Caritas Sozialstationen Kassel-Ost Kassel-West - Katholische ...

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Kassel
Familie gemeinsam leben
Jahresprogramm 2012

Katholische Familienbildungsstätte
im Regionalhaus Adolph Kolping
Die Freiheit 2, 34117 Kassel
Telefon 0561/7004-111
Telefax 0561/7004-150
E-Mail
info@fbs-kassel.de
Internet
Bankverbindung:
Kasseler Sparkasse
BLZ 520 503 53
Kontonummer 90 463
www.fbs-kassel.de
www.bistum-fulda.de
www.katholische-kirche-kassel.de
Hauptamtliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
Leiterin:
Hauswirtschaftsmeisterin:
Verwaltungsangestellte:
Raumpflegerinnen:
Maria Johannhörster
Anne-Marie Tillmann
Heike Knabe-Schneider
Odette Schäfer
Stephan Wittich
Ingrid Kellner
Andrea Scheibe
Träger der Einrichtung
Katholische Familienbildungsstätten in der Diözese Fulda e.V.
Egon Bott, Geschäftsführer
Diözesanreferent für Familienbildungsstätten
Domdechant Prälat Prof. Dr. Werner Kathrein
Vorsitzender des e.V.
Bürozeiten:
Montag bis Freitag
Montag, Dienstag, Donnerstag
Mittwoch
09.00 bis 12.00 Uhr
14.00 bis 17.00 Uhr
14.00 bis 18.30 Uhr
Unser Haus ist behindertengerecht ausgestattet und
barrierefrei.
In den Schulferien ändern sich die Öffnungszeiten.
Bitte beachten Sie den Anrufbeantworter.
Sprechzeiten der Leiterin nach Vereinbarung.
Besuchen Sie uns auch im Internet
www.fbs-kassel.de

Unser Team
Maria Johannhörster
Leiterin
Anne-Marie Tillmann
Hauswirtschaftsmeisterin
Odette Schäfer, Stephan Wittich,
Heike Knabe-Schneider
Verwaltung
Andrea Scheibe, Ingrid Kellner
Raumpflege
Wir freuen uns auf Sie!
Ihr Team der
Katholischen Familienbildungsstätte

2 Unsere Geschäftsbedingungen
Eine A n m e l d u n g ist zu allen Kursen und
Veranstaltungen not wendig!
Wir erbitten sie telefonisch, sc hriftlich, per E-Mail oder persönlich
an unser Büro.
Bitte beachten Sie:
Ihre Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung
der Kursgebühr – au ch dann, wenn Sie aus persönlichen
Gründen nicht teiln ehmen können.
Es erfolgen keine Kursbest ätigungen.
Bitte noti eren Sie sich Ihre angemeldet en Termine.
Wir benachrichtigen Sie, wenn Ihre Anmeldung nic ht berüc ksichtigt
werden kann, bzw. sobald uns bekannt ist , dass di e Veranstaltung
ausf ällt.
Ihre Gebühren überweisen Sie bis spätest ens eine W oche
vor Kursbeginn unter Angabe der Kursnummer.
Nur für ein- oder zweimalige Abendveranstaltungen können
Sie die Gebühr bar entrichten.
Bei Kochkurs en/Tref fpunkt en und Ki nder kochkurs en überweis en
Sie mit der Kursgebühr auch die Lebensmit telumlage.
Fallen di e Kosten höher aus, rec hnet di e Kursleitung den Fehl betrag
mit I hnen ab. Eine Rüc kzahlung der Lebens mitt eluml age bei
vers äumten Kurstermi nen ist nic ht möglich.
Abmeldungen
können nur bis 8 T age vor Kursbeginn berücksichtigt werden.
Andernfalls muss die volle Kursgebühr gezahlt werden.
Abmeldungen erfolgen nur über unser Büro und nicht über
die Kursleitung.
Gebührenermäßigung
Eine G ebührener mäßigung ist bei Langzeit kursen i n besonder en
Fällen nach Rüc ksprac he möglich.
Teilnehmerz ahlen
Erreicht ein Kurs nicht die not wendige Teilnehmerzahl, behalt en
wir uns eine Kürzung der Kursdauer vor. So kann in Ihrem und
unserem Int eresse der Kursausfall verhindert werden.
Rückzahlungen
Für belegte, aber nicht genutz te T eilnehmerplätz e oder nic ht
wahrgenommene Kursstunden können keine Rüc kz ahlungen
geleistet werden.

Unsere Geschäftsbedingungen
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Haftung
Für die Beschädigung oder den Verlust von persönlichem Eigentum
kann keine H aft ung übernommen werden.
Bei Elt ern-Kind-Angeboten liegt di e Aufsichts pflicht nicht bei der
Kursleitung, sondern bei der das Kind begleitenden Pers on.
Änderungen im Programm
behalten wir uns bei der langfristigen Planung vor.
S O L I D A R I T Ä T S F O N D S !
Dieser Fonds ist gedacht für Menschen, die gerne unsere
Kurse besuchen möchten, aber aufgrund von finanziellen
Schwierigkeiten die Kursgebühren nicht zahlen können.
Schon in den vergangenen Jahren waren Kurser mäßigungen
(durch Nac hweise) f ür arbeitsl ose Menschen oder Mensc hen, die
auf Sozial hilfe angewiesen waren, möglich. Die z unehmenden
Mittelkürzungen der öff entlic hen Hand - so hat sich das Land
Hessen vollkommen aus der Finanzier ung der Familienbildungsstätt
enar beit z urüc kgezogen - und die z urüc kgehenden Kirchensteuereinnahmen
ersc hweren auch dem Bist um Fulda, die bis herige
Familienbildungsstät tenförderung voll aufr echtz uerhalten.
Gleichzeitig fragen i mmer mehr Kursteilnehmer nac h G ebührenermäßigungen.
Wenn Sie anderen Mensc hen die Kursteilnahme erleicht ern
möc hten, z ahlen Sie unter der Kursnummer 777
Ihren Solid aritätsb eitrag, d essen Höhe Sie bestim men, auf
unser Konto ein. Selbs t verst ändlich erhalten Sie auf Wunsc h
eine Spendenquit tung.
D A N K E im Voraus für Ihre Solidarität!
Ferienzeiten 2012
W eihnachtsferien 2011/2012: 21. 12. - 06. 01.2012
Osterferi en: 02. 04. - 14. 04.2012
Sommerferi en: 02. 07. - 10. 08.2012
Herbstferien: 15. 10. - 27. 10.2012
W eihnachtsferien 2012/2013: 24. 12. - 12. 01.2013

4 Inhaltsverzeichnis
Leben mit Kindern 06
- Semi nare - G espräc hsrunden - I nfor mati onstreffen 08
- Babysitt er-Lehrgang f ür Jugendliche 11
- Im erst en Lebensjahr 12
- Fitness f ür Mami und Baby 12
- Eltern-Baby-Gruppen 13
- Ab dem zweiten Lebensj ahr 14
- Spielkreise 14
- Bewegung und Wahrnehmung 16
- Kinder in Bewegung 16
- Kinderzeit - Märchenzeit 17
- Musik 18
- Musikalische Spielkreise 18
- Flötenkurse 19
- Werken 20
- Zeichnen und Aquarellieren 21
- Ferienangebot e 22
- In der Küche 25
- Mütter/Väter, Omas/O pas und 4- bis 7-Jährige 25
- 8- bis 12-jährige Kinder 26
- 13- bis 18-jährige Kinder 27
Mensch und Gesellschaft 28
- Literaturkreis 29
- Gesundheitsthemen 29
- Workshops 30
- Kunst 31
- Orgelfahrt 32
- Konz ertfahrt 33
- In anderen Ländern 33
- Wanderwoche 34
Gesundheit und Bewegung 36
- Pilates 37
- Tai Chi Chuan 38
- Hatha-Yoga 39
- Gymnasti k unter physiotherapeutisc her Anleitung 40
- Gymnastik 43
- Am Samstag 46
- Wohlf ühlt ag 46
- Progressive Muskelrelaxation 46
- Autogenes Trai ning 47
Mode, Nähen und Textilgestaltung 48
- Nähen 49
- Textilgest altung 53

Inhaltsverzeichnis
5
Werken und bildnerisches Gestalten 54
- Kalligrafie/Aquarellkurs/Malen im Spätsommer 55
- Schmuck 56
- Bascetta-Stern 57
- Filzen 57
- Nanas und Skinnies 59
- Bildhauerei mit dem Mat erial Metall 59
Gesundheit und Ernährung 60
- Gesundheitsthemen 61
- Kochkurse 64
Wir biet en in dies em Ber eich f ortlaufend i m Jahr Kurse zu regionaler,
europäischer und i nternationaler Küche, s pezielle Herrenkoc
hkurse und Tref fpunkt e am Vormit tag sowie am Abend an.
Im 1. Semest er
- Montag-Kurse 64
- Dienstag-Kurse 65
- Mittwoch-Kurse 68
- Donnerst ag-Kurse 69
Im 2. Semest er
- Montag-Kurs 70
- Dienstag-Kurse 71
- Mittwoch-Kurse 72
- Donnerst ag-Kurse 73
- Treffpunkt am Vor mittag 76
- Besetz te Kochcl ubs und Kurse 77
Verzeichnis freier Mitarbeiter/innen 80
Verzeichnis Regionalh aus Adolph Kolping 82
Verzeichnis Katholischer Einrichtungen 83
In den Schulferien finden keine Kurse statt.
Ausnahm e: Feri enkur se für Kinder

Leben mit
Kindern

Leben mit Kindern
Familien leisten in der Erf üllung ihrer Erziehungsaufgabe
einen unv erzichtbaren Beitrag f ür die Zukunft unserer Gesellschaft
und unserer Kirche.
Daher sind Bildung, Stärkung und Begleitung v on und für
Familien unabdingbar.
Familienbildung unterstützt Familien bei dieser Auf gabe
durch ein umf assendes situations- und handlungsorientiertes
Kursangebot.
Den Auftrag für diese Arbeit erhält die Familienbildung
durch das Ev angelium selbst, durch die Kirche
(Sy nodenpapier 1975, Sozialwort 1997) sowie durch den
Staat - KJHG § 16 Allgemeine Förderung der Erziehung in
der Familie - und die Ausf ührungsgesetze des Landes
Hessen.
Familien sind für uns alle Menschen, die mit zwei oder
mehreren Generationen in gegenseitiger Verantwortung in
einer auf Dauer angelegten Beziehung zusammenleben.
Eigenv erantwortlichkeit und Lebensbejahung der einzelnen
Familienmitglieder dienen dabei dem Wohl aller.
Unsere Angebote sind offen f ür alle - gleich welcher Religion
oder ethischer Anschauung - die interessiert und bereit
sind, in der Begegnung und dem Austausch mit anderen
ein Leben lang zu lernen.
(aus: Konz ept Eltern-Ki nd-Gruppenar beit
Kath. FBS Kass el, J uni 2004)
Das „Leben mit Kindern“ bringt ganz besondere Ereignisse
und Veränderungen wie keine andere Zeit im Leben sonst
mit sich.
Wir wollen Eltern und Kinder in dieser Lebensphase, die
neben auf regenden und f rohen Momenten auch Situationen
beinhaltet, die schwierig sein können, begleiten und
unterstützen.
Christliche Werte, die Bedeutung des „Vor-Lebens“ im
Alltag, das Überdenken eigener Haltungen und das Kennen
lernen neuer Sichtweisen, darauf lassen Sie sich bei
uns ein.
Sag es mir, und ich werde es vergessen.
Zeige es mir, und ich werde mich daran erinnern.
Beteilige mich, und ich werde es verstehen.
- Lao Tse -

8
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung
Seminare - Gesprächsrunden - Informationstreffen
Hilfe, mein Kind schreibt falsch!
An di esem Abend s prechen wir über die Sc hwierigkeit en
beim Les en und in der Rechtsc hreibung. Wo liegen die Ursachen?
Wie unterstütze ich mein Kind im Lernprozess ?
Wie f ördere ich, ohne z u überfordern?
101 Mittwoc h, den 15.02.2012 - 20.00 bis 21.30 Uhr
102 Mittwoc h, den 09.05.2012 - 20.00 bis 21.30 Uhr
Gebühr: 4,50 €
Leitung: Renat e G ädt ke
„Wie viel Fernsehen braucht mein Kind?“
Fernsehen macht Spaß und ist lehrreich, zudem ei n praktischer
„Babysitter“!
Hörspiele zum Einschl afen begleiten mein Kind s anft in den
Schlaf!
Computers piele sind unt erhalts am und mei n Kind lernt spielerisch
den Umgang damit!
Diesen Thesen werden wir uns widmen und dabei erkennen,
wie viel Wahrheit in ihnen st ec kt. D as Mott o lautet: Nicht
ver bieten, s ondern einen geeigneten U mgang finden.
103 Montag, den 05.03.2012 - 20.00 bis 21.30 Uhr
104 Montag, den 10.09.2012 - 20.00 bis 21.30 Uhr
„Mama, Papa, Nulli“ - Reicht das schon?
Ihr Kind befindet sic h in der intensivs ten Phase des Spr acherwerbs
(18 bis 36 Monat e) und Sie sind sich nicht sic her,
ob es sich s prachlich altersgerec ht ent wic kelt ?!
Wir sprechen an dies em Abend über t ypische Entwic klungsschritte
beim Sprec hen lernen und wann es rats am wäre,
sein Kind gezielt z u unt erstütz en und wie Sie di es t un können.
Ebenso bekommen Si e Ant worten z u Fragen r und um das
Thema Mehrsprachig keit.
105 Montag, den 26.03.2012 - 20.00 bis 21.30 Uhr
106 Montag, den 01.10.2012 - 20.00 bis 21.30 Uhr
Gebühr: 4,50 €
Leitung: Yvonne U ngerer
KINDERSACHENMARKT
im großen Saal und Foyer des R egionalhauses
Samstag , den 3. November 2012
von 10.00 bis 12.00 Uhr
Zum Verkauf Anmeldung unter:
Sozialdienst Katholischer Frauen
0561/7004-236

Leben mit Kindern
9
Den Kindern „Wurzeln und Flügel“ geben -
eine religiöse Erziehung, die das Leben stärkt
(nach Anton Bucher)
Erster Th emenab end
Welche Erfahrungen haben meinen Gl auben geprägt? Wie
bin ich s elbst r eligiös erzogen oder nicht erzogen worden?
Eltern können nur das authentisch an ihre Kinder weitergeben,
was sie selbs t als wertvoll, sinngebend und tragend i n
ihrem Leben erfahren haben.
An di esem Abend wollen wir uns unserer eigenen Glaubenswurzel
n bewusst werden.
Zweiter Themenab end
Wie kann ich mein Kind religiös erziehen? Bereits in den
ersten drei Lebensjahren des Kindes werden wichtige Weichen
gestellt f ür die Religiosität des Ki ndes. „Religio“ bedeutet
Rüc kbindung. Wie kann ich eine Ver bundenheit zu Got t,
zur Schöpf ung/Nat ur, zum s ozialen Umf eld und Letzt endes
zum eigenen Selbst aufbauen?
Der Abend will Anregungen und Beispiele geben, wie eine
glaubende Grundhaltung im Kl einkindalter gef ördert werden
ka nn.
107 Beginn: Dienstag, den 17.04.2012 - 20.00 bis 21.30 Uhr
108 Beginn: Mittwoc h, den 19.09.2012 - 20.00 bis 21.30 Uhr
Dauer: 2 Abende
Gebühr: 9,00 €
Leitung: Elisabet h Kellner-Pinks
Es ist ein Unterschied, ob man von Kindheit an lernt,
die Hände zu falten oder sie zur Faust zu ballen.
- Helmut Walters -
Mama! Wann gibst Du das Baby wieder zurück???
Für Erstgeborene ist die Ankunft ei nes Geschwist erki ndes
ein äußerst einschneidendes Erlebnis - nicht immer st ößt
das neue klei ne Wes en auf uneingesc hränkt e Sympat hie bei
dem großen Bruder oder der großen Schwest er. „Vom T hron
gestoßen“ müss en nun Mama, Papa, Groß eltern, ganz private
Rit uale oder auch Spielz euge get eilt werden. Auc h in
den folgenden Jahren ist G eschwisterrivalität i mmer wieder
Thema in vielen Familien.
Dieser Themenabend möc hte aufzeigen, wie man Kinder auf
die Ankunft eines Babys vorbereit en kann und welche Möglichkeit
en es gibt, mit Konkurrenz- und Rivalitäts konfli kt en
unt er Gesc hwist ern umz ugehen.
109 Montag, den 07.05.2012 - 20.00 bis 21.30 Uhr
110 Montag, den 17.09.2012 - 20.00 bis 21.30 Uhr
Gebühr: 4,50 €
Leitung: Pia Sc hmidt
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

10
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Kinder fordern uns heraus -
über Grenzen setzen und logische Konsequenzen
Kinder brauc hen Grenzen?! Warum, wie und welche?
Kann ich mei nem Ki nd nicht alle Freiheiten lass en? Grenzen
sc hütz en uns ere Ki nder, geben ihnen Sicherheit ,
Verlässlichkeit und Orientierungspunkte. Aber Grenz en
reizen auch und viel e Elt ern sind in i hrem Handeln verunsichert.
Wir möc hten I hnen H andl ungskompetenzen vermittel
n und aufz eigen, was es mit „grenzenlos en Kindern“
auf sic h hat.
111 Dienstag, den 07.02.2012 - 20.00 bis 21.30 Uhr
112 Dienstag, den 25.09.2012 - 20.00 bis 21.30 Uhr
Stressfrei erziehen
An di esem Abend werden grundl egende Vorauss etzungen
für eine gelingende Erziehung erörtert. Sie sollen helfen, ei n
angenehmes F amilienklima zu sc haf fen, damit unsere Kinder
zu glüc klichen, s elbst bewussten, verant wortungsvollen
Persönlichkeiten heranreif en können. Außer dem gebe ich
einige Tipps, die Eltern entspannte Erziehung ermöglichen.
113 Dienstag, den 28.02.2012 - 20.00 bis 21.30 Uhr
Fördern ohne zu Überfordern
Unsere Ki nder s ollen möglichst optimal gefördert werden.
Wir Eltern möc ht en ihr e Talente und F ähigkeiten gern unt erstützen.
Wie ist das möglich? Was braucht ein Kind, um sic h nach
seinen Möglichkeiten ent wic keln zu können? Und wie verhindern
wir Überforderung?
114 Dienstag, den 20.03.2012 - 20.00 bis 21.30 Uhr
Gebühr: 4,50 €
Leitung: Sabina Kl ein
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung
Sprachentwicklung - Sprachförderung
Die sprachliche Kompet enz gilt als die wichtigste Fähigkeit
für die Sozialisation des Mensc hen. Si e erfahren, wie
Sprachent wic klung, die i n der St unde N ull beginnt, in der
Regel verläuft und was Sie tun können, um Ihr Kind umfassend
zu f örder n. Der Abend richtet sich an alle int eressierten
oder bes orgten Elt ern von Kindern von der G eburt bis z ur
Einschul ung.
115 Mittwoc h, den 14.03.2012 - 20.00 bis 21.30 Uhr
116 Mittwoc h, den 12.09.2012 - 20.00 bis 21.30 Uhr
Gebühr: 4,50 €
Leitung: Beat e Petz oldt

