bereiches Bergsport im Speziellen bemüht, dieses Risiko im Sinne eines Risikomanagements zu 

reduzieren, aber: Bergsport ist eine Risikosportart! 


Vorbesprechung: 

Für die meisten Veranstaltungen finden verbindliche Vorbesprechungen statt. Der Termin ist bei den 

einzelnen Veranstaltungen angegeben. Beginn ist jeweils um 18.30 Uhr.Treffpunkt ist der Informationsstand 

im Eingangsbereich zur Zentralen Umkleideanlage. Ist die Teilnahme an der Vorbesprechung 

aus irgendwelchen Gründen nicht möglich, ist dies zwingend vorher beim Sekretariat Hochschulsport 

(0 89-2 89-2 46 67 bzw. 289-2 46 68 oder per mail: zhs-h@zv.tum.de) zu melden. Bitte geben Sie hierbei 

unbedingt Ihre Telefonnummer und Ihre Email-Adresse an. Außerdem ist es wichtig zu wissen, ob Sie 

einen Pkw zur Verfügung stellen können. 

☞ Bis spätestens zum folgenden Dienstag, 11.00 Uhr ist das Sekretariat zu informieren. Unterbleibt 

die Mitteilung, entfällt die Teilnahmeberechtigung – eine Rückerstattung des Kursentgelts ist nicht 

möglich! Eine Neuvergabe des Kursplatzes wird ab dem nächsten Tag (Mittwoch) möglich. 

Wichtiger Hinweis: 

Bei entschuldigtem Fernbleiben an der Vorbesprechung muss außerdem innerhalb 14 Tage ab dem 

Vorbesprechungstermin der entsprechende Leiter der Veranstaltung kontaktiert werden. Die Telefonnummer 

dieses Mitarbeiters erhalten Sie vom Sekretariat Hochschulsport (0 89/2 89-2 46 67 oder -2 46 68). 

301 KONDITIONSTRAINING / KLETTERTRAINING 

Konditionstraining: Das Ausdauertraining am Olympiaberg findet bei fast jedem Wetter statt – deshalb 

wetterfeste Kleidung mitnehmen! 

Kletter-Techniktraining: 

Voraussetzung: Einführungskurs in das Felsklettern oder eigene Klettererfahrung! 


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Ausrüstung: Für das Kletter-Techniktraining bitte Sitzgurt, Kletterschuhe, Halbmastwurfkarabiner und 

Chalk-Balls oder Liquid Chalk mitnehmen. 

Treffpunkt: Kletterwand in der Leichtathletikhalle (LAH) 

Achtung: Wer bis spätestens zum zweiten Termin des Kletter-Techniktrainings nicht erscheint, kann am 

weiteren Training nicht mehr teilnehmen. Eine Rückzahlung des Kursentgeltes ist nicht möglich! 


PC 30101 Mo 17.00-19.00 Kletter-Techniktraining F ZHS-Kletterturm / Kletterwand in der LAH 

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Di 18.30-20.00 Krafttraining für Kletterer ZHS/LAH-Empore 

(zusammen mit dem USC) 

30103 Di 18.30-20.00 Ausdauertraining A ZHS/Geräteausgabe/Treffpkt. 

am Olympiaberg 

30104 Mi 17.00-19.00 Kletter-Techniktraining E ZHS-Kletterturm / Kletterwand in der LAH 

30107 Do 18.30-20.00 Ausdauertraining F ZHS/Geräteausgabe/Treffpkt. 

am Olympiaberg 

Do 19.30-21.00 Krafttraining für Bergsteiger ZHS/LAH-Empore 

(zusammen mit der USC- 

DAV Sektion) 

Voraussetzung für den Einführungskurs: A Mindestens 1 h Ausdauer für lockeres Laufen 

Voraussetzung für den Fortgeschrittenenkurs: F Vorstiegs- bzw. Boulderniveau bis zum 

6. Schwierigkeitsgrad 

Ausdauer 1,5 h flottes Laufen 

Voraussetzung für den Expertenkurs: E Vorstiegs- bzw. Boulderniveau ab 7. Grad 

Di 18.30-20.00 Krafttraining für Kletterer ZHS/LAH-Empore 


Do 19.30-21.00 Krafttraining für Bergsteiger ZHS/LAH-Empore 



FREIES KLETTERN – KLETTERTRAININGSMÖGLICHKEITEN 

1. Kletterturm (outdoor) 

Freies Klettern ist während der Benutzungszeiten des Zentralen Hochschulsports (siehe S. 4) möglich. 

Während der Kletterkurse ist Rücksicht auf den Kursbetrieb zu nehmen. 

Achtung: Der Kursleiter ist berechtigt, den Kletterturm ganz oder teilweise für den freien Kletterbetrieb 

zu sperren. 

2. Kletterwand (indoor) 

In der Leichtathletikhalle befindet sich die Kletterwand. 

Die Benutzungszeiten: 


Mo, Di, Do, Fr 19.30-21.30 

Sa 

Sommerferien 

09.00-15.30 (Achtung: keine Trainingsmöglichkeit am 29.4. und 27.5.) 

Mo – Fr 18.00-20.00 


Mo – Fr 17.00-21.30 

Sa 09.00-15.30 (Achtung: keine Trainingsmöglichkeit am 23.9.) 

Außerdem weisen wir darauf hin, dass am Samstag (bei Regenwetter!) auch die „Einführungskurse Felsklettern“ während 

der freien Trainingszeiten die Wand nutzen können. 

Während der Fitnessveranstaltungen in der Leichtathletikhalle ist Rücksicht auf diese Veranstaltung zu nehmen und diese 

nicht zu stören. Ein Sichern außerhalb der Absperrung ist nicht erlaubt! 

☞ Der Gebrauch von freiem Magnesia ist wegen des Hallenbodens nicht erlaubt – es wird empfohlen Chalk-Balls oder 

Liquid Chalk zu benutzen. Chalk-Balls erhalten Sie bei der Gerätemeisterei gegen Entgelt. 

Zuwiderhandlungen gegen o.g. Regelungen werden mit dem Entzug des Teilnehmerausweises geahndet! 

3. Klettergrotte (indoor) 

Auf der Empore der Leichtathletikhalle befindet sich die „Klettergrotte“. 


Auch in der Klettergrotte ist der Gebrauch von freiem Magnesia verboten! 

4. Unterirdischer Verbindungsgang (indoor) 

Im unterirdischen Verbindungsgang zu den Sporthallen (siehe: ZHS-Hallen Orientierungsplan) bestehen 

ebenfalls Trainingsmöglichkeiten an künstlichen Griffen und Tritten. 


Voraussetzung für die Nutzung der Kletteranlagen: 

Entgeltmarke H mit Entgeltmarke K (20,– EUR) auf dem Teilnehmerausweis: 

Die Entgeltmarke K ist zu den Geschäftszeiten (siehe Seite 5) ausschließlich gegen Nachweis des 

K-Stempels auf dem Teilnehmerausweis oder gegen Nachweis eines absolvierten Kletterkurses bzw. 

Klettertechniktrainings im Zentralen Hochschulsport oder einer anderen Institution (z.B. DAV, kommerzielle 

Bergsteigerschule) erhältlich. Die Bescheinigung darf nicht älter als 4 Jahre sein. Ein Mindestumfang 

von 16 Stunden Kletterunterricht muss bescheinigt sein. 

Der Besuch eines Bouldertrainings oder eines Basiskurses Bergsteigen ist nicht ausreichend zur Erlangung 

der K-Marke! 

Anmerkung: Nach dem erfolgreichen Besuch einer Veranstaltung mit dem Schwerpunkt Klettern im 

Hochschulsport erhalten Sie direkt beim Kursleiter den K-Stempel. 

Achtung: Siehe hierzu auch Kursnummer 307.. ! 


Hinweis: 

Das Betreten der Leichtathletik-Empore, der Leichtathletikhalle und des unterirdischen Verbindungsganges 

ist (wie in allen anderen Hallen) nur mit Sportbekleidung/Sportschuhen erlaubt. 

KURSE VON A – Z 

305 Basiskurse Bergsteigen 307 Crash- u. Prüfungskurse Hallenklettern (Sicherungstechnik) 

308 Einführungskurse Felsklettern 310 Eiskurse 311 Felskletterkurse 

327 Hochtourenwochen 328 Höhlenkurse 329 Kletterwochen 330 Mountainbiken 

331 Trainingskurse Felsklettern 332 Wanderfahrten 333 Wanderwochen 

305 BASISKURSE BERGSTEIGEN 

Kursinhalte: Umgang mit Seil, Pickel und Steigeisen auf Gletschern, Gehen auf Firnfeldern und im 

weglosen Gelände, leichte Felsklettereien 

Kursziele: Selbstständiges Durchführen von Touren im Gebirge bzw. Hochgebirge; Beherrschung der 

Grundlagen der Fels-, Eis- und Sicherungstechnik 

Voraussetzungen: Gute Grundkondition 

Ausrüstung: siehe „Wichtige Hinweise von A – Z“ 

Urner Alpen/Schweiz 

Für die Vermittlung der Grundlagen des Bergsteigens ist dieser Kursstandort bestens geeignet. 

Die Schweizer Gastfreundlichkeit lässt außerdem nichts zu wünschen übrig. 

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30501 23. – 29. Juli (Vorbesprechung: Di, 11. Juli) 130,– EUR 

A: München – Lindau – Wassen – Sustenpass (ca. 420 km) 

U: Sustlihütte (SAC), ^ 1 h 

Achtung: Halbpension verpflichtend! 

Gesamtkosten: ●●●●● 

Dachstein/Österreich 

Leider fehlen dem Dachstein einige Meter zur magischen Dreitausendergrenze – die Gletscher und die 

Berge um den hochgelegenen Ausbildungsstützpunkt sind trotzdem sehr beeindruckend. 

PC 

30502 03. – 09. September (Vorbesprechung: Di, 18. Juli) 120,– EUR 

A: München – Hallstatt oder Ramsau (ca. 220 km) 

U: Simonyhütte (ÖAV), ^ 2,5 h bzw. 1,5 h 



www.M 

97.de 

AAVM 

Akademischer Alpenverein München 

➭ alpines Klettern, Sportklettern, Skitouren, Mountainbike 

➭ umfangreiches Gemeinschafts-Tourenprogramm, Info: www.aavm.de 

➭ Treffpunkt: jeden Donnerstag, 20.15 Uhr, Slevogtstr. 11 


307 CRASH- UND PRÜFUNGSKURSE HALLENKLETTERN – 

SICHERUNGSTECHNIK 

Erwerb des K-Stempels und zugleich des DAV-Kletterscheins „Vorstieg“ 

Wer keinen offiziellen Nachweis über einen absolvierten Kletterkurs erbringen kann, aber über Klettererfahrung 

verfügt, kann mit diesem vierstündigen Prüfungs- und Crashkurs den K-Stempel erwerben. 

Außerdem wird mit dieser Prüfung zugleich der Kletterschein „Vorstieg“ des Deutschen Alpenvereins 

(DAV) vergeben.Viele Kletterhallenbetreiber verlangen inzwischen einen offiziellen Nachweis. 

Auch Teilnehmer unserer Kletterkurse aus früheren Jahren können sich hier auf den neuesten sicherungstechnischen 

Level bringen lassen. 

Der Kurs beginnt mit einer Prüfung: In dieser werden sicherheitsrelevante Aspekte (nicht die Klettertechnik!) 

in der praktischen Anwendung geprüft:„Wie wird toprope gesichert? Wie wird ein Vorsteiger 

gesichert? Wie ist das eigene Verhalten im Vorstieg? Wie verhält sich die Seilschaft in der Vorbereitung 

und beim Klettern einer Route?“ 

Welche Route geklettert wird und in welcher Schwierigkeit, kann weitgehend selbst bestimmt werden. 

Liegen gravierende, die Sicherheit betreffende Mängel vor, erhalten Sie am Ende des Kurses keinen 

K-Stempel (und natürlich auch keinen Kletterschein) und werden an einen mehrtägigen Kletterkurs im 

Sommersemester verwiesen. 

Ausrüstung: Kletterschuhe, Klettergurt, Ihr aktuelles Sicherungsgerät, evtl. Chalkball mit Chalkbag. 

Expressschlingen und Seile werden gestellt! 


Treffpunkt: Kletterwand in der Leichtathletikhalle! 

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30701 Sa 08.00-12.00 Uhr 29. April 

30702 Sa 13.00-17.00 Uhr 29. April 

30703 Sa 08.00-12.00 Uhr 27. Mai 

30704 Sa 13.00-17.00 Uhr 27. Mai 

30705 Sa 08.00-12.00 Uhr 23. September 

30706 Sa 13.00-17.00 Uhr 23. September 

308 EINFÜHRUNGSKURSE FELSKLETTERN 

Kursziel: Erlernen der Grundformen der Klettertechnik, der Seil- und Sicherungstechnik 

Voraussetzungen: Keine 

Ablauf der Kurse: 

a) 5 Unterrichtseinheiten à 2 Stunden (bzw. 4 UE à 2 1 /2 Std.) am Kletterturm / an der Kletterwand und eine 

zweitägige Kursfahrt am Wochenende in ein Klettergebiet oder 

b) 4 Unterrichtseinheiten à 3 Stunden am Kletterturm / an der Kletterwand und eine Kursfahrt am Freitag 

in ein Klettergebiet. 

Ausrüstung: Kletterschuhe (wenn möglich !), notfalls Turnschuhe, Sportkleidung. 


Treffpunkt: Bei gutem Wetter am Kletterturm! Bei Regen an der Kletterwand in der Leichtathletikhalle! 

Achtung: Wer bis zum Dienstag der jeweiligen Kurswoche nicht erscheint, kann am Kurs 

nicht mehr teilnehmen. Eine Rückzahlung des Kursentgeltes ist nicht möglich! 



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310 EISKURSE 

Kurs-Nr. Zeit Unterrichtseinheiten am Kletterturm Abschlussfahrt 

1 2 3 4 5 

30801 16.00-18.00 24.4. 25.4. 26.4. 27.4. 28.4. 29./30. April 

30802 17.30-19.30 24.4. 25.4. 26.4. 27.4. 28.4. 29./30. April 

30803 16.00-18.30 --- 2.5. 3.5. 4.5. 5.5. 6./7. Mai 

30804 17.00-19.30 --- 2.5. 3.5. 4.5. 5.5. 6./7. Mai 

30805 16.00-18.00 8.5. 9.5. 10.5. 11.5. 12.5. 13./14. Mai 

30806 16.30-19.30 8.5. 9.5. 10.5. 11.5. --- 12. Mai (Freitag) 

30807 16.00-19.00 15.5. 16.5. 17.5. 18.5. --- 19. Mai (Freitag) 

30808 17.30-19.30 15.5. 16.5. 17.5. 18.5. 19.5. 20./21. Mai 

30809 16.00-18.30 22.5. 23.5. 24.5. --- 26.5. 27./28. Mai 

30810 17.00-19.30 22.5. 23.5. 24.5. --- 26.5. 27./28. Mai 

30811 16.00-19.00 29.5. 30.5. 31.5. 1.6. --- 2. Juni (Freitag) 

30812 16.30-19.30 29.5. 30.5. 31.5. 1.6. --- 2. Juni (Freitag) 

30813 16.00-18.30 12.6. 13.6. 14.6. --- 16.6. 17./18. Juni 

30814 17.00-19.30 12.6. 13.6. 14.6. --- 16.6. 17./18. Juni 

30815 16.00-18.00 19.6. 20.6. 21.6. 22.6. 23.6. 24./25. Juni 

30816 17.30-19.30 19.6. 20.6. 21.6. 22.6. 23.6. 24./25. Juni 

30817 16.00-19.00 26.6. 27.6. 28.6. 29.6. --- 30. Juni (Freitag) 

30818 17.30-19.30 26.6. 27.6. 28.6. 29.6. 30.6. 1./2. Juli 

30819 16.00-18.00 3.7. 4.7. 5.7. 6.7. 7.7. 8./9. Juli 

30820 16.30-19.30 3.7. 4.7. 5.7. 6.7. --- 7. .Juli (Freitag) 

30821 16.00-18.00 10.7. 11.7. 12.7. 13.7. 14.7. 15./16. Juli 

30822 17.30-19.30 10.7. 11.7. 12.7. 13.7. 14.7. 15./16. Juli 

30823 15.00-17.00 18.9. 19.9. 20.9. 21.9. 22.9. 23./24. Sept. 

30824 17.00-19.00 18.9. 19.9. 20.9. 21.9. 22.9. 23./24. Sept. 

30825 15.00-17.00 25.9. 26.9. 27.9. 28.9. 29.9. 30. Sept./1. Okt. 

30826 17.00-19.00 25.9. 26.9. 27.9. 28.9. 29.9. 30. Sept./1. Okt. 

Kursinhalte: Umgang mit Seil, Pickel und Steigeisen auf Gletschern, in kleineren Eis-/Firnwänden und im 

kombinierten Gelände. 

Kursziele: Selbstständiges Durchführen von Eis- und Hochtouren 

Voraussetzungen: Teilnahme am Basiskurs Bergsteigen (305) oder Einführungskurs in das Felsklettern 

(308), sehr gute Grundlagenausdauer! 


