Tipps aus unserer Apotheke - Rathaus - Apotheke Oberasbach

Tipps aus unserer Apotheke
Chaos mit System
Die ersten Wochen und
Monate seit Einführung der
Rabattverträge zwischen
Krankenkassen und Medikamentenhersteller
sind überstanden.
Zur Erinnerung: seit
April des Jahres haben die
Krankenkassen die Möglichkeit,
mit Herstellern von so
genannten Generika (Nachahmer-Produkte)
Nachlässe
für die Medikamente dieses
Herstellers zu vereinbaren.
Die Krankenkassen haben von
dieser neuen Möglichkeit
sofort Gebrauch gemacht und
so ihre Ausgaben für Arzneimittel
erheblich reduzieren
können. Das soll helfen die
Beitragssätze der Kassen konstant
zu halten.
Die Apotheken sind verpflichtet,
nur noch die Medikamente
je Kasse abzugeben, mit deren
Hersteller die jeweilige Kasse
einen Rabattvertrag abgeschlossen
hat. Bei den
Apotheken hat das zu erheblichen
Ausweitungen des
Warenlagers geführt, was bekanntlichbetriebswirtschaftlich
negative Folgen hat.
Völlig vernachlässigt wurde
bei dieser Maßnahme der
Patient, also Sie. Der
Gesetzgeber hat sich für den
Patienten nicht interessiert
und er hatte wohl keine
Ahnung oder gar Vorstellung,
welches Verunsicherungspotenzial
in diesen Rabattverträgen
steckt. Er war vermutlich
davon ausgegangen,
dass der Patient einfach jede
Pille schluckt, die er erhält
und wenn sich die Pille in
Form und Farbe ändert, dann
macht der Patient das auch
mit. Dass diese Annahme
komplett falsch war, das wissen
wir heute. Ausgebadet
haben diese Fehleinschätzung
die Patienten und die Apotheken.
Endlose Diskussionen,
warum plötzlich andere
Tabletten abgegeben werden,
Ärger, weil auch gegen freiwillige
Zuzahlung das bekannte
Präparat nicht mehr zu
erhalten war und totales
Unverständnis, wenn dann das
nächste andere Präparat abgegeben
wurde. Völlig nachvollziehbar
sind die Reaktionen
der Menschen in der Apotheke.
Vertrauen entsteht aus
Sicherheit. Sicherheit gründet
in Erfahrung. Wer immer eine
runde rote Pille als einer ihm
bekannten Packung erhalten
hat, der muss einfach verunsichert
sein, wenn er eine kleine
grüne Tablette erhält, deren
Umverpackung ihm völlig
fremd ist. Das hat in einzelnen
Fällen dazu geführt, dass
Patienten meinten, ein neues
zusätzliches Medikament erhalten
zu haben und die alten
noch vorhandenen Tabletten
zusätzlich eingenommen
haben. Eine nicht ganz ungefährliche
Angelegenheit.
Den notwendigen zusätzlichen
Erklärungs- und Zeitaufwand
leisten wir in unserer Apotheke
gerne für unsere Kunden. Das
wird auch so bleiben, denn
wir lassen uns unser gutes
Verhältnis zu unseren Kunden
nicht durch eine nachlässige
Gesundheitspolitik verderben.
Die nächste Runde der
Rabattverträge steht unmittelbar
bevor. Es kann schon jetzt
davon ausgegangen werden,
dass Medikamentenhersteller,
die bisher nicht zum Zuge
kamen, mit höheren Rabatten
versuchen werden, wieder in
den Markt zu kommen. Für
Sie kann das bedeuten, dass
Sie wieder Medikamente von
anderen Herstellern erhalten.
Seien Sie genau so geduldig
wie wir es sind. Gemeinsam
stehen wir das durch. Denn
für uns in unserer Apotheke
steht nicht die Krankenkasse,
schon gar nicht der Hersteller
und überhaupt nicht der
Gesetzgeber im Mittelpunkt,
sondern ganz alleine Sie. Und
das wird so bleiben.
Herzliche Grüße Ihr
Andreas Teufel
Öffnungszeiten: Mo-Fr 8.00 bis 18.30 Uhr durchgehend geöffnet · Sa 8.00 bis 13.00 Uhr
email: service@apotheke-oberasbach.de · www.apotheke-oberasbach.de
kostenfreie Rufnummer: 0800 / 69 000 69 · Fax: 09 11 / 69 74 97
Impressum
Aktionstermine:
Mittwoch, 26. septeMber 2007
vortrag zuM theMa schüssler-salze
biocheMie nach dr. schüssler
Einführung in die biochemische Heilweise nach Dr. Schüßler.
