Selbstwert gewinnen, Ängste bewältigen - HTL Braunau
Selbstwert gewinnen, Ängste bewältigen - HTL Braunau
Selbstwert gewinnen, Ängste bewältigen - HTL Braunau
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
<strong>Selbstwert</strong> <strong>gewinnen</strong>,<br />
<strong>Ängste</strong> <strong>bewältigen</strong><br />
Pädagogische Aspekte Angstvorbeugung<br />
Dipl.Päd. Gerhard Klingesberger, M.Sc.<br />
HTBLA - <strong>Braunau</strong>
Angst als positive Kraft<br />
Angst ist dann angemessen, wenn sie uns so stark alarmiert und<br />
leistungsfähig macht, wie wir es benötigen, um uns in der Situation<br />
angemessen zu verhalten.<br />
Angst treibt uns zur Bewältigung von realen Bedrohungen und dient zur<br />
Reifung der Persönlichkeit. Angst erhöht die Aufmerksamkeit als<br />
Schutzmechanismus zur Bewahrung vor Fehlern. Sie erhöht unsere<br />
Anstrengungen in Leistungssituationen und kann ein wichtiger Antrieb<br />
sein.<br />
Angst - Leistungskurve:<br />
zuwenig Angst macht uns sorglos und antriebslos,<br />
zuviel Angst macht uns ungeschickt, gehemmt und gelähmt,<br />
ein mittleres Maß führt zur optimalen Leistungsfähigkeit.<br />
Dipl.Päd. Gerhard Klingesberger, M.Sc.<br />
HTBLA - <strong>Braunau</strong>
Furcht<br />
kennzeichnet das Gefühl, das eine eindeutige konkrete<br />
Bedrohung begleitet. Furcht kann zu Kampf, Flucht oder<br />
Apathie führen. Furcht zeigt an, dass sich ein Individuum<br />
einer aktuellen Bedrohung bewusst ist, und dass es<br />
reagiert, um sich zu schützen.<br />
Phobie<br />
ist die Furcht vor Gegenständen, Tieren oder Ideen, die<br />
im Allgemeinen keine Furcht erzeugen.<br />
Der Betreffende weiß, dass die Furcht lächerlich ist,<br />
kann sie aber nicht überwinden. Er hat das Bedürfnis,<br />
die Situation zu meiden.<br />
Dipl.Päd. Gerhard Klingesberger, M.Sc.<br />
HTBLA - <strong>Braunau</strong>
Panik<br />
Wenn Angst ein so extremes Ausmaß<br />
annimmt, dass es zum Zusammenbruch des<br />
gesamten geordneten Denkens und Handelns<br />
kommt, spricht man von Panik.<br />
Dipl.Päd. Gerhard Klingesberger, M.Sc.<br />
HTBLA - <strong>Braunau</strong>
Teufelskreis der Angst<br />
Angeborene<br />
Sensilbilität<br />
Wahrnehmung /<br />
Auslöser<br />
Negative Bewertung<br />
Belastende Gedanken<br />
Organische<br />
Disposition<br />
z.B. Allergie<br />
Angsterleben<br />
Erworbene<br />
Angstbereitschaft<br />
(Erziehung)<br />
Körperliche<br />
Symptome<br />
Physiologische<br />
veränderung<br />
Lebensführung<br />
Beruf<br />
Dipl.Päd. Gerhard Klingesberger, M.Sc.<br />
HTBLA - <strong>Braunau</strong>
<strong>Ängste</strong> die in der Schule<br />
vermehrt auftreten<br />
• Versagensangst<br />
• Bewertungsangst<br />
• Prüfungsangst<br />
• Angst vor Mitschülern<br />
• Angst vor Autoritäten<br />
• Sprechangst<br />
• Angst nicht gut genug zu sein<br />
• Angst dumm zu sein und nicht zu entsprechen<br />
• …<br />
Dipl.Päd. Gerhard Klingesberger, M.Sc.<br />
HTBLA - <strong>Braunau</strong>