Leben mit Kindern
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Erste Hilfe am Kind
Erstversorgung bei Kindernotfällen
Themensc hwerpunkt e:
- Erkennen von Notf allsituati onen bei Säuglingen und Klei n-
kindern
- Maßnahmen bei Verbrennungen, Vergiftungen, Knochenbrüchen
- Maßnahmen bei Bewusstlosig keit und Atemstörung
- Herz-Lungen-Wi ederbelebung bei Säuglingen und Kl einkindern
- Plötzlicher Ki ndst od (SIDS), Ps eudokrupp, Ast hma / Allergien
Zielgruppe:
Eltern, Großeltern, Erzieher, B abysitter,
Lehrer, etc.
117 Sams tag, den 10.03.2012 - 9. 00 bis 17. 00 Uhr
118 Sams tag, den 22.09.2012 - 9. 00 bis 17. 00 Uhr
Gebühr: 25, 00 € pro Pers on / 35,00 € Paar
Leitung: Ausbilder/in der Maltes er
• In Zusammenarbeit mit dem Malteser Hilfsdienst
Ich sage dir: Sei stark und mutig! Hab keine Angst und
verzweifle nicht. Denn ich, der Herr, dein Gott, bin bei dir,
wohin du auch gehst.
- Josua 1, 9 -
Babysitter-Lehrgang für Jugendliche
Hier bekommen 14- bis 18-Jährige eine Anleitung für die
Tätigkeit als zuverlässige Betreuungspers on von Kindern bis
zum Alter von 7 Jahren.
Neben Rahmenbedi ngungen zum Babysitti ng und pädagogischem
Hintergrundwiss en vermitt eln wir Grundlagen zum
Verhalt en i m Notfall, bei Kr ankheit, z ur Nahr ungszubereitung
und Körperpflege und geben Anl eitungen z ur altersgerechten
Besc häftigung.
Abschluss: B ab ysitter-Zertifikat
119 samst ags im März 2012 - 9.30 bis 12. 30 Uhr
120 samst ags im September 2012 - 9. 30 bis 12.30 Uhr
Die genauen Ter mine gibt es jeweils einen Monat v orher!
Dauer: je Kurs 2 Samst age jeweils 180 Minut en
Gebühr: 24, 00 €
Leitung: Sabine Missler
• W ir bieten den Kurs auch für feste Gruppen z.B.
Schulkl assen, Konfirmanden et c. an , Term ine nach
Abspr ache.
Geschenkgutschein?
Wählen Sie den gewünschten Kurs aus
und sprechen Sie mit uns.
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

12
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Im ersten Lebensjahr
Fitness für Mami und Baby I (0-6 Monate)
Für die Mamis umf asst das Programm 40 Minut en Problemzonengymnasti
k (Bauch, Beine, Po) sowie allgemeine Kräftigung
und Bec kenbodenkräftigung. Währenddess en können
sich die Babys unter einer Spiellei ne besc häftigen oder mit
auf die Matte genommen werden.
Danac h gibt es 20 Minut en Babymassage, rüc kengerecht es
Handling und Fingerspi ele.
Fitness für Mami und Baby II (6 Monate - Laufalter)
Für die Mamis umf asst das Programm 45 Minut en Problemzonengymnasti
k (Bauch, Beine, Po), allgemeine Kräftigung
und Bec kenbodenkräftigung. I n di eser Zeit besc häftigen sich
die Babys auf der Spiel matte mit altersgerechten Spielsachen
wie T unnel, Bällebad und Spiegel.
Danac h gibt es für die Babys 15 Minut en Finger- und Schoßspiele.
Leitung: Jeannet te Koc h
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Die Kurse I und II finden dien stags und donnerstags um
9.00 sowie um 10.15 Uhr st att und umf assen 60 Minuten.
Sie beginnen
im I. Trimester:
in der 4. Kalender woc he - ab Dien stag, d en 24.01.2012
im II. Trimester:
in der 17. Kal enderwoche - ab Di enstag, den 24. 04. 2012
im III. Trimester:
in der 35. Kal enderwoche - ab Di enstag, den 28. 08. 2012
in der 44. Kal enderwoche - ab Di enstag, den 30. 10. 2012
Die unt erschiedliche Kursdauer von 6 bis 8 Vormit tagen
berüc ksichtigt die Ferienzeit en.
Gesundheit und
Ernährung
Gebühr: 25, 50 € (06x) / 30, 00 € (07x) / 34,00 € (08x)
Entspr echend dem Alter I hres Ki ndes nennen wir I hnen bei
Nachfrage den nächst möglichen Beginn!
Unsere Tel efonnummer laut et 0561/ 7004-111.

Leben mit Kindern
13
Eltern-Baby-Gruppen
ab 8 W ochen bis 1 Jahr
Für die Ent wic klung br aucht das Baby neben liebevoller
Zuwendung und Pflege vielfältige Anregungen durch s eine
Eltern. Dies er Kurs s oll Ihnen di e Möglichkeit geben, Ihr Kind
in jeder Ent wic klungsphas e bewuss ter zu erleben und durch
Spiel und Bewegung anzuregen. Gemeinsame Erlebnisse
bereiten dabei Freude und tragen zum Wohlbefinden des
Kindes bei.
Zudem ermöglichen di e Kont akte in der Gruppe
- Erfahrungen ausz utauschen
- Fragen rund ums Kind zu besprechen
- miteinander und voneinander zu lernen
- und ganz einfac h Spaß mit einander zu haben
Bei neu eingerichteten Eltern-Baby-Gruppen findet nach
Absprache in der Gruppe ein Informationsabend der
Eltern zum besseren K ennen lernen und zu den Kursinhalten
statt.
127 Beginn: Montag, den 16.01.2012 - 15.30 Uhr (10x)
Montag, den 16.04.2012 - 15.30 Uhr (08x)
Montag, den 27.08.2012 - 15.30 Uhr (13x)
128 Beginn: Mittwoch, den 18.01.2012 - 10.00 Uhr (10x)
Mittwoch, den 18.04.2012 - 10.00 Uhr (09x)
Mittwoch, den 29.08.2012 - 10.00 Uhr (12x)
Dauer:
Gebühr:
Leitung:
je Vor mittag 90 Minuten
34, 00 € (08x) / 38,50 € (09x) / 42,50 € (10x)
51, 00 € (12x) / 55,50 € (13x)
Renat e G ädt ke, Petra Opper mann-Kulle,
Ulrike Petsch, Pia Schmidt, Sandra Sc holz
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Bitte beachten Sie:
Ihre Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur
Zahlung der Kursgebühr. Kostenfreie Abmeldungen
sind nur bis ein e W oche vor Kursbeginn möglich.
Gesundheit und
Ernährung

14
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Gesundheit und
Bewegung
Ab dem zweiten Lebensjahr
Spielkreise
für Eltern mit ihren Kindern im Alter von 1 bis 3 Jahren
In unseren Spielkreisen bekommen Kinder Kontakt mit
Gleichaltrigen. Eltern haben di e Möglichkeit, sic h auszut auschen
und Zeit , ihre Kinder wahrzunehmen. Die Akti vität en
sind so gewählt, dass sie den indi viduellen Ent wic klungsstand
der Kinder berüc ksichtigen, gezielt anregen und
gleichzeitig das Gruppenerlebnis fördern.
Ziele des Beis ammensei ns sind unter anderem:
- gemeins am positi ve Erlebnisse sc haffen und erfahren
- Lernen von s ozialem Miteinander
- Kennen lernen der eigenen Fähigkeit en und Grenzen
- Entdec ken der Freude am Singen und M usizieren
- Konfli kt e erleben und l ösen lernen
- Förderung der grob- und feinmotorischen Fähigkeiten
sowie der geistigen, emotionalen und sprachlichen Entwic
klung
- Knüpfen von Kontakt en z u Menschen in ähnlichen
Lebenssit uati onen
- Festigung der Elt ern-Kind-Beziehung
- Stär kung erleben und Sicherheit gewinnen in der
elterlichen Erziehungsarbeit
Werken und
Gestalten
Mode und
Textilgestaltung
Die pädagogischen Fachkräfte unserer Eltern-Kind-
Kurse, selb st erfahr ene Mütter, freu en si ch auf Eu ch.
Dies sind in den Spielkreisen: Renate Gädtke,
Petra Opp ermann-Kulle, Ulrike Petsch, Ellen Scheid,
Pia Schmidt und Sandra Scholz
Gesundheit und
Ernährung
Gebührenermäßigung
Eine Gebührenermäßigung ist bei Langzeitkursen in
besonderen Fällen nach Rücksprache möglich.

Leben mit Kindern
15
Wer sich über ein Kind freut,
freut sich über das Leben.
- unbekannt -
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Bei Interesse können Sie sich rechtzeitig vorm erken lassen.
Unsere Spiel kreise finden täg lich vormittags um 9.00 Uhr
und um 10.30 Uhr s owi e nachmitt ags um 15.30 Uhr statt.
Sie beginnen
im I. Trimester:
in der 3. Kalender woc he - ab Montag, den 16. 01.2012
im II. Trimester:
in der 16. Kal enderwoche - ab Montag, d en 16.04.2012
im III. Trimester:
in der 35. Kal enderwoche - ab Montag, d en 27.08.2012
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Die Dauer der Kurse und die Kursgebühren ents prechen
denen der Eltern-Baby-Gruppen auf Seit e 13.
Nach Möglichkeit richt en wir auch auf Anfrage Spiel kreise
für ganze Gruppen ei n.
Offene Plätze in bereits bes tehenden Spiel kreisen können
nur nach Abs prache besetz t werden.
Werken und
Gestalten
Weitergehende Inf ormationen erhalten Sie während der
Bürozeit en unter der Telef onnummer 0561/7004-111.
Bildungsgutscheine?
Wir freuen uns auf Sie…
Suchen Sie sich Ihren Kurs aus.
Gesundheit und
Ernährung

16
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung
Bewegung und Wahrnehmung
Kinder in Bewegung
Turnen für Eltern mit ihren Kindern von 1 bis 3 Jahren
Mit Spiel, Spaß und Musi k wollen wir gemeinsam mit dem
Vater oder der Mutter auf die Bedürfnisse der Kinder,
die ber eits stabil laufen, eingehen. Klei ne und größere
Spiel- und Sportgeräte biet en i n unserem großen, hellen
Turnraum vielfältige Bewegungsmöglichkeiten.
Ziel dieses Kursangebotes ist, di e Kinder in alt ersgleichen
Gruppen durch fröhliche und einfühls ame Begleitung zu
moti vieren und mit kindgerec htem Stundenauf bau Freude an
Bewegung und ihren alt ersgemäß en F ähigkeiten erfahren zu
lassen. Motorische Fertigkeiten werden durch fortges etzte
Anwendungen erprobt und entwic kelt. Die Konzentrationsfähigkeit
wird geübt und s oziales Verhalten erlernt .
Die Eltern erleben sich genauso im Gruppengesc hehen,
bekommen Anregungen für daheim, können sic h austauschen
und haben Zeit, sic h ohne St örungen f ür dies e St unde
mit dem eigenen Kind in der Gruppe zu besc häf tigen.
Eine angenehme Gruppenatmosphäre trägt daz u bei, dass
die Kinder sich sicher f ühl en und Selbst vertrauen ent wic keln
können.
146 Beginn: Montag, den 16.01.2012 - 14.30 Uhr (10x)
Montag, den 16.04.2012 - 14.30 Uhr (08x)
Montag, den 27.08.2012 - 14.30 Uhr (13x)
147 Beginn: Montag, den 16.01.2012 - 15.30 Uhr (10x)
Montag, den 16.04.2012 - 15.30 Uhr (08x)
Montag, den 27.08.2012 - 15.30 Uhr (13x)
148 Beginn: Freitag, den 20.01. 2012 - 09. 00 U hr (10x)
Freitag, den 20.04. 2012 - 09. 00 U hr (07x)
Freitag, den 31.08. 2012 - 09. 00 U hr (13x)
149 Beginn: Freitag, den 20.01. 2012 - 10. 00 U hr (10x)
Freitag, den 20.04. 2012 - 10. 00 U hr (07x)
Freitag, den 31.08. 2012 - 10. 00 U hr (13x)
150 Beginn: Freitag, den 20.01. 2012 - 11. 00 U hr (10x)
Freitag, den 20.04. 2012 - 11. 00 U hr (07x)
Freitag, den 31.08. 2012 - 11. 00 U hr (13x)
Dauer:
Gebühr:
Leitung:
je Kursst unde 60 Minuten
26, 50 € (07x) / 30,00 € (08x)
37, 50 (10x) / 49, 00 € (13x)
Inga Boc k, Sil ke Thielemann
KINDERSACHENMARKT
im großen Saal und Foyer des R egionalhauses
Samstag , den 3. November 2012
von 10.00 bis 12.00 Uhr
Zum Verkauf Anmeldung unter:
Sozialdienst Katholischer Frauen
0561/7004-236

Leben mit Kindern
17
Kinderzeit - Märchenzeit
Vo m w eiß en Schn eem äd ch en un d golden en Sterntalern
Märchensterne und vorweihnachtliche Geschichten
Goldene Ster ne sind G eschenke des Himmels, glitzernder
Schnee erzählt von einem Sc hneemädc hen: Märchen der
Vorweihnachtsz eit verzaubern mit gehei mnis vollem Funkel n,
duft en nac h süß en Gewürz en und schenken goldene G a-
ben.
Hören, Sehen, Riechen und Sc hmec ken von G eschichten -
eine R eise in die Wei hnac htsz eit f ür Kinder ab 3 Jahr en und
Eltern, von der eine goldene Gabe mit nach Haus e genommen
werden kann!
151 Freitag, den 23.11. 2012 - 15. 00 bis 17.00 Uhr
Gebühr: 10,00 € pro Familie (3 bis 5 Personen)
Leitung: Hildegard von Campe
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Anmeldeschluss: 09.11.2012
Gesundheit und
Bewegung
Kindergeburtstag in der FBS
Wir organisieren Ihren Kindergeburtstag
für Kinder ab 6 Jahren.
In unserem Wer kraum arbeitet die Gruppe mit Holz, töpfert,
malt und/oder gest altet mit unterschiedlichen Mat erialien
wie Fi mo, Wolle, St off und Papi er.
In unserer Küche wird gekocht und gebacken.
Eine F eier dauert zwei oder auch drei Stunden.
Die genauen Kos ten, Teilnehmeralt er und -anzahl entnehmen
Sie uns erer Ideenliste, die Sie auf uns erer Homepage
finden oder die wir Ihnen gerne per E-Mail zusenden.
Interess e gewec kt ?
Treten Sie mit uns in Kontakt unt er Telef on 0561/ 7004-111.
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

18
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung
Musik
Musikalischer Spielkreis
für Kinder von 1 ½ bis 3 Jahren mit einem Elt ernteil
Wir tauc hen ei n „in di e Welt der Musi k“. In dies em Spiel kreis
wollen wir mit Kindern und der en Eltern i n fröhlichem Miteinander
Musi k, Spiel und Bewegung erleben.
Mit Orffschen Ins trumenten, durch Ki nderlieder, Kniereit er,
Fingerspiele und Bewegungslieder lernen die Kinder in s pielerischer
Form i hren Körper kennen und ihre Motorik und
ihre Sprac he wird gleichfalls geför dert.
Wir orientier en uns am Jahresablauf und wollen das musi kalische
Erleben gel egentlich durch Mal- und Bastel arbeit en
ergänzen.
152 Beginn: Mittwoch, den 18.01.2012 - 09.15 Uhr (10x)
Mittwoch, den 18.04.2012 - 09.15 Uhr (09x)
Mittwoch, den 29.08.2012 - 09.15 Uhr (12x)
153 Beginn: Mittwoch, den 18.01.2012 - 10.30 Uhr (10x)
Mittwoch, den 18.04.2012 - 10.30 Uhr (09x)
Mittwoch, den 29.08.2012 - 10.30 Uhr (12x)
Dauer:
Gebühr:
jeweils 60 Minuten
38, 50 € (09x) / 42,50 € (10x) / 51,00 € (12x)
Musikalischer Spielkreis
für Kinder von 3 bis 4 Jahren
Spielerisch wollen wir Musik mit allen Sinnen erfahren und
altes s owi e neues Liedgut an die Kinder weitergeben.
Gemeinsam begleiten wir mit Orff-Instrument en l ustige Liedtexte
und Melodien und sc hul en s o di e Hör- und Mer kf ähigkeit
der Kinder. Tanz- und Bewegungsspiele f örder n Fantasie
und Kreati vität. Mit kleinen Bas telarbeiten st ellen wir
einen Bezug zu den gelernt en Liedern her.
Um die Sel bständigkeit der Kinder z u f ördern, findet dies er
Kurs ohne Elter n statt.
154 Beginn: Freitag, den 20.01. 2012 - 16. 00 U hr (10x)
Freitag, den 20.04. 2012 - 16. 00 U hr (07x)
Freitag, den 31.08. 2012 - 16. 00 U hr (13x)
Dauer:
Gebühr:
Leitung:
jeweils 60 Minuten
30, 00 € (07x) / 42,50 € (10x) / 55,50 € (13x)
Ulrike Petsch
Kinder- und Jugendkantor ei K assel
Information und Anmeldung:
Regionalkantorin Gudrun Stute
Kirchweg 71 - 34119 Kassel
Telefon 8167041
E-Mail: gudrunstute@gmail.com

Leben mit Kindern
19
Flötenkurse
Um Musi k zu machen, z u hören und z u erleben, eignet sich
die Bloc kflöt e auf Grund ihrer recht ei nfac hen Grifft echni k
als Einstiegsinstrument für Groß und Kl ein. D er Unterricht
erfolgt bei uns i n Gruppen, die nicht nur F ähigkeiten wie Hinund
Richtungshören oder Wiederer kennen f ördern, sondern
auch das sozial e Verhalt en und di e Freude am Zusammenspiel
wec ken. Neben der Handhabung der Bloc kfl öte werden
unt er anderem Anbl astec hni k, At emt echni k, Tongestalt ung,
rhyt hmisc he Sicherheit, N otenschrift und Beispiele von der
Renaissance bis zu zeitgenössischer Musik vermit telt. Berücksichtigt
wer den auch indi viduelle Wünsche.
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Bringen Sie bitt e vorhandene Sopran-(C)Flöten mit.
Neukauf erst n ach Rückspr ache mit der Kursleiterin.
Anfängerkurse für Kinder beginnen auf der Sopranflöt e.
Gesundheit und
Bewegung
155 Beginn: Dienstag, den 28.08.2012 - 14.30 Uhr (13x)
Kinder, die schon Flöte spielen, können
jederzeit in laufende Kurse einsteigen.
Diese Kurse werd en fortgeführt:
156 Beginn: Dienstag, den 17.01.2012 - 15.15 Uhr (18x)
Dienstag, den 28.08.2012 - 15.15 Uhr (13x)
157 Beginn: Dienstag, den 17.01.2012 - 16.00 Uhr (18x)
Dienstag, den 28.08.2012 - 16.00 Uhr (13x)
158 Beginn: Mittwoch, den 18.01.2012 - 15.00 Uhr (19x)
Mittwoch, den 29.08.2012 - 15.00 Uhr (12x)
159 Beginn: Mittwoch, den 18.01.2012 - 16.30 Uhr (19x)
Mittwoch, den 29.08.2012 - 16.30 Uhr (12x)
Flötenspielkreis
Erwac hsene und Jugendliche, di e Kenntnisse auf der
C- oder F-Flöte besitz en und gerne im Quartett spielen, si nd
herzlich willkommen.
160 Beginn: Mittwoch, den 18.01.2012 - 17.30 Uhr (19x)
Mittwoch, den 29.08.2012 - 17.30 Uhr (12x)
Leitung:
Beat e Br unst-Sprenger
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