Beginn um 19 Uhr in der Rathaus-Apotheke in Oberasbach, Am
Rathaus 1. Referentin: Anne Marquard. Die Teilnahme ist
kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das Team der
Rathaus-Apotheke freut sich auf Ihren Besuch.
Montag, 8. oktober 2007
voltaren-
Massage-aktion
Kommen Sie vorbei und genießen
Sie eine kostenlose, 15-minütige
Schulter- und/oder Nackenmassage
auf einem mobilen
Massagestuhl durch erfahrene
Masseure.
11. bis 12. oktober 2007
eine volkskrankheit
auf deM vor-
Marsch...
osteoporose
Beugen Sie daher vor und lassen
Sie in unserer Apotheke Ihre
Knochenqualität mit modernster
Messtechnik gegen eine geringe
Gebühr von 15,- Euro messen.
Montag, 22. oktober 2007
"prüftag"
blutdruckMessgerät
Lassen Sie Ihre persönlichen Blutdruckmessgeräte
durch unsere
Apotheke eichen (Messtechnische
Kontrolle). Zur Eichung werden Ihre
Blutdruckmessgeräte auf Dichtheit
und Genauigkeit geprüft. Sie erhalten
zu Ihrem Blutdruckmessgerät ein
Prüfprotokoll aus dem Sie die
Abweichungen vom Normalwert entnehmen
können. Ein Prüfaufkleber wird für alle die Geräte vergeben,
deren Messwerte im vorgeschriebenen Toleranzbereich liegen.
Wenn Sie sich entschließen, Ihr Blutdruckmessgerät überprüfen
zu lassen, bitten wir Sie, Ihr Gerät bis zum 19.10.2007 bei
uns abzugeben. Ab 23. Oktober liegt Ihr Blutdruckmessgerät zur
Abholung bei uns bereit.
Für die Überprüfung berechnen wir Ihnen 9,90 Euro. Beim Kauf eines
neuen Gerätes werden Ihnen die Eichkosten gutgeschrieben.
© Copyright Herausgeber: IMG Institut für innovatives Marketing im Gesundheitswesen GmbH, Mauerkircherstr. 8, 81679 München. Gesamtkonzeption: IMG München.
Preisänderungen vorbehalten. Alle Preise verstehen sich in Euro inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer. Arzneimittel, die der Arzneimittel-Preisverordnung unterliegen, haben in allen Apotheken
einen einheitlichen Abgabepreis. Für Druckfehler bei Preisangaben oder technischen Daten übernehmen wir keine Haftung.
Die Ratschläge in diesem Magazin sind sorgfältig geprüft, dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Eine Haftung der Apotheke ist ausgeschlossen.

Die nächste Zeitung
erscheint wieder
Anfang November!
Wir wünschen Ihnen
einen guten Start in
den Herbst!
Aktionen in der
Rathaus-Apotheke
im Sept./Okt. 2007
Mittwoch, 26.09.2007
Vortrag:
Schüßler-Salze
Einführung in die biochemische
Heilweise (siehe Rückseite).
------------------------
Montag, 08.10.2007
Voltaren-
Massage-Aktion
Kostenlose Schulter- und/
oder Nackenmassage. Bitte
um Terminvereinbarung (siehe
Rückseite).
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11. bis 12.10.2007
Knochendichtemessung
Wir messen Ihre Knochendichte.
Bitte um Terminvereinbarung
(siehe Rückseite).
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Montag, 22.10.2007
"Prüftag"
Blutdruckmessgeräte
Wir eichen und prüfen Ihr
Geräte auf Dichtheit (siehe
Rückseite).
Was, wie, wo?
Auf Seite 1
� Zappelphilipp?!
� Teemischungen
Auf Seite 2
� Laborwerte
entschlüsseln und
verstehen
� Eine starke
Abwehr ist der
beste Schutz!
Auf Seite 3
� Angebote des
Monats!
Auf Seite 4
Tipps aus unserer
�
Apotheke:
Chaos mit System
� Aktionstermine
Zappelphilipp?!
Was tun, wenn Kinder unruhig
und unkonzentriert sind?
Mit Beginn der Schule wird
das Kind vor neue Herausforderungen
gestellt. Der Schulalltag
erfordert viel Anpassung.
