TUI - Vitalissimo - Sommer 2011 - tui.com - Onlinekatalog

NACHHALTIGE PRÄVENTION
PRÄVENTIONSPROGRAMME
– IHRE GESUNDHEIT WIRD
BEZUSCHUSST
In Zusammenarbeit mit vielen Krankenkassen
bieten wir Ihnen in ausgewählten
TUI Vital Hotels Präventionsprogramme
zu den drei Themenbereichen
Bewegung, Entspannung und
Ernährung. Ob Nordic Walking,
Progressive Muskelentspannung oder
ein spezielles Ernährungsthema, die
Erhaltung Ihrer Gesundheit steht bei
uns im Mittelpunkt!
An den Kosten beteiligen sich die
Krankenkassen mit 80%, maximal
º 75 pro Kurs.
Bleiben Sie beweglich!
Wussten Sie, dass dreimal wöchentlich
30 Minuten Bewegung an der frischen
Luft Ihr Herzinfarktrisiko um
30% verringern kann? Das Gute
daran: es ist nie zu spät, anzufangen.
Sie werden sich schnell fitter fühlen,
bessere Laune haben und leistungsfähiger
sein. Reservieren Sie sich Ihren
Platz in einem von der Krankenkasse
geförderten Bewegungskurs. Egal ob
(Aqua) Jogging, Walking, Aqua-
Fitness oder Rückenschule und
Wirbelsäulengymnastik – Hauptsache,
Sie bewegen sich!
Entspannen Sie sich!
Immer mehr, immer schneller, immer
besser – unser Leben findet auf der
Überholspur statt. Kein Wunder, dass
dieser Marathon seine Spuren hinterlässt:
schlechte Laune, Schlaflosigkeit,
Überarbeitung, Bluthochdruck,
Magenschmerzen. Höchste Zeit, mit
einem Relaxprogramm aktiv gegenzusteuern.
Autogenes Training, progressive
Muskelentspannung, Yoga, Qi
Gong oder Tai Chi sind nur einige der
Entspannungskurse, die viele
Krankenkassen unterstützen.
Essen Sie sich fit!
Das Gewicht halten oder gar abnehmen
ist gar nicht so leicht; im Alltag
lauern jede Menge Verführungen. Gut,
wenn Sie für diese schwierigen
Situationen angemessene Verhaltensstrategien
kennen. Wie die aussehen
können, erfahren Sie in den
Ernährungskursen, die von vielen
Krankenkassen einmal jährlich bezuschusst
werden. Mit netten Menschen
in lockerer Urlaubsatmosphäre fällt
Ihnen das Einhalten der guten Vorsätze
viel leichter.
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