BERGLANDKLINIK - Elternschule Lüdenscheid

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PEKiP
Eltern sind die ersten wichtigsten Bezugspersonen für ihr
Kind. In diesem Kurs möchten wir Sie dazu einladen, die Entwicklung
Ihres Kindes aktiv zu begleiten. Altersgemäße Bewegungsspiele
bereiten Freude und geben den Müttern und
Vätern die Möglichkeit, die Beziehung zu ihrem Kind zu vertiefen.
Sie können sich ausgiebig mit Ihrem Kind beschäftigen
und dabei dessen Eigenheiten, Besonderheiten und Kompetenzen
entdecken. Die Kursgruppen bleiben meist bis zum
ersten Geburtstag zusammen.
Dieser Kurs nach dem Prager-Eltern-Kind-Programm wird
für Kinder ab der 6. bis 8. Lebenswoche angeboten.
Ort: Elternschule Gymnastiksaal
Gebühr: 80,– € für 10 x 90 min.
Leitung: Kursleiterin
Rückbildungsgymnastik
Die Rückbildungsgymnastik ist nach dem Wochenbett ein
Schritt für jede Frau, Ihre beanspruchten Muskelpartien zu
kräftigen. In der Schwangerschaft lockert sich das Gewebe
hormonell bedingt auf. Zudem wird es bei der Geburt extrem
gedehnt – auch nach einem Kaiserschnitt. Der Schwerpunkt
liegt dabei auf Übungen für die Beckenboden-, Rücken- und
Bauchmuskulatur. Rückbildungsgymnastik dient der Frauengesundheit.
Man kann so späteren Inkontinenzproblemen
vorbeugen.
Ort: Elternschule Gymnastiksaal
Gebühr: Krankenkassenleistung
Leitung: Hebamme
Fit nach der Geburt!
Sie haben die Rückbildungsgymnastik beendet, möchten sich
aber noch weiter fit halten und den Körper formen? Dann
sind Sie in der Berglandklinik bei der Power Gymnastik genau
richtig!
Gezielte Übungen für Hüfte, Bauch, Beine und Po werden angeboten
und der Beckenboden speziell trainiert.
Ort: Elternschule Gymnastiksaal
Gebühr: 35,– € für 10 x 45 min.
Leitung: Kursleiterin
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