Eine neue Umgebung, andere
Menschen, unbekannte Pflichten.
Plötzlich soll das Kind
lange sitzen. Konzentrationsspannen
von 1 bis 2 Schulstunden
werden verlangt.
Nicht jedes Kind ist diesen
neuen Anforderungen des
Alltags auf Anhieb gewachsen.
Mangelnde Bewegungsmöglichkeit
verhindert, dass
es Spannungen motorisch abbauen
kann. So wird es unruhig.
Außerdem haben Kinder
noch nicht gelernt, ihre Aufmerksamkeit
zu fokussieren,
manche träumen vor sich hin
und sind vergesslich. So kann
es zu Schwierigkeiten in der
Schule kommen, da die Leistungen
des Kindes dadurch
hinter seinen Fähigkeiten zurückbleiben.
Doch Aufmerksamkeit und
Konzentration lassen sich fördern.
Und das auf natürliche
Art.
Einerseits schwanken Aufmerksamkeit
und Konzentration
je nach Entwicklung,
Interesse und Persönlichkeit
des Kindes. Andererseits haben
Untersuchungen gezeigt,
dass die Fähigkeit eines Kindes,
sich auf eine Sache zu
konzentrieren oder zwischen
wichtigen und unwichtigen
Dingen zu unterscheiden,
durch bestimmte Nährstoffe
gefördert werden kann.
Was ist Aufmerksamkeit?
Aufmerksamkeit ist keine
Fähigkeit, die Kinder mit auf
die Welt bringen. Sie ist ein
Reifungs- und Lernprozess.
Aufmerksamkeit ist das zielgerichtete
Wahrnehmen von
Informationen. Unser Gehirn
lernt, Wichtiges von Unwichtigem
zu unterscheiden. Durch
das Wahrnehmen von Reizen
vernetzen sich Nervenzellen.
Neues wird gelernt.
Das kindliche Gehirn ist der
ständigen Informationsflut
noch relativ ungefiltert ausgeliefert.
Es lernt erst nach und
nach, Umweltreize gezielt
auszuschalten. Wenn beim
Hausaufgaben machen das
Telefon läutet oder ein Auto
vorbeifährt, so wird das alles
als gleich wichtig wahrgenommen.
Kann das Kind die
Aufmerksamkeit nicht bewusst
lenken, lässt es sich von jedem
Reiz ablenken. Es ist unaufmerksam.
Fließenden Grenzen – sorgfältige
Diagnose: AD(H)S
Kinder mit dem Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom
(ADS)
haben starke Probleme, aufmerksam
zu sein. Sie können
nicht bei einer Sache bleiben.
Wenn sie ständig herumrennen,
sehr impulsiv sind und
andere gerne unterbrechen,
nennt man sie auch hyperaktiv.
Dafür steht die Abkürzung
H in ADHS. Die Schwierigkeiten
zeigen sich meist schon
im frühen Kindesalter, sind
nicht nur vorübergehend und
dauern länger als 6 Monate
an.
Doch: Nicht jedes unaufmerksame,
hibbelige oder verträumte
Kind ist behandlungsbedürftig.
Vielleicht ist es
noch verspielt, lebendig, lebhaft,
träumt viel vor sich hin.
Deshalb ist eine genaue
Abklärung durch den Arzt
notwendig. Er hat eindeutige
Diagnosekriterien, um zu
unterscheiden, ob das Kind
lediglich sehr aufgeweckt ist
oder behandelt werden sollte.
Quelle: Esprico
In unserer Zeitung möchten
wir Ihnen auch Arzneitees –
eine alte aber nicht veraltete
Arzneiform–vorstellen.
Bevorzugt werden Teezubereitungen
aus Heilkräutern bei
leichten Erkrankungen und
Befindlichkeitsstörungen verwendet.
Hier können sie ausgesprochen
hilfreich sein. Sie
stellen in vielen Fällen eine
echte Alternative zu chemischsynthetischen
Arzneimitteln
dar. Wichtige Anwendungsgebiete
sind:
• Erkältungskrankheiten
• leichte nervöse Unruhezustände
und dadurch bedingte
Einschlafstörungen
• Magenverstimmungen
• Appetitlosigkeit
• Durchfallerkrankungen
• Gallenfunktionsstörungen
Auch zusätzlich unterstützend
zu einer vom Arzt verordneten,
medikamentösen Therapie
kann der Einsatz von Arzneitees
sinnvoll sein. In Betracht
kommt hier z. B. die Anwendung
bei Herz- und Kreislauferkrankungen
oder Entzündungen
der ableitenden Harnwege.
