Jahresprogramm 2013 der Familienbildungsstätte Kassel
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0<br />

3<br />

<strong>Kassel</strong><br />

Familie gemeinsam leben<br />

<strong>Jahresprogramm</strong> <strong>2013</strong>

Katholische Familienbildungsstätte<br />

im Regionalhaus Adolph Kolping<br />

Die Freiheit 2, 34117 <strong>Kassel</strong><br />

Telefon 0561/7004-111<br />

Telefax 0561/7004-150<br />

E-Mail<br />

info@fbs-kassel.de<br />

Internet<br />

www.fbs-kassel.de<br />

www.bistum-fulda.de<br />

www.katholische-kirche-kassel.de<br />

Unsere Bankverbindung:<br />

<strong>Kassel</strong>er Sparkasse<br />

BLZ 520 503 53<br />

Kontonummer 90 463<br />

Hauptamtliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter<br />

Leiter:<br />

Verwaltungsangestellte:<br />

Raumpflegerinnen:<br />

Stephan Wittich<br />

Heike Knabe-Schnei<strong>der</strong><br />

Odette Schäfer<br />

Elisa Sohns<br />

Ingrid Kellner<br />

Andrea Scheibe<br />

Träger <strong>der</strong> Einrichtung<br />

Katholische Familienbildungsstätten in <strong>der</strong> Diözese Fulda e.V.<br />

Egon Bott, Geschäftsführer<br />

Diözesanreferent für Familienbildungsstätten<br />

Domdechant Prälat Prof. Dr. Werner Kathrein<br />

Vorsitzen<strong>der</strong> des e.V.<br />

Bürozeiten:<br />

Montag bis Freitag<br />

Montag, Dienstag, Donnerstag<br />

Mittwoch<br />

09.00 bis 12.00 Uhr<br />

14.00 bis 17.00 Uhr<br />

14.00 bis 18.30 Uhr<br />

Unser Haus ist behin<strong>der</strong>tengerecht ausgestattet und<br />

barrierefrei.<br />

In den Schulferien än<strong>der</strong>n sich die Öffnungszeiten.<br />

Bitte beachten Sie den Anrufbeantworter.<br />

Sprechzeiten des Leiters nach Vereinbarung.<br />

Besuchen Sie uns auch im Internet<br />

www.fbs-kassel.de

Unser Team<br />

Stephan Wittich<br />

Leiter<br />

Heike Knabe-Schnei<strong>der</strong><br />

Verwaltung<br />

Odette Schäfer<br />

Verwaltung<br />

Elisa Sohns<br />

Verwaltung<br />

Ingrid Kellner<br />

Hauspflege<br />

Andrea Scheibe<br />

Hauspflege<br />

Wir freuen uns auf Sie!

2 Vorwort<br />

Liebe Leserin, lieber Leser,<br />

Sie halten das <strong>Jahresprogramm</strong> <strong>2013</strong> <strong>der</strong> Katholischen<br />

Familienbildungsstätte <strong>Kassel</strong> in den Händen.<br />

Im Jahr 2012 hat es einige personelle Verän<strong>der</strong>ungen<br />

bei uns gegeben.<br />

Im März hat Frau Anne-Marie Tillmann nach über 33<br />

Jahren ihren aktiven Dienst bei uns beendet.<br />

Anfang August ist ihr Frau Maria Johannhörster, die<br />

unsere Einrichtung seit 1984 als Leiterin geprägt hat,<br />

in den passiven Teil <strong>der</strong> Altersteilzeit gefolgt.<br />

Am 1. September 2012 hat Frau Elisa Sohns ihren<br />

Dienst in <strong>der</strong> Verwaltung begonnen. Zugleich habe<br />

ich, Stephan Wittich, die Leitung <strong>der</strong> Kath. Familienbildungsstätte<br />

<strong>Kassel</strong> übernommen.<br />

Sie werden beim Stöbern im Heft feststellen, dass wir<br />

Bewährtes und Beliebtes des bisherigen Programmangebotes<br />

teils unverän<strong>der</strong>t, teils sinnvoll modifiziert<br />

fortführen und in einzelnen Bereichen neue Schwerpunkte<br />

setzen.<br />

Unsere Kurse leben vor allem durch die Teilnehmenden<br />

und Kursleitungen, die ihm ein Profil geben. So ist<br />

kein Kurs wie <strong>der</strong> An<strong>der</strong>e, je<strong>der</strong> ist geprägt von beson<strong>der</strong>en<br />

Persönlichkeiten.<br />

Auch im Laufe des Jahres werden wir immer wie<strong>der</strong><br />

neue Angebote in unser Angebotsspektrum aufnehmen.<br />

Um Sie auf dem neuesten Stand zu halten verweisen<br />

wir auf unsere Homepage.<br />

Unter www.fbs-kassel.de erfahren Sie Aktuelles und<br />

Neues.<br />

Achten Sie auch auf Handzettel und Plakate.<br />

Gern haben wir für Ihre Anregungen und Wünsche<br />

stets ein offenes Ohr.<br />

Für das Team <strong>der</strong> FBS<br />

Stephan Wittich<br />

Leiter

3<br />

Abschied von Frau<br />

Tillmann<br />

Abschied von Frau<br />

Johannhörster

4 Unsere Geschäftsbedingungen<br />

Eine A n m e l d u n g ist zu allen Kursen und<br />

Veranstaltungen notwendig!<br />

Wir erbitten sie telefonisch, schriftlich, per E-Mail o<strong>der</strong> persönlich<br />

an unser Büro.<br />

Bitte beachten Sie:<br />

Ihre Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung<br />

<strong>der</strong> Kursgebühr - auch dann, wenn Sie aus persönlichen<br />

Gründen nicht teilnehmen können.<br />

Es erfolgen keine Kursbestätigungen.<br />

Bitte notieren Sie sich Ihre angemeldeten Termine.<br />

Wir benachrichtigen Sie, wenn Ihre Anmeldung nicht berücksichtigt<br />

werden kann, bzw. sobald uns bekannt ist, dass die Veranstaltung<br />

ausfällt.<br />

Ihre Gebühren überweisen Sie bis spätestens eine Woche<br />

vor Kursbeginn unter Angabe <strong>der</strong> Kursnummer.<br />

Nur für ein- o<strong>der</strong> zweimalige Abendveranstaltungen können<br />

Sie die Gebühr bar entrichten.<br />

Bei Kochkursen/Treffpunkten und Kin<strong>der</strong>kochkursen überweisen<br />

Sie mit <strong>der</strong> Kursgebühr auch die Lebensmittelumlage.<br />

Fallen die Kosten höher aus, rechnet die Kursleitung den Fehlbetrag<br />

mit Ihnen ab. Eine Rückzahlung <strong>der</strong> Lebensmittelumlage bei<br />

versäumten Kursterminen ist nicht möglich.<br />

Abmeldungen<br />

können nur bis 8 Tage vor Kursbeginn berücksichtigt werden.<br />

An<strong>der</strong>nfalls muss die volle Kursgebühr gezahlt werden.<br />

Abmeldungen erfolgen nur über unser Büro und nicht über<br />

die Kursleitung.<br />

Gebührenermäßigung<br />

Eine Gebührenermäßigung ist bei Langzeitkursen in beson<strong>der</strong>en<br />

Fällen nach Rücksprache möglich.<br />

Teilnehmerzahlen<br />

Erreicht ein Kurs nicht die notwendige Teilnehmerzahl, behalten<br />

wir uns eine Kürzung <strong>der</strong> Kursdauer vor. So kann in Ihrem und<br />

unserem Interesse <strong>der</strong> Kursausfall verhin<strong>der</strong>t werden.<br />

Rückzahlungen<br />

Für belegte, aber nicht genutzte Teilnehmerplätze o<strong>der</strong> nicht<br />

wahrgenommene Kursstunden können keine Rückzahlungen<br />

geleistet werden.

Unsere Geschäftsbedingungen<br />

5<br />

Haftung<br />

Für die Beschädigung o<strong>der</strong> den Verlust von persönlichem Eigentum<br />

kann keine Haftung übernommen werden.<br />

Bei Eltern-Kind-Angeboten liegt die Aufsichtspflicht nicht bei <strong>der</strong><br />

Kursleitung, son<strong>der</strong>n bei <strong>der</strong> das Kind begleitenden Person.<br />

Än<strong>der</strong>ungen im Programm<br />

behalten wir uns bei <strong>der</strong> langfristigen Planung vor.<br />

S O L I D A R I T Ä T S F O N D S !<br />

Dieser Fonds ist gedacht für Menschen, die gerne unsere<br />

Kurse besuchen möchten, aber aufgrund von finanziellen<br />

Schwierigkeiten die Kursgebühren nicht zahlen können.<br />

Schon in den vergangenen Jahren waren Kursermäßigungen<br />

(durch Nachweise) für arbeitslose Menschen o<strong>der</strong> Menschen, die<br />

auf Sozialhilfe angewiesen waren, möglich. Die zunehmenden<br />

Mittelkürzungen <strong>der</strong> öffentlichen Hand - so hat sich das Land<br />

Hessen vollkommen aus <strong>der</strong> Finanzierung <strong>der</strong> Familienbildungsstättenarbeit<br />

zurückgezogen - und die zurückgehenden Kirchensteuereinnahmen<br />

erschweren auch dem Bistum Fulda, die bisherige<br />

Familienbildungsstättenför<strong>der</strong>ung voll aufrechtzuerhalten.<br />

Gleichzeitig fragen immer mehr Kursteilnehmer nach Gebührenermäßigungen.<br />

Wenn Sie an<strong>der</strong>en Menschen die Kursteilnahme erleichtern<br />

möchten, zahlen Sie unter <strong>der</strong> Kursnummer 777<br />

Ihren Solidaritätsbeitrag, dessen Höhe Sie bestimmen, auf<br />

unser Konto ein. Selbstverständlich erhalten Sie auf Wunsch<br />

eine Spendenquittung.<br />

D A N K E im Voraus für Ihre Solidarität!<br />

Ferienzeiten <strong>2013</strong><br />

Weihnachtsferien 2012/<strong>2013</strong>: 24.12. - 12.01.<strong>2013</strong><br />

Osterferien: 25.03. - 05.04.<strong>2013</strong><br />

Sommerferien: 08.07. - 16.08.<strong>2013</strong><br />

Herbstferien: 14.10. - 25.10.<strong>2013</strong><br />

Weihnachtsferien <strong>2013</strong>/2014: 23.12. - 11.01.2014

6 Inhaltsverzeichnis<br />

Vorwort 02<br />

Unsere Geschäftsbedingungen 06<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n 08<br />

- Seminare - Gesprächsrunden - Informationstreffen 10<br />

- Schüler-Seminare 14<br />

- Babysitter-Lehrgang für Jugendliche 15<br />

- Im ersten Lebensjahr 16<br />

- Babymassage 16<br />

- Eltern-Baby-Gruppen 17<br />

- Fitness für Mami und Baby 18<br />

- Ab dem zweiten Lebensjahr 20<br />

- Spielkreise 20<br />

- Bewegung und Wahrnehmung 22<br />

- Kin<strong>der</strong> in Bewegung 22<br />

- Musik 24<br />

- Musikalische Spielkreise 24<br />

- Flötenkurse 26<br />

- Werken 28<br />

- Zeichnen und Aquarellieren 29<br />

- Ferienangebote 30<br />

- In <strong>der</strong> Küche 31<br />

- Mütter/Väter, Omas/Opas und 4- bis 7-Jährige 31<br />

- 8- bis 12-jährige Kin<strong>der</strong> 32<br />

- 13- bis 18-jährige Kin<strong>der</strong> 33<br />

Mensch und Gesellschaft 34<br />

- Literaturkreis 35<br />

- Gesellschaftsthemen 35<br />

- Kunst 38<br />

- Fahrten 39<br />

- Workshops 40<br />

- In an<strong>der</strong>en Län<strong>der</strong>n 41<br />

- Wan<strong>der</strong>woche 42<br />

Gesundheit und Bewegung 44<br />

- Pilates 45<br />

- Tai Chi Chuan 48<br />

- Hatha-Yoga 49<br />

- Gymnastik unter physiotherapeutischer Anleitung 50<br />

- Gymnastik 55<br />

- Am Samstag 57<br />

- Wohlfühltag 57<br />

- Progressive Muskelrelaxation 58<br />

- Autogenes Training 58<br />

Mode, Nähen und Textilgestaltung 60<br />

- Nähen 61<br />

- Textilgestaltung 65

Inhaltsverzeichnis<br />

7<br />

Werken und bildnerisches Gestalten 68<br />

- Ikonenmalerei/Aquarellkurs/Malen im Spätsommer 69<br />

- Schmuck 70<br />

- Fröbel- und Bascetta-Stern 71<br />

- Filzen 71<br />

- Metallarbeiten 73<br />

Gesundheit und Ernährung 74<br />

- Gesundheitsthemen 75<br />

- Kochkurse 78<br />

Wir bieten in diesem Bereich fortlaufend im Jahr Kurse zu regionaler,<br />

europäischer und internationaler Küche, spezielle Herrenkochkurse<br />

und Treffpunkte am Vormittag sowie am Abend an.<br />

Im 1. Semester<br />

- Koch-Kurse im Januar <strong>2013</strong> 78<br />

- Koch-Kurse im Februar <strong>2013</strong> 81<br />

- Koch-Kurse im März <strong>2013</strong> 83<br />

- Koch-Kurse im April <strong>2013</strong> 85<br />

- Koch-Kurse im Mai <strong>2013</strong> 86<br />

- Koch-Kurse im Juni <strong>2013</strong> 87<br />

- Koch-Kurse im Juli <strong>2013</strong> 88<br />

Im 2. Semester<br />

- Koch-Kurs im August <strong>2013</strong> 89<br />

- Koch-Kurse im September <strong>2013</strong> 89<br />

- Koch-Kurse im Oktober <strong>2013</strong> 91<br />

- Koch-Kurse im November <strong>2013</strong> 92<br />

- Koch-Kurse im Dezember <strong>2013</strong> 94<br />

- Kochevents für Gruppen 94<br />

Verzeichnis freier Mitarbeiter/innen 95<br />

In den Schulferien finden keine Kurse statt.<br />

Ausnahme: Ferienkurse für Kin<strong>der</strong>

Leben mit<br />

Kin<strong>der</strong>n

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Familien leisten in <strong>der</strong> Erfüllung ihrer Erziehungsaufgabe<br />

einen unverzichtbaren Beitrag für die Zukunft unserer Gesellschaft<br />

und unserer Kirche.<br />

Daher sind Bildung, Stärkung und Begleitung von und für<br />

Familien unabdingbar.<br />

Familienbildung unterstützt Familien bei dieser Aufgabe<br />

durch ein umfassendes situations- und handlungsorientiertes<br />

Kursangebot.<br />

Den Auftrag für diese Arbeit erhält die Familienbildung<br />

durch das Evangelium selbst, durch die Kirche<br />

(Synodenpapier 1975, Sozialwort 1997) sowie durch den<br />

Staat - KJHG § 16 Allgemeine För<strong>der</strong>ung <strong>der</strong> Erziehung in<br />

<strong>der</strong> Familie - und die Ausführungsgesetze des Landes<br />

Hessen.<br />

Familien sind für uns alle Menschen, die mit zwei o<strong>der</strong><br />

mehreren Generationen in gegenseitiger Verantwortung in<br />

einer auf Dauer angelegten Beziehung zusammenleben.<br />

Eigenverantwortlichkeit und Lebensbejahung <strong>der</strong> einzelnen<br />

Familienmitglie<strong>der</strong> dienen dabei dem Wohl aller.<br />

Unsere Angebote sind offen für alle - gleich welcher Religion<br />

o<strong>der</strong> ethischer Anschauung - die interessiert und bereit<br />

sind, in <strong>der</strong> Begegnung und dem Austausch mit an<strong>der</strong>en<br />

ein Leben lang zu lernen.<br />

(aus: Konzept Eltern-Kind-Gruppenarbeit<br />

Kath. FBS <strong>Kassel</strong>, Juni 2004)<br />

Das „Leben mit Kin<strong>der</strong>n“ bringt ganz beson<strong>der</strong>e Ereignisse<br />

und Verän<strong>der</strong>ungen wie keine an<strong>der</strong>e Zeit im Leben sonst<br />

mit sich.<br />

Wir wollen Eltern und Kin<strong>der</strong> in dieser Lebensphase, die<br />

neben aufregenden und frohen Momenten auch Situationen<br />

beinhaltet, die schwierig sein können, begleiten und<br />

unterstützen.<br />

Christliche Werte, die Bedeutung des „Vor-Lebens“ im<br />

Alltag, das Überdenken eigener Haltungen und das Kennen<br />

lernen neuer Sichtweisen, darauf lassen Sie sich bei<br />

uns ein.<br />

Sag es mir, und ich werde es vergessen.<br />

Zeige es mir, und ich werde mich daran erinnern.<br />

Beteilige mich, und ich werde es verstehen.<br />

- Lao Tse -

10<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Seminare - Gesprächsrunden - Informationstreffen<br />

Stressfrei erziehen<br />

An diesem Abend werden grundlegende Voraussetzungen<br />

für eine gelungene Erziehung erörtert. Sie sollen helfen, ein<br />

angenehmes Familienklima zu schaffen, damit unsere Kin<strong>der</strong><br />

zu glücklichen, selbstbewussten, verantwortungsvollen<br />

Persönlichkeiten heranreifen. Außerdem gebe ich einige<br />

Tipps, die Eltern eine entspannte Erziehung ermöglichen.<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

101 Montag, den 28.01.<strong>2013</strong> - 20.00 bis 21.30 Uhr<br />

102 Montag, den 16.09.<strong>2013</strong> - 20.00 bis 21.30 Uhr<br />

Gebühr: 4,50 €<br />

Leitung: Sabina Klein<br />

Kin<strong>der</strong>geburtstage zu Hause gestalten<br />

Ein ganz praktischer Abend für die kreative Gestaltung von<br />

Kin<strong>der</strong>geburtstagen für Kin<strong>der</strong> zwischen 3 und 10 Jahren.<br />

Ich gebe zahlreiche konkrete und ausgearbeitete Vorschläge<br />

zu Spiel- und Bastelideen sowie Lie<strong>der</strong>n für die Gestaltung<br />

eines Kin<strong>der</strong>geburtstages zu Hause. Wir werden die Gestaltungsmöglichkeiten<br />

gemeinsam erproben, so dass sie Ihnen<br />

und Ihrem Kind Freude bereiten!<br />

103 Montag, den 18.02.<strong>2013</strong> - 20.00 bis 21.30 Uhr<br />

104 Montag, den 30.09.<strong>2013</strong> - 20.00 bis 21.30 Uhr<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gebühr: 4,50 €<br />

Leitung: Sabina Klein<br />

Der Erstkommuniontag zu Hause...<br />

…nach <strong>der</strong> großen Feier in <strong>der</strong> Kirche und dem gemeinsamen<br />

Mahl soll auch das weitere Fest gemäß dem Anlass<br />

des Tages und zur Freude Ihres Kindes verlaufen. Wir<br />

möchten Ihnen Anregungen geben, wie Sie gemeinsam mit<br />

Ihrem Kind den Tag gestalten und Ihre Gäste mit einbeziehen<br />

können.<br />

105 Montag, den 25.02.2012 - 20.00 bis 21.30 Uhr<br />

Gebühr: 4,50 €<br />

Leitung: Sabina Klein<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Kin<strong>der</strong>- und Jugendkantorei <strong>Kassel</strong><br />

Information und Anmeldung:<br />

Regionalkantorin Gudrun Stute<br />

Kirchweg 71 - 34119 <strong>Kassel</strong><br />

Telefon 8167041<br />

E-Mail: gudrunstute@gmail.com

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

11<br />

Rituale in <strong>der</strong> Familie<br />

Haben Sie sich in Ihrer Familie schon einmal Gedanken<br />

über Rituale gemacht?<br />

Rituale geben Halt, stärken das Zusammengehörigkeitsgefühl,<br />

sie vermitteln Kin<strong>der</strong>n Geborgenheit und Sicherheit.<br />

Rituale unterstützen die soziale Orientierung und sie prägen<br />

Familienleben, Kin<strong>der</strong>gartenablauf und Beziehungen.<br />

Ich möchte an diesem Abend einladen, über Rituale nachzudenken<br />

und zu ergründen, welche in <strong>der</strong> eigenen Familie<br />

bestehen, sinnvoll sind und vielleicht sogar ergänzt werden<br />

können.<br />

106 Montag, den 04.03.<strong>2013</strong> - 20.00 bis 21.30 Uhr<br />

107 Montag, den 23.09.<strong>2013</strong> - 20.00 bis 21.30 Uhr<br />

Gebühr: 4,50 €<br />

Leitung: Sabina Klein<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Kin<strong>der</strong> brauchen Grenzen?!<br />

Warum (nicht)?! Wie kann ich Grenzen setzen? Welche?<br />

Ist es nicht besser meinem Kind alle Freiheit zu lassen?<br />

Grenzen schützen unsere Kin<strong>der</strong>, geben ihnen Sicherheit,<br />

Verlässlichkeit und Orientierungspunkte. Aber Grenzen<br />

reizen auch, Kin<strong>der</strong> möchten sie nicht immer akzeptieren.<br />

Viele Eltern sind unsicher - ich gebe Ihnen eine Handlungsorientierung<br />

und zeige auf, was mit „grenzenlosen“ Kin<strong>der</strong>n<br />

passiert... Ein aktuelles Thema!<br />

108 Montag, den 18.03.<strong>2013</strong> - 20.00 bis 21.30 Uhr<br />

109 Montag, den 18.11.<strong>2013</strong> - 20.00 bis 21.30 Uhr<br />

Gebühr: 4,50 €<br />

Leitung: Sabina Klein<br />

Kin<strong>der</strong>n Werte vermitteln?!<br />

Sei es in <strong>der</strong> Partnerschaft o<strong>der</strong> im Beruf, von unseren Kin<strong>der</strong>n<br />

wird später soziale Kompetenz, Verantwortungsbereitschaft<br />

und ein umgänglicher Charakter erwünscht! Aber wie<br />

vermitteln wir Werte in <strong>der</strong> heutigen Gesellschaft, wo von<br />

„Werteverlust“ die Rede ist? Welche Werte können wir mit<br />

unseren Kin<strong>der</strong>n gemeinsam entdecken? Und vor allem<br />

wie?<br />

110 Montag, den 13.05.<strong>2013</strong> - 20.00 bis 21.30 Uhr<br />

111 Montag, den 04.11.<strong>2013</strong> - 20.00 bis 21.30 Uhr<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gebühr: 4,50 €<br />

Leitung: Sabina Klein<br />

Geschenkgutschein?<br />

Wählen Sie den gewünschten Kurs aus<br />

und sprechen Sie mit uns.<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

12<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Mama! Wann gibst Du das Baby wie<strong>der</strong> zurück???<br />

Für Erstgeborene ist die Ankunft eines Geschwisterkindes<br />

ein äußerst einschneidendes Erlebnis - nicht immer stößt<br />

das neue kleine Wesen auf uneingeschränkte Sympathie bei<br />

dem großen Bru<strong>der</strong> o<strong>der</strong> <strong>der</strong> großen Schwester. „Vom Thron<br />

gestoßen“ müssen nun Mama, Papa, Großeltern, ganz private<br />

Rituale o<strong>der</strong> auch Spielzeuge geteilt werden. Auch in<br />

den folgenden Jahren ist Geschwisterrivalität immer wie<strong>der</strong><br />

Thema in vielen Familien.<br />

Dieser Themenabend möchte aufzeigen, wie man Kin<strong>der</strong> auf<br />

die Ankunft eines Babys vorbereiten kann und welche Möglichkeiten<br />

es gibt, mit Konkurrenz- und Rivalitätskonflikten<br />

unter Geschwistern umzugehen.<br />

112 Montag, den 13.05.<strong>2013</strong> - 20.00 bis 21.30 Uhr<br />

113 Montag, den 09.09.<strong>2013</strong> - 20.00 bis 21.30 Uhr<br />

Gebühr: 4,50 €<br />

Leitung: Pia Schmidt<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

„Das hast Du gut gemacht – çok güzel!“<br />

„Was für noise it makes?“<br />

Der überwiegende Teil <strong>der</strong> Menschheit wächst mehrsprachig<br />

auf. Das Beherrschen mehrerer Sprachen ist ein riesiger<br />

Schatz und eine Bereicherung für die Kommunikation zwischen<br />

den Menschen. Wie spreche ich als Mutter/Vater am<br />

besten zu meinem Kind, damit es meine Sprache lernt, aber<br />

auch die seiner Umgebung und Freunde? Wie gelingt es,<br />

dass mein Kind in mehreren Sprachen „zuhause“ ist und<br />

gleichzeitig gut in <strong>der</strong> Schule klarkommt?<br />

Dieser Info-Abend wendet sich vor allem an werdende Eltern<br />

o<strong>der</strong> Eltern von sehr kleinen Kin<strong>der</strong>n, die noch am Beginn<br />

ihres Spracherwerbs stehen und die mehrsprachig aufwachsen<br />

sollen.<br />

115 Mittwoch, den 17.04.<strong>2013</strong> - 20.00 bis 21.30 Uhr<br />

116 Mittwoch, den 25.09.<strong>2013</strong> - 20.00 bis 21.30 Uhr<br />

Gebühr: 4,50 €<br />

Leitung: Yvonne Ungerer<br />

Kin<strong>der</strong>geburtstag in <strong>der</strong> FBS<br />

Wir organisieren Ihren Kin<strong>der</strong>geburtstag für Kin<strong>der</strong> ab 6 Jahren.<br />

In unserem Werkraum arbeitet die Gruppe mit Holz, töpfert, malt und/<br />

o<strong>der</strong> gestaltet mit unterschiedlichen Materialien wie Fimo, Wolle, Stoff<br />

und Papier.<br />

In unserer Küche wird gekocht und gebacken.<br />

Eine Feier dauert zwei o<strong>der</strong> auch drei Stunden.<br />

Die genauen Kosten, Teilnehmeralter und -anzahl entnehmen Sie<br />

unserer Ideenliste, die Sie auf unserer Homepage finden o<strong>der</strong> die wir<br />

Ihnen gerne per E-Mail zusenden.<br />

Interesse geweckt?<br />

Treten Sie mit uns in Kontakt unter Telefon 0561/7004-111.

