Coolnesstrining Einheit B Teil 1-1

Jedem Spieler wird der hinter ihm, in ca. 3 Meter Abstand stehende Stuhl zugewiesen. Die Spieler stehen zu Anfang des
Spiels in der Mitte des Raumes.
Spielanweisung: »Das Spiel dauert genau 1 Minute. Ihr dürft den Spanngurt nicht lösen. Ihr habt die Aufgabe, in dieser Minute
möglichst viele Edelsteine von eurem Stuhl zu holen und in eure Schale zu legen. Ihr dürft aber immer nur einen Edelstein nehmen. Erst
wenn ihr den Edelstein in eure Schale gelegt habt, dürft ihr wieder einen neuen holen.«
Für den ersten Spieldurchgang sollten zwei Spieler ausgewählt werden, die dieses Spiel als Konkurrenzspiel auffassen, damit die
folgenden Spielrunden ebenfalls als Konkurrenzspiel gespielt werden. Nach jeder Spielrunde wird die Beute gezählt und notiert.
Nachdem alle Kinder dieses Spiel gespielt haben, verteilt die Erzieherin an die Kinder ein Eselpuzzle mit dem Hinweis, dass man dieses Spiel
erfolgreicher spielen kann.
Das Kind, das auf die kooperative Lösung kommt, darf dieses Spiel nun kooperativ mit seinem Partner spielen.
In einer Auswertungsphase kann über verschiedene Konfliktlösungen (Sieg-Niederlage-
Schema, konstruktive Lösung) gesprochen werden.
Entspannungsgeschichte: Liebe Schnecke, komm heraus!
Einführung: jeder hat sich schon mal klein, unbedeutsam, überfordert gefühlt und hätte sich am liebsten in sein Schneckenhaus
zurückgezogen
Traumreise: „Kauert Euch gemütlich auf die Erde, steckt den Kopf zwischen eure Knie, macht den Rücken ganz rund, legt eure Hände
schützend auf euren Kopf und schließt die Augen. Stellt euch vor, ihr wäret eine kleine Schnecke, die sich in ihr Häuschen verkriecht,
um Schutz zu suchen. Nun atmet ganz tief und ruhig. Ihr spürt wie ein lieber Mensch euch in den Arm nimmt. In seinen Armen
entspannt sich jeder Muskel eures Körpers, ihr werdet ganz weiche und euer Kopf ist leicht. Die Wärme des Schneckenhäuschens zieht
bis in eure Fußspitzen. Ein warmes, wohliges Gefühl macht sich überall in euch breit.
Nun fühlt ihr euch gestärkt, um wieder voller Neugier aus eurem Schneckenhäuschen herauszukommen. Behutsam streckt ihr – wie
eine Schnecke ihre Fühler – eure Arme ganz langsam nach oben. Auch euer Körper wird lang und länger; langsam öffnet ihr die Augen.
Vielleicht gelingt es euch, dabei ein kleines Lächeln auf euer Gesicht zu zaubern.“
Tipp:
Kinder lernen auf einfühlsame Weise, Schutz und Ruhe zu finden, im ihre eigene Gefühlswelt wahrzunehmen
Des weiteren erfahren sie, wie man durch mentales Training angenehme Gefühle hervorrufen kann
Spielleiter sollte Worte und Situationen wählen, die den Kindern angemessen sind
Philosophieren: Augenblicke in denen wir die Zeit vergessen,
vergessen wir nie!
4