Fitness - TSV München Ost

Turnen-Gesundheit-Tanz – Abteilungsleiterin Julia Kistler · Tel. (0 89) 57 08 90 83
Montag 18.00 – 20.00 Wirbelsäulengymnastik f. alle (Kurs I + II) Therapieraum / TSV Ost
19.15 – 20.15 Power Motion, Funktionelle Gymnastik Große Halle / TSV Ost
20.00 – 22.30 Line Dance (Western Tanz) kl. Pfarrsaal St. Franziskus
20.15 – 21.15 Pilates-Fortgeschrittene II-Kurs* Therapieraum / TSV Ost
Dienstag 16.30 – 18.00 Modern Dance (Mädchen 11 – 17 Jahre) St.-Anna-Gymnasium
18.00 – 19.30 Folkloretänze f. Jung und Alt Weiler Schule
19.30 – 20.30 Fitness-Gymnastik Große Halle / TSV Ost
19.30 – 20.45 Ballett-Mittelstufe* Untere Halle / TSV Ost
Mittwoch 8.30 – 10.00 Tanz Senioren/innen Untere Halle / TSV Ost
9.15 – 9.45 Qi Gong am Morgen Therapieraum / TSV Ost
9.45 – 10.30 Step-Aerobic Therapieraum / TSV Ost
10.00 – 11.15 Gymnastik Senioren/innen Große Halle / TSV Ost
10.30 – 11.30 präventive Wirbelsäulengymnastik f. alle Obere Halle / TSV Ost
15.00 – 16.00 Kleinkinderturnen (3 – 6 Jahre) Große Halle / TSV Ost
16.00 – 17.00 Eltern-Kind-Turnen (1,5 – 3 Jahre) Große Halle /TSV Ost
16.30 – 19.00 Akrobatik Mädchen (5 – 11 Jahre) Weiler Schule
18.15 – 19.15 Wirbelsäulengymnastik f. alle Therapieraum / TSV Ost
19.30 – 21.30 Pilates-Fortgeschrittene I-Kurs* Therapieraum / TSV Ost
Donnerstag 17.30 – 18.30 Jazzdance für Anfänger* Therapieraum / TSV Ost
18.45 – 20.15 Jazzdance Fortgeschrittene* Therapieraum / TSV Ost
19.00 – 20.00 Fitness-Gymnastik Untere Halle / TSV Ost
20.15 – 21.45 Jazzdance Mittelstufe* Therapieraum / TSV Ost
Freitag 16.30 – 18.30 Leistungsturnen Mädchen (6 – 10 Jahre) Große Halle / TSV Ost
17.00 – 19.00 Line Dance (Western Tanz/14-tägig) Therapieraum / TSV Ost
20.00 – 21.00 Fitness-Gymnastik Große Halle / TSV Ost
21.00 – 22.00 Ballspiele Große Halle / TSV Ost
* Zur Teilnahme werden Zusatzbeiträge erhoben
Volleyball – Abteilungsleiterin Helga Heinzinger · Tel. (0 89) 63 89 64 15
Montag 19.30 – 21.30 Freizeit Damen MTG untere Halle
21.30 – 23.00 Damen I/II FOS
Mittwoch 18.30 – 20.00 weibl. Jgd. (10 – 17 Jahre) FOS
20.00 – 21.30 Damen i/II FOS
Freitag 19.00 – 21.00 weibl. Jgd. (10 – 17 Jahre) MTG
Monatliche Beiträge sowie Aufnahmegebühren* (gültig seit 01.01.2008)
Erwachsene
13,– EURO
Kleinkinder bis 4 Jahre
5,– EURO
Ermäßigter Beitrag f. Seniorinnen/Senioren**, Kinder, Jugendliche bis 18 Jahre, Ehepartner
Schwerbeschädigte, Schüler/Studenten bis 27 Jahre**, Wehrpflichtige/Zivildienstleistende** 9,– EURO
Eltern mit 1 und mehr Kindern bis 18 Jahre
23,– EURO
Zusatzbeitrag Ballet & Jazzdance
4,– EURO
Zusatzbeitrag Chinese Kara-ho Kempo/Erwachsene
20,– EURO
Zusatzbeitrag Chinese Kara-ho Kempo/Kinder, Jugend
8,– EURO
Zusatzbeitrag Fitness-Abteilung »s’Schwitzkastl«
10,– EURO
Zusatzbeitrag Fitness-Abteilung »s’Schwitzkastl« nur vormittags bis 14.00 Uhr
6,– EURO
Zusatzbeitrag MINI-KISS
10,– EURO
Zusatzbeitrag KISS Stufe II bis Stufe IV
20,– EURO
Aufnahmegebühr: bis 18 Jahre einmalig / Erwachsene einmalig
5,– EURO / 13,– EURO
Die Mitgliedsbeiträge werden per Bankeinzug je nach Wunsch halbjährlich oder jährlich erhoben.