Wallis/Schweiz 

In einer begeisternden Umgebung im Herzen der Mischabelgruppe findet dieser Kurs statt. 

Der eine oder andere Viertausender kann hier bei guten Bedingungen bestiegen werden. 

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31001 30. Juli – 5. August (Vorbesprechung: Di, 11. Juli) 220,– EUR 

A: München – Visp – Gasenried (ca. 600 km) 

U: Bordierhütte (SAC), ^ 4-5 h 

Achtung: Halbpension verbindlich! 



Bernina/Schweiz 

Walter Flaig, der bekannte Bergsteiger und Führerautor bezeichnete die Bernina als „Festsaal der Alpen“ – 

nicht zu unrecht.Wie überall gehen auch hier die Gletscher zurück, aber im Vergleich zu ostalpinen 

Gebieten gibt es dort immer noch gewaltige Gletscher und Eiswände. 

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31002 20. – 26. August (Vorbesprechung: Di, 18. Juli) 160,– EUR 

A: München – Landeck – Pontresina (ca. 280 km) 

U: Coaz- und Tschiervahütte (SAC), ^ 4 – 5 h 


311 FELSKLETTERKURSE 

Kursinhalte: Verbesserung der Klettertechnik, Verbesserung der Seil- und Sicherungstechnik, Gefahrenabschätzung. 

In alpinen Klettergebieten wird zusätzlich das Legen von Klemmkeilen und Setzen von 

Friends geschult. Außerdem werden auch Mehrseillängen-Routen bewältigt. 

Kursziel: Selbstständige Durchführung von Kletterfahrten bzw. Bewältigung von Sportkletterrouten im 

Schwierigkeitsgrad III – mindestens V. 

Voraussetzungen: Teilnahme an einem Einführungskurs in das Felsklettern (308) für alle Kurse, die 

auch in alpine Klettergebiete führen oder Basiskurs im Bergsteigen (305) bzw. entsprechende eigene 

Kenntnisse. 


Dauphine/Frankreich – Sportklettern und alpines Klettern 

In der Umgebung von Freissiniere gibt es Granit-, Kalk-, Konglomerat- und Quarzitwände von 20 m bis 

800 m Höhe. Untergebracht sind Sie auf einem traumhaften Zeltplatz oder in der Ferienwohnung eines 

deutschen Bergführers. Für all dies lohnt sich – gutes Wetter vorausgesetzt – die weite Fahrt. 

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31101 02. – 09. Juni (Vorbesprechung: Di, 16. Mai) 260,– EUR 

A: München – Briancon – Freissiniere (ca. 800 km) 

U: Zelt / Ferienwohnung 


Ampezzaner Dolomiten/Italien – Sportklettern und alpines Klettern 

Unzählige Routen aller Schwierigkeitsgrade sowohl im Sportkletterbereich als auch im alpinen Bereich 

warten in diesem zentral gelegenen Gebiet der Dolomiten. 

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31102 30. Juli. – 05. August (Vorbesprechung: Di, 11. Juli) 190,– EUR 

A: München – St. Cassian (ca. 330 km) 

U: Zelt (Campingplatz) 


Fränkische Schweiz/Deutschland – Sportklettern 

Die Fränkische Schweiz kann man getrost als das „Mekka“ der deutschen Kletterer bezeichnen. 

In unserem Quartier „Gasthof zur guten Einkehr“ werden unsere Kurse außerdem seit Jahren bestens und 

trotzdem günstig verpflegt. 

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A: München – Morschreuth (ca. 250 km) 

U: Gasthof (Mehrbettzimmer oder Lager) 

Gesamtkosten: ●●●●●/●●●●● 


Dachstein/Österreich – Alpines Klettern 

Die hochgelegene Adamekhütte liegt kurz unterhalb des kleinen Gosaugletschers. Rund um die Hütte 

gibt es inzwischen eine unzählige Fülle von leichten und schweren Touren. 

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A: München – Gosausee (ca. 210 km) 

U: Adamekhütte ^ 4 h 

Achtung: Halbpension verbindlich! 


Lienzer Dolomiten/Österreich – Alpines Klettern 

In der Nähe der an einem kleinen Bergsee gelegenen Karlsbader Hütte finden sich lohnende alpine 

Klettertouren im Schwierigkeitsgrad III – V. 

PC 

31105 03. – 09. September (Vorbesprechung: Di, 18. Juli) 170,– EUR 

A: München – Felbertauerntunnel – Lienz (ca. 235 km) 

U: Karlsbader Hütte ^ 2 h 


Achtung: Dieser Kurs ist nur für Teilnehmer geignet, die bereits Mehrseillängenrouten bewältigt haben! 

327 HOCHTOURENWOCHEN 


Bernina/Schweiz 

Schwere Hochtourenwoche 

Eine Durchquerung in der Bernina bürgt für rassige Gletscher, imposante Gipfel und schöne Schweizer 

Hütten. 

Voraussetzungen: Sehr gute Grundkondition, Eiskurs (310)! 

32701 PC 23. – 29. Juli (Vorbesprechung: Di, 11. Juli) 190,– EUR 

A: München – Landeck – Silvaplana (ca. 320 km) 

U: Hütten des SAC 

T: Coazhütte (2610 m) – Piz Glüschaint (3594 m) – Coazhütte – Piz Roseg (3937 m) – 

Tschiervahütte (2573 m) – Piz Morteratsch (3751 m) – Bovalhütte (2495 m) – Piz Palü – 

Überschreitung (3905 m) – Diavolezzahütte (2913 m) – Piz Cambrena (3603 m) – 

Bovalhütte (2495 m) – Morteratsch. 

Technik: ●●●●● Kondition: ●●●●● Gesamtkosten: ●●●●● 

Stubaier Alpen/Österreich 

Mittelschwere Hochtourenwoche – Gletschererfahrung ist in jedem Fall notwendig! 

Dies ist eine großzügige Durchquerung der Stubaier Alpen mit Besteigung von mehreren markanten 

Dreitausendern. 

Voraussetzungen: Sehr gute Grundkondition, mindestens Basiskurs Bergsteigen (305), besser Eiskurs 

(310)! 

32702 PC 27. August – 2. September (Vorbesprechung: Di, 18. Juli) 140,– EUR 

A: München – Ranalt (ca 200 km) 

U: Hütten des DAV und ÖAV 

T: Ranalt (1260 m) – Nürnberger Hütte (2297 m) – Östl. Feuerstein (3268 m) – Nürnberger 

Hütte – Wilder Freiger (3418 m) – Sulzenauhütte (2191 m) – Zuckerhütl (3505 m) – 

Hildesheimerhütte (2890 m) – Stubaier Wildspitze (3340 m) – Daunscharte – Amberger 

Hütte (2135 m) – Schrankogel (3496 m) – Franz-Sennhütte (2147 m) – Neustift. 



328 HÖHLENKURSE 

Kursinhalt: Vermittlung von Grundkenntnissen für die Begehung von Höhlen. 

Voraussetzungen: Mindestens Einführungskurs Felsklettern (308)! 

Ausrüstung (zusätzlich zur normalen Bergtourenausrüstung): Sitzgurt, HMS-Karabiner, Abseilachter, 

1 Bandschlinge, Helm, Stirnlampe, 2 Ersatzbatterien, alte Kleidung (am besten: Overall), Reservewäsche, 

Arbeits-/Gartenhandschuhe 

Schlüsselloch/Chiemgauer Alpen 

PC 

32801 20. Mai 20,– EUR 

Fahrt: München – Aschau i. Chiemgau (Bahn) 

Treffpunkt: Den Treffpunkt, den genauen Termin der Abfahrt und die Gleisnummer am Hbf erfahren Sie 

an dieser Stelle unter dem link „Detailinfos“ in unserer homepage! 

Bitte lösen Sie gemeinsam „Schöne Wochenendtickets“. 

Der Führer erwartet Sie am Bahnhof in Aschau. 

Große Spielberghöhle/Chiemgauer Alpen 

PC 

32802 21. Mai 20,– EUR 

Fahrt: München – Aschau i. Chiemgau (Bahn) 

Treffpunkt: Den Treffpunkt, den genauen Termin der Abfahrt und die Gleisnummer am Hbf erfahren Sie 

an dieser Stelle unter dem link „Detailinfos“ in unserer homepage! 

Bitte lösen Sie gemeinsam „Schöne Wochenendtickets“. 

Der Führer erwartet Sie am Bahnhof in Aschau. 

>>ALLES WAS DAS HERZ BEGEHRT: 

BERGSPORTAUSRÜSTUNG 

BEI BASECAMP 

P Parkplätze vor der Haustür 

U 300 Meter zur U3/U6 

BASECAMP, Gaissacher Str. 18 

(Ecke Implerstraße) 

81371 München-Sendling 

Telefon 089/ 76 47 59 

30 30 

Mo.-Fr. 9 -18 

30 00 00 00 

Do. 9 -19 , Sa. 9 -14 

Der Gipfel an guter Ausrüstung 

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329 KLETTERWOCHEN 

Der Sinn einer Kletterwoche liegt darin, den Absolventen unserer diversen Kletterkurse, aber auch 

sonstigen „fertigen“ Kletterern den Einstieg in alpine Routen zu erleichtern. Das heißt im konkreten Fall, 

dass Teilnehmer, die in der Kletter- und Sicherungstechnik versiert sind, sich aber noch nicht in längere, 

alpinere Routen wagen, von unserem Bergführer betreut werden. 

Dieser hat die verantwortliche Gesamtaufsicht, er wirkt außerdem beratend, koordinierend und evtl. 

korrigierend. 

Bergell/Schweiz 

Der körnige, rauhe Granit des Bergells wird selbst den verwöhntesten Kletterer noch begeistern. 

Zunächst werden Sie sich an den Wänden rund um die Albignahütte eingewöhnen, um dann nach 

einigen Tagen noch einen Ortswechsel in ein weiteres Gebiet vorzunehmen. 

Voraussetzung: Beherrschung des 5. Schwierigkeitsgrades als Seilerster 

Ausrüstung: Komplette Kletter- und Bergausrüstung; Seile werden gestellt! 

PC 

32901 23. – 29. Juli (Vorbesprechung: Di, 11. Juli) 200,– EUR 

A: München – Malojapass (ca. 350 km) 

U: Albignahütte (SAC) und andere, ^ 40 min 


Neu-Neu-Neu 

Sardinien/Italien – Klettern und Biken 

Der Kalkfels in Sardinien ist vom Feinsten, was man als Kletterer in die Hände bekommen kann – dazu 

kommt das wunderschöne Ambiente am Meer oder auch im kargen Inneren der Insel.Wenn die Hände 

und Arme schmerzen, sind diverse Biketouren eine willkommene Abwechslung. Für Biker ist die Insel 

ein Geheimtipp geworden. 

Voraussetzung: Beherrschung des 5. Schwierigkeitsgrades als Seilerster, Erfahrung im Mountainbiken, 

gute Grundlagenausdauer 

Ausrüstung/Anfahrt: Komplette Kletterausrüstung und MTB-Ausrüstung; Seile werden gestellt! 

Voraussichtlich wird mit dem Bus des Vereins zur Förderung des Hochschulsports gefahren. 

PC 

32902 01. – 11. Oktober (Vorbesprechung: Di, 18. Juli) 280,– EUR 

A: München – Livorno – Olbia (Fähre) – Cala Gonone 

U: Zelt 

Achtung: Bitte halten Sie sich bei dem angegebenen Termin nach hinten und vorne etwas Zeit offen, 

denn die An- und Rückfahrt wird abgestimmt auf eine vernünftige Fähranbindung. Diese ist zum Zeitpunkt 

der Drucklegung noch nicht bekannt.Weitere Details werden am Vorbesprechungstermin geklärt! 


330 MOUNTAINBIKEN 

„Bergradeln“ – inzwischen besser bekannt unter der Bezeichnung Mountainbiken – hat längst als Teildisziplin 

in den Bereich Bergsport Eingang gefunden. Leider werden bei autodidaktischem Erlernen dieser 

Sportart oft schmerzvolle Erfahrungen gemacht. Durch eine gute Ausbildung über qualifizierte Radsportausbilder 

kann dies weitestgehend vermieden werden. 


Einführungskurs (für Anfänger und Geübte) 

Kursinhalte: Erlernen und Verbessern der verschiedenen Fahrtechniken und der Fahrtaktik beim 

Mountainbiken, Sicherheitstraining, Mountainbiken und Umwelt, Materialkunde und Wartung. 

Voraussetzungen: Keine 

Ausrüstung: Funktionierendes Mountainbike, Rad- bzw. Langlaufhandschuhe, Helm (dieser kann notfalls 

vom Hochschulsport gestellt werden!). Radhose, Radwerkzeug, Knieschützer (Inline-K. oder Volleyball-K.) 

soweit vorhanden mitnehmen. Klickpedale sind von Vorteil, aber nicht unbedingt notwendig. 

Bitte auch Ersatzwäsche sowie Regenoberbekleidung mitbringen. 

PC 

33001 16. – 18. Juni 40,– EUR 

Beginn: Freitag, 13.00 Uhr in der Regattaanlage Oberschleißheim. 

Treffpunkt: Vor dem Eingang der Halle 26 an der „Nicht-Wasserseite“ 

Achtung: Bei der Schranke in der Regattaanlage durchfahren – der Übungsleiter gibt am Ende der 

Veranstaltung Münzen zur kostenlosen Ausfahrt aus. 

Weitere Details werden während des Kurses besprochen. Der Kurs findet auf dem Gelände der Regatta- 

Anlage sowie im Isartal südlich von München statt. Eine tägliche Rückkehr zum Wohnort ist möglich – 

damit entfallen Übernachtungskosten! 

Mountainbiken in der Fränkischen Schweiz/Deutschland 

Mountainbiken in der fränkischen Schweiz, abseits der „großen“ Berge ist ein Geheimtipp. Die von 

Bach- und Flusstälern durchfurchte Landschaft bietet variantenreiche, spritzige Anstiege und Traumtrails 

im natürlichen Slalomkurs durch Mischwälder gespickt mit tollen Abfahrten. 

Auf teils engen Wurzelpfaden wird an der Fahrtechnik gefeilt, dazwischen immer wieder auf Schotter 

„dahin gecruised“. 

In der geschichtsträchtigen Region um Hersbruck lässt sich vielseitiges Biken mit dem ein oder anderem 

Höhenmeter sowie mit fränkischer Gemütlichkeit und kulinarischen Höhenpunkten preiswert vereinen. 

Voraussetzungen: Eigene Erfahrung im Mountainbiken oder Einführungskurs Mountainbiken (33001), 

gute Grundlagenausdauer 

Ausrüstung: Gut funktionierendes Mountainbike, Radhandschuhe, Helm, Radhose, Radwerkzeug, 

Rucksack, möglichst Klickpedale. 

PC 

33002 30. Juni – 2. Juli (Vorbesprechung: Di, 16. Mai) 70,– EUR 

A: München – Hersbruck (ca. 190 km) 

Die Übernachtung findet voraussichtlich in einem Gasthaus statt. 

Weitere Details erfahren Sie am Vorbesprechungstermin. 


Kleiner Alpencross – Von Garmisch Partenkirchen nach Brixen 

Kleiner Cross – ganz groß! 

Gewaltige Felsbastionen, liebliche Almen und Grasberge, beeindruckende Gletscherregionen und zu 

guter Letzt Südtirols Weinberge – mehr Abwechslung kann in einem kleinen Alpencross nicht geboten 

werden. Der Weg führt von Garmisch nach Brixen im Eisacktal bei Bozen und er wird nicht nur über die 

Landschaft, sondern auch über den Bikespass auf diversen Trails begeistern. Übernachtet wird ausschließlich 

auf urgemütlichen Hütten hoch droben am Berg. 

Die Gesamtdistanz beträgt etwa 235 km bei über 7000 Hm, die Tagesetappen pendeln meist um 

50 – 60 km und 1700 – 1900 Hm – eine gute bis sehr gute Grundlagenausdauer ist also Voraussetzung, um 

diese Tour nicht zur Tortour werden zu lassen! Das persönliche Gepäck – ca. 7 – 9 kg – muss selbst transportiert 

werden. Es gibt kein Begleitfahrzeug! Die Trage-/Schiebepassagen halten sich in Grenzen, je nach 

Kondition und fahrtechnischem Vermögen ist fast alles fahrbar. 

Voraussetzungen: Eigene Erfahrung im Mountainbiken oder Einführungskurs Mountainbiken (33001), 

sehr gute Grundlagenausdauer 

Ausrüstung: Funktionierendes Mountainbike, Rad- bzw. Langlaufhandschuhe, Helm, Radhose, Radwerkzeug, 

Rucksack. Klickpedale und Federgabel werden empfohlen.Weitere Details für den Alpencross 

werden am verpflichtenden Vorbereitungsnachmitttag besprochen! 


PC 

33003 01. – 04. August (Tour) 90,– EUR 

Weitere Details erfahren Sie am Vorbereitungsnachmittag, an dem auch eine kleine 

Test-Tour im südlichen Isartal mit dem Bike gefahren wird. 

Vorbereitungsnachmittag (verpflichtend!): 14. Juni (Mittwoch – nachmittags), 15.00 Uhr 

am Parkplatz unterhalb des Schlosses Grünwald – die Einfahrt zum Parkplatz befindet sich 

auf der Ostseite der Grünwalder Isarbrücke. 

