unser sport- & fitness-programm - TSV München Ost

Turnen-Gesundheit-Tanz – Abteilungsleiterin Dr. Heleni Dometius-Murphy · Tel. (0 89) 4 48 66 18
Montag 18.15 – 20.15 Wirbelsäulengymnastik f. alle (Kurs I + II) Therapieraum
19.15 – 20.15 Power Motion, Funktionelle Gymnastik Große Halle
20.00 – 22.30 Line Dance (Western Tanz) kl. Pfarrsaal St. Franziskus
20.15 – 21.15 Pilates-Fortgeschrittenen-Kurs* Therapieraum
Dienstag 18.00 – 19.30 Folkloretänze f. Jung und Alt Weiler Schule
19.30 – 20.30 Fitness-Gymnastik Große Halle
19.30 – 20.45 Ballet-Basic f. Anfänger m. Vorkenntnissen Untere Halle
Mittwoch 8.30 – 10.00 Tanz Senioren/innen Untere Halle
9.15 – 9.45 Qi Gong Aerobic Therapieraum
945. – 10.15 Step-Aerbic Basic Therapieraum
10.00 – 11.15 Gymnastik Senioren/innen Große Halle
10.30 – 11.30 Wirbelsäulengymnastik f. alle Obere Halle
15.00 – 16.00 Kleinkinderturnen (3-6 Jahre) Große Halle
15.15 – 16.30 Haltungs- & Bewegungsschule (6 – 9 Jahre) Weiler Schule
16.00 – 17.00 Mutter+Kind-Turnen (1,5-3 Jahre) Große Halle
16.30 – 18.30 Leistungsturnen Mädchen (6 – 9 Jahre) Weiler Schule
18.15 – 19.15 Wirbelsäulengymnastik f. alle Therapieraum
20.30 – 21.30 Pilates-Anfänger-Kurs* Therapieraum
Donnerstag 16.45 – 17.30 Yoga f. Kinder Therapieraum
19.00 – 20.00 Fitness-Gymnastik Untere Halle
19.00 – 20.30 Jazzdance Fortgeschrittene Therapieraum
20.30 – 21.30 Jazzdance Anfänger Therapieraum
Freitag 17.00 – 19.00 Line Dance (Western Tanz/14-tägig) Therapieraum
20.00 – 21.00 Fitness-Gymnastik Große Halle
21.00 – 22.00 Ballspiele Große Halle
Volleyball – Abteilungsleiterin Helga Heinzinger · Tel. (0 89) 63 89 64 15
Dienstag 18.00 – 19.30 weibl. Jugend A/B (1989/93) Hochstraße
19.30 – 21.30 Damen-Bezirksliga Hochstraße
19.30 – 21.30 Damen-Kreisklasse Hochstraße
Mittwoch 19.30 – 21.00 Freizeit Damen Fridjof-Nansen-RS
Donnerstag 17.30 – 19.00 weibl. Jugend ab 1997 Hochstraße
19.30 – 21.30 DamenHochstraße
Monatliche Beiträge sowie Aufnahmegebühren* (gültig ab 01.01.2008)
Erwachsene
13,– EURO
Kleinkinder bis 4 Jahre
5,– EURO
Ermäßigter Beitrag f. Seniorinnen/Senioren**, Kinder, Jugendliche bis 18 Jahre, Ehepartner
Schwerbeschädigte, Schüler/Studenten bis 27 Jahre**, Wehrpflichtige/Zivildienstleistende** 9,– EURO
Eltern mit 1 und mehr Kindern bis 18 Jahre
23,– EURO
Zusatzbeitrag Fitness-Abteilung »s’Schwitzkastl«
10,– EURO
Zusatzbeitrag Chinese Kara-ho Kempo/Erwachsene
20,– EURO
Zusatzbeitrag Chinese Kara-ho Kempo/Kinder, Jugend
8,– EURO
Zusatzbeitrag MINI-KISS
10,– EURO
Zusatzbeitrag KISS Stufe II bis Stufe IV
20,– EURO
Aufnahmegebühr: bis 18 Jahre einmalig / Erwachsene einmalig
5,– EURO / 13,– EURO
Die Mitgliedsbeiträge werden per Bankeinzug je nach Wunsch halbjährlich oder jährlich erhoben.
Bei Eintritt während eines laufenden Halbjahres findet eine monatsgenaue Zwischenabrechnung statt.