Heute möchten wir ihnen
einen Husten- und Bronchialtee
vorstellen, den wir in unserer
Apotheke für sie herstellen.
Zusammensetzung:
• Bitterer Fenchel
• Süßholzwurzel
• Thymian
• Spitzwegerich
Festsitzender zäher zäher Schleim,
der sich auch durch ausgeprägtes
Räuspern und Husten Husten
nicht beseitigen lässt oder
aber Heiserkeit und
beständiger Hustenreiz
– jeder jeder kennt
diese vornehmlich
in
der
Ausgabe Sept./Okt. 2007
Teemischungen
für nur
kalten Jahreszeit wiederkehrenden
Beschwerden. Die
empfohlene Teemischung ist
breit wirksam, d. h. sie lässt
sich bei einem trockenen
Reizhusten ohne Verschleimung
der Bronchien ebenso
gut anwenden, wie bei typisch
festsitzendem Husten.
Thymiankraut und Fenchelfrüchte
enthalten ätherische
Öle. Sie lösen und verflüssigen
zähen Schleim und erleichtern
das Abhusten Zusätzlich
entfaltet das Thymianöl
antibakterielle Wirkung an
den entzündeten Bronchialschleimhäuten.
Beim Trinken
des Tees erreichen die ätherischen
Öle die Bronchien sowohl
direkt über die Atemluft
als auch über den Blutkreislauf.
In ähnlichem Sinne wirkt
auch die enthaltene Süßholzwurzel,
sie verleiht dem Getränk
zusätzlich den angenehmen
Geschmack. Der Spitzwegerich
ist ein typischer Vertreter
schleimstoffhaltiger Arzneipflanzen.
Er beruhigt die entzündlich
gereizte Schleimhaut
über ihre einhüllende, den Hustenreiz
dämpfende Wirkung.
Diesen Arzneitee und andere
Teemischungen halten wir in
der Apotheke für sie vorrätig.
Kommen sie vorbei wir beraten
sie gerne. Sie wissen ja
gegen viele Erkrankungen ist
tatsächlich „ein Kraut gewachsen“.
Gegen
Vorlage dieses
Gutscheines erhalten
Sie einmalig einen
Massageroller
0,50 €
g u t s c h e i n
Pro Person nur ein Gutschein, gültig bis 31.10.07. Nur solange Vorrat reicht.

Laborwerte entschlüsseln und verstehen
Datenermittlung und Datenverarbeitung
beeinflussen in
zunehmendem Maße unser
Leben. Auch vor der Medizin
hat dieser Trend nicht Halt
gemacht. Aus diesem Grunde
möchten wir Ihnen einige der
vielfältigen Laborwerte an
dieser Stelle erklären.
Naturwissenschaftliche Untersuchungsmethoden
gehören
heute zum Standard ärztlicher
Tätigkeit. Eine sorgfältig
erstellte Diagnose stützt sich
daher auf mehrere Pfeiler:
�
Unser Organismus ist ununterbrochen
zahlreichen Bedrohungen
durch Viren oder
Bakterien ausgesetzt. Glücklicherweise
ist unser Körper
durch ein wirksames Abwehrsystem,
dem Immunsystem,
gegen die Angreifer von außen
geschützt. Wenn dieser körpereigene
Schutz aber nicht
mehr ausreicht, werden wir
krank. Das hat schon jeder
erlebt, denn Erkältungskrankheiten
ereilen uns zu jeder
Jahreszeit. Kratzen im Hals,
Schnupfen, Heiserkeit, das
sind untrügliche Zeichen eines
Erkältungsvirus. Dann ist das
Immunsystem gefordert, auf
die Eindringlinge zu reagieren
und sie zu bekämpfen. Dabei
gilt: je leistungsfähiger das
Immunsystem ist, desto
Jeder dieser Diagnose-Schritte
ist gleichrangig und notwendig.
Deshalb darf auch der
Laborbefund nicht isoliert
beurteilt werden. Er kann aber
wertvolle Dienste leisten, um
einen Krankheitsverlauf verfolgen
bzw. die Wirksamkeit
einer therapeutischen Maßnahme
beurteilen zu können.