Achtung: Wer bei diesem Vorbereitungsnachmittag nicht dabei ist, verliert seinen 

Platzanspruch. Eine Rückzahlung des Kursentgeltes ist nicht möglich! 

Ausrüstung: wie bei Veranstaltung 33001 

Technik: ●●●●● Kondition: ●●●●● Gesamtkosten: ●●●●●/●●●●● 

Weitere Mountainbikeveranstaltung: siehe unter Veranstaltungs-Nr. ■■ und 32902 

331 TRAININGSKURSE FELSKLETTERN 

Kursziel: Verbesserung des persönlichen Könnens und der Seil- und Sicherungstechnik. Praktische und 

theoretische Hinweise zur Trainingsgestaltung. 

Voraussetzungen: Teilnahme vorher an einem Felskletterkurs (311) bzw. entsprechende Kenntnisse. 

Im Vorstieg beim Hallenklettern sollte mindestens der 5. Schwierigkeitsgrad beherrscht werden! 


Oberes Donautal/Deutschland – Sportklettern 

Die bekannten „Hausener Zinnen“ und eine ideale Selbstversorgerhütte bilden den Background für 

diesen Kursort. 

33101 PC 25. – 28. Mai (Vorbesprechung: Di, 16. Mai) 90,– EUR 

A: München – Hausen (ca. 250 km) 

U: Ebinger Haus (DAV) 


Lidernen/Schweiz – Alpines Sportklettern (Mehrseillängenrouten) 

Die Kletterrouten am Schmalstöckli und am Kaiserstock sind allerfeinst. Auf der wunderschön gelegenen 

Lidernen-Hütte (1727 m) werden Sie außerdem bestens verpflegt und zum Fels sind es nur wenige 

Minuten. 

PC 


A: München – Lindau – Riemenstalden (ca. 350 km) 

U: Lidernenhütte (SAC), nach Seilbahnauffahrt ^ 10 min 



332 WANDERFAHRTEN 

Bei diesen Veranstaltungen wird Ihnen die Möglichkeit gegeben, selbstständig Touren unter Anleitung 

und Überwachung eines Bergführers durchzuführen. Die technischen und konditionellen Voraussetzungen 

sind mittels einer fünfstufigen Skala (siehe Seite 35) selbstständig und gewissenhaft abzuschätzen, 

um den Erfolg der Gruppe nicht zu gefährden. 

Aus ökologischen Gründen werden Wanderfahrten an Wochenenden häufig mit öffentlichen Verkehrsmitteln 

durchgeführt. Die Routen sind abgestimmt auf vernünftige Anbindungen an ÖPNV – soweit 

möglich wird das „Schöne Wochenendticket oder Bayernticket“ der DB benutzt, um die Fahrtkosten 

niedrig zu halten! Bei allen anderen Fahrten sind Pkws der Teilnehmer erforderlich. Die Organisation der 

Anreise erfolgt zum jeweils angegebenen Vorbesprechungstermin. 


Achtung: Das angegebene Entgelt enthält lediglich die Führungsgebühr! 

Ausrüstung: siehe „Wichtige Hinweise von A – Z“, soweit nichts anderes angegeben! 

Ammergauer Alpen / Deutschland 

Reizvolle Gratüberschreitung der AmmergauerAlpen. 

PC 

33201 20./21. Mai (Vorbesprechung: Di, 16. Mai) 25,– EUR 

A: München – Oberammergau (Bahn) 

T: 1.Tag: Oberammergau – Kofelsattel – Sonnberggrat (1622 m) – Pürschlinghaus (1564 m) 

Teufelsstättkopf (1758 m) – Hennenkopf (1768 m) – Brunnenkopfhäuser (1602 m) 

U: Brunnenkopfhäuser (DAV) 

2.Tag: Gr. Klammspitze (1924 m) – Bäckenalmsattel – Kenzenhütte (1294 m) – 

Halblech (Bus) – Weilheim (Bus) – München (Bahn) 

Technik: ● ●●●● Kondition: ●●●●● Gesamtkosten: ●●●●● 

Gardasee-Berge/Italien (Wanderungen und leichte Klettersteige) 

Für süddeutsche Kletterer und Biker ist die Gegend um den Gardasee ein Wochenendtrip. 

Deshalb klagen auch viele von ihnen über überfüllte Routen. Als Wanderer begegnet man dagegen 

meist nur wenig Leuten, obwohl diese Berge auch zu Fuß bezaubern. 

PC 


A: München – Arco (ca. 380 km) 

U: Ferienwohnung oder Zelt 

T: Monte Stivo (2059 m) – Monte Cadria (2254 m) – Cima Capi (909 m) u.a. 


Chiemgauer Alpen/Deutschland – Berg und Bike 

Eine reizvolle Kombination aus schönen Trails und aussichtsreichen Gipfeln erwartet Sie. Drei Tage lang 

nehmen wir einige Leckerbissen der Region unter die Stollen, und als Abstecher bieten sich Hochries 

(1568 m), Geigelstein (1813 m) und eventuell sogar die kecke Kampenwand (1664 m) an. Zum Gesamterlebnis 

tragen auch die beiden sehr gemütlichen Hüttenübernachtungen bei. Es handelt sich schwerpunktmäßig 

um eine bike-orientierte Runde, und die Gipfeltouren verstehen sich optional, nicht zwingend 

für alle. 

Die Tagesetappen per Bike betragen 35, 50 und 60 km, bei jeweils etwa 1400 Hm (dazu jeweils die möglichen 

Gipfelabstecher mit 200 – 400 Höhenmeter). 

Voraussetzung: Gute Grundlagenausdauer und hinreichendes fahrtechnisches Können 

Ausrüstung: Funktionierendes Mountainbike, Rad- bzw. Langlaufhandschuhe, Helm, Radhose, Radwerkzeug, 

Rucksack. Klickpedale und Federgabel sind nicht zwingend, aber von Vorteil. 

PC 


Technik: ●●●●●/●●●●● Kondition: ●●●●● Gesamtkosten: ●●●●● 

Weitere Details erfahren Sie bei der Vorbesprechung! 

Hochstaufen – Zwiesel/Deutschland – schwieriger bis sehr schwieriger Klettersteig 

Durch die Nordwand des Hochstaufen (1771 m) in den Chiemgauer Alpen führt seit dem Jahr 2003 

ein beeindruckender Klettersteig. Der Clou – nach dem anstrengenden Durchstieg ist das Nächtigungsquartier 

auch schon erreicht, da die Reichenhallerhütte des DAV fast am Gipfel liegt. 

PC 

33204 24./25. Juni (Vorbesprechung: Di, 16. Mai) 25,– EUR 

A: München – Piding – Urwies (ca.150 km) 

U: Reichenhallerhütte (1750 m) 

T: Urwies – Hochstaufen – Zwiesel (1781 m) – Bad Reichenhall 



Berchtesgadener Alpen/Deutschland 

Bei dieser Tour erleben Sie die Durchquerung von zwei phantastischen Gebirgsstöcken.Trittsicherheit 

und beste Kondition sind Grundvoraussetzung. 

PC 

33205 07. – 09. Juli (Vorbesprechung: Di, 16. Mai) 30,– EUR 

A: München – Berchtesgaden (Bahn) – Ramsau (Bus) 

U: Blaueishütte (DAV 1680 m) ^ 2 – 3 h,Traunsteinerhütte (1570 m) 

T: Ramsau – Blaueishütte – Hochkalter über schönen Fleck – Ofental – Böselsteig – 

Traunsteinerhütte – Wachterlsteig – Unterjettenberg – Bad Reichenhall (Bus) – 

München (Bahn) 


AllgäuerAlpen/Deutschland und Österreich 

Obwohl der Gipfel des Hochvogels bei weitem nicht der höchste Gipfel der Allgäuer Alpen ist, steht er 

sehr frei da und kann deshalb mit seiner markanten dreieckigen Form aus fast allen Richtungen erkannt 

werden. Eine Überschreitung ist besonders reizvoll – nur die Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln 

ermöglicht dieses Vergnügen. 

PC 

33206 22./23. Juli (Vorbesprechung: Di, 11. Juli) 25,– EUR 

Gute Trittsicherheit ist erforderlich – Gelände im Schwierigkeitsgrad I 

(allerdings mit Drahtseil gesichert) ist zum Teil zu bewältigen. 

A: München – Sonthofen – Hinterstein (Bahn und Bus) 

U: Prinz-Luitpoldhaus (DAV –1846 m) ^ 2 – 3 h 

T: Prinz-Luitpoldhaus (1846 m) – Glasfelderkopf (2270 m) – Prinz-Luitpoldhaus (DAV) – 

Hochvogel (2592 m) – Bäumenheimerweg – Hinterhornbach – Reutte – München 


333 WANDERWOCHE 

Bei den Wanderwochen gilt derselbe „passus“ wie bei den Wanderfahrten 332. 

Dolomiten/Italien Geologie der Dolomiten für Klettersteiggeher 

Die Geologie der Dolomiten erklettern und erwandern – dies sind Tage für alle, die zusätzlich zu alpinistischen 

Ambitionen auch geologische und botanische Interessen haben. Eine konditionell anspruchsvolle 

Tour, da wir ab dem 2.Tag von Hütte zu Hütte wandern bzw. ab dem 3.Tag leichte bis schwere 

(Pößnecker) Klettersteige begehen. Im Vordergrund steht das Kennenlernen der wichtigsten Gesteine der 

Dolomiten von den ältesten, die im Bletterbach-Canyon aufgeschlossen sind über den Schlern, Rosengarten 

bis zur Sella mit den jüngsten Gesteinen auf dem Piz Boé. Es wird aufgezeigt, was man alles aus 

den Gesteinen herauslesen kann, welche Böden sich aus ihnen entwickeln und welche Pflanzen auf 

welchen geologischen Ausgangsgesteinen wachsen. 

PC 

33301 13. – 17. September (Vorbesprechung: Mo, 11. September) 115,– EUR 

A: München – Brenner – Aldein (ca. 320 km) 

U: 3 x auf Hütten des Alpenvereins, 1 x in einer Pension 

T: Die Details werden bei der Vorbesprechung bekannt gegeben! 

Technik: ●●●●● Kondition: ●●●●●/●●●●● Gesamtkosten: ●●●●● 


4 SCHWIMMSPORT 

Trainingsbecken der TUM in der Olympia-Schwimmhalle 

Verkehrsverbindungen: siehe Seite 76 

Anfahrt/Parken: 

– Fußgänger: U-Bahnhof Olympiazentrum – Lilian-Board-Weg – Coubertinplatz. 

– Fahrzeuge: Lerchenauer Str. – Parkplätze beim Olympiaturm (kostenpflichtig). 

Zugang zum Trainingsbecken: 

Erfolgt über den Haupteingang der Olympia-Schwimmhalle und ist nur zu Zeiten der Schwimmkurse 

und des Freien Schwimmens und sonstiger Hochschulsportveranstaltungen möglich. Einlass: 15 Minuten 

vor Beginn der Unterrichtsstunde. Der „Einlass Freies Schwimmen“ endet 30 Minuten vor Ende des Freien 

Schwimmens. 

Eintrittsregelung: 

Vorlage des Teilnehmerausweises mit Marke S für das Sommersemester (siehe Seite 5). Inhaber 

des Teilnehmerausweises sind ausschließlich an Freitagen ab 20.00 Uhr, an Sonn- und Feiertagen von 

07.00 – 22.00 Uhr und in den Ferien (siehe Ferienregelung) zur kostenlosen Teilnahme am allgemeinen 

Badebetrieb in der Olympiaschwimmhalle berechtigt. Bei Verstößen gegen diese Regelung wird 

der Teilnehmerausweis eingezogen. Das Trainingsbecken bleibt an Sonn- und Feiertagen und in den 

Ferien für den Hochschulsport geschlossen. 

Garderobe: 

Für die Kleiderkästchen wird eine 1-Euro-Münze benötigt (Pfandschloss). 

Hygiene: 

Eine gründliche Körperreinigung vor Benutzung des Schwimmbeckens ist Pflicht. 

Benutzungsordnung: 

Auf die Benutzungsordnung der Olympiapark München GmbH für die Olympia-Schwimmhalle wird 

hingewiesen. Diese ist im Eingangsbereich der Trainingshalle ausgehängt. 

401 SCHWIMMEN 

Schwimmkurse: 

Anmeldung in der 1. Kursstunde in der Schwimmhalle. Pro Kurs maximal 20 Teilnehmer! Der Erwerb der 

Marke S kann in keinem Fall die Teilnahme an einem Kurs garantieren! Bei zu vielen Teilnehmern sind die 

Übungsleiter berechtigt, den Zugang zu beschränken! 

Regelung Freies Schwimmen/Ferienregelung: 

Das Freie Schwimmen findet Montag, Dienstag, Donnerstag und Samstag im Trainingsbecken statt. 

An Freitagen ab 20.00 Uhr, an Sonn- und Feiertagen, während der Pfingstferien (03. – 06. Juni) und in 

der Zeit vom 10. August bis 16. September können die Berechtigten zu den öffentlichen Zeiten in der 

Olympia-Schwimmhalle schwimmen (= Ferienregelung). Zugang über die Kasse. Das Trainingsbecken 

und die ZHS-Nebenräume sind in der angegebenen Zeit für den Hochschulsport geschlossen. 



40101 Mo 07.30-09.00 Leistungstraining (offen) Beide Becken 

20201 Mo 18.00-19.00 Aqua-Power Flaches Becken 

40102 Mo 19.00-20.00 Kraul und Rückenkraul A Flaches Becken 

40103 Mo 20.00-21.30 Freies Schwimmen Flaches Becken 

40104 Mo 18.00-19.00 Leistungsgruppe G/L Tiefes Becken 

40105 Mo 20.00-21.30 Freies Schwimmen Tiefes Becken 

13202 Mo 20.00-21.00 Triathlon-Training (siehe Triathlon) Tiefes Becken/3 Bahnen 

40106 Di 07.30-09.00 Leistungstraining (offen) Beide Becken 

40107 Di 17.00-18.00 Nichtschwimmer/-innen Flaches Becken/2 Bahnen 

40108 Di 17.00-18.00 Schmetterling A Flaches Becken/3 Bahnen 

40109 Di 18.00-19.00 Leistungsgruppe G/L Flaches Becken 

40110 Di 19.00-20.00 Leistungsgruppe F/G Flaches Becken 

40111 Di 20.00-21.00 Freies Schwimmen Flaches Becken 

40112 Di 17.00-18.00 Kraul und Rückenkraul F Tiefes Becken 

40113 Di 19.30-21.00 Freies Schwimmen Tiefes Becken 

40114 Mi 20.00-21.30 Leistungsgruppe G/L Flaches Becken 

40115 Do 07.30-09.00 Leistungstraining (offen) Beide Becken 

40116 Do 17.00-19.00 Freies Schwimmen Flaches Becken 

40117 Do 17.00-18.30 Freies Schwimmen Tiefes Becken 

40118 Do 19.00-20.00 Leistungsgruppe F/G Flaches Becken/3 Bahnen 

40119 Do 19.00-20.00 Kraul und Rückenkraul A Flaches Becken/2 Bahnen 

40120 Do 20.00-21.00 Verbesserung der Schwimmtechniken F* Flaches Becken 

40121 Do 20.00-21.00 Leistungsgruppe G/L Tiefes Becken 

13203 Do 21.00-22.00 Triathlon-Training (siehe Triathlon) Flaches Becken 

40122 Sa 10.00-16.00 Freies Schwimmen Beide Becken 

* Mindestens drei Schwimmtechniken sollten in Grobform beherrscht werden 


40123 Mo 07.30-09.00 Leistungstraining (offen) 

40124 Mo 17.30-19.00 Leistungstraining (3 Bahnen) 

40125 Mo 17.30-21.00 Freies Schwimmen 

40126 Di 07.30-09.00 Leistungstraining (offen) 

40127 Di 18.00-19.30 Leistungstraining (3 Bahnen) 

40128 Di 17.30-21.00 Freies Schwimmen 

40129 Mi 20.00-21.30 Leistungstraining (3 Bahnen) 

40130 Mi 20.00-21.00 Freies Schwimmen 

40131 Do 07.30-09.00 Leistungstraining (offen) 

40132 Do 19.00-20.30 Leistungstraining (3 Bahnen) 

13205 Do 21.00-22.00 Triathlon-Training 

40133 Do 17.30-21.00 Freies Schwimmen 

40134 Sa 10.00-16.00 Freies Schwimmen 

402 TAUCHEN 

Voraussetzung: Teilnehmerausweis und Marke S 

PC 


Benutzung der Schwimmhalle: Hinweise siehe Seite 49 


SCHNORCHELTAUCHEN – FLOSSENSCHWIMMEN (SF) 

Die Kurse umfassen 4 Abende. Neben einem Konditionstraining werden Grundfertigkeiten im Umgang 

mit der ABC-Ausrüstung (Flossen,Taucherbrille, Schnorchel) vermittelt. Der Besuch eines dieser Kurse ist 

Voraussetzung für die Gerätekurse. Die Grundausrüstung (ABC) ist von den Teilnehmenden selbst zu 

stellen. Informationen über die Beschaffenheit von Ausrüstungsgegenständen werden am ersten Kurstag 

gegeben und sind unter www.zhs-muenchen.de/tauchausruestunghinweisews.pdf zu finden. 