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

13<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

14<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Schüler-Seminare<br />

Workshop: „Lernen lernen“<br />

Der Workshop möchte Kin<strong>der</strong>n ab <strong>der</strong> 4. Klasse die Möglichkeit<br />

bieten, verschiedene Lerntechniken praktisch einzuüben.<br />

Im Theorieteil gehen wir den Fragen nach: Welcher Lerntyp<br />

bin ich und wie kann ich mir dieses Wissen optimal zunutze<br />

machen? Warum sind Pausen wichtig und wie tanke ich<br />

neue Energie für die nächste Lern-Etappe?<br />

Im Praxisteil üben wir kreative Lerntechniken wie die Methoden<br />

des Mindmapping, verschiedene Techniken<br />

zum Vokabellernen, aber auch das strukturierte Herangehen<br />

an Sachtexte.<br />

117 Beginn: Donnerstag, den 07.02.<strong>2013</strong> - 16.00 Uhr<br />

und Donnerstag, den 14.02.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 2 Nachmittage jeweils 120 Minuten<br />

Gebühr: 40,00 €<br />

Beginn: Donnerstag, den 05.09.<strong>2013</strong> - 16.00 Uhr<br />

und Donnerstag, den 12.09.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 2 Nachmittage jeweils 120 Minuten<br />

Gebühr: 40,00 €<br />

Workshop: „Wege aus dem Lernstress“<br />

Kin<strong>der</strong> ab <strong>der</strong> 4. Klasse sollen über Stress informiert werden:<br />

Was macht mir Stress? Wie erkenne ich die Signale bei<br />

mir? Was kann ich dagegen tun? Der Schwerpunkt <strong>der</strong> Theorievermittlung<br />

liegt auf Strategien zur Stressbewältigung,<br />

Kennenlernen <strong>der</strong> Entspannungsverfahren, Autogenes Training<br />

und Progressive Muskelentspannung.<br />

Im Workshop werden die Methoden gemeinsam praktisch<br />

erfahren, alle Entspannungsgeschichten und -techniken<br />

liegen als Handout vor, um zu Hause darauf zurückgreifen<br />

zu können.<br />

Bitte mitbringen: Decke für die Entspannungsübungen<br />

118 Beginn: Donnerstag, den 07.03.<strong>2013</strong> - 16.00 Uhr<br />

und Donnerstag, den 14.03.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 2 Nachmittage jeweils 120 Minuten<br />

Gebühr: 40,00 €<br />

Beginn: Donnerstag, den 31.10.<strong>2013</strong> - 16.00 Uhr<br />

und Donnerstag, den 07.11.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 2 Nachmittage jeweils 120 Minuten<br />

Gebühr: 40,00 €<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Leitung:<br />

Edyta Rebizant

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

15<br />

Workshop: "Lerntechniken"<br />

Ein Schülerseminar ab <strong>der</strong> 5. Klasse<br />

Mit den richtigen Lerntechniken erfolgreicher und leichter<br />

lernen. Um die Schule zu schaffen, braucht man gute Lerntechniken,<br />

also Fähigkeiten, die helfen, die Motivation zu<br />

steuern, das Lernen zu organisieren, den Lernstoff zu behalten,<br />

die Konzentration zu erhalten und Texte zu verarbeiten.<br />

119 Beginn: Samstag, den 20.04.<strong>2013</strong> - 09.30 Uhr<br />

Dauer: 1 Vormittag 180 Minuten<br />

Gebühr: 45,00 €<br />

Beginn: Samstag, den 16.11.<strong>2013</strong> - 09.30 Uhr<br />

Dauer: 1 Vormittag 180 Minuten<br />

Gebühr: 45,00 €<br />

Leitung:<br />

Edyta Rebizant<br />

Babysitter-Lehrgang für Jugendliche<br />

Hier bekommen 14- bis 18-Jährige eine Anleitung für die<br />

Tätigkeit als zuverlässige Betreuungsperson von Kin<strong>der</strong>n bis<br />

zum Alter von 7 Jahren.<br />

Neben Rahmenbedingungen zum Babysitting und pädagogischem<br />

Hintergrundwissen vermitteln wir Grundlagen zum<br />

Verhalten im Notfall, bei Krankheit, zur Nahrungszubereitung<br />

und Körperpflege und geben Anleitungen zur altersgerechten<br />

Beschäftigung.<br />

Abschluss: Babysitter-Zertifikat<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

120 samstags im März <strong>2013</strong> - 9.30 bis 12.30 Uhr<br />

Die genauen Termine gibt es jeweils einen Monat vorher!<br />

Dauer: 2 Samstage jeweils 180 Minuten<br />

Gebühr: 24,00 €<br />

121 samstags im September <strong>2013</strong> - 9.30 bis 12.30 Uhr<br />

Die genauen Termine gibt es jeweils einen Monat vorher!<br />

Dauer: 2 Samstage jeweils 180 Minuten<br />

Gebühr: 24,00 €<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Leitung:<br />

Sabine Missler<br />

Wir bieten den Kurs auch für feste Gruppen z.B.<br />

Schulklassen, Konfirmanden etc. an, Termine nach<br />

Absprache.<br />

Für Schulkin<strong>der</strong> haben wir auch<br />

interessante Angebote<br />

auf den Seiten 24 und 25.<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

16<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Im ersten Lebensjahr<br />

Babymassage<br />

In warmer, gemütlicher Umgebung lernen Sie die Massagetechniken<br />

nach Fre<strong>der</strong>ick Leboyer.<br />

Mit diesen Techniken können Sie Ihrem Baby ganz nahe<br />

sein und etwas Gutes tun.<br />

Massage ist Labsal für die Seele:<br />

Nackt im warmen Zimmer liegen, strampeln<br />

und dabei massiert werden.<br />

Alles zusammen heißt für Euer Baby:<br />

„Ich fühle mich wohl und geborgen.“<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

122 Beginn: Donnerstag, den 24.01.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

Dauer: 4 Vormittage jeweils 45 Minuten<br />

Gebühr: 17,00 €<br />

Donnerstag, den 21.02.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

Dauer: 4 Vormittage jeweils 45 Minuten<br />

Gebühr: 17,00 €<br />

Donnerstag, den 02.05.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

Dauer: 4 Vormittage jeweils 45 Minuten<br />

Gebühr: 17,00 €<br />

Donnerstag, den 05.09.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

Dauer: 4 Vormittage jeweils 45 Minuten<br />

Gebühr: 17,00 €<br />

Donnerstag, den 07.11.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

Dauer: 4 Vormittage jeweils 45 Minuten<br />

Gebühr: 17,00 €<br />

Bitte mitbringen: 1 Unterlage, 1 Handtuch und Öl<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Leitung:<br />

Jeannette Koch<br />

Physiotherapeutin, Babymassageleiterin

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

17<br />

Eltern-Baby-Gruppen<br />

ab 8 Wochen bis 1 Jahr<br />

Für die Entwicklung braucht das Baby neben liebevoller<br />

Zuwendung und Pflege vielfältige Anregungen durch seine<br />

Eltern. Dieser Kurs soll Ihnen die Möglichkeit geben, Ihr Kind<br />

in je<strong>der</strong> Entwicklungsphase bewusster zu erleben und durch<br />

Spiel und Bewegung anzuregen. Gemeinsame Erlebnisse<br />

bereiten dabei Freude und tragen zum Wohlbefinden des<br />

Kindes bei.<br />

Zudem ermöglichen die Kontakte in <strong>der</strong> Gruppe<br />

- Erfahrungen auszutauschen<br />

- Fragen rund ums Kind zu besprechen<br />

- miteinan<strong>der</strong> und voneinan<strong>der</strong> zu lernen<br />

- und ganz einfach Spaß miteinan<strong>der</strong> zu haben<br />

Bei neu eingerichteten Eltern-Baby-Gruppen findet nach<br />

Absprache in <strong>der</strong> Gruppe ein Informationsabend <strong>der</strong><br />

Eltern zum besseren Kennen lernen und zu den Kursinhalten<br />

statt.<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

125 Beginn: Montag, den 21.01.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 8 Vormittage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Montag, den 08.04.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 10 Vormittage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 42,50 €<br />

Montag, den 02.09.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 12 Vormittage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 51,00 €<br />

126 Beginn: Mittwoch, den 23.01.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

Dauer: 8 Vormittage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Mittwoch, den 10.04.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

Dauer: 10 Vormittage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 42,50 €<br />

Mittwoch, den 04.09.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

Dauer: 12 Vormittage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 51,00 €<br />

Leitung:<br />

Regina Barchfeld, Renate Gädtke,<br />

Sylva Lauerwald, Petra Oppermann-Kulle,<br />

Ulrike Petsch und Pia Schmidt<br />

Bei Bedarf richten wir auch an an<strong>der</strong>en Tagen und zu an<strong>der</strong>en<br />

Zeiten eine Eltern-Baby-Gruppe für Sie und Ihr Kind ein.<br />

Sprechen Sie uns einfach an!<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Bitte beachten Sie:<br />

Ihre Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur<br />

Zahlung <strong>der</strong> Kursgebühr. Kostenfreie Abmeldungen<br />

sind nur bis eine Woche vor Kursbeginn möglich.<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

18<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Fitness für Mami und Baby<br />

Für die Mamis umfasst das Programm 45 Minuten Problemzonengymnastik<br />

(Bauch, Beine, Po), allgemeine Kräftigung<br />

und Beckenbodenkräftigung. In dieser Zeit beschäftigen sich<br />

die Babys auf <strong>der</strong> Spielmatte mit altersgerechten Spielsachen<br />

wie Tunnel, Bällebad und Spiegel.<br />

Danach gibt es für die Babys 15 Minuten Finger- und Schoßspiele.<br />

130 Beginn: Dienstag, den 22.01.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 8 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Dienstag, den 30.04.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 7 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 30,00 €<br />

Dienstag, den 03.09.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 25,50 €<br />

Dienstag, den 29.10.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 25,50 €<br />

131 Beginn: Dienstag, den 22.01.<strong>2013</strong> - 10.15 Uhr<br />

Dauer: 8 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Dienstag, den 30.04.<strong>2013</strong> - 10.15 Uhr<br />

Dauer: 7 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 30,00 €<br />

Dienstag, den 03.09.<strong>2013</strong> - 10.15 Uhr<br />

Dauer: 6 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 25,50 €<br />

Dienstag, den 29.10.<strong>2013</strong> - 10.15 Uhr<br />

Dauer: 6 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 25,50 €<br />

Leitung:<br />

Jeannette Koch<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

132 Beginn: Dienstag, den 22.01.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr<br />

Dauer: 8 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Dienstag, den 16.04.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr<br />

Dauer: 9 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 38,50 €<br />

Dienstag, den 03.09.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 25,50 €<br />

Leitung: Christiane Fischer

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

19<br />

(132) Dienstag, den 29.10.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 25,50 €<br />

133 Beginn: Dienstag, den 22.01.<strong>2013</strong> - 16.15 Uhr<br />

Dauer: 8 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Dienstag, den 16.04.<strong>2013</strong> - 16.15 Uhr<br />

Dauer: 9 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 38,50 €<br />

Dienstag, den 03.09.<strong>2013</strong> - 16.15 Uhr<br />

Dauer: 6 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 25,50 €<br />

Dienstag, den 29.10.<strong>2013</strong> - 16.15 Uhr<br />

Dauer: 6 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 25,50 €<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Leitung:<br />

Christiane Fischer<br />

134 Beginn: Mittwoch, den 23.01.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 8 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Mittwoch, den 17.04.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 8 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Mittwoch, den 04.09.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 25,50 €<br />

Mittwoch, den 30.10.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 25,50 €<br />

135 Beginn: Mittwoch, den 23.01.<strong>2013</strong> - 10.15 Uhr<br />

Dauer: 8 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Mittwoch, den 17.04.<strong>2013</strong> - 10.15 Uhr<br />

Dauer: 8 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Mittwoch, den 04.09.<strong>2013</strong> - 10.15 Uhr<br />

Dauer: 6 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 25,50 €<br />

Mittwoch, den 30.10.<strong>2013</strong> - 10.15 Uhr<br />

Dauer: 6 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 25,50 €<br />

Leitung: Dolores Schönebach<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

20<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Ab dem zweiten Lebensjahr<br />

Spielkreise<br />

für Eltern mit ihren Kin<strong>der</strong>n im Alter von 1 bis 3 Jahren<br />

In unseren Spielkreisen bekommen Kin<strong>der</strong> Kontakt mit<br />

Gleichaltrigen. Eltern haben die Möglichkeit, sich auszutauschen<br />

und Zeit, ihre Kin<strong>der</strong> wahrzunehmen. Die Aktivitäten<br />

sind so gewählt, dass sie den individuellen Entwicklungsstand<br />

<strong>der</strong> Kin<strong>der</strong> berücksichtigen, gezielt anregen und<br />

gleichzeitig das Gruppenerlebnis för<strong>der</strong>n.<br />

Ziele des Beisammenseins sind unter an<strong>der</strong>em:<br />

- gemeinsam positive Erlebnisse schaffen und erfahren<br />

- Lernen von sozialem Miteinan<strong>der</strong><br />

- Kennen lernen <strong>der</strong> eigenen Fähigkeiten und Grenzen<br />

- Entdecken <strong>der</strong> Freude am Singen und Musizieren<br />

- Konflikte erleben und lösen lernen<br />

- För<strong>der</strong>ung <strong>der</strong> grob- und feinmotorischen Fähigkeiten<br />

sowie <strong>der</strong> geistigen, emotionalen und sprachlichen Entwicklung<br />

- Knüpfen von Kontakten zu Menschen in ähnlichen<br />

Lebenssituationen<br />

- Festigung <strong>der</strong> Eltern-Kind-Beziehung<br />

- Stärkung erleben und Sicherheit gewinnen in <strong>der</strong><br />

elterlichen Erziehungsarbeit<br />

Die pädagogischen Fachkräfte unserer Eltern-Kind-<br />

Kurse, selbst erfahrene Mütter, freuen sich auf Euch.<br />

Dies sind in den Spielkreisen: Regina Barchfeld, Renate<br />

Gädtke, Sylva Lauerwald, Petra Oppermann-Kulle, Ulrike<br />

Petsch und Pia Schmidt.<br />

Wir bieten unsere Spielkreise täglich vormittags um 9.00<br />

Uhr, um 10.30 Uhr und nachmittags um 15.30 Uhr an.<br />

Die Kurseinteilung erfolgt durch unsere Mitarbeiter im<br />

Büro. Gern versuchen wir Ihre bei <strong>der</strong> Vormerkung angegebenen<br />

Wünsche zu berücksichtigen.<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Nach Möglichkeit richten wir auch auf Anfrage Spielkreise<br />

für ganze Gruppen ein.<br />

Offene Plätze in bereits bestehenden Spielkreisen können<br />

nur nach Absprache besetzt werden.<br />

Weitergehende Informationen erhalten Sie während <strong>der</strong><br />

Bürozeiten unter <strong>der</strong> Telefonnummer 0561/7004-111.<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Gebührenermäßigung<br />

Eine Gebührenermäßigung ist bei Langzeitkursen in<br />

beson<strong>der</strong>en Fällen nach Rücksprache möglich.

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

21<br />

Beginn: Montag, den 21.01.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 8 Kurstage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Montag, den 08.04.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 10 Kurstage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 42,50 €<br />

Montag, den 02.09.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 12 Kurstage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 51,00 €<br />

Beginn: Dienstag, den 22.01.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 8 Kurstage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Dienstag, den 09.04.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 11 Kurstage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 47,00 €<br />

Dienstag, den 03.09.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 12 Kurstage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 51,00 €<br />

Beginn: Mittwoch, den 23.01.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 8 Kurstage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Mittwoch, den 10.04.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 10 Kurstage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 42,50 €<br />

Mittwoch, den 04.09.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 12 Kurstage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 51,00 €<br />

Beginn: Donnerstag, den 24.01.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 8 Kurstage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Donnerstag, den 11.04.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 9 Kurstage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 38,50 €<br />

Donnerstag, den 05.09.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 10 Kurstage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 42,50 €<br />

Beginn: Freitag, den 25.01.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 8 Kurstage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Freitag, den 12.04.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 9 Kurstage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 38,50 €<br />

Freitag, den 06.09.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 10 Kurstage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 42,50 €<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

22<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Bewegung und Wahrnehmung<br />

Kin<strong>der</strong> in Bewegung<br />

Turnen für Eltern mit ihren Kin<strong>der</strong>n von 1 bis 3 Jahren<br />

Mit Spiel, Spaß und Musik wollen wir gemeinsam mit dem<br />

Vater o<strong>der</strong> <strong>der</strong> Mutter auf die Bedürfnisse <strong>der</strong> Kin<strong>der</strong>,<br />

die bereits stabil laufen, eingehen. Kleine und größere<br />

Spiel- und Sportgeräte bieten in unserem großen, hellen<br />

Turnraum vielfältige Bewegungsmöglichkeiten.<br />

Ziel dieses Kursangebotes ist, die Kin<strong>der</strong> in altersgleichen<br />

Gruppen durch fröhliche und einfühlsame Begleitung zu<br />

motivieren und mit kindgerechtem Stundenaufbau Freude an<br />

Bewegung und ihren altersgemäßen Fähigkeiten erfahren zu<br />

lassen. Motorische Fertigkeiten werden durch fortgesetzte<br />

Anwendungen erprobt und entwickelt. Die Konzentrationsfähigkeit<br />

wird geübt und soziales Verhalten erlernt.<br />

Die Eltern erleben sich genauso im Gruppengeschehen,<br />

bekommen Anregungen für daheim, können sich austauschen<br />

und haben Zeit, sich ohne Störungen für diese Stunde<br />

mit dem eigenen Kind in <strong>der</strong> Gruppe zu beschäftigen.<br />

Eine angenehme Gruppenatmosphäre trägt dazu bei, dass<br />

die Kin<strong>der</strong> sich sicher fühlen und Selbstvertrauen entwickeln<br />

können.<br />

155 Beginn: Montag, den 21.01.<strong>2013</strong> - 14.30 Uhr<br />

Dauer: 8 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 30,00 €<br />

Montag, den 08.04.<strong>2013</strong> - 14.30 Uhr<br />

Dauer: 10 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 37,50 €<br />

Montag, den 02.09.<strong>2013</strong> - 14.30 Uhr<br />

Dauer: 12 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 45,00 €<br />

156 Beginn: Montag, den 21.01.<strong>2013</strong> - 15.30 Uhr<br />

Dauer: 8 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 30,00 €<br />

Montag, den 08.04.<strong>2013</strong> - 15.30 Uhr<br />

Dauer: 10 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 37,50 €<br />

Montag, den 02.09.<strong>2013</strong> - 15.30 Uhr<br />

Dauer: 12 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 45,00 €<br />

Leitung:<br />

Silke Thielemann<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Bildungsgutscheine?<br />

Wir freuen uns auf Sie…<br />

Suchen Sie sich Ihren Kurs aus.

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

23<br />

157 Beginn: Freitag, den 25.01.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 8 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 30,00 €<br />

Freitag, den 12.04.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 9 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Freitag, den 06.09.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 10 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 37,50 €<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

158 Beginn: Beginn: Freitag, den 25.01.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Dauer: 8 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 30,00 €<br />

Freitag, den 12.04.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Dauer: 9 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Freitag, den 06.09.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Dauer: 10 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 37,50 €<br />

159 Beginn: Beginn: Freitag, den 25.01.<strong>2013</strong> - 11.00 Uhr<br />

Dauer: 8 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 30,00 €<br />

Freitag, den 12.04.<strong>2013</strong> - 11.00 Uhr<br />

Dauer: 9 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Freitag, den 06.09.<strong>2013</strong> - 11.00 Uhr<br />

Dauer: 10 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 37,50 €<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Leitung:<br />

Inga Bock<br />

Bitte beachten Sie:<br />

Ihre Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur<br />

Zahlung <strong>der</strong> Kursgebühr. Kostenfreie Abmeldungen<br />

sind nur bis eine Woche vor Kursbeginn möglich.<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

24<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Musik<br />

Musikalischer Spielkreis<br />

für Kin<strong>der</strong> von 6 bis 18 Monaten mit einem Elternteil<br />

Dieser Kurs will Eltern mit den Kleinsten Mut machen, die<br />

eigene Stimme zum Singen für und mit dem Kind zu nutzen.<br />

Er zeigt Wege auf, die eigene Stimme auch spielerisch zum<br />

Singen und Sprechen für Rituale im Tages- o<strong>der</strong> Jahreslauf<br />

zu entdecken und einzusetzen.<br />

Wir singen gemeinsam traditionelle und neue Lie<strong>der</strong>, aber<br />

auch einfache Melodien, Reime und Fingerspiele o<strong>der</strong> Kniereiter,<br />

die Spaß machen, im gemeinsamem Alltag ein wichtiges<br />

Tor für die Entwicklung des Kindes darstellen und den<br />

Dialog zwischen Eltern und Kind stärken.<br />

Hier gibt es Raum die Stimme zu entdecken, miteinan<strong>der</strong> zu<br />

singen, in einen ersten musikalischen Dialog mit dem Kind<br />

zu treten und auch sich im Gespräch über Ideen und Fragen<br />

zu Musik im Alltag mit diesen Altersstufen aus zu tauschen.<br />

Für Kin<strong>der</strong> ist es entscheidend, die Stimmen Ihrer Eltern zu<br />

hören und zu erleben, wie sie sich dabei verhalten. Je<strong>der</strong><br />

bringt die Stimme mit, die er von Natur aus hat.<br />

Für 6 bis 9 Monate alte Kin<strong>der</strong> und ein Elternteil:<br />

160 Beginn: Dienstag, den 22.01.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 8 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Dienstag, den 09.04.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 11 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 47,00 €<br />

Dienstag, den 03.09.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 12 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 51,00 €<br />

Für 9 bis 18 Monate alte Kin<strong>der</strong> und ein Elternteil:<br />

161 Beginn: Dienstag, den 22.01.<strong>2013</strong> - 10.15 Uhr<br />

Dauer: 8 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Dienstag, den 09.04.<strong>2013</strong> - 10.15 Uhr<br />

Dauer: 11 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 47,00 €<br />

Dienstag, den 03.09.<strong>2013</strong> - 10.15 Uhr<br />

Dauer: 12 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 51,00 €<br />

Leitung:<br />

Veronika Steinert

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

25<br />

Musikalischer Spielkreis<br />

für Kin<strong>der</strong> von 1 ½ bis 3 Jahren mit einem Elternteil<br />

Wir tauchen ein „in die Welt <strong>der</strong> Musik“. In diesem Spielkreis<br />

wollen wir mit Kin<strong>der</strong>n und <strong>der</strong>en Eltern in fröhlichem Miteinan<strong>der</strong><br />

Musik, Spiel und Bewegung erleben.<br />

Mit Orffschen Instrumenten, durch Kin<strong>der</strong>lie<strong>der</strong>, Kniereiter,<br />

Fingerspiele und Bewegungslie<strong>der</strong> lernen die Kin<strong>der</strong> in spielerischer<br />

Form ihren Körper kennen und ihre Motorik und<br />

ihre Sprache wird gleichfalls geför<strong>der</strong>t.<br />

Wir orientieren uns am Jahresablauf und wollen das musikalische<br />

Erleben gelegentlich durch Mal- und Bastelarbeiten<br />

ergänzen.<br />

162 Beginn: Mittwoch, den 23.01.<strong>2013</strong> - 09.15 Uhr<br />

Dauer: 8 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Mittwoch, den 10.04.<strong>2013</strong> - 09.15 Uhr<br />

Dauer: 10 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 42,50 €<br />

Mittwoch, den 04.09.<strong>2013</strong> - 09.15 Uhr<br />

Dauer: 12 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 51,00 €<br />

Leitung:<br />

Christiane Heilen<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

163 Beginn: Mittwoch, den 16.01.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

Dauer: 8 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Mittwoch, den 10.04.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

Dauer: 10 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 42,50 €<br />

Mittwoch, den 04.09.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

Dauer: 12 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 51,00 €<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Leitung:<br />

Ulrike Petsch<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

26<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Musikgarten 2: Der musikalische Jahreskreis<br />

für 3-5 jährige Kin<strong>der</strong> mit einem Elternteil<br />

Mit Hilfe von Bewegungsspielen, rhythmisch-instrumentalem<br />

Musizieren und dem Singen wollen wir uns und unserem<br />

Kind ein mit allen Sinnen erfahrbares Gemeinschaftserlebnis<br />

ermöglichen.<br />

Musik und Bewegung werden durch das gemeinsame Erleben<br />

in den Familienalltag eingebracht und Spaß, Spontanität<br />

und Sprachwitz för<strong>der</strong>n das gute Lebensgefühl von Groß<br />

und Klein.<br />

Wir freuen uns auf Klanggeschichten, traditionelles und<br />

mo<strong>der</strong>nes Kin<strong>der</strong>liedgut und das Experimentieren mit<br />

Sprache, Stimme und Körper.<br />

164 Beginn: Donnerstag, den 24.01.<strong>2013</strong> - 16.00 Uhr<br />

Dauer: 8 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 34,00 €<br />

Donnerstag, den 05.09.<strong>2013</strong> - 16.00 Uhr<br />

Dauer: 10 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 42,50 €<br />

Leitung:<br />

Michaela Krusche<br />

Flötenkurse<br />

Um Musik zu machen, zu hören und zu erleben, eignet sich<br />

die Blockflöte auf Grund ihrer recht einfachen Grifftechnik<br />

als Einstiegsinstrument für Groß und Klein. Der Unterricht<br />

erfolgt bei uns in Gruppen, die nicht nur Fähigkeiten wie Hinund<br />

Richtungshören o<strong>der</strong> Wie<strong>der</strong>erkennen för<strong>der</strong>n, son<strong>der</strong>n<br />

auch das soziale Verhalten und die Freude am Zusammenspiel<br />

wecken. Neben <strong>der</strong> Handhabung <strong>der</strong> Blockflöte werden<br />

unter an<strong>der</strong>em Anblastechnik, Atemtechnik, Tongestaltung,<br />

rhythmische Sicherheit, Notenschrift und Beispiele von <strong>der</strong><br />

Renaissance bis zu zeitgenössischer Musik vermittelt. Berücksichtigt<br />

werden auch individuelle Wünsche.<br />

Die Gebühr ist abhängig von <strong>der</strong> Größe <strong>der</strong> Gruppe.<br />

Der Anfängerkurs für Kin<strong>der</strong> beginnt auf <strong>der</strong> Sopranflöte.<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Bringen Sie bitte bereits vorhandene Sopran-(C)Flöten<br />

zur ersten Kursstunde mit.<br />

Für einen Neukauf halten Sie bitte erst Rücksprache mit<br />

<strong>der</strong> Kursleiterin.<br />

165 Beginn: Dienstag, den 03.09.<strong>2013</strong> - 14.30 Uhr<br />

Dauer: 12 Nachmittage jeweils 45 Minuten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Leitung:<br />

Beate Brunst-Sprenger<br />

Weitere Kurse für Schüler finden Sie auch auf den Seiten 12 und 13.

