Der Schuh zum Wohlfühlen. - Höcker Gesunde Schuhe
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42 MEHR WISSEN<br />
50-75%<br />
der Verletzungen sind<br />
Überlastungsbeschwerden.<br />
der Verletzungen<br />
treten unterhalb des<br />
Kniegelenks auf.<br />
Beschwerdefrei<br />
70-80%<br />
<strong>Schuh</strong>e<br />
&Wellness<br />
30-50%<br />
der Verletzungen sind<br />
Sehnenbeschwerden.<br />
Man geht von einer jährlichen Verletzungsrate von 25%<br />
der laufsporttreibenden Bevölkerung aus. Das sind etwa<br />
2-20 Verletzungen pro 1000 Stunden Laufen. Am häufi gsten<br />
ist der untere Bewegungsapparat betroffen.<br />
Dr. phil. Heiner Baur und Prof. Dr. med. Frank Mayer von der Hochschulambulanz<br />
Sportmedizin und Sportorthopädie sind der Frage nach einer geeigneten Behandlung<br />
von chronischen Überlastungsbeschwerden nachgegangen.<br />
F<br />
reizeitaktivitäten wie Marathon<br />
und Triathlon werden immer<br />
beliebter. Leider werden auch<br />
typische, belastungsabhängige Beschwerden<br />
immer häufi ger. Immerhin<br />
sind plötzlich auftretende Verletzungen<br />
beim Laufen im Vergleich mit<br />
etwa Fußball, Handball oder Wintersport<br />
eher selten. Die typischen Verletzungen<br />
entwickeln sich meist schleichend,<br />
werden verharmlost und daher<br />
nicht richtig auskuriert. Nicht selten<br />
führt das zu einer chronischen Überbelastung.<br />
Verkürzung oder Abbruch<br />
einer Trainingseinheit, manchmal wochenlange<br />
Trainingspausen oder gar<br />
langwierige Therapiemaßnahmen sind<br />
die Folge.<br />
Viele Sportgeschäfte werben mit einer<br />
Laufbandanalyse, mit deren Hilfe man<br />
den idealen Sportschuh fi nden soll.<br />
Aber hat der Sportfachhandel überhaupt<br />
das Personal mit der notwendigen<br />
Qualifi kation und Ausbildung<br />
für eine professionelle Bewegungsanalyse?<br />
Ihr Orthopädieschuhfachgeschäft,<br />
geschult in movecontrol,<br />
hat diese sicherlich. So kann ein zu<br />
starkes Einknicken des Fußes nach<br />
innen (Überpronation) oder außen<br />
(Übersupination), früh erkannt und<br />
mit einem „Stabilschuh“ verhindert<br />
werden. Zu beachten ist jedoch, dass<br />
nicht jeder „Überpronierer“ gleich<br />
stark überproniert! Kann es also<br />
den perfekten Runningschuh für jeden<br />
Einzelnen überhaupt geben? Auf<br />
der Suche nach möglichen Anworten<br />
sprach <strong>Schuh</strong>e & Wellness mit<br />
Dr. Heiner Baur.<br />
Was haben Sie genau in Ihren<br />
Studien untersucht? Und zu<br />
welchem Ergebnis kamen Sie?<br />
Wir haben die Effekte verschiedener<br />
Therapien untersucht. Dabei haben wir<br />
neben den klassischen physiotherapeutischen<br />
Maßnahmen auch geprüft,<br />
inwieweit orthopädische Sporteinlagen<br />
bei chronischen Überlastungsbeschwerden<br />
hilfreich sein können.<br />
Wir stellten fest, dass die orthopädische<br />
Einlage deutlich zur aktiven<br />
Therapie bei Sportverletzungen bzw.<br />
Überlastungsbeschwerden beitragen<br />
kann. Mit ihr können die unerwünschten<br />
Trainingspausen reduziert werden<br />
oder ganz entfallen.<br />
Wie kamen Sie auf die Idee, in<br />
Ihrer Studie die Wirkungsweise von<br />
Sporteinlagen zu untersuchen?<br />
Erst wollten wir wissen, ob <strong>Schuh</strong>einlagen<br />
überhaupt helfen, d.h. ob sie effektiv<br />
in der Therapie eingesetzt werden<br />
können. Darüber hinaus wollten wir<br />
wissen, was genau zur Linderung der<br />
Beschwerden führt. Viele Menschen<br />
denken immer noch, dass Einlagen<br />
rein passiv oder „mechanisch“ wirken.<br />
Das stimmt aber nicht, denn sie beein-