MUSKELkater - Yomo.tsv-schmiden.de - TSV Schmiden
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Fit und gesund im <strong>TSV</strong> Schmi<strong>de</strong>n<br />
Kursanmeldung<br />
Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen!<br />
Name, Vorname<br />
Strasse<br />
activity Freizeit-Sportclub<br />
Fitness- und Gesundheitstraining<br />
an mo<strong>de</strong>rnsten Kraft- und Ausdauergeräten<br />
TM<br />
FreeMotion Training<br />
dreidimensional - alltagsnah - höchst effektiv<br />
Kurse - Kurse - Kurse<br />
Indoor Cycling, Flexi Bar, Pilates, Step, etc...<br />
Wellness und Entspannung<br />
Sauna, Sanarium und Solarium la<strong>de</strong>n zum Relaxen<br />
ein<br />
Spiel und Spaß<br />
8x Badminton, 3x Squash und 1x Tennis<br />
Unser beson<strong>de</strong>res Angebot<br />
Familiensonntage und Schwimmen im <strong>TSV</strong>-<br />
Bewegungszentrum in Schmi<strong>de</strong>n<br />
Wir bieten Ihnen:<br />
Einen “Treffpunkt für die ganze Familie”<br />
Eine angenehme Trainingsatmosphäre<br />
Ein unschlagbares Preis-Leistungsverhältnis<br />
<br />
<br />
<br />
Trainingsbetreuung durch hochqualifizierte<br />
Trainer<br />
Beson<strong>de</strong>re Angebote für Senioren,<br />
Abnehmwillige und frisch gebackene Mütter<br />
Tägliche Freizeitsportangebote - für unsere<br />
Mitglie<strong>de</strong>r gratis<br />
Fitness-Power im activity<br />
Step-Aerobic<br />
Mit variationsreichen Schrittkombinationen auf und um die<br />
Steps wird ein Herz-Kreislauftraining durchgeführt, dass<br />
für alle Könnensstufen variiert wer<strong>de</strong>n kann. Zusätzlich<br />
wer<strong>de</strong>n auch die koordinativen Fertigkeiten angesprochen.<br />
Flexi Bar<br />
Die Flexi-bar (Stange), an <strong>de</strong>ren En<strong>de</strong>n sich leichte Gewichte<br />
befin<strong>de</strong>n, wird zum Schwingen gebracht. Die Schwingungen haben<br />
einen super Trainingseffekt auf die stabilisieren<strong>de</strong><br />
Rumpfmuskulatur, das Bin<strong>de</strong>gewebe und die Fettverbrennung.<br />
Push’n Pull<br />
...Ist ein Ganzkörpertraining in <strong>de</strong>r Gruppe mit Langhantelstangen<br />
zur Verbesserung <strong>de</strong>r Kraftausdauer. Für<br />
Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.<br />
Indoor Cycling<br />
Das ultimative Gruppenerlebnis wird beim gemeinsamen<br />
Indoor Cycling zu mitreißen<strong>de</strong>r Musik vermittelt. Ein<br />
hervorragen<strong>de</strong>s Ausdauertraining, das nach <strong>de</strong>n individuellen<br />
Fähigkeiten dosierbar ist.<br />
Wirbelsäulengymnastik/Rückenfitness<br />
Rückenschmerzen entstehen durch Bewegungsmangel<br />
sowie durch einseitige und falsche Alltagsbelastungen.<br />
Dem können Sie durch gezielte Übungen entgegenwirken<br />
und ein entlasten<strong>de</strong>s Muskelkorsett aufbauen.<br />
TM<br />
FreMotion<br />
...Ist ein einzigartiges Trainingssystem am Seilzugturm.<br />
Je<strong>de</strong>r Teilnehmer trainiert an seinem eigenen Turm ganz<br />
individuell nach seinen Fähigkeiten.<br />
Bauch Beine Rücken (Po)<br />
Ziel diese Angebotes ist die Stärkung und Straffung <strong>de</strong>r<br />
wichtigen Muskelgruppen Bauch, Beine, Rücken und Po.<br />
Diese haben neben wichtigen Stabilisierungsfunktionen<br />
natürlich auch einen großen Einfluss auf die Figur.<br />
Pilates<br />
Das Hauptziel von Pilates ist, sich die eignen Haltungsund<br />
Bewegungsmuster bewusst zu machen und dabei<br />
schlechte Gewohnheiten durch richtige Muster zu ersetzen.<br />
Der Effekt von Pilates besteht in einer Harmonisierung von<br />
Körper und Geist.<br />
PLZ<br />
Telefon<br />
Ort<br />
Geburtsdatum<br />
Ich mel<strong>de</strong> mich für folgen<strong>de</strong>/n Kurs/e an:<br />
Kursbez.:<br />
Kursbez.:<br />
Kursbez.:<br />
Kursbez.:<br />
Datum<br />
Unterschrift<br />
Kursbeginn:<br />
Kursbeginn:<br />
Kursbeginn:<br />
Kursbeginn:<br />
Ich bin: <strong>TSV</strong>-Mitglied Mitgliedsnr.:<br />
activity-Mitglied Mitgliedsnr.:<br />
Nichtmitglied<br />
Einzugsermächtigung<br />
Hiermit ermächtige ich <strong>de</strong>n <strong>TSV</strong> Schmi<strong>de</strong>n von 1902 e.V.,<br />
Den Kursbeitrag in Höhe von €<br />
von meinem<br />
Konto:<br />
Konto-Nr.:<br />
bei:<br />
BLZ:<br />
Name <strong>de</strong>s Kontoinhabers:<br />
Datum<br />
Unterschrift<br />
einzuziehen.