Rohkost machte meine Adern wieder frei - Helmut Wandmaker Stiftung

in Sinnighofen bin ich nach Hause
entlassen worden.
Meine wiederholten Fragen nach
dem Grund für meine Ablagerungen
in den Adern und nach der richtigen
Ernährung sind ohne Antwort geblieben.
Auf der Suche nach einer Antwort
war ich in einem Privatsanatorium
Hartung in Hahnenklee, ferner
in der bekannten Schwarzwaldklinik
in Villingen-Schwenningen.
Natürlich habe ich immer dazugelernt
und mich danach gerichtet.
Durch einen Bekannten habe ich das
Sonnenhaus kennengelernt. Er hat
mir mit Begeisterung von seinem
Aufenthalt in Obernwohlde erzählt
und der dortigen Naturkost.
Somit habe ich meinen Urlaub bei
Frau Neu verbracht und bin in kurzer
Zeit gesund geworden. Meine Adern
wurden 3 Jahre später wieder sauber.
Der untersuchende Arzt in Oldenburg
hat es bestätigt und es meiner
radikalen Ernährungsumstellung
zugeschrieben.
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Langschläfer haben’s besser
Obwohl der Schlaf mit all seinen Mechanismen noch nicht bis
ins letzte Detail erforscht ist, liegt zumindest eines nahe: Wer
zu wenig schläft, ist nicht nur müde und weniger leistungsfähig,
sondern stirbt womöglich auch früher, so das Ergebnis einer
englischen Studie. Wie das Magazin „Diabetiker Ratgeber“ berichtet,
fand der britische Herzspezialist Francesco Cappuccino
heraus, dass eine Schlafdauer von weniger als sieben Stunden
das Risiko verdoppelt, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu
sterben. Schlafmangel steht zudem in Verdacht, das Risiko für
Übergewicht, Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes zu erhöhen.
Zu der Erkenntnis, dass ein Mangel an Schlaf die Wahrscheinlichkeit
der Entstehung von Übergewicht erhöht, ist bereits vor
einigen Jahren eine Studie der Columbia University gekommen.
Menschen, die vier Stunden oder weniger pro Nacht schlafen,
sind demnach um 73 Prozent eher übergewichtig als andere.
Als Auslöser hierfür werden Auswirkungen der Schlafdauer auf
die Appetithormone diskutiert.
So ist Frau Elke Neu indirekt meine
Lebensretterin. Ich lebe jetzt
12 Jahre so, war zehnmal Gast im
Sonnenhaus.
Meine Erfahrung:
Kein Fisch, kein Fleisch, kein Salz,
kein Zucker, kein Kaffee, kein Brot,
keine Kartoffeln, keinen Kochtopf
und keine Bratpfanne.
Mein Lehrsatz:
Vegetarisch, Obst, Gemüse,
Salat und Früchte
Meine jetzigen Werte:
Gewicht: 63 kg, 178 cm
Blutdruck in Ruhe: 90 / 60
Cholesterinwert: 148
Günther Lange,
Vielstedter Str. 7 B,
27798 Hude,
Tel. 04408-808373
Wa
Günther Lange, am Sonnenhaustisch vorne rechts
Wa n d m a k e r Ak t u e l l Heft 49, Jan./Feb. 2008
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