20
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Gesundheit und
Bewegung
Werken
Für Kinder ab 8 Jahren
Filzen zum Frühjahr
Filzen ist ein sinnenreic hes Handwerk mit vi el Raum f ür
Kreati vität. Leuc htend bunt e, weic he Wollfloc ken si nd das
Ausgangsmaterial. Mit Hilfe von warmem Seifenwasser und
der sanft en Rei bung uns erer Hände entstehen daraus fantastische
Obj ekte, wie z. B. Frühlingsblumen, kleine Sc hlangen,
Mäusc hen oder Zaubersteine.
161 Samstag, den 03.03.2012 - 10.00 bis 13.00 Uhr
Gebühr: 7,50 € plus 5,00 € Mat erialkosten an die KL
W eihnachtsgeschen ke filzen
In unserer wei hnachtlichen Filzwer kstatt stellen wir aus farbiger,
gekämmter Schafwolle allerlei entzüc kende Dinge z um
Verschenken, Sc hmüc ken, Wär men und Spiel en her: Bunte
Bälle, schicken Schmuck, unzerbr echliche Weihnachtskugel
n, zarte Wollengel und vieles mehr.
162 Sams tag, den 01.12.2012 - 9. 30 bis 13. 30 Uhr
Gebühr: 10, 00 € pl us 10,00 € Mat erialkosten an die KL
Leitung:
Michaela Triftshäus er
Bitte mitbringen: 2 mit telgroße Handt ücher, 1 Stüc k Seif e
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung
Töpferwerkstatt für Kinder von 7 bis 12 Jahren
Ton ist ein wunderbares Material - f ormbar, sc hmi egsam, es
lässt sich rollen, hochzi ehen, verdichten, umf ormen - kaum
ein Mat erial ist vielseitiger.
Der Kurs ist besonders für Ei nsteiger geeignet, aber auc h
erfahrenere Töpfer künstler sind willkommen.
Beim ersten Ter min werden die T onarbeit en gest altet. Nac h
dem Brand werden dies e bei Bedarf geschliffen, mit giftfreien
Far ben bemalt und l ac kiert, oder nur mit f arblos em Lac k
überzogen.
Tiere und lu stige Figuren zum Thema Ostern und Frühling
163 Samstag, den 25.02.2012 - 10.00 bis 12.30 Uhr
und Samst ag, den 17. 03. 2012 - 10. 00 bis 12. 30 Uhr
W indlichter, Tiere, Pilze und Figuren zum Thema Herbst
164 Samstag, den 15.09.2012 - 10.00 bis 12.30 Uhr
und Samst ag, den 06. 10. 2012 - 10. 00 bis 12. 30 Uhr
Gebühr:
Leitung:
11, 00 € pl us Mat erialkosten je nac h Verbrauch
Ute Weingarten

Leben mit Kindern
21
Zeichnen und Aquarellieren
Hallo liebe Kinder,
willkommen im Kunstkurs Zeichnen für Anfänger. Habt Ihr
Spaß am Zeichnen und möc ht et vielleic ht spät er auc h Aquarellmalen,
so könnt Ihr di es von Grund auf erlernen.
Zeichnen
Mit Bleistift und F arbstift en
für Kinder von 8 bis 10 Jahr en
Winfried von Schumann
Los geht es mit Skizzen von ec kigen und runden Gegenständen.
Es folgen Blumen und Früc ht e, Wald- und Haus tiere.
Für besonder e Anlässe ges talt en wir Kunst karten und
fertigen große Collagen. Die wichtigsten Grundtechniken
und die F arbenlehr e, die künftig immer gebrauc ht werden,
erlernst Du i n dies em Kurs.
165 Beginn: Donnerstag, den 19. 01.2012 - 15.00 Uhr (10x)
Donnerstag, den 13. 09.2012 - 15.00 Uhr (10x)
Dauer: jeweils 90 Minuten
Gebühr: 47, 50 €
Am ersten N achmittag bitte m itbringen:
1 Skizzenbloc k DIN A3, je 1 Bleistift HB, B2, B4, Farbs tifte,
Knetgummi, Spitzer
Aquarellmalerei
für Kinder und Jugendliche von 11 bis 16 Jahren
Thema: Frei e Bildgest altung
Vom Meer bis in di e Berge, Landschaften und Natur objekt e
sowie eigene Urlaubsi mpressi onen i n Aquar ellbilder umsetzen.
Mal en i m Stil der Expressionisten Franz Marc und Emil
Nolde. Illusions mal erei: Tec hni ken z ur dekorati v-räumlichen
Darstellung. Vermitt elt wird in diesem Kurs di e er weit erte
Farblehre, die verschiedenen Aquarelltechni ken, der Bildaufbau/Komposition,
etwas Kuns tgeschicht e s owi e die Bildbesprechung
zum Thema.
166 Beginn: Donnerstag, den 19. 01.2012 - 16.45 Uhr (10x)
Donnerstag, den 13. 09.2012 - 16.45 Uhr (10x)
Dauer: jeweils 90 Minuten
Gebühr: 47, 50 €
Am ersten N achmittag bitte m itbringen:
Kleiner Aquarell-Studienmal kasten (12 Farben), 1 Aquarellbloc
k DIN A 3, (10 Bl att, mitt elraues Papier), je 1 R undpins el
Nr. 3, 6 und 12 (Kunst haar), 2 Wass ergläser, 1 klei ner
Schwamm, Lappen, 1 Bleistift HB, Knetgummi
Als Kind ist jeder ein Künstler.
Die Schwierigkeit liegt darin,
als Erwachsener einer zu bleiben.
- Pablo Picasso -
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

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Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
In den Osterferien… für 8- bis 12-Jährige
Kochstudio für Kinder
Ran an den H erd !
Österliches Flec htgebäc k, Eier färben und lec kere G erichte
aus der Frühlingsküc he mit Rez epten, di e I hr superleicht
nachkochen und bac ken könnt.
167 Montag, den 02.04.2012 bis Mitt woch, den 04. 04. 2012
Dauer: 3 Vor mittage von 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr
Gebühr: 36, 00 € incl. U mlage
Leitung: Dagmar Götz-Weidel
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Bewegung
In den Osterferien… für 12- bis 16-Jährige
Recycling Werkstatt: „Ich war mal eine Jeans!“
Deine Lieblingsjeans ist l öchrig, flec kig oder zu klei n, aber
zum Wegschmeißen viel zu schade? Wir recycel n Deine
Jeans und nähen aus ihr völlig Neues! Aus der Hose wird
ein cooler Roc k, wir mac hen aus Fetz en und Streifen mit
buntem Nähgarn Tasc hen und Kissen, Sc hlamper mäppchen,
Handyt äschchen, (Sonnen-)Brillenet uis oder Dein
persönliches Kuschelmonst er.
Jedes Teil ist ei nzigartig und unverwec hsel bar von Dir!
Am ersten Tag bringt bit te alle möglichen Jeansst üc ke/-
reste, auc h von Elt ern oder Geschwist ern, Schnit tmuster papier/-folie
oder But terbrot papier, T esafilm, St offsc here, Geodreiec
k, Stec knadeln, Jeans nähnadel und bunt es Nähgarn
mit. Kenntniss e an der Maschi ne s etze ich nicht voraus!
Maximal 6 Teilnehmer!
Gesundheit und
Ernährung
168 Dienstag, den 10.04.2012 bis Freit ag, den 13. 04. 2012
Dauer: 4 Vor mittage jeweils 9. 30 bis 11. 30 U hr
Gebühr: 26, 00€
Leitung: Christiane Rotter-Liebrecht

Leben mit Kindern
23
In den Sommerferien… für 8- bis 12-Jährige
Kochstudio für Kinder
Hits für Kids!
Mit bunt en Vorspeisen, Suppen, Past a, coolen Haupts peisen,
D esserts und Gebäc k l aden wir zum Sommerkochvergnügen
ei n.
169 Kurs I:
Montag, den 02.07.2012 bis D onnerstag, den 05.07.2012
Leben mit Kindern
170 Kurs II:
Montag, den 06.08.2012 bis D onnerstag, den 09.08.2012
Dauer:
Gebühr:
jeweils 4 Vormitt age von 10. 00 bis 13.00 Uhr
48, 00 € incl. U mlage
Mensch und
Gesellschaft
Leitung:
Dagmar Götz-Weidel, Felicitas Pot yka-Hartmann
In den Sommerferien… für 6- bis 10-Jährige
Holzarbeiten
Hallo, Kinder! Habt Ihr Lust, mit H olz zu arbeit en und daraus
etwas herzust ellen?! Eine Woc he lang wollen wir mit Euch
wer kel n in uns erer Holzwerks tat t.
Am ersten Tag besprechen wir mit Euch, was wir uns vornehmen
f ür die fünf Tage. I hr lernt das Material kennen: wi e
es sich anf ühlt, riecht, welche Holzarten es gibt, welc he
härter oder weicher sind, wofür sie sich eignen und wie sie
sich mit verschiedenen Werkzeugen bearbeiten lassen.
Dann geht es an di e Arbeit! Wir fertigen mit Euch z. B. Bilderrahmen,
Messlatten (daran könnt I hr sehen, wie I hr
wac hst! ), Stiftehalt er, Vogelhäuschen oder Nistkästen, Lastaut
os, Puppenbetten, Spiel e (Solitär, Jenga, Würfel- oder
Murmelspiel e), Nagelbret ter, Laubsägearbeit en…
Ihr könnt auch eigene Vorschläge machen.
Zieht Euch nicht die bes ten Klamotten an! In der Paus e gibt
es jeden T ag ein gemei nsames Frühst üc k.
171 Ort: Holzwer kstatt Haus Wir Jungen Alten
Frankfurter Str. 207, 34134 Kass el
Haltestelle: Leusc hnerstraße, Linien 5, 6
Leusc hnerstraße oder DEZ, Li nie 24
Montag, den 02.07.2012 bis Freit ag, den 06. 07.2012
Dauer: 5 Vor mittage, jeweils von 8.30 bis 12.30 Uhr
Gebühr: 80, 00 € (incl. Frühs tüc k und Mat erialkost en)
Leitung: Markus Blaha-Ger mann
Die Familie ist der Ort,
an dem die Liebe und das Leben einander begegnen
und weitergegeben werden.
- Benedikt XVI. -
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

24
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
In den Herbstferien… für 12- bis 16-Jährige
Recycling Werkstatt: Wegschmeißen war gestern
Jetzt kommen neben D einer Lieblingsjeans auc h noch andere
Stüc ke dr an, die D u gern getragen hast.
Weiter e Einz elheit en findest D u unter der Nummer 168.
Maximal 6 Teilnehmer!
172 Montag, den 15.10.2012 bis D onnerstag, den 18.10.2012
Dauer: 4 Vor mittage jeweils 9. 30 bis 11. 30 U hr
Gebühr: 26, 00€
Leitung: Christiane Rotter-Liebrecht
Mode und
Textilgestaltung
Gesundheit und
Bewegung
In den Herbstferien… für 8- bis 12-Jährige
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung
Kochvergnügen für Kids
Ob salzig, süß, gekocht, gebacken, alles leckere herbstliche
„Sachen“. Kommt, macht mit , wir laden ei n, es macht Spaß,
ein Kinderferienkoc h z u sei n!
173 Montag, den 15.10.2012 bis D onnerstag, den 18.10.2012
Dauer: 4 Vor mittage jeweils 10.00 bis 13.00 Uhr
Gebühr: 48, 00€ incl. U mlage
Leitung: Dagmar Götz-Weidel
Bildungsgutscheine?
Wir freuen uns auf Sie…
Suchen Sie sich Ihren Kurs aus.

Leben mit Kindern
25
In der Küche...
Mütter/Väter, Omas/Opas und 4- bis 7-Jährige
• Kursdauer: c a. 3 St unden
• Bitte jeweils Behälter mitbringen
Vater/Opa-Kind-Workshop: Wir kochen grün
Von der Suppe bis zum Gelee
Köstlichkeit en mit vi elen Kräutern und grünen Z utat en.
174 Samstag, den 17.03.2012 - 10.00 Uhr
Gebühr: 17, 50 € incl. U mlage
Leitung: Dagmar Götz-Weidel
Österliches Back- und Bastelvergnügen
Plätzchen, Nester, Häschen und Bastel arbeit en mit Naturmat
erialien, Oster eiern und Frühlingsdeko.
175 Samstag, den 24.03.2012 - 10.00 Uhr
Gebühr: 17, 50 € incl. U mlage
Leitung: Felicitas Pot yka-Hartmann
Vater/Opa-Kind-Workshop zum Muttertag
Wir bac ken gemeins am für die Mama eine t olle Überraschung…
Strahlende G esichter si nd versprochen!
176 Samstag, den 12.05.2012 - 10.00 Uhr
Gebühr: 17, 50 € incl. U mlage
Leitung: Dagmar Götz-Weidel
Alle Jahre wieder…
Duftendes W eihnachtsgebäck
Raffiniert mit klei nem Auf wand und lec keren Z utaten bereiten
wir köstliche Advents- und Wei hnachtsl ec kereien zu.
177 Freitag, den 23.11. 2012 - 15. 30 U hr
Gebühr: 17, 50 € incl. U mlage
Leitung: Dagmar Götz-Weidel
Vater/Opa-Kind-Workshop im Advent
mit Zimt, Zucker, Nuss und Mandelkern
Adventsbac kstube mit l ec kerem G ebäc k, klei nen Köstlichkeit
en, Brat apfelduft und Ki nder punsc h.
178 Samstag, den 08.12.2012 - 10.00 Uhr
Gebühr: 17, 50 € incl. U mlage
Leitung: Felicitas Pot yka-Hartmann
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

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Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
In der Küche… 8- bis 12-jährige Kinder
• Kursdauer: c a. 3 St unden
• Bitte jeweils Behälter mitbringen
Wir sind heut Pizzabäcker!
Echt c ool! Wir kneten, belegen, garnieren, bac ken und haben
Spaß dabei. Komm auc h Du, probier es aus. In uns erer
Küche ist es ein Erlebnis und ein Gaumenschmaus.
179 Samstag, den 10.03.2012 - 10.00 Uhr
Gebühr: 12, 00 € incl. U mlage
Leitung: Felicitas Pot yka-Hartmann
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Bewegung
Gesundheit und
Ernährung
Kürbisworkshop für Leckermäuler und Bastler
Aushöhlen, sc hnitz en und phantasi evollen Herbstsc hmuc k
herstellen, dazu köstliche Speis en von der Suppe bis zum
herzhaften Snac k herst ellen…
Wir laden ei n, der Kurs wird ein frohes Herbst vergnügen.
180 Samstag, den 29.09.2012 - 10.00 Uhr
Gebühr: 12, 00 € incl. U mlage
Leitung: Felicitas Pot yka-Hartmann
Schneeflöckchen, Weißröckchen...
Unsere Backstube ist geöffnet!
Köstliche, lec kere Weihnachtsplätzchen, Minist ollen, Früchtepunsch…
Superlec ker, duft end, f ein, reic h gefüllt wird die
Keksdose für zu Hause sei n.
181 Samstag, den 24.11.2012 - 10.00 Uhr
Gebühr: 12, 00 € incl. U mlage
Leitung: Felicitas Pot yka-Hartmann

Leben mit Kindern
27
Himmlisches Backvergnügen
Habt I hr Lust auf But terplätzchen, Brat äpf el, Lebkuchen,
Vanillekipferl, Schmelzender Schneemann, Weihnachtsmuffins
und Kartoffelspalten mit Kräut erquark, Gemüs e aus der
Hand und anderes mehr?
Herzlich Willkommen in unserer Backstube.
182 Freitag, den 07.12. 2012 - 15. 30 U hr
Gebühr: 12, 00 € incl. U mlage
Leitung: Dagmar Götz-Weidel
In der Küche… 13- bis 18-Jährige
• Kursdauer: c a. 3 St unden
• Bitte jeweils Behälter mitbringen
Teenies an die Töpfe:
Ein lec ker es Buffet f ür uns und uns ere Freunde, da ist für
jeden et was dabei. Neugierig auf Gemüse-Hühnchen-
Spieße, „Die Sonne geht auf“, Intelligenzsalat, Gemüsesticks
mit Kr äut erdip, Schokoladencookies, Muffins to go,
Strawberr y Cooler und Cai phi ohne Schwips?!
Wir laden ei n, es wird ein kreati ves Kochvergnügen s ein!
183 Samstag, den 10.11.2012 - 10.00 Uhr
Gebühr: 14, 00 € incl. U mlage
Leitung: Dagmar Götz-Weidel
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

Mensch und
Gesellschaft

Mensch und Gesellschaft
29
Literaturkreis
Lesen heißt doppelt leben
-14-tägig-
In di esem Frauenges prächs kreis werden ganz unt erschiedliche
Büc her gemeins am gelesen, s o zum Beispi el Biographien,
Liter atur, ab und an ein Sachbuc h.
Das Gelesene wird durch den Austausch im Gespräch intensiv
erfahren, wodurch Besi nnung, Bildungszuwac hs und
Horizonter weit erung, auch in Bezug auf das eigene Leben
entst ehen kann.
201 Beginn: Dienstag, den 10.01.2012 - 15.00 Uhr (11x)
Dienstag, den 21.08.2012 - 15.00 Uhr (08x)
Dauer: jeweils 90 Minuten
Gebühr: 44, 00 € (08x) / 60,50 € (11x)
Leitung: Annegret Bec ker
Gesundheitsthemen
Ich war schon da, Du auch?
Informationen zum Mammographie Screening
Frauen im Alter von 50 bis 69 Jahren werden von ei nem
speziellen Programm z ur Brust krebsfrüher kennung angesprochen,
dem Mammographi e Screeni ng. Es kann Brustkrebs
z war nic ht ver hindern, doc h durch die frühzeitige Erkennung
sehr kleiner Tumore ist eine viel besser e und sc honendere
Therapie möglich, die H eilungschancen st eigen!
Eine fachkundige, speziell geschulte MTRA vom M ammographie
Screening Hessen Nord infor miert Si e über Bedeutung
und Abl auf der Brust krebsfrüher kennung.
202 Donnerstag, den 22. 03.2012 - 18.00 Uhr
203 Donnerstag, den 20. 09.2012 - 18.00 Uhr
Dauer: jeweils 90 Minuten
Gebühr: kos tenfrei
Leitung: Claudia Lemling,
Medizinisch t echnische R adiol ogiesassistentin
Was tun wenn’s brennt
Vortrag zur Burnout-Prophylaxe mit praktischen Anteilen
Was ist ein Burn Out Syndrom? Wie erkennen Sie erste
Symptome? Was können Sie tun?
In der Hekti k des (Arbeits-)Alltags überhören wir leicht War n-
signale von Kör per und Seele. D em lässt sich vorbeugen!
Achtsamkeit kann als Handwer kszeug zur inneren
Entschl eunigung genutz t werden. Sie hilft I hnen, Ihre Bedürfnisse
genauer wahrzunehmen, Ihre Werte und Ziele z u
überpr üfen und Ihre Kräft e sinnvoller z u nutzen.
204 Beginn: Donnerstag, den 01. 03.2012 - 19.00 Uhr
Dauer: 90 Minuten
Gebühr: 6,00 €
Leitung: Angela Osi us
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

