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kneipptherapie und kneippkur
Pfarrer Sebastian Kneipp
(1821 – 1897) ist der Namensgeber
der berühmten
Kneipp-Medizin und
trug den Beinamen »Wasserdoktor«.
Im Alter
von 28 Jahren war er an
einer Lungentuberkulose
erkrankt und von den
Ärzten bereits aufgegeben
worden. Heilte sich
schließlich selbst durch
kurze Tauchbäder in der
kalten Donau. Im Laufe der
Jahre entwickelte er daraufhin
ein komplettes System
von Wasseranwendungen,
das in seinen Grundlagen
noch heute Bestand hat.
Die Kneippkur ist eine
medizinische Maßnahme,
die in der Regel über
eine Zeitdauer von mindestens
drei Wochen an einem
anerkannten Kneippkurort
durchgeführt wird.
Sie beinhaltet die Elemente
der nach Sebastian
Kneipp benannten Kneipp-
Medizin und wird zur
Vorbeugung oder Behandlung
bestehender Erkrankungen
eingesetzt. Einige
elementare Bestandteile
einer Kneippkur können
auch außerhalb eines Kuraufenthalts
selbstständig
durchgeführt werden, wie
zum Beispiel das Barfußlaufen
im seichten Wasser
(Wassertreten), auf taufrischen
Wiesen (Tautreten)
oder im Schnee
(Schneegehen).
Im Mittelpunkt der Kneipptherapie
steht der »ganze Mensch«. Durch das
ganzheitliche Konzept, das auf natürliche
Weise zu Gesundheit und
Entspannung verhilft, werden also
nicht nur die Symptome, sondern
auch die Ursachen behandelt. Heute
ist Kneipp auf dem besten Weg, vom
Geheimtipp zum Kult zu werden. Ein
Klassiker wird wiederentdeckt. Denn
was Sebastian Kneipp vor mehr als
100 Jahren entwickelt hat, ist heute
ver blüffend aktuell. Gesund bleiben,
entspannen, seine Mitte neu finden
– mit Kneipp funktioniert das ganz
natürlich.
die kneipptherapie steht auf
folgenden fünf säulen
. Die Wassertherapie setzt Kälte- und
Wärmereize ein, um positive Reaktionen
des Körpers auszulösen und
»trainiert« damit den Kreislauf.
Nach einer kurzen Einweisung ist sie
auch zuhause durchführbar.
. Ernährung nach Kneipp bedeutet
hochwertige und schmackhafte Vollwert-
und Basiskost, die reich ist an
Vitaminen, Spurenelementen und
Mineralien. Viel Obst und Gemüse-
Rohkost, Salat, Milch- und Vollkornprodukte
sorgen für ein neues
Wohlbefinden.
. Die Bewegung dient der Entwicklung
des Gespürs für die Kraft der
eigenen Muskeln und Sehnen. Körperfunktionen
harmonisieren sich,
Herz und Kreislauf sind neu angeregt
und zunehmend belastbar, das
Immunsystem wird gestärkt.
. Heilpflanzen waren die ersten Medikamente
des Menschen und sind
auch heute noch Grundlage für eine
ganze Reihe moderner Heilmitteln.
Die Kneipptherapie hat erkannt, dass
gegen fast alles ein Kraut gewachsen
ist und setzt diese Erkenntnis gezielt
für die äußerliche und innerliche
Behandlung seiner Patienten ein.
. Bei der Ordnungstherapie geht es um
die innere Ordnung, den Einklang
von Körper, Geist und Seele. Damit
gibt sie den vier anderen Säulen ihre
übergeordnete Bedeutung. Sebastian
Kneipp hat damit dem Denken seiner
Zeit weit vorausgegriffen. Mit autogenem
Training, Yoga und anderen
Entspannungstechniken lässt sich die
innere Stabilität und Ausgeglich enheit
vertiefen. Das Verhältnis zur
eigenen körperlichen und geistigen
Gesundheit verändert sich und hilft,
neue Wege zu gehen und den eigenen
natürlich-biologischen Rhytmus
selbst zu bestimmen.
(Quelle: www.kneippverband.de)