Amtliches Bekanntmachungsblatt der Gemeinde Merchweiler

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Merchweiler - 26 - Ausgabe 31/2013 das am körpereigenen Regulierungssystem. Um den Körper abzukühlen, sondert er Schweiß ab. Diese Flüssigkeit verdunstet auf der Haut und kühlt so den Körper ab. Dabei gehen je nach Temperatur natürlich viel Wasser und auch Mineralstoffe verloren, insbesondere Natrium, Kalium und Magnesium. Auch weiten sich bei der Hitze die Arterien, das Herz hat es dann schwerer, das Blut ins Gehirn und an Organe zu transportieren. Man kann aber vorsorgen. 1 1/2 Liter Flüssigkeit soll pro Tag mindestens getrunken werden, bei Hitze am besten mehr, rät Barbara Schroeter von der Verbraucherzentrale, dann kann man gerne noch 1/2 bis 11/2 Liter dazu rechnen, je nachdem, wie viel der Körper schwitzt, z.B. bei körperlicher Anstrengung. Auch die über den Schweiß verloren gegangenen Mineralstoffe müssen ersetzt werden. Da kann das Essen schon einmal etwas salzhaltiger sein, um Natrium zu ergänzen. Oder man gibt eine Prise Salz in seine Getränke. Über Früchte wie Bananen, Johannisbeeren oder Aprikosen und besonders die gute alte Kartoffel wird Kalium wieder aufgenommen. Magnesium wird mit Vollkornprodukten oder Hülsenfrüchten, sowie Mandeln und Nüssen „aufgefrischt“. Auch die Mineralwässer liefern Mineralstoffe, effektiver aber nimmt der Körper diese wichtigen Stoffe über die Nahrungsmittel auf. Wenn diese dann sehr wasserhaltig sind, wie z.B. Melonen, Tomaten Gurken u.a.m. dann sorgt man noch zusätzlich für genügend Flüssigkeit. Malteser Hilfsdienst e.V. in Quierschied und Illtal Erste Hilfe Kurs für Führerscheinbewerber im August Der Malteser Hilfsdienst e.V. führt am Samstag, dem 31.08.2013, von 9.00 Uhr bis ca. 16.00 Uhr, für alle Führerscheinbewerber der Klassen A, B, M, T und L die vom Gesetzgeber vorgeschriebene 4 Doppelstunden umfassende Unterweisung „Lebensrettende Sofortmaßnahmen am Unfallort“ durch. Der Lehrgang kostet 22,- Euro und wird im Schulungsraum über der Sporthalle im Taubenfeld durchgeführt (Eingang zum Wellenhallenbad Quierschied bitte nutzen). Die Anmeldung erfolgt bei Kursbeginn! Infos unter 06872-921885 Besuchen Sie uns im Internet: www.malteser-quierschied.de Zucker - ein Versteckspiel mit vielen Namen Verbraucherzentrale entdeckt neben Zucker 70 Süßmacher in Lebensmitteln Zucker, Zuckeraustauschstoffe, Süßstoffe, und andere Zuckerarten - wer blickt noch durch bei der Masse an süßenden Substanzen in verarbeiteten Lebensmitteln? Ein Marktcheck der Verbraucherzentralen zeigt, welcher Zucker trotz Zutatenliste in der Regel unerkannt bleibt. Die Verbraucherzentrale fordert mehr Klarheit bei der Kennzeichnung süßender Zutaten, am verständlichsten für den Verbraucher geht das mit der Nährwertampel. Verbraucheranfragen wie beispielsweise „Wieso sind in diesem Produkt 45% Zucker, obwohl kein Zucker in der Zutatenliste aufgeführt ist“ waren Anlass, in einem Marktcheck die Zutatenlisten von Lebensmitteln nach „versteckten“ Süßmachern zu durchforsten. Dabei haben die Verbraucherzentralen festgestellt, dass Menschen, die auf Zucker verzichten wollen, es nicht leicht haben. „Die vielen Süß- und Dickmacher stecken meist in verarbeiteten Lebensmitteln und sind auf den ersten und oft auch auf den zweiten Blick nicht leicht erkennbar“, stellt Barbara Schroeter, Ernährungsreferentin der Verbraucherzentrale Saarland fest. „Schuld daran sind die unterschiedlichen Bezeichnungen, die sich in der Zutatenliste verbergen.“ Zucker als Zutat in Lebensmitteln wird nicht nur wegen der angenehmen Süße, sondern insbesondere wegen seiner vielen technologischen Eigenschaften und des geringen Preises eingesetzt. Zucker wirkt strukturgebend, konservierend, wasserbindend und geschmacksverstärkend und kann somit zur Einsparung wertvoller Zutaten, wie z.B. von Früchten im Jogurt genutzt werden. Auch bei Produkten, in denen Konsumenten überhaupt keine süßenden Zutaten erwarten, ist Zucker anzutreffen, zum Beispiel in pikanten Gerichten wie Soßenbinder oder Fleischsalat. „Ohne Zuckerzusatz“ heißt bei weitem auch nicht immer weniger Kalorien oder Kohlenhydrate. Oft wurde ein Austauschstoff gewählt, z.B. Maltodextrin, der den Kaloriengehalt und die Süßkraft fast gleich lässt. Nachfragen in den Verbraucherzentralen zeigen, dass selbst gut informierte Verbraucher nicht alle Tricks durchschauen und sich von kreativer Werbung blenden lassen. Doch ein „zu viel“ an Ein- und Zweifachzuckern führt schnell zu Übergewicht. 