30
Mensch und Gesellschaft
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Workshops
Digitale Kamera - Einführung
Dieser Kurs richtet sich an fotografische Einsteiger, die mit
den Einst ellungsmöglichkeiten I hrer Kamer a noch nicht
vertraut si nd und fast ausschließlich Aufnahmen mit der
Automati keinstellung machen. Lassen Si e sich überraschen,
welches Potenzial in Ihrer Kamera steckt.
Voraussetzung: Digitale Kamera mit Speicherchip und
geladenem Akku
205 Beginn: Freitag, den 17.02. 2012 - 16. 30 U hr (03x)
206 Beginn: Freitag, den 07.09. 2012 - 16. 30 U hr (03x)
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung
Gesundheit und
Bewegung
Digitale Kamera - Fortführung mit Innen- und Außenaufnahmen
sowie Überspielen und Sichern der Bilder
Dieser Kurs wird als Erweiterung des Einf ührungskurses
angeboten. Sie er halten Hilfestellung beim Einstellen Ihrer
Kamera auf verschiedene Objekte und in unt erschiedlichen
Situati onen rund um das Regionalhaus Adol ph Kolping.
Ihre Fragen „Wie bekomme ich das Bil d auf den PC und
finde dies es wieder?“, „Wie lege ich Ordner an?“, „Wi e
erstelle ich Sicher ungen meiner D aten auf CD sowie USB-
Stick?“ werden beant wortet und praktisch von I hnen ausgeführt.
Voraussetzung: Digitale Kamera mit Speicherchip,
geladenem Akku und Laptop.
Die Funktionen Ihres Laptops sind Ihnen
bekannt .
207 Beginn: Freitag, den 09.03. 2012 - 16. 30 U hr (03x)
208 Beginn: Freitag, den 28.09. 2012 - 16. 30 U hr (03x)
Dauer: 3 Nachmitt age je 180 Minut en
Gebühr: 48, 00 €
Leitung: Manfred Gebert

Mensch und Gesellschaft
31
Druckerzeugnisse mit Ihren digitalen Bildern erstellen
Steht eine Familienfeier bevor?
Wollen Sie Ihr Li eblingsfot o per Post karte versc hicken?
Soll ein Post er aus ei nem Urlaubsmoti v entst ehen?
Ihre Vorstellungen und Ihr e digitalen Bilder für das von I hnen
gewünschte Druckerzeugnis bringen Sie mit. Gemeinsam
werden wir das Produkt ent wickeln und f ür den Ausdruc k
vor bereit en.
Voraussetzung: Laptop mit gespeic herten Bildern und
einem Bildbearbeit ungsprogramm.
Microsoft ® Word ist hierfür ausreichend.
209 Beginn: Freitag, den 20.04. 2012 - 16. 30 U hr
210 Beginn: Freitag, den 02.11. 2012 - 16. 30 U hr
Dauer: 3 Nachmitt age je 180 Minut en
Gebühr: 48, 00 €
Leitung: Manfred Gebert
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Elektrische Sicherheit im Haushalt
- darum geht es mir!
Die billigsten Steckdosenleisten oder Toaster werden gekauft
, ohne zu wissen, wie gefährlich sie sind. Warum s agen
die Siegel CE oder GS nicht immer et was über die Sicherheit
aus? Was kann passi eren, wenn mehrere Verlängerungskabel
und Mehrfachs tec kdosen hi nterei nander geschaltet
sind? Wer ac ht et beim Aufhängen und Anschließ en
einer Lampe immer auf die richtige Polung und warum ist
dies wichtig, wenn es doch funktioni ert? Is t ei n FI-
Schutzsc halt er eine unverzichtbar e Sicherheits einricht ung
und ist der E-Chec k auc h im Privat haushalt wic htig?
Überlegter Umgang mit der Elektrizität, vorbeugend Schl äge
und Brände verhindern und s omit Mensc henl eben retten,
dieses Ziel wollen wir uns setzen - nicht nur für Haushalte
mit Kindern - sondern für jeden Pri vathaushalt.
211 Beginn: Donnerstag, den 19. 04.2012 - 19.00 Uhr
Dauer: 2 Abende j eweils 150 Minuten
Gebühr: 16, 00 €
Leitung: Marcus Rebizant
Kunst
Einführung und Einblick in die dOCUMENTA (13)
Die dOCUMENTA (13) öffnet bald die Tore. Viel ist sc hon zu
sehen. Viele Orte in Kass el werden einbezogen. Si e erfahren
et was über das Konz ept und die Ents tehung, bekommen
Tipps und optische sowie berichtende Seh-Hilfen, durch
einen Ref erent en, der als document a-Aufsic htsrats mitglied
aus erster Hand lebendig und verständlich bericht en kann.
212 Beginn: Dienstag, den 22.05.2012 - 20.00 Uhr
Gebühr: 6,00 €
Leitung: Marcus C. Leitschuh
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

32
Mensch und Gesellschaft
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Lichtgefüge -
Das Licht im Zeitalter von Rembrandt und Vermeer
Das Licht entwic kelte sic h im 17. Jahrhundert zu einem
zentralen As pekt der Malerei, allen voran die fundament alen
Neuerungen durch C aravaggio. Die Vi elfalt und Bandbreit e
der niederländischen Licht malerei werden vor Augen geführt,
wobei der Weg über G emälde von Rubens zu Rembrandt
und Ver meer führt, di e in der Behandlung des Lic hts
zu eigenst ändigen Lös ungen gekommen si nd. Ergänzend
richtet di e Ausstellung einen wesentlichen Blic k auf die z eitgenössischen
nat urwissenschaftlichen Konzepte des Lichts .
Ort: Schloss W ilhelmshöhe
213 Freitag, den 13.01. 2012 - 15. 30 U hr
214 Donnerstag, den 16. 02.2012 - 17.30 Uhr
Die Löwenburg -
Mythos und Geschichte
Ab 1793 ließ Landgraf Wil helm IX. von Hessen-Kass el im
Bergpark Wilhelms höhe die Löwenburg errichten. Dies e
einzigartige, pseudomitt elalt erliche Ritter burg ist ein kulturgeschichtliches
Phänomen.
Die Ausst ellung schlägt den Bogen von der I dee zur Ausf ührung,
von der Gest alt zum G ef ühl der Romanti k: Bauz eichnungen,
die das Wac hsen der Architektur ver anschaulichen,
gruppieren sic h um das Modell der Burganlage. Gest ochene
und gemalte Ansicht en veranschaulichen die effekt voll inszenierte
und beziehungsreiche Lage i m Kasseler Bergpar k.
Unlängst rest aurierte Ausst att ungsstüc ke aus der Löwenburg
gruppieren sich z u ei nem idealt ypisc hen Innenraum i m
„Löwenburgstil“.
215 Donnerstag, den 27. 09.2012 - 17.30 Uhr
216 Freitag, den 05.10. 2012 - 15. 30 U hr
Gebühr:
Leitung:
6,00 € plus Eintritt
Petra Werner
Orgelfahrt
Werken und
Gestalten
Orgelexkursion in den Altkreis Höxter
Wir bes uchen, hören und spiel en historische Orgeln, s o
unt er anderem die Orgel von J ohann Patroclus Möller (1698-
1772) in der ehemaligen Benediktiner-Abtei Marienmünst er
und die Andreas Schneider-Orgel aus dem Jahre 1681 i m
Kloster Cor vey.
Nähere Inf ormationen ab Februar 2012 im Bür o.
Gesundheit und
Ernährung
217 Termin: ein Sams tag im Mai 2012
Leitung: Thomas Pi eper
• In Zus ammenarbeit mit dem Bischöflichen Kirchenmusi k-
institut Fulda, Außenstelle Kassel

Mensch und Gesellschaft
33
Konzertfahrt
Konzertfahrt nach Eisenach
W artburgkonzert im großen Festsaal
Gábor Boldoczki, Trompete
Franz-Liszt-Kammerorchester (Ungarn)
Wer ke von Benjamin Britt en, Bél a Bartók, Lászl ó Dubr ovay
und Vincenzo Bellini
Vor dem Konzert biet en wir eine Führung auf der Wartburg
an. D anac h best eht die Möglichkeit zur Ei nkehr in der Burgschänke
oder dem Wartburgrestaurant.
Statt des ca. 15-minütigen Aufsti eges vom Par kplatz zur
Burg können Sie auc h di e Fahrt mit dem Shuttle-Bus (2, 00 €
pro Person) wählen.
218 Sams tag, den 08.09.2012 - 13.30 bis c a. 23. 30 Uhr
Gebühr: 58, 00 € incl. F ahrt und Eintritte
Leitung: Anne-Marie Tillmann
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Anmeld eschluss: 4. Juli 2012
Theaterfahrt im Herbst 2012 nach Erfurt
219 Terminbekanntgabe im Sommer
In anderen Ländern
Baltikum
eine Reise zwischen Vergangenheit und Zukunft
Wir beginnen uns ere gemütliche Tour in Stet tin und Danzig
an der polnischen Ostseeküst e. Immer wieder halten wir
inne, denn auc h das Leben geht in di esen Ländern noc h
nach einer „ruhigeren“ Uhr. Gr oßartige Landschaften (z. B.
Masuren, die N ehrungen, unendliche Wäl der) und
großartige Städt e (z. B. Vilnius , Riga und T allinn)
erschließen sich zu Fuß und mit dem F ahrrad. Ein
Reisebericht voller Überraschungen wird einen Bogen
spannen z. B. z wischen Orgel konzerten und dem Ruf der
Kraniche, Jugendstil und Mittsommernacht, Sängerfest und
Plattenbaut en.
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
220 Beginn: Mittwoc h, den 14.11.2012 - 19.00 Uhr
Gebühr: 6,00 €
Leitung: Ursula und Henning Ringewaldt
Gesundheit und
Ernährung

34
Mensch und Gesellschaft
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Wanderwoche
Premiumwanderweg(e ) in der Rhön
in Thüringen - Hessen - Bayern
„Urwüchsig, faszini erend, wunderschön, einzigarti g - nur
einige Attribute, mit denen man den Charak ter ei ner f ant astischen
Region beschr eiben kann.
Federnde grüne Mat ten, gehei mnisvolle Hal den grauer Basaltblöck
e, knorrige alte Buc hen, unergründliche, dunkle
Moore und liebliche Flusstäl er“ - so wird die Landsc haf t der
Rhön i m Fl yer zu seinem Premiumwander weg beschrieben.
Hier wollen wir im schönen Mai auf täglichen Wander ungen
zwischen 15 und 20 Kilometern die N atur geni eßen, G e-
meinsc haf t erleben und i nnehalt en, um die Sc höpfung wahrzunehmen
und uns von i hr erfüllen zu lassen.
Gesundheit und
Bewegung
Frauen und Männer, die Wanderungen in Kleingruppen schätzen
und gute Wanderschuhe besitzen, sind herzlich willkommen!
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
221 Unter kunft: Fuldaer H aus/Maul kuppe, Poppenhausen
Beginn: Mittwoc h, den 16.05.2012 - 13.00 Uhr
Rückkehr: Montag, den 21.05.2012- 17.00 Uhr
Gebühr: 250,00 € (Fah rt, Ü F, Lun chpa ket, Tran sf erfah rte n)
Leitung: Maria Johannhörst er
Anmeld eschluss: Mittwoch, den 18. April 2012
Der Hospizverein Kassel e. V. bi etet Begleit ung
für Mensc hen in Trauersituationen an. Dies geschieht
in
• Einzelberatung in geschützter Atmosphäre
• offene Trauergruppe in der Begegnung mit
anderen Trauer nden
• geschlo ssene Tr auergruppe
Gesundheit und
Ernährung
Telefon: 0561/7004-126
E-Mail: info@hospiz verein. de
Internet: www.hos piz verein- kassel.de

Mensch und Gesellschaft
35
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

Gesundheit und
Bewegung

Gesundheit und Bewegung
37
Pilates
Pilates für Fortgeschrittene
Regelmäßiges Pilat estraini ng hält Ihren Körper fit und mac ht
Sie ausgeglichener und zufriedener, beweglicher und kräftiger.
Fazit von Jos eph H. Pilat es: „Nac h zehn St unden spür en Sie
den Untersc hied. Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied
- und nac h dr eißig haben Sie ei nen neuen Körper.“
301 Beginn: Donnerstag, den 12. 01.2012 - 17.00 Uhr (12x)
Donnerstag, den 19. 04.2012 - 17.00 Uhr (08x)
Donnerstag, den 16. 08.2012 - 17.00 Uhr (15x)
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Pilates für Anfänger
Das Pilates training ist eine s anfte und effektive Met hode z ur
Kräftigung der Mus kulat ur. Besonders die tiefliegenden Muskel
n, welc he f ür eine ges unde Körper haltung sorgen, werden
anges prochen. Beweglichkeit und Koordination werden
ver bessert, Körper und Geist während des Trainings gefordert.
In der ersten Ei nheit werden die f ünf Sc hlüsselpunkte erlernt.
Daher ist die Teilnahme am ersten Termin unbedingt
erforderlich. Ggf. kann nac h Rüc ks prache mit der Kursleitung
ein Ersatz termi n angeboten werden.
302 Beginn: Donnerstag, den 12. 01.2012 - 18.00 Uhr (12x)
Donnerstag, den 19. 04.2012 - 18.00 Uhr (08x)
Donnerstag, den 16. 08.2012 - 18.00 Uhr (15x)
Dauer:
Gebühr:
Leitung:
je Kursst unde 60 Minuten
48, 00 € (08x) / 72,00 € (12x) / 90,00 € (15x)
Jeannet te Koc h
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Präventionskur se
Die Kurse 301 und 302 sowie 309 bis 325 können von Ihrer
Krankenkasse bezuschusst werden!
Bitte s etzen Sie sich mit Ihrer K asse in Ver bindung!
Gesundheit und
Ernährung

38
Gesundheit und Bewegung
Gesundheit und
Ernährung
Werken und
Gestalten
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Tai Chi Chuan
Für innere Ruhe, Erholung und besser e Konzentrati on. Tai
Chi ist ein s anf tes Bewegungstraining, das dem Ausgleich
des inneren Gleic hgewic htes dient. Bei m Üben wird di e
ganze Auf mer ksamkeit auf di e Bewegungen gerichtet , di e
gleichmäßig fließend durchgef ührt wer den. Dadurch werden
Koordi nation und Anmut ent wic kelt.
Wir üben bei voller Konzentration „Gel assenheit“ z u bewahren.
Dies wirkt sich positi v auf das zentrale N ervens yst em
aus, welches wichtige Prozess e i m Körper anregt und steuert.
Für Fortgeschrittene:
Schwerpunkt e sind die Wieder holung und Vertiefung der
„Tai Chi Chuan Peking-Form“ mit 24 Abfolgen, die kleinen
Tai Chi Formen und der Beginn ei ner neuen H andform.
Vorauss etzung sind Kennt nisse der 24-er Pekingform oder
einer anderen langen Handf orm.
303 Beginn: Mittwoch, den 11.01.2012 - 18.00 Uhr (12x)
Mittwoch, den 18.04.2012 - 18.00 Uhr (10x)
Mittwoch, den 15.08.2012 - 18.00 Uhr (14x)
Für Einsteig er:
Schwerpunkte sind die Vermittlung der kleinen Tai Chi Formen:
„8 Brokat e“, „5 Elemente“, „Tageslauf der Kr ähe“ s owie
Übungen zur Tai C hi Grundhaltung und dem Tai Chi Bogenschritt.
304 Beginn: Mittwoch, den 11.01.2012 - 19.30 Uhr (12x)
Mittwoch, den 18.04.2012 - 19.30 Uhr (10x)
Mittwoch, den 15.08.2012 - 19.30 Uhr (14x)
Dauer:
Gebühr:
Leitung:
jeweils 75 Minuten
60, 00 € (10x) / 72,00 € (12x) / 84,00 € (14x)
Inge Formann
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

Gesundheit und Bewegung
39
Hatha-Yoga
Der Übungsweg des Yoga wendet sich an den Mensc hen in
seiner ganz en Vielfalt . Yoga ist ein Weg zur Selbstfi ndung
und gleichzeitig ein Mitt el, um den Mensc hen auf der Suche
nach Wandel behilflich z u sei n, ihm z u mehr Gesundheit,
Ruhe, Klarheit im Geist, mehr Ac hts amkeit sich s elbst und
anderen gegenüber z u verhelfen. Yoga best eht aus Körperhaltungen,
At emübungen und Übungen zur Konz entration.
Auf diesen dr ei Übungsebenen lernen wir ei ne Verbindung
von Körper, At em und G eist herzust ellen.
Der Weg ist das Ziel.
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
305 Beginn: Montag, den 09.01.2012 - 18.00 Uhr (21x)
Montag, den 13.08.2012 - 18.00 Uhr (15x)
306 Beginn: Montag, den 09.01.2012 - 19.45 Uhr (21x)
Montag, den 13.08.2012 - 19.45 Uhr (15x)
307 Beginn: Dienstag, den 10.01.2012 - 18.00 Uhr (21x)
Dienstag, den 14.08.2012 - 18.00 Uhr (15x)
308 Beginn: Dienstag, den 10.01.2012 - 19.45 Uhr (21x)
Dienstag, den 14.08.2012 - 19.45 Uhr (15x)
Dauer:
Gebühr:
Leitung:
jeweils 90 Minuten
105,00 € (15x) / 147,00 € (21x)
Lisa Keuc hel
Bitte mitbringen: Eine Wolldec ke, warme Soc ken und eine
Strickjacke
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Frauen sind klüger als Männer,
weil sie weniger wissen
und mehr verstehen.
- Anthony Quinn -
Gesundheit und
Ernährung

40 Gesundheit und Bewegung
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Gymnastik unter physiotherapeutischer Anleitung
Ziel der nachf olgenden Kurs e ist di e Ent wickl ung, der Erhalt
und die Wiederherstellung der st atischen und dynamischen
Funktion der Wirbelsäule.
Ein ganz heitlicher Bewegungsans atz ver mittelt das Er kennen
und Korrigieren von Fehl halt ungen. Element e aus der
Rückensc hule fließen mit ein.
Dehnungen, Kräf tigungs- und Entspannungsübungen, s owie
rückenschonende Tipps f ür den Alltag stehen im Vordergrund
der Kurse neben Übungen zur Beweglichkeit und
Koordi nation.
Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Pezzi ball, Redondo,
Stäbe, H ant eln und Theraband.
Sie werden erfahr en, dass die gemeinsamen Übungen viel
Freude ber eiten und Sie I hrer Verant wortung f ür Ihre Gesundheit
unter f achkompet ent er Anleitung gerne nachkommen.
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Es freuen sic h auf Sie I hre Physiot herapeutinnen
Heike Dunkel, Waltraud Schmidt, Silke Thielemann und
Michaela Z aloha
Werken und
Gestalten
Bei Kontaktaufnahme mit unser em Büro bemühen wir
uns, bei ggf. vorhandenen Krankheitsbildern auf individuelle
B edürfnisse einzugehen und einen geeigneten
Kurs für Sie auszusuchen.
Präventionskur se
Gesundheit und
Ernährung
Die Kurse 301 und 302 sowie 309 bis 325 können von Ihrer
Krankenkasse bezuschusst werden!
Bitte s etzen Sie sich mit Ihrer K asse in Ver bindung!