Die Teilnahme am ersten Kursabend des jeweiligen SF-Kurses ist unbedingt erforderlich, da eine wichtige 

theoretische Einführung gegeben wird. Die Plätze der Teilnehmer/-innen, die am ersten Kursabend nicht 

anwesend sind, werden sofort weitervergeben! 


Kurstermine 

PC 

PC 

PC 

40201 Mo/Mi 17.00-18.00 24. April/03./08./15. Mai Trainingsbecken 

(der 3. Mai ist ein Mittwoch!) 

40202 Mo 17.00-18.00 29. Mai/12./19./26. Juni Trainingsbecken 

40203 Mo 17.00-18.00 03./10./17./24. Juli Trainingsbecken 

Zusätzliche Übungsmöglichkeit 

40204 Di 20.30-21.00 Freies Flossenschwimmen und Trainingsbecken 

Schnorcheltauchen (1 Bahn) 

40205 Sa 12.00-14.00 Freies Flossenschwimmen und Trainingsbecken 

Schnorcheltauchen (1 Bahn) 

GERÄTETAUCHEN (GK) 

Die Kurse bestehen aus 5 Abenden (Theorie und Praxis) und finden in der Olympiaschwimmhalle/ 

Trainingsbecken statt. 

Voraussetzung: Besuch eines Kurses im Schnorcheltauchen-Flossenschwimmen oder einer gleichwertigen 

Ausbildung. Ein Nachweis ist bei Kursbeginn vorzulegen. Ohne Nachweis verfällt der Kursplatz und 

das Kursentgelt! 

Kursinhalte: Einführungen in das Tauchen mit Pressluftgeräten und in den Gebrauch der Rettungsweste. 

Ausrüstung: Flossen,Taucherbrille und Schnorchel sind bereits zum ersten Kursabend mitzubringen! 

Tauchgeräte, Rettungswesten und Bleigurte werden gestellt. 

Wichtig: Der Besuch der Theorieveranstaltung (in der Schwimmhalle) ist erforderlich. Die regelmäßige 

Teilnahme wird dringend angeraten, da ein Nachführen einzelner Personen nicht möglich ist.Wer an der 

Praxisveranstaltung aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen kann, sollte trotzdem unbedingt 

die Theorieveranstaltung besuchen. 


Hinweis zur Anmeldung: Wenn sich der Gerätekurs nur mit dem letzten Tag des Schnorchelkurses 

überschneidet, so ist eine Anmeldung möglich. 

Kurstermine 

PC 

PC 

PC 

PC 

40206 Mo 18.00-19.00 15./22./29. Mai/12./19. Juni Theorieraum 

19.00-20.00 Praxis 

40207 Mi 19.00-20.00 17./24./31. Mai/14./21. Juni Theorieraum 

20.00-21.00 Praxis 

40208 Mo 18.00-19.00 26. Juni/03./10./17./24. Juli Theorieraum 

19.00-20.00 Praxis 

40209 Mi 19.00-20.00 28. Juni/05./12./19./26. Juli Theorieraum 

20.00-21.00 Praxis 


FREIWASSERKURS GERÄTETAUCHEN 

Die Ausbildung findet während einer Woche in den Semesterferien Herbst (Ende September) statt. 

Genauer Ort,Termin und Kosten werden zu Beginn des Sommersemester bekannt gegeben: 

www.zhs-muenchen.de 

Kursziel: Prüfung CMAS* (DTSA Bronze) 

Voraussetzungen: 1. Grundtauchschein (Schwimmhalle SF und GK-Kurse) 

2.Tauchsportärztliche Untersuchung 

403 UNTERWASSERHOCKEY 

Voraussetzung: Teilnehmerausweis mit Marke S 

Anmeldung: bei der Lehrkraft in der ersten Kursstunde! 


Sechs Spieler pro Mannschaft, ausgerüstet mit Schnorchel, Maske und Flossen, versuchen auf dem Grund 

eines Schwimmbeckens einen Bleipuck mit Hilfe eines kurzen Schlägers ins gegnerische Tor zu bringen. 

Es kommt dabei auf langen Atem, das Zusammenspiel und die Geschicklichkeit im Umgang mit dem Puck an. 


40301 Di 18.00-19.30 Trainingsbecken 

40302 Do 21.00-22.00 Trainingsbecken 


40303 Di 19.30-21.00 Trainingsbecken 

40304 Do 21.00-22.00 Trainingsbecken 

404 WASSERBALL 


Anmeldung: bei der Lehrkraft in der ersten Kursstunde! 




405 WASSERSPRINGEN 

40401 Mi 21.00-23.00 Sprungbecken 

40402 Mi 21.00-23.00 Sprungbecken 


Anmeldung: bei der Lehrkraft in der ersten Kursstunde am Sprungbecken in der Olympia-Schwimmhalle. 




40501 Mi 18.00-20.00 A / F / G Sprungbecken/Schwimmhalle 

40502 Do 18.30-20.00 A / F / G Trainingsbecken 

40503 Mi 18.00-19.30 A / F / G Sprungbecken/Schwimmhalle 


5 WASSERSPORT 

501 KANU 


PC 


Ausrüstung: Bei allen Veranstaltungen (außer den Wildwasserflussfahrten !) werden Boote, Paddel, 

Kopfschutz und Kajakwesten vom Zentralen Hochschulsport gestellt. 

Bei den Wildwasserflussfahrten kann Boot, Paddel, Kopfschutz und Kajakweste („als Komplettpaket“!!!) 

gegen Entgelt (siehe Anmeldung!) entliehen werden. 

Neoprenanzüge können nicht zur Verfügung gestellt werden. 

Kosten: Im Kursentgelt sind lediglich die Kosten für den Führer/Kursleiter und ggf. Material enthalten! 

Weitere Kosten wie Fahrt-, Übernachtungs- und Verpflegungskosten sind vom Teilnehmer während der 

Veranstaltung selbst zu entrichten! 

Rücktritt: siehe Seite 73 

Teilnahmevoraussetzung: Teilnehmerausweis mit der gültigen Marke H 

Sicheres Schwimmvermögen ist bei allen Veranstaltungen erforderlich! 

Teilnehmer-Risiko: An dieser Stelle weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass es selbst durch 

hochqualifizierte Ausbilder keine 100 % Sicherheit gibt, d.h. explizit: jeder Teilnehmer unserer 

Veranstaltungen sollte sich im Klaren sein, dass es bei dieser Art der Sportausübung ein Risiko 

für Leib und Leben gibt. 

Selbstverständlich ist die Leitung des Sachgebiet 2 als Organisator und die Mitarbeiter des 

Bereiches Kanu im Speziellen bemüht, dieses Risiko im Sinne eines Risikomanagements zu 

reduzieren, aber: Kanusport ist eine Risikosportart! 

☞ Fahrtziele 

Die Fahrtziele können geändert werden, wenn dies die Wasserverhältnisse erforderlich machen oder 

Situationen eingetreten sind, die der Zentrale Hochschulsport nicht zu vertreten hat. Dies trifft auch zu, 

wenn dies erst am Fahrtziel festgestellt wird. Daraus berechtigt sich kein Anspruch auf Rücktritt. 

Transport von Teilnehmern/Booten: Der Transport der Teilnehmer und der Boote erfolgt mit Pkws/ 

Bussen der Teilnehmer. 

Achtung: Dachträger für die Privat-Pkws sind unbedingt selber mitzubringen. Die Verrechnung der 

Fahrtkosten erfolgt unter den Teilnehmern selbst. Die Fahrt mit privateigenen PKWs oder mit dem 

Kleinbus des Vereins zur Förderung des Hochschulsports erfolgt auf eigene Gefahr. Der Freistaat Bayern 

und die TUM übernehmen für Schäden keine Haftung. 

Vorbesprechungen: Diese sind verpflichtend – Zeit und Ort sind bei der jeweiligen Veranstaltung 

angegeben. 

Übungsstätte: Olympiaregattaanlage Feldmoching/Oberschleißheim; Umkleideräume – Bootshaus B 4; 

Bootslager – Halle 28; 

Zufahrt und Eingang: Über die B 471 Oberschleißheim-Dachau, Einfahrt „Leistungszentrum für Rudern 

und Kanu“. 



WILDWASSER 

Wildwasser-Basiskurse 

Ausrüstung: Trainingsanzug und -schuhe (Neoprenkleidung und Nasenklemme erwünscht). 

Siehe auch unter: Wichtige Hinweise von A – Z 



Kursziel: Schulung der Paddeltechniken im Wildwasser-Einerkajak, der Grundtechniken im XR-Trekking 

und Wanderboot. Die Schulung und Umsetzung dieser Techniken im Fließgewässer wird bei der 

Abschlussfahrt vorgenommen. Hierbei werden Fließgewässer des Schwierigkeitsgrades 1 – 2 befahren. 


Kurs-Nr. Tag Zeit Unterrichtseinheiten in der Olmympiaregattaanlage Abschluss- 

1 2 3 4 fahrt 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

PC 

50101 Mo 17.00-19.00 8.5. 15.5. 29.5. 12.6. 17.6. 

50102 Mo 17.00-19.00 8.5. 15.5. 29.5. 12.6. 17.6. 

50103 Di 07.00-09.00 9.5. 16.5. 30.5. 13.6. 18.6. 

50104 Di 17.00-19.00 9.5. 16.5. 30.5. 13.6. 18.6. 

50105 Di 17.00-19.00 9.5. 16.5. 30.5. 13.6. 18.6. 

50106 Mi 17.00-19.00 10.5. 17.5. 31.5. 14.6. 24.6. 

50107 Mi 17.00-19.00 10.5. 17.5. 31.5. 14.6. 24.6. 

50108 Do 07.00-09.00 11.5. 18.5. 8.6. 22.6. 25.6. 

50109 Do 17.00-19.00 11.5. 18.5. 8.6. 22.6. 25.6. 

50110 Do 17.00-19.00 11.5. 18.5. 8.6. 22.6. 25.6. 

50111 Fr 15.00-17.00 12.5. 19.5. 9.6. 16.6. 1.7. 

50112 Fr 15.00-17.00 12.5. 19.5. 9.6. 16.6. 1.7. 

Wildwasser-Aufbaukurse – (im Rahmen von Lehrfahrten) 

Ausrüstung: Neoprenanzug (Pflicht) und Trainingsschuhe (Neoprenschuhe erwünscht) sowie eine 

Campingausrüstung sind erforderlich. Siehe auch unter: Wichtige Hinweise von A – Z 


Kursziel: Paddelgrundtechniken und das Erlernen von Paddelspielformen im Fließgewässer. Hierbei 

werden Fließgewässer des Schwierigkeitsgrades 2 – 3 befahren. 

Voraussetzung: Wildwasser-Basiskurs 

PC 

PC 

PC 

Kurs-Nr. Datum Vorbesprechungstermin 

50120 1./2. Juli Mo 26. Juni 

50121 15./16. Juli Mo 10. Juli 

50122 22./23. Juli Mo 17. Juli 

Vorbesprechungen: Die Vorbesprechung findet jeweils zum angegebenen Termin um 19.00 Uhr im 

ZHS/Seminarraum 1 statt. 

Achtung: Wer Kurse in anderen anerkannten Kajakschulen absolviert hat, kann dies durch schriftliche 

Vorlage einer Bestätigung anerkannt bekommen als Voraussetzung für die Teilnahme an der 

Veranstaltung 50130 „Sicher Kajakfahren“ bzw. an den Flussfahrten. 

Sicher Kajakfahren 

Ausrüstung: Gute Kälteschutzbekleidung ist zwingend erforderlich!!! 


Kursinhalt: Das Seminar beinhaltet einen Theorieabend und praktische Übungen an entsprechenden 

Wildwasserabschnitten eines Fließgewässers mit dem Schwierigkeitsgrad 2 – 3. 

Jeder Wildwasserfahrer sollte unbedingt an dieser Veranstaltung teilgenommen haben. 

Voraussetzung: Mindestens Wildwasser-Basiskurs, besser Wildwasser-Aufbaukurs 

PC 

Kurs-Nr. Datum Ort 

50130 Theorie: Mi 5. Juli, 18.00 Uhr ZHS-Seminarraum 2 

Praxis: 8./9. Juli Ort wird im Theorieteil festgelegt (S-3-Fahrt!) 


Wildwasser (Mehrtägige Flussfahrten) 

Ausrüstung: wie bei WW-Aufbaukursen! Ausleihe von Bootsausrüstung nur gegen Entgelt. 

Siehe Online-Anmeldung! 

Kursziel: Verbesserung der Fahrtechniken im fließenden Wasser. 

Voraussetzungen: Zur Feststellung der Teilnahmevoraussetzungen wird bei Anfängerkursen ein 

Fahrtpass des Zentralen Hochschulsports ausgegeben, in dem die erfolgreiche Teilnahme an Basisund 

Aufbaukursen sowie Flussfahrten vom zuständigen Kurs- oder Fahrtenleiter eingetragen wird. 

Im Einzelnen sind folgende Teilnahmevoraussetzungen verbindlich: 

Bei Fahrten ab Schwierigkeitsgrad 1 (S 1) : Erfolgreicher Besuch eines Wildwasser-Basiskurses. 

Bei Fahrten ab Schwierigkeitsgrad 2 (S 2) : Erfolgreicher Besuch eines Wildwasser-Aufbaukurses. 

Gefährdet ein Teilnehmer an einer Flussfahrt durch fehlendes Fahrkönnen oder durch eine mangelhafte 

Ausrüstung die anderen Teilnehmer oder sich selbst, so ist der Fahrtenleiter verpflichtet, den entsprechenden 

Teilnehmer von der Weiterfahrt auszuschließen. 

Fahrtenprogramm 

PC 

PC 

PC 

Kurs-Nr. Termin S-Grad Fahrtenziel Vorbesprechungs- Entgelt Gebühr für 

Termin Leihgerät 

50140 15. -18. Juni S 1-3 Slowenien Mo 12. Juni EUR 100,– EUR 30,– 

Kurs Nr. 50143 

50141 24./25. Juni S 2-3 Saalach Mo 19. Juni EUR 70,– EUR 30,– 


50142 9. – 17. Sept. S 2-4 Slowenien Mo 4. Sept. EUR 160,– EUR 60,– 


Vorbesprechungen: Die Vorbesprechung findet jeweils zum angegebenen Termin um 19.00 Uhr im 

ZHS/Seminarraum 1 statt. 

Ist eine Flussfahrt nicht mit mindestens 5 Teilnehmern belegt, wird die entsprechende Fahrt 10 Tage vor 

dem Fahrtentermin abgesagt! 

Achtung: Bei der Flussfahrt 50142 in den Semesterferien muss die Anmeldung bis spätestens 

25. Juni erfolgt sein! 

STEHENDES BZW. NORMALES FLIESSGEWÄSSER 

Kanuwandern (Basiskurse) 

Ausrüstung: Trainingsanzug und -schuhe. 

Siehe auch unter: Wichtige Hinweise von A – Z (S. 53) 


Kursziel: Schulung der Paddeltechniken im Wanderboot-Einer , -Zweier sowie im Canadier. Die Schulung 

und Umsetzung dieser Techniken im Fließgewässer wird bei der Abschlussfahrt vorgenommen. 


Kurs-Nr. Tag Zeit Unterrichtseinheiten in der Olmympiaregattaanlage Abschluss- 

1 2 3 4 fahrt 

PC 

PC 

50150 Di 17.00-19.30 9.5. 16.5. 30.5. --- 10.6. 

50151 Do 17.00-19.00 11.5. 18.5. 1.6. 8.6. 11.6. 


Kanuwandern (Mehrtägige Flussfahrt) 

Ausrüstung: Pkw mit Dachträgervorrichtung (evtl. auch Anhängerkupplung), die Boote werden gestellt, 

Campingausstattung 


PC 

Kurs-Nr.: 50152 

Ort: Fluss in der näheren Umgebung.Wird je nach Wasserstand erst bei der Vorbesprechung entschieden. 

Termin: 8./9. Juli 

Kursziel: Verbesserung der Bootsbeherrschung im Wanderboot auf Wanderflüssen 

Voraussetzung: Kanuwandern-Basiskurs oder Wildwasser-Basiskurs 

Vorbesprechung: 4. Juli, 19.00 Uhr im ZHS/Seminarraum 1 

Ist die Wanderfahrt nicht mit mindestens 5 Teilnehmern belegt, wird die entsprechende Fahrt 10 Tage vor 

dem Fahrtentermin abgesagt! 

DRACHENBOOT 

Ausrüstung: Trainingsanzug, Sporthose,Trikot und Sportschuhe. 


PC 

PC 

Kurs-Nr. Tag Zeit 

50161 Di 18.00 – 20.00 25. April bis 11. Juli 

50162 Do 18.00 – 20.00 27. April bis 13. Juli 

Kursziel: Erlernen des Drachenbootfahrens und Erarbeitung eines Teams, das an Drachenboot-Funwettbewerben 

teilnehmen kann. Diese Teams bestehen aus 16 bis 20 Paddlerinnen und Paddlern zuzüglich 

einer Steuerfrau/ eines Steuermanns und einer Trommlerin/eines Trommlers. Der Kurs ist für Anfänger 

und Fortgeschrittene und findet in Zusammenarbeit mit dem MTV München von 1879 (Infos über diesen 

Sport unter www.isardrachen.de) statt. 