50 g pro Tag, also ca 18 Stück Würfelzucker, wären laut Weltgesundheits-organisation okay, aber die stecken manchmal schon in einer kleinen 1/2 l-Flasche Limonade. Im Marktcheck der Verbraucherzentralen wurden neben dem Begriff Zucker 70 andere Zutatenbezeichnungen gefunden, die zum Süßen dienen oder zum Zuckergehalt beitragen. So haben auch Süßmolkenpulver, Dextrose, Glucosesirup beispielsweise einen hohen Zuckergehalt. Anhand von Nährwerttabellen auf den Produkten kann man schnell erkennen, wie viel Zucker enthalten ist, auch ohne die Zutatenliste zu entziffern, und ob der Kalorienanteil gesunken ist. Doch noch ist eine Nährwerttabelle nur freiwillig auf dem Etikett, erst ab 2016 werden Hersteller per EU-Verordnung dazu verpflichtet. Was ist nun besser: Zucker, Zuckeraustauschstoffe oder Süßstoffe? „Beim Süßen ist weniger immer mehr“, so Schroeter. „Hersteller sollten den Süßgeschmack von Lebensmitteln generell senken.“ Solange Hersteller dies nicht tun und auch die Politik nicht regulierend eingreift, bleibt Verbrauchern nur, sich über zuckerhaltige Zutaten zu informieren, um bewusst deren Konsum auf das empfohlene Maß zu beschränken. Wem das zu aufwändig ist, sollte nur solche Produkte zu kaufen, die bereits jetzt den Zuckergehalt in der Zutatenliste angeben. Die Verbraucherzentrale hat Wissenswertes zu süßenden Zutaten und „verdeckten“ Süßmachern im Internet unter http://www.vz-saar.de/ suessende-substanzen-in-lebensmitteln zusammengestellt. Darüber hinaus wird es in Kürze eine App rund um süßende Zutaten geben. Verein für Landeskunde im Saarland e.V. (VLS) Hauszeichen in Illingen - Verein für Landeskunde im Saarland tagt im August in der Illtal-Gemeinde Die nächste Tagung des Vereins für Landeskunde im Saarland e.V. (VLS), die gemeinsam mit dem Historischen Verein Illingen e.V. durchgeführt wird, findet am Samstag, dem 10. August 2013, um 15.00 Uhr im Cafe Schmidt, Am Bahnhof in Illingen statt. Thema des Vortrages von Rolf Heintz aus Völklingen ist „Historische Hauszeichen in Illingen“. Gemeint sind damit die Hausmarken und verwandten Zeichen, die jedem Heimatforscher, Historiker, besonders aber den Genealogen oder Volkskundlern begegnen, sei es in Urkunden, Handschriften, Grabsteinen, Türstürzen an Bauernhäusern oder Geräten, in alten Siegeln, Wappenschildern oder ähnlichem. Auch die Heraldik beschäftigt sich mit den Hof- und Hausmarken als persönlichen Kennzeichen des Eigentums, aus denen sich die Handwerker- und Kaufmannszeichen entwickelten. Rolf Heintz, ausgewiesener saarländischer Heraldiker, stellt für den Vortrag ausgewählte Hauszeichen aus Illingen vor. Interessierte Gäste sind herzlich willkommen. Der Eintritt ist wie immer frei. JEHOVAS ZEUGEN Versammlung Illingen JAHRESTEXT für 2013: „Sei mutig und stark. . . . Jehova, dein Gott, ist mit dir“ (Josua 1:9) Sonntag, den 04.08.2013 16.00 Uhr Biblischer Vortrag mit dem Thema: Folgt dem Weg der Gastfreundschaft 16.35 Uhr bis 17.45 Uhr Bibelstudium anhand des Wachtturms Thema: Weise Entscheidungen treffen, um unser Erbe nicht zu gefährden (Leittext der Besprechung ist Römer 12:9) Was für ein Erbe steht Dienern Gottes in Aussicht? Welche Lehren kann man aus dem warnenden Beispiel Esaus ziehen? Was müssen wir tun, damit unser Erbe nicht gefährdet wird? Diese Fragen werden bei der Besprechung beantwortet. Donnerstag, den 08.08.2013 19.00 Uhr Bibelstudium anhand des Buches Was Gott uns durch Jeremia sagen lässt Thema: „War nicht das ein Fall, mich zu kennen?“ Was sagen einem die Worte in Klagelieder 5:21? 19.35 Uhr bis 20.45 Uhr Schulkurs und Dienstzusammenkunft - Die Themen u. a.: wöchentliches Bibelleseprogramm: Römer Kapitel 1 bis 4 Warum sich wahre Christen als „Fremdlinge und zeitweilige Ansässige“ in der Welt betrachten. (1. Petrus 2:11; 1. Johannes 2:15-17) Wie werden wahre Christen in der großen Drangsal beschützt werden? Was lernen wir aus Lukas 5:27-32 Lernen Sie jede Woche etwas aus der Bibel! Königreichssaal in Uchtelfangen, In der Gaß 3. Telefon: 06825/497054 Alle Zusammenkünfte sind öffentlich. Interessierte Personen sind jederzeit herzlich willkommen. Eintritt frei! Keine Kollekte! Internet: www.jw.org