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

27<br />

Kin<strong>der</strong>, die bereits Vorkenntnisse im Flötenspiel haben,<br />

können je<strong>der</strong>zeit in laufende Kurse einsteigen.<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Die folgenden Kurse werden fortgeführt:<br />

166 Beginn: Dienstag, den 22.01.<strong>2013</strong> - 15.15 Uhr<br />

Dauer: 20 Nachmittage jeweils 45 Minuten<br />

Dienstag, den 03.09.<strong>2013</strong> - 15.15 Uhr<br />

Dauer: 12 Nachmittage jeweils 45 Minuten<br />

167 Beginn: Dienstag, den 22.01.<strong>2013</strong> - 16.00 Uhr<br />

Dauer: 20 Nachmittage jeweils 45 Minuten<br />

Dienstag, den 03.09.<strong>2013</strong> - 16.00 Uhr<br />

Dauer: 12 Nachmittage jeweils 45 Minuten<br />

168 Beginn: Mittwoch, den 23.01.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr<br />

Dauer: 19 Nachmittage jeweils 45 Minuten<br />

Mittwoch, den 04.09.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr<br />

Dauer: 12 Nachmittage jeweils 45 Minuten<br />

169 Beginn: Mittwoch, den 23.01.<strong>2013</strong> - 16.30 Uhr<br />

Dauer: 19 Nachmittage jeweils 45 Minuten<br />

Mittwoch, den 04.09.<strong>2013</strong> - 16.30 Uhr<br />

Dauer: 12 Nachmittage jeweils 45 Minuten<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Flötenspielkreis<br />

Erwachsene und Jugendliche, die Kenntnisse auf <strong>der</strong><br />

C- o<strong>der</strong> F-Flöte besitzen und gerne im Quartett spielen, sind<br />

herzlich willkommen.<br />

170 Beginn: Mittwoch, den 23.01.<strong>2013</strong> - 17.30 Uhr<br />

Dauer: 19 Nachmittage jeweils 45 Minuten<br />

Mittwoch, den 04.09.<strong>2013</strong> - 17.30 Uhr<br />

Dauer: 12 Nachmittage jeweils 45 Minuten<br />

Leitung:<br />

Beate Brunst-Sprenger<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

28<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Werken<br />

Für Kin<strong>der</strong> ab 8 Jahren<br />

Filzen zum Frühjahr<br />

Filzen ist ein sinnenreiches Handwerk mit viel Raum für<br />

Kreativität. Leuchtend bunte, weiche Wollflocken sind das<br />

Ausgangsmaterial. Mit Hilfe von warmem Seifenwasser und<br />

<strong>der</strong> sanften Reibung unserer Hände entstehen daraus fantastische<br />

Objekte, wie z. B. Frühlingsblumen, kleine Schlangen,<br />

Mäuschen o<strong>der</strong> Zaubersteine.<br />

171 Samstag, den 02.03.<strong>2013</strong> - 10.00 bis 13.00 Uhr<br />

Gebühr: 7,50 € plus 5,00 € Materialkosten an die KL<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Weihnachtsgeschenke filzen<br />

In unserer weihnachtlichen Filzwerkstatt stellen wir aus farbiger,<br />

gekämmter Schafwolle allerlei entzückende Dinge zum<br />

Verschenken, Schmücken, Wärmen und Spielen her: Bunte<br />

Bälle, schicken Schmuck, unzerbrechliche Weihnachtskugeln,<br />

zarte Wollengel und vieles mehr.<br />

172 Samstag, den 14.12.<strong>2013</strong> - 9.30 bis 13.30 Uhr<br />

Gebühr: 10,00 € plus 10,00 € Materialkosten an die KL<br />

Leitung:<br />

Michaela Triftshäuser<br />

Bitte mitbringen: 1 Stück Seife, 2 mittelgroße Handtücher<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Kreative Keilrahmengestaltung für 10- bis 14-Jährige<br />

Mit Acrylfarbe, Spachtelmasse, einer großen Auswahl an<br />

plastischen Ornamenten, Serviettenmotiven, Mosaiksteinen<br />

u. ä. entstehen auf einem Keilrahmen mo<strong>der</strong>ne Collagen -<br />

für das eigene Zimmer o<strong>der</strong> als ganz beson<strong>der</strong>es Geschenk.<br />

Kleine mitgebrachte Dinge wie Fotos, Autogramme, Eintrittskarten,<br />

Ringe, Ohrringe, Schlüssel o. Ä. können mit eingearbeitet<br />

werden. Einfach mitbringen!<br />

173 Samstag, den 09.03.<strong>2013</strong> - 10.00 bis 13.00 Uhr<br />

Gebühr: 11,00 € plus Materialkosten je nach Verbrauch<br />

Leitung: Ute Weingarten

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

29<br />

Zeichnen und Aquarellieren<br />

Hallo liebe Kin<strong>der</strong>,<br />

willkommen im Kunstkurs Zeichnen für Anfänger. Habt Ihr<br />

Spaß am Zeichnen und möchtet vielleicht später auch Aquarellmalen,<br />

so könnt Ihr dies von Grund auf erlernen.<br />

Zeichnen<br />

Mit Bleistift und Farbstiften<br />

für Kin<strong>der</strong> von 8 bis 10 Jahren<br />

Winfried von Schumann<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Wir beginnen mit Skizzen von Gegenständen. Malen aus <strong>der</strong><br />

Natur Blumen und Früchte, Wald- und Haustiere. Für beson<strong>der</strong>e<br />

Anlässe gestalten wir Kunstkarten und Collagen. Die<br />

wichtigsten Grundtechniken und die Farbenlehre, die künftig<br />

immer angewendet werden, erlernst Du in diesem Kurs.<br />

174 Beginn: Donnerstag, den 24.01.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr<br />

Dauer: 8 Nachmittage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 38,00 €<br />

Donnerstag, den 19.09.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr<br />

Dauer: 8 Nachmittage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 38,00 €<br />

Leitung:<br />

Winfried von Schumann<br />

Am ersten Nachmittag bitte mitbringen:<br />

1 Skizzenblock DIN A3, je 1 Bleistift HB, B2, B4, Farbstifte,<br />

Knetgummi, Spitzer<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Aquarellmalerei<br />

für Kin<strong>der</strong> und Jugendliche von 11 bis 16 Jahren<br />

Thema: Freie Bildgestaltung<br />

Vom Meer bis in die Berge, Landschaften und Naturobjekte<br />

sowie eigene Urlaubsimpressionen in Aquarellbil<strong>der</strong> umsetzen.<br />

Malen im Stil <strong>der</strong> Impressionisten und Expressionisten.<br />

Techniken zur dekorativ-räumlichen Darstellung. Vermittelt<br />

wird in diesem Kurs die erweiterte Farblehre, die verschiedenen<br />

Aquarelltechniken, <strong>der</strong> Bildaufbau/Komposition, etwas<br />

Kunstgeschichte sowie die Bildbesprechung zum Thema.<br />

175 Beginn: Donnerstag, den 24.01.<strong>2013</strong> - 16.45 Uhr<br />

Dauer: 8 Nachmittage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 38,00 €<br />

Donnerstag, den 19.09.<strong>2013</strong> - 16.45 Uhr<br />

Dauer: 8 Nachmittage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 38,00 €<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Leitung:<br />

Winfried von Schumann<br />

Am ersten Nachmittag bitte mitbringen:<br />

Kleiner Aquarell-Studienmalkasten (12 Farben), 1 Aquarellblock<br />

DIN A 3, (10 Blatt, mittelraues Papier), je 1 Rundpinsel<br />

Nr. 3, 6 und 12 (Kunsthaar), 2 Wassergläser, 1 kleiner<br />

Schwamm, Lappen, 1 Bleistift HB, Knetgummi<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

30 Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

In den Osterferien… für 8- bis 12-Jährige<br />

Kochstudio für Kin<strong>der</strong><br />

Ran an den Herd!<br />

Frühlingfrisches Flechtgebäck und leckere Gerichte aus <strong>der</strong><br />

Frühlingsküche mit Rezepten, die Ihr superleicht nachkochen<br />

und backen könnt.<br />

176 Beginn: Mittwoch, den 03.04.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Dauer: 4 Vormittage von 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr<br />

Gebühr: 48,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Felicitas Potyka-Hartmann<br />

In den Sommerferien… für 8- bis 12-Jährige<br />

Küchenkin<strong>der</strong> „Hurra, <strong>der</strong> Sommer ist da!“<br />

Es werden leichte Speisen und kühle Getränke, Salate,<br />

Gebäcke und auch Konfitüren zubereitet.<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

177 Beginn: Montag, den 08.07.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Dauer: 4 Vormittage von 10.00 bis 13.00 Uhr<br />

Gebühr: 48,00 € incl. Umlage<br />

Leitung:<br />

Dagmar Götz-Weidel<br />

In den Sommerferien… für 6- bis 10-Jährige<br />

Holzarbeiten<br />

Hallo, Kin<strong>der</strong>! Habt Ihr Lust, mit Holz zu arbeiten und daraus<br />

etwas herzustellen?! Eine Woche lang wollen wir mit Euch<br />

werkeln in unserer Holzwerkstatt.<br />

Am ersten Tag besprechen wir mit Euch, was wir uns vornehmen<br />

für die fünf Tage. Ihr lernt das Material kennen: wie<br />

es sich anfühlt, riecht, welche Holzarten es gibt, welche<br />

härter o<strong>der</strong> weicher sind, wofür sie sich eignen und wie sie<br />

sich mit verschiedenen Werkzeugen bearbeiten lassen.<br />

Dann geht es an die Arbeit! Wir fertigen mit Euch z. B. Bil<strong>der</strong>rahmen,<br />

Messlatten (daran könnt Ihr sehen, wie Ihr<br />

wachst!), Stiftehalter, Vogelhäuschen o<strong>der</strong> Nistkästen, Lastautos,<br />

Puppenbetten, Spiele (Solitär, Jenga, Würfel- o<strong>der</strong><br />

Murmelspiele), Nagelbretter, Laubsägearbeiten…<br />

Ihr könnt auch eigene Vorschläge machen.<br />

Zieht Euch nicht die besten Klamotten an! In <strong>der</strong> Pause gibt<br />

es jeden Tag ein gemeinsames Frühstück.<br />

Ort: Holzwerkstatt Haus Wir Jungen Alten<br />

Frankfurter Str. 207, 34134 <strong>Kassel</strong><br />

Haltestelle: Leuschnerstraße, Linien 5, 6<br />

Leuschnerstraße o<strong>der</strong> DEZ, Linie 24<br />

178 Beginn: Montag, den 08.07.2012 - 8.00 Uhr<br />

Dauer: 5 Vormittage, jeweils von 8.00 bis 13.00 Uhr<br />

Gebühr: 80,00 € (incl. Frühstück und Materialkosten)<br />

Leitung:<br />

Markus Blaha-Germann

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

31<br />

Holzarbeiten<br />

Ort: Holzwerkstatt Haus Wir Jungen Alten<br />

Frankfurter Str. 207, 34134 <strong>Kassel</strong><br />

Haltestelle: Leuschnerstraße, Linien 5, 6<br />

Leuschnerstraße o<strong>der</strong> DEZ, Linie 24<br />

179 Beginn: Montag, den 15.07.2012 - 8.00 Uhr<br />

Dauer: 5 Vormittage, jeweils von 8.00 bis 13.00 Uhr<br />

Gebühr: 80,00 € (incl. Frühstück und Materialkosten)<br />

Leitung:<br />

Markus Blaha-Germann<br />

In den Herbstferien… für 8- bis 12-Jährige<br />

Kin<strong>der</strong>küche in den Herbstferien<br />

Die Kin<strong>der</strong> werden vier Tage kindgerecht an das Kochen<br />

und Backen herangeführt. Dabei wird ihr Teamgeist und die<br />

Phantasie geweckt.<br />

Natürlich kochen wir <strong>der</strong> Jahreszeit entsprechend.<br />

180 Beginn: Montag, den 14.10.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Dauer: 4 Vormittage jeweils 10.00 bis 13.00 Uhr<br />

Gebühr: 48,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Dagmar Götz-Weidel<br />

In <strong>der</strong> Küche...<br />

Mütter/Väter, Omas/Opas und 4- bis 7-Jährige<br />

Kursdauer: ca. 3 Stunden<br />

Bitte jeweils Behälter mitbringen<br />

Hefeteig, <strong>der</strong> ist nicht schwer.<br />

Wir Kin<strong>der</strong> zaubern noch viel mehr!<br />

Streuselkuchen, Marmeladentaler, Hefehäschen,..<br />

In diesem Kurs darf so richtig geknetet werden!<br />

Teig kneten, plattdrücken & ausrollen, Streusel kneten &<br />

aufstreuen, mit Marmelade auch ruhig mal etwas schmieren...<br />

& dann zuschauen, wie die selbstgemachten Sachen<br />

im Ofen immer größer werden! Lecker!!!<br />

181 Samstag, den 23.03.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Gebühr: 17,50 € incl. Umlage<br />

Leitung: Ruth Reinbold<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Bildungsgutscheine?<br />

Wir freuen uns auf Sie…<br />

Suchen Sie sich Ihren Kurs aus.<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

32<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Weihnachtsbäckerei für Kids<br />

Plätzchen, Lebkuchen, Gelee und natürlich auch ein Kin<strong>der</strong>glühwein<br />

dürfen nicht fehlen. Aber auch für den Hunger<br />

zwischendurch ist gesorgt.<br />

182 Samstag, den 30.11.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Gebühr: 17,50 € incl. Umlage<br />

Leitung: Dagmar Götz-Weidel<br />

In <strong>der</strong> Küche… 8- bis 12-jährige Kin<strong>der</strong><br />

Kursdauer: ca. 3 Stunden<br />

Bitte jeweils Behälter mitbringen<br />

(Auch) Kin<strong>der</strong> können Küche!<br />

Vor und nach dem Essen<br />

Kindgerechte Einführung in die Grundlagen <strong>der</strong> Nahrungszubereitung<br />

und in hauswirtschaftliche Abläufe.<br />

183 Samstag, den 09.02.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Gebühr: 12,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Felicitas Potyka-Hartmann<br />

184 Samstag, den 18.05.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Gebühr: 12,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Felicitas Potyka-Hartmann<br />

185 Samstag, den 29.06.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Gebühr: 12,00 € incl. Umlage<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Leitung:<br />

Felicitas Potyka-Hartmann<br />

Kleine Kochmützen ganz groß<br />

Ganz nach dem Motto „Fünf Portionen Obst und Gemüse<br />

am Tag“. Wir stellen selbstgemachte Säfte, Smooties, Salate,<br />

Suppen usw. her.<br />

186 Samstag, den 07.09.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Gebühr: 12,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Dagmar Götz-Weidel<br />

Kin<strong>der</strong> Winterküche<br />

Wenn draußen die kalte Jahreszeit vorbei zieht, wächst die<br />

Lust auf kulinarische Freude an heißen Suppen und Getränken.<br />

Viele einfache, aber dennoch leckere Rezepte für Kids.<br />

187 Freitag, den 22.11.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr<br />

Gebühr: 12,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Dagmar Götz-Weidel

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

33<br />

Weihnachtsbäckerei für Kids<br />

Plätzchen, Lebkuchen, Gelee und natürlich auch ein Kin<strong>der</strong>glühwein<br />

dürfen nicht fehlen. Aber auch für den Hunger<br />

zwischendurch ist gesorgt.<br />

188 Freitag, den 13.12.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr<br />

Gebühr: 12,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Dagmar Götz-Weidel<br />

In <strong>der</strong> Küche… 13- bis 18-Jährige<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Kursdauer: ca. 3 Stunden<br />

Bitte jeweils Behälter mitbringen<br />

Pizza- und Pasta-Party für Teens<br />

Wir zaubern nicht nur köstliche Pizzen, son<strong>der</strong>n auch Nudelgerichte,<br />

Cocktails und Desserts.<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

189 Samstag, den 08.06.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Gebühr: 14,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Dagmar Götz-Weidel<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

Mensch und<br />

Gesellschaft

Mensch und Gesellschaft<br />

35<br />

Literaturkreis<br />

Lesen heißt doppelt leben<br />

-14-tägig-<br />

In diesem Frauengesprächskreis werden ganz unterschiedliche<br />

Bücher gemeinsam gelesen, so zum Beispiel Biographien,<br />

Literatur, ab und an ein Sachbuch.<br />

Das Gelesene wird durch den Austausch im Gespräch intensiv<br />

erfahren, wodurch Besinnung, Bildungszuwachs und<br />

Horizonterweiterung, auch in Bezug auf das eigene Leben<br />

entstehen kann.<br />

201 Beginn: Dienstag, den 15.01.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr (12x)<br />

Dienstag, den 27.08.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr (08x)<br />

Dauer: jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 44,00 € (08x) / 66,00 € (12x)<br />

Leitung: Annegret Becker<br />

Gesellschaftsthemen<br />

Freiwilligendienste im Bistum Fulda<br />

- Möglichkeiten von sozialem Engagement -<br />

Der Bund <strong>der</strong> deutschen Katholischen Jugend (BDKJ) ist<br />

seit 50 Jahren anerkannter Träger für das Freiwillige Soziale<br />

Jahr (FSJ). In Kooperation mit dem Caritasverband Fulda<br />

(DiCV) bietet <strong>der</strong> BDKJ auch den Bundesfreiwilligendienst<br />

(BFD) an.<br />

Freiwilligendienste bieten Jugendlichen und Erwachsenen<br />

ab 16 Jahren die Möglichkeit, sich intensiv in den Arbeitsalltag<br />

einer sozialen Einrichtung einzubringen, wertvolle Kontakte<br />

aufzubauen und Erfahrungen zu sammeln.<br />

In dieser Veranstaltung informieren wir alle Interessierten<br />

über die Rahmenbedingungen im Freiwilligendienst und<br />

geben einen Einblick in das Tätigkeitsspektrum.<br />

202 Dienstag, den 19.03.<strong>2013</strong> - 17.00 Uhr<br />

Dauer: 90 Minuten<br />

Gebühr: keine<br />

Leitung: Gabriele Krieg-Hartmann, Christine Wingenfeld<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Hilfe, alles ist neu!<br />

Tipps für die Zeit nach <strong>der</strong> Grundschule<br />

Mit dem Wechsel in die 5. Klasse än<strong>der</strong>t sich viel. Die<br />

Grundschulzeit mit Basteln, Wochenplan und Stuhlkreis ist<br />

schlagartig vorbei. Für Eltern und Schüler beginnt ein neuer<br />

Lebensabschnitt. Viele neue Konzepte und Begriffe lassen<br />

die Schulzeit ab <strong>der</strong> 5. Klasse wie einen Dschungel wirken.<br />

Ein Lehrer gibt Tipps, wie <strong>der</strong> Übergang gelingt und was zu<br />

beachten ist. Außerdem werden aktuelle Fragen <strong>der</strong> Schulentwicklung<br />

gemeinsam besprochen.<br />

203 Mittwoch, den 06.03.<strong>2013</strong> - 20.00 Uhr<br />

Dauer: 90 Minuten<br />

Gebühr: 6,00 €<br />

Leitung: Marcus Leitschuh<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

36<br />

Mensch und Gesellschaft<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Kommunalpolitik, wie geht das?<br />

Mitbestimmung, Demokratie und was davon übrig bleibt<br />

Kein Politikfeld ist so nah und greift so direkt in unseren<br />

Alltag ein wie die Kommunalpolitik. Nirgendwo ist <strong>der</strong><br />

Wunsch zur Mitbestimmung so hoch, wenn die Themen vor<br />

<strong>der</strong> Haustür liegen. Immer wie<strong>der</strong> wird <strong>der</strong> Ruf nach mehr<br />

Bürgerbeteiligung, z.B. durch Bürgerbegehren, laut. Kommunalpolitische<br />

Abläufe werden vorgestellt und Mitsprachemöglichkeiten<br />

aufgezeigt.<br />

204 Mittwoch, den 20.03.<strong>2013</strong> - 20.00 Uhr<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Dialog in <strong>der</strong> Kirche<br />

Fragen, Debatten und Realitäten<br />

Der „Gesprächsprozess“ in <strong>der</strong> Katholischen Kirche läuft seit<br />

Herbst 2011. Spätestens seit den Missbrauchsfällen wird<br />

überall über die Zukunft gesprochen. Vielen gehen die Reformen<br />

zu langsam voran, an<strong>der</strong>e Christen hängen am gewohnten<br />

Kirchenbild. Wir kommen über unsere Kirchenträume<br />

ins Gespräch und suchen Wege im Dschungel <strong>der</strong> Kirchenrealität.<br />

205 Mittwoch, den 17.04.<strong>2013</strong> - 20.00 Uhr<br />

Dauer: jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 6,00 €<br />

Leitung: Marcus Leitschuh<br />

E-Check<br />

Wie sicher sind unsere Geräte, was muss ich beachten?<br />

Es gibt immer mehr Meldungen, dass Elektrogeräte nicht<br />

den Sicherheitsbestimmungen entsprechen, obwohl sie ein<br />

GS Zeichen tragen. Beson<strong>der</strong>s fallen Geräte darunter, die<br />

aus den Wühlkisten <strong>der</strong> Billigsortimente stammen. Aber<br />

nicht alle günstigen Geräte sind „billig“ und damit schlecht<br />

und nicht alle Teuren gut. Doch woran erkenne ich sie?<br />

Die Wohnung brannte aus o<strong>der</strong> eine Person bekam einen<br />

elektrischen Schlag, weil die selbst verlegte Steckdose doch<br />

nicht so sicher war. Doch was kann ich selber machen und<br />

wo ist es besser und sicherer den Fachmann zu rufen?<br />

Wissenswertes zu Fehlerstromschutzschaltern (FI) und<br />

<strong>der</strong>en Pflege. Warum ist <strong>der</strong> E-Check auch im Privathaushalt<br />

wichtig? Wie helfe ich richtig, wenn es doch zum Unfall<br />

kommt?<br />

Der Kurs soll diese und an<strong>der</strong>e offene Fragen klären und<br />

anhand von Beispielen die Gefahren deutlich machen und<br />

jeden Einzelnen von uns im Umgang mit dem elektrischen<br />

Strom sensibilisieren, denn jedes Jahr enden durchschnittlich<br />

60 Unfälle tödlich.<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

206 Beginn: Samstag, den 16.03.<strong>2013</strong> - 9.00 bis 13.30 Uhr<br />

207 Beginn: Samstag, den 21.09.<strong>2013</strong> - 9.00 bis 13.30 Uhr<br />

Dauer: jeweils 2 Vormittage je 4 Stunden plus Pause<br />

Gebühr: 40,00 €<br />

Leitung: Marcus Rebizant

Mensch und Gesellschaft<br />

37<br />

Meditatives Malen<br />

Das Malen dient <strong>der</strong> Entspannung und <strong>der</strong> Selbsterfahrung.<br />