RENNSPORT 



PC 

Kurs-Nr.: 50170 

Kurstermin/-dauer: 27. April – 13. Juli jeweils Donnerstag 17.00 – 19.00 

Anfänger und Fortgeschrittene: Kursziel ist das Fahren im Rennkajak, das Erlernen der Paddeltechniken 

und die Vorbereitung auf ein gezieltes Wettkampftraining. Dieser Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem 

MTV München von 1879 statt. 

KANUPOLO 


Kurstermin/-dauer: 27. April – 13. Juli jeweils Donnerstag 19.00 – 20.30 

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich! 

Kursziel: Erlernen/Verbessern der Spieltechnik und -taktik im Kanupolo (Anfänger und Fortgeschrittene). 

Die Teilnahme an Hochschulturnieren ist geplant. Dieser Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem MTV 

München statt. 

FREIES KAJAKFAHREN 

Beginn: 08. Mai 

Entgelt: 20,– EUR 

PC 

Kurs-Nr.: 50190 


Anmeldung: siehe Seite 6 

Voraussetzung: Teilnehmerausweis mit der gültigen Marke H und Besitz des Kanufahrtenpasses des 

Zentralen Hochschulsports. 

Freies Kajakfahren ist nur zu den Zeiten möglich, in denen Wildwasser-Basiskurse bzw. Kanupolo stattfindet. 

Die Bootsausgabe erfolgt vor Kursbeginn. Die Bootsrückgabe erfolgt bei Stundenschluss der 

Anfängerkurse bzw. Kanupolo. Außerhalb dieser Zeiten oder bei Kursausfall ist eine Bootsentnahme nicht 

möglich! 

Termine für freies Kajakfahren: 

Mo Bootsausgabe 17.00 Uhr Bootsrückgabe 19.00 Uhr 

Di Bootsausgabe 17.00 Uhr Bootsrückgabe 20.30 Uhr 

Mi Bootsausgabe 17.00 Uhr Bootsrückgabe 19.00 Uhr 

Do Bootsausgabe 17.00 Uhr Bootsrückgabe 20.30 Uhr 

502 RUDERN 


PC 


Teilnahmevoraussetzungen: Sicheres Schwimmvermögen ist bei allen Veranstaltungen erforderlich! 

Bei Anfängerkursen(A) sind keine Ruder-Vorkenntnisse erforderlich. 

Bei Fortgeschrittenenkursen (Rudern in 1er, 2er, 4er, 8er) ist der erfolgreiche Abschluss eines Anfängerkurses 

zu belegen oder es muss der Nachweis entsprechender Vorkenntnisse (Test am 1. Kurstag) 

erbracht werden. 

Übungsstätte: Regattaanlage Feldmoching/Oberschleißheim; Umkleideräume – Bootshaus B 4; Bootslager 

– Halle 29; Zufahrt und Eingang: Über B 471 Oberschleißheim-Dachau, Einfahrt „Leistungszentrum 

für Rudern und Kanu“. 



RUDERKURSE 

Kursentgelt: Anfänger 35,– EUR; Fortgeschrittene 40,– EUR 

Achtung: Wer bis spätestens zum zweiten Termin des Ruderkurses nicht erscheint, kann nicht mehr 

teilnehmen. Eine Rückzahlung des Kursentgeltes ist nicht möglich! 

Ein Kurs besteht aus 10 Einheiten. 

Sommersemester (Beginn: 08. Mai; Ende: 28. Juli) 

PC 50201 Mo 18.00-20.00 A 

PC 50202 Di 07.00-09.00 A 

PC 50203 Di 17.45-19.45 F 

PC 50204 Di 18.15-20.15 A 

PC 50205 Mi 07.00-09.00 A 

PC 50206 Mi 17.45-19.45 F 

PC 50207 Mi 18.15-20.15 A 

PC 50208 Do 07.00-09.00 A 

PC 50209 Do 16.00-18.00 nur für TUM-Mitarbeiterinnen A 

PC 50210 Do 18.15-20.15 F 

PC 50211 Do 18.15-20.15 A 

PC 50212 Fr 07.00-09.00 A 

PC 50213 Fr 16.00-18.00 A 

PC 50214 Fr 18.00-20.00 F 


Sommerferien 

PC 

50220 07.-11. August Beginn: Mo 07.08.06 – 10.00 A 

Hinweis: Dies ist ein Wochenkurs bei dem – mit Ausnahme des Montags – nach zeitlicher Vereinbarung 

je 4 Stunden pro Tag unterrichtet wird. 

TRAINING IM C-ACHTER 


PC 

50222 01. August-01. Oktober Beginn: Di 01.08.06 – 18.30 F 

Hinweis: Dieses Training findet an 10 Tagen, je 2 Stunden nach Vereinbarung statt. 

Das Ziel dieses Trainings ist die Teilnahme am „Roseninselachter“ (Starnbergersee). 

FREIES RUDERN 

Beginn: 08. Mai 

Entgelt: 40,– EUR 

PC 

Anmeldung ( 50240): siehe Seite 6 

Voraussetzung: Besitz der Ruderberechtigungskarte oder Nachweis entsprechender Vorkenntnisse 

(Beherrschen der Rudertechnik im Kunststoffeiner bzw. Renneiner); Test ist erforderlich: jeden Dienstag 

17.45 Uhr. 

Hinweis: Teilnehmer einer Veranstaltung des SS 2006 sind von o.g. Entgelt befreit! 

Termine für Freies Rudern 

503 SEGELN 

Mo 07.00-09.00 Do 07.00-09.00 

18.00-20.00 17.45-20.15 

Di 17.45-20.15 Fr 07.00-09.00 

Mi 07.00-09.00 16.00-20.00 

17.45-20.15 

Hinweis: Die Bootsausgabe erfolgt nur bis 15 Minuten nach Beginn des freien Rudertermins! 

Segelzentrum der Münchner Hochschulen / Wassersportplatz, Unterer Seeweg 5, 82319 Starnberg 

Sprechstunden: Mittwoch, 09 – 11 Uhr (ZHS) und unter www.zhs-muenchen.de 


Anfahrt 

S6 bis Starnberg (Bahnhof am See), dort 12 Minuten Fußweg am Wasser entlang nach Süden. Per Auto: 

BAB Garmisch-Partenkirchen bis Ausfahrt Starnberg. In Starnberg Richtung Possenhofen, unter der Bahnlinie 

hindurch zum Unteren Seeweg. Begrenzte Parkmöglichkeiten! 

PC 


Voraussetzungen: Arbeitstag für alle Kursteilnehmer (Ausnahme: Segelführerscheininhaber, die zum 

ersten Mal am Segelzentrum segeln). Im Sommer steht nur eine begrenzte Anzahl von Arbeitstagen zur 

Verfügung! 

Zum Arbeitstag siehe eigenen Hinweis weiter unten! 

Hinweis: Bei der Anmeldung muss die Nummer des Arbeitstages von der blauen Teilnehmerkarte 

eingetragen werden. 

Eine Kontrolle der Nummer findet beim Kurs statt.Wenn festgestellt wird, dass eine falsche Angabe 

gemacht worden ist, wird diejenige Person sofort vom Kurs suspendiert und verliert jeglichen Anspruch 

auf weitere Teilnahme an dem betreffenden Kurs und die Rückzahlung des Kursentgelts! 


Informationen über freie Kursplätze erhalten Sie über die Webseite des Hochschulsports: 

www.zhs-muenchen.de, dort in die Online-Anmeldung gehen und den gewünschten Kurs aufrufen. 

Hinweis: Alle Anmeldungen bleiben bis 5. April auf der Warteliste, um die Teilnehmer mit Arbeitstagnummern 

zu begünstigen. Danach werden die Kurse für alle geöffnet. 

Arbeitstag 

Für alle Teilnehmer an den Segelkursen ist ein Arbeitstag (Bootspflege/sonstige Arbeiten) pro Jahr Pflicht 

und Voraussetzung. Nach dem Ableisten des Arbeitstages werden nummerierte Teilnehmerkarten ausgegeben. 

Bei der Kursanmeldung zum Beginn des folgenden SS haben Teilnehmer mit niedrigen Nummern die 

bessere Kursauswahl. 

Nachzügler müssen sich vor Kursantritt in Starnberg zum Arbeitstag anmelden. 

Es wird empfohlen, den Arbeitstag bereits im Herbst für die kommende Segelsaison abzuleisten (niedrigere 

Platznummer = bessere Kursauswahl). Im Frühjahr nur begrenzte Arbeitsplätze! 

Anmeldung zum Arbeitstag: 

Beim Bootswart Herr Lüdecke oder dem Verwalter des Wassersportplatzes Starnberg, Unterer Seeweg 5, 

Tel.: 0 81 51 / 33 60 (Anrufe nur Dienstag – Freitag von 08.30 – 11.30 Uhr!) 

Arbeitstage für das Sommersemester 2007: Ab 05. September bis 01. Dezember und ab 16. Januar 2007. 

Achtung: Vereinbarten Arbeitstag-Termin einhalten! Bei Verhinderung unbedingt rechtzeitig absagen, 

um den Platz für Nachrücker frei zu machen! 

Arbeitstag für Bootsführer: Beim An- oder Absegeln. 

Ausrüstung 

Doppelte Kleidung wird empfohlen, wasserfeste Segelkleidung, rutschfeste Schuhe (kein Bergprofil!), 

fettfreier Sonnenschutz für Haut und Kopf. 

Eintritt Segelzentrum/Wassersportplatz 

Freier Eintritt mit Teilnehmerausweis mit gültiger H-Marke 

Rücktritt 

Nur schriftlich; Bearbeitungsgebühr EUR 10,– Erfolgt der Rücktritt nicht mindestens 1 Monat 

vor Kursbeginn, ist keine Rückzahlung mehr möglich. Bei hohen Kursentgelten empfiehlt sich 

der Abschluss einer Reise-Rücktrittskostenversicherung! 


Sporttauglichkeit 

Wer über eine eingeschränkte körperliche Leistungsfähigkeit verfügt, muss dem Kursleiter/Yachtführer 

eine Sporttauglichkeitsbescheinigung vorlegen. Die letzte Entscheidung über die Zulassung zur 

Teilnahme trifft insbesondere der Kursleiter/Yachtführer. 

Teilnehmer-Risiko 

An dieser Stelle möchten wir ausdrücklich darauf hinweisen, dass es selbst durch hochqualifizierte 

Ausbilder keine 100 % Sicherheit gibt, d.h. explizit: 

Jeder Teilnehmer unserer Veranstaltungen sollte sich im Klaren sein, dass es bei der Sportausübung ein 

Risiko für Leib und Leben gibt. 

Teilnahme-Voraussetzung 

Ableisten eines Arbeitstages pro Jahr und Erwerb der H-Marke 

Verspätung 

Wer sich mehr als 15 Minuten verspätet, muss damit rechnen, dass der Kursplatz an Einspringer vergeben 

worden ist! Eine Rückerstattung des Kursentgelts ist nicht möglich! 

Angebotenes Programm: 

Kurse für die folgenden Leistungsstufen: 

1. Anfänger/-innen – Eingangsvoraussetzungen: Schwimmen können/Bronze Schwimmabzeichen 

2. Grundkurs Jolle – Eingangsvoraussetzungen: Anfängerkurs auf dem Drachen / Grundkenntnisse 

(Fähigkeit, Kurs zu halten, Wenden und Halsen in Grobform zu fahren) 

3. Fortgeschrittenenkurs Jolle – Eingangsvoraussetzungen: Sicheres Ab- und Anlegen, Wenden, 

Beherrschen von Regatta- und Blockhalse und Beidrehen 

4. Kurse für Bootsführer/-innen 

Hinweis zur Kursreihenfolge 

Die reinen Anfänger beginnen mit einem„Anfängerkurs“, auf den ein „Grundkurs Jolle“ folgt. 

Daran schließen sich so viele „Fortgeschrittenenkurse Jolle“ an, bis ca. 14 Segeltage erreicht sind. 

Die Prüfungsreife hängt zum einen vom eigenen Übungsfleiß, zum anderen, wie bei jeder Natursportart, 

von den äußeren Bedingungen ab. So z.B. kann man bei Flaute nur bedingt oder gar nicht die Manöver 

üben. 

„Anfängerkurse“ erstrecken sich im Semester über drei Tage und in den Semesterferien über vier Tage. 

„Grundkurse Jolle“ und „Fortgeschrittenenkurse Jolle“ sind im Semester zweitägig, in den Semesterferien 

fünftägig. 

1. KURSE FÜR ANFÄNGER/-INNEN 

Es genügt, einen der unten aufgeführten Kurse zu belegen. Die Anfängerkurse finden auf Kielbooten der 

„Drachen-Klasse“ statt. 

Kursinhalte: Steuern und Kurs halten, Wenden und Halsen, Aufschießer, Knotenkunde, allgemeine 

Seemannschaft 

Maximal 15 Plätze 

Kursbeginn: 09.00 Uhr, Mittagspause ca. 12.30 – 13.30 Uhr, Kursende: ca. 17.30 Uhr 




PC 

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Ferienkurse 

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50301 A 1: Do-Sa 11.-13. Mai 

50302 A 2: Fr-So 19.-21. Mai 

50303 A 3: Do-Sa 25.-27. Mai 

50304 A 4: Do-Sa 01.-03. Juni 

50305 A 5: Di-Do 06.-08. Juni 

50306 A 6: Fr-So 16.-18. Juni 

50307 A 7: Fr-So 23.-25. Juni 

50308 A 8: Do-Sa 29./30. Juni-01. Juli 

50309 A 9: Fr-So 07.-09. Juli 

50310 A 10: Do-Sa 13.-15. Juli 

50311 A 11: Do-Sa 20.-22. Juli 

50312 A 12: Mi-Sa 26.-29. Juli 

50313 A 13: Do-So 03.-06. August 

50314 A 14: Mi-Sa 09.-12. August 

50315 A 15: Do-So 17.-20. August 

50316 A 16: Mi-Sa 23.-26. August 

2. GRUNDKURSE JOLLE 

Kursvoraussetzungen: Ein absolvierter Anfängerkurs oder vergleichbare Kenntnisse (siehe Anfängerkurs) 

Kursinhalte: Ab- und Anlegen, Wenden, Halsen, Kreuzen, Aufschießer, Manöverkreis, Beidrehen, Knoten 

Anzahl der Plätze: 16 




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Ferienkurse 

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50317 G 1: Fr/ Sa 12./13. Mai 

50318 G 2: Sa/So 20./21. Mai 

50319 G 3: Sa/So 27./28. Mai 

50320 G 4: Fr/Sa 02./03. Juni 

50321 G 5: Fr/Sa 09./10. Juni 

50322 G 6: Fr/Sa 16./17. Juni 

50323 G 7: Fr/Sa 30. Juni/01. Juli 

50324 G 8: Fr/Sa 07./08. Juli 

50325 G 9: Sa/So 15./16. Juli 

50326 G 10: Fr/Sa 21./22. Juli 

50327 G 11: Di- Sa 25.-29. Juli 

50328 G 12: Di-Sa 01.-05. August 

50329 G 13: Di-Sa 08.-12. August 

50330 G 14: Di-Sa 15.-19. August 

50331 G 15: Di-Sa 22.-26. August 

50332 G 16: Di-Sa 29. August-02. September 


3. FORTGESCHRITTENENKURSE JOLLE 

Kursvoraussetzungen: Teilnahme an einem Grundkurs Jolle (s.o.) 

Kursinhalte: Varianten des Beidrehens, Luvanleger, Rückwärtssegeln, Boje-über-Bord-Manöver mit Halse, 

Boje-über-Bord-Manöver „Münchner-Manöver“, Knoten, allgemeine Seemannschaft 

Theorie: Segelprofil, Rumpfformen, Begriffe an Bord, Segelkunde, Bootstrimm, Windkante, Luftströmung 

am Segel; Segeltrimm 

Anzahl der Plätze: 24 




PC 50333 F 1: Fr/Sa 12./13. Mai 

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50334 F 2: Sa/So 20./21. Mai 

50335 F 3: Sa/So 27./28. Mai 

50336 F 4: Fr/Sa 02./03. Juni 

50337 F 5: Fr/Sa 09./10. Juni 

50338 F 6: Fr/Sa 16./17. Juni 

50339 F 7: Fr/Sa 30. Juni/01. Juli 

50340 F 8: Fr/Sa 07./08. Juli 

50341 F 9: Sa/So 15./16. Juli 

50342 F 10: Fr/Sa 21./22. Juli 


Ferienkurse 

PC 50343 F 11: Di-Sa 25.-29. Juli 

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PC 

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50344 F 12: Di-Sa 01.-05. August 

50345 F 13: Di-Sa 08.-12. August 

50346 F 14: Di-Sa 15.-19. August 

50347 F 15: Di-Sa 22.-26. August 

50348 F 16: Di-Sa 29. August-02. September 

Halbtägige Kurseinheiten (mittwochs im Juni und Juli) 

Üben auf Piratenjollen unter fachlicher Aufsicht und Betreuung. 