Bei Eintritt während eines laufenden Halbjahres findet eine monatsgenaue Zwischenabrechnung statt.
* Für Spezialkurse werden von einigen Abteilungen zusätzl. zu den Mitgliedsbeiträgen Kursgebühren erhoben.
** Es ist ein entsprechender Nachweis vorzulegen!
Unsere Sportangebote werden in den nachfolgenden Sporteinrichtungen durchgeführt:
Berufsschule am Simon-Knoll-Platz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Simon-Knoll-Platz 1
FOS – Fachoberschule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Orleanstraße 44
Grundschule Trudering . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Lehrer-Götz-Weg 21
MTG – Maria-Theresia-Gymnasium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Regerplatz 1
Pestalozzi-Gymnasium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Eduard-Schmid-Straße 1
Salesianum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sieboldstraße
St. Anna Gymnasium. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . St. Anna Str. 2
Tagesheimschule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hochstraße 31
Theresien Gymnasium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kaiser Ludwig Platz 3
Weiler Schule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Weilerstraße 1
W.v.Linde – Werner-von-Linde-Halle. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Olympiazentrum
© AM DTP- & Druckservice, Astrid Maier, Ismaning
SPORT-PROGRAMM
2011/2012
UNSER ANGEBOT
FÜR
IHRE FITNESS
Basketball · Bergsport · Boxen · Fitness · Fußball
Handball · Judo · Karate · KISS · Leichtathletik
Tischtennis · Turnen-Gesundheit-Tanz · Volleyball
Sieboldstraße 4 · 81669 München
Telefon (0 89) 48 73 41 · Telefax (0 89) 6 88 68 21
Telefon Fitness-Studio »s’Schwitzkastl« (089) 48 99 84 46
Telefon KISS (089) 48 99 84 47
Homepage: www.tsv-ost.de
e-Mail: TSVMuenchen-Ost@t-online.de
Nähe Rosenheimer Platz – 5 Min. Fußweg
Öffnungszeiten der Geschäftsstelle:
Montag, Mittwoch 9.30 – 13.30 Uhr
Dienstag und Donnerstag 13.00 – 19.30 Uhr
TSV München-Ost e.V.
SPORT
S PIEL
SPASS

UNSER SPORT- & FITNESS-PROGRAMM 2011/2012
Basketball – Abteilungsleiter Wolfgang Klause · Tel. (0172) 8384275
Montag 20.15 – 22.00 1. Herren Große Halle / TSV Ost
Dienstag 16.00 – 17.00 U 10 /U 12 II MTG unten
18.00 – 19.30 U 16 männl. Simon Knoll 1
18.00 – 19.30 U 14 I + II männl. Simon Knoll 2
18.00 – 19.30 U 13 / U 15 II weibl. Pestalozzi
19.30 – 21.00 U 18 II männl. Simon Knoll 1
19.30 – 21.00 U 18 I / U 20 männl. Simon Knoll 2
20.30 – 22.30 3. Herren Große Halle / TSV Ost
21.00 – 23.00 2. Herren Simon Knoll 2
21.00 – 23.00 4. Herren Simon Knoll 1
Mittwoch 17.00 – 19.00 U 15 I weibl. MTG unten
18.00 – 19.30 U 10 Hochstraße 1
18.00 – 19.30 U 12 I + II männl. Hochstraße 2
19.00 – 21.00 Freizeit Herren II MTG unten
19.00 – 21.00 Freizeit Herren I Senioren MTG oben
19.30 – 21.00 5. Herren Hochstraße 1
19.30 – 21.30 Freizeit Damen Senioren Hochstraße 2
20.00 – 22.30 1. Herren Große Halle / TSV Ost
Donnerstag 17.00 – 19.00 U 12 / U 13 weibl. Theresien-Gymnasium
18.00 – 19.00 U 12 I männl. Große Halle / TSV Ost
18.00 – 19.30 U 14 I + II männl. Simon Knoll 1 / 2
19.00 – 20.30 U 18 I / U 20männl. Große Halle / TSV Ost
19.30 – 21.00 U 16 männl. Simon Knoll 1
19.30 – 21.00 U 18 II männl. Simon Knoll 2
21.00 – 23.00 1. Herren Simon Knoll 1
21.00 – 23.00 2. Herren Simon Knoll 2
Freitag 16.30 – 18.15 U 15 I + II weibl. MTG unten
17.00 – 19.00 U 12 I + II männl. MTG oben
18.15 – 20.00 U 14 I männl. MTG unten
19.30 – 22.00 U 20 Sales
Bergsport – Abteilungsleiterin Sylvia Haaser-Schmid · Tel. 44 21 82 40
Aktivitäten werden im Schaukasten durch Aushang und im Internet bekanntgegeben.