Beim meditativen Malen geht es nicht um ein perfektes Bild.<br />

Wir lassen uns inspirieren von unserer eigenen Energie,<br />

lassen uns führen, können loslassen und genießen.<br />

Meditatives Malen ist Handeln im Hier und Jetzt. Es bietet<br />

Zeit für freies und spielerisches Experimentieren und damit<br />

neue Entdeckungsmöglichkeiten.<br />

Es kann malendes Gebet werden.<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Bild: Jutta Schlier - jutta-schlier@web.de<br />

Der Kurs meditatives Malen besteht aus mehreren Teilen:<br />

Gebet und Übungen zur Körperwahrnehmung und Achtsamkeit<br />

Imaginationsreise durch den Körper o<strong>der</strong> Phantasiereise<br />

Meditatives Malen in diesem entspannten Zustand<br />

Nachbesprechung über die Erfahrungen mit <strong>der</strong> Entspannungsmethode,<br />

die entstandenen Bil<strong>der</strong> werden dabei nur<br />

bei Bedarf besprochen<br />

Segen<br />

208 Beginn: Montag, den 02.09.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Abende jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 42,00 €<br />

Leitung: Jutta Schlier<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

38<br />

Mensch und Gesellschaft<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Kunst<br />

Jacob Jordaens und die Antike<br />

1. März bis 16. Juni <strong>2013</strong> im Museum Frie<strong>der</strong>icianum<br />

Erstmals findet eine umfassende Präsentation des Werkes<br />

Jacob Jordaens in Brüssel und danach in <strong>Kassel</strong> statt. Es<br />

handelt sich um die erste monografische Werkschau von<br />

Jordaens in Deutschland. Mit Peter Paul Rubens und Anthonis<br />

van Dyck gehört J. Jordaens zu den führenden Meistern<br />

<strong>der</strong> flämischen Barockmalerei. Zahlreiche Leihgaben aus<br />

den großen Museen Europas sowie aus Privatbesitz, die<br />

zum Teil noch nie öffentlich zu sehen waren, ermöglichen<br />

ein faszinierendes Panorama des Werkes von J. Jordaens<br />

und seiner Antikenrezeption.<br />

209 Dienstag, den 16.04.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

210 Donnerstag, den 18.04.<strong>2013</strong> - 15.30 Uhr<br />

211 Freitag, den 19.04.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

Gebühr: 6,00 € plus Eintritt<br />

Leitung: Ilka Maria Wick<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Rundgang durch die Neue Galerie<br />

Bei einem Rundgang durch die renovierte und umgebaute<br />

Neue Galerie sollen anhand ausgewählter Bildbeispiele die<br />

Abteilungen vorgestellt und die Ausstellungskonzeption<br />

erörtert werden. Thematisiert werden hierbei Romantik,<br />

deutscher Impressionismus, abstrakte Malerei <strong>der</strong> Nachkriegszeit<br />

sowie Erwerbungen von Documenta-Exponaten.<br />

212 Dienstag, den 24.09.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

213 Donnerstag, den 26.09.<strong>2013</strong> - 15.30 Uhr<br />

214 Freitag, den 27.09.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

Gebühr: 6,00 € plus Eintritt<br />

Leitung: Ilka Maria Wick<br />

Der Weg Gottes mit den Menschen<br />

Die vom Glaskünstler Alois Plum gestalteten großformatigen<br />

Fensterflächen <strong>der</strong> Pfarrkirche Herz Jesu in Nie<strong>der</strong>zwehren<br />

sind Ziel dieser Exkursion. Plum hat die „Wände“ dieser<br />

markanten Zeltkirche in <strong>der</strong> Art einer Biblia pauperum mit<br />

Szenen aus dem Alten und Neuen Testament, Motiven aus<br />

<strong>der</strong> Offenbarung des Johannes und zahlreichen Heiligenbil<strong>der</strong>n<br />

zum Sprechen gebracht. Die bunten Glasflächen bieten<br />

beson<strong>der</strong>s bei Sonnenschein ein eindrucksvolles Ensemble,<br />

das sich dem Betrachter oft erst auf den zweiten o<strong>der</strong> dritten<br />

Blick ganz erschließt.<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Ort:<br />

Kath. Pfarrkirche Herz Jesu<br />

Brü<strong>der</strong>-Grimm-Str. 121/123, 34134 <strong>Kassel</strong><br />

215 Mittwoch, den 15.05.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

216 Donnerstag, den 16.05.<strong>2013</strong> - 15.30 Uhr<br />

Gebühr: 6,00 €<br />

Leitung: Stephan Wittich

Mensch und Gesellschaft<br />

39<br />

Fahrten<br />

Opernfahrt nach Meiningen<br />

Nach <strong>der</strong> Komplettrenovierung erstrahlt das Meininger<br />

Theater in neuem Glanz und präsentiert sich mit hochmo<strong>der</strong>ner<br />

Bühnentechnik zum Wagnerjahr <strong>2013</strong>.<br />

Das Liedverbot<br />

o<strong>der</strong> die Novize von Palermo<br />

komische Oper in 2 Akten von Richard Wagner<br />

nach <strong>der</strong> Komödie Maß für Maß von William Shakespeare<br />

Vor dem Opernbesuch, um 15.00 Uhr, bieten wir einen<br />

Stadtrundgang auf den Spuren <strong>der</strong> berühmten Künstler und<br />

Musiker an.<br />

217 Sonntag, den 03.03.<strong>2013</strong> - 9.00 Uhr bis ca. 20.00 Uhr<br />

Gebühr: 58,00 € incl. Fahrt und Eintritte<br />

Leitung: Anne-Marie Tillmann<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Anmeldeschluss: 29. Januar <strong>2013</strong><br />

Fahrt in den Rheingau<br />

Besuch in <strong>der</strong> Wein-, Sekt- und Rosenstadt Eltville<br />

Stadtrundgang durch die historische Altstadt mit kurfürstlicher<br />

Burg, Kirche und Adelshöfen.<br />

Besuch bei einer Sektkellerei o<strong>der</strong> bei einem Winzer<br />

218 Donnerstag, den 06.06.<strong>2013</strong> - 6.30 Uhr bis ca. 21.00 Uhr<br />

Leitung: Anne-Marie Tillmann<br />

Nähere Informationen ab Februar <strong>2013</strong> im Büro.<br />

Musical - Fahrt nach Eisenach<br />

Luther! Rebell wi<strong>der</strong> Willen<br />

Musical-Uraufführung<br />

Auftragsproduktion des Theaters Eisenach<br />

Libretto: Tatjana Rese<br />

Musik: Erich A. Radke<br />

Vor dem Besuch des Musicals bieten wir eine Erlebnis- und<br />

Kostümstadtführung „Eisenach im Mittelalter“ an.<br />

219 Sonntag, den 14.07.<strong>2013</strong> - 9.00 Uhr bis ca. 20.00 Uhr<br />

Gebühr: 58,00 € incl. Fahrt und Eintritte<br />

Leitung: Anne-Marie Tillmann<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Anmeldeschluss: 28. März <strong>2013</strong><br />

Theaterfahrt im Herbst <strong>2013</strong> nach Erfurt<br />

220 Terminbekanntgabe im Sommer<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

40<br />

Mensch und Gesellschaft<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Workshops<br />

Digitale Kamera - Einführung<br />

Dieser Kurs richtet sich an fotografische Einsteiger, die mit<br />

den Einstellungsmöglichkeiten ihrer Kamera noch nicht vertraut<br />

sind und fast ausschließlich Aufnahmen mit <strong>der</strong> Automatikeinstellung<br />

machen. Lassen Sie sich überraschen,<br />

welches Potenzial in Ihrer Kamera steckt.<br />

Voraussetzung: Digitale Kamera mit Speicherchip und<br />

geladenem Akku<br />

221 Beginn: Freitag, den 15.02.<strong>2013</strong> - 16.30 Uhr<br />

222 Beginn: Freitag, den 23.08.<strong>2013</strong> - 16.30 Uhr<br />

Digitale Kamera - Aufnahmetechniken<br />

Wie sollte man was auf den Chip bannen um interessante<br />

Bil<strong>der</strong> zu erhalten.<br />

Sie erhalten Hilfestellung beim Einstellen <strong>der</strong> Kamera auf die<br />

unterschiedlichsten Objekte und in unterschiedlichen Situationen.<br />

Der Blick für das Wesentliche wird geschult.<br />

Gedankenaustausch <strong>der</strong> Teilnehmer: Wer verwendet welche<br />

Aufnahmetechnik mit welchen Ergebnissen.<br />

Es ist vorgesehen, dass je<strong>der</strong> Teilnehmer selbst das Motiv<br />

o<strong>der</strong> <strong>der</strong> Fotograf ist. Selbstverständlich sind Landschaftsaufnahmen,<br />

Stillleben und Detailaufnahmen auch möglich.<br />

Voraussetzung: Digitale Kamera mit Speicherchip und<br />

geladenem Akku.<br />

Die Funktionen Ihrer Digitalen Kamera<br />

sollten Ihnen NICHT unbekannt sein.<br />

223 Beginn: Freitag, den 08.03.<strong>2013</strong> - 16.30 Uhr<br />

224 Beginn: Freitag, den 13.09.<strong>2013</strong> - 16.30 Uhr<br />

Digitale Bil<strong>der</strong> auf den PC überspielen und sichern<br />

Dieser Kurs vermittelt Ihnen wie Ihre Bil<strong>der</strong> zur Weiterverarbeitung<br />

und zur Sicherung abgelegt werden können, so dass<br />

diese auch wie<strong>der</strong>gefunden werden.<br />

Fragen zu den Themen: Wie bekommt man das Bild auf den<br />

PC und findet dieses wie<strong>der</strong>, das Anlegen von Ordnern zum<br />

Ablegen <strong>der</strong> Bil<strong>der</strong>, das Erstellen von Sicherungen auf CD,<br />

USB Stick und Festplatte werden beantwortet und praktisch<br />

von Ihnen ausgeführt.<br />

Voraussetzung: Digitale Kamera mit Speicherchip und<br />

Akku, sowie einen Laptop und USB Stick.<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

225 Beginn: Freitag, den 19.04.<strong>2013</strong> - 16.30 Uhr<br />

226 Beginn: Freitag, den 11.10.<strong>2013</strong> - 16.30 Uhr<br />

Dauer: Kurse 219-224: je 3 Nachmittage je 180 Minuten<br />

Gebühr: 48,00 €<br />

Leitung: Manfred Gebert

Mensch und Gesellschaft<br />

41<br />

Eigene Druckerzeugnisse anfertigen<br />

Möchten Sie eine individuelle Einladung zu einer Festlichkeit,<br />

mit Ihren digitalen Bil<strong>der</strong>n, selbst erstellen und zum<br />

Druck vorbereiten?<br />

Natürlich nach Ihren Vorstellungen?<br />

In diesem Kurs werden Postkarten - Einladungskarten -<br />

Urkunden - Poster - Collagen etc. entsprechend erstellt.<br />

Je<strong>der</strong> sollte selbst eine entsprechende Vorstellung mitbringen<br />

welche dann entsprechend umgesetzt wird.<br />

Voraussetzung: Laptop mit Bil<strong>der</strong>n und einem<br />

Bildbearbeitungsprogramm, das Programm<br />

Microsoft ® Word ist hierfür ausreichend.<br />

227 Beginn: Freitag, den 07.06.<strong>2013</strong> - 16.30 Uhr<br />

228 Beginn: Freitag, den 15.11.<strong>2013</strong> - 16.30 Uhr<br />

Dauer: 3 Nachmittage je 180 Minuten<br />

Gebühr: 48,00 €<br />

Leitung: Manfred Gebert<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

In an<strong>der</strong>en Län<strong>der</strong>n<br />

Burma - Myanmar<br />

Eine Reise in das Land <strong>der</strong> goldenen Pagoden<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Schwedagon - Pagode in Yangon, religiöses Zentrum des Landes<br />

Nur ganz allmählich öffnen sich die Grenzen zu einem geheimnisvollen<br />

Land. Zwischen Indien, China und Thailand<br />

liegt das alte Königreich Burma o<strong>der</strong> Birma, heute Myanmar.<br />

Wir erleben die Menschen bei ihrer Arbeit, beim Fischfang,<br />

auf den Märkten, bei Tempelfesten und Prozessionen. Das<br />

Leben ist geprägt von tiefem Glauben. Über 85 % <strong>der</strong> Bevölkerung<br />

sind Buddhisten. Die größte Tempelanlage des Landes,<br />

die Shwedagon Pagode in Yangon, ist Zentrum dieses<br />

Glaubens. Überall im Land stehen goldene Pagoden. Hier ist<br />

wirklich alles Gold was glänzt. Magische Momente werden<br />

diesen Vortrag beenden, bei einem Flug mit dem Heißluft-<br />

Ballon über die 2000 Pagoden <strong>der</strong> alten Königsstadt Bagan<br />

im Norden.<br />

229 Beginn: Mittwoch, den 30.01.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Gebühr: 6,00 €<br />

Leitung: Ursula und Henning Ringewaldt<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

42<br />

Mensch und Gesellschaft<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Wan<strong>der</strong>woche<br />

Die Rhön ist schön<br />

Ob <strong>der</strong> Himmeldunk (888m), <strong>der</strong> Heidelstein (923m), <strong>der</strong><br />

Rothsee, ob am Heimatblick (nach Thüringen hinein), am<br />

Boxberg (685m), Schafstein (832m), Eube (814m) o<strong>der</strong> am<br />

Dietrichsberg (667m) - wir möchten Sie einladen, diese Erfahrung<br />

selbst zu machen!<br />

Ob wir das Ulstertal durchfahren, das Wasserkuppenmassiv<br />

betreten o<strong>der</strong> in einer <strong>der</strong> regionaltypischen Wan<strong>der</strong>gaststätten<br />

ausruhen von unseren Wegstrecken, es ist immer erneut<br />

schön, die einzigartigen offenen Weiten dieser Landschaft<br />

am Dreilän<strong>der</strong>eck von Hessen-Bayern-Thüringen in sich<br />

aufzunehmen.<br />

Wir werden täglich auf Wan<strong>der</strong>ungen von 15 und 20 km die<br />

Natur im Frühjahr mit ihrer beson<strong>der</strong>en Vegetation wahrnehmen,<br />

dabei Gemeinschaft in <strong>der</strong> Kleingruppe erleben, auch<br />

mal in Stille gehen, einem Gedicht lauschen und uns so<br />

Ausgleich und Wohlsein schaffen.<br />

Frauen und Männer mit Wan<strong>der</strong>erfahrungen, guten Wan<strong>der</strong>schuhen<br />

und Wan<strong>der</strong>stöcken sind herzlich willkommen!<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

230 Unterkunft: Fuldaer Haus/Maulkuppe - Poppenhausen<br />

Beginn: Sonntag, den 02.06.<strong>2013</strong> - 9.30 Uhr<br />

Rückkehr: Freitag, den 07.06.<strong>2013</strong> - 16.00 Uhr<br />

Gebühr: 275,00 Euro (Fahrt, ÜF, Lunchpaket, Transferfahrten)<br />

Leitung: Maria Johannhörster<br />

Anmeldeschluss: Freitag, den 3. Mai <strong>2013</strong><br />

Geschenkgutschein?<br />

Wählen Sie den gewünschten Kurs aus<br />

und sprechen Sie mit uns.

Mensch und Gesellschaft<br />

43<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

Gesundheit und<br />

Bewegung

Gesundheit und Bewegung<br />

45<br />

Pilates<br />

Pilates ist keine neue Modewelle, son<strong>der</strong>n ein effektives<br />

Workout für Körper und Geist. Es wurde von dem Deutschen<br />

Joseph H. Pilates entwickelt, <strong>der</strong> seiner Zeit schon weit<br />

voraus war.<br />

Das Pilatestraining kräftigt die Muskulatur, beson<strong>der</strong>s die<br />

tiefliegenden Muskeln werden angesprochen, welche für<br />

eine gesunde Körperhaltung sorgen, weiterhin wird Beweglichkeit<br />

und Koordination geför<strong>der</strong>t. Das abwechslungsreiche<br />

Programm wird in unterschiedliche Level eingeteilt sowie<br />

verschiedene Kleingeräte kommen zum Einsatz (Redondoball,<br />

Theraband, Pilatesrolle, Magic Circle).<br />

Die Prinzipien <strong>der</strong> Pilatesmethode sind: Atmung, Zentrierung,<br />

Bewegungsfluss, Bewegungspräzision, Kontrolle und<br />

Konzentration.<br />

Fazit von Joseph H. Pilates: „Nach zehn Stunden spüren Sie<br />

den Unterschied. Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied<br />

- und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper.“<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Kursleitung:<br />

Jeannette Koch<br />

Physiotherapeutin und<br />

lizensierte Pilatestrainerin,<br />

Mitglied im Deutschen Pilatesverband<br />

Pilates in <strong>der</strong> Mittagspause<br />

Haben Sie wenig Zeit, etwas für Ihren Körper zu tun? Dann<br />

erlauben Sie sich einmal pro Woche „Pilates in <strong>der</strong> Mittagspause“.<br />

Sie werden merken, dass Sie viel gelassener und<br />

motivierter wie<strong>der</strong> an Ihre Arbeit gehen werden! Und Sie<br />

haben etwas für sich getan!<br />

301 Beginn: Donnerstag, den 17.01.<strong>2013</strong> - 12.30 Uhr<br />

Dauer: 16 Einheiten jeweils 45 Minuten<br />

Gebühr: 72,00 €<br />

Donnerstag, den 22.08.<strong>2013</strong> - 12.30 Uhr<br />

Dauer: 13 Einheiten jeweils 45 Minuten<br />

Gebühr: 58,50 €<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Leitung:<br />

Jeannette Koch<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Präventionskurse<br />

Die Kurse 301 bis 306 sowie 313 bis 330 können von Ihrer<br />

Krankenkasse bezuschusst werden!<br />

Bitte setzen Sie sich mit Ihrer Kasse in Verbindung!<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

46<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Pilates mit Baby<br />

Möchten Sie sich auch nach <strong>der</strong> Geburt wie<strong>der</strong> fit und ausgeglichen<br />

fühlen? Dann starten Sie mit Pilates!<br />

Der Kurs umfasst ein spezielles Pilatesprogramm für Anfänger<br />

und Wie<strong>der</strong>einsteiger, abgestimmt auf die Bedürfnisse<br />

nach <strong>der</strong> Endbindung (ab dem dritten Monat).<br />

Die Babys liegen direkt neben Ihnen auf einer Unterlage und<br />

werden bei einzelnen Übungen integriert. Alles ganz ohne<br />

Leistungsdruck, aber mit großer Wirkung, denn Pilates bringt<br />

den weiblichen Körper wie<strong>der</strong> in Form!<br />

Ist Ihr Kind bereits ein Jahr alt und Sie möchten nicht auf Ihr<br />

Pilatestraining verzichten, dann melden Sie sich für den<br />

Pilatesabendkurs ohne Ihren Nachwuchs an.<br />

Bei gesundheitlichen Problemen o<strong>der</strong> Unsicherheit klären<br />

Sie die Teilnahme vorher bitte mit Ihrem Arzt o<strong>der</strong> Ihrer<br />

Hebamme ab.<br />

302 Beginn: Donnerstag, den 17.01.<strong>2013</strong> - 14.00 Uhr<br />

Dauer: 16 Nachmittage jeweils 45 Minuten<br />

Gebühr: 72,00 €<br />

Donnerstag, den 22.08.<strong>2013</strong> - 14.00 Uhr<br />

Dauer: 13 Nachmittage jeweils 45 Minuten<br />

Gebühr: 58,50 €<br />

Pilates als Hockergymnastik<br />

Wollen Sie sich fit und beweglich halten? Doch es bereitet<br />

ihnen Mühe, ein Training auf <strong>der</strong> Matte zu absolvieren, dann<br />

ist Pilates als Hockergymnastik eine tolle Alternative. In<br />

diesem Kurs lernen Sie die Grundprinzipien von Pilates<br />

kennen, sowie ein abwechslungsreiches Übungsprogramm<br />

mit Kleingeräten (Theraband, Redondoball, Hanteln, Magic<br />

Circle, Pilateskissen) erwartet sie. Zum Ende einer jeden<br />

Stunde gibt es 10 Minuten Entspannung auf dem Hocker.<br />

303 Beginn: Donnerstag, den 17.01.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr<br />

Dauer: 16 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 96,00 €<br />

Donnerstag, den 22.08.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr<br />

Dauer: 13 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 78,00 €<br />

Pilates 60 Plus<br />

Pilates kann in jedem Alter gelernt und geübt werden.<br />

Dieser Kurs ist auf die speziellen Bedürfnisse für den zweiten<br />

Lebensabschnitt ausgerichtet. Das Programm baut auf<br />

die einzelnen Pilatesübungen auf und endet mit einer zehnminütigen<br />

Entspannung.<br />

304 Beginn: Donnerstag, den 17.01.<strong>2013</strong> - 16.00 Uhr<br />

Dauer: 16 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 96,00 €<br />

Donnerstag, den 22.08.<strong>2013</strong> - 16.00 Uhr<br />

Dauer: 13 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 78,00 €

47<br />

Pilateskurs Level II<br />

Für alle, die schon an einem Pilateskurs teilgenommen haben<br />

und sich weiter mit Pilates beweglich und gekräftigt<br />

fühlen wollen.<br />

Regelmäßiges Pilatestraining hält Ihren Körper fit und macht<br />

Sie ausgeglichener und zufriedener.<br />

305 Beginn: Donnerstag, den 17.01.<strong>2013</strong> - 17.00 Uhr<br />

Dauer: 16 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 96,00 €<br />

Donnerstag, den 22.08.<strong>2013</strong> - 17.00 Uhr<br />

Dauer: 13 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 78,00 €<br />

Leitung:<br />

Jeannette Koch<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Pilateskurs Level I<br />

In diesem Kurs lernen Sie die Pilatesmethode kennen und<br />

merken schon durch regelmäßiges Üben eine positive Verän<strong>der</strong>ung<br />

auf Körper und Geist.<br />

Da in <strong>der</strong> ersten Einheit die Pilatesprinzipien erlernt werden,<br />

ist die Teilnahme am ersten Termin unbedingt erfor<strong>der</strong>lich.<br />

Ggf. kann nach Rücksprache mit <strong>der</strong> Kursleitung ein Ersatztermin<br />

angeboten werden.<br />

306 Beginn: Donnerstag, den 17.01.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 16 Abende jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 96,00 €<br />

Donnerstag, den 22.08.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 13 Abende jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 78,00 €<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Leitung:<br />

Jeannette Koch<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

48<br />

Gesundheit und Bewegung<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Tai Chi Chuan<br />

…zur inneren Ruhe, Erholung und besseren Konzentration.<br />

Tai Chi Chuan ist ein sanftes Bewegungstraining, das dem<br />

Wie<strong>der</strong>herstellen des inneren Gleichgewichts dient. Die<br />

Lebensenergie soll gestärkt werden. Die Aufmerksamkeit<br />

beim Üben ist ganz bei den Bewegungen, die gleichmäßig<br />

fließend durchgeführt werden. Dadurch werden Anmut und<br />

Koordination entwickelt.<br />

Wir üben, bei voller Konzentration „Gelassenheit“ zu bewahren.<br />

Für Einsteiger:<br />

Schwerpunkte sind die Vermittlung <strong>der</strong> kleinen Tai Chi Formen:<br />

„8 Brokate“, „5 Elemente“, „Tageslauf <strong>der</strong> Krähe“ sowie<br />

Übungen zur Tai Chi Grundhaltung und dem Tai Chi Bogenschritt.<br />

307 Beginn: Mittwoch, den 16.01.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 8 Abende jeweils 75 Minuten<br />

Gebühr: 48,00 €<br />

Beginn: Mittwoch, den 10.04.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 10 Abende jeweils 75 Minuten<br />

Gebühr: 60,00 €<br />

Beginn: Mittwoch, den 21.08.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 12 Abende jeweils 75 Minuten<br />

Gebühr: 72,00 €<br />

Leitung:<br />

Inge Formann<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung<br />

Für Fortgeschrittene:<br />

Schwerpunkte sind die Wie<strong>der</strong>holung und Vertiefung <strong>der</strong><br />

„Tai Chi Chuan Peking-Form“ mit 24 Abfolgen und die kleinen<br />

Tai Chi Formen.<br />

Voraussetzungen sind Kenntnisse <strong>der</strong> 24-er Pekingform<br />

o<strong>der</strong> einer an<strong>der</strong>en langen Handform.<br />

308 Beginn: Mittwoch, den 16.01.<strong>2013</strong> - 19.30 Uhr<br />

Dauer: 8 Abende jeweils 75 Minuten<br />

Gebühr: 48,00 €<br />

Beginn: Mittwoch, den 10.04.<strong>2013</strong> - 19.30 Uhr<br />

Dauer: 10 Abende jeweils 75 Minuten<br />

Gebühr: 60,00 €<br />

Beginn: Mittwoch, den 21.08.<strong>2013</strong> - 19.30 Uhr<br />

Dauer: 12 Abende jeweils 75 Minuten<br />

Gebühr: 72,00 €<br />

Leitung:<br />

Inge Formann<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

Gesundheit und Bewegung<br />

49<br />

Hatha-Yoga<br />

Der Übungsweg des Yoga wendet sich an den Menschen in<br />

seiner ganzen Vielfalt. Yoga ist ein Weg zur Selbstfindung<br />

und gleichzeitig ein Mittel, um den Menschen auf <strong>der</strong> Suche<br />

nach Wandel behilflich zu sein, ihm zu mehr Gesundheit,<br />

Ruhe, Klarheit im Geist, mehr Achtsamkeit sich selbst und<br />

an<strong>der</strong>en gegenüber zu verhelfen. Yoga besteht aus Körperhaltungen,<br />