Gesundheit und Bewegung
41
Montag-Kurse
309 Beginn: Montag, den 09.01.2012 - 08.30 Uhr (21x)
Montag, den 13.08.2012 - 08.30 Uhr (15x)
Dauer: je Kursst unde 60 Minuten
Gebühr: 79, 00 € (15x) / 110, 50 € (21x)
310 Beginn: Montag, den 09.01.2012 - 09.45 Uhr (21x)
Montag, den 13.08.2012 - 09.45 Uhr (15x)
Dauer: je Kursst unde 60 Minuten
Gebühr: 64, 00 € (15x) / 89,50 € (21x)
311 Beginn: Montag, den 09.01.2012 - 11.00 Uhr (21x)
Montag, den 13.08.2012 - 11.00 Uhr (15x)
Dauer: je Kursst unde 60 Minuten
Gebühr: 79, 00 € (15x) / 110, 50 € (21x)
Leitung: Heike Dunkel
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
312 Beginn: Montag, den 09.01.2012 - 16.45 Uhr (21x)
Montag, den 13.08.2012 - 16.45 Uhr (15x)
Dauer: je Kursst unde 60 Minuten
Gebühr: 79, 00 € (15x) / 110, 50 € (21x)
Leitung:
Dienstag-Kurse
Silke Thielemann
313 Beginn: Dienstag, den 10.01.2012 - 09.00 Uhr (21x)
Dienstag, den 14.08.2012 - 09.00 Uhr (15x)
314 Beginn: Dienstag, den 10.01.2012 - 10.15 Uhr (21x)
Dienstag, den 14.08.2012 - 10.15 Uhr (15x)
Dauer:
Gebühr:
Leitung:
je Kursst unde 60 Minuten
79, 00 € (15x) / 110, 50 € (21x)
Silke Thielemann
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
315 Beginn: Dienstag, den 10.01.2012 - 17.30 Uhr (21x)
Dienstag, den 14.08.2012 - 17.30 Uhr (15x)
316 Beginn: Dienstag, den 10.01.2012 - 18.30 Uhr (21x)
Dienstag, den 14.08.2012 - 18.30 Uhr (15x)
Dauer:
Gebühr:
Leitung:
je Kursst unde 60 Minuten
79, 00 € (16x) / 110, 50 € (21x)
Waltraud Schmidt
Werken und
Gestalten
Die unt erschiedlichen Preise ergeben sich aus der
Gruppengröße.
Gesundheit und
Ernährung

42 Gesundheit und Bewegung
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Mittwoch-Kurse
317 Beginn: Mittwoch, den 11.01.2012 - 09.00 Uhr (22x)
Mittwoch, den 15.08.2012 - 09.00 Uhr (14x)
Dauer: je Kursst unde 60 Minuten
Gebühr: 59, 50 € (14x) / 93,50 € (22x)
318 Beginn: Mittwoch, den 11.01.2012 - 10.15 Uhr (22x)
Mittwoch, den 15.08.2012 - 10.15 Uhr (14x)
Rückengymnastik für Männer
319 Beginn: Mittwoch, den 11.01.2012 - 11.30 Uhr (22x)
Mittwoch, den 15.08.2012 - 11.30 Uhr (14x)
Dauer:
Gebühr:
Leitung:
je Kursst unde 75 Minuten
87, 50 € (14x) / 137, 50 € (22x)
Heike Dunkel
Gesundheit und
Bewegung
320 Beginn: Mittwoch, den 11.01.2012 - 18.00 Uhr (22x)
Mittwoch, den 15.08.2012 - 18.00 Uhr (14x)
Dauer: je Kursst unde 60 Minuten
Gebühr: 73, 50 € (14x) / 115, 50 € (22x)
321 Beginn: Mittwoch, den 11.01.2012 - 19.00 Uhr (22x)
Mittwoch, den 15.08.2012 - 19.00 Uhr (14x)
Dauer: je Kursst unde 60 Minuten
Gebühr: 59, 50 € (14x) / 93,50 € (22x)
Leitung:
Michaela Z aloha
Mode und
Textilgestaltung
Donnerstag-Kurse
322 Beginn: Donnerstag, den 12. 01.2012 - 08.30 Uhr (20x)
Donnerstag, den 16. 08.2012 - 08.30 Uhr (15x)
Dauer: je Kursst unde 60 Minuten
Gebühr: 79, 00 € (15x) / 105, 00 € (20x)
323 Beginn: Donnerstag, den 12. 01.2012 - 09.35 Uhr (20x)
Donnerstag, den 16. 08.2012 - 09.35 Uhr (15x)
Werken und
Gestalten
324 Beginn: Donnerstag, den 12. 01.2012 - 10.40 Uhr (20x)
Donnerstag, den 16. 08.2012 - 10.40 Uhr (15x)
Dauer:
Gebühr:
Leitung:
je Kursst unde 60 Minuten
64, 00 € (15x) / 85,00 € (20x)
Heike Dunkel
Gesundheit und
Ernährung
325 Beginn: Donnerstag, den 12. 01.2012 - 16.45 Uhr (20x)
Donnerstag, den 16. 08.2012 - 16.45 Uhr (15x)
Dauer: je Kursst unde 60 Minuten
Gebühr: 64, 00 € (15x) / 85,00 € (20x)
Leitung: angefragt

Gesundheit und Bewegung
43
Gymnastik
Allround-Fitness
Muskeltraining, Ausdauersport, rhythmisch fit, Ents pannung
für Frauen und Männer. Ein vielf ältiges Fitness programm,
auch für Neueins teiger.
326 Beginn: Montag, den 09.01.2012 - 18.00 Uhr (21x)
Montag, den 13.08.2012 - 18.00 Uhr (15x)
327 Beginn: Montag, den 09.01.2012 - 19.00 Uhr (21x)
Montag, den 13.08.2012 - 19.00 Uhr (15x)
Mehr als nur ein Aerobic-Kurs!
Speziell für junge Frauen und Mütter
Sie möchten gern etwas f ür Ihre körperliche Fitness t un,
z. B. Herz-Kreislauf-Training, G ymnasti k, Koordi nati onstraining,
jedoch fehlt Ihnen die Zeit im str essigen Alltag,
mehrere Kurse zu besuchen, um diese Punkte umzusetzen?
Dann ist dies er Kurs et was für Sie! Hier wird Aerobic, Step-
Aerobic, Int er valltraining und vieles mehr in regel mäßigem
Wechs el angeboten, ein abwec hslungsreiches Komplett angebot,
i n dem auch das Stretc hing nicht zu kurz kommt.
Lassen Si e sich überraschen, was alles i n Verbindung mit
Aerobic möglich ist.
328 Beginn: Montag, den 09.01.2012 - 20.00 Uhr (21x)
Montag, den 13.08.2012 - 20.00 Uhr (15x)
Dauer:
Gebühr:
Leitung:
je Kursst unde 60 Minuten
52, 50 € (15x) / 73,50 € (21x)
Alexandra Frotsc her
Beten heißt glauben an die Kraft,
die dem Grashalm durch den Asphalt hilft.
- unbekannt -
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

44 Gesundheit und Bewegung
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Gesundheit und
Bewegung
Gesundheit und
Ernährung
Werken und
Gestalten
Mode und
Textilgestaltung
Schongymnastik für Frauen
Prävention - Aktiv gegen Osteoporose
Im Mittel punkt jeder Übungsstunde st ehen Ausdauer, Beweglichkeit,
Koordination und Mus kel kraft. Bec kenbodengymnasti
k oder Ents pannungsübungen runden die
Gymnasti kstunde ab.
329 Beginn: Dienstag, den 10.01.2012 - 14.45 Uhr (21x)
Dienstag, den 14.08.2012 - 14.45 Uhr (15x)
330 Beginn: Dienstag, den 10.01.2012 - 15.45 Uhr (21x)
Dienstag, den 14.08.2012 - 15.45 Uhr (15x)
Dauer:
Gebühr:
Leitung:
je Kursst unde 60 Minuten
67, 50 € (15x) / 94,50 € (21x)
Cornelia Baum
Arbeit und Ruhe gehören zusammen
wie die Wurzel und die Blüte.
- aus Afrika -

Gesundheit und Bewegung
45
Rückenfit
W irbelsäuleng ymn astik und Herz-Kreislauftraining
Diese präventi ve Wirbelsäul eng ymnasti k mit Bewegungen
für das Herz-Kreislauf-System stärkt die Muskel-Skelett-
Funktionen und fördert die Beweglichkeit der Gelenke. Entspannung
unt erstütz t di e Kräftigungs- und Dehnübungen f ür
die ei nzelnen Mus kelgruppen.
331 Beginn: Donnerstag, den 12. 01.2012 - 18.00 Uhr (19x)
Donnerstag, den 16. 08.2012 - 18.00 Uhr (14x)
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Joyrobic
Aerobic mit leic ht erlernbar en Schritt kombinati onen z u mitreißender
Musik. Tänzerische- und Kräftigungselemente
fließen mit ein. Step-Brett und Aerobic-Hanteln werden eingesetzt.
Auch für Männer ein Super-Fitness-Training.
332 Beginn: Donnerstag, den 12. 01.2012 - 19.00 Uhr (19x)
Donnerstag, den 16. 08.2012 - 19.00 Uhr (14x)
Bauch - Beine - Po
und andere Problemzonen
Dieser Kurs beinhaltet ei n spezielles Mus keltraining. Nac h
einer Auf wär mphase werden Kurzhant eln, T herabänder und
Steps einges etzt.
333 Beginn: Donnerstag, den 12. 01.2012 - 20.00 Uhr (19x)
Donnerstag, den 16. 08.2012 - 20.00 Uhr (14x)
Dauer:
Gebühr:
Leitung:
je Kursst unde 60 Minuten
49, 00 € (15x) / 66,50 € (19x)
Birgit Heinemann
Sie, di e Teilnehmerinnen und T eilnehmer uns erer
Langzeit kurse, haben die Möglichkeit, I hre Kursgebühr
auch in Raten zu zahlen. Sprechen Sie uns einfach an!
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

46
Gesundheit und Bewegung
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Am Samstag
Wohlfühltag
Kommen Sie und bes uchen Sie uns eren Wohlfühltag!
Schnuppern Sie in die unterschiedlichst en Methoden f ür
Körper und Geist .
Lernen Si e Progressi ve Mus kelrelaxation nach J acobson,
Autogenes Trai ning, Tai Chi C huan und Pilat es kennen.
Welche Met hode ist Ihre Ents pannung?
Die einzel nen Techni ken werden auc h in Kursen angeboten.
Ablauf:
10. 00 bis 12.00 Uhr: 2 Met hoden
12. 00 bis 13.00 Uhr: Mitt agssnac k
13. 00 bis 15.00 Uhr: 2 Met hoden
334 Samstag, den 04.02.2012 - 10.00 bis 15.00 Uhr
335 Samstag, den 06.10.2012 - 10.00 bis 15.00 Uhr
Gebühr: 42, 00 €
Leitung: Inge Formann, J eannette Koc h, Silke Thiel emann
Gesundheit und
Bewegung
Bitte mitbringen: Dicke Soc ken, eine Dec ke, ei n Handt uch
und einen Snac k für die Mitt agspaus e
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Progressive Muskelrelaxation
nach Jacobson
PMR ist eine leicht erlernbare Ents pannungsmethode mit
raschem Erfolg auf dem Weg zur allgemeinen Entspannung
von Körper, Geist und Seel e.
Das effiziente Prinzip der wec hsels eitigen An- und
Entspannung besti mmter Mus kelgruppen f ördert die
Sensibilität für den Spannungszustand der Muskulatur und
das eigene Körpergefühl.
336 Sams tag, den 11.02.2012 und 25.02.2012 - 10.30 Uhr
337 Sams tag, den 10.11.2012 und 24.11.2012 - 10.30 Uhr
Gesundheit und
Ernährung
Dauer: jeweils 90 Minuten
Gebühr: 24, 00 €
Leitung: Silke Thielemann
Bitte mitbringen: siehe Kurs 338 und 339

Gesundheit und Bewegung
47
Autogenes Training
Auto = selbst , genos = entst ehen, s elbst ents tehen oder
anders, zu sich sel bst fi nden.
Eine Ents pannungstec hni k, basierend auf Konz entrationsübungen.
Es wird ei ne Abwehr äußerer Ei nflüsse, ei n schlafähnlicher
Zust and und eine tief e innere Ruhe angestrebt.
Konti nuierliche Übung fördert di e Leistungs- und Konzentrationsf
ähigkeit, reduziert Stress empfinden und kann bei
Angstzust änden eine positi ve Selbs t kontrolle f ördern.
338 Samstag, den 18.02.2012 - 10.30 Uhr
339 Samstag, den 17.11.2012 - 10.30 Uhr
Dauer: jeweils 90 Minuten
Gebühr: 12, 00 €
Leitung: Silke Thielemann
Bitte mitbringen: war me, bequeme Sachen ( Woll- oder
Fleecepullover, Wollsoc ken), Wolldec ke,
ein kleines Kiss en, evtl. et was z u Trinken
Geschenkgutschein?
Wählen Sie den gewünschten Kurs aus und
sprechen Sie mit uns.
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

Mode, Nähen,
Textilgestaltung

Mode, Nähen, Textilgestaltung
49
Nähen
Anfänger/innen bringen am erst en Abend keinen Stoff mit,
sondern Sc hreibmaterial und Lus t, sich auf ei n neues
Lernf eld einzulass en.
Für Anf änger/innen und F ortgeschrittene bringen am ersten
Abend Schere, Maß band, N ähgarn, Stec k- und Nähnadeln,
1 kleines Sortiment Masc hinennadeln (Flachkolben) mit.
Kinder-, Babykleidung und Accessoires
Für alle, die Kl eidung und Ki nder accessoires indi viduell
gestalten möcht en. Je nac h Kenntnisst and nähen wir alles ,
was Kindern und Elt ern Spaß mac ht. Aus fröhlichen Stoffen,
mit indivi duellen Appli kationen und unt er fac hkundiger Anleitung
gelingen auc h Nähanfängern erst e Uni kat e, die den
Alltag und das Kinderzimmer lustiger und bunter werden
lassen.
Vorbesprechungen bezüglich Modell- und Materialwahl
finden am ersten Termin statt. Nähanfänger bekommen
eine kurze Ein weisung in den Umgang mit der Nähmaschine.
Flottes Lottchen:
Nähkurs für Kinderkleidung
401 Beginn: Donnerstag, den 02. 02.2012 - 9. 00 U hr (06x)
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Kunterbunte Kinderwelt:
Accessoires, Dekoratives und Nützliches
für klein e Individuali sten
402 Beginn: Donnerstag, den 03. 05.2012 - 9. 00 U hr (06x)
Das weihnachtliche Kinderzimmer
Sternengirlande, Sc hmuseengel, Kusc helherz, selbs tgestalteter
Advents kalender - wir nähen kindgerecht e, wei hnac htliche
Dekoarti kel aus Stoff z um Anfassen, Schmüc ken und
Liebhaben. So wird die Vor wei hnac htsz eit noch kuscheliger.
403 Beginn: Donnerstag, den 01. 11.2012 - 9. 00 U hr (06x)
Dauer: jeweils 150 Minut en
Gebühr: 48, 00 €
Leitung: Christiane Rotter-Liebrecht
Die Kursgebühren sind nach den Kurszeiten
und der Z ahl der Teilnehmer/innen berechnet.
Erreicht ein Kurs nicht die notw endige Teilnehmerzahl,
behalten wir uns eine Kürzung der Kurs dauer vor.
So ver hindern wir in I hrem und uns erem Int eresse den
Kursaus fall.
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

50
Mode, Nähen, Textilgestaltung
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Gesundheit und
Bewegung
Nähkurs für Anfängerinnen und Anfänger
Sie wollen Kleidung, die z eigt, dass sie von I hnen s elbst
geschaff en ist und auf die Sie t ot al stolz s ein können? Möc h-
ten Sie z udem Grundkennt nisse beim Nähen von Hose,
Kleid, J ac ke oder Roc k er werben?
Dann herzlich willkommen!
Der erste Abend gilt dem gegenseitigen Kennen lernen,
dem Vertraut werd en mit den N ähmaschinen und der
Auswahl der Schnitte.
404 Beginn: Dienstag, den 14.02.2012 - 18.00 Uhr (06x)
Dienstag, den 08.05.2012 - 18.00 Uhr (06x)
Dienstag, den 30.10.2012 - 18.00 Uhr (06x)
Dauer: jeweils 150 Minut en
Gebühr: 48, 00 €
Neu bei uns!
Wollten Sie nic ht schon immer mal eine Puppe nähen und
das auch noch i m trendigen Tilda-Design?
Unter meiner Anleit ung wird es Ihnen gelingen.
Nähkenntnisse werden vorau sgesetzt.
405 Beginn: Dienstag, den 27.03.2012 - 18.00 Uhr und
Dienstag, den 17.04.2012 und
Dienstag, den 24.04.2012
Dauer: 3 Abende j eweils 150 Minuten
Gebühr: 24, 00 €
Leitung:
Natalja Gardvig
Werken und
Gestalten
Mode und
Textilgestaltung
Gesundheit und
Ernährung
Ehe-, Familien- und Lebensberatung
in der Diözese Fulda e.V.
Beratungsstel le Kassel
Telefon 0561/7004- 144
• Beratung bei Störungen und Krisen in Ehe
und Partnerschaft
• Beratung bei persönlichen Konflikten und
psychisch en Belastungen

Mode, Nähen, Textilgestaltung
51
Nähkurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
In nett er und gemütlicher Runde nähen Anfänger und F ortgeschrittene
gemeinsam. Genäht wird, was Ihnen gefällt. Sie
werden vom Zusc hnitt bis zur F ertigstellung Ihres Kleidungsstüc
kes fachgerec ht angeleit et.
Der erste Abend gilt dem gegenseitigen Kennenlernen,
dem Vertraut werd en mit den N ähmaschinen und der
Auswahl der Schnitte.
406 Beginn: Mittwoc h, den 08.02.2012 - 9: 30 Uhr (06x)
Mittwoc h, den 18.04.2012 - 9: 30 Uhr (06x)
Mittwoc h, den 31.10.2012 - 9: 30 Uhr (06x)
Dauer: jeweils 150 Minut en
Gebühr: 48, 00 €
Teenie-Nähkurs
Für 14- bis 18-Jährige, die den U mgang mit der N ähmasc hine
und die Grundkennt nisse erlernen möchten. O b coole
Accessoires oder trendige Mode!
Der erste Abend gilt dem gegenseitigen Kennenlernen,
dem Vertraut werd en mit den N ähmaschinen und der
Auswahl der Schnitte.
407 Beginn: Dienstag, den 28.08.2012 - 17:00 Uhr (06x)
Dauer: jeweils 90 Minuten
Gebühr: 30, 00 €
Leitung:
Naila Abd Al G af er
Geschenkgutschein?
Wählen Sie den gewünschten Kurs aus und
sprechen Sie mit uns.
Mode ist Ansteckung mit etwas Neuem.
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
- Julia Roberts -
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

52
Mode, Nähen, Textilgestaltung
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Eleganz für Nachmittag und Abend
für Fortgeschrittene
Schlichtheit, Modernit ät und reichlich Stil bestimmen die
Modelle, die ic h für Sie begleitend ent wic kle.
408 Beginn: Donnerstag, den 19. 01.2012 - 19.00 Uhr (10x)
Dauer: jeweils 150 Minut en
Gebühr: 80, 00 €
Für den Stadtbummel oder das Büro
für Fortgeschrittene
Neue H emdblus enklei der, Blazer mit breitem Revers oder
Hosen mit Schlag erinnern an den Charme der 70er Jahre.
Ich int erpretier e mit Ihnen di ese Schnitte nac h I hrem
Wunsc h.
409 Beginn: Donnerstag, den 19. 04.2012 - 19.00 Uhr (08x)
Dauer: jeweils 150 Minut en
Gebühr: 64, 00 €
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Bewegung
Modische Rollenspiele für den Herbst - Winter
für Fortgeschrittene
Lammf elloptik für West en und Jac ken, Cord und Samt st e-
hen für einen Hauch von C ountrys t yle. T äusc hend echt e
Kunst pelz e legen sich als mondäne Stola um I hre Sc hult ern.
410 Beginn: Donnerstag, den 20. 09.2012 - 19.00 Uhr (10x)
Dauer: jeweils 150 Minut en
Gebühr: 80, 00 €
Samstags-Nähkurse
für Fortgeschrittene
Maximal 6 T eiln ehmer !
Gesundheit und
Ernährung
411 Beginn: Sams tags in jedem Trimester nac h Wunsc h
Dauer: jeweils 8.00 bis 13.30 Uhr
Gebühr: 35, 00 €
Leitung: Margrit Ernst