Merchweiler - 27 - Ausgabe 31/2013 - Anzeige - Ein Abend mit Stars für einen guten Zweck Die FLY & HELP-Gala am 2. November 2013 in Bonn Am 2. November 2013 findet im Hotel Kameha Grand Bonn die zweite große FLY & HELP-Gala mit hochkarätigen Stars wie den Italian Tenors, Heino, Peter Orloff, Comedian Dave Davis, Hypnotiseur Pharo, den Akrobaten Bacharacher Oldtimer sowie Sängerinnen aus Afrika und Latein-Amerika statt. Durch das Programm führt Reiner Meutsch. Während eines erlesenen 4-Gänge-Menüs inklusive Getränken können die Gäste Künstler aus aller Welt erleben und erhalten von Reiner Meutsch aktuelle Informationen zu den Stiftungsprojekten von FLY & HELP. Die musikalische Reise beginnt um 18:30 Uhr mit der lateinamerikanischen Sängerin Yma América, bekannt aus dem Musical „König der Löwen“, die mit Herzblut und Leidenschaft Jung und Alt verzaubert. Weiter geht es nach Italien: The Italian Tenors interpretieren italienische Popsongs und verbinden sie mit den klassischen Elementen des Operngesangs. Der wohl bekannteste Sänger Deutschlands, Heino, gibt Hits aus seinem neuen Rock-Album zum Besten. Und Peter Orloff sorgt dafür, dass auch der Schlager an dem Abend nicht zu kurz kommt. Als musikalischen Abschluss liefert die afrikanische Gospelsängerin Bibi eine Gänsehaut- Garantie. Als weiterer Showact wird der bekannte Hypnotiseur Pharo die Gäste in Staunen versetzen, was mit Hypnose möglich ist. Die Gruppe Bacharacher Oldtimer kombiniert Akrobatik mit einer Prise Humor. Und Comedian Dave Davis alias Motombo Umbokko belustigt das Publikum mit seinem farbig-frohen Wortwitz. Der Abend kann sich doppelt lohnen: In einer Tombola gibt es für den guten Zweck Reise- und Sachpreise im Gesamtwert von über 20.000 Euro zu gewinnen. Der Preis der Karten inklusive des Menüs und Getränken zum Essen sowie der After-Show-Party beträgt 149 Euro p. P. Die Erlöse der Gala kommen der Reiner Meutsch Stiftung FLY & HELP zugute. Sie werden für den Bau einer Schule in Afrika verwendet. Tickets können verbindlich unter der E-Mail-Adresse info@fly-and-help.de gebucht werden. Fakten zur Gala im Überblick: Ort: Hotel Kameha Grand Bonn, Termin: 2. November 2013, Beginn: 18:30 Uhr (Einlass ab 17:30 Uhr) Preis: 149 Euro p. P. Verbindliche Buchung unter info@fly-and-help.de Pressekontakt Reiner Meutsch Stiftung FLY & HELP Silanca Weihmann, Back Office, Langstraße 10, 57612 Kroppach, silanca.weihmann@fly-and-help.de • www.fly-and-help.de - Anzeige - 10. Straßen- Musik- Festival in Ottweiler am 17. August 2013 von 10 bis 14 Uhr Wir suchen Kinder im Alter von 6 bis 16 Jahren. Mitmachen können Kinder als Solist oder auch in Gruppen. Instrumente – alles: Gitarre/Saxophon/Flöte/Gesang usw. Alles ist erlaubt! Spielzeit: ¼ bis ½ Stunde! Wir sind großzügig! Anzumelden: Ralf Hoffmann Stadt Ottweiler, Illinger Straße 7 66564 Ottweiler Telefon 0 68 24 / 3 00 85 oder oeffentlichkeitsarbeit-ottweiler.de Anmeldeschluss: 12. August 2013 Rinderbraten .......................................... 1 kg € 8,95 Rinderspießbraten ........................... 1 kg € 8,95 Spieß- und Schwenkbraten ........... 1 kg € 6,95 wochenendangebot: 5 kleine Weck ..........................................€ 1,15 1 Baguette .............................................. 250 g € 1,00 1 Nussecke .............................................. € 1,30 Kernlose Wassermelonen 1 kg € 1,49 Piel de Sapo Melonen große Früchte Stück € 1,49
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