Geschützte Haut – Gesunde Haut. - CSS Versicherung

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steigt. Diese chronisch fortschreitende Trübung der Augenlinse kann unbehandelt bis zur Erblindung führen. Beim Kauf einer Sonnenbrille sollte Folgendes beachtet werden: • Die Brille sollte die Augen vollständig abdecken, so dass diese auch vor seitlicher Einstrahlung geschützt sind. • UV-Schutz: auf CE-Zeichen und 100 % UV oder 100 UV 400 nm achten. • Die Tönung der Sonnenbrillengläser reduziert Licht und senkt die Blendung. Sie wird in fünf Kategorien eingeteilt. Unter Normalbedingungen reicht Kategorie 2–3 aus. Effizient: Tipps für unterwegs.
Achtung: • Keine getönten Brillen ohne UV-Schutz verwenden, da sich durch die dunkle Tönung die Pupillen weiten und mehr Strahlung in die Augen gelangen kann. • Kontaktlinsen schützen die Augen nicht. Es sollte zusätzlich eine Sonnenbrille getragen werden. Schutzfaktor Sonnencreme. Sonnenschutz muss sowohl bei Sonne als auch bei bedecktem Himmel aufgetragen werden. Denn bei bedecktem Himmel gelangen immer noch 80 % der Strahlung auf die Haut. In den Bergen, am Wasser und im Schnee ist wegen besonderer UV-Intensität zusätzlich Vorsicht geboten. Es ist auch wichtig zu wissen, dass manche Medikamente den Schutz von Sonnencremes reduzieren oder die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen. Dazu gehören beispiels weise Antibiotika aus der Gruppe der Tetrazykline oder Johannis - kraut-Präparate. Der Lichtschutzfaktor (LSF) wird für UVB-Strahlen gemessen und gibt den Zeitraum an, um den der Aufenthalt in der Sonne dank Sonnenschutz verlängert werden kann. Oder anders ausgedrückt: Bei Anwendung einer Sonnencreme mit LSF 20 gelangt nur noch 1/20 der Strahlung auf die Haut. Dick auftragen. Um den auf dem jeweiligen Produkt angegebenen Schutz zu erreichen, müssen 2 mg/cm 2 Sonnenschutzmittel aufgetragen werden. Dies entspricht für den Körper eines Erwachsenen zirka 30 ml Sonnencreme. Allerdings verwenden erfahrungsgemäss die meisten Leute nur die Hälfte dieser empfohlenen Menge. Weil der Sonnenschutz durch Reibung und Schwitzen nachlässt, sollte das Sonnenschutzmittel nach 2–3 Stunden und nach dem Schwimmen erneut in derselben Menge auftragen werden. Diese Faustregel gilt auch für wasserfeste Sonnenschutzmittel. Erneutes Auftragen der Sonnencreme erhöht nicht die Schutzzeit, erhält aber die Schutzwirkung. Spezielle Aufmerksamkeit verdienen die sogenannten Sonnenterrassen des Körpers, also Nase, Wangen, Unterlippe, Nacken, Ohren, Hand- und Fussrücken. Denn sie sind bezüglich Hautkrebsentwicklung besonders gefährdet.
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