BERGLANDKLINIK - Elternschule Lüdenscheid

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Muttermilch, Fläschchen, Brei & Co.
Welche Nahrung braucht Ihr Baby in den ersten Lebensjahren?
Interessierte Familien bzw. Mütter werden hier über die
speziellen Anforderungen der Babynahrung informiert. Auch
und gerade Familien mit allergiegefährdeten Kindern sind angesprochen.
Es erwartet Sie ein Info-Vortrag in kleiner Runde
über das, was nach der Muttermilch kommt.
Rezepte, praktische Tipps und weiterführende Literatur
werden geboten.
Ort: Elternschule Seminarraum
Gebühr: 15,– € für 1 Abend
Leitung: Ernährungsberaterin
Babybauch-Gipsabdrücke
Nach der Geburt sind der Babybauch und die schönen Erinnerungen
daran wieder verschwunden aber der Bauchabdruck
bleibt. Bemalt, mit Farben und Serviettentechnik verschönert,
ist dieser ein wunderschöner Hingucker. Ab der 30. Woche
wird ein optimales Ergebnis erzielt. Ihr Kind wird später staunend
vor seiner ersten „Wohnung“stehen.
Ort: Elternschule
Termin: auf Anfrage
Gebühr: 25,– € pro Person zzgl. Material
Beckenboden-Intensiv-Gymnastik
Grundkurs
Übergewicht, Bindegewebsschwäche, schlechte Körperhaltung
aufgrund körperlicher Belastung oder Geburt können
bei Frauen zu Problemen mit dem Beckenboden führen. Bei
dieser gezielten Gymnastik lernen Sie den Beckenboden und
seine Funktion kennen. Sie lernen, ihn zu trainieren und Belastungen
entgegenzuwirken.
Angesprochen sind Frauen nach der Geburt und Frauen
jeden Alters mit Problemen, den Urin zu halten.
Ein Folge-Aufbaukurs ist möglich.
Ort: Elternschule Gymnastiksaal
Gebühr: 40,– € für 10 x 1 Std.
Leitung: Übungsleiterin
Wechseljahre
Wechseljahre sind ein natürlicher und fester Bestandteil im
Leben der Frau. Durch eine Verminderung vieler nicht ausschließlich
weiblicher Hormone können zahlreiche körperliche
und seelische Beschwerden ausgelöst werden. Es gibt
eine Vielzahl einfacher und effektiver Möglichkeiten, mit denen
sich diese Symptome der verringerten Produktion von
Eierstockhormonen abschwächen oder sogar vollständig beseitigen
lassen.
Ort: Elternschule Seminarraum
Gebühr: 20,– € für 2 Abende
Leitung: Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin
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