Boxen – Abteilungsleiter Oswald Reginek · Tel. (089) 29 69 05
Mo. u. Do. 20.00 – 22.00 Jugend/Senioren Untere Halle / TSV Ost
Fitness im »Schwitzkastl«* – Abteilungsleiter Andreas Bücheler· Tel. 48 99 84 46 (Studio)
Montag bis Freitag 8.00 bis 22.00 Uhr Samstag / Sonntag 10.00 bis 20.0O Uhr
Feiertag
8.00 bis 13.00 Uhr
Fußball*
Montag 16.00 – 17.30 E1-/E2-Junioren (8 – 10 Jahre) Großfeld
17.30 – 19.00 D1/D2-Junioren (10 – 12 Jahre) Großfeld
18.30 – 20.00 A/B-Junioren (14 – 18 Jahre) Großfeld
20.00 – 22.00 Damen Großfeld
Dienstag 17.00 – 18.00 F1-/F2-/F3-Junioren (6 – 8 Jahre) Großfeld
17.00 – 18.00 E3-Junioren (8 – 10 Jahre) Großfeld
17.15 – 19.15 C1-/C2-Junioren (12 – 14 Jahre) Großfeld
19.15 – 20.15 Senioren B (ab 38 Jahre) Großfeld
20.15 – 22.00 Herren I + II (ab 18 Jahre) Großfeld
Mittwoch 16.00 – 18.30 E1-/E2-Junioren (8 – 10 Jahre) Großfeld
18.30 – 20.00 A/B-Junioren (14 – 18 Jahre) Großfeld
20.00 – 22.00 Senioren B (ab 38 Jahre) Damen Großfeld
Donnerstag 16.30 – 18.00 F3-Junioren (6 – 8 Jahre) Große Halle / TSV Ost
17.00 – 18.00 E3-Junioren (8 – 10 Jahre) Großfeld
17.00 – 18.00 F1-/F2-Junioren (6 – 8 Jahre) Großfeld
18.00 – 19.30 C1-/C2-Junioren (12 – 14 Jahre) Großfeld
19.30 – 22.00 Herren I + II (ab 18 Jahre) Großfeld
Freitag 17.00 – 18.30 D1/D2-Junioren (10 – 12 Jahre) Großfeld
19.00– 22.00 Spielbetrieb Senioren Großfeld
*Winterpause von Weihnachten bis ca. Mitte Februar
Handball– Abteilungsleiter Michael Kurpanik · Tel. (089) 4 89 12 98
Montag 17.00 – 18.30 männl. C-/D-Jgd (Jg. 97 – 00) FOS
18.30 – 19.45 weibl. A-/B-Jgd. (Jg. 93 – 96) FOS
20.00 – 21.30 Damen I FOS
Dienstag 18.00 – 19.30 männl. B-Jgd. (Jg. 95/96) FOS
18.00 – 19.30 männl. A-Jgd. (Jg. 93/94) FOS
20.00 – 21.30 Männer I FOS
21.00 – 23.00 Männer II FOS
Mittwoch 17.00 – 18.30 weibl. C-/D-Jgd. (Jg. 97 – 00) FOS
18.30 – 20.00 weibl. A-/B-Jgd. (Jg. 93 – 96) FOS
Donnerstag 17.00 – 18.30 männl. C-/D-Jgd.(Jg. 97 – 00) FOS
18.30 – 20.00 männl. A-/B-Jgd. (Jg. 93 – 96) FOS
20.00 – 21.30 Männer I FOS
20.30 – 22.30 Damen I + II Große Halle / TSV Ost
21.00 – 23.00 Männer II FOS
Freitag 14.15 – 15.45 Minis u. Bambinis gemischt (Jg.03 u. jünger) Große Halle / TSV Ost
15.30 – 16.45 männl. u. weibl. E-Jgd. (Jg. 01/02) FOS
16.30 – 18.00 weibl C-/D-Jgd. (Jg. 97 – 00) FOS
18.00 – 19.30 Männer III FOS
18.30 – 20.00 Damen III Große Halle / TSV Ost
Judo – Abteilungsleiter Cayan Kaya · Tel. (01 63) 3 55 86 24
Dienstag 16.30 – 18.00 Anfänger (7 – 10 Jahre) Obere Halle / TSV Ost
18.00 – 19.15 Fortgeschrittene Obere Halle / TSV Ost
Mittwoch 16.30 – 18.00 Anfänger (7 – 10 Jahre) Obere Halle / TSV Ost
18.00 – 19.30 Fortgeschrittene Obere Halle / TSV Ost
19.30 – 21.30 Jugend / Erwachsene Obere Halle / TSV Ost
Donnerstag 16.30 – 18.00 Schüler (8 – 11 Jahre) Obere Halle / TSV Ost
18.00 – 19.30 Fortgeschrittene Obere Halle / TSV Ost
Samstag 12.15 – 13.15 Spielkurs 1 (4 – 6 Jahre) Obere Halle / TSV Ost
13.30 – 14.30 Spielkurs 2 (4 – 6 Jahre) Obere Halle / TSV Ost
14.45 – 17.00 Erwachsene Obere Halle / TSV Ost
Karate Do Selbstverteidigung Abteilungsleiter Sebastian Brüseken · Tel. (089) 69380400
Dienstag 19.30 – 21.00 Erwachsene Therapieraum / TSV Ost
Freitag 19.00 – 20.30 Erwachsene Untere Halle / TSV Ost
Kara-ho Kempo Karate* Abteilungsleiterin Kathrin Mosandl · Tel. 01 73/3 76 45 06
Montag 18.00 – 20.00 Erwachsene* Untere Halle / TSV Ost
Dienstag 17.30 – 19.00 Kinder* Untere Halle / TSV Ost
19.15 – 21.00 Erwachsene* Obere Halle / TST Ost
Mittwoch 17.30 – 18.30 Kinder* Untere Halle / TSV Ost
18.30 – 20.30 Erwachsene* Untere Halle / TSV Ost
Freitag 19.00 – 21.00 Erwachsene* Therapieraum / TSV Ost
*Zur Teilnahme werden Zusatzgebühren erhoben.
