Aufmerksamkeit lernen Unaufmerksamkeit verlernen
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Auswirkungen der ADHS auf den<br />
Schulbesuch –<br />
und wie die Schule helfen kann<br />
Dr. phil. Monika Brunsting<br />
Fachpsychologin für Psychotherapie FSP<br />
Sonderpädagogin
So kann ADHS in der Schule<br />
aussehen<br />
• Exekutive Funktionen<br />
• Handlungsplanung<br />
• Organisation des Verhaltens<br />
• Zeitgefühl und Zeitmanagement<br />
• Flexibilität des Verhaltens<br />
• Arbeitsspeicher<br />
• Selbststeuerung (Duckworth&Seligman 2005,<br />
Eigsti&Mischel 2006, Moffitt et al. 2011)<br />
• Handlungskontrolle<br />
• Metakognitionen<br />
Dr. phil. Monika<br />
Brunsting<br />
Psychologin FSP<br />
Sonderpädagogin 2
Selbststeuerung<br />
<strong>Aufmerksamkeit</strong><br />
Dr. phil. Monika<br />
Brunsting<br />
Psychologin FSP<br />
Sonderpädagogin 3
Selbststeuerung der<br />
<strong>Aufmerksamkeit</strong><br />
• <strong>Aufmerksamkeit</strong> kann man wie andere exekutive<br />
Funktionen <strong>lernen</strong>.<br />
• Wahrnehmung der <strong>Aufmerksamkeit</strong> ist Voraussetzung<br />
für Aufbau der <strong>Aufmerksamkeit</strong>.<br />
• Für <strong>Aufmerksamkeit</strong> wichtig ist u.a. das Dopaminsystem.<br />
• Das Dopamin-System (Belohnungssystem) „erwacht“<br />
wenn es spannend wird, man nicht genau weiss, wie<br />
etwas herauskommen wird und ev. eine Belohnung<br />
winkt. Deshalb spricht es gut an auf Experimente und<br />
Spiele.<br />
Dr. phil. Monika<br />
Brunsting<br />
Psychologin FSP<br />
Sonderpädagogin 4
<strong>Aufmerksamkeit</strong> wahrnehmen<br />
• Experimente zum Wahrnehmen von<br />
<strong>Aufmerksamkeit</strong><br />
– „So aufmerksam bin ich jetzt“<br />
Logbuch notieren<br />
Finger aufstrecken<br />
Chip auf entsprechende Zahl legen<br />
- Ton (z.B. Klangschale) in regelmässigen oder<br />
unregelmässigen Abständen zur Einschätzung der<br />
<strong>Aufmerksamkeit</strong><br />
- Stille Minute<br />
Dr. phil. Monika<br />
Brunsting<br />
Psychologin FSP<br />
Sonderpädagogin 5
<strong>Aufmerksamkeit</strong> trainieren<br />
• Wer merkt, dass er träumt, ist<br />
aufmerksam geworden.<br />
• Wer oft aufmerksam ist, wird<br />
aufmerksamer.<br />
• Wer knifflige Aufgaben löst, ist<br />
aufmerksam.<br />
Dr. phil. Monika<br />
Brunsting<br />
Psychologin FSP<br />
Sonderpädagogin 6
Experiment ZN 1<br />
• 2 6 8 5 9 1<br />
Dr. phil. Monika<br />
Brunsting<br />
Psychologin FSP<br />
Sonderpädagogin 7
Experiment ZN 2<br />
• 6 3 4 2 7 5<br />
Dr. phil. Monika<br />
Brunsting<br />
Psychologin FSP<br />
Sonderpädagogin 8
Experiment in der Schule<br />
• 4. Kl., schlechte Rechtschreiber mit motorischen<br />
Schwierigkeiten<br />
• Kurzer Text soll schön und gut abgeschrieben<br />
werden<br />
• <strong>Aufmerksamkeit</strong> schlecht, da Motivation „unter<br />
Null“<br />
• Experiment: „Mal sehen, wie weit jedes von<br />
euch in 1 Minuten kommt. Ich mache jede<br />
Minute ein Zeichen. Am Ende zählen wir, wie<br />
viele Wörter ihr geschrieben habt. Jedes Wort<br />
gibt 1 Punkt, die schön geschriebenen 2.“<br />
Dr. phil. Monika<br />
Brunsting<br />
Psychologin FSP<br />
Sonderpädagogin 9
Selbststeuerung des Affekts<br />
• Affektkontrolle bei AD(H)S sehr wichtig. Viele<br />