* Für Spezialkurse werden von einigen Abteilungen zusätzl. zu den Mitgliedsbeiträgen Kursgebühren erhoben.
** Es ist ein entsprechender Nachweis vorzulegen!
Unsere Sportangebote werden in den nachfolgenden Sporteinrichtungen durchgeführt:
Bezirkssportanlage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Görzerstraße 55
Dantestadion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dantestraße 14
Elly-Heuss-Realschule. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ungsteiner Straße 46
FOS – Fachoberschule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Orleanstraße 44
Fridjof-Nansen-Realschule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ernst-Reuter Straße 4
Grundschule Bazeillesstraße. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Bazeillesstraße
MTG – Maria-Theresia-Gymnasium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Regerplatz 1
Pestalozzi-Gymnasium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Eduard-Schmid-Straße 1
Säbener-Halle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Säbenerstraße 49
Tagesheimschule. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hochstraße 31
Weiler Schule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Weilerstraße 1
W.v.Linde – Werner-von-Linde-Halle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Olympiazentrum
© AM DTP- & Druckservice, Astrid Maier, Ismaning
SPORT-PROGRAMM
2008/2009
UNSER ANGEBOT
FÜR
IHRE FITNESS
Basketball · Bergsport · Boxen · Fitness · Fußball
Handball · Judo · Karate · KISS · Leichtathletik
Tischtennis · Turnen-Gesundheit-Tanz · Volleyball
Sieboldstraße 4 · 81669 München
Telefon (0 89) 48 73 41 · Telefax (0 89) 6 88 68 21
Telefon Fitness-Studio »s’Schwitzkastl« (089) 48 99 84 46
Telefon KISS (089) 48 99 84 47
Homepage: www.tsv-ost.de
e-Mail: TSVMuenchen-Ost@t-online.de
Nähe Rosenheimer Platz – 5 Min. Fußweg
Öffnungszeiten der Geschäftsstelle:
Montag, Mittwoch 9.00 – 14.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag 13.00 – 19.30 Uhr
Freitag 9.00 – 12.00 Uhr
TSV München-Ost e.V.
SPORT
S PIEL
SPASS

UNSER SPORT- & FITNESS-PROGRAMM ’08/’09
Basketball – Abteilungsleiter Wolfgang Klause · Tel. (0172) 8384275
Montag 17.30 – 19.30 U 16 (1992/93) Kreisliga noch offen
20.15 – 22.00 Herren I (Regionalliga II) Große Halle
Dienstag 16.00 – 17.30 U 10 gemischt (1998 u. jünger) GS Trudering
17.30 – 19.00 U 14 (1994/95) Kreisliga Hochstraße
20.30 – 22.00 Herren III (Kreisklasse) Große Halle
Mittwoch 17.30 – 19.00 U 12 (1996 und jünger) noch offen
17.30 – 20.00 U 18 (1990/91) Bezirksliga Hochstraße
18.00 – 20.00 U 16 (1992/93) Kreisliga FOS
19.00 – 21.00 Herren (Freizeit I Senioren) noch offen
19.30 – 21.00 Herren (Freizeit II) noch offen
20.00– 21.30 Herren IV (Kreisklasse) FOS
20.00 – 22.00 Herren II (Kreisliga) Hochstraße
20.00 – 22.00 Herren I (Regionalliga II) Große Halle
Donnerstag 18.00 – 19.30 Damen (Freizeit Seniorinnen) Hochstraße
18.00 – 20.30 U 18 Bezirksliga Große Halle
Freitag 16.15 – 17.30 U 16 / U 14 weibl. (1992/95) noch offen
17.30 – 19.00 U 14 (1994/95) Kreisliga noch offen
17.30 – 19.00 U 12 (1996 u. jünger) noch offen
Bergsport Aktivitäten werden im Schaukasten durch Aushang bekanntgegeben.