Die Angst vor den anderen<br />
Soziale <strong>Ängste</strong><br />
Soziale <strong>Ängste</strong> entwickeln sich<br />
häufig im Jugendalter. Verbunden<br />
mit Schamgefühl und Überforderung<br />
werden sie oft zu einer<br />
überdimensionalen Belastung.<br />
Zusätzliche Gefährdungen:<br />
• Sucht, Zwangserkrankungen,<br />
Depression, psychosomatische<br />
Symptome<br />
• Lernblockaden<br />
• Aggressivität /Gewalt<br />
Dipl.Päd. Gerhard Klingesberger, M.Sc.<br />
HTBLA - <strong>Braunau</strong>
SCHULVERWEIGERUNG<br />
Schul- und Lernblockaden<br />
Provokant - Dissozial<br />
Angst bedingt<br />
Schulschwänzen<br />
Dysfunktionales<br />
Sozialverhalten<br />
Schulphobie<br />
Emotionale Störung<br />
mit<br />
Trennungsangst<br />
Schulangst<br />
Reale oder projezierte<br />
Angst im<br />
schulischen Kontext<br />
Dipl.Päd. Gerhard Klingesberger, M.Sc.<br />
HTBLA - <strong>Braunau</strong>
Schüler/Innen sind solchen<br />
Aussagen gegenüber wehrlos<br />
und flüchten sich in dysfunktionale<br />
Verhaltensweisen.<br />
Die Stärkung des<br />
<strong>Selbstwert</strong>s ist bei<br />
Jugendlichen deshalb so<br />
bedeutsam, weil sich erst<br />
ein positives Selbstbild<br />
entwickeln muss. Dafür<br />
ist die emotionale<br />
Orientierung an<br />
vertrauenswürdigen<br />
(Autoritäts-) Personen<br />
sehr wichtig.<br />
Dipl.Päd. Gerhard Klingesberger, M.Sc.<br />
HTBLA - <strong>Braunau</strong>
Am besten kann ich über Schulprobleme<br />
reden mit …<br />
1. Freunden, Mitschüler,<br />
2. Eltern,<br />
3. Mutter,<br />
4. Geschwister,<br />
5. niemand<br />
Dipl.Päd. Gerhard Klingesberger, M.Sc.<br />
HTBLA - <strong>Braunau</strong>
Angst vermindern würde für mich …<br />
ALKOHOL<br />
•Wenn bestimmte Mitschüler weg wären<br />
•Weniger Angst vor Mitschüler<br />
•Mehr lernen<br />
•Weniger Prüfungen<br />
•Weniger Druck<br />
•Leichtere Prüfungen<br />
•Stoffreduktion<br />
•Bessere Vorbereitung in der Schule<br />
•Besseres Verhältnis und Vertrautheit mit<br />
Lehrern,<br />
•Weniger Probleme mit Lehrer<br />
•Lehrerwechsel<br />
Computer<br />
Ablenkung<br />
Rauchen<br />
Entspannung<br />
Dipl.Päd. Gerhard Klingesberger, M.Sc.<br />
HTBLA - <strong>Braunau</strong>
Mögliche Pädagogische Maßnahmen<br />
•Sicherheit und Vertrauen schaffen<br />
•Angemessen reagieren und Wertschätzung bewahren<br />
•Angemessene Aufgabenstellungen<br />
•Subjektive Leistungserbringung würdigen<br />
•Positive Rahmenbedingungen bei Prüfungen schaffen<br />
•Eigene Einstellungen zum jeweiligen<br />
Schüler/Schülerin überprüfen<br />
• Pädagogische Weiterbildung<br />
•…<br />
Dipl.Päd. Gerhard Klingesberger, M.Sc.<br />
HTBLA - <strong>Braunau</strong>
Achten wir auf:<br />
•Arbeitssicherheit<br />
•Soziale Sicherheit<br />
•Emotionale Sicherheit<br />
Die Schule und auch der<br />
Schulweg sollen ein sicherer<br />
Ort sein!<br />
Dipl.Päd. Gerhard Klingesberger, M.Sc.<br />
HTBLA - <strong>Braunau</strong>
Change language