BERGLANDKLINIK - Elternschule Lüdenscheid
BERGLANDKLINIK - Elternschule Lüdenscheid
BERGLANDKLINIK - Elternschule Lüdenscheid
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Wassergymnastik für Schwangere<br />
„Schwerelos“ kurz vor der Geburt. Gerade während der<br />
Schwangerschaft, wenn der Bauch wächst und Sie immer<br />
mehr beeinträchtigt, sollten Sie aktiv bleiben. Nirgendwo<br />
werden Sie sich wohler fühlen als in angenehm warmen<br />
Wasser.<br />
Eine gezielte Gymnastik ab der ca. 20. Schwangerschaftswoche<br />
trainiert durch den natürlichen Auftrieb des Wassers<br />
die Muskulatur und entlastet sowohl Wirbelsäule als auch<br />
Gelenke. Die Durchblutung wird gefördert und Schwangerschaftsbeschwerden<br />
gelindert, sodass Sie sich wohl und<br />
entspannt fühlen. Eine Teilnahme ist bis zum Geburtstermin<br />
möglich.<br />
Ort: Örtliches Schwimmbad<br />
Gebühr: 45,– € für 8 x 3/4 Std.<br />
Leitung: Hebamme, Kursleiterin<br />
Hebammensprechstunde<br />
Wo kann man besser entspannen als in heimischer Umgebung<br />
mit vertrauten Personen? Lernen Sie bei diesem Termin<br />
in der Berglandklinik Ihre Hebamme kennen, und erörtern<br />
Sie mit dieser Ihre individuellen Fragen, Sorgen und<br />
Probleme.<br />
Termin: erster Montag jeden Monats<br />
(Anmeldung erforderlich)<br />
Ort: Kreißsaal / Hebammenpraxis<br />
Gebühr: Krankenkassenleistung<br />
Leitung: Hebamme<br />
Geburtsvorbereitung für Frauen / Paare<br />
oder Paarkurse am Wochenende<br />
In unseren Geburtsvorbereitungskursen möchten wir werdenden<br />
Eltern den Raum geben, sich mit der Schwangerschaft,<br />
dem natürlichen Geburtsverlauf und der Zeit danach<br />
mit Ihrem Neugeborenen vertraut machen. Atem- und Entspannungstechniken,<br />
Massagen und verschiedene Gebärpositionen<br />
werden in gezielten Übungen erlernt.<br />
Empfehlenswert ist eine Anmeldung ab der 20. SSW. Wir freuen<br />
uns darauf, mit Ihnen die „Reise zur Geburt“ antreten zu<br />
dürfen.<br />
Ort: <strong>Elternschule</strong> Gymnastiksaal<br />
Gebühr: Krankenkassenleistung /<br />
Paarkurs 30,– €<br />
Leitung: Hebamme<br />
Säuglingspflegekurs<br />
Werdende Eltern erhalten hilfreiche Ratschläge für das zukünftige<br />
Leben mit Ihrem Baby. Hier können Sie das Wickeln,<br />
Tragen und Baden des Säuglings üben und erhalten Informationen<br />
über notwendige und nützliche Anschaffungen für Ihr<br />
Kind.<br />
Ort: <strong>Elternschule</strong> Seminarraum<br />
Gebühr: 10,– € für 3 Std.<br />
Leitung: Hebamme<br />
- 10 - - 11 -
Change language