Mode, Nähen, Textilgestaltung
53
Textilgestaltung
Weißstickerei nach Schwälmer Art
Edle Stickereien auf Leinen - 14-tägig -
In di esem Kurs, an dem auch Anf ängerinnen teilnehmen
können, werden Mittel dec ken, Läuf er, Tischdec ken in unt erschiedlichen
Gr ößen, Blus en und ähnliches durch Stic kerei
und prac ht volle H ohlsäume veredelt. Die Arbeit en erhalt en
dadurch eine ganz persönliche Note.
412 Beginn: Montag, den 16.01.2012 - 17.00 Uhr (11x)
Montag, den 13.08.2012 - 17.00 Uhr (08x)
413 Beginn: Mittwoch, den 11.01.2012 - 14.00 Uhr (11x)
Mittwoch, den 22.08.2012 - 14.00 Uhr (08x)
Gebühr:
Dauer:
Leitung:
52, 00 € (08x) / 71,50 € (11x)
jeweils 150 Minut en
Monika Wegener
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Hardanger Stickerei - 14-tägig -
Hardanger, eine aus Norwegen s tammende D urchbruc hsticker
ei, wird auf mittelf einen bis groben leinenbindigen St offen
gearbeit et. H ardanger ist eine Zählstic kerei, Platts tiche
und Durchbrüc he folgen dem r echt en Winkel von Kette und
Schuss und lass en eine Vielz ahl von klaren, s ymmetrischen
Mustern entst ehen, in die Stege, Pi kots und „Spi nnen“ als
Schmuc kel ement e ei ngefügt wer den.
414 Beginn: Donnerstag, den 12. 01.2012 - 15.00 Uhr (06x)
Donnerstag, den 05. 09.2012 - 15.00 Uhr (06x)
Handarbeitstreff - 14-tägig -
Wollen nicht auch Sie…
…wieder einmal Stric ken, Stic ken oder ander weitig kreativ
sein?
…schon längst die angef angene Arbeit beenden?
Wäre da nur nicht…
…das komplizierte Must er?
…die schwer verständliche Anleitung?
Holen Sie sich Hilfe, Ideen, Tricks und M otivation!
415 Beginn: Donnerstag, den 19. 01.2012 - 15.00 Uhr (06x)
Donnerstag, den 12. 09.2012 - 15.00 Uhr (06x)
Dauer: jeweils 120 Minut en
Gebühr: 33, 00 €
Leitung: Heike Hinz
Wer das erste Knopfloch verfehlt,
kommt mit dem Zuknöpfen nicht zu Rande.
- Johann Wolfgang von Goethe -
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

Werken und
bildnerisches Gestalten

Werken & bildnerisches Gestalten
55
Kalligrafie
…weitaus mehr als nur Schönschreiben
Der Kurs ver mittelt die Grundlagen und Tec hni ken der gekonnten,
kunstvollen und harmonischen Handsc hrift. Die
gemeins amen Ü bungen sind eine R eise durch die G eschic h-
te der Schrift kunst , von der Römischen Capitalis, über die
Schriften des Mittelalt ers bis z u den Schriftz ügen der Moderne.
Sie haben als Ziel die stil volle Gest altung von dekorativen
Sc hriftblättern, Familien-St ammbäumen, Gruß karten
oder Einladungen, aber vor allem eine bess ere, vollendet e
Handsc hrift.
501 Beginn: Dienstag, den 17.01.2012 - 18.00 Uhr (10x)
Dienstag, den 17.04.2012 - 18.00 Uhr (09x)
Dienstag, den 18.09.2012 - 18.00 Uhr (10x)
Dauer: jeweils 120 Minut en
Gebühr: 63, 00 € (09x) / 70,00 € (10x)
Leitung: Wilhelm Dusil
Bitte mitbringen: Papier (DIN A 4), Lineal, Bleistif te und
Radiergummi, weit eres Arbeits mat erial
wird am 1. Abend bes prochen
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Aquarellkurs
Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Entdec ken Si e Ihr e künstlerische Begabung! Unter indi vidueller
Anleit ung werden durch experiment elle Übungen bis
zum fertigen Bild die Grundlagen der Kunst der Aquarellmalerei
vermitt elt (Techni ken, Farbenl ehre, Ges taltung). Vielseitige,
ausdrucksbetonte Themen: Stillleben, Landsc haft,
Porträt und freie moderne Komposition.
502 Beginn: Mittwoch, den 18.01.2012 - 18.00 Uhr (10x)
Mittwoch, den 18.04.2012 - 18.00 Uhr (10x)
Mittwoch, den 19.09.2012 - 18.00 Uhr (09x)
Dauer: jeweils 120 Minut en
Gebühr: 63, 00 € (09x) / 70,00 € (10x)
Leitung: Wilhelm Dusil
Am ersten Abend bit te mitbringen:
Aquarellbloc k A3 oder größer (200 g/m², mittelrau),
Studi enmal kas ten, Aquarellrundpins el Nr. 6, 12, 22,
2 Wassergläser, kleiner Sc hwamm, Lappen, Löschblatt,
Bleistift und Knetgummi
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

56
Werken & bildnerisches Gestalten
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Malen im Spätsommer
Sommerakad emie im Bergpark
mit Aquarell und Pastell kreide; Motivs uche, T echni ken,
Kompositi on, Licht und Ausdr uc k. I ndi viduelle Anleit ung für
Anfänger und F ortgeschrittene.
Treffpunkt: Schloss Wilhelms höhe, Stufen am Ei ngang
503 Montag, den 20.08.2012 bis D onnerstag, den 23.08.2012
Dauer: 4 Nachmitt age von 17.00 bis 20.00 Uhr
Gebühr: 42, 00 €
Leitung: Wilhelm Dusil
Anmeld eschluss: 27. Juni 2012
Bitte mitbringen: Malunterlage, -ut ensilien, Lappen, Aquar ellpapi
er DIN A3, Klappst uhl, R egensc hirm.
Mode und
Textilgestaltung
Gesundheit und
Bewegung
Seien Sie Ihre eigene Schmuckdesignerin
Entwerfen Sie mit unserer Unterstützung Ihre ganz persönlichen
Schmuc ks tüc ke - Ketten, Armbänder, Ohrringe, Anhänger.
Die Materialien hi erfür finden Sie bei uns in großer
Aus wahl. Es best eht auch die Möglichkeit, alt e St üc ke z ur
Umarbeit ung mitzubringen.
Wir freuen uns auf Sie und I hre Kreati vität.
Termine ab 6 Per sonen werden sep arat abgespro chen.
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung
504 Donnerstag, den 22. 03.2012 - 19.00 Uhr
505 Dienstag, den 09.10.2012 - 19.00 Uhr
506 Donnerstag, den 15. 11.2012 - 19.00 Uhr
Ort:
Dauer:
Gebühr:
Leitung:
Rundbogen, Die Freiheit 6, 34117 Kass el
jeweils 2 Zeitst unden
jeweils 7,50 € plus Material kos ten an di e KL
Christel Schwarz
Für jeden Menschen ist irgendwo
ein Stückchen Himmel auf Erden.
- Phil Bosma nns -

Werken & bildnerisches Gestalten
57
Bascetta Stern
Wir stellen den dreidimensional en Stern in den Adventsfarben
rot oder grün her. Die 20 x 20 c m großen Papiere lernen
wir am erst en Abend zu f alten, um sie am z weiten Abend z u
dem wunderschönen wir kungsvollen Stern zusammenzusetzen.
507 Beginn: Montag, den 05.11.2012 18. 00 bis 20.00 Uhr
Dauer: 2 Abende j eweils 120 Minuten
Gebühr: 15, 00 € pl us ca. 4, 00 € pro Stern an die KL
Leitung: Christine Carl
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Nassfilzen
Grundkurs Filzen
Begeben Sie sich auf Entdec kungsreise in die Welt des
Filzens! Dieser Kurs bietet Ihnen ei nen guten Eins tieg, auf
den Sie später aufbauen können. Gefilzt wird Wolle mit Hilfe
von war mem Seifenwasser und der sanften Rei bung unser er
Hände. Unt er fac hkundiger Anleitung entstehen kleine reizvolle
Obj ekte wie z. B. Blüten, Perlen, Tischsets oder
Schmuc k.
508 Sams tag, den 18.02.2012 - 9. 30 bis 13. 30 Uhr
Gebühr: 14, 00 € pl us 10,00 € Mat erialkosten an die KL
Leitung: Michaela Triftshäus er
Bitte mitbringen: 2 mit telgroße Handt ücher, ein St üc k Seife
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

58
Werken & bildnerisches Gestalten
Gesundheit und
Ernährung
Werken und
Gestalten
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Der Filzhut
Filzen Sie sic h Ihr en ganz indivi duellen Filzhut und gehen
Sie damit gut behütet durch den Winter. Soll es ein eleganter
Damenhut , ei ne fr eche Bas kenkappe oder ein romantischer
Blumenhut s ein? Gekämmte Wolle, warmes Seifenwass
er und ein paar gut gezeigte Kniff e, das ist sc hon f ast
alles, was Sie z ur Herstellung I hres Hutes benötigen.
509 Samstag, den 21.01.2012 - 10.00 bis 17.00 Uhr
510 Samstag, den 03.11.2012 - 10.00 bis 17.00 Uhr
Gebühr: 33, 00 € pl us 20,00 € Mat erialkosten an die KL
Blumen und Schmu ck aus Filz
Dieser Kurs ist offen für Neueinsteiger sowie für Filz-
Erfahrene. Sie l ernen verschi edenst e Tec hni ken und Tricks
für die H erstellung von Schmuc k und Bl üten kennen. Zaubern
Sie mit warmem Wasser und Frühlingsgefühlen dekorative
Blüten, leucht end bunt e Perlenkett en, r omantisc he
Blumenringe oder Kreati onen aus vi elfarbigen Filzschnüren
in Ihren Li eblingsfarben. Filzschmuck besticht durch den
Charme des Mat erials: Er ist archaisch und modern, frec h
und elegant zu gleich.
511 Samstag, den 31.03.2012 - 10.00 bis 17.00 Uhr
Gebühr: 33, 00 € pl us 10,00 € Mat erialkosten an die KL
Filzpantoffeln - Nie wieder kalt e Füße!
Filzen Sie sic h kusc helige, war me Pantof feln. Sc hicht um
Schicht werden sie mit Hilfe von warmem Wasser und Seife
kunt erbunt verrüc kt oder stil voll el egant i n For m gebrac ht.
512 Samstag, den 17.11.2012 - 10.00 bis 17.00 Uhr
Gebühr: 33, 00 € pl us 25,00 € Mat erialkosten an die KL
Leitung: Michael a Triftshäus er
Bitte mitbringen: 2 Handtüc her, ein Stüc k Seif e, Schere,
Kurs 511 plus Sc hmuc kzange und Nähz eug
Kurs 512 plus Wasc hschüss el (ca. 30 cm)

Werken & bildnerisches Gestalten
59
Nanas und Skinnies - Auf den Spuren weiblicher Kraft
Angeregt durch di e Arbeiten von Ni ki de Sai nt Phalle werden
wir Frauenfiguren entwerfen und bauen, die so üppig und
farbenfroh wi e ihre Vorbilder sind.
Auf ein G erüst aus dic kem Draht wird Füllmaterial und Gips
aufgetragen. Die dünnen Skinni es werden in et was verei n-
facht er Techni k mit Draht , Gips binden und Gi ps hergestellt.
Zum Abschl uss erhält die Figur ihre f arbenfrohe Bemalung.
Alternativ kann auch mit einem St yropor kern gearbeitet
werden, der mit Pappmac hé umkl ebt wird. Diese Arbeitstechnik
ermöglicht eine Endbehandlung mit witt erungsbeständigem
Bootslac k. Der Z eitrahmen ermöglicht die Fertigstellung
einer Figur.
513 Freitag, den 20.04. 2012 und Samst ag, den 21. 04.2012
Dauer: jeweils von 12. 00 bis 19. 00 U hr
Gebühr: 78, 00 € pl us 15,00 € Mat erialkosten an die KL
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Bildhauerei mit dem Material Metall
Nützliches und Skurriles, Metallskulpturen, figürlich oder
abstrakt , ob Kunst oder G ebrauchsgegens tand, der Fant asie
sind kei ne Gr enzen ges etzt. Die Materialien sind Fundst üc ke
aus der Sc hrott kist e, Res te aus Stahl, Edelst ahl, Alu und
mehr, die zu reiz vollen, frei gestalt et en Arbeit en z usammengestellt
werden. F ast wie nebenbei l ernen Sie Ver bindungsund
Verar beitungstec hni ken, wie auc h di e Grenzen der
Materialien. Es wird gehämmert, gesägt, gesc hweißt oder
gelötet. Spezielle Vor kennt nisse sind nic ht erforderlich, aber
durchaus nützlich. Bildhauerische Frages tellungen werden
spielerisch erfahren.
514 Freitag, den 04.05. 2012 und Samst ag, den 05. 05.2012
Dauer: jeweils von 12. 00 bis 19. 00 U hr
Gebühr: 78, 00 € pl us 20,00 € Mat erialkosten an die KL
Ort: jeweils Wer kstatt Klose, Fürstenwald
(Regiotram hält vor der Tür)
Leitung: Kordul a Klos e, T elefon 05609/2095
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

Gesundheit
und Ernährung

Gesundheit und Ernährung
61
Gesundheitsthemen
Fastenwoche nach Dr. Buchinger
Dieser Vortrag inf ormiert Sie über alles, was Sie schon i m-
mer über das F asten wissen wollten. Beei nflusst F asten
Gesundheit und Wohlbefinden? Was unterscheidet Fast en
von einer Diät ? Ist Fast en z um Abnehmen geeignet ? Wer
kann fast en? I hre Fragen werden beant wortet und die positiven
Effekte des F astens umf assend dargest ellt.
601a Dienstag, den 28.02.2012 - 18.00 bis 19.00 Uhr
Gebühr: kei ne
Fastenwoche nach Dr. Buchinger
- Ausstieg au s dem Alltag
Fasten ist wieder akt uell. Abgesehen davon, dass die Pfunde
sc hwi nden und der Körper „entschlac kt“, unterstützt das
Fasten den Stressabbau und bringt Ruhe und G elassenheit.
Ihr Körper dankt es I hnen mit neuer Energie und größerer
Belast bar keit. Die Moti vation, lang gewünscht e Veränderungen
auc h umz usetz en, ist nach einer Fast enzeit erfahrungsgemäß
besonders groß.
Außer Bewegungs- und Ents pannungseinheiten bietet das
Programm viel Information über F asten, Ernährung und
Bewegung. Erfahrungsaus tausc h, Ents pannungseinheiten
und Medit ationen bilden weit ere Elemente. D as Fast en nac h
der Buchinger-Methode basiert auf folgender Fastenverpflegung:
Kräut ertee, Wasser, Obst- und G emüses aft, Gemüs e-
brühe.
601b Beginn: Freitag, den 16.03. 2012 - 17. 00 bis 19.00 Uhr
Sams tag, den 17.03.2012 - 9. 00 bis 14. 00 Uhr
Sonntag, den 18.03. 2012 - 9.00 bis 14. 00 U hr
Montag, den 19.03. bis Freitag, den 23.03.2012
jeweils von 17. 30 bis 19. 30 U hr
Gebühr: 93, 50 €
601c Beginn: Freitag, den 09.11. 2012 - 17. 00 bis 19.00 Uhr
Sams tag, den 10.11.2012 - 9. 00 bis 14. 00 Uhr
Sonntag, den 11.11. 2012 - 9.00 bis 14. 00 U hr
Montag, den 12.11. bis Freitag, den 16.11.2012
jeweils von 17. 30 bis 19. 30 U hr
Achtung: Am Donnerstag, den 15.11.2012 kei n Treff en!
Gebühr: 85, 00 €
Leitung:
Beat e Patzig
Diese Woche ist ein Angebot für Gesunde. Haben Sie wegen der Teilnahme
Bedenken, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt darüber. Weitere Informationen
über den Ablauf erhalten Sie entweder bei der Kursleiterin,
Telefon 0561/828239 oder in unserem Büro.
Wer stark, gesund und jung bleiben will,
sei mäßig, übe den Körper,
atme reine Luft und heile sein Weh
eher durch Fasten als durch Medikamente.
- Hippokrates -
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

62
Gesundheit und Ernährung
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Gesundheit und
Bewegung
Gesunde Ernährung im Alter
Was muss man beacht en, um di e Leistungsfähig keit bis ins
hohe Alt er zu bewahren?
In di esem Vortrag mit G espräc h informi eren wir Sie über di e
neuesten Er kenntnisse einer vollwertigen Er nähr ung mit
Hinweisen und Tipps für ei ne sc hnelle und abwechslungsreiche
Küche im Alltag. In geselliger Runde können Ihr e Fragen
beantwortet werden.
602 Ort: Großer Saal des Regionalhauses Adolph Kol ping
Die Freiheit 2, 34117 Kass el
Donnerstag, den 01. 03.2012 - 10.00 Uhr
Leitung: Anja Lat er
In Zusammenarbeit mit dem Referat für Altenarbeit der
Stadt Kassel, T el. 0561/ 787-5071
Aufregendes für den Stoffwechsel
Scharf- und Bitt erstoff e, wie si e z. B. in Gewürzen wie Ingwer
oder Gemüs e wie Chicor ée ent halt en si nd, eignen sich
sehr gut dazu, St off wechs el und Verdauung wieder auf Trab
zu bringen.
Erfahren Sie mehr darüber, in welchen Lebens mitt eln diese
hilfreichen St off e enthalten sind und i n welchen sc hmac khaften
Gericht en sich ihre Wirkungen gut kombinieren lass en.
603 Mittwoch, den 07.03.2012 - 19.00 Uhr
Gebühr: 6,00 €
Leitung: Dörte Petersen
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung
Fehlen Ihnen auch Vitamine und Mineralstoffe?
Brauchen Sie Vitamin- und Mineralstofftabletten, um sich
gesund und leist ungsfähig zu f ühlen? Worauf s oll man achten?
In der Gruppe werden Fragen r und um das Thema
Nahrungsergänz ungsmitt el (Calcium-, Magnesium-, Vit ami n
K-Tablett en u. a.) besproc hen und der Stand der Ernährungswissensc
haft dargestellt.
604 Montag, den 19.03.2012 - 19.00 Uhr
Gebühr: 6,00 €
Leitung: Anja Lat er
Brainfood - Das richtige „Futter“ fürs Gehirn
Unkonz entriert und schlapp? Das muss nic ht sei n! Wir können
durc h ausgewählt e Ernährung bewusst Ei nfluss auf
unsere Leistungsf ähigkeit nehmen. Was uns er Gehirn und
unsere Ner ven brauchen, mit welchen Lebens mitt eln und
welchen lec keren G erichten wir dies e Nährst off e zu uns
nehmen können, erfahren Sie an dies em Abend.
605 Mittwoch, den 29.08.2012 - 19.00 Uhr
Gebühr: 6,00 €
Leitung: Dörte Petersen

Gesundheit und Ernährung
63
Leben mit Kindern
Tee-Seminar:
Basics
Dieses Seminar richtet sich an die Einsteiger – die vermutlich
eine gehörige Portion Respekt und Ber ührungsangst mit
dem Thema Tee haben. Ziel dies es Seminars ist es, diese
Angst abzubauen und die Basisgrundzüge zu vermitt eln.
Theorie und Praxis der Teezubereit ung!
606 Donnerstag, den 22. 03.2012 - 19.00 Uhr
Tee-Seminar
Kräuter und Früchte: "Kamille & Co"
Zu Heilzwec ken werden Kr äut ertees schon s eit mehreren
Jahrtausenden getrunken. Als Ursprungsland gilt das alte
China. Die ersten überlief erten Aufzeichnungen finden sic h
in dem Kräut erbuc h des c hinesisc hen Kais ers Sheng-Nung
um c a. 3000 v. Chr.
Wir wollen I hnen hier ei ne Einf ührung biet en in die große
Welt der Kräut er & Früchte (incl. Z ubereitung & Verkost ung).
607 Dienstag, den 25.09.2012 - 19.00 Uhr
Dauer:
Gebühr:
Leitung:
120 Minut en
kos tenfrei
Benjamin Warmins ky, Klaus Frawley
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Bischöfliches Kirchenmusikinstitut - Außenstelle Kassel
im Regionalhaus Adolph Kolping
Die Freiheit 2 - 34117 Kassel
Telefon 0561/7004-159
Fax 0561/7004-127
E-Mail regionalkantor-kassel@kirchenmusik.bistum-fulda.de
• Regional- und Stadtkantorat
• Ausbildung zum nebenamtlichen Kirchenmusiker (C-Kurs)
Verantwortlich: Regionalkantor Thomas Pieper
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