Boxen – Abteilungsleiter Oswald Reginek · Tel.(089) 29 69 05
Mo. + Do. 20.00 – 22.00 Jugend/Senioren Untere Halle
Fitness im »Schwitzkastl«* – Abteilungsleiter Dieter Fuest · Tel. (089) 48998446 (Studio)
Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 10.00 bis 22.00 Uhr
Samstag
10.00 bis 18.0O Uhr
Sonntag
10.00 bis 18.00 Uhr
Feiertag (nach Aushang) 10.00 bis 13.00 Uhr
kostenlose Kinderbetreuung: Montag und Donnerstag 10.00 bis 12.00 Uhr
Fußball – Abteilungsleiter Uwe Heil · Tel. (0 89) 6 88 27 94*
Montag 17.00 – 18.30 E3-Junioren (8 – 10 Jahre) Großfeld
17.30 – 19.00 C1-/C2-Junioren (12 – 14 Jahre) Großfeld
18.30 – 20.00 B-Junioren (14 – 18 Jahre) Großfeld
20.00 – 21.30 Damen Großfeld
Dienstag 17.00 – 18.00 F2-/F3-Junioren (6 – 8 Jahre) Großfeld
17.00 – 18.30 E1/E2-Junioren (8 – 10 Jahre) Großfeld
18.00 – 19.30 D1/D2-Junioren (10 – 12 Jahre) Großfeld
19.00 – 20.00 Senioren B (ab 38 Jahre) Großfeld
20.00 – 22.00 Herren I + II (ab 18 Jahre) Großfeld
Mittwoch 17.00 – 18.30 E3-Junioren (8 – 10 Jahre) Großfeld
17.30 – 19.00 C1-/C2-Junioren (12 – 14 Jahre) Großfeld
18.30 – 20.00 B-Junioren (14 – 18 Jahre) Großfeld
20.00 – 21.30 Damen Großfeld
Donnerstag 16.30 – 18.00 F3-Junioren (6 – 8 Jahre) große Halle
17.00 – 18.30 F1-Junioren (6 – 8 Jahre) Großfeld
18.00 – 19.30 D1/D2-Junioren (10 – 12 Jahre) Großfeld
19.30 – 21.00 Herren I + II (ab 18 Jahre) Großfeld
Freitag 16.00 – 17.30 E1-/E2-Junioren (8 – 10 Jahre) Großfeld
19.00 – 22.00 Spielbetrieb (Senioren) Großfeld
*Winterpause von Weihnachten bis ca. Mitte Februar
Handball– Abteilungsleiter Michael Kurpanik · Tel. (089) 4 89 12 98
Montag 17.30 – 19.15 A-Jgd. weibl. (1990 – 93) Hochstraße
Dienstag 16.30 – 18.00 D-/C-Jgd. weibl. (1994/99) Große Halle
17.00 – 18.30 C-Jgd. männl. (1994/95) FOS
17.30 – 19.00 B-/A-Jgd. männl. (1990 – 92) Säbener Halle
18.00 – 19.30 Damen III Große Halle
18.30 – 20.00 Damen I FOS
20.00 – 21.30 Männer I / II FOS
Donnerstag 18.00 – 19.30 B-Jgd. männl. (1992/93) Große Halle
18.30 – 20.00 Männer II FOS
20.00 – 21.30 Männer I FOS
20.30 – 22.00 Damen I / II Große Halle
Freitag 14.15 – 15.45 Minis gemischt (2000 und jünger) Große Halle
15.30 – 17.00 E-Jgd. männl. (1998/99) Große Halle
15.30 – 17.00 D-/C-Jgd. weibl. (1994 – 99) FOS
17.00 – 18.30 D-Jgd. männl. (1996/97) Große Halle
17.00 – 18.30 C-Jgd. männl. (1994/95) FOS
18.00 – 19.30 A-Jgd. männl. (1990/91 FOS
18.30 – 20.00 Männer III Große Halle
Judo – Abteilungsleiter Cayan Kaya · Tel. (01 63) 3 55 86 24
Dienstag 16.30 – 18.15 Anfänger (7 – 10 Jahre) Obere Halle
Mittwoch 16.30 – 18.00 Anfänger (7 – 10 Jahre) Obere Halle
18.00 – 19.30 Fortgeschrittene Obere Halle
19.30 – 21.30 Jugend / Erwachsene Obere Halle
Donnerstag 16.30 – 18.00 Schüler (8 – 11 Jahre) Obere Halle
18.00 – 19.30 Fortgeschrittene (10 – 18 Jahre) Obere Halle
Samstag 12.15 – 13.15 Spielkurs 1 (4 – 6 Jahre) Obere Halle
13.30 – 14.30 Spielkurs 2 (4 – 6 Jahre) Obere Halle
Kara-ho Kempo Karate* Johannes Hiltner · Tel. (0171) 5 12 94 46
Montag 18.00 – 20.00 Kara-ho Kempo/Erwachsene* Untere Halle
Dienstag 18.00 – 19.00 Kara-ho Kempo/Bambini (5 – 7 J.)* Therapieraum
17.45 – 19.00 Kara-ho Kempo/Kinder (8 – 12 J.)* Untere Halle
19.00 – 21.00 Kara-ho Kempo/Erwachsene* Obere Halle
Mittwoch 17.15 – 18.15 Kara-ho Kempo/Kinder (8 – 12 J.)* Untere Halle
18.30 – 20.30 Kara-ho Kempo/Erwachsene* Untere Halle
Donnerstag 18.00 – 20.00 Kara-ho Kempo/Erwachsene* Adelgundenheim
Freitag 19.00 – 21.00 Kara-ho Kempo/Fortgeschrittene Therapieraum
*Zur Teilnahme werden Zusatzgebühren erhoben.