Atemübungen und Übungen zur Konzentration.<br />

Auf diesen drei Übungsebenen lernen wir eine Verbindung<br />

von Körper, Atem und Geist herzustellen.<br />

Der Weg ist das Ziel.<br />

309 Beginn: Montag, den 14.01.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 20 Abende jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 140,00 €<br />

Montag, den 19.08.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 14 Abende jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 98,00 €<br />

310 Beginn: Montag, den 14.01.<strong>2013</strong> - 19.45 Uhr<br />

Dauer: 20 Abende jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 140,00 €<br />

Montag, den 19.08.<strong>2013</strong> - 19.45 Uhr<br />

Dauer: 14 Abende jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 98,00 €<br />

311 Beginn: Dienstag, den 15.01.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 21 Abende jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 147,00 €<br />

Dienstag, den 20.08.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 14 Abende jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 98,00 €<br />

312 Beginn: Dienstag, den 15.01.<strong>2013</strong> - 19.45 Uhr<br />

Dauer: 21 Abende jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 147,00 €<br />

Dienstag, den 20.08.<strong>2013</strong> - 19.45 Uhr<br />

Dauer: 14 Abende jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 98,00 €<br />

Leitung:<br />

Lisa Keuchel<br />

Bitte mitbringen: Eine Wolldecke, warme Socken und eine<br />

Strickjacke<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Bitte beachten Sie:<br />

Ihre Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur<br />

Zahlung <strong>der</strong> Kursgebühr. Kostenfreie Abmeldungen<br />

sind nur bis eine Woche vor Kursbeginn möglich.<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

50 Gesundheit und Bewegung<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gymnastik unter physiotherapeutischer Anleitung<br />

Ziel <strong>der</strong> nachfolgenden Kurse ist die Entwicklung, <strong>der</strong> Erhalt<br />

und die Wie<strong>der</strong>herstellung <strong>der</strong> statischen und dynamischen<br />

Funktion <strong>der</strong> Wirbelsäule.<br />

Ein ganzheitlicher Bewegungsansatz vermittelt das Erkennen<br />

und Korrigieren von Fehlhaltungen. Elemente aus <strong>der</strong><br />

Rückenschule fließen mit ein.<br />

Dehnungen, Kräftigungs- und Entspannungsübungen, sowie<br />

rückenschonende Tipps für den Alltag stehen im Vor<strong>der</strong>grund<br />

<strong>der</strong> Kurse neben Übungen zur Beweglichkeit und<br />

Koordination.<br />

Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Pezziball, Redondo,<br />

Stäbe, Hanteln und Theraband.<br />

Sie werden erfahren, dass die gemeinsamen Übungen viel<br />

Freude bereiten und Sie Ihrer Verantwortung für Ihre Gesundheit<br />

unter fachkompetenter Anleitung gerne nachkommen.<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Es freuen sich auf Sie Ihre Physiotherapeutinnen<br />

Heike Dunkel, Ulrike Schmidt, Waltraud Schmidt,<br />

Silke Thielemann und Michaela Zaloha<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Bei Kontaktaufnahme mit unserem Büro bemühen wir<br />

uns, bei ggf. vorhandenen Krankheitsbil<strong>der</strong>n auf individuelle<br />

Bedürfnisse einzugehen und einen geeigneten<br />

Kurs für Sie auszusuchen.<br />

Präventionskurse<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Die Kurse 301 bis 306 sowie 313 bis 330 können von Ihrer<br />

Krankenkasse bezuschusst werden!<br />

Bitte setzen Sie sich mit Ihrer Kasse in Verbindung!

Gesundheit und Bewegung<br />

51<br />

Montag-Kurse<br />

313 Beginn: Montag, den 14.01.<strong>2013</strong> - 08.30 Uhr<br />

Dauer: 20 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 105,00 €<br />

Montag, den 19.08.<strong>2013</strong> - 08.30 Uhr<br />

Dauer: 14 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 73,50 €<br />

314 Beginn: Montag, den 14.01.<strong>2013</strong> - 09.45 Uhr<br />

Dauer: 20 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 85,00 € (große Gruppe)<br />

Montag, den 19.08.<strong>2013</strong> - 09.45 Uhr<br />

Dauer: 14 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 59,50 € (große Gruppe)<br />

315 Beginn: Montag, den 14.01.<strong>2013</strong> - 11.00 Uhr<br />

Dauer: 20 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 105,00 €<br />

Montag, den 19.08.<strong>2013</strong> - 11.00 Uhr<br />

Dauer: 14 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 73,50 €<br />

Leitung: Heike Dunkel<br />

316 Beginn: Montag, den 14.01.<strong>2013</strong> - 16.45 Uhr<br />

Dauer: 20 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 105,00 €<br />

Montag, den 19.08.<strong>2013</strong> - 16.45 Uhr<br />

Dauer: 14 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 73,50 €<br />

Leitung: Silke Thielemann<br />

Dienstag-Kurse<br />

317 Beginn: Dienstag, den 15.01.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 21 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 110,50 €<br />

Dienstag, den 20.08.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 14 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 73,50 €<br />

318 Beginn: Dienstag, den 15.01.<strong>2013</strong> - 10.15 Uhr<br />

Dauer: 21 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 110,50 €<br />

Dienstag, den 20.08.<strong>2013</strong> - 10.15 Uhr<br />

Dauer: 14 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 73,50 €<br />

Leitung: Silke Thielemann<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

52 Gesundheit und Bewegung<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

319 Beginn: Dienstag, den 15.01.<strong>2013</strong> - 17.30 Uhr<br />

Dauer: 21 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 110,50 €<br />

Dienstag, den 20.08.<strong>2013</strong> - 17.30 Uhr<br />

Dauer: 14 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 73,50 €<br />

320 Beginn: Dienstag, den 15.01.<strong>2013</strong> - 18.30 Uhr<br />

Dauer: 21 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 110,50 €<br />

Dienstag, den 20.08.<strong>2013</strong> - 18.30 Uhr<br />

Dauer: 14 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 73,50 €<br />

Leitung: Waltraud Schmidt<br />

Mittwoch-Kurse<br />

321 Beginn: Mittwoch, den 16.01.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 20 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 85,00 € (große Gruppe)<br />

Mittwoch, den 21.08.<strong>2013</strong> - 09.00 Uhr<br />

Dauer: 14 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 59,50 € (große Gruppe)<br />

322 Beginn: Mittwoch, den 16.01.<strong>2013</strong> - 10.15 Uhr<br />

Dauer: 20 Vormittage jeweils 75 Minuten<br />

Gebühr: 125,00 €<br />

Mittwoch, den 21.08.<strong>2013</strong> - 10.15 Uhr<br />

Dauer: 14 Vormittage jeweils 75 Minuten<br />

Gebühr: 87,50 €<br />

Leitung: Heike Dunkel<br />

Rückengymnastik für Männer<br />

323 Beginn: Mittwoch, den 16.01.<strong>2013</strong> - 11.30 Uhr<br />

Dauer: 20 Vormittage jeweils 75 Minuten<br />

Gebühr: 125,00 €<br />

Mittwoch, den 21.08.<strong>2013</strong> - 11.30 Uhr<br />

Dauer: 14 Vormittage jeweils 75 Minuten<br />

Gebühr: 87,50 €<br />

Leitung:<br />

Heike Dunkel<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Sie, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unserer<br />

Langzeitkurse, haben die Möglichkeit, Ihre Kursgebühr<br />

auch in Raten zu zahlen. Sprechen Sie uns einfach an!

Gesundheit und Bewegung<br />

53<br />

Primärpräventionskurs Stressmanagement<br />

Durch gezieltes Training, welches auch die För<strong>der</strong>ung <strong>der</strong><br />

Selbstachtsamkeit beinhaltet, kann eine Steigerung <strong>der</strong><br />

individuellen Belastbarkeit ermöglicht werden. Gelassener<br />

mit Stress umzugehen ist daher das übergeordnete Ziel von<br />

Stressmanagementkursen.<br />

324 Beginn: Mittwoch, den 16.01.<strong>2013</strong> - 14.00 Uhr<br />

Dauer: 20 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 105,00 €<br />

Mittwoch, den 21.08.<strong>2013</strong> - 14.00 Uhr<br />

Dauer: 14 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 73,50 €<br />

Leitung:<br />

Ulrike Schmidt<br />

Sturzprävention nach §20 SGB V<br />

Man geht davon aus, dass ein Drittel aller über 65-jährigen<br />

Menschen mindestens einmal im Jahr stürzen. Je<strong>der</strong> zweite<br />

Hochbetagte o<strong>der</strong> Bewohner eines Altersheims fällt ebenfalls<br />

einmal pro Jahr (Bürge et al. 2002). 20 bis 50% aller<br />

Stürze ziehen zu behandelnde Folgen nach sich, 10% aller<br />

Stürze enden mit einer Fraktur, 5% aller Stürze haben eine<br />

Oberschenkelhalsfraktur zur Folge (Nordell et al. 2000, Lord<br />

2007).<br />

Hinzu kommt noch die Angst vor Stürzen, die sich vor und<br />

nach einem o<strong>der</strong> mehreren eventuell sogar verletzungsfreien<br />

Stürzen entwickeln kann. Nimmt die Angst ein Ausmaß<br />

an, das das alltägliche Leben zunehmend beeinträchtigt,<br />

spricht man vom sogenannten „Post fall Syndrom“, das bei<br />

älteren Menschen weit verbreitet ist. 20 bis 60% aller älteren<br />

Menschen haben Angst, zu stürzen, und das unabhängig<br />

davon, ob sie schon gestürzt sind o<strong>der</strong> nicht (Lachman,<br />

1998).<br />

Ein gewichtiger Teil <strong>der</strong> Sturzprävention muss durch Bewegung<br />

erfolgen, da motorische Interventionen viele Risikofaktoren<br />

positiv beeinflussen können. Viele Untersuchungen<br />

belegen die Bedeutsamkeit individuell angepassten Intervention<br />

und speziell die Effektivität <strong>der</strong> gezielten Bewegung<br />

zur aktiven Sturzprävention (Gillespie et al. 2009, Lord et al.<br />

2007).<br />

325 Beginn: Mittwoch, den 16.01.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr<br />

Dauer: 20 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 105,00 €<br />

Mittwoch, den 21.08.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr<br />

Dauer: 14 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 73,50 €<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Leitung:<br />

Ulrike Schmidt<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

54 Gesundheit und Bewegung<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gymnastik unter physiotherapeutischer Anleitung<br />

326 Beginn: Mittwoch, den 16.01.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 20 Abende jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 105,00 €<br />

Mittwoch, den 21.08.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 14 Abende jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 73,50 €<br />

327 Beginn: Mittwoch, den 16.01.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Dauer: 20 Abende jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 85,00 € (große Gruppe)<br />

Mittwoch, den 21.08.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Dauer: 14 Abende jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 59,50 € (große Gruppe)<br />

Leitung: Michaela Zaloha<br />

Donnerstag-Kurse<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

328 Beginn: Donnerstag, den 17.01.<strong>2013</strong> - 08.30 Uhr<br />

Dauer: 19 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 100,00 €<br />

Donnerstag, den 22.08.<strong>2013</strong> - 08.30 Uhr<br />

Dauer: 13 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 69,00 €<br />

329 Beginn: Donnerstag, den 17.01.<strong>2013</strong> - 09.35 Uhr<br />

Dauer: 19 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 81,00 € (große Gruppe)<br />

Donnerstag, den 22.08.<strong>2013</strong> - 09.35 Uhr<br />

Dauer: 13 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 55,50 € (große Gruppe)<br />

330 Beginn: Donnerstag, den 17.01.<strong>2013</strong> - 10.40 Uhr<br />

Dauer: 19 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 81,00 € (große Gruppe)<br />

Donnerstag, den 22.08.<strong>2013</strong> - 10.40 Uhr<br />

Dauer: 13 Vormittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 55,50 € (große Gruppe)<br />

Leitung: Ulrike Schmidt

Gesundheit und Bewegung<br />

55<br />

Gymnastik<br />

Allround-Fitness<br />

Muskeltraining, Ausdauersport, rhythmisch fit, Entspannung<br />

für Frauen und Männer. Ein vielfältiges Fitnessprogramm,<br />

auch für Neueinsteiger.<br />

331 Beginn: Montag, den 14.01.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 20 Abende jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 70,00 €<br />

Montag, den 19.08.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 14 Abende jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 49,00 €<br />

332 Beginn: Montag, den 14.01.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Dauer: 20 Abende jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 70,00 €<br />

Montag, den 19.08.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Dauer: 14 Abende jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 49,00 €<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Mehr als nur ein Aerobic-Kurs!<br />

Speziell für junge Frauen und Mütter<br />

Sie möchten gern etwas für Ihre körperliche Fitness tun,<br />

z. B. Herz-Kreislauf-Training, Gymnastik, Koordinationstraining,<br />

jedoch fehlt Ihnen die Zeit im stressigen Alltag,<br />

mehrere Kurse zu besuchen, um diese Punkte umzusetzen?<br />

Dann ist dieser Kurs etwas für Sie! Hier wird Aerobic, Step-<br />

Aerobic, Intervalltraining und vieles mehr in regelmäßigem<br />

Wechsel angeboten, ein abwechslungsreiches Komplettangebot,<br />

in dem auch das Stretching nicht zu kurz kommt.<br />

Lassen Sie sich überraschen, was alles in Verbindung mit<br />

Aerobic möglich ist.<br />

333 Beginn: Montag, den 14.01.<strong>2013</strong> - 20.00 Uhr<br />

Dauer: 20 Abende jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 70,00 €<br />

Montag, den 19.08.<strong>2013</strong> - 20.00 Uhr<br />

Dauer: 14 Abende jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 49,00 €<br />

Leitung:<br />

Alexandra Frotscher<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

56 Gesundheit und Bewegung<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Schongymnastik für Frauen<br />

Prävention - Aktiv gegen Osteoporose<br />

Im Mittelpunkt je<strong>der</strong> Übungsstunde stehen Ausdauer, Beweglichkeit,<br />

Koordination und Muskelkraft. Beckenbodengymnastik<br />

o<strong>der</strong> Entspannungsübungen runden die<br />

Gymnastikstunde ab.<br />

334 Beginn: Dienstag, den 15.01.<strong>2013</strong> - 14.45 Uhr<br />

Dauer: 21 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 94,50 €<br />

Dienstag, den 20.08.<strong>2013</strong> - 14.45 Uhr<br />

Dauer: 14 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 63,00 €<br />

335 Beginn: Dienstag, den 15.01.<strong>2013</strong> - 15.45 Uhr<br />

Dauer: 21 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 94,50 €<br />

Dienstag, den 20.08.<strong>2013</strong> - 15.45 Uhr<br />

Dauer: 14 Nachmittage jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 63,00 €<br />

Leitung:<br />

Gabriele Seim<br />

Rückenfit<br />

Wirbelsäulengymnastik und Herz-Kreislauftraining<br />

Diese präventive Wirbelsäulengymnastik mit Bewegungen<br />

für das Herz-Kreislauf-System stärkt die Muskel-Skelett-<br />

Funktionen und för<strong>der</strong>t die Beweglichkeit <strong>der</strong> Gelenke. Entspannung<br />

unterstützt die Kräftigungs- und Dehnübungen für<br />

die einzelnen Muskelgruppen.<br />

336 Beginn: Donnerstag, den 17.01.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 19 Abende jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 66,50 €<br />

Donnerstag, den 22.08.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 13 Abende jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 45,50 €<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Joyrobic<br />

Aerobic mit leicht erlernbaren Schrittkombinationen zu mitreißen<strong>der</strong><br />

Musik. Tänzerische- und Kräftigungselemente<br />

fließen mit ein. Step-Brett und Aerobic-Hanteln werden eingesetzt.<br />

Auch für Männer ein Super-Fitness-Training.<br />

337 Beginn: Donnerstag, den 17.01.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Dauer: 19 Abende jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 66,50 €<br />

Donnerstag, den 22.08.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Dauer: 13 Abende jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 45,50 €<br />

Leitung:<br />

Birgit Heinemann

Gesundheit und Bewegung<br />

57<br />

Bauch - Beine - Po<br />

und an<strong>der</strong>e Problemzonen<br />

Dieser Kurs beinhaltet ein spezielles Muskeltraining. Nach<br />

einer Aufwärmphase werden Kurzhanteln, Therabän<strong>der</strong> und<br />

Steps eingesetzt.<br />

338 Beginn: Donnerstag, den 17.01.<strong>2013</strong> - 20.00 Uhr<br />

Dauer: 19 Abende jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 66,50 €<br />

Donnerstag, den 22.08.<strong>2013</strong> - 20.00 Uhr<br />

Dauer: 13 Abende jeweils 60 Minuten<br />

Gebühr: 45,50 €<br />

Leitung:<br />

Sandra Lazzara<br />

Sie, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unserer<br />

Langzeitkurse, haben die Möglichkeit, Ihre Kursgebühr<br />

auch in Raten zu zahlen. Sprechen Sie uns einfach an!<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Am Samstag<br />

Wohlfühltag<br />

Kommen Sie und besuchen Sie unseren Wohlfühltag!<br />

Schnuppern Sie in die unterschiedlichsten Methoden für<br />

Körper und Geist.<br />

Lernen Sie Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson,<br />

Autogenes Training, Tai Chi Chuan und Pilates kennen.<br />

Welche Methode ist Ihre Entspannung?<br />

Die einzelnen Techniken werden auch in Kursen angeboten.<br />

Ablauf:<br />

10.00 bis 12.00 Uhr: 2 Methoden<br />

12.00 bis 13.00 Uhr: Mittagssnack<br />

13.00 bis 15.00 Uhr: 2 Methoden<br />

339 Samstag, den 02.02.<strong>2013</strong> - 10.00 bis 15.00 Uhr<br />

Gebühr: 42,00 €<br />

340 Samstag, den 02.11.<strong>2013</strong> - 10.00 bis 15.00 Uhr<br />

Gebühr: 42,00 €<br />

Leitung:<br />

Inge Formann, Jeannette Koch, Silke Thielemann<br />

Bitte mitbringen: Dicke Socken, eine Decke, ein Handtuch<br />

und einen Snack für die Mittagspause<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

58 Gesundheit und Bewegung<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Progressive Muskelrelaxation<br />

nach Jacobson<br />

PMR ist eine leicht erlernbare Entspannungsmethode mit<br />

raschem Erfolg auf dem Weg zur allgemeinen Entspannung<br />

von Körper, Geist und Seele.<br />

Das effiziente Prinzip <strong>der</strong> wechselseitigen An- und<br />

Entspannung bestimmter Muskelgruppen för<strong>der</strong>t die<br />

Sensibilität für den Spannungszustand <strong>der</strong> Muskulatur und<br />

das eigene Körpergefühl.<br />

341 Samstag, den 09.02.<strong>2013</strong> und 23.02.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

Dauer: 2 Vormittage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 24,00 €<br />

342 Samstag, den 09.11.<strong>2013</strong> und 22.11.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

Dauer: 2 Vormittage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 24,00 €<br />

Leitung:<br />

Silke Thielemann<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Bitte mitbringen: Warme, bequeme Sachen (Woll- o<strong>der</strong><br />

Fleecepullover, Wollsocken), Wolldecke,<br />

ein kleines Kissen, evtl. etwas zu Trinken.<br />

Autogenes Training<br />

Auto = selbst, genos = entstehen, selbstentstehen o<strong>der</strong><br />

an<strong>der</strong>s, zu sich selbst finden.<br />

Eine Entspannungstechnik, basierend auf Konzentrationsübungen.<br />

Es wird eine Abwehr äußerer Einflüsse, ein schlafähnlicher<br />

Zustand und eine tiefe innere Ruhe angestrebt.<br />

Kontinuierliche Übung för<strong>der</strong>t die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit,<br />

reduziert Stressempfinden und kann bei<br />

Angstzuständen eine positive Selbstkontrolle för<strong>der</strong>n.<br />

343 Samstag, den 16.02.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

Dauer: 90 Minuten<br />

Gebühr: 12,00 €<br />

344 Samstag, den 16.11.<strong>2013</strong> - 10.30 Uhr<br />

Dauer: 90 Minuten<br />

Gebühr: 12,00 €<br />

Leitung:<br />

Silke Thielemann<br />

Bitte mitbringen: Warme, bequeme Sachen (Woll- o<strong>der</strong><br />

Fleecepullover, Wollsocken), Wolldecke,<br />

ein kleines Kissen, evtl. etwas zu Trinken.<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Geschenkgutschein?<br />

Wählen Sie den gewünschten Kurs aus und<br />

sprechen Sie mit uns.

Gesundheit und Bewegung<br />

59<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

Mode, Nähen,<br />

Textilgestaltung

Mode, Nähen, Textilgestaltung<br />

61<br />

Nähen<br />

Anfänger/innen bringen am ersten Abend keinen Stoff mit,<br />

son<strong>der</strong>n Schreibmaterial und Lust, sich auf ein neues<br />

Lernfeld einzulassen.<br />

Anfänger/innen und Fortgeschrittene bringen am ersten<br />

Abend Schere, Maßband, Nähgarn,Steck- und Nähnadeln,<br />

1 kleines Sortiment Maschinennadeln (Flachkolben) mit.<br />

Kin<strong>der</strong>-, Babykleidung und Accessoires<br />

Für alle, die Kleidung und Kin<strong>der</strong>accessoires individuell<br />

gestalten möchten. Je nach Kenntnisstand nähen wir alles,<br />

was Kin<strong>der</strong>n und Eltern Spaß macht. Aus fröhlichen Stoffen,<br />

mit individuellen Applikationen und unter fachkundiger Anleitung<br />

gelingen auch Nähanfängern erste Unikate, die den<br />

Alltag und das Kin<strong>der</strong>zimmer lustiger und bunter werden<br />

lassen.<br />

Vorbesprechungen bezüglich Modell- und Materialwahl<br />

finden am ersten Termin statt. Nähanfänger bekommen<br />

eine kurze Einweisung in den Umgang mit <strong>der</strong> Nähmaschine.<br />

Kunterbunte Kin<strong>der</strong>welt:<br />

Accessoires, Dekoratives und Nützliches<br />

für kleine Individualisten<br />

401 Beginn: Donnerstag, den 24.01.<strong>2013</strong> - 9.00 Uhr<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Flottes Lottchen:<br />

Nähkurs für Kin<strong>der</strong>kleidung<br />

402 Beginn: Donnerstag, den 23.05.<strong>2013</strong> - 9.00 Uhr<br />

Das weihnachtliche Kin<strong>der</strong>zimmer<br />

Sternengirlande, Schmuseengel, Kuschelherz, selbstgestalteter<br />

Adventskalen<strong>der</strong> - wir nähen kindgerechte, weihnachtliche<br />

Dekoartikel aus Stoff zum Anfassen, Schmücken und<br />

Liebhaben. So wird die Vorweihnachtszeit noch kuscheliger.<br />

403 Beginn: Donnerstag, den 31.10.<strong>2013</strong> - 9.00 Uhr<br />

Dauer: pro Kurs 6 Vormittage jeweils 150 Minuten<br />

Gebühr: 48,00 €<br />

Leitung: Christiane Rotter-Liebrecht<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Die Kursgebühren sind nach den Kurszeiten<br />

und <strong>der</strong> Zahl <strong>der</strong> Teilnehmer/innen berechnet.<br />

Erreicht ein Kurs nicht die notwendige Teilnehmerzahl,<br />

behalten wir uns eine Kürzung <strong>der</strong> Kursdauer vor.<br />

So verhin<strong>der</strong>n wir in Ihrem und unserem Interesse den<br />

Kursausfall.<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

62<br />

Mode, Nähen, Textilgestaltung<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Nähkurs für Anfängerinnen und Anfänger<br />

Sie wollen Kleidung, die zeigt, dass sie von Ihnen selbst<br />

geschaffen ist und auf die Sie total stolz sein können? Möchten<br />

Sie zudem Grundkenntnisse beim Nähen von Hose,<br />

Kleid, Jacke o<strong>der</strong> Rock erwerben?<br />

Dann herzlich willkommen!<br />

Der erste Abend gilt dem gegenseitigen Kennen lernen,<br />

dem Vertraut werden mit den Nähmaschinen und <strong>der</strong><br />

Auswahl <strong>der</strong> Schnitte.<br />

404 Beginn: Dienstag, den 05.02.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Abende jeweils 150 Minuten<br />

Gebühr: 48,00 €<br />

Dienstag, den 09.04.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Abende jeweils 150 Minuten<br />

Gebühr: 48,00 €<br />

Dienstag, den 03.09.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Abende jeweils 150 Minuten<br />

Gebühr: 48,00 €<br />

Dienstag, den 05.11.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Abende jeweils 150 Minuten<br />

Gebühr: 48,00 €<br />

Leitung:<br />

Natalja Gardvig<br />

Der Hospizverein <strong>Kassel</strong> e. V. bietet Begleitung für<br />

Menschen in Trauersituationen an. Dies geschieht in<br />

Einzelberatung in geschützter Atmosphäre<br />

offener Trauergruppe in <strong>der</strong> Begegnung mit an<strong>der</strong>en<br />