64
Gesundheit und Ernährung
Gesundheit und
Ernährung
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Gesundheit und
Bewegung
„Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen“
Das wichtigste Kommunikationszentrum in jedem Haushalt
ist und bleibt die Küche.
In unseren Kursen b ewahren Sie sich die Lust und Freude für
die tägliche und besondere Küche. Entdecken und erlernen
Sie dabei n eue Zubereitungstechniken, Tricks, Kniffe und
Rezeptideen, die Ihren Sp eiseplan noch li ebenswerter machen
und Freude, Genuss und W ohlbefinden in den Allt ag
bringen.
Ob saisonale, regionale, internationale oder Cross-over-
Küche, bei uns finden Sie zu fast allen Themen zeitgemäße
und neue Anregungen für den Alltag oder für Festlichkeiten…
Dauer: 180 Minuten pro Kurstag
Montag-Kurse im 1. Semester
Menükreationen, köstlich, einfach, schnell!
Herrenko chkurs für alle Altersstufen
mit Anregungen aus der kreati ven Küc he von Ti m Mälzer
und Jamie Oli ver.
610 Beginn: Montag, den 13.02.2012 - 18.00 Uhr
Dauer: 4 Abende
Gebühr: 76, 00 € incl. U mlage
Leitung: Sabine Nienstedt
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Man(n) nehme… - Herrenkochkurs
Feinschm ecker-Treff
Kochen nac h int ernationalen sowie bodenständigen R ezepten,
zeitgemäß, kreativ mit Produkten der Saison.
611 Montag, den 12.03.2012 - 18.30 Uhr
Montag, den 11.06.2012 - 18.30 Uhr
Montag, den 27.08.2012 - 18.30 Uhr
Montag, den 08.10.2012 - 18.30 Uhr
Montag, den 03.12.2012 - 18.30 Uhr
Dauer: 5 Abende
Gebühr: 95, 00 € incl. U mlage
Leitung: Monika Heinemann

Gesundheit und Ernährung
65
Fünf-Elemente-Küche:
Hirse, Bulgur, Quinoa &. Co.
Aus di esen vielfältigen G etreiden, die sc hnell gar sind und
viele wertvolle N ährstoffe enthalten, zaubern wir in der Küche
gemeins am schmac khaf te G ericht e, di e sich auc h im
Alltag schnell kochen l assen. O b als warmes Frühst üc k oder
in Kombi nation mit G emüse und Kr äut ern, fr euen Si e sich
auf herzhaft e und s üße Varianten, die auch von Kindern
gerne gegessen werden.
612 Beginn: Montag, den 26.03.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Dörte Petersen
Brotaufstriche, Dips &. Pesto
Der Mensch l ebt nicht nur vom Brot allein! Wir st ellen
schmac khafte Brot aufs triche her, die eine vegetarische und
vitalst offreic he Alternati ve z u Wurst/Aufsc hnitt oder auch
Marmelade s ein können. Daz u genieß en wir selbs tgebac kenes
Br ot. Die s ommerliche Jahreszeit hält viele frische Kräuter
und G ewürze bereit , die auch i n Dips und Pes to wunderbar
ihr Aroma entfalt en. Die ent halt enen Sc harf- und Bitt erstoffe
unterstützen gleichzeitig Bekömmlichkeit und Ges undheit.
613 Beginn: Montag, den 18.06.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Dörte Petersen
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Dienstag-Kurse im 1. Semester
Schlemmertreff für Genießer
Gehen Sie mit uns auf eine kulinarische Weltreis e. Wir probieren
aus , verändern Rez ept uren und ent dec ken N eues .
Lassen Si e sich ins pirieren und geni eßen Sie die Abende
mit uns.
614 Beginn: Dienstag, den 17.01.2012 - 19.00 Uhr
Dienstag, den 28.02.2012 - 19.00 Uhr
Dienstag, den 29.05.2012 - 19.00 Uhr
Dienstag, den 11.09.2012 - 19.00 Uhr
Dienstag, den 09.10.2012 - 19.00 Uhr
Dienstag, den 20.11.2012 - 19.00 Uhr
Dauer: 6 Abende
Gebühr: 114,00 € i ncl. Umlage
Leitung: Anja Lat er
Rucki-zucki
Herzhaft e und s üße Speisen unter 30 Minuten hergestellt.
Tolle Rezepte einf ach nachzukochen. Kei ne D osen oder
„Tütenf ood“! Da mac ht kochen und ess en Spaß!
615 Dienstag, den 24.01.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Sabine Nienstedt
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

66
Gesundheit und Ernährung
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Spezialitäten aus dem Wald
Genussvolle W ildgerichte
Neue R ezepte mit Reh, Hirsch und Wildsc hwein für die t ägliche
s owi e die Gourmet küc he. Schnell und einfach, ohne
marinieren, mit lec keren und raf finierten Beilagen.
615a Dienstag, den 31.01.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Margit Hildebrandt
Kulinarische Reise durch die Normandie
Gute Butter, Crème fraîc he, Äpfel, Camembert und ein gutes
Stüc k Fleisc h sind die ersten Zutat en, die zur Cuisine Normande
gehör en. Eine Landküche mit ei nem Hauch Meer.
616 Dienstag, den 07.02.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Olivia Erger
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Indische Küche
Garam Masala, Kreuzkümmel und Koriander lieben Sie? Wir
werden vi ele vegetarische Currys und fruc htige Joghurtsaucen
herstellen und die Vielf alt des großen Landes genieß en.
Freuen Sie sic h auf die ungewöhnlichen G eschmac ks erlebnisse
und Gegens ätz e.
617 Dienstag, den 14.02.2012 - 19.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Anja Lat er
Neue Ideen für Brunch und Co.
Verwöhnen Sie Ihre Gäst e mit lec keren Vorspeisen, gut
vorz uber eitenden Suppen, Salat en und anderen Kös tlichkeit
en.
618 Dienstag, den 06.03.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Monika Heinemann
Werken und
Gestalten
Partytime:
Schnell e, superl ecker e G erichte für viele Anl ässe!
Ob gefüllt e Pf annkuc henwr aps, Suppe, scharfer Nudelsal at,
Hähnc hens pieße mit Tomat enpest o, Dess erts oder ein lecker
er Drink. Für jeden Gesc hmac k ist et was dabei.
619 Dienstag, den 20.03.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Sabine Nienstedt
Gesundheit und
Ernährung
Mit der Kursgebühr überweisen Sie bis eine W oche
vor Kursbeginn auch die Lebensmittelumlage.
Das erleichtert der Kursleitung die Planung und
schafft Ausgleich bei kurzfristigen Abmeldungen.

Gesundheit und Ernährung
67
Fingerfood
Perfekt e Häppc hen und herzhaft e Snac ks für viele Gelegenheiten.
Lassen Sie sich überraschen von Schweinemedallions
mit Senfcr eme, Mini-Quiches, Griec hischen Kopenhagenern
mit Hac k und viel en anderen Lec kerei en.
620 Dienstag, den 08.05.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Sabine Nienstedt
Leben mit Kindern
Gaumenreise entlang der Loire
Die Region Anjou biet et eine Pal ett e an Rez ept en, so breit
wie der Fluss, die Loire.
Champignons , Rillettes, Kalbsfleisch und Birnen sind typische
Zutat en der Region. G enieß en Sie mit uns!
621 Dienstag, den 12.06.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Olivia Erger
Gartenfrisch auf den Tisch
Endlich beginnt der Sommer. Wir werden Spargel, Er dbeeren
und die F ülle des Sommerangebot es zu einem sc hnellen
Genieß ermenü verbinden. Die R ezepte eignen sich gut z um
Nachkoc hen, damit Sie für ei nen kulinarischen Sommerabend
gut gerüstet sind.
622 Dienstag, den 19.06.2012 - 19.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Anja Lat er
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

68
Gesundheit und Ernährung
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Mittwoch-Kurse im 1. Semester
Herrenkochkurs
für Anfänger und Fortgeschrittene
Einmal umrühren, bitte… Lassen Sie sich begeistern von
kreati ven Menüs und pfiffigen Snac ks, einf ach und raf finiert
in der Z uber eitung, ein G enuss auf dem T eller und zuhause
leicht nachz ukoc hen.
623 Beginn: Mittwoc h, den 25.01.2012 - 18.00 Uhr
Mittwoch, den 29.02.2012 - 18.00 Uhr
Mittwoch, den 09.05.2012 - 18.00 Uhr
Mittwoch, den 29.08.2012 - 18.00 Uhr
Mittwoch, den 10.10.2012 - 18.00 Uhr
Mittwoch, den 21.11.2012 - 18.00 Uhr
Dauer: 6 Abende
Gebühr: 114,00 € i ncl. Umlage
Leitung: Margit Hildebrandt
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Fünf-Elemente-Küche:
Hülsenfrüchte - Kleine Po werpakete wi ederentdeckt
In der traditi onellen c hinesisc hen Medizin (TCM) gelten
Hülsenfrüc hte als nahrhaft e Lebens mitt el, di e u. a. auc h
dabei helfen, den Kör per zu entschlac ken und zu entgiften.
In unseren Küchen si nd si e leider et was aus der Mode
gekommen, werden aber von vielen Spitzenköc hen
geschätzt. Entdec ken Sie die kl einen Powerpaket e wieder
z. B. als Dip, Burger, Suppe, Salat oder wohlschmec kende
Beilage. Mit Tipps zur besser en Bekömmlichkeit.
624 Mittwoch, den 23.05.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Dörte Petersen
Wir laden ein zum Spargelmenü
Weißer Spangenspargel kl assisch mit einer Kr äut er- Vinaigrette
- Grüner und weißer Spargel mit Pini enker nen und
getrocknet en T omat en auf Brusc etta - selbst gerührte Hollandaise
- Duett von grünen Spargel und Flusskrebsschwänzen
auf s elbstgemac hten Nudel n - Dreierlei von den Erdbeeren.
625 Mittwoch, den 30.05.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Roland Drückl er
Gesundheit und
Ernährung
Sie als Teiln ehmer/in unserer Langzeitkurse haben die
Möglichkeit, Ihre Gebühr auch in zwei R aten zu zahlen.
Sprech en Si e uns di esb ezüglich an.

Gesundheit und Ernährung
69
Donnerstag-Kurse im 1. Semester
Köstlichkeiten im Glas serviert
Lec kere Vors peisen und Desserts werden durch Sc hicht ung
effekt voll präs enti ert. Die G erichte sind gut vorz uber eiten
und bei vi elen Gelegenheiten anzubiet en.
626 Donnerstag, den 09. 02.2011 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Monika Heinemann
Leben mit Kindern
Französische Fischschlemmereien
Cremesuppe von Flusskrebsschwänzen mit feinen Fischklößc
hen - Ragout von Miesmuscheln i m Sc haumhäusc hen
mit f einer Pernodsauce - Frischer Zander auf der Haut
gebraten mit Paprika - Confite mit R oset ten von Petersilienkartoff
el-Püree - Mouss e au Chocolat à l a Ritz.
627 Donnerstag, den 16. 02.2011 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Roland Drückl er
Küchenschätze aus der Indio- und Indianerküche
Eine kulinarische Reise mit buntem G emüse, Bohnen, Mais,
Reis, Chilis, Fleisch, Fisch, Mole, Brot und Gebäck.
628 Donnerstag, den 31. 05.2012 - 19.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Anja Lat er
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Samstag-Kurs im 1. Semester
Klassiker aus der Nordhessischen Küche
Genuss pur mit r egionalen Pr odukten der Sais on.
Freuen Sie sic h auf Kassel er Spec kkuc hen, ne Fuhre Mist,
Wurstpl atte, sel bstgebac kenes Bauernbr ot, Dips, Spr udelkraut,
Apfeltraum und den Nordhessenpunsch.
629 Samstag, den 25.02.2012 - 10.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Dagmar Götz-Weidel
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

70 Gesundheit und Ernährung
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Montag-Kurse im 2. Semester
Menükreationen, köstlich, einfach, schnell!
Herrenko chkurs für alle Altersstufen
mit Anregungen aus der int ernati onal en Küc he.
630 Beginn: Montag, den 03.09.2012 - 18.00 Uhr
Dauer: 4 Abende
Gebühr: 76, 00 € incl. U mlage
Leitung: Sabine Nienstedt
Fünf-Elemente-Küche:
Herbstlich e Genü sse
Rund um das Ernt edankf est biet et die Natur viele geschmacksreiche
Obst- und Gemüsesorten, di e wir zu köstlichen
Gericht en kombinier en wollen. Freuen Si e sich auf
aromatische Suppe, Salat, war mes H auptgericht und D essert.
Wir ver wenden Kürbis, Pasti naken, Kohl und Z wiebeln
sowie Walnüss e, Weintrauben, Birnen, Äpfel u. v. m. Diese
saisonale Lebens mitt elaus wahl vers pricht Essgenuss und
stärkt hervorragend uns ere Mitt e und das Immuns yst em.
631 Montag, den 01.10.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Dörte Petersen
"Le sud-ouest"
Genüsse au s der Region Bordelais
Ich möchte mit I hnen das Jahr festlich beenden. Mit G eflügel,
Schinken, gutem Öl und Walnüss en kochen wir ei n
deftiges Menü für kalt e Tage…
632 Montag, den 10.12.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Olivia Erger
Kindergeburtstag in der FBS
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung
Wir organisieren Ihren Kindergeburtstag
für Kinder ab 6 Jahren.
In unserem Wer kraum arbeitet die Gruppe mit Holz, töpfert,
malt und/oder gest altet mit unterschiedlichen Mat erialien
wie Fi mo, Wolle, St off und Papi er.
In unserer Küche wird gekocht und gebacken.
Eine F eier dauert zwei oder auch drei Stunden.
Die genauen Kos ten, Teilnehmeralt er und -anzahl entnehmen
Sie uns erer Ideenliste, die Sie auf uns erer Homepage
finden oder die wir Ihnen gerne per E-Mail zusenden.
Interess e gewec kt ?
Treten Sie mit uns in Kontakt unt er Telef on 0561/ 7004-111.

Gesundheit und Ernährung
71
Dienstag-Kurse im 2. Semester
"Tarte à la Carte"
Lec kere Tarte-Rez ept e von der Vorspeis e bis z um Dessert
mit Blätterteig, Mürbet eig, Pizzat eig. Tartes und Quic hes,
salzig und s üß, viele neue Anregungen für einen gemütlichen
Abend.
633 Dienstag, den 18.09.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Olivia Erger
Soulfood
Essen, das glücklich macht !
Lassen Si e sich begeist ern von unseren Rez ept anregungen,
die alle Sinne ans prechen. Einf ach i n der Zubereitung und
doch raffini ert ver wenden wir Gemüs e in bunten Far ben,
Fisch, Fleisch und eine kös tliche Kombi nation aus der vegetarischen
Küc he.
634 Dienstag, den 30.10.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Sabine Nienstedt
Die Küche Nordafrikas
Lieben Sie I ngwer, Kreuz kümmel und andere orient alische
Gewürze? In uns erer kulinarische R eise durch N ordafri ka
halten wir in der marokkanischen Küche an. Dies e ist durch
arabische, persische und andalusische Ei nflüss e geprägt.
Wir wer den mit Lamm, Kichererbs en und Gr anatäpfeln ein
Menü z aubern.
635 Dienstag, den 27.11.2012 - 19.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Anja Lat er
„Himmlische“ Adventsbackstube
Traditionelle und neue R ezepte verloc ken alle Jahr e wieder
zum kreati ven Bac ken. Wir stellen Ihnen auserles ene und
schnelle Feingebäc ke für die Advents- und Wei hnachtsz eit
vor.
636 Dienstag, den 04.12.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Monika Heinemann
Bei al len Koch kursen über weisen Si e mit d er
Kursgebühr auch die Lebensmittelumlage.
Fallen di e Kosten höh er au s, r echnet di e Kursl eitung
den Fehlbetrag mit Ihnen ab. Eine Rückzahlung
der Leben smittelumlage bei versäumten Kursterminen
ist nicht möglich.
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

72 Gesundheit und Ernährung
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Festliches Weihnachtsmenü
Unter dem Mott o „Grenz enlos e Vi elfalt“ können Sie aus
versc hiedenen Vorspeisen, Hauptgericht en und Desserts ein
Menü ganz nach Ihrem G eschmac k planen. Alle Gericht e
lassen sic h bestens vor bereit en, so dass Sie ganz entspannt
den Festt agen entgegen sehen können.
637 Dienstag, den 11.12.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Monika Heinemann
Mittwoch-Kurse im 2. Semester
Fünf-Elemente-Küche:
W ir brauen Kraftsuppen
In der traditi onellen c hinesisc hen Medizin (TCM) sind
Suppen wichtige Energiespender und Heil mittel, die den
Körper und das I mmuns ys tem st ärken, Kraf t geben und
auch bei m Abnehmen unt erstütz en können.
Wir kochen wohltuende Cremes uppen, Ei ntöpfe und
Kraftbrühen und nutzen dabei die Prinzipien der TCM für
unsere westliche Küche.
638 Mittwoch, den 05.09.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Dörte Petersen
Österreichische Schmankerln
Paradeiser Crems uppe - Pilz Sugo mit Semmel klößen -
Tafelspitz mit drei verschi edenen Kren Saucen, rot er Bete,
Möhrenst ernchen, Lauc hbündc hen und gesc hwenkten Erdäpf
eln, Powidltasc herln mit Geröst er
639 Mittwoch, den 19.09.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Roland Drückl er
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung
Exquisites aus Küche und Weinkeller
Das ital ieni sche Fein schmeckerm enü
Die Geni eßer kommen an dies em Abend auf ihre Kost en.
Ein anspruc hs volles Vier-Gänge-Menü mit Rez ept en aus
dem Norden I taliens, wie z. B. Ligurien, als auch mit R ezepten
aus dem Süden It aliens wer den zubereit et. I n gepflegter
Runde werden die G änge mit Spitz enweinen uns eres Sommeliers
Manfred Springer ser viert.
640 Mittwoch, den 26.09.2012 - 18.00 Uhr
Dauer: 4 St unden
Gebühr: 40, 00 € incl. U mlage
Leitung: Anja Lat er
Manfred Springer