Hierbei ist folgende Erfahrung
zu beachten: Biologische und
medizinische Untersuchungen
können nicht mit der Präzision
ausgeführt werden, die wir
schneller gelingt dies. Oder
es kommt erst gar nicht zur
Erkältung.
Das Immunsystem ist rund
um die Uhr in Bereitschaft
Unser Immunsystem ist zwar
hochwirksam, aber in seinen
Abläufen sehr komplex und
dadurch auch störanfällig. Es
ist zu jeder Zeit heftigen
Angriffen ausgesetzt und muss
rund um die Uhr funktionieren.
Zunehmende Umweltverschmutzung,
Fehlernährung,
Stress oder eine ungesunde
Lebensweise können dazu
führen, dass unser Immunsystem
nicht mehr so funktioniert
wie es eigentlich sollte. Als
Folge kann es zu einer Abwehrschwäche
kommen, die sich
zum Beispiel in häufigen
z. B. von der Physik gewohnt
sind. Es liegt in der Natur der
Sache, dass Tests an komplexen
biologischen Systemen
nur Messergebnisse hervorbringen
können, die in einem
gewissen Streubereich liegen.
Zur Interpretation der Daten
orientiert man sich am sogenannten
„Normalwert“. Dieser
liegt innerhalb der Messergebnisse,
die man an offenkundig
gesunden Menschen
ermittelt hat.
Diese „Normalwerte“ oder
Referenzwertbereiche können
von einer Reihe von Faktoren
wie Alter, Geschlecht, ethnischer
Zugehörigkeit oder
Ernährungsgewohnheiten,
Lebensumständen sowie der
verwendeten Messmethodik
abhängig sein. Aufgrund dieser
„Unschärfe“ kann ein Testergebnis
mit einer gewissen
Irrtumswahrscheinlichkeit
sowohl falsch positiv als auch
falsch negativ sein. In diesem
Graubereich der Diagnostik
Erkältungen mit wiederkehrenden
Infekten, bakteriellen
Begleitinfektionen der Nasennebenhöhle
oder einer Bronchitis
äußert. Wenn der körpereigene
Schutz nicht mehr
ausreicht, sind wir gefordert,
zusätzlich selbst etwas zur
Stärkung unseres Immunsystems
zu tun.
Was das Immunsystem
schwächt:
• Anhaltender Stress und
Hektik
• Einnahme bestimmter
Medikamente, z. B.
Schmerzmittel, Antibiotika
• Allergien
• häufige wiederkehrende
Infekte, z. B. „grippale
Infekte“
• Starke Sonneneinstrahlung
ist eine eindeutige Aussage oft
nur durch Hinzuziehen weitere
Laborparameter oder Wiederholungsuntersuchungen
in
zeitlicher Abfolge zu ermöglichen.
Viele Patienten sehen es heute
als selbstverständlich an, alle
verfügbaren Informationen
über ihren Gesundheitszustand
zu erhalten. Diese kleine Serie
soll helfen, sich im „Daten-
Dschungel“ zurechtzufinden
und alle Interessierten zu
einem gesundheitsbewussten
Leben anzuhalten.
Medizinische Messwerte werden
zur Untersuchung bestimmter
Organ- und/oder
Lebensfunktionen ermittelt.
Dementsprechend sind die
Daten in verschiedene Tabellen
geordnet worden. Die zum
Verständnis notwendige Erklärung
von Fachausdrücken
finden Sie im begleitenden
Text. Die angegebenen Normalwerte
sind mit den inter-
ALLGEMEINE MEDIZINISCHE NORMALWERTE ALLGEMEINE KÖRPERKENNGRÖSSE
Blutdruck
Klassifi kation Systolisch (mm Hg) Diastolisch (mm HG)
optimal < 120 < 80
normal < 130 < 85
Hoch-normal 130 – 139 85 – 89
Milde Hypertonie 140 – 159 90 – 99
Mittelschwere Hypertonie 160 – 179 100 – 109
Schwere Hypertonie > 180 > 110
Isolierte systolische Hypertonie > 140 < 90
(Blutdruckkategorien nach WHO/ISH)
Das Ergebnis einer Blutdruckmesse ist stark situationsabhängig (z. B. hohe Blutdruckwerte durch
Anspannung während der Untersuchung). Die Diagnose einer Hypertonie (Bluthochdruck) ist
durch ein einzelnes, isoliertes Messergebnis daher nicht möglich. Vielmehr sind wiederholte
Einzelmessungen, eventuell eine 24-Stunden-Blutdruckmessung erforderlich. Zwischen 85 und
90 % der Hypertonien sind primär und haben keine bekannte Ursache. In 5 bis 10 % der Fälle ist
Vitalparameter:
Körpertemperatur: 36,5 – 37,5° C
Mögliche tägliche Schwankungen: 1° C
Bei Ovulation (Eisprung): + 0,5° C
_____________________________
Pulsfrequenz:
in Ruhe: 60 – 80 Schläge / Minute
bei Leistung: bis 180 Schläge / Minute
_____________________________
Atemfrequenz:
13 ± 6 mal / Minute
_____________________________
Atemminutenvolumen:
6 – 8 Liter / Minute
_____________________________
Atemzugsvolumen:
550 ± 200 ml.
