Programmheft 2013/2014 - Familien-Bildungsstätte Giessen

Gesundheitsförderung
Durch Tai Chi entwickelt man eine Sensibilität für die eigene Körperhaltung.
Fehlhaltungen der Wirbelsäule und muskuläre Verspannungen
werden gelockert, ungünstige Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten
können dauerhaft korrigiert werden.
Beim Erlernen undPraktizieren gibt es keine Leistungsanforderungen.
Es zählt das subjektive Wohlbefinden und die damit verbundene
Integration von Bewegung und Atmung.
Die Übungen werden imStehen durchgeführt; bequeme Kleidung
und Schuhe mit dünner Sohle sind wichtig.
Bitte bringen Sie sich ein Getränk mit!
1x5Stunden, € 26,00
AG75201 Sa., den 16. Nov. 2013 11.00 - 16.00 Uhr
Leitung: M. Cyrol
Tai Chi Chuan am Vormittag
8x1Stunde, € 41,60
AH75301 Mo., ab 03. Feb. 2014 9.30 Uhr
Leitung: M. Cyrol
Klangmassage nach Peter Hess
Mit Hilfe von Klangschalen können die im Alltagsstress entstandenen
körperlichen Verspannungen und Blockaden gelöst werden.
Der Klang erreicht uns über das Ohr und über Vibrationen, die sich
sanft in den Körper einschwingen. Wir hören und fühlen ihn. Die
Schwingungen der Klangschalen lassen uns tief entspannen, Körper
und Seele können regenerieren undSelbstheilungsprozesse
angeregt werden. Wir arbeiten überwiegend mit einem/einer PartnerIn
zusammen.
Bitte eine Decke mitbringen!
1x3½Stunden, € 18,60
AG75401 Sa., den 09. Nov. 2013 14.00 - 17.30 Uhr
AH75401 Sa., den 22. März 2014 14.00 - 17.30 Uhr
Leitung: S. Schmidt
www.fbs-gi.de - 93 - (0641) 966 12-22