Gesundheit - Idar-Oberstein
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3 <strong>Gesundheit</strong><br />
Yoga für Berufstätige<br />
Kurs Nr. 3.1.1<br />
Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen !<br />
Dozentin: Liane B. Wilde<br />
Yoga-Lehrerin,<br />
exam. Krankenschwester<br />
Beginn: Donnerstag, 23.01.2014<br />
18.30 Uhr - 20.00 Uhr<br />
Ort:<br />
Dauer:<br />
Marktschule<br />
20 Unterrichtsstunden,<br />
10 Abende<br />
Gebühr: 48,00 €,<br />
ermäßigt: a) 42,00 €<br />
b) 24,00 €<br />
c) 4,80 €<br />
Teilnehmer: maximal 15 Personen<br />
.<br />
Durch die vielfältigen Beanspruchungen im Privat– und Berufsleben<br />
gerät unsere innere Balance oftmals gehörig ins Ungleichgewicht.<br />
Yoga stellt uns eine ganzheitliche Methode zur Verfügung, Körper,<br />
Geist und Seele in Gleichklang zu bringen.<br />
Jede Kursstunde ist ein "Date" mit deinem Selbst.<br />
Regelmäßiges Üben zuhause vertieft deine Erfahrungen sehr.<br />
Erfahre, wie du<br />
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gelassener<br />
belastbarer<br />
entspannter<br />
beweglicher<br />
konzentrierter und froher wirst.<br />
Auf Wunsch können Fotokopien (pro Kopie 0,10 €) erworben<br />
werden, die das Üben am Arbeitsplatz und zuhause vertiefen helfen.<br />
Bitte mitbringen:<br />
Bequeme Kleidung, warme Decke, Isomatte, rutschfeste Socken<br />
Yoga<br />
Kurs-Nr. 3.1.2<br />
Dozentin: Christa Becker,<br />
Yoga-Lehrerin,<br />
Entspannungskursleiterin<br />
Beginn: Montag, 20.01.2014<br />
18.00 Uhr - 19.30 Uhr<br />
Ort:<br />
Dauer:<br />
Struthschule, Turnhalle<br />
44 Unterrichtsstunden,<br />
22 Abende<br />
Gebühr 105,60 €<br />
ermäßigt: a) 94,60 €<br />
b) 52,80 €<br />
c) 10,60 €<br />
Teilnehmer: maximal 16 Personen<br />
Yoga bringt uns innere Ausgeglichenheit, mehr Beweglichkeit, mehr<br />
Atemvolumen, geringere Anfälligkeit für Krankheiten, Lebensqualität<br />
und geistige Flexibilität bis ins hohe Alter.<br />
Die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt, die Chakren und die Meridiane<br />
werden aktiviert.<br />
Menschen jeden Alters können Yoga praktizieren.<br />
Bitte mitbringen:<br />
Decke oder Gymnastikmatte, Trainingsanzug, warme Socken<br />
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