Gesundheit und Ernährung
73
Geschenke aus der eigenen Küche - Homemade
Liebe geht durc h den M agen! Mit Geschenken aus Ihrer
Küche bestätigen Si e di esen Satz und beweisen Geschmac
k! Würzöl, weihnachtliches Apf elgelee, def tige Brotaufstriche,
edle Li köre, fei ne Pralinen und andere Kös tlichkeit
en, dekorati v verpac kt, begeister n Ihr e Freunde und die
Familie.
641 Mittwoch, den 28.11.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Sabine Nienstedt
• Bitte bringen Sie einige Schraubgläser und kleine Flaschen mit.
Donnerstag-Kurse im 2. Semester
Bella Italia!
Es gibt nichts Sc höneres, als sich Gäst e ei nzuladen und
vom l etzten Urlaub zu träumen. D a dürfen Antipas ti, Gerichte
mit Penne, Fisch, frischen Kr äut ern, ein Gl as Pros ecco
und Tiramisu nicht fehlen.
642 Donnerstag, den 30. 08.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Sabine Nienstedt
Zu Gast in Skandinavien
Im hohen Norden ist Gemütlichkeit eng mit Genuss verbunden.
Freuen Sie sich auf West küsteneintopf, Kanelbullar,
Norwegische Pizza, D änischen Agursalat , kold Juledrink,
Inga Lindströms Traum und Rod Gröd med Flöde.
643 Donnerstag, den 20. 09.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Dagmar Götz-Weidel
Die gute Küche vom Lande
Mit frischen, hoc hwertigen Zutat en der Saison und unkomplizierten
Rez epten für lec kere G ericht e erhalten Sie Anr egungen
für I hren Alltag und z ur Gäs tebewirtung.
644 Donnerstag, den 27. 09.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Monika Heinemann
Kulinarischer Streifzug durch unsere Region
Entdec ken und genieß en Sie mit uns di e kulinarische Vielfalt
Nordhess ens. Dabei werden wir auch die G erichte und
Schmec kewöhlerchen aus Kindertagen neu kreieren und
präsentieren.
645 Donnerstag, den 22. 11.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Monika Heinemann
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

74 Gesundheit und Ernährung
Gesundheit und
Ernährung
Werken und
Gestalten
Mode und
Textilgestaltung
Gesundheit und
Bewegung
Mensch und
Gesellschaft
Leben mit Kindern

Gesundheit und Ernährung
75
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Liebe Kursteil nehmerinnen,
liebe Kursteilnehmer,
33 Jahre Mitarbeit in der FBS Kassel.
Im März 2012 wechsele ich in den passiven
Te il meiner Altersteilze it.
Ob in de n Kochkursen, im B üro, am Telefon,
in der Organisation von Flötenkursen oder
die Begleitung von Fahrten, die Vielfalt meiner
Beschäftigung habe ich immer geschätzt.
Sehr herzlich danke ich für die guten
menschlichen Begegnungen über viele Jahre
und verabschiede mich
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
mit frohen Grüßen
Ihre
Gesundheit und
Ernährung

76
Gesundheit und Ernährung
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Treffpunkt am Vormittag
W ir laden Sie ein,
gemeinsam zu kochen und kommunikativ am Herd zu sein.
Das verspr icht nicht nur G enuss, sond ern au ch viel Spaß.
Sie erhalten Tipps und Kniffe für den täglichen Gebrauch
sowie Anregungen für die schnelle, internationale und auch
exquisite Küche.
Treffpunkt am Donnerstag
646 Beginn: Donnerstag, den 19. 01.2012 - 10.00 Uhr
Donnerstag, den 08. 03.2012 - 10.00 Uhr
Donnerstag, den 26. 04.2012 - 10.00 Uhr
Donnerstag, den 14. 06.2012 - 10.00 Uhr
Donnerstag, den 06. 09.2012 - 10.00 Uhr
Donnerstag, den 01. 11.2012 - 10.00 Uhr
Donnerstag, den 06. 12.2012 - 10.00 Uhr
Dauer:
Gebühr:
Leitung:
7 Vor mittage
133,00 € i ncl. Umlage
Sabine Nienstedt
Kochevents für Gruppen in der FBS
Kocherlebniss e der besonder en Art mit zeitgemäßer Wissens vermittlung,
ausgewählten Zutat en und freundlicher, kompet enter
Kursleitung in hellen, ans prechenden Räumen und ei ner gut ausgestatteten
Lehr küc he! Ob für Anf änger, Fei nschmec ker oder
Hobbykoch - wir schaffen ei n aktives Miteinander, das verbindet ,
anregt und begeist ert.
Zum Geburtstag, Familientreffen, Jubiläum, Vereins-, Abteilungsoder
Betriebsfest - bis zu 16 Personen können bei uns in angenehmer
At mosphäre koc hen und genießen.
Kochen ist Kult(ur)
ist Teamwork, Kommunikation und Koordination
auf engstem R aum
Nordhessische Spezialität en - Deutsc he Länder küc he -
Rezept e von Spitz enköchen - Genuss volle Wildgericht e -
Exquisites aus der Mittelmeerregion - Französische Fischschlemmer
eien - Fingerfood - Nordafrikanische Küche - Spezialitäten
aus Frankr eichs Pr ovinzen - Indische G aumenfreuden
- … oder schauen Sie auf uns erer Homepage unt er:
www.fbs- kass el.de.
Gesundheit und
Ernährung
Sprech en Sie Tag, Thema und Kosten mit uns ab.
W ir beraten Sie g erne und organisieren Ihnen ein
„maßgeschneidertes“ Koch event !

Gesundheit und Ernährung
77
Besetzte Kochclubs und -kurse
Menükreationen - köstlich, einfach, schnell!
Herrenko chkurs für alle Altersstufen
mi t Anregungen aus der kreativ en Küc he v on Ti m Mälzer
und Jami e Oliver
647 Beginn: Montag, den 23.01.2012 - 18.00 Uhr
Dauer: 3 Abende
Gebühr: 57, 00 € incl. U mlage
Leitung: Anne-Marie Tillmann
Männerkochstudio
Hier sind Sie unter sich und k önnen Ihren handwerklichen
Fähigkeit en freien Lauf lassen. Am ersten Abend wird die
Menüf olge vorgegeben, danac h sind Ihre Wünsc he gefragt.
Nach dem Kurs können Sie zu Hause überraschen oder
auch in der Männerrunde weiter k ochen.
648 Beginn: Donnerstag, den 26. 01.2012 - 18.00 Uhr
Donnerstag, den 08. 03.2012 - 18.00 Uhr
Donnerstag, den 11. 10.2012 - 18.00 Uhr
Donnerstag, den 29. 11.2012 - 18.00 Uhr
Dauer: 4 Abende
Gebühr: 76, 00 € incl. U mlage
Leitung: Monika Heinemann
Gesunde, leckere Vielfalt auf dem Teller
Kalorienreduzi erte, aus gewogene Ernährung durch kreative
Abwandlungen v on Grundrezepten.
649 Beginn: Freitag, den 27.01. 2012 - 16. 00 U hr
Freitag, den 09.03. 2012 - 16. 00 U hr
Freitag, den 22.06. 2012 - 16. 00 U hr
Freitag, den 07.09. 2012 - 16. 00 U hr
Freitag, den 02.11. 2012 - 16. 00 U hr
Dauer: 5 Nachmitt age
Leitung: Felicitas Potyka-Hartmann
• In Zusammenarbeit mit dem Arb eitskreis Down-
Syndrom Kassel
Der Mann als Hobbykoch
Feste feiern ohne Stress
Menüs und Organisati onsv orschläge z u Geburtst agen, Jubiläen
und f ür Feiertage.
650 Beginn: Mittwoch, den 01.02.2012 - 18.00 Uhr
Dauer: 3 Abende
Gebühr: 54, 00 € incl. U mlage
Leitung: Margit Hildebrandt
Leben mit Kindern
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

78
Gesundheit und Ernährung
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Menükreationen - köstlich, einfach, schnell!
mi t Anregungen aus der int ernati onal en Küc he
651 Beginn: Mittwoch, den 07.03.2012 - 18.30 Uhr
Dauer: 4 Abende
Gebühr: 76, 00 € incl. U mlage
Leitung: Anja Lat er
Kochen im Team
Kurs I: Kulinari sch e Rei se dur ch die südafri kani sch e Küche
652 Beginn: Freitag, den 23.03. 2012 - 19. 00 U hr
Kurs II: Gaum enfreuden aus d er indi schen Küche
653 Beginn: Freitag, den 16.11. 2012 - 19. 00 U hr
Gebühr: jeweils 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Anja Lat er
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Mann kocht…
…probiert aus, erweitert seine Fähigkeiten und genießt mit
Gleichgesinnten.
Wir kochen, back en und geni eßen nach deutschen und
europäischen Rez epten. Dabei werden wir die Länderküchen
kreativ mitei nander mischen.
654 Beginn: Montag, den 30.04.2012 - 19.00 Uhr
Dauer: 3 Abende
Gebühr: 57, 00 € incl. U mlage
Leitung: Anja Lat er
Vielseitige Kartoffelküche
Spezialitäten rund um die dolle Knolle
Gesund - sc hmackhaft - v oll mundig
655 Mittwoch, den 31.10.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Margit Hildebrandt
Genuss für alle Sinne
Sehen, riechen, sc hmecken Si e die regional en und saisonalen
Köstlichkeit en aus Kartoff eln, R üben, Pilzen und vielem
anderen mehr.
656 Mittwoch, den 07.11.2012 - 18.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Margit Hildebrandt
Gesundheit und
Ernährung
Soll das Essen dir gedeihen,
musst du heiter dabei sein.
- Deutsches Sprichwort -

Gesundheit und Ernährung
79
Menükreationen - köstlich, einfach, schnell!
Herrenko chkurs für alle Altersstufen
mi t Anregungen aus der kreativ en Küc he v on Ti m Mälzer
und Jami e Oliver
657 Beginn: Montag, den 12.11.2012 - 18.30 Uhr
Dauer: 3 Abende
Gebühr: 57, 00 € incl. U mlage
Leitung: Sabine Nienstedt
Leben mit Kindern
Ernährungscoaching für Tagesmütter
Was muss , was k ann, was s oll ich f ür die lieben Kleinen und
die Familie kochen? Was benötigen Säuglinge und Kinder?
Kuhmilch, Ziegenmilch, Mandelmilch - was sagt uns die
Wissenschaf t bei allergiegefährdet en Kindern? Wir
versuchen Lösungen aufzuz eigen.
658 Beginn: Mittwoch, den 14.11.2012 - 19.00 Uhr
Gebühr: 19, 00 € incl. U mlage
Leitung: Anja Lat er
• In Zusammenarbeit mit dem Jugendamt der Stadt
Kassel/Qu alifizierung für Tagesmütter
W enn Sie dieses H eft ausgel esen hab en,
werfen Sie es bitte n icht einfach fort.
Es ist mit hohem Kostenauf wand verbunden.
Vielleicht hat jemand aus Ihrem Freundes- oder
Bekanntenkr ei s noch Inter esse d aran .
Danke für das W eiterreichen…
… und Vielen Dank für Ihr Interesse!
Mensch und
Gesellschaft
Gesundheit und
Bewegung
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung

80
Verzeichnis freier Mitarbeiter/innen
Abd Al Gafer, N aila
Baum, Cornelia
Becker, Annegr et
Bock, Inga
Brunst-Sprenger, Beate
Campe, Hild egard von
Carl, Christin e
Drückler , Roland
Dunkel, Heike
Dusil, W ilhelm
Erger, Olivia
Ernst, Margrit
Formann, Inge
Frotscher, Al exandra
Gädtke, Renate
Gardvig, Natalja
Gebert, Manfred
Götz-W eidel, Dagmar
Heinemann, Birgit
Heinemann, Monika
Hildebrandt, Margit
Hinz, Heike
Kellner-Pin ks, Eli sab eth
Keuchel, Lisa
Klein, Sabina
Klose, Kordula
Koch, Jeannette
Later, Anja
Lemling, Claudia
Missler, Sabine
Nienstedt, Sabine
Oppermann-Kulle, Petra
Osius, Ang ela
Maßschnei derin, Schnittdirektrice
Übungsleiterin, Rüc kenschule
Sozialpädagogin
Übungsleiterin
Musiklehrerin
Märchenpädagogin
Autodidaktin G est alten
Küchenmeister
Physiot herapeutin, R üc kenschule
Künstl er
Dipl. Cuisinière
Schneider meist erin
Tai Chi Kursleiterin
Übungsleiterin, Rüc kenschule,
Aerobic-Ausbildung
Sozialpädagogin
Damenschneiderin
Techni ker
Hauswirtsc haftliche
Betriebsl eiterin
Übungsleiterin, Fitness-Trainerin
Fachlehr erin
Staatl. gepr. Wirtschafterin,
Hauswirtsc hafts meisterin
Autodidaktin Handarbeit en
Religionspädagogin
Yoga-Lehrerin, BDY
Dipl.-Sozialpädagogin
Bildhauerin
Physiotherapeutin, Rückenschule,
Pilat estrainerin APPI
Dipl.-Ökotrophologin
Medizinisch t echnische
Radiologiesassist enti n
Übungsleiterin, Krankensc hwest er
Hauswirtsc haftliche
Betriebsl eiterin
Sozialpädagogin
Psyc hot herapeutin (HPG),
Dipl.-Super visorin

Verzeichnis freier Mitarbeiter/innen
81
Patzig, Beate Fastenl eiterin UG B,
Verwaltungsangestellt e
Petersen, Dörte
Dipl.-Ökonomin, Ges undheitstrainerin
UGB Ernährung
Petsch, Ulrike
Erzieherin
Petzoldt, Beate
Logopädin, Familient herapeutin
Pieper, Thomas
Regional kantor
Potyka-Hartmann, Feli citas Staatl. gepr. H aus wirtschaftliche
Betriebsl eiterin
Rebizant, Marcu s
Ringewaldt, Henning
Ringewaldt, Ursu la
Rotter-Liebrecht, Christian e
Sandri, Stefanie
Scheid, Ellen
Scholz, Sandra
Schmidt, Pia
Schmidt, W altraud
Schumann, W infried von
Sch warz , Christel
Thielemann, Silke
Triftshäuser, Michaela
Ungerer, Yvonne
W egener, Monika
W eingarten, Ute
Werner, Petra
Zaloha, Michaela
Elektroinst allateur
Lehrer
Erzieherin
Dipl.-Desingerin,
Damenschneiderin
Grundsc hullehrerin
Erzieherin
Dipl.-Sozialpädagogin
Erzieherin, Dipl. Sozi alarbeit erin
Physiot herapeutin,
Rückensc hule
Freischaff ender Künstler
Kauf frau
Physiot herapeutin,
Rückensc hule
Textildesignerin
Logopädin
kfm. Angestellte
Dipl.-Sozialpädagogin,
Klinische Kuns ttherapeutin
Kunst histori kerin
Physiot herapeutin,
Rückensc hule

82
Verzeichnis Regionalhaus
Regionalhaus Adolph Kolping
Die Freiheit 2, 34117 Kassel
Verwaltung Regionalhau s
Telefon 7004-156
E-Mail regionalhaus. kass el@bist um-fulda.de
Katholische Ehe-, F amilien- und Lebensberatung
Telefon 7004-144
E-Mail efl-berat ung. kass el@bist um-fulda.de
Sozialdi enst Katholischer Frauen K assel e. V.
(Beratung für Sc hwangere in Konfliktsit uati onen, anerkannter
Betreuungsverei n nach BtG)
Telefon 7004-236
E-Mail info@skf- kassel.de
Caritasverband Nordhessen-Kassel e.V.
(allgemeine Sozi alberatung, Haus krankenpflege, Spät aussiedler)
Telefon 7004-211
E-Mail info@caritas-kassel.de
Jugendmigrationsdienst
Telefon 7004-130
Fax 7004-137
Hospiz-Verein Kassel e. V.
Telefon 7004-161/162
E-Mail info@hospiz verein- kassel. de
Dekanat K assel-Hofgeism ar - Dekanat sstel le
Telefon 7004-135
E-Mail regionalhaus. kass el@bist um-fulda.de
Beauftragte für Sekten und W eltanschauungen
Telefon 7004-123
E-Mail dagmar.denker@bist um-fulda.de
Katholisches Jug endbildungsreferat Kassel
Telefon 7004-158
E-Mail jugendref erat. kassel@ bistum-fulda.de
Katholische Regionalstelle für Erwachsenenbildung
(Kursangebote zur Ehevorbereit ung und Ehebegleitung)
Telefon 7004-153
E-Mail erwac hsenenbildung. kass el@bistum-ful da. de
Bischöflich es Kirchenmusikinstitut, Außenstelle Kassel
Telefon 7004-159
Fax 7004-127
E-Mail regionalkantor-kassel@ kirchenmusi k. bistum-fulda.de
Buchhandlung St. Elisabeth
Telefon 7004-120
E-Mail mail@elisabet hbuchhandlung.de

Katholische Einrichtungen
83
In Kassel
Kolpingfamilie K assel-Zentral
Ahnabreit e 27e - T elef on 898472
Katholischer Deutsch er Frauenbund (KDFB)
Viehbergweg 35 - Telefon 522488
Katholische Arb eitnehmer Bewegung (KAB)
Fuhrmanns breite 30 - Telef on 874400
Katholiken in W irtschaft und Verwaltung (KKV)
Die Freiheit 2 - Telef on 7004- 212
W ir Jungen Alten - Carit asverband
Frankfurter Straße 207 - Tel efon 471852
Engelsburg Gymnasium
Richardweg 3 - Tel efon 78967-0
Elisabeth-Krankenh aus Kassel gGmbH
Weinbergstraße 7 - Telef on 72010
Marienkr ankenhaus
Marburger Straße 85 - T elef on 80730
Seniorenh aus St. Bonifatius
Bürgistraße 28 - Telef on 879860
Dechant Har ald Fischer
St. Familia, Kölnische Straße 55 - Telefon 15470
www.katholische-kirche-kassel.de
Katholische Pfarrg emeind e im Stadtzentrum
St. Elisabet h, Friedrichsplatz 13 - Telef on 16746
Bildungshaus St. Michael
Ludwig-Mond-Straß e 127 - T elef on 23123 - Fax 285911
E-Mail info@haus-st- michael-kassel.de
Internet www.haus-st-michael- kass el.de
Katholische Hochschulgemeinde
Mönchebergstraße 29 - T elef on 80757-87 - F ax 80757-90
Malteser Hilfsdi enst e. V.
Kreisgeschäftss telle
Holländische Str. 207b - Telef on 8619660
In Fulda
Generalvikariat der Diözese Fulda
Paulus tor 5, 36037 F ulda
Telefon 0661/87-0
Katholische Familienbildungsstätten in der Diözese Fulda e.V.
-Geschäftsstelle-
Paulus tor 5, 36037 F ulda
Telefon 0661/25061840
Bonifatiushaus - Haus der W eiterbildung der Diözese Fulda
Neuenberger Str aße 3-5, 34041 Fulda
Telefon 0661/83980

Caritas Sozialstationen
Kassel-Ost
Kassel-West
Ochshäuser Str. 1 Virchowstr. 2
34123 Kassel 34121 Kassel
Tel.: 0561/572760 Tel.: 0561/3109734
Naumburg
Elbener Pfad 4
34311 Naumburg
Tel.: 05625/3799275
Rufen Sie uns an!
Wir beantworten Ihre Fragen persönlich und helfen Ihnen gern.
Unsere Angebote kann jeder in Anspruch nehmen,
unabhängig von Alter, Konfession und Nationalität!
Wir sind für Sie da!
* Krankenpflege-Altenpflege-Hauswirtschaft
* 7 Tage in der Woche!
* Beratung in Ihrer eigenen Wohnung
* Ambulante häusliche Pflege
In den eigenen Wohnungen betreuen wir qualifiziert
und liebevoll alte, kranke und behinderte Menschen.
Dadurch können viele von ihnen in ihrer vertrauten häuslichen
Umgebung bleiben.
Darüber hinaus haben wir immer ein offenes Ohr für
die Belange und Sorgen der Betroffenen sowie deren
Angehörigen.

Katholische Familienbildungsstätte
KASSEL
Die Freiheit 2
34117 Kassel
Telefon 0561/7004-111
Fax 0561/7004-150
E-Mail info@fbs-kassel.de
Internet www.fbs-kassel.de