Ausgabe_Nr_44_vom_30_10_2013 - Ahorn

VGem. Grub a.Forst - 5 - Nr. 44/13
Gebühr: Gesprächskreis: 1,00 EUR Betreuungsgruppe:
10,00 EUR
Musikcafé „Vergiss das Tanzen nicht“
Im November lädt das Musikcafé wieder
ein. Das Motto lautet: Vergiss das Tanzen
nicht. Hier sind besonders Menschen, die
an einer Demenz leiden willkommen. Erfahrungsgemäß
verlernt man das Tanzen nämlich
nicht so schnell und Paare, bei denen
ein Partner an Demenz erkrankt ist, können
bei dieser Gelegenheit - mit Tanz und Musik
ihre Partnerschaft genießen. Das Musikcafé
ist für alle offen und die Veranstalter wünschen
sich einen sorglosen Umgang miteinander,
egal ob krank oder gesund.
Termin: Samstag, 16.11., 14.00 - 16.00 Uhr
im Café des Treff am Bürglaßschlösschen,
Coburg
Gebühr: keine
Gesprächskreis für pflegende Angehörige
In diesem Kreis treffen sich Menschen, die
einen Angehörigen pflegen und betreuen
oder lange Zeit versorgt haben. „Erfahrene
Hasen“ und Angehörige, die erst seit Kurzem
mit dieser Aufgabe konfrontiert sind,
können im Gespräch von gegenseitigem
Erfahrungs- und Wissensaustausch profitieren.
Termin: Donnerstag, 28.11., 18.30 Uhr im
Treff am Bürglaßschlösschen, Coburg
Thema: Schluckstörungen
Referentin: Nicole Schübel, Logopädin
Gebühr: 1,00 EUR
Informatives
vom BRK-Blutspendedienst
Montag, den 11. November 2013, 17.00 -
20.00 Uhr
Grub a.Forst
Volksschule, Schulstr. 15
Der Blutspendedienst weist darauf hin!
Bitte bringen Sie zu jeder Spende unbedingt
Ihren Blutspendepass mit, zumindest
aber