Achtung: Nur für Segler/-innen, die mindestens 4 Jollentage im Rahmen der Ganztageskurse absolviert 

haben. 

Ein Halbtageskurs hat die Wertigkeit eines ganzen Kurstages! 

Kursinhalte: Alle im Manöverheft genannten Manöver, begleitende Theorie 

Bitte 

Sonderpreisliste 

anfordern! 

DSV und DMYV 

anerkannt 

Segelschule l Yachtcharter 

Schule: Tumblingerstr. 40 · 80337 München 

Büro: Aidenbachstr. 208 · 81479 München 

☎ (089) 748 799 47 / Fax 748 797 87 

Online buchen: www.weiss-blau.de 

eMail: info@weiss-blau.de 

Die Theoriekurse finden das ganze Jahr in unseren 

Schulungsräumen (Nähe Goetheplatz) statt. In 

Bernried am Starnberger See haben wir eine 

eigene Flotte. Sie können zum Festpreis an Ihren 

Wunschtagen 1 Jahr segeln. Die Motorbootausbildung 

findet ebenfalls in Bernried statt. 

In Portoroz (Slowenien) liegen unsere Hochseeyachten. 

Die Praxisausbildung findet von März bis 

November wöchentlich statt. Neben der Ausbildung 

haben wir auch Urlaubstörns in Italien, Kroatien, 

Griechenland, Engl. Kanal und Seychellen im 

Programm. 

● Ausbildungstörns ● Theoriekurse in Mchn. 

● Skippertraining ● Praxis Starnberger See 

● Urlaubstörns ● Motorbootausbildung 

● Alle amtlichen Scheine: 

SBF-Binnen (S+M) 

SBF-See 

SKS / SSS / SHS 

Sprechfunkzeugnisse SRC und UBI 

● Yachtcharter weltweit in allen Segelrevieren 


Kursbeginn: 13.45 Uhr, Kursende: 18.00 Uhr 


PC 50349 H 1: Mi 07. Juni 

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50350 H 2: Mi 14. Juni 

50351 H 3: Mi 21. Juni 

50352 H 4: Mi 28. Juni 

50353 H 5: Mi 05. Juli 

50354 H 6: Mi 12. Juli 

50355 H 7: Mi 19. Juli 

4. BOOTSFÜHRERPRÜFUNG 

Nachweis theoretischer Kenntnisse und praktischer Fertigkeiten 

Voraussetzung: Anfänger ca. 14 Kurstage, Fortgeschrittene je nach Leistungsstand weniger. 

Prüfung nach Eintrag in die Liste durch den Kursleiter in Starnberg und Bezahlung von 20,– EUR Prüfungsentgelt. 

Die bestandene Theorieprüfung geht der Praxisprüfung voraus! 

Die Prüfungen finden jeweils am Wochenende statt.Theorie jeweils samstags 13.00 Uhr s.t., Praxis und 

Knoten jeweils sonntags ab 09.00 s.t. 

Termine: 03./04. Juni; 01./02. Juli; 22./23. Juli; 05./06. August; 12./13. August; 19./20. August; 26./27. August; 

02./03. September. Zeitgleich kann auf informellen Antrag hin die kostenlose Theorieprüfung für den 

SportSegelSchein (SPOSS) des DSV abgelegt werden. Die Praxisprüfung zum Bootsführer wird für den 

SPOSS anerkannt.Verantwortlich: USC München, Segelabteilung 

Hinweis: Prüfungsreif ist ein Manöver, wenn im Kursbetrieb 8 von 10 Versuche sicher klappen und die 

anderen zwei nicht völlig daneben sind. 

Die Bootsführerprüfung führt zum Erwerb des Uni-Segelscheins, mit dem an den Allgemeinen Deutschen 

Hochschulsportverband (adh) angeschlossenen Universitäten im dortigen Hochschulsport Boote ausgeliehen 

werden können. 

Bootsführer/-innen 

Alle Segelkursteilnehmer/-innen können nach bestandener Bootsführerprüfung im Rahmen des Kursbetriebs 

als Bootsführer fungieren. Die Kursleiter sind berechtigt, für ihren Kurs die Bootsführer auszuwählen. 

Anmeldung jeweils vor Kursbeginn beim Kursleiter. Geleistete Bootsführertage sind Voraussetzung 

zur freien Ausleihe und Teilnahme an den Bootsführerkursen. 

Weitere Segelschein-Prüfungen des Deutschen Segler Verbandes: Siehe Informationsblatt und Webseite 

des Segelzentrums (s.o.) 

5. ANGEBOTE / KURSE FÜR BOOTSFÜHRER/-INNEN 

Einsegeln zum Saisonbeginn, Regattatraining auf Piraten, Einführung in das Spinnakersegeln auf Piraten, 

Einführung in das Lasersegeln, Regattatraining auf Lasern, Kielbootschulung,Yachtführerschulung mit 

Prüfung, freie Bootsausleihe, interne Segellehrerausbildung.Termine und Informationen zu angebotenen 

Kursen auf der Webseite des Segelzentrums: www.lrz-muenchen.de/~zhs-segeln und Aushang in Starnberg. 

Einschreibung beim Ansegeln in Starnberg, nach dem Ansegeln während der Sprechstunden des 

Segelzentrums (Mi 09 – 11 Uhr) 


Veranstaltungen 

Ansegeln der Bootsführer/-innen mit Einsetzen der Boote findet am Samstag, 29. April 2006 statt. 

Absegeln der Bootsführer/-innen und Herausnehmen der Boote: Samstag, 07. Oktober 2006. 

Alle Bootsführer sind zu beiden Terminen herzlich eingeladen; Treffpunkt: jeweils 10.00 Uhr 

504 SURFEN 

24./25. Juni Bootsführermeisterschaft – Piratenklasse 

09./10. September: Clubmeisterschaft – Piraten des USC München 

16./17. September:„Silber-Laser-Regatta“ des USC München 

(im Rahmen der Regatta findet eine Wertung für die Offene Münchner Hochschulmeisterschaft – 

Laserklasse statt. Mindestteilnehmer pro Wertung: 6 Hochschulangehörige) 

Für Regatten jeweils eigene Ausschreibung beachten, erhältlich auf der Webseite des 

Hochschulsports, des Segelzentrums, dort Link auf den USC München/Segelabteilung. 


Anfahrt: S6 bis Starnberg (Bahnhof am See), dort 12 Minuten Fußweg am Wasser entlang nach Süden. 

Per Auto: BAB Garmisch-Partenkirchen bis Ausfahrt Starnberg. In Starnberg Richtung Possenhofen, unter 

der Bahnlinie hindurch zum Unteren Seeweg. Begrenzte Parkmöglichkeiten! 

PC 


Ausrüstung: Bei den Grund-, Aufbau- und Übungskursen werden Windsurfgeräte und Neoprenanzüge 

gestellt; Badebekleidung und evtl. Sportschuhe zum Surfen sind mitzubringen.Warme Bekleidung für 

hinterher ist erforderlich! 

Eintritt Segelzentrum/Wassersportplatz: Freier Eintritt mit Teilnehmerausweis mit gültiger H-Marke. 

Rücktritt: nur schriftlich; Bearbeitungsgebühr EUR 10,– . Erfolgt der Rücktritt nicht mindestens 1 Monat 

vor Kursbeginn, ist keine Rückzahlung mehr möglich. Bei hohen Kursentgelten empfiehlt sich der 

Abschluss einer Reise-Rücktrittskostenversicherung! 

Teilnahmevoraussetzung: Sicheres Beherrschen des Schwimmens, frei sein von Erkrankungen an Ohren, 

Wirbelsäule und des Herz-Kreislauf-Systems sowie Anfallsleiden, Erwerb der H-Marke. 

Teilnehmer-Risiko: An dieser Stelle weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass es selbst durch hochqualifizierte 

Ausbilder keine 100 % Sicherheit gibt, d.h. explizit: 

Jede/r Teilnehmer/in unserer Veranstaltungen sollte sich im Klaren sein, dass es bei der Sportausübung 

ein Risiko für Leib und Leben gibt. 

Programm: 

1. Grundkurse für Anfänger/-innen 

2. Aufbaukurse für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen 

3. Übungskurse 

4. Fortgeschrittenenkurse 

5.Windsurfwoche 

6. Kitesurfen (Kurse werden vom Vertragspartner durchgeführt, bitte Hinweis unter „Kitesurfen“ lesen) 

Weitergehende Informationen: www.lrz-muenchen.de/~zhs-segeln/Downloads/Infoheft-Windsurfen- 

2006.pdf und im Büro des Fachgebiets (siehe Seite 72). 

1. GRUNDKURSE 

Kursort: Starnberg, Starnberger See, Segelzentrum der Münchener Hochschulen/Wassersportplatz, 

Unterer Seeweg 5 

Kursvoraussetzungen: Freischwimmer 

Kursinhalte: Erwerb der Grundfertigkeiten und Grundkenntnisse im Windsurfen. 

Kursdauer: 4 Halbtage mit jeweils ca. 4 1 /2 Stunden Unterricht. 


Kursbeginn: Achtung, unterschiedliche Anfangszeiten! Siehe jeweilige Kursreihe. 



PC 50401 GK 1: Di 13.30-18.00 30. Mai/06./13./20. Juni 

PC 

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Ferienkurse 

PC 

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50402 GK 2: Mi 13.30-18.00 31. Mai/07./14./21. Juni 

50403 GK 3: Do 13.30-18.00 01./08./15./22. Juni 

50404 GK 4: Fr 12.00-16.30 02./09./16./23. Juni 

50405 GK 5: Mi 13.30-18.00 28. Juni/05./12./19. Juli 

50406 GK 6: Do 13.30-18.00 29. Juni 06./13./20. Juli 

50407 GK 7: Fr 12.00-16.30 30. Juni/07./14./21. Juli 

50408 GK A: Sa/So 12.00-16.30 27./28. Mai und 03./04. Juni 

50409 GK B: Sa/So 12.00-16.30 01./02. und 08./09. Juli 

50410 GK C: Sa/So 12.00-16.30 29./30. Juli. und 05./06. Aug. 

50411 GK 8: Di-Fr 12.00-16.30 25. – 28. Juli 

50412 GK 9: Di-Fr 12.00-16.30 01.-04. August 

50413 GK 10: Di-Fr 12.00-16.30 08.-11. August 

50414 GK 11: Di-Fr 12.00-16.30 15.-18. August 

50415 GK 12: Di-Fr 12.00-16.30 22.-25. August 

50416 GK 13: Di-Fr 12.00-16.30 29. August – 01. September 

2. AUFBAUKURSE 

Kursort: Starnberg, siehe Seite 64 

Kursvoraussetzungen: Teilnahme an einem Grundkurs oder Leistungsklasse 1. 

Kursinhalte: Praxisorientierte Weiterführung und Vertiefung der Fertigkeiten eines Grundkurses. 

Kursdauer: 2 Tage mit jeweils ca. 5 1 /2 Stunden inklusive einer Pause. 


Kurstermine 

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Ferienkurse 

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50417 AK 1: Sa/So 11.00-16.30 10./11. Juni 

50418 AK 2: Sa/So 11.00-16.30 17./18. Juni 

50419 AK 3: Sa/So 11.00-16.30 24./25. Juni 

50420 AK 4: Sa/So 11.00-16.30 15./16. Juli 

50421 AK 5: Sa/So 11.00-16.30 22./23. Juli 

50422 AK 6: Sa/So 11.00-16.30 12./13. August 

50423 AK 7: Sa/So 11.00-16.30 19./20. August 

50424 AK 8: Sa/So 11.00-16.30 26./27. August 

50425 AK 9: Sa/So 11.00-16.30 02./03. September 

3. ÜBUNGSKURS 

Kursort: Starnberg, s.o. 

Kursvoraussetzungen: Der Übungskurs ist die Fortsetzung der Reihe Grundkurs ➙ Aufbaukurs. 

Entsprechende gleichwertige Fertigkeiten werden vorausgesetzt = Leistungsklasse 1 – 2. 

Kursinhalte: Viel freies Fahren in Begleitung eines Lehrers,Tipps und Tricks für kraftsparendes und 

leichtes Windsurfen, Verbessern und Vertiefen der erlernten Fertigkeiten. 

Kursdauer: Der Übungskurs umfasst 4 Halbtage mit jeweils ca. 4 1 /2 Stunden Unterricht. 



PC 50426 ÜK1 Di 13.30 – 18.00 27. Juni/04./11./18. Juli 


4. FORTGESCHRITTENENKURSE 

Kursort: Malcesine/Gardasee 

Kursvoraussetzungen: Leistungsklasse 2 oder sicheres Wenden und Kreuzen, einfache Halse bei 

2 – 3 Beaufort. 

Kursinhalte: Wenden und Halsen bei stärkerem Wind, Strandstart, Wasserstart und Trapezfahren. 

Evtl. Grundformen des Tricksurfens. Die Kurse werden empfohlen für die Leistungsklassen 2 und 3. 

Ausrüstung: Allroundboard oder Allroundfunboard (nicht unter 3,20 m) und Neopren-Bekleidung sind 

selbst mitzubringen, können auch am Gardasee gegen Entgelt bei einer Surfschule ausgeliehen werden 

(siehe Informationsheft „Windsurfen 2006“ (siehe Seite 64), Starkwindsegel und Trapez sind notwendig. 

Schwimmwesten können vom Zentralen Hochschulsport ausgeliehen werden (Entgelt 5,– EUR), 

Schwimmwestenbedarf und Brettbedarf muss bei der Vorbesprechung angemeldet werden! 

Kursbeginn: Um 13.00 Uhr des ersten Kurstages 



50427 FK 1: 14.-18. Juni Vorbesprechung: Di,. 30. Mai, 18.00 Uhr, ZHS-Informationsstand 

50428 FK 2: 05.-09. Juli Vorbesprechung: Di., 27. Juni, 18.00 Uhr, ZHS-Informationsstand 

Anreise: In privaten Fahrgemeinschaften am ersten Kurstag. 

Unterkunft: Reservierte Zeltplätze auf dem Campingplatz Campagnola bei Malcesine . 

Die Campingplatzgebühren müssen am Ort bezahlt werden (ca. 15,– EUR/Tag). Die Plätze stehen ab 

12.00 Uhr des ersten Kurstages zur Verfügung. 

5. WINDSURFWOCHE 

Kursort: Vieste/Gargano/Italien 

Kursvoraussetzung: Absolvierter Anfängerkurs bis Beherrschen der Grundfertigkeiten im Windsurfen 

bei 2 – 3 Beaufort. 

Kursinhalte: Abhängig von der Leistungsstärke der einzelnen Gruppen. Der Kurs wird empfohlen für die 

Leistungsklassen 1 bis 3/4. 

Ausrüstung: Eigene Windsurfausrüstung erforderlich (Allround-, Allroundfunboard mit komplettem Rigg, 

Neopren-Bekleidung,Trapez). Es kann vor Ort Windsurfmaterial zum Preis von ca. 100,– EUR für Anfängermaterial, 

ca. 130,– EUR für Fortgeschrittenenmaterial ausgeliehen werden. 

Kursbeginn: Um 12.00 Uhr am ersten Tag; Kursende: Mittag des letzten Kurstages 

Kursengelt: 175,– EUR 

Ferienkurs 

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50429 WSW 06.-15. Sept. Vorbesprechung: Di., 17. August, 18.00 Uhr, 

ZHS-Informationsstand 

Anreise: In privaten Fahrgemeinschaften oder mit der Bahn und Bus. 

Unterkunft: Zeltplätze oder in Bungalows auf dem Campingplatz an der Küstenstraße Peschici-Vieste 

„La Giara“ an der Baia Molinella. Die Campingplatzgebühren müssen am Ort bezahlt werden 

(ca. 4,– EUR/Tag, im 4er Bungalow ca. 10,– EUR/Tag). Selbstverpflegung! 

Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen! Bei der Vorbesprechung wird bekannt gegeben, ob der Kurs 

stattfinden kann. 

Letzter Anmeldetermin: 24.08.06 

Kontakt zum Kursleiter: Über das Sekretariat Hochschulsports,Tel.: 2 89-2 46 67 und -2 46 68 oder 

Email: zhs-h@zv.tum.de, 


6. KITESURFEN 

Eine faszinierende Sportart, bei der schon eine leichte Brise ausreicht um, von einem Lenkdrachen (Kite) 

gezogen, auf einem kleinen Surfbrett oder Wakeboard über das Wasser zu gleiten. 

Die Wasserkurse finden aus Sicherheitsgründen in ständiger Begleitung von Lehrern in 2 Motorbooten 

statt. In den Kursen ist der Erwerb einer international anerkannten Lizenz möglich. 

Für Kursteilnehmer gibt es auf dem Campingplatz einen Spezial-Preis! 

Die Kite-Kurse werden organisatorisch und verantwortlich vom Kooperationspartner„Newschool- 

Kitesurfing“ angeboten und durchgeführt. 

Es werden Anfänger- und Übungskurse angeboten; der Kursort ist Brenzone am Gardasee. 