_____________________________
der Bluthochdruck durch eine Nierenerkrankung bedingt und nur in 1 bis 2 % der Erkrankungen lässt sich die Hypertonie auf eine andere Krankheit
(z. B. hormonelle Fehlregulation) zurückzuführen. Begünstigende Faktoren für die Entwicklung von Bluthochdruck sind u. a. Übergewicht, Bewegungsmangel,
salzreiche Ernährung, Stress und erbliche Faktoren. Bluthochdruck verursacht normalerweise kaum Beschwerden. Schwindelgefühle, Kopfschmerz
oder Nasenbluten können jedoch erste Anzeichen sein. Der Bluthochdruck ist aber ein Risikofaktor für Gefäßerkrankungen, insbesondere an
Niere, Herz und Gehirn. So kommt es bei länger bestehender Hypertonie zu Nierenschwäche, Herzinfarkt und Schlaganfall.
1. nach Broca
_____________________________
Normalgewicht nach Broca in kg
Körperlänge in cm minus 100
(Beispiel: 170 cm – 100 = 70 kg)
_____________________________
Idealgewicht nach Broca in kg
Frauen: Normalgewicht minus 15 %
Männer: Normalgewicht minus 10 %
_____________________________
Übergewicht:
Normalgewicht bis 20 % überschritten
_____________________________
Fettsucht oder Adipositas:
Normalgewicht um mehr als 20 %
überschritten
_____________________________
• Mit höherem Lebensalter
nimmt die Leistungsfähig-
keit des Immunsystems ab.
• Bei Kindern ist das
Immunsystem erst mit
12 Jahren voll ausgebildet
natürlich die Abwehr stärken
Echinacea-Präparate sind als
Erkältungsmedizin sehr beliebt
und wissenschaftlich gut
untersucht. Echinacea purpurea
herba ist der lateinische
Name des Purpursonnenhuts,
der schon von den Indianern
Nordamerikas als Heilpflanze
gegen Erkältungen und zur
Wundheilung genutzt wurde.
Heute wissen wir, dass die
pflanzlichen Extrakte von
Echinacea purpurea das
Immunsystem stärken: das
Erkältungsrisiko wird über
national üblichen Maßeinheiten
versehen.
Aus isolierten, leichten Erhöhungen
oder Erniedrigungen
von Laborwerten kann man in
den allermeisten Fällen keine
Schlussfolgerungen auf irgendeine
Erkrankung ziehen.
Liegen also nur leichte Veränderungen
vor, muss keineswegs
eine Erkrankung oder
krankhafte Veränderung vorliegen!
Quelle: Landesapothekerverband
Baden-Würrtemberg
2. Body Mass Indes = BMI
_____________________________
BMI = Körpergewicht in kg geteilt
durch Körpergröße in m im Quadrat
z. B.: 70 kg: (1,70 m)
= 70 kg : 2,89 = 24,22
_____________________________
Normalbereich:
BMI von 20 – 25 kg/m 2 für Frauen und
Männer aller Altersstufen
(mit Ausnahme von Kindern, hier ist
BMI nicht anwendbar).
Der BMI liefert für alle Körpergrößen
bessere (größenunabhängigere) Werte.
_____________________________
Übergewicht:
BMI von 25,1 – 30,0 kg/m 2 , hierbei
wird das wünschenswerte Gewicht um
20 % überschritten.
_____________________________
Fettsucht oder Adipositas:
BMI von größer 30 kg/m 2 .
Hier beträgt das Übergewicht mehr
als 40 %.
_____________________________
eine starke Abwehr ist der beste Schutz!
50 % reduziert und bei bereits
bestehender Erkrankung wird
die Heilung beschleunigt.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage
und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.