Trauernden<br />

geschlossener Trauergruppe<br />

Telefon: 0561/7004-126<br />

E-Mail: info@hospizverein.de<br />

Internet: www.hospizverein-kassel.de

Mode, Nähen, Textilgestaltung<br />

63<br />

Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene<br />

Möchten auch Sie die Kunst des Schnei<strong>der</strong>ns erlernen o<strong>der</strong><br />

Ihre schon erworbenen Kenntnisse in gemütlicher Runde<br />

ausbauen?<br />

Unter fachlicher Anleitung nähen Sie sich Ihr Lieblingsstück.<br />

405 Beginn: Montag, den 28.01.<strong>2013</strong> - 9.30 Uhr<br />

Dauer: 6 Vormittage jeweils 150 Minuten<br />

Gebühr: 48,00 €<br />

Montag, den 15.04.<strong>2013</strong> - 9.30 Uhr<br />

Dauer: 6 Vormittage jeweils 150 Minuten<br />

Gebühr: 48,00 €<br />

Montag, den 28.10.<strong>2013</strong> - 9.30 Uhr<br />

Dauer: 6 Vormittage jeweils 150 Minuten<br />

Gebühr: 48,00 €<br />

Leitung:<br />

Naila Abd Al Gafer<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Teenie-Nähkurs<br />

Für 12- bis 18-Jährige<br />

Beim Erarbeiten von trendigen Accessoires und toller Mode<br />

werden hier Step-by-Step die Grundkenntnisse und <strong>der</strong><br />

Umgang mit <strong>der</strong> Nähmaschine vermittelt.<br />

406 Beginn: Mittwoch, den 30.01.<strong>2013</strong> - 17.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Nachmittage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 30,00 €<br />

Mittwoch, den 17.04.<strong>2013</strong> - 17.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Nachmittage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 30,00 €<br />

Mittwoch, den 28.08.<strong>2013</strong> - 17.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Nachmittage jeweils 90 Minuten<br />

Gebühr: 30,00 €<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Leitung:<br />

Naila Abd Al Gafer<br />

Für alle Kurse auf dieser Seite gilt:<br />

Der erste Abend gilt dem gegenseitigen Kennenlernen,<br />

dem Vertraut werden mit den Nähmaschinen und <strong>der</strong><br />

Auswahl <strong>der</strong> Schnitte.<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Geschenkgutschein?<br />

Wählen Sie den gewünschten Kurs aus und<br />

sprechen Sie mit uns.<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

64<br />

Mode, Nähen, Textilgestaltung<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

„Ein Lieblingsstück“<br />

für Fortgeschrittene<br />

Zum Jahresanfang nähen wir ein Modell nach Ihrer Wahl:<br />

Ein Kleid, Kostüm o<strong>der</strong> Mantel mit beson<strong>der</strong>en Attributen.<br />

408 Beginn: Donnerstag, den 17.01.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Dauer: 10 Abende jeweils 150 Minuten<br />

Gebühr: 80,00 €<br />

Experiment mit Farben und Stoffen<br />

für Fortgeschrittene<br />

Neue Filmdrucke auf Stoffen for<strong>der</strong>n unsere Kreativität bei<br />

<strong>der</strong> Schnittwahl heraus und Uni-Farben setzen angenehme<br />

Kontraste.<br />

409 Beginn: Donnerstag, den 11.04.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Dauer: 10 Abende jeweils 150 Minuten<br />

Gebühr: 80,00 €<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Die zünftige Tracht<br />

für Fortgeschrittene<br />

Ob es auf das Oktoberfest o<strong>der</strong> zum Pilzesuchen in den<br />

Wald geht, wir nähen uns die optimale Bekleidung, ganz auf<br />

unsere Wünsche ausgerichtet.<br />

410 Beginn: Donnerstag, den 05.09.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Dauer: 10 Abende jeweils 150 Minuten<br />

Gebühr: 80,00 €<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Samstags-Nähkurse<br />

für Fortgeschrittene<br />

Maximal 6 Teilnehmer!<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

411 Beginn: Samstags in jedem Semester nach Wunsch<br />

Dauer: jeweils 8.00 bis 13.30 Uhr<br />

Gebühr: 35,00 €<br />

Leitung: Margrit Ernst

Mode, Nähen, Textilgestaltung<br />

65<br />

Textilgestaltung<br />

Weißstickerei nach Schwälmer Art<br />

Edle Stickereien auf Leinen - 14-tägig -<br />

In diesem Kurs, <strong>der</strong> auch für Anfängerinnen und Anfänger<br />

geeignet ist, werden Tischdecken, Mitteldecken, Läufer in<br />

unterschiedlichen Größen, Taufklei<strong>der</strong>, Blusen und Ähnliches<br />

durch Stickerei und prachtvolle Hohlsäume veredelt.<br />

Die Arbeiten erhalten dadurch eine ganz persönliche Note!<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

412 Beginn: Montag, den 21.01.<strong>2013</strong> - 17.00 Uhr<br />

Dauer: 11 Nachmittage jeweils 150 Minuten<br />

Gebühr: 71,50 €<br />

Montag, den 19.08.<strong>2013</strong> - 17.00 Uhr<br />

Dauer: 8 Nachmittage jeweils 150 Minuten<br />

Gebühr: 52,00 €<br />

413 Beginn: Mittwoch, den 16.01.<strong>2013</strong> - 14.00 Uhr<br />

Dauer: 12 Nachmittage jeweils 150 Minuten<br />

Gebühr: 78,00 €<br />

Mittwoch, den 28.08.<strong>2013</strong> - 14.00 Uhr<br />

Dauer: 7 Nachmittage jeweils 150 Minuten<br />

Gebühr: 45,50 €<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Leitung:<br />

Monika Wegener<br />

Bischöfliches Kirchenmusikinstitut - Außenstelle <strong>Kassel</strong><br />

im Regionalhaus Adolph Kolping<br />

Die Freiheit 2 - 34117 <strong>Kassel</strong><br />

Telefon 0561/7004-159<br />

Fax 0561/7004-127<br />

E-Mail regionalkantor-kassel@kirchenmusik.bistum-fulda.de<br />

Regional- und Stadtkantorat<br />

Ausbildung zum nebenamtlichen Kirchenmusiker (C-Kurs)<br />

Verantwortlich: Regionalkantor Thomas Pieper<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

66<br />

Mode, Nähen, Textilgestaltung<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Hardanger Stickerei - 14-tägig -<br />

Hardanger, eine aus Norwegen stammende Durchbruchstickerei,<br />

wird auf mittelfeinen bis groben leinenbindigen<br />

Stoffen gearbeitet. Hardanger ist eine Zählstickerei.<br />

Plattstiche und Durchbrüche folgen dem rechten Winkel von<br />

Kette und Schuss und lassen eine Vielzahl von klaren,<br />

symmetrischen Mustern entstehen, in die Stege, Pikots und<br />

„Spinnen“ als Schmuckelemente eingefügt werden.<br />

414 Beginn: Donnerstag, den 17.01.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Nachmittage jeweils 120 Minuten<br />

Gebühr: 33,00 €<br />

Donnerstag, den 05.09.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Nachmittage jeweils 120 Minuten<br />

Gebühr: 33,00 €<br />

Leitung:<br />

Heike Hinz<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Handarbeitstreff - 14-tägig -<br />

Wollen nicht auch Sie…<br />

…wie<strong>der</strong> Stricken, Sticken o<strong>der</strong> an<strong>der</strong>weitig kreativ sein?<br />

…schon längst die angefangene Arbeit beenden?<br />

Wäre da nur nicht…<br />

…das komplizierte Muster?<br />

…die schwer verständliche Anleitung?<br />

Holen Sie sich Hilfe, Ideen, Tricks und Motivation!<br />

415 Beginn: Donnerstag, den 24.01.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Nachmittage jeweils 120 Minuten<br />

Gebühr: 33,00 €<br />

Donnerstag, den 12.09.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Nachmittage jeweils 120 Minuten<br />

Gebühr: 33,00 €<br />

Leitung:<br />

Heike Hinz

Mode, Nähen, Textilgestaltung<br />

67<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

Werken und<br />

bildnerisches Gestalten

Werken & bildnerisches Gestalten<br />

69<br />

Faszination Ikonenmalerei<br />

Ikonen sind nicht nur Heiligenbil<strong>der</strong> <strong>der</strong> Ostkirche son<strong>der</strong>n<br />

auch „Fenster zum Göttlichen“ mit transzendentaler Austrahlung.<br />

Der Kurs vermittelt die Grundlagen und Techniken <strong>der</strong> traditionellen<br />

Ikonenmalerei mit Eitemperafarben auf Holztafeln<br />

mit anschließen<strong>der</strong> Vergoldung. Freie Wahl schöner, alter<br />

ikonografischer Motive. Individuelle Anleitung!<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

501 Beginn: Dienstag, den 16.04.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Abende jeweils 120 Minuten<br />

Gebühr: 42,00 €<br />

Leitung: Wilhelm Dusil<br />

Am ersten Abend bitte mitbringen:<br />

Zeichenmaterial.<br />

Weiteres Material und weitere Details werden beim ersten<br />

Treffen besprochen.<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Aquarellkurs<br />

Anfänger/innen und Fortgeschrittene<br />

Entdecken Sie Ihre künstlerische Begabung!<br />

Unter individueller Anleitung werden durch experimentelle<br />

Übungen bis zum fertigen Bild die Grundlagen <strong>der</strong> Kunst <strong>der</strong><br />

Aquarellmalerei vermittelt (Techniken, Farbenlehre, Gestaltung).<br />

Vielseitige, ausdrucksbetonte Themen: Stillleben, Landschaft,<br />

Porträt und freie mo<strong>der</strong>ne Komposition.<br />

502 Beginn: Mittwoch, den 16.01.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 10 Abende jeweils 120 Minuten<br />

Gebühr: 70,00 €<br />

Mittwoch, den 10.04.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 10 Abende jeweils 120 Minuten<br />

Gebühr: 70,00 €<br />

Mittwoch, den 04.09.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 10 Abende jeweils 120 Minuten<br />

Gebühr: 70,00 €<br />

Leitung:<br />

Wilhelm Dusil<br />

Am ersten Abend bitte mitbringen:<br />

Aquarellblock A3 o<strong>der</strong> größer (200 g/m², mittelrau),<br />

Studienmalkasten, Aquarellrundpinsel Nr. 6, 12, 22,<br />

2 Wassergläser, kleiner Schwamm, Lappen, Löschblatt,<br />

Bleistift und Knetgummi<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Bitte beachten Sie:<br />

Ihre Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur<br />

Zahlung <strong>der</strong> Kursgebühr. Kostenfreie Abmeldungen<br />

sind nur bis eine Woche vor Kursbeginn möglich.<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

70<br />

Werken & bildnerisches Gestalten<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Malen im Spätsommer<br />

Sommerakademie im Bergpark<br />

mit Aquarell und Pastellkreide; Motivsuche, Techniken,<br />

Komposition, Licht und Ausdruck. Individuelle Anleitung für<br />

Anfänger und Fortgeschrittene.<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Treffpunkt: Schloss Wilhelmshöhe, Stufen am Eingang<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

503 Montag, den 26.08.<strong>2013</strong> bis Donnerstag, den 29.08.<strong>2013</strong><br />

Dauer: 4 Nachmittage von 17.00 bis 20.00 Uhr<br />

Gebühr: 42,00 €<br />

Leitung: Wilhelm Dusil<br />

Anmeldeschluss: 28. Juni <strong>2013</strong><br />

Bitte mitbringen: Malunterlage, -utensilien, Lappen, Aquarellpapier<br />

DIN A3, Klappstuhl, Regenschirm.<br />

Seien Sie Ihre eigene Schmuckdesignerin<br />

Entwerfen Sie mit unserer Unterstützung Ihre ganz persönlichen<br />

Schmuckstücke - Ketten, Armbän<strong>der</strong>, Ohrringe, Anhänger.<br />

Die Materialien hierfür finden Sie bei uns in großer<br />

Auswahl. Es besteht auch die Möglichkeit, alte Stücke zur<br />

Umarbeitung mitzubringen.<br />

Wir freuen uns auf Sie und Ihre Kreativität.<br />

Termine ab 6 Personen werden separat abgesprochen.<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Ort:<br />

Rundbogen, Die Freiheit 6, 34117 <strong>Kassel</strong><br />

Homepage: www.kokopelli-kassel.de<br />

504 Donnerstag, den 21.03.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Dauer: 1 Abend jeweils 120 Minuten<br />

Gebühr: jeweils 7,50 € plus Materialkosten an die KL<br />

505 Dienstag, den 08.10.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Dauer: 1 Abend jeweils 120 Minuten<br />

Gebühr: jeweils 7,50 € plus Materialkosten an die KL<br />

506 Donnerstag, den 14.11.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Dauer: 1 Abend jeweils 120 Minuten<br />

Gebühr: jeweils 7,50 € plus Materialkosten an die KL<br />

Leitung:<br />

Christel Schwarz

Werken & bildnerisches Gestalten<br />

71<br />

Fröbelsterne<br />

Fröbelsterne sind und bleiben faszinierend und begeistern<br />

Kin<strong>der</strong> und Erwachsene gleichermaßen. Ich möchte Ihnen<br />

gerne an zwei Terminen das Basteln <strong>der</strong> Fröbelsterne beibringen.<br />

Beim ersten Termin lernen sie den kleinen Fröbelstern<br />

mit 16 Zacken. Am zweiten Termin wollen wir den<br />

großen Bru<strong>der</strong> mit 48 Zacken basteln.<br />

507 Beginn: Montag, den 04.11.<strong>2013</strong> - 18.00 bis 20.00 Uhr<br />

Dauer: 2 Abende jeweils 120 Minuten<br />

Gebühr: 15,00 € plus ca. 4,00 € pro Stern an die KL<br />

Leitung: Christine Carl<br />

Bascetta Stern<br />

Wir stellen den dreidimensionalen Stern in den Adventsfarben<br />

rot o<strong>der</strong> grün her. Die 20 x 20 cm großen Papiere lernen<br />

wir am ersten Abend zu falten, um sie am zweiten Abend zu<br />

dem wun<strong>der</strong>schönen wirkungsvollen Stern zusammenzusetzen.<br />

507 Beginn: Montag, den 18.11.<strong>2013</strong> - 18.00 bis 20.00 Uhr<br />

Dauer: 2 Abende jeweils 120 Minuten<br />

Gebühr: 15,00 € plus ca. 4,00 € pro Stern an die KL<br />

Leitung: Christine Carl<br />

Nassfilzen<br />

Grundkurs Filzen<br />

Begeben Sie sich auf Entdeckungsreise in die Welt des<br />

Filzens! Dieser Kurs bietet Ihnen einen guten Einstieg, auf<br />

den Sie später aufbauen können. Gefilzt wird Wolle mit Hilfe<br />

von warmem Seifenwasser und <strong>der</strong> sanften Reibung unserer<br />

Hände. Unter fachkundiger Anleitung entstehen kleine reizvolle<br />

Objekte wie z. B. Blüten, Perlen, Tischsets o<strong>der</strong><br />

Schmuck.<br />

508 Samstag, den 16.02.<strong>2013</strong> - 9.30 bis 13.30 Uhr<br />

Gebühr: 14,00 € plus 15,00 € Materialkosten an die KL<br />

Leitung: Michaela Triftshäuser<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Bitte mitbringen: 1 Stück Seife, 2 mittelgroße Handtücher<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

72<br />

Werken & bildnerisches Gestalten<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Der Filzhut<br />

Filzen Sie sich Ihren ganz individuellen Filzhut und gehen<br />

Sie damit gut behütet durch den Winter. Soll es ein eleganter<br />

Damenhut, eine freche Baskenkappe o<strong>der</strong> ein romantischer<br />

Blumenhut sein? Gekämmte Wolle, warmes Seifenwasser<br />

und ein paar gut gezeigte Kniffe, das ist schon fast<br />

alles, was Sie zur Herstellung Ihres Hutes benötigen.<br />

509 Samstag, den 26.01.<strong>2013</strong> - 10.00 bis 17.00 Uhr<br />

Gebühr: 33,00 € plus 20,00 € Materialkosten an die KL<br />

510 Samstag, den 02.11.<strong>2013</strong> - 10.00 bis 17.00 Uhr<br />

Gebühr: 33,00 € plus 20,00 € Materialkosten an die KL<br />

Bitte mitbringen: 1 Stück Seife, 2 mittelgroße Handtücher<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Blumen und Schmuck aus Filz<br />

Dieser Kurs ist offen für Neueinsteiger sowie für Filz-<br />

Erfahrene. Sie lernen verschiedenste Techniken und Tricks<br />

für die Herstellung von Schmuck und Blüten kennen. Zaubern<br />

Sie mit warmem Wasser und Frühlingsgefühlen dekorative<br />

Blüten, leuchtend bunte Perlenketten, romantische<br />

Blumenringe o<strong>der</strong> Kreationen aus vielfarbigen Filzschnüren<br />

in Ihren Lieblingsfarben. Filzschmuck besticht durch den<br />

Charme des Materials: Er ist archaisch und mo<strong>der</strong>n, frech<br />

und elegant zu gleich.<br />

511 Samstag, den 30.03.<strong>2013</strong> - 10.00 bis 17.00 Uhr<br />

Gebühr: 33,00 € plus 10,00 € Materialkosten an die KL<br />

Bitte mitbringen: 1 Stück Seife, 2 mittelgroße Handtücher,<br />

Nähzeug, Schmuckzange (falls vorhanden)<br />

Leitung:<br />

Michaela Triftshäuser

Werken & bildnerisches Gestalten<br />

73<br />

Farbenfrohe Fantasietiere und Figuren<br />

Aus Draht werden Figuren gebogen und geformt.<br />

Füllmaterial ist Papier, welches mit Draht fest umwickelt<br />

wird. Um diesen Kern wird dann Gips bis zur fertigen Figur<br />

aufgetragen.<br />

Auch dünne Figuren sind mit dieser Technik möglich, hier<br />

wird auf Füllmaterial verzichtet und nur eine Figur aus Draht<br />

geformt.<br />

Metallelemente, Glas und an<strong>der</strong>es können hier kombiniert<br />

werden.<br />

Mit Hilfe dieser grundlegenden Techniken können vielfältige<br />

Figuren hergestellt werden.<br />

Der Zeitrahmen ermöglicht die Fertigstellung einer Figur, die<br />

zum Abschluss farbenfroh bemalt wird.<br />

Alternativ kann auch ein Styroporkern mit Pappmaché umklebt<br />

werden. Durch diese Arbeitstechnik können Figuren<br />

zuletzt witterungsbeständig behandelt werden.<br />

512 Freitag, den 26.04.<strong>2013</strong> und Samstag, den 27.04.<strong>2013</strong><br />

Dauer: jeweils von 12.00 bis 19.00 Uhr<br />

Gebühr: 78,00 € plus 20,00 € Materialkosten an die KL<br />

Leitung:<br />

Kordula Klose<br />

Lichte Objekte aus Metall<br />

Draht ist ein sehr vielseitiges Grundmaterial. Draht verbindet,<br />

umwickelt, verknüpft, verflechtet. Er kann flach gehämmert<br />

werden o<strong>der</strong> um an<strong>der</strong>e Gegenstände geformt, geometrisch<br />

o<strong>der</strong> ornamental geglie<strong>der</strong>t werden. Draht ist ein<br />

sehr gut geeignetes Material um sich an Raum und Form zu<br />

erproben. Polierte Metall- und Edelstahlbleche und frei gestaltete<br />

Elemente aus Gaze, Folie, dünnen Blechen können<br />

Zwischenräume verdichten o<strong>der</strong> als Innenraum das Licht<br />

vielfältig reflektieren und spielerisch glänzende Blickpunkte<br />

bieten.<br />

Skulptur und Form kann durch die Umrisslinie im Raum<br />

definiert sein, <strong>der</strong> Draht zeichnet wie ein Stift die Linie zarter<br />

Reliefs, Porträts o<strong>der</strong> kleiner Figuren nach.<br />

Durch Wicklung und Verdichtung entstehen Strukturen, die<br />

durch das verwendete Material - Draht - definiert sind.<br />

Die Formfindung kann bekannte bildhauerische Arbeiten als<br />

Vorbild nutzen: Cal<strong>der</strong>, Harry Kramer und an<strong>der</strong>e.<br />

Durch das leicht zu verarbeitende Material können gut erste<br />

Erfahrungen mit dem Material Metall gemacht werden.<br />

513 Freitag, den 14.06.<strong>2013</strong> und Samstag, den 15.06.<strong>2013</strong><br />

Dauer: jeweils von 12.00 bis 19.00 Uhr<br />

Gebühr: 78,00 € plus 15,00 € Materialkosten an die KL<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Leitung:<br />

Kordula Klose<br />

Ort:<br />

jeweils Atelier Kordula Klose<br />

Bahnhofstraße 34, 34379 Calden-Fürstenwald<br />

Telefon 05609/2095<br />

(Regiotram hält vor <strong>der</strong> Tür)<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

Gesundheit<br />

und Ernährung

Gesundheit und Ernährung<br />

75<br />

Gesundheitsthemen<br />

Mit Achtsamkeit den Stress bewältigen -<br />

ein Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude<br />

Im Vortrag wird das MBSR-Programm nach Dr. Jon Kabat<br />

Zinn vorgestellt. MBSR steht für Mindfulness Based Stress<br />

Reduction und bedeutet soviel wie "achtsamkeitsbasierte<br />

Stressreduktion". Das Programm wurde vor 30 Jahren in<br />

den USA konzipiert und wird inzwischen in hun<strong>der</strong>ten von<br />

Kliniken und in ambulanten Kursen gelehrt.<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

601 Dienstag, den 22.01.<strong>2013</strong> - 18.00 bis 19.00 Uhr<br />

Gebühr: keine<br />

Ständige Verän<strong>der</strong>ungen, höhere Anfor<strong>der</strong>ungen, Termindruck,<br />

Schmerzen, Sorgen, Angst, Ärger, Überfor<strong>der</strong>ung<br />

usw. können zu vermehrter innerer Anspannung und Stresssymptomen<br />

führen. Im „Auto-Pilot-Modus“ reagieren wir<br />

häufig aufgrund vergangener Erfahrungen und alter Denkmuster<br />

und bemerken erst spät, wenn wir über unsere eigenen<br />

Grenzen gegangen sind.<br />

Achtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung dessen, was<br />

tatsächlich im jeweiligen Moment geschieht, und zwar in<br />

einer wohlwollenden, freundlichen Grundhaltung, die frei von<br />

Beurteilungen und Bewertungen ist.<br />

Am Vortragsabend werden die Übungen kurz im Sitzen<br />

vorgestellt. An den Achtsamkeitstagen wird eine achtsame<br />

Haltung im Sitzen, Liegen, Gehen, leichten Yoga-Übungen<br />

und in Alltagshandlungen geübt. Sinn des Programms ist es,<br />

die achtsame Haltung Schritt für Schritt in den Alltag zu<br />

integrieren.<br />

602 Samstag, den 16.02.<strong>2013</strong> - 10.00 bis 17.00 Uhr<br />

Gebühr: 60,00 €<br />

603 Samstag, den 02.11.<strong>2013</strong> - 10.00 bis 17.00 Uhr<br />

Gebühr: 60,00 €<br />

Leitung:<br />

Beate Patzig<br />

"Wir können die Wellen nicht aufhalten,<br />

aber wir können lernen, auf ihnen zu reiten."<br />

(Dr. Jon Kabat Zinn)<br />

Fastenwoche nach Dr. Buchinger<br />

Dieser Vortrag informiert Sie über alles, was Sie schon immer<br />

über das Fasten wissen wollten. Beeinflusst Fasten<br />

Gesundheit und Wohlbefinden? Was unterscheidet Fasten<br />

von einer Diät? Ist Fasten zum Abnehmen geeignet? Wer<br />

kann fasten? Ihre Fragen werden beantwortet und die positiven<br />

Effekte des Fastens umfassend dargestellt.<br />

604 Dienstag, den 12.02.<strong>2013</strong> - 18.00 bis 19.00 Uhr<br />

Gebühr: keine<br />

Leitung: Beate Patzig<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

76<br />

Gesundheit und Ernährung<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Fastenwoche nach Dr. Buchinger<br />

- Ausstieg aus dem Alltag<br />

Fasten ist wie<strong>der</strong> aktuell. Abgesehen davon, dass die Pfunde<br />

schwinden und <strong>der</strong> Körper „entschlackt“, unterstützt das<br />

Fasten den Stressabbau und bringt Ruhe und Gelassenheit.<br />

Ihr Körper dankt es Ihnen mit neuer Energie und größerer<br />

Belastbarkeit. Die Motivation, lang gewünschte Verän<strong>der</strong>ungen<br />

auch umzusetzen, ist nach einer Fastenzeit erfahrungsgemäß<br />

beson<strong>der</strong>s groß.<br />

Außer Bewegungs- und Entspannungseinheiten bietet das<br />

Programm viel Information über Fasten, Ernährung und<br />

Bewegung. Erfahrungsaustausch, Entspannungseinheiten<br />

und Meditationen bilden weitere Elemente. Das Fasten nach<br />

<strong>der</strong> Buchinger-Methode basiert auf folgen<strong>der</strong> Fastenverpflegung:<br />

