Erde und Himmel - Katholische Erwachsenenbildung Kreis ...
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44 Bewegung <strong>und</strong> Ges<strong>und</strong>heit<br />
Qigong für Anfänger<br />
Qigong am Abend<br />
Kurs 13/3504<br />
Freitag, 14 – 15 Uhr (12x)<br />
8.3./15.3./22.3./5.4./12.4./19.4./<br />
26.4./3.5./ 10.5./17.5./24.5./31.5.<br />
Regina Pauly (Kursleiterin der<br />
dt. Qigong Gesellschaft e.V.)<br />
Haus Edith Stein<br />
EUR 80,– bei 6 – 8 Teilnehmenden<br />
EUR 70,– bei 9 Teilnehmenden<br />
EUR 65,– ab 10 Teilnehmenden<br />
Kurs 13/3501<br />
Montag, 18:30 – 19:30 Uhr (10x)<br />
4.2./18.2./25.2./4.3./11.3./<br />
18.3./ 8.4./15.4./ 22.4./29.4.<br />
Andrea Schrade (Sozialpädagogin,<br />
Familientherapeutin, Qigongleiterin)<br />
Haus Edith Stein<br />
EUR 70,– bei 6 – 8 Teilnehmenden<br />
EUR 60,– bei 9 Teilnehmenden<br />
EUR 55,– ab 10 Teilnehmenden<br />
Qigong beinhaltet eine Vielzahl von meist einfach zu<br />
erlernenden Bewegungen. Die Übungen bieten uns<br />
die Möglichkeit, durch langsame Bewegungen zu<br />
innerer Ruhe zu finden <strong>und</strong> zu entspannen. An den<br />
Abenden wollen wir uns Zeit nehmen, den Alltag hinter<br />
uns zu lassen <strong>und</strong> uns liebevoll uns selbst zuzuwenden.<br />
Die Übungen können gut in den Alltag integriert<br />
werden, längerfristig kann damit die<br />
Ges<strong>und</strong>heit positiv beeinflusst werden. Der Kurs ist<br />
für Menschen jeden Alters geeignet, es sind keine<br />
Vorkenntnisse nötig.
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