Alle Informationen zu Terminen, Kursentgelten, näheren Angaben, weiterführenden Kurse und Kursbuchungen 

unter www.newschool-kitesurfing.com und zum Teil im Informationsheft „Windsurfen 2006“, 

im Web unter www.lrz-muenchen.de/~zhs-segeln/Downloads/ Infoheft-Windsurfen-2006.pdf. 

WASSERSPORTPLATZ STARNBERG 

Freibad mit Liegewiese für Hochschulangehörige („Studentenbad“). 

Anschrift: Unterer Seeweg 5, 82319 Starnberg (Westufer) 

Öffnungszeiten: 30. April bis 6. Oktober: Montag: Ruhetag 

Dienstag bis Sonntag: 08.00 – 21.00 Uhr 

Achtung: Bei ungünstiger Witterung – sofern kein Segel-, Windsurf- oder Badebetrieb – kann der Wassersportplatz 

vor 21.00 Uhr geschlossen werden! 

Zutritt/Eintrittsentgelt: Nur für den teilnahmeberechtigten Personenkreis des Hochschulsports 

München, siehe Seite 73. Bei Vorlage des Teilnehmerausweises mit der gültigen Marke H: Freier Eintritt. 

Bei Vorlage des Dienstausweises bzw. Studienausweises mit Lichtbildausweis (bei dazugehörigen 

Angehörigen: Lichtbildausweis): Erwachsene 2,– EUR, Jugendliche: 1,– EUR. 

Hinweis: Studierende für Sport benötigen zusätzlich die H-Marke. 

6 WINTERSPORT 

601 EISHOCKEY 

GRUNDKURS EISHOCKEY 

Ende September / Anfang Oktober 2006 wird ein Grundkurs Eishockey für Anfänger und Fortgeschrittene 

(mit eigener Ausrüstung) im Bundesleistungszentrum Füssen angeboten. 

PC 

Anmeldung ( 60105): s. Seite 6 


Hinweis: In begrenztem Umfang gibt es Leihausrüstungen (25,– EUR Gebühr) an der ZHS. 

Weitere Informationen unter www.zhs-muenchen.de 

611 SKIKONDITIONSTRAINING 


61101 Di 20.00-21.30 Spez. Fitnesstraining ZHS/LAH-Empore 

61102 Do 18.30-20.00 Lauftraining ZHS/Geräteausgabe 




WETTKAMPFSPORT 

Deutsche Hochschulmeisterschaften (DHM) 

Der Allgemeine Deutsche Hochschulsportverband (adh) veranstaltet in über 30 Sportarten die 

nationalen Hochschulmeisterschaften (DHM).Teilnehmen können die Studierenden und die Bediensteten 

der angeschlossenen Hochschulen (Fachhochschulen München, Landshut und Weihenstephan, Ludwig- 

Maximilians-Universität München,Technische Universität München). Der adh richtet außerdem Ländervergleiche, 

Weltmeisterschaften und Universiaden aus und nominiert dazu die besten Studierenden. 

Termine: Die aktuellen Termine und Ausschreibungen für diese Hochschulmeisterschaften sind am Brett 

„Wettkampfsport“ in der ZHS, im Sekretariat Hochschulsport (Frau Gärtner: 2 89-2 46 51), beim Leiter des 

Hochschulsports direkt (Herr Utz: 2 89-2 46 50) oder auf der adh-homepage (www.adh.de) zu erfragen 

oder nachzulesen. 

Achtung: Jede Anmeldung muss über den Zentralen Hochschulsport (Frau Gärtner, Herr Utz) erfolgen 

und vom Leiter des Hochschulsports bestätigt werden. 

Zuschussregelung: Die Startgelder werden aus dem Wettkampfsportetat des Hochschulsports getragen. 

Bezuschusst werden die Reisekosten von Mannschaften zu Bayerischen und Deutschen Hochschulmeisterschaften. 

Bei vergleichbaren Einzelwettbewerben erfolgt eine Bezuschussung der Reisekosten nur 

bei Erreichen des Endkampfes. 

Rücktritt: Tritt ein Sportler oder eine Sportlerin nicht zu einem von ihm/ihr gemeldeten Wettkampf an, so 

trägt er/sie die Kosten für Start- und Reuegeld! 

Münchner Hochschulmeisterschaften bzw. -wettkämpfe 

Bitte beachten Sie die Aushänge/Ausschreibungen am Wettkampfbrett oder unter 

www.zhs-muenchen.de/Wettkämpfe/Ausschreibungen 

10. Münchner Hochschulcup im Golfclub Ebersberg e.V. 

Mittwoch, 21. Juni 2006; 13.00 Uhr Kanonenstart 

Informationen: http://www.ekhg.fhm.edu/golf.php 

Die Erfolge des Münchner Hochschulsports: 

International: Die Fußballauswahl der Studentinnen errang bei den Studentenweltmeisterschaften, die 

vom 10. bis 14. Oktober 2005 in Rotterdam stattfanden, den Weltmeistertitel – der erste Weltmeistertitel 

in der Geschichte des Münchner Hochschulsports. Herzlichen Glückwunsch! 

Hervorragend schnitt das Münchner Team bei den Europäischen Hochschulmeisterschaften im Badminton, 

von 27. bis 30. Oktober 2005 in Mainz, ab: Claudia Klingelhöfer, Karoline Neumann, Kathrin Hoffmann, 

Timo Courage, Felix Künzer,Tobias Greiner und Sebastian Strödke belegten bei sehr starker internationaler 

Konkurrenz den 3. Platz im Mannschaftswettbewerb. Kathrin Hoffmann konnte im Einzelwettbewerb 

die Silbermedaille erringen. 

National: Münchner Skifahrerinnen und Skifahrer mit Spitzenleistungen in den vorderen Rängen! 

Bei den Deutschen Hochschulmeisterschaften Skilauf von 28.11. bis 30.11.2005 im Kaunertal konnten die 

Münchner Skisportler 4x den Titel für sich verbuchen. 4 zweite Plätze und 2 dritte Plätze runden das 

hervorragende Abschneiden ab: 

Slalom Damen: Slalom Herren: 

2. Bauer, Christiane 1.Witzmann, Klaus-Hermann 

2. Dengler, Martin 

Riesenslalom Damen: Riesenslalom Herren: 

2. Fischer, Lina 1. Dengler, Martin 

3. Holl, Florian 

Super-G Damen: Super-G Herren: 

1. Fischer, Lina 1.Witzmann, Klaus-Hermann 

2. Bauer, Christiane 3. Holl, Florian 

In der Rankingliste (Punkte für Wettkampferfolge) des adh steht der Münchner Hochschulsport 

(215 Punkte) derzeit hinter dem Hochschulsport Köln (372 Punkte), Mainz (317 Punkte),Tübingen (242 

Punkte) und Heidelberg (223 Punkte) an fünfter Stelle. 


LEGEA 

Die Nr. 1 aus Italien jetzt auch in Deutschland! 

In Italien seit 1990 einer der führenden italienischen Teamsportausstatter ist Legea seit 

geraumer Zeit mit seiner umfangreichen Produktpalette weltweit erfolgreich vertreten. 

Hochwertige Sportprodukte in einem umfassenden Produktsortiment zeichnen sich 

besonders im Ballsportbereich in einem hervorragenden Preis-Leistungsverhältnis 

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Legea-keep running with us – unter diesem Motto – stattet Legea, Ausrüster von 

namhaften italienischen (SSC Neapel, Hellas Verona) und erfolgreichen ausländischen 

Nationalmeisterschaften, Ihr Team mit seiner hochwertigen Kollektion aus. 

In Italien designt und produziert – ist Legea ein junges, innovatives Unternehmen mit 

sicherem Stilempfinden und Zeitgeist. Die Verbindung zwischen Sport, Mode und 

Funktionalität gepaart mit italienischem Lebensgefühl ist erfolgreich auf dem deutschen 

Markt angekommen. 

Besuchen Sie die Italian Team Sport GmbH unter www.legea.de und lernen Sie den 

Ausrüster Ihrer Teamsport-Hochschulmannschaft kennen. 


ALLGEMEINE HINWEISE 

Ansprechpartner: 

Leitung: 

Sachgebiete: 

Referat Hochschulsport: 

Zi.-Nr. Tel.-Nr. 

289- 

Abteilungsleiter: 

Grundsatzfragen 

Wettkampfsport 

Manfred Utz 6223 - 24650 

Stellvertreter: Gerd Keglmaier 6248 - 24609 

Sachgebiet 1 

Fitness und Gesundheitssport 

Große Sportspiele 

Klaus Beer 6248 - 24657 

Sachgebiet 2 

Bergsport 

Wassersport 2 (Kanu, Rudern) 

Hermann Böhler 6250 - 24693 

Sachgebiet 3 

Wintersport 

Gerd Keglmaier 6248 - 24609 

Akrobatik, Bewegungskünste, Gerätturnen, Inlineskating,Tanz,Trampolin, 

Rückschlagspiele 

Sachgebiet 4 Hole Rößler 6248 - 24688 

Wassersport 1 (Segeln, Windsurfen) 

Schwimmsport 

Kampfsport (Boxen, Fechten) 

Sprechstunde: Mi 09.00 – 11.00 Uhr 

Sachgebiet 5 

Budosport 

Leichtathletik 

Sonstige Sportarten, Mitarbeitersport 

Gerhard Brunner 6248 - 24696 

Fußball 

Turniere, Auswahl 

Norbert Düwel 6248 -24616 

Hochschulsport Freising/Landshut Frits Vilijn 08161/71-3697 

Leitung: 

Geschäftsbereiche: 

Elisabeth Rieber 6222 -24661 

Übungsleiter, Wettkämpfe: Walburga Gärtner 6217 -24651 

Unfallanzeigen, Hallenbelegung: Brigitte Blum 6217 -24663 

Anmeldung, Markenverkauf: Sieglinde Krabichler 6218 -24667/8 

Christina Wirth 6218 -24662 

Kasse: Torsten Hinzmann 6216 -24729 

Christina Wirth 6216 -24727 


Teilnahmeberechtigung am Münchner Hochschulsport 

Kategorie 1 

Studierende folgender staatlicher Institutionen 

● Akademie der bildenden Künste München 

● Fachhochschule für öffentliche Verwaltung und 

Rechtspflege in Bayern 

● Fachhochschule Landshut 

● Fachhochschule München 

● Fachhochschule Weihenstephan 

● Hochschule für Musik München 

● Hochschule für Fernsehen und Film München 

● Ludwig-Maximilians-Universität München 

einschließlich angeschlossene Staatliche 

Berufsfachschulen 

● Technische Universität München 

einschließlich angeschlossene Staatliche 

Berufsfachschulen 

Kategorie 2 

Beschäftigte der in Kategorie 1 genannter staatlicher 

Hochschulen 

Kategorie 3 

Studierende folgender nichtstaatlicher Hochschulen 

bzw. staatlich anerkannter Hochschulen: 

● Carl-Duisberg-Centrum München 

● Fachhochschule für Ökonomie und Management 

München 

● Hochschule für Philosophie München 

● Hochschule für Politik München 

● Katholische Stiftungsfachhochschule 

München 

● Katholische Universität Eichstätt, Abteilung München 

● Munich Business School 

Studierende einer Hochschule außerhalb des Aufgabenbereichs 

des Zentralen Hochschulsports, sofern 

der Hauptwohnsitz in München oder ein studienbedingter 

Aufenthalt in München nachgewiesen werden kann. 

Teilnehmer an Deutschkursen für Ausländer an der 

TUM/LMU als Vorbereitung zum Studium 

Kategorie 4 

Beschäftigte der in Kategorie 3 genannten Hochschulen 

und hauptamtlich Beschäftigte von Behörden bzw. 

Einrichtungen, die unmittelbar mit dem Hochschulwesen 

befasst sind: 

● Bayerisches Staatsministerium für Wissenschaft, 

Forschung und Kunst 

● Bayerisches Staatsministerium für Unterricht und 

Kultus 

● Bayerische Akademie der Wissenschaften 

● Deutsches Herzzentrum München 

● Studentenwerk München 

● Universitätsbauämter 

● Universitätskliniken 

Kategorie 5 

Mitglieder des „Vereins zur Förderung des Zentralen 

Hochschulsports an den Hochschulen in München, 

Freising und Landshut e.V.“ 

Ehegatten / Lebenspartner (gleicher Wohnsitz) und Kinder (bei Kindergeldberechtigung) von 

Studierenden und Beschäftigten der Kategorie 1 bis 4 sind ebenfalls teilnahmeberechtigt: 

Ehegatte / Lebenspartner zahlen die für Bedienstete geltenden Entgelte (s.S. 5). 

Kinder bis 13 Jahre: keine Marke H erforderlich; Marke S 15,– EUR 

Kinder ab 14 Jahre: Marke H 7,50 EUR; Marke S 15,– EUR 

Bitte beachten: 

Nutzung der Hochschulsportanlagen und Teilnahme am Hochschulsportbetrieb bei Kindern: 

Bis 13 Jahre: nur in Begleitung eines Elternteils; Teilnahme am Kursbetrieb nicht möglich 

Ab 14 Jahre: selbstständige Teilnahme am Kursbetrieb – nach Rücksprache mit dem zuständigen 

Sachgebietsleiter – möglich. 

Hochschulsport Freising und Landshut 

Der Zentrale Hochschulsport München führt sowohl für alle Freisinger Hochschulen (TU Weihenstephan 

und FH Weihenstephan) als auch für die Fachhochschule Landshut jeweils ein eigenes Hochschulsportprogramm 

durch. Alle Details wie Sportveranstaltungen, Veranstaltungszeitraum, Einschreibevorgänge 

etc. sind den eigenen Programmausgaben für Freising und Landshut zu entnehmen! Darüber hinaus sind 

alle Freisinger und Landshuter Hochschulangehörigen auch an den Münchener Veranstaltungen teilnahmeberechtigt! 

Rücktritt 

Rücktritte sind schriftlich mitzuteilen (mail: zhs-h@zv.tum.de oder per Post). Für Rücktritte wird eine 

Verwaltungsgebühr erhoben. Erfolgt der Rücktritt allerdings nicht mindestens 1 Monat vor Kursbeginn 

und spätestens bis Semesterende ist keine Rückzahlung des Kursentgeltes mehr möglich. 


Können Sie den gebuchten und bezahlten Kursplatz nicht wahrnehmen und die Rücktrittsfrist (1 Monat) 

ist bereits verstrichen, so nehmen Sie bitte unser Kursplatzforum auf unserer homepage in Anspruch. 

Haftung 

– Für abhanden gekommene Sachen kann keine Haftung übernommen werden. 

– Der Freistaat Bayern, die Hochschule und deren Bedienstete haften für sämtliche Ansprüche 

(vertragliche und außervertragliche einschließlich Ansprüche aus Verkehrssicherungspflicht) nur 

insoweit, als sie einen Schaden vorsätzlich oder grob fahrlässig verursacht haben. Jede weitere 

Haftung ist ausgeschlossen. 

Privathaftpflichtversicherung 

Kein gesetzlicher Versicherungsschutz besteht, wenn bei der Sportausübung Dritten ein Personen- 

oder Sachschaden zugefügt wird. Allen Hochschulsportteilnehmern, insbesondere aber den Teilnehmern 

bei Veranstaltungen an externen, öffentlich zugänglichen Einsatzorten (z.B. Fahrten bei Berg- und 

Skisport, Kanusport, Rudern, Segeln,Tauchen und Windsurfen) wird daher empfohlen, eine Privathaftpflichtversicherung 

abzuschließen. 

Krankenversicherung / Auslandskrankenversicherung 

Für die Krankenversicherung ist jede/r Hochschulsportteilnehmer/-in selbst verantwortlich. 

Bei der Teilnahme an Kursen/Veranstaltungen im Ausland wird dringend empfohlen, eine Auslandskrankenversicherung 

abzuschließen, die zusätzliche Risiken (medizinische Versorgung, Bergungskosten, 

Kosten einer Rückführung usw.) abdeckt. 

Unfallversicherung 

Vollimmatrikulierte Studierende genießen bei allen Kursveranstaltungen den Unfallversicherungsschutz 

der gesetzlichen Unfallversicherung. Alle Sportunfälle sind unverzüglich im Sekretariat Hochschulsport 

(Tel. 2 89-2 46 63) zu melden! Kein Unfallversicherungsschutz besteht beim freien Übungsbetrieb. 

Reiserücktrittskostenversicherung 

Bei hohen Kursentgelten empfiehlt sich der Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung. 

Benutzungsordnung 

Für die Nutzung der Anlage gilt die Benutzungsordnung. Eine Kurzfassung davon ist im Eingangsbereich 

sowie in den Umkleiden ausgehängt. 

Besonders wird darauf aufmerksam gemacht, dass in den Sporthallen keine Sportschuhe mit abfärbenden 

Sohlen benutzt werden dürfen. 

Zugang zur ZHS: U-Bahnhof Olympiazentrum – oberirdischer Teil der Connollystraße – Fußgängerbrücke 

Kusoczinskidamm 

Zufahrt zur ZHS: Lerchenauer Straße – Helene-Mayer-Ring – unterirdischer Teil der Connollystraße 

Parken: Das Parken ist zu den Benutzungszeiten (siehe Seite 4) für die Teilnehmer/-innen am Hochschulsport 

möglich. 