Kräutertee, Wasser, Obst- und Gemüsesaft, Gemüsebrühe.<br />

605 Beginn: Freitag, den 08.03.<strong>2013</strong> - 17.00 bis 19.00 Uhr<br />

Samstag, den 09.03.<strong>2013</strong> - 9.00 bis 14.00 Uhr<br />

Sonntag, den 10.03.<strong>2013</strong> - 9.00 bis 14.00 Uhr<br />

Montag, den 11.03. bis Freitag, den 15.03.<strong>2013</strong><br />

jeweils von 17.30 bis 19.30 Uhr<br />

Gebühr: 93,50 €<br />

606 Beginn: Freitag, den 08.11.<strong>2013</strong> - 17.00 bis 19.00 Uhr<br />

Samstag, den 09.11.<strong>2013</strong> - 9.00 bis 14.00 Uhr<br />

Sonntag, den 10.11.<strong>2013</strong> - 9.00 bis 14.00 Uhr<br />

Montag, den 11.11. bis Freitag, den 15.11.<strong>2013</strong><br />

jeweils von 17.30 bis 19.30 Uhr<br />

Achtung: Am Donnerstag, den 14.11.<strong>2013</strong> KEIN Treffen!<br />

Gebühr: 85,00 €<br />

Leitung:<br />

Beate Patzig<br />

Diese Woche ist ein Angebot für Gesunde. Haben Sie wegen <strong>der</strong><br />

Teilnahme Bedenken, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt darüber.<br />

Weitere Informationen über den Ablauf erhalten Sie entwe<strong>der</strong> bei <strong>der</strong><br />

Kursleiterin, Telefon 0561/828239 o<strong>der</strong> in unserem Büro.<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Neues Wissen zu Fetten, Cholesterin &.Co.<br />

Um erhöhten Cholesterinwerten vorzubeugen o<strong>der</strong> diese zu<br />

senken, bekommen viele immer noch vom Arzt gesagt, sie<br />

sollten auf Butter und Eier verzichten. Als Ersatz werden<br />

dann u.a. häufig eine viel beworbene Margarine o<strong>der</strong> ähnliche<br />

Produkte genannt. Warum diese Empfehlungen zu kurz<br />

greifen bzw. ggf. sogar falsch sind und welche Lebensmittelauswahl<br />

viel besser geeignet ist, erfahren Sie in diesem<br />

Vortrag. Rezepte für die Küche mit Genuss und praktische<br />

Tipps für einen unterstützenden Lebensstil sind weitere<br />

Inhalte. Bringen Sie sich auf den aktuellen Stand!!<br />

607 Mittwoch, den 06.02.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Gebühr: 6,00 €<br />

Leitung: Dörte Petersen

Gesundheit und Ernährung<br />

77<br />

Ballaststoffe = Sind sie Ballast?<br />

Sind Ballaststoffe unnötiger Ballast o<strong>der</strong> können sie bei<br />

einer Vielzahl von Erkrankungen vorbeugen? Viele Effekte<br />

wie z. B. die Reduzierung des Körpergewichts, des Blutzuckerspiegels<br />

sind bekannt. Wie ist eine ballaststoffreiche<br />

Ernährung praktisch durchzuführen? Auf diese und weitere<br />

Fragen wird in dem Vortrag und anschließendem Gespräch<br />

eingegangen.<br />

608 Donnerstag, den 21.02.<strong>2013</strong> - 18.30 Uhr<br />

Gebühr: 6,00 €<br />

Leitung: Anja Later<br />

Gesunde Ernährung im Alter<br />

Was muss man beachten, um die Leistungsfähigkeit bis ins<br />

hohe Alter zu bewahren?<br />

In diesem Vortrag mit Gespräch informieren wir Sie über die<br />

neuesten Erkenntnisse einer vollwertigen Ernährung mit<br />

Hinweisen und Tipps für eine schnelle und abwechslungsreiche<br />

Küche im Alltag. In geselliger Runde können Ihre Fragen<br />

beantwortet werden.<br />

609 Ort: Großer Saal des Regionalhauses Adolph Kolping<br />

Die Freiheit 2, 34117 <strong>Kassel</strong><br />

Donnerstag, den 07.03.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Leitung: Anja Later<br />

In Zusammenarbeit mit dem Referat für Altenarbeit <strong>der</strong><br />

Stadt <strong>Kassel</strong>, Tel. 0561/787-5071<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Biolebensmittel - Sind sie wirklich besser?<br />

Immer wie<strong>der</strong> tauchen in den Medien Berichte auf, die Zweifel<br />

aufkommen lassen, ob Biolebensmittel wirklich besser<br />

sind. Die verschiedenen Biosiegel werden vorgestellt und<br />

ferner werden Möglichkeiten erörtert, sich nachhaltig zu<br />

ernähren.<br />

610 Donnerstag, den 18.04.<strong>2013</strong> - 18.30 Uhr<br />

Gebühr: 6,00 €<br />

Leitung: Anja Later<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Tee-Seminare:<br />

Bieten wir bei genügend Interessenten mehrmals im Jahr an<br />

in Zusammenarbeit mit<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Dauer:<br />

Gebühr:<br />

Leitung:<br />

<br />

120 Minuten<br />

keine<br />

Benjamin Warminsky, Klaus Frawley<br />

Bitte informieren Sie sich auf unserer Homepage o<strong>der</strong><br />

bei uns im Büro.<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

78<br />

Gesundheit und Ernährung<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

„Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen“<br />

Das wichtigste Kommunikationszentrum in jedem Haushalt<br />

ist und bleibt die Küche.<br />

In unseren Kursen bewahren Sie sich die Lust und Freude für<br />

die tägliche und beson<strong>der</strong>e Küche. Entdecken und erlernen<br />

Sie dabei neue Zubereitungstechniken, Tricks, Kniffe und<br />

Rezeptideen, die Ihren Speiseplan noch liebenswerter machen<br />

und Freude, Genuss und Wohlbefinden in den Alltag<br />

bringen.<br />

Ob saisonale, regionale, internationale o<strong>der</strong> Cross-over-<br />

Küche, bei uns finden Sie zu fast allen Themen zeitgemäße<br />

und neue Anregungen für den Alltag o<strong>der</strong> für Festlichkeiten…<br />

Dauer: 180 Minuten pro Kurstag<br />

Koch-Kurse im Januar <strong>2013</strong><br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Man(n) nehme… - Herrenkochkurs<br />

Feinschmecker-Treff<br />

Kochen nach internationalen sowie bodenständigen Rezepten,<br />

zeitgemäß, kreativ mit Produkten <strong>der</strong> Saison.<br />

615 Beginn: Montag, den 14.01.<strong>2013</strong> - 18.30 Uhr<br />

Montag, den 25.02.<strong>2013</strong> - 18.30 Uhr<br />

Montag, den 30.09.<strong>2013</strong> - 18.30 Uhr<br />

Montag, den 04.11.<strong>2013</strong> - 18.30 Uhr<br />

Montag, den 16.12.<strong>2013</strong> - 18.30 Uhr<br />

Dauer:<br />

Gebühr:<br />

Leitung:<br />

5 Abende<br />

95,00 € incl. Umlage<br />

Monika Heinemann<br />

"Tarte à la Carte"<br />

Leckere Tarte-Rezepte von <strong>der</strong> Vorspeise bis zum Dessert<br />

mit Blätterteig, Mürbeteig, Pizzateig. Tartes und Quiches,<br />

salzig und süß, viele neue Anregungen für einen gemütlichen<br />

Abend.<br />

616 Dienstag, den 15.01.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Olivia Erger<br />

Mit <strong>der</strong> Kursgebühr überweisen Sie bis eine Woche<br />

vor Kursbeginn auch die Lebensmittelumlage.<br />

Das erleichtert <strong>der</strong> Kursleitung die Planung und<br />

schafft Ausgleich bei kurzfristigen Abmeldungen.

Gesundheit und Ernährung<br />

79<br />

Männerkochstudio<br />

Hier sind Sie unter sich und können Ihren handwerklichen<br />

Fähigkeiten freien Lauf lassen. Am ersten Abend wird die<br />

Menüfolge vorgegeben, danach sind Ihre Wünsche gefragt.<br />

Nach dem Kurs können Sie zu Hause überraschen o<strong>der</strong><br />

auch in <strong>der</strong> Männerrunde weiter kochen.<br />

617 Beginn: Donnerstag, den 17.01.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Donnerstag, den 28.02.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Donnerstag, den 26.09.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Donnerstag, den 28.11.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer:<br />

Gebühr:<br />

Leitung:<br />

4 Abende<br />

76,00 € incl. Umlage<br />

Monika Heinemann<br />

Menükreationen - köstlich, einfach, schnell!<br />

Herrenkochkurs für alle Altersstufen<br />

mit Anregungen aus <strong>der</strong> kreativen Küche von Tim Mälzer<br />

und Jamie Oliver<br />

618 Beginn: Montag, den 21.01.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 3 Abende<br />

Gebühr: 57,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Sabine Nienstedt<br />

Buttercreme? - Ja, bitte!!<br />

Dieser Kurs richtet sich an alle, die den berühmten Frankfurter<br />

Kranz mal mit leckerer, leichter Buttercreme herstellen<br />

möchten, die fruchtige Creme kennenlernen möchten (o<strong>der</strong><br />

ist es doch Sahne..?), an alle, die Fragen haben zur Tortenherstellung,<br />

Verarbeitung von Gelatine, Herstellung von<br />

Schokoladensahne, Sahnerouladen usw.<br />

Eigene Fragen sind hier ausdrücklich erwünscht!<br />

619 Dienstag, den 22.01.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Ruth Reinbold<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

80<br />

Gesundheit und Ernährung<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Herrenkochkurs<br />

für Anfänger und Fortgeschrittene<br />

Einmal umrühren, bitte… Lassen Sie sich begeistern von<br />

kreativen Menüs und pfiffigen Snacks, einfach und raffiniert<br />

in <strong>der</strong> Zubereitung, ein Genuss auf dem Teller und zuhause<br />

leicht nach zu kochen.<br />

620 Beginn: Mittwoch, den 23.01.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Mittwoch, den 17.04.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Mittwoch, den 15.05.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Mittwoch, den 28.08.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Mittwoch, den 30.10.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Mittwoch, den 20.11.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer:<br />

Gebühr:<br />

Leitung:<br />

6 Abende<br />

114,00 € incl. Umlage<br />

Margit Hildebrandt<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Die Hummerzeit ist da.<br />

Die Meereskrabbler auf verschiedene Arten zubereitet<br />

Die Speisenfolge erhalten Sie ca. vier Wochen vor Kursbeginn<br />

in unserem Büro.<br />

621 Donnerstag, den 24.01.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Roland Drückler<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Schlemmertreff für Genießer<br />

Gehen Sie mit uns auf eine kulinarische Weltreise. Wir probieren<br />

aus, verän<strong>der</strong>n Rezepturen und entdecken Neues.<br />

Lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie die Abende<br />

mit uns.<br />

622 Beginn: Dienstag, den 29.01.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Dienstag, den 19.02.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Dienstag, den 07.05.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Dienstag, den 03.09.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Dienstag, den 24.09.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Dienstag, den 19.11.<strong>2013</strong> - 19.00 Uhr<br />

Dauer: 6 Abende<br />

Gebühr: 114,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Anja Later<br />

Ehe-, Familien- und Lebensberatung<br />

in <strong>der</strong> Diözese Fulda e.V.<br />

Beratungsstelle <strong>Kassel</strong><br />

Telefon 0561/7004-144<br />

Beratung bei Störungen und Krisen in Ehe<br />

und Partnerschaft<br />

Beratung bei persönlichen Konflikten und<br />

psychischen Belastungen

Gesundheit und Ernährung<br />

81<br />

Sushi-Kochkurs für je<strong>der</strong>mann<br />

Sushi ist gesund und lecker. Das Ziel dieses Kurses ist,<br />

dass je<strong>der</strong> zu Hause Sushi selber zubereiten kann. Es ist<br />

viel einfacher als man denkt! Je<strong>der</strong> hat die Fähigkeiten, es<br />

zu erlernen und im Weiteren kreativ und künstlerisch Sushi<br />

zu gestalten.<br />

Maximal 12 Teilnehmer.<br />

623 Mittwoch, den 30.01.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 21,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Joong-Hee Kim<br />

Treffpunkt am Donnerstag<br />

Wir laden Sie ein, gemeinsam zu kochen und kommunikativ<br />

am Herd zu sein. Das verspricht nicht nur Genuss, son<strong>der</strong>n<br />

auch viel Spaß.<br />

Sie erhalten Tipps und Kniffe für den täglichen Gebrauch<br />

sowie Anregungen für die schnelle, internationale und auch<br />

exquisite Küche.<br />

624 Beginn: Donnerstag, den 31.01.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Donnerstag, den 14.03.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Donnerstag, den 25.04.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Donnerstag, den 27.06.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Donnerstag, den 05.09.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Donnerstag, den 14.11.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Donnerstag, den 12.12.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Dauer:<br />

Gebühr:<br />

Leitung:<br />

7 Vormittage<br />

133,00 € incl. Umlage<br />

Roland Drückler<br />

Bourgogne et Franche-Comté: Traditionelle Rezepte<br />

Die Burgundregion bietet nicht nur eine wun<strong>der</strong>bare Palette<br />

an guten Weinen, son<strong>der</strong>n auch viele wun<strong>der</strong>bare Rezepte.<br />

Von Käsewindbeutel, Fisch mit Dijon-Senfsoße, Burgun<strong>der</strong>ragout<br />

und noch vielen weiteren...<br />

625 Donnerstag, den 31.01.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Olivia Erger<br />

Koch-Kurse im Februar <strong>2013</strong><br />

Kaffeeklatsch<br />

Kuchen und Torten backen, dekorieren und verzieren.<br />

Anschließend werden wir sie gemeinsam bei leckerem Kaffee,<br />

Tee und viel Klönsnack genießen.<br />

626 Freitag, den 01.02.<strong>2013</strong> - 15.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Dagmar Götz-Weidel<br />

<br />

Dieser Kurs kann auf Wunsch gern wie<strong>der</strong>holt werden.<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

82<br />

Gesundheit und Ernährung<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Die Küche Afrikas<br />

Lieben Sie Ingwer, Kreuzkümmel und an<strong>der</strong>e orientalische<br />

Gewürze? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Wir tauchen<br />

in dieser kulinarischen Reise durch Afrika in die durch unterschiedlichen<br />

Einflüsse geprägte Küche ein. Lassen Sie sich<br />

überraschen!<br />

627 Donnerstag, den 07.02.<strong>2013</strong> - 18.30 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Anja Later<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Menükreationen, köstlich, einfach, schnell!<br />

Herrenkochkurs aller Altersklassen<br />

mit Anregungen aus <strong>der</strong> nationalen und internationalen Küche.<br />

628 Beginn: Montag, den 11.02.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Montag, den 08.04.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Montag, den 03.06.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Montag, den 01.07.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Montag, den 26.08.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Montag, den 23.09.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Montag, den 18.11.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer:<br />

Gebühr:<br />

Leitung:<br />

7 Abende<br />

133,00 € incl. Umlage<br />

Sabine Nienstedt<br />

Koreanische Küche<br />

Korea ist bekannt durch seine Elektronikgeräte und Autos.<br />

Doch das ist noch längst nicht alles! Auch seine Esskultur ist<br />

sehr angesehen und besitzt einen hohen Stellenrang im koreanischen<br />

Leben. Außerdem beruht es auf einer langen Tradition<br />

und hat Tausende von Möglichkeiten <strong>der</strong> Entfaltung. Einmalig<br />

- hier in <strong>Kassel</strong> - kann man die koreanische Küche selber<br />

in Erfahrung bringen. Je<strong>der</strong> kann leckere Gerichte aus<br />

Korea erlernen, z.B. Kimchi (scharf eingelegter Chinakohl),<br />

Japchae (Glasnudelsalat), Bulgogi (gegrilltes Rindfleisch),<br />

Bibimbap (Reis mit Gemüse, Rindfleisch und Ei), Mandu<br />

(koreanische Maultasche) usw.<br />

Maximal 12 Teilnehmer.<br />

629 Dienstag, den 12.02.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 21,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Joong-Hee Kim<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Wildlachs und was man aus ihm alles machen kann<br />

Die Speisenfolge erhalten Sie ca. vier Wochen vor Kursbeginn<br />

in unserem Büro.<br />

630 Donnerstag, den 14.02.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Roland Drückler

Gesundheit und Ernährung<br />

83<br />

Schokolade, Kuvertüre & Co.<br />

Was ist eigentlich <strong>der</strong> Unterschied zwischen Kuvertüre &<br />

Schokolade? Und warum ist die „Schokolade“ aus dem<br />

Fachhandel soviel teurer als z. B. die mit <strong>der</strong> lila Kuh?<br />

Ein kleiner Exkurs in die Welt des Kakaos - selbstverständlich<br />

incl. einiger Kostproben - und danach darf selbst Hand<br />

angelegt werden:<br />

Leckereien wie Tutti frutti, Nuß an Nuß, Schokolade am Stiel<br />

und Canache als Tortenüberzug, Eis- o<strong>der</strong> Dessertsoße<br />

schmecken doch selbstgemacht gleich noch viel besser!<br />

631 Dienstag, den 26.02.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Ruth Reinbold<br />

Koch-Kurse im März <strong>2013</strong><br />

Sushi-Kochkurs für je<strong>der</strong>mann<br />

Sushi ist gesund und lecker. Das Ziel dieses Kurses ist,<br />

dass je<strong>der</strong> Kurses zu Hause Sushi selber zubereiten kann.<br />

Es ist viel einfacher als man denkt! Je<strong>der</strong> hat die Fähigkeiten,<br />

es zu erlernen und im Weiteren kreativ und künstlerisch<br />

Sushi zu gestalten.<br />

Maximal 12 Teilnehmer.<br />

632 Samstag, den 02.03.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Gebühr: 21,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Joong-Hee Kim<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

,,Blitzgerichte''<br />

und doch so schmackhaft, wenn´s mal schnell gehen soll<br />

Gerichte alle in ca. 35 Minuten zubereitet.<br />

Z. B. Tomaten-Orangen-Suppe mit Krabben, lauwarmer<br />

Antipasti Brotsalat, Tomaten-Melone-Mozzarella-Salat, Minestrone<br />

mit Salsicce, Spätzle-Pfanne mit Pute und<br />

Spitzkohl, Mango-Himbeer-Trifles.<br />

633 Montag, den 04.03.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Sabine Nienstedt<br />

Nudeln, einfach mal selber machen<br />

Die Speisenfolge erhalten Sie ca. vier Wochen vor Kursbeginn<br />

in unserem Büro.<br />

634 Donnerstag, den 07.03.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Roland Drückler<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

84<br />

Gesundheit und Ernährung<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Vegetarisch-vegane Kochwerkstatt<br />

Lust auf Essperimente?<br />

Ganz ohne Fleisch und Fisch brutzeln und kochen wir alltagstaugliche<br />

Gerichte, die nicht nur prima schmecken, son<strong>der</strong>n<br />

die uns auch mit allen Nährstoffen versorgen. Dabei<br />

nutzen wir Rezepte aus den verschiedenen Küchen rund um<br />

den Globus - aber auch eigene Kreationen o<strong>der</strong> Lieblingsrezepte<br />

sind herzlich willkommen. In <strong>der</strong> Kochwerkstatt stellen<br />

wir bei Bedarf auch vegane Speisen her, tauschen Tipps<br />

aus und probieren, wie sich z. B. Milchprodukte und Eier<br />

beim Kochen und Backen ersetzen lassen.<br />

635 Beginn: Montag, den 11.03.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Montag, den 27.05.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Montag, den 16.09.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Montag, den 11.11.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer:<br />

Gebühr:<br />

Leitung:<br />

4 Abende<br />

76,00 € incl. Umlage<br />

Dörte Petersen<br />

Sie als Teilnehmer/in unserer Langzeitkurse haben die<br />

Möglichkeit, Ihre Gebühr auch in zwei Raten zu zahlen.<br />

Sprechen Sie uns diesbezüglich an.<br />

La cuisine française du moyen-âge<br />

Sie erwartet ein Abend mit leicht bekömmlicher, farbenfroher<br />

Küche.<br />

Eine gute Suppe, Geflügel, süß-saure Saucen, nicht zu viel<br />

Gemüse und ein guter Nachtisch.<br />

636 Donnerstag, den 14.03.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Olivia Erger<br />

Fünf-Elemente-Küche:<br />

Hirse, Bulgur, Quinoa & Co.<br />

Aus diesen vielfältigen Getreiden, die schnell gar sind und<br />

viele wertvolle Nährstoffe enthalten, zaubern wir in <strong>der</strong> Küche<br />

gemeinsam schmackhafte Gerichte, die sich auch im<br />

Alltag schnell kochen lassen. Ob als warmes Frühstück o<strong>der</strong><br />

in Kombination mit Gemüse und Kräutern, freuen Sie sich<br />

auf herzhafte und süße Varianten, die auch von Kin<strong>der</strong>n<br />

gerne gegessen werden.<br />

637 Montag, den 18.03.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Dörte Petersen

Gesundheit und Ernährung<br />

85<br />

Koch-Kurse im April <strong>2013</strong><br />

Fünf-Elemente-Küche:<br />

Kochen mit Wildkräutern und Wildgemüse<br />

Aus den jungen Trieben von Giersch, Löwenzahn, Brennnessel<br />

& Co. lassen sich aromatische Gerichte mit beson<strong>der</strong>er<br />

Gesundheitswirkung zubereiten. Freuen Sie sich auf die<br />

geballte Kraft <strong>der</strong> Natur als Suppe, Quiche, Salat und Pesto<br />

638 Mittwoch, den 10.04.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Dörte Petersen<br />

Die Lammzeit ist angebrochen<br />

Die Speisenfolge erhalten Sie ca. vier Wochen vor Kursbeginn<br />

in unserem Büro.<br />

639 Donnerstag, den 11.04.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Roland Drückler<br />

Fingerfood - tut immer gut:<br />

Ob am Spieß o<strong>der</strong> im Glas, süße und salzige leckere Häppchen,<br />

von <strong>der</strong> Hand in den Mund, zum Löffeln und Ausgabeln<br />

z. B. Tomatensuppe mit Parmesan-Mandel-Chips, Birnen-Gorgonzola-Muffins,<br />

Sesam-Fische mit Graved-Lachs,<br />

Nektarinen-Krokant-Creme, Filet Cranberry Canapes…<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

640 Montag, den 15.04.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Sabine Nienstedt<br />

Koreanische Küche<br />

Korea ist bekannt durch seine Elektronikgeräte und Autos.<br />

Doch das ist noch längst nicht alles! Auch seine Esskultur ist<br />

sehr angesehen und besitzt einen hohen Stellenrang im<br />

koreanischen Leben. Außerdem beruht es auf einer langen<br />

Tradition und hat Tausende von Möglichkeiten <strong>der</strong> Entfaltung.<br />

Einmalig - hier in <strong>Kassel</strong> - kann man die koreanische<br />

Küche selber in Erfahrung bringen. Je<strong>der</strong> kann leckere Gerichte<br />

aus Korea erlernen, z.B. Kimchi (scharf eingelegter<br />

Chinakohl), Japchae (Glasnudelsalat), Bulgogi (gegrilltes<br />

Rindfleisch), Bibimbap (Reis mit Gemüse, Rindfleisch und<br />

Ei), Mandu (koreanische Maultasche) usw.<br />

Maximal 12 Teilnehmer.<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

641 Samstag, den 20.04.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Gebühr: 21,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Joong-Hee Kim<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

86 Gesundheit und Ernährung<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Fünf-Elemente-Küche:<br />

Brotaufstriche, Dips & Pesto<br />

Der Mensch lebt nicht nur vom Brot allein! Wir stellen<br />

schmackhafte Brotaufstriche her, die eine vegetarische und<br />

vitalstoffreiche Alternative zu Wurst/Aufschnitt o<strong>der</strong> auch<br />

Marmelade sein können. Dazu genießen wir selbstgebackenes<br />

Brot. Die sommerliche Jahreszeit hält viele frische Kräuter<br />

und Gewürze bereit, die auch in Dips und Pesto wun<strong>der</strong>bar<br />

ihr Aroma entfalten. Die enthaltenen Scharf- und Bitterstoffe<br />

unterstützen gleichzeitig Bekömmlichkeit und Gesundheit.<br />

642 Beginn: Montag, den 22.04.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Dörte Petersen<br />

Fruchtige Variationen<br />

Torten für Festtage, fruchtige Törtchen & Torten für‘s Kaffeekränzchen…<br />

In diesem Kurs dreht sich alles um fruchtige Füllungen &<br />

Garnierungen.<br />

Wir schneiden zusammen Tortenböden, setzen Torten ein -<br />

mal mit Sahne & Gelatine, mal mit leichter, fruchtiger Buttercreme<br />

- kreieren verschiedene Obsttörtchen & garnieren<br />

unsere Torten.<br />

643 Dienstag, den 23.04.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Ruth Reinbold<br />

Koch-Kurse im Mai <strong>2013</strong><br />

Vegetarische Küche:<br />

Fleischlos glücklich...<br />

Süppchen, Salate, Snacks und Drinks für Zwischendurch,<br />

Hauptgericht, Nachspeise.<br />

644 Freitag, den 03.05.<strong>2013</strong> - 16.30 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Sabine Nienstedt<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Spargel:<br />

