ENERGIE - BIOTENSOR

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Geschichte vom alten Mann und dem Pferd 2.1.4 Reaktion Die richtige Antwort - die richtige Reaktion auf Ereignisse beeinflussen unser Wohlbefinden: V + R = E (Vorkommnisse + Reaktion = Ergebnis) Bsp.: Stau Ein Autofahrer: blickt finster drein, umklammert das Lenkrad, brüllt die anderen Autofahrer an Anderer Autofahrer: schaukelt am Sitz zu einer Melodie, singt aus voller Kehle © 2011 Hildegard Eder - 10 -
Dasselbe Ereignis – unterschiedliche Reaktionen Vom Opfer – zum Sieger Von der Reaktion – zur Aktion Zu mehr EIGENVERANTWORTUNG 2.1.5 Körperliches Training Was verändert sich durch Training? Jede Veränderung beginnt im Kopf - solange wir uns im selben System drehen, im selben Hamsterrad laufen – wird sich nichts verändern. Sport ist persönlichkeitsbildend!! Durch regelmäßiges Training verändert sich die Persönlichkeit, Körperhaltung, Atmung, Stimmung => neue Gedanken, Gefühle, Sichtweisen, Perspektiven! => es führt zu einer besseren Kommunikation mit sich selbst. Man spürt sich selbst wieder, bekommt Zugang zum eigenen Körper und Geist. Das kann aber auch bedeuten, daß man auch seinen „Schattenseiten“, dem „inneren Schweinehund“ begegnet. Auch das können wir annehmen und sagen „Auch das gehört zu uns und bringt uns weiter!“ MENTALE FITNESS BEDEUTET BEWUSST SEIN: Bewusst im eigenen Körper, Bewegungen bewußt auszuführen, Gedanken bewußt zu denken und lenken, bewußt zu atmen und eine Verbindung nach außen aufzubauen und letztendlich sich seines Verhaltens bewußt zu sein! Nur durch bewußtes Sein, können wir Energie spüren, lenken und verändern! © 2011 Hildegard Eder - 11 -
Seite 1 und 2: ENERGIE - BIOTENSOR Hildegard Eder
Seite 3 und 4: 1. ENERGIE Energie kommt aus dem gr
Seite 5 und 6: ZUSTAND Internale Repräsentation P
Seite 7 und 8: „Resonanz finden“, „Gleich un
Seite 9: 2.1.3 Wertschätzung Wertschätzung
Seite 13 und 14: Der Tensor ist nur ein Instrument.
Seite 15 und 16: Wenn noch belastende Gefühle oder
Seite 17 und 18: 3.5 Testungsarten 3.5.1 Resonanztes
Seite 19: 4. QUELLNACHWEIS UND EMPFOHLENE LIT

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