KISS – Leiter Andreas Bücheler · Tel. (089) 48 99 84 47 – Sprechzeiten: siehe Aushang
Sportartübergreifendes Angebot für Kinder von 3 bis 11 Jahren in Kleingruppen bis 15 Teilnehmern;
Teilnahme nur nach Absprache mit KISS-Leiter und gesonderter Anmeldung möglich.
Leichtathletik – Abteilungsleiter Otto Zelger jun. · Tel. (089) 295200
Montag 17.30 – 19.00 Schüler/innen A , Jgd. B Große Halle / TSV Ost*
17.30 – 19.00 Wurf (Kugel/Diskus) Große Halle / TSV Ost*
17.30 – 19.00 Wurf (Speer) Kraftraum
17.30 – 19.00 Schüler/innen B/C MTG obere Halle
17.30 – 19.30 Jgd. A/B, Junioren WvL-Halle***
Dienstag 17.00 – 19.00 Wurf (Speer) Untere Halle / TSV Ost
17.30 – 19.30 Wurf (Kugel/Diskus) Kraftraum
18.00 – 20.00 Jgd. A/B, Junioren WvL-Halle ***
Mittwoch 17.00 – 18.30 Schüler/innen D/C Große Halle / TSV Ost*
17.30 – 19.00 Schüler/innen B MTG obere Halle
17.30 – 19.00 Schüler/innen A, B, Jgd. B Hochstraße HT 1 u. 2
18.00 – 19.00 Lauftreff für Jedermann/-frau Treff Eingangshalle
18.00 – 20.00 Jgd. A/B, Junioren (Stützpunkt Lauf) WvL-Halle***
19.00 – 20.00 Zirkeltraining (allgemein) Große Halle / TSV Ost**
Donnerstag 17.00 – 18.00 Wurf (Speer) Untere Halle / TSV Ost
17.30 – 19.30 Wurf (Kugel, Diskus) Kraftraum
17.30 – 19.30 Jgd. A/B, Junioren (LG-Stp. Lauf) St.-Anna-Gymnasium
Freitag 16.30 – 19.00 Speer Kraftraum
17.00 – 19.00 Schüler/innen A, B, C, Jgd. Salesianum
17.00 – 19.00 Schüler/innen A, B (Lauf) TSV Ost Freigelände
Mittwoch ab 17.00 Treffpunkt für neue Athleten Große Halle / TSV Ost
* ab Ostern auf dem Freigelände des TSV München-Ost; ** nur von November bis Ostern; ***Ostern bis September
Sportabzeichen – Ansprechpartnerin Helen Schunda · Tel. (0 89) 3 11 91 31
Mai bis Oktober: Abnahme jeden 4. Freitag im Monat 17.30 – 20.00 Uhr
Tischtennis – Abteilungsleiter Jürgen Sackerlotzky · Tel. (0 81 21) 25 35 55
Montag 13.00 – 16.00 Senioren (Freizeit) Obere Halle / TSV Ost
17.15 – 19.00 Jugend Obere Halle / TSV Ost
18.30 – 22.00 Herren Obere Halle / TSV Ost
Donnerstag 19.30 –22.00 Wettkämpfe Herren Obere Halle / TSV Ost
Freitag 16.30 – 18.30 Jugend Obere Halle / TSV Ost
18.30 – 22.00 Wettkämpfe Herren Obere Halle / TSV Ost