Fett-Finder - Gesundheitsberatung
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Inhalt<br />
Vorwort<br />
Eine gesunde Ernährung ist wichtig für unsere Gesundheit. Doch<br />
Alltagsstress, Einladungen, Reisen etc. erschweren oftmals eine<br />
regelmäßige und ausgewogene Ernährung.<br />
Essen ist vor allem Genuss, soll Spaß machen und das<br />
Wohlbefinden fördern. Genießen Sie die Lebensmittelvielfalt und<br />
gestalten Sie Ihre Ernährung abwechslungsreich. Mit etwas<br />
„Übung“ finden Sie bald geeignete Kombinationen mit angemessenen<br />
Mengen nährstoffreicher und energiearmer Lebensmittel.<br />
Unser <strong>Fett</strong>-<strong>Finder</strong> kann Ihnen dabei helfen. Eine Tabelle verrät<br />
schnell <strong>Fett</strong>-, Cholesterin- und Kaloriengehalt von über 300<br />
Lebensmitteln.<br />
Seite<br />
Vorwort 2<br />
Ausgewogene Ernährung –<br />
worauf kommt es an? 4<br />
<strong>Fett</strong> – lebenswichtiger<br />
Ernährungsbaustein 5<br />
Wenn die <strong>Fett</strong>verdauung<br />
streikt 6<br />
<strong>Fett</strong>-<strong>Finder</strong> 7<br />
Wir wünschen Ihnen eine genussvolle Zeit.<br />
Ein Service von Ihrer Apotheke und Hepar-SL ® forte<br />
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