Karate Do Selbstverteidigung Sebastian Brüseken · Tel. (089) 69380400
Dienstag 19.30 – 21.00 Karate Do/Selbstverteidigung Therapieraum
Freitag 19.00 – 20.30 Karate Do/Selbstverteidigung Untere Halle
KISS – Leiter Andreas Bücheler · Tel. (089) 48 99 84 47
Mi von 10.00 bis 12.00 Uhr u. Fr. von 8.00 Uhr bis 12.00 Uhr
Sportartübergreifendes Angebot für Kinder von 3 bis 11 Jahren in Kleingruppen bis 15 Teilnehmern;
Teilnahme nur nach Absprache mit KISS-Leiter und gesonderter Anmeldung möglich.
Leichtathletik – Abteilungsleiter Otto Zelger jun. · Tel. (089) 295200
Montag 17.30 – 19.00 Schüler/innen A /Jgd. (14 – 17 J.) Große Halle*
17.30 – 19.00 Schüler/innen B/C (10 –13 Jahre) Große Halle*
18.00 – 20.00 Erwachsene, Junioren Ost/WvL-Halle***
Dienstag 18.00 – 20.00 Erwachsene, Jgd. (Sprint/Sprung/MK) Kraftraum Ost
Mittwoch 17.00 – 18.30 Schüler/innen D (7 – 9 Jahre) Große Halle*
17.00 – 19.00 Schüler/innen B (12 – 13 Jahre) Große Halle*
17.00 – 19.30 Schüler/innen A (14 – 15 Jahre) /Jgd. Große Halle*
17.30 – 19.00 Schüler/innen C (10 – 11 Jahre) Hochstraße* HT2
17.30 – 19.00 Lauftreff für Jedermann/-frau Treff Eingangshalle
17.30 – 19.00 Erwachsene, Jgd. (Mittel- u. Langstrecke) Treff Eingangshalle
18.00 – 20.00 Erwachsene, Jgd. (Sprint/Sprung/MK) Ost
19.00 – 20.00 Zirkeltraining (allgemein) Große Halle**
Donnerstag 17.30 – 19.30 Schüler/innen (nach Absprache) Pestalozzi
Freitag 17.30 – 20.00 Erwachsene (Mittel- u. Langstrecke) Werner-v-Linde-Halle
Sonntag nach Vereinbarung Dauerlauf Nach Vereinbarung
10.00 – 12.00 Grundlagentraining (Sch/Jgd./Erw.) Untere Halle
Mittwoch 17.00 Treffpunkt für neue Schüler/innen Große Halle
18.00 Treffpunkt für neue Jugendl./Erwachsene Große Halle
* ab Ostern auf dem Freigelände des TSV München-Ost; ** nur von November bis Ostern; ***Ostern bis September
Sportabzeichen: Mai bis Oktober: 2008 Abnahme jeden 4. Mittwoch im Monat 18.00 – 20.00 Uhr
ab 2009 Abnahme jeden 4. Freitag im Monat 18.00 – 20.00 Uhr
Tischtennis – Abteilungsleiter Jürgen Sackerlotzky · Tel. (0 81 21) 25 35 55
Montag 13.00 – 16.00 Senioren-Freizeit Obere Halle
16.30 – 18.30 Jugend Obere Halle
18.30 – 22.00 Damen/Herren Obere Halle
20.15 – 22.00 Damen/Herren Therapieraum
Donnerstag 19.30 –22.00 Wettkämpfe Damen/Herren Obere Halle
Freitag 16.30 – 18.30 Jugend Obere Halle
18.30 – 22.00 Wettkämpfe Herren Obere Halle