Mülltrennung: Auf dem Gelände der ZHS wird der Müll nach Papier, Glas, Kunststoffe und Restmüll 

getrennt. Müllbehälter stehen verteilt über die gesamte Anlage. 

Umkleideanlage: Den Hochschulsportteilnehmern stehen die Umkleiden der Zentralen Umkleideanlage 

zur Verfügung. Die Umkleiden werden 30 Minuten nach Beendigung des Sportprogramms geschlossen. 

Für die Kleiderkästchen in den Umkleiden werden 1,– EUR Stücke benötigt. Die Nutzung der Kleiderkästchen 

ist während des Sports vorgesehen; eine generelle Überlassung ist nicht möglich; bitte Kästchen 

nach dem Sport wieder räumen. 

Wichtiger Hinweis: Leider besteht in den Umkleideräumen höchste Diebstahlgefahr, besonders 

während des Aufenthalts in den Duschräumen.Wertsachen (Geld, Ausweise, Schmuck, wertvolle 

Kleidung...) niemals ohne Aufsicht in den Umkleide- bzw. Duschräumen lassen.Während der kurzen 

Duschzeiten wird am meisten gestohlen! 


1. Vorsitzender 

Manfred Utz 

Connollystr. 32 

80809 München 

ZENTRALER 

HOCHSCHULSPORT 

Förderverein 

Verein zur Förderung des Zentralen Hochschulsports an den Hochschulen in München, Freising und Landshut e.V. 

Bankverbindung: 

Stadtsparkasse München 

Kto.-Nr. 125 369 

BLZ 701 500 00 

Förderverein 

Telefon 0 89/2 89-2 46 50 

Telefax 0 89/2 89-2 46 64 

e-mail utz@zv.tum.de 


Fundstelle: 

Öffnungszeiten: Donnerstag 18.30 – 19.30 Uhr (Hausmeisterei) 

Weitere Auskünfte:Tel. 289-2 47 11 oder 289-2 47 36 

Sauna: 

Lage: Im Eingangsbereich Untergeschoss Nähe Poliklinik (siehe Hallenplan Seite 81) 

Kosten: 2,– EUR (der Zutritt ist durch ein Drehkreuz geregelt, bitte Kleingeld bereithalten 

(2 EUR, 1 EUR, 50 Ct.) 

Öffnungszeiten: 

Sommersemester und Semesterferien Herbst; in den Sommerferien ist die Sauna geschlossen ! 

(bitte zusätzlich die aktuellen Aushänge beachten)! 

Montag 18.00 Uhr – 21.00 Uhr Männer 

Dienstag 17.00 Uhr – 21.00 Uhr Frauen 

Mittwoch 17.00 Uhr – 21.00 Uhr gemischt 

Donnerstag 17.00 Uhr – 21.00 Uhr gemischt 

Freitag 17.00 Uhr – 21.00 Uhr gemischt 

Für die Benutzung der Sauna gilt die „Benutzungsordnung für die Sauna in der Zentralen 

Hochschulsportanlage“. Die Benutzungsordnung ist im Eingangsbereich der Sauna ausgehängt. 

Um Beachtung wird gebeten! 

Polikliniken: 

Die Polikliniken im Untergeschoss Nähe Informationsstand für Erste-Hilfe-Maßnahmen sind montags bis 

freitags bis 18.00 Uhr geöffnet. Samstags sind die Polikliniken nicht geöffnet. 

Übungsstätten / Verkehrsverbindungen (siehe auch: www.mvg-mobil.de) 

Boxfabrik Frankfurter Ring 228 U 6 Studentenstadt; Bus 143, 231, 253, 

293, E 293 Studentenstadt 

Eissportzentrum Ost Staudingerstr. 17, Neu-Perlach U 5, U 8, Michaelibad, Bus 195, Ostpark 

Fremdspracheninstitut der Amalienstr. 36 U 3, U 6, Universität 

Landeshauptstadt München Bus 154, Schelling-/Türkenstraße 

Gisela-Gymnasium Arcisstr. 65 Tram 27, Elisabethplatz 

Eissportzentrum West Agnes-Bernauer-Str. 241 Tram 19, Westbad, Bus 57, Westbad 

Luisen-Gymnasium Luisenstr. 7 U 1, U 2, U 4, U 5, U 7, U 8, S 1-7, 

Tram 16, 17, Bus 58, Hauptbahnhof Nord 

Maximilians-Gymnasium Karl-Theodor-Str. 9 U 3, U 6, Bus 53, 123, 140, 141, Münchner 

Freiheit 

Olympia-Regattaanlage Oberschleißheim S 1, Oberschleißheim 

Oskar-von-Miller-Gymnasium Siegfriedstr. 22 U 3, U 6, Bus 53, 123, 140, 141 

Münchner Freiheit 

Pestalozzi-Gymnasium Eduard-Schmid-Str. 1 Tram 27, Eduard-Schmid-Str. 

Bus 52 Schweigerstraße 

Rupprecht-Gymnasium Albrechtstr. 7 U 1, Maillingerstraße 


der TUM 

Zentrale Hochschulsportanlage U 3, Bus 51, 173, Olympiazentrum 

Trainingsbecken der ZHS Olympia-Schwimmhalle U 3‚ Bus 51, 173, Olympiazentrum 

Wassersportplatz Starnberg Unterer Seeweg 5 S 6, Starnberg 

Wittelsbacher-Gymnasium Marsplatz S 1-7, Hackerbrücke 

Tram 16, 17, Marsstraße 


Universitäts-Sportclub München e.V. (USC) 

Vorsitzender: Dr. Reinald Wolfram 

Sprechstunden: Dienstag von 16.00 – 20.00 Uhr (nicht in den Schulferien) 

DAV nur Donnerstag von 18.00 – 19.30 Uhr 

Ort: Zentralbau Süd der ZHS 

Anschrift: Universitäts-Sportclub München e.V., Connollystraße 32 

80809 München,Tel.: 0 89-3 51 96 64, Fax: 0 89-3 51 56 39 

E-Mail: info@usc-muenchen.de 

Homepage: www.usc-muenchen.de 

Der 1962 gegründete USC-München bietet den Studierenden und Beschäftigten der Münchner 

Hochschulen die Möglichkeit, Sport auch im Verein zu betreiben. Zahlreiche Veranstaltungen des 

USC-München werden gemeinsam mit dem Hochschulsport durchgeführt. 

Sportart Ansprechpartner Telefon 

Akrobatik Toni Schneider 0 89-6 91 45 36 

Bogensport Jovan Radosaviljevic 0 89-70 92 94 94 

DAV-Sektion Dr. Hartwig Bernt 0 89-35 78 99 40 

Eishockey Andreas Schmidt 0 89-32 36 24 64 

Eltern-Kind-Sport Geschäftsstelle 0 89-3 51 96 64 

Fechten Klaus Auer 089-6803802 

Karate Ute Perchthold 0 81 41-6 33 75 

Kinderschwimmen Geschäftsstelle 0 89-3 51 96 64 

Korfball Gerhard Volkmann 0 89-42 44 18 

Leichtathletik Geschäftsstelle 0 89-3 51 96 64 

Rollstuhlbasketball Wolfgang Schäfer 0 89-3 61 14 28 

Rollstuhltanz Margit Quell 0 81 45-61 24 

Segeln Heigl Walter 089-8113310 

Taekwondo Matthias Nuding 01 75-1 62 42 90 

Turnen Toni Schneider 0 89-6 91 45 36 

DRUCK 

WIRKT 

„Für die richtige Farbe könnte ich sterben.“ 

…WENN DIE 

FARBE STIMMT! 

Die Zufriedenheit unserer Kunden ist Tag für Tag 

das oberste Ziel unserer Arbeit. 

Beweglichkeit bei der Terminplanung, Offenheit 

für individuelle Lösungen und absolute 

Zuverlässigkeit haben deshalb bei uns erste 

Priorität. Wir legen großen Wert auf solide 

Beratung, umfassenden Service und höchsten 

Qualitätsanspruch. 

Neugier geweckt? 

Dann rufen Sie uns doch einfach an: 0 89/32 18 40-0 

Kontakt: 

Zimmermann GmbH Druck und Verlag 

Einsteinstraße 4 

85716 Unterschleißheim 

www.zimmermann-druck.com 


NOTIZEN 


HINWEISE VON A-Z (Stichwortverzeichnis) 

Anmeldung 6 

Anschrift 4 

Ansprechpartner 72 

Auslandskrankenversicherung 74 

Bayer. Hochschulmeisterschaften 70 

Benutzungsordnung 74 

Benutzungszeiten 4 

Bezahlung 5 

Deutsche Hochschulmeisterschaften 70 

Entgelthöhe 5 

Entgeltmarke 5 

Familienangehörige 73 

Ferien 4 

Ferienregelung Schwimmhalle 47 

Freier Übungsbetrieb 7 

Freies Spiel 7 

Freising 73 

Förderverein Hochschulsport 75 

Fundstelle 76 

Geräteausgabe 7 

Geschäftsbereiche 72 

Gültigkeitsdauer der Marken 5 

Haftung 74 

Haftpflichtversicherung 74 

Hallenplan 81 

Hochschulsport Freising/Landshut 73 

Informationsstand 4 

Inhaltsverzeichnis 3 

Klettergrotte 37 

Kletterturm 37 

Kletterwand 37 

Kosten 5 

Krankenversicherung 74 

Kursanmeldung 6 

Kursentgelt 6 

Lageplan 80 

Landshut 73 

Leitung Hochschulsport 4 

Lehrstudio für Fitness und 

Rehabilitation 31 

Markenverkauf 5 

Münchener Hochschulmeisterschaften 70 

Neuausstellung von Teilnehmerausweisen 5 

Nichtstaatliche Hochschulen 73 

Online-Anmeldung 6 

Organisatorische Hinweise 7 

Parken 74 

Polikliniken 76 

Privathaftpflichtversicherung 74 

Referat Hochschulsport 72 

Reiserücktrittskostenversicherung 74 

Rücktritt 73 

Sachgebiete Sport 72 

Sauna 76 

Schwimmhalle 47 

Schulturnhallen 76 

Semester 4 

Semesterferien 4 

Sportprogramm 7 

Sportunfall 74 

Sprechzeiten 72 

Staatliche Hochschulen 73 

Teilnahmeberechtigung 73 

Teilnehmerausweise – Neuausstellung 5 

Teilnehmerausweise – Verlängerung 5 

Telefonverzeichnis 72 

Telefonische Auskunft 4 

Tennisanlage 20 

Übungsstätten 76 

Umkleideanlagen 74 

Unfall 74 

Unfallversicherung 74 

Universitäts-Sportclub (USC) 77 

Verlängerung der Teilnehmerausweise 5 

Verkehrsanbindungen 76 

Wassersportplatz Starnberg 67 


Zentrale Hochschulsportanlage (ZHS) 4 

– Lageplan/Hallenplan 80/81 

Zentrale Umkleideanlage 74 

Zufahrt zur ZHS 74 

Zugang zur ZHS 74 


ZHS-LAGEPLAN 


(DrH III) 

KoR-SpH 

ZHS-HALLENPLAN 

Zu den Freisportanlagen 

< 

P3 

< 

< 

Dreifachhalle 

(DrH II) (DrH I) 

Spielhalle 

(SpH) 

Gymnastikhalle 

(GyH) 

Gymn.raum 

(GyR) < 

< 

< 

< 

Geräte - 

meisterei 

Geräteausgabe 

< 

KoR- 

DrH 

< 

Cafeteria 

Leichtathletikhalle 

(LAH) LAH-Empore 

Klettergrotte 

Kletterwand 

< 

< 

Lehrstudio für Fitness 

und Rehabilitation 

(ZHS/Lehrstudio) 

Fechthalle 

(FeH) 

Fechtraum 

(FeR) 

Mehrzweckhalle 

(MZH) 

< 

< 

< 

< 

< 

< 

< 

Innenhof 

< 

< 

< 

Duschen- WC 

Umkleideräume 

< 

Poliklinik 

< 

< 

< 

Sauna 

Turnhalle lll 

(TH lll) 

Turnhalle ll 

(TH ll) 

< 

Turnhalle l 

(TH l) 

Kleiderkästchen 

< 

< 

< 

< 

< 

Duschen- WC 

Umkleideräume 

< 

Infostand 

Kleine Hallen 

Große Hallen 

Wegführung 

< 

< 

< 

Hausmeisterei 

Zugang von 

den Park- und 

Fahrradabstellplätzen 

< 

< Eingang 

Fußgängerbrücke 

P2 

P1 

Treppe abwärts 

Zentralbau Süd 

Ebene 2: 

Aula, Einschreibehalle, 

Forum 

Ebene 3: 

Hochschulsport 

Bibliothek 

Hörsäle 

Ebene 4: 

Seminarräume 

Konferenzraum 

Abkürzungen: 

KoR-TH lll = Konditionsraum der Turnhalle 

KoR-SpH = Konditionsraum der Spielhalle 

KoR-DrH = Konditionsraum der Dreifachhalle 

SOMMER 2006 ZENTRALER HOCHSCHULSPORT 81 

< 

< 

Zufahrt von der 

Connollystraße 

Zugang vom 

Kusocinskidamm

SPORT VON A – Z (Stichwortverzeichnis) 

Sportarten 

Aerobic 25 

Aikido 8 

Akrobatik 8 

Aqua Power 25 

Ausdauertraining 36 

Autogenes Training 30 

Badminton 8 

Baseball 9 

Basiskurse Bergsteigen 38 

Basketball 9 

Bayer.Tänze 18 

Beachvolleyball 24 

Bergsport 34 

Bar, Step and Body 29 

Bodystyling 25 

Bogensport 10 

Boxen 10 

Bridge 24 

Capoeira 18 

Circuittraining 25 

Crashkurs Hallenklettern 39 

Einradfahren 8 

Einführungskurse Felsklettern 39 

Einweisungskurse Lehrstudio 31 

Eishockey 67 

Eiskurse 40 

Eltern- und Kind-Sport 25 

Fechten 11 

Feldhockey 15 

Felskletterkurse 41 

Fitnessprogramm 25 

Fitnesstraining 25 

Fitnesstraining mit Spiel 25 

Flamenco 19 

Freier Übungsbetrieb 7 

Freies Klettern 37 

Frisbee 12 

Fußball 12 

Gerätturnen 13 

Gesundheitssport 25 

Golf 13 

Hallenhockey 15 

Handball 15 

Hip-Hop 19 

Höhlenkurse 43 

Hochtouren 42 

Hockey 15 

Inlinesport 15 

Integrationssport 16 

Internationale Tänze 18 

Jazz-Dance 19 

Jonglage 8 

Judo 16 

Ju-Jutsu 16 

Kanu 53 

Karate 16 

Kitesurfen 67 

Kletterkurse 39 

Klettertraining 36 

Kletterwoche 44 

Konditionstraining 36/67 

Krafttraining 31 

Lehrstudio für Fitness und Rehabilitation 31 

Leichtathletik 17 

Modern Sports Karate 17 

Mountainbiken 44 

Nordic Walking 32 

Orientalische Tänze 19 

Progressive Muskelentspannung 31 

Prüfungskurs Hallenklettern 39 

Reiten 24 

Rock’n’Roll/Boogie 19 

Rollstuhltanz 19 

Rückenfitness 29 

Rudern 57 

Schwimmen 49 

Segelfliegen 24 

Segeln 58 

Selbstverteidigung für Frauen 18 

Skikonditionstraining 67 

Speedminton 9 

Spinning 29 

Standard- und Lateintänze 19 

Step-Aerobic 25 

Südamerik.Tänze 19 

Surfen 64 

Taekwondo 18 

Tai-Chi 29 

Tanz 18 

Tauchen 50 

Tennis 20 

Thairobics 25 

Tischtennis 22 

Trainingskurse Felsklettern 46 

Trampolinturnen 22 

Traditionelles Taekwondo 18 

Triathlon 23 

Unihockey 23 

Unterwasserhockey 52 

Volleyball 23 

Wanderfahrten 46 

Wanderwochen 48 

Wasserball 52 

Wassersport 53 

Wasserspringen 52 


Windsurfwoche 66 

Wintersport 67 

Yoga 30 

Zeitgenössischer Tanz 19 



München 

Sportarten 

Aerobic 

Aqua Power 

Autogenes Training 

Badminton 

Baseball 

Basketball 

Bergsport 

Bewegungskünste 

Bogensport 

Boxen 

Budosportarten 

Capoeira 

Eishockey 

Eltern-Kind-Sport 

Fechten 

Fitnessprogramm 

Frisbee 

Fußball 

Gerätturnen 

Golf 

Handball 

Hockey 

Inlineskating 

Kanu 

Lawinenkurse 

Leichtathletik 

Rugby 

Rudern 

Schwimmen 

Segeln 

Selbstverteidigung für 

Damen 

Skisport 

Skitouren 

Snowboard 

Spinning 

Thairobics 

Tai Chi 

Tanz 

Tauchen 

Tennis 

Tischtennis 

Trampolinturnen 

Triathlon 

Unihockey 

Volleyball 

Wasserball 

Wasserspringen 

Windsurfen 

Yoga 

Verein zur Förderung des 

Zentralen Hochschulsports 

www.legea.de

1 sport von a – z - ZHS

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