Die Königin <strong>der</strong> Gemüse wird begleitet von Erdbeeren<br />

Die Speisenfolge erhalten Sie ca. vier Wochen vor Kursbeginn<br />

in unserem Büro.<br />

645 Donnerstag, den 16.05.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Roland Drückler

Gesundheit und Ernährung<br />

87<br />

Frühlingsküche!<br />

Endlich beginnt die Zeit des Spargels, <strong>der</strong> Erdbeeren und<br />

die Fülle des Frühlingsangebotes. Einfache, schnelle und<br />

wun<strong>der</strong>bar aromatische Rezepte eignen sich gut zum Nachkochen,<br />

damit Sie für einen kulinarischen Abend gut gerüstet<br />

sind.<br />

646 Donnerstag, den 23.05.<strong>2013</strong> - 18.30 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Anja Later<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

After Work Cooking<br />

Schnelle, einfache Gerichte<br />

Beim After Work Cooking kombinieren wir Spaß und Genuss.<br />

Statt Fernsehen mit Chips kochen wir gemeinsam<br />

leichte, schmackhafte Gerichte. Z. B. Scampi-Spieße, Tortilla,<br />

Salat, Suppe…<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

647 Freitag, den 24.05.<strong>2013</strong> - 16.30 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Sabine Nienstedt<br />

Koch-Kurse im Juni <strong>2013</strong><br />

Koreanische Küche<br />

Korea ist bekannt durch seine Elektronikgeräte und Autos.<br />

Doch das ist noch längst nicht alles! Auch seine Esskultur ist<br />

sehr angesehen und besitzt einen hohen Stellenrang im<br />

koreanischen Leben. Außerdem beruht es auf einer langen<br />

Tradition und hat Tausende von Möglichkeiten <strong>der</strong> Entfaltung.<br />

Einmalig - hier in <strong>Kassel</strong> - kann man die koreanische<br />

Küche selber in Erfahrung bringen. Je<strong>der</strong> kann leckere Gerichte<br />

aus Korea erlernen, z.B. Kimchi (scharf eingelegter<br />

Chinakohl), Japchae (Glasnudelsalat), Bulgogi (gegrilltes<br />

Rindfleisch), Bibimbap (Reis mit Gemüse, Rindfleisch und<br />

Ei), Mandu (koreanische Maultasche) usw.<br />

Maximal 12 Teilnehmer.<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

648 Donnerstag, den 13.06.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 21,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Joong-Hee Kim<br />

Summertime = Partytime<br />

Die besten Sommer-Salate, Dips, Pesto, Brote, Grillmarinaden,<br />

Erdbeerleckereien und Bowlen.<br />

649 Montag, den 17.06.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Sabine Nienstedt<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

88 Gesundheit und Ernährung<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

L‘Alsace<br />

Quiche Lorraine und Konsorten<br />

Ein Kochabend mit Elsässer und Lothringer Spezialitäten.<br />

Eier, Sahne, Butter, Schweinefleisch, Weißkohl, Kuchen und<br />

Konfitüren.<br />

650 Dienstag, den 18.06.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Olivia Erger<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Sommerliche mediterrane Genüsse<br />

Die Speisenfolge erhalten Sie ca. vier Wochen vor Kursbeginn<br />

in unserem Büro.<br />

651 Donnerstag, den 20.06.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Roland Drückler<br />

Koch-Kurse im Juli <strong>2013</strong><br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Sommerzeit ist Eistortenzeit!<br />

Verwöhnen Sie Ihre Lieben in <strong>der</strong> warmen Jahreszeit doch<br />

mal mit Eis - auch ohne Eismaschine: Stracciatella-Torte,<br />

Amarena-Love - o<strong>der</strong> darf’s mal was Flambiertes sein?<br />

652 Dienstag, den 02.07.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Ruth Reinbold<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

After Work Cooking<br />

Mit leichter und gesun<strong>der</strong> Küche entspannt in den Feierabend.<br />

653 Donnerstag, den 04.07.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Dagmar Götz-Weidel<br />

Kin<strong>der</strong>geburtstag in <strong>der</strong> FBS<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Wir organisieren Ihren Kin<strong>der</strong>geburtstag<br />

für Kin<strong>der</strong> ab 6 Jahren.<br />

In unserem Werkraum arbeitet die Gruppe mit Holz, töpfert,<br />

malt und/o<strong>der</strong> gestaltet mit unterschiedlichen Materialien<br />

wie Fimo, Wolle, Stoff und Papier.<br />

In unserer Küche wird gekocht und gebacken.<br />

Eine Feier dauert zwei o<strong>der</strong> auch drei Stunden.<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Die genauen Kosten, Teilnehmeralter und -anzahl entnehmen<br />

Sie unserer Ideenliste, die Sie auf unserer Homepage<br />

finden o<strong>der</strong> die wir Ihnen gerne per E-Mail zusenden.<br />

Interesse geweckt?<br />

Treten Sie mit uns in Kontakt unter Telefon 0561/7004-111.

Gesundheit und Ernährung<br />

89<br />

Koch-Kurs im August <strong>2013</strong><br />

Der feine Rin<strong>der</strong>tag<br />

Schnelle Gerichte vom Rin<strong>der</strong>filet & Rin<strong>der</strong>rücken<br />

Die Speisenfolge erhalten Sie ca. vier Wochen vor Kursbeginn<br />

in unserem Büro.<br />

654 Donnerstag, den 29.08.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Roland Drückler<br />

Koch-Kurse im September <strong>2013</strong><br />

Türkische Küche<br />

Die türkische Küche gehört zu den vielseitigsten Küchen <strong>der</strong><br />

Welt und bietet viel mehr als nur Döner Kebab. Probieren<br />

Sie u. a. raffinierte Vorspeisen wie Humus o<strong>der</strong> Käsecreme,<br />

abwechslungsreiche Hauptgerichte wie gefüllte Auberginen<br />

o<strong>der</strong> Lamm-Pilaw und genießen Sie zum Dessert Mandelpudding<br />

o<strong>der</strong> Walnussplätzchen.<br />

Lernen Sie landestypische Gewürze kennen und tauchen<br />

Sie ein in die Welt <strong>der</strong> Aromen.<br />

655 Beginn: Montag, den 02.09.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Montag, den 09.09.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr:<br />

Leitung:<br />

38,00 € incl. Umlage<br />

Dörte Petersen<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Artischocken und Mangold:<br />

Eine gute Kombination<br />

Die Speisenfolge erhalten Sie ca. vier Wochen vor Kursbeginn<br />

in unserem Büro.<br />

656 Mittwoch, den 04.09.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Roland Drückler<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

La cucina italiana!<br />

Bella Italia<br />

Minestrone, knackiger Rucola-Salat mit gebratenen Pfirsichen,<br />

Focaccia, Melonen-Carpaccio usw.<br />

657 Freitag, den 06.09.<strong>2013</strong> - 16.30 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Sabine Nienstedt<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Bitte beachten Sie:<br />

Ihre Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur<br />

Zahlung <strong>der</strong> Kursgebühr. Kostenfreie Abmeldungen<br />

sind nur bis eine Woche vor Kursbeginn möglich.<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

90 Gesundheit und Ernährung<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Indische Küche<br />

Klassische und ungewöhnliche Gerichte aus Indien mit<br />

Curry und feinen Gewürzen wollen wir an diesem Abend<br />

kochen. Freuen Sie sich auf viele leckere Rezepte wie z. B.<br />

Tandoori, Chutney und Raita.<br />

658 Dienstag, den 10.09.<strong>2013</strong> - 18.30 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Anja Later<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Hessische Landküche<br />

Wir kochen, lachen und schlemmen.<br />

Es werden sowohl neue, als auch alte Rezepte aus <strong>der</strong><br />

traditionellen hessischen Küche gekocht.<br />

659 Donnerstag, den 12.09.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Dagmar Götz-Weidel<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Hefeteig…<br />

Kin<strong>der</strong>leicht? O<strong>der</strong> doch recht tückisch?<br />

Was brauchen wir selbst zum Leben & glücklich sein: Essen,<br />

Trinken, Wärme und auch mal ein wenig Zeit für uns. - Genauso<br />

geht’s auch <strong>der</strong> Hefe! Halten wir uns an diese Grundregeln,<br />

gelingt <strong>der</strong> Hefeteig spielend leicht.<br />

Probieren Sie es aus. Lassen Sie sich von frisch gebackenem<br />

Butterkuchen, Rosinenstuten & Apfelstrudel verführen!<br />

660 Dienstag, den 17.09.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Ruth Reinbold<br />

Pasta, Pasta, Pasta!<br />

Nudeln in unterschiedlichen Formen und Zubereitungsarten<br />

wie auch Lieblingsgerichte wie Lasagne, Cannelloni und<br />

weitere Spezialitäten wollen wir an diesem Abend kochen.<br />

Freuen Sie sich nicht nur auf italienische Rezepte.<br />

661 Mittwoch, den 18.09.<strong>2013</strong> - 18.30 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Anja Later<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

Bei allen Kochkursen überweisen Sie mit <strong>der</strong><br />

Kursgebühr auch die Lebensmittelumlage.<br />

Fallen die Kosten höher aus, rechnet die Kursleitung<br />

den Fehlbetrag mit Ihnen ab. Eine Rückzahlung<br />

<strong>der</strong> Lebensmittelumlage bei versäumten Kursterminen<br />

ist nicht möglich.

Gesundheit und Ernährung<br />

91<br />

Sushi-Kochkurs für je<strong>der</strong>mann<br />

Sushi ist gesund und lecker. Das Ziel dieses Kurses ist,<br />

dass je<strong>der</strong> zu Hause Sushi selber zubereiten kann. Es ist<br />

viel einfacher als man denkt! Je<strong>der</strong> hat die Fähigkeiten, es<br />

zu erlernen und im Weiteren kreativ und künstlerisch Sushi<br />

zu gestalten.<br />

Maximal 12 Teilnehmer.<br />

662 Beginn: Samstag, den 21.09.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Gebühr: 21,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Joong-Hee Kim<br />

Exquisites aus Küche und Weinkeller<br />

Das italienische Feinschmeckermenü<br />

Die Genießer kommen an diesem Abend auf ihre Kosten.<br />

Ein anspruchsvolles Vier-Gänge-Menü mit Rezepten aus<br />

dem Norden Italiens, wie z. B. Ligurien, als auch mit Rezepten<br />

aus dem Süden Italiens werden zubereitet. In gepflegter<br />

Runde werden die Gänge mit Spitzenweinen unseres Sommeliers<br />

Manfred Springer serviert.<br />

663 Mittwoch, den 25.09.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Dauer: 4 Stunden<br />

Gebühr: 40,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Anja Later<br />

Manfred Springer<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Koch-Kurse im Oktober <strong>2013</strong><br />

Feine Desserts<br />

Sie sind die Krönung jeden guten Essens: Die Desserts.<br />

Ob fruchtig o<strong>der</strong> schokoladig, auf dem Teller o<strong>der</strong> im Glas<br />

serviert, wir stellen Desserts her, die auf <strong>der</strong> Zunge zergehen<br />

& richtig gut aussehen aber trotzdem ohne zu großen<br />

Aufwand herzustellen sind.<br />

664 Dienstag, den 01.10.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Ruth Reinbold<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Nudelglück:<br />

Ob Penne, Spaghetti, Fussili, Lasagne… Sie bringen einfach<br />

gute Laune. Pastaküche für ,,Lecker-Schmecker''<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

665 Montag, den 07.10.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Sabine Nienstedt<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

92 Gesundheit und Ernährung<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Fünf-Elemente-Küche:<br />

Wir brauen Kraftsuppen<br />

In <strong>der</strong> traditionellen chinesischen Medizin (TCM) sind<br />

Suppen wichtige Energiespen<strong>der</strong> und Heilmittel, die den<br />

Körper und das Immunsystem stärken, Kraft geben und<br />

auch beim Abnehmen unterstützen können.<br />

Wir kochen wohltuende Cremesuppen, Eintöpfe und<br />

Kraftbrühen und nutzen dabei die Prinzipien <strong>der</strong> TCM für<br />

unsere westliche Küche.<br />

666 Mittwoch, den 09.10.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Dörte Petersen<br />

Bayerische Spezialitäten mal selber gemacht<br />

Die Speisenfolge erhalten Sie ca. vier Wochen vor Kursbeginn<br />

in unserem Büro.<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

667 Donnerstag, den 10.10.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Roland Drückler<br />

Kartoffeln:<br />

Die tolle Knolle<br />

von cremiger Suppe, Auflauf, Salaten… Z. B. Kartoffelcremesuppe<br />

mit Zuckerschoten und Garnelen, Savoyer Käsekartoffeln,<br />

Kräuterkartoffeln vom Blech…<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

668 Montag, den 28.10.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Sabine Nienstedt<br />

Koch-Kurse im November <strong>2013</strong><br />

Koreanische Küche<br />

Korea ist bekannt durch seine Elektronikgeräte und Autos.<br />

Doch das ist noch längst nicht alles! Auch seine Esskultur ist<br />

sehr angesehen und besitzt einen hohen Stellenrang im<br />

koreanischen Leben. Außerdem beruht es auf einer langen<br />

Tradition und hat Tausende von Möglichkeiten <strong>der</strong> Entfaltung.<br />

Einmalig - hier in <strong>Kassel</strong> - kann man die koreanische<br />

Küche selber in Erfahrung bringen. Je<strong>der</strong> kann leckere Gerichte<br />

aus Korea erlernen, z.B. Kimchi (scharf eingelegter<br />

Chinakohl), Japchae (Glasnudelsalat), Bulgogi (gegrilltes<br />

Rindfleisch), Bibimbap (Reis mit Gemüse, Rindfleisch und<br />

Ei), Mandu (koreanische Maultasche) usw.<br />

Maximal 12 Teilnehmer.<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

669 Samstag, den 02.11.<strong>2013</strong> - 10.00 Uhr<br />

Gebühr: 21,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Joong-Hee Kim

Gesundheit und Ernährung<br />

93<br />

Gerichte aus Meeren & Flüssen<br />

Ob fruchtig o<strong>der</strong> schokoladig, auf dem Teller o<strong>der</strong> im Glas<br />

serviert, wir stellen Desserts her, die auf <strong>der</strong> Zunge zergehen<br />

& richtig gut aussehen aber trotzdem ohne zu großen<br />

Aufwand herzustellen sind.<br />

670 Donnerstag, den 07.11.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Roland Drückler<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Sushi-Kochkurs für je<strong>der</strong>mann<br />

Sushi ist gesund und lecker. Das Ziel dieses Kurses ist,<br />

dass je<strong>der</strong> zu Hause Sushi selber zubereiten kann. Es ist<br />

viel einfacher als man denkt! Je<strong>der</strong> hat die Fähigkeiten, es<br />

zu erlernen und im Weiteren kreativ und künstlerisch Sushi<br />

zu gestalten.<br />

Maximal 12 Teilnehmer.<br />

671 Mittwoch, den 13.11.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 21,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Joong-Hee Kim<br />

Knusper, knusper, knäuschen,…<br />

Honigkuchen & Hexenhäuser selbstgemacht<br />

Wer sagt eigentlich, dass Hexenhäuser nur hübsch aussehen?<br />

Backen wir doch solche, die auch gut schmecken!!<br />

Am 1. Abend backen wir aus leckerem Honigkuchenteig die<br />

Platten für unsere Hexenhäuser und feine Plätzchen.<br />

Am 2. Abend verzieren wir unsere Häuschen mit buntem<br />

Naschwerk und süßem Eis & Schnee…<br />

So darf dann je<strong>der</strong> am Ende ein zauberhaftes Hexenhäuschen<br />

& leckere Honigkuchen mit nach Hause nehmen!<br />

Zutaten für Honigkuchen etc., Hexe, Hänsel & Gretel<br />

werden gestellt, Naschwerk zum Verzieren <strong>der</strong> Hexenhäuser<br />

darf gern nach eigenem Geschmack mitgebracht<br />

werden.<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

672 Beginn: Donnerstag, den 21.11.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Donnerstag, den 28.11.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Ruth Reinbold<br />

Festliches Weihnachtsmenü<br />

Unter dem Motto „Grenzenlose Vielfalt“ können Sie aus<br />

verschiedenen Vorspeisen, Hauptgerichten und Desserts ein<br />

Menü ganz nach Ihrem Geschmack planen. Alle Gerichte<br />

lassen sich bestens vorbereiten, so dass Sie ganz entspannt<br />

den Festtagen entgegen sehen können.<br />

673 Mittwoch, den 27.11.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Monika Heinemann<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

94 Gesundheit und Ernährung<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Koch-Kurse im Dezember <strong>2013</strong><br />

Un menu hivernal<br />

Mit Vorspeisen aus <strong>der</strong> Normandie, Hauptgang aus <strong>der</strong><br />

Bretagne und Süßspeisen von <strong>der</strong> Loire werde ich mit ihnen<br />

mein Programm <strong>2013</strong> beenden.<br />

674 Mittwoch, den 04.12.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Olivia Erger<br />

Keine Angst, wenn zu Weihnachten Besuch kommt:<br />

Ein gut vorzubereitendes Weihnachtsmenü<br />

Die Speisenfolge erhalten Sie ca. vier Wochen vor Kursbeginn<br />

in unserem Büro.<br />

675 Donnerstag, den 05.12.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Roland Drückler<br />

Mandel-Leckereien<br />

Mal herrlich weich, mal knusprig knackig!<br />

Haben Sie schon mal gebrannte Mandeln selbstgemacht?<br />

O<strong>der</strong> Mandelhörnchen & Florentiner? Sie sind ein Traum!<br />

Gönnen Sie sich unsere Pariser Mandeln und an<strong>der</strong>e<br />

Mandelleckereien selbst - o<strong>der</strong> verschenken Sie sie an Ihre<br />

Lieben. Ihnen kann keiner wi<strong>der</strong>stehen…<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung<br />

676 Dienstag, den 10.12.<strong>2013</strong> - 18.00 Uhr<br />

Gebühr: 19,00 € incl. Umlage<br />

Leitung: Ruth Reinbold<br />

Kochevents für Gruppen in <strong>der</strong> FBS<br />

Kocherlebnisse <strong>der</strong> beson<strong>der</strong>en Art mit zeitgemäßer Wissensvermittlung,<br />

ausgewählten Zutaten und freundlicher, kompetenter Kursleitung in hellen,<br />

ansprechenden Räumen und einer gut ausgestatteten Lehrküche! Ob Anfänger,<br />

Feinschmecker o<strong>der</strong> Hobbykoch - wir schaffen ein aktives Miteinan<strong>der</strong>,<br />

das verbindet, anregt und begeistert.<br />

Zum Geburtstag, Familientreffen, Jubiläum, Vereins-, Abteilungs- o<strong>der</strong><br />

Betriebsfest - bis zu 16 Personen können bei uns in angenehmer Atmosphäre<br />

kochen und genießen.<br />

Kochen ist Kult(ur)<br />

ist Teamwork, Kommunikation und Koordination<br />

auf engstem Raum<br />

Nordhessische Spezialitäten - Deutsche Län<strong>der</strong>küche - Rezepte von<br />

Spitzenköchen - Genussvolle Wildgerichte -Exquisites aus <strong>der</strong> Mittelmeerregion<br />

- Französische Fischschlemmereien - Fingerfood - Nordafrikanische<br />

Küche - Spezialitäten aus Frankreichs Provinzen - Indische<br />

Gaumenfreuden - … o<strong>der</strong> schauen Sie auf unserer Homepage unter:<br />

www.fbs-kassel.de.<br />

Sprechen Sie Tag, Thema und Kosten mit uns ab.<br />

Wir beraten Sie gerne und organisieren Ihnen ein<br />

„maßgeschnei<strong>der</strong>tes“ Kochevent!

Verzeichnis freier Mitarbeiter/innen<br />

95<br />

Abd Al Gafer, Naila<br />

Barchfeld, Regina<br />

Becker, Annegret<br />

Blaha-Germann, Markus<br />

Bock, Inga<br />

Brunst-Sprenger, Beate<br />

Carl, Christine<br />

Drückler, Roland<br />

Dunkel, Heike<br />

Dusil, Wilhelm<br />

Erger, Olivia<br />

Ernst, Margrit<br />

Fischer, Christiane<br />

Formann, Inge<br />

Frotscher, Alexandra<br />

Gädtke, Renate<br />

Gardvig, Natalja<br />

Gebert, Manfred<br />

Götz-Weidel, Dagmar<br />

Heilen, Christiane<br />

Heinemann, Birgit<br />

Heinemann, Monika<br />

Hildebrandt, Margit<br />

Hinz, Heike<br />

Johannhörster, Maria<br />

Keuchel, Lisa<br />

Kim, Joong-Hee<br />

Klein, Sabina<br />

Klose, Kordula<br />

Koch, Jeannette<br />

Krusche, Michaela<br />

Later, Anja<br />

Lauerwald, Sylva<br />

Lazzara, Sandra<br />

Leitschuh, Marcus<br />

Missler, Sabine<br />

Nienstedt, Sabine<br />

Oppermann-Kulle, Petra<br />

Patzig, Beate<br />

Petersen, Dörte<br />

Petsch, Ulrike<br />

Potyka-Hartmann, Felicitas<br />

Rebizant, Edyta<br />

Rebizant, Marcus<br />

Reinbold, Ruth<br />

Ringewaldt, Henning<br />

Ringewaldt, Ursula<br />

Rotter-Liebrecht, Christiane<br />

Schlier, Jutta<br />

Schmidt, Pia<br />

Schmidt, Ulrike<br />

Schmidt, Waltraud<br />

Schönebach, Dolores<br />

Schumann, Winfried von<br />

Schwarz, Christel<br />

Seim, Gabriele<br />

Steinert, Veronika<br />

Thielemann, Silke<br />

Tillmann, Anna-Maria<br />

Triftshäuser, Michaela<br />

Ungerer, Yvonne<br />

Wegener, Monika<br />

Weingarten, Ute<br />

Wick, Ilka Maria<br />

Wingenfeld, Christine<br />

Zaloha, Michaela<br />

Maßschnei<strong>der</strong>in, Schnittdirektrice<br />

Erzieherin, systemische Familienberaterin<br />

Sozialpädagogin<br />

Schreiner<br />

Übungsleiterin<br />

Musiklehrerin<br />

Autodidaktin Gestalten<br />

Küchenmeister<br />

Physiotherapeutin, Rückenschule<br />

Künstler<br />

Dipl. Cuisinière<br />

Schnei<strong>der</strong>meisterin<br />

Physiotherapeutin<br />

Tai Chi Kursleiterin<br />

Übungsleiterin, Rückenschule, Aerobic<br />

Sozialpädagogin<br />

Damenschnei<strong>der</strong>in<br />

Techniker<br />

Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin<br />

Dipl. Pädagogin<br />

Übungsleiterin, Fitness-Trainerin<br />

Fachlehrerin<br />

Staatl. gepr. Wirtschafterin, Hauswirtschaftsmeisterin<br />

Autodidaktin Handarbeiten<br />

Sozialarbeiterin grad.<br />

Yoga-Lehrerin, BDY<br />

Künstlerin<br />

Dipl.-Sozialpädagogin<br />

Bildhauerin<br />

Physiotherapeutin, Rückenschule, Pilatestrainerin APPI<br />

Dipl. Sängerin, Musikpädagogin<br />

Dipl.-Ökotrophologin<br />

Dipl.-Sozialarbeiterin<br />

Landschaftsplanerin, C/B-Lizenz Übungsleiterin<br />

Lehrer<br />

Übungsleiterin, Krankenschwester<br />

Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin<br />

Sozialpädagogin<br />

Fastenleiterin UGB, Verwaltungsangestellte<br />

Dipl.-Ökonomin, Gesundheitstrainerin UGB Ernährung<br />

Erzieherin<br />

Staatl. gepr. Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin<br />

Germanistin M.A., Lerntherapeutin<br />

Elektroinstallateur<br />

Konditormeisterin<br />

Lehrer<br />

Erzieherin<br />

Dipl.-Desingerin, Damenschnei<strong>der</strong>in<br />

Gemein<strong>der</strong>eferentin<br />

Erzieherin, Dipl. Sozialarbeiterin<br />

Physiotherapeutin, Sturzprävention<br />

Physiotherapeutin, Rückenschule<br />

Physiotherapeutin<br />

Freischaffen<strong>der</strong> Künstler<br />

Kauffrau<br />

Übungsleiterin<br />

Dipl. Sängerin, Musikpädagogin<br />

Physiotherapeutin, Rückenschule<br />

Hauswirtschaftsmeisterin<br />

Textildesignerin<br />

Logopädin<br />

Autodidaktin<br />

Dipl.-Sozialpädagogin, Klinische Kunsttherapeutin<br />

Kunst- und Museumspädagogin<br />

Erziehungswissenschaftlerin M.A.<br />

Physiotherapeutin, Rückenschule<br />

Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />

Mensch und<br />

Gesellschaft<br />

Gesundheit und<br />

Bewegung<br />

Mode und<br />

Textilgestaltung<br />

Werken und<br />

Gestalten<br />

Gesundheit und<br />

Ernährung

Katholische Familienbildungsstätte<br />

KASSEL<br />

Die Freiheit 2<br />

34117 <strong>Kassel</strong><br />

Telefon 0561/7004-111<br />

Fax 0561/7004-150<br />

E-Mail info@fbs-kassel.de<br />

Internet www.fbs-kassel.de

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