Selbstwert gewinnen, Ängste bewältigen - HTL Braunau

Angst als positive Kraft
Angst ist dann angemessen, wenn sie uns so stark alarmiert und
leistungsfähig macht, wie wir es benötigen, um uns in der Situation
angemessen zu verhalten.
Angst treibt uns zur Bewältigung von realen Bedrohungen und dient zur
Reifung der Persönlichkeit. Angst erhöht die Aufmerksamkeit als
Schutzmechanismus zur Bewahrung vor Fehlern. Sie erhöht unsere
Anstrengungen in Leistungssituationen und kann ein wichtiger Antrieb
sein.
Angst - Leistungskurve:
zuwenig Angst macht uns sorglos und antriebslos,
zuviel Angst macht uns ungeschickt, gehemmt und gelähmt,
ein mittleres Maß führt zur optimalen Leistungsfähigkeit.
Dipl.Päd. Gerhard Klingesberger, M.Sc.
HTBLA - Braunau