Betroffene sind ihren Affekten ausgeliefert, statt<br />
dass sie diese steuern könnten.<br />
• Wichtig: negative Affekte erschweren das<br />
Lernen und das Leben (!), positive erleichtern es<br />
• Positive Affekte suchen (die negativen kommen<br />
von selbst)...<br />
• „Meine drei Freuden heute“<br />
Dr. phil. Monika<br />
Brunsting<br />
Psychologin FSP<br />
Sonderpädagogin 10
Experiment zu Affektsteuerung<br />
• „Meine drei Freuden heute“<br />
– Suchen (2 Minuten nachdenken)<br />
– Ins Logbuch eintragen (um sie wieder<br />
auffindbar zu machen)<br />
– Freudeblumenstrauss: reihum nennt jedes<br />
Kind eine Freude<br />
– Auswertung: Was habt ihr dabei beobachtet?<br />
Dr. phil. Monika<br />
Brunsting<br />
Psychologin FSP<br />
Sonderpädagogin 11
Meine drei Freuden heute<br />
• Auswertung:<br />
Freude steckt an<br />
Ich habe mich mitgefreut<br />
Ich musste ein paar Mal lachen<br />
Viele haben gelacht<br />
Dr. phil. Monika<br />
Brunsting<br />
Psychologin FSP<br />
Sonderpädagogin 12
Experiment 2 zur Affektkontrolle<br />
• Was tun, wenn jemand mich nervt?<br />
– auf 10 zählen ehe man etwas sagt/tut<br />
– weggehen<br />
– nicht hinhören<br />
– 5 tiefe Atemzüge holen<br />
– Stille Minute<br />
– einmal ums Haus rennen<br />
– Usw.<br />
Dr. phil. Monika<br />
Brunsting<br />
Psychologin FSP<br />
Sonderpädagogin 13
Experiment 2 Affektkontrolle<br />
• Merkkarte/Blatt oder Logbuch<br />
– Wie oft konnte ich diese Strategien diese<br />
Woche brauchen?<br />
– Welche der Strategien konnte ich diese<br />
Woche brauchen?<br />
– Wie gut haben sie mir geholfen (1…10)<br />
Dr. phil. Monika<br />
Brunsting<br />
Psychologin FSP<br />
Sonderpädagogin 14
Herausforderungen für AD(H)S-<br />
Betroffene in der modernen Schule<br />
• Viele Unterrichtsformen stellen eine grosse<br />
Herausforderung dar für AD(H)S-Betroffene<br />
(Klauer und Leutner)<br />
• Sie verlangen gut funktionierende exekutive<br />
Funktionen (z.B.: Teamteaching, Gruppenarbeit,<br />
entdeckendes Lernen, Wochenplan,<br />
selbstständiges Lernen)<br />
Dr. phil. Monika<br />
Brunsting<br />
Psychologin FSP<br />
Sonderpädagogin 15
Wie die Schule helfen kann 1<br />
• Beim Wechsel der Unterrichtsformen auch an die ADHS-<br />
Kinder denken<br />
• Für ADHS-Kinder den selben Stoff strukturierter anbieten<br />
(Frontalphase, gelenktes Trainieren statt Gruppenarbeit)<br />
• Beim Teamteaching im selben Raum darauf achten, dass<br />
ADHS-Kinder einigermassen „geschützt“ sind<br />
• Gruppenarbeitsräume nutzen<br />
• Ruhe suchen und finden (Stille Phasen)<br />
• Nicht zuviel Action in der Schule<br />
• Multitasking weder vormachen noch verlangen<br />
Dr. phil. Monika<br />
Brunsting<br />
Psychologin FSP<br />
Sonderpädagogin 16
Wie die Schule helfen kann 2<br />
• Äussere Strukturen anbieten zur<br />
Unterstützung der Selbststeuerung<br />
• Fremdsteuerung zur Unterstützung der<br />
Selbststeuerung<br />
Dr. phil. Monika<br />
Brunsting<br />
Psychologin FSP<br />
Sonderpädagogin 17
Vielen Dank für Ihre…<br />
<strong>Aufmerksamkeit</strong><br />
Literatur und Links s. Anhang<br />
Dr. phil. Monika<br />
Brunsting<br />
Psychologin FSP<br />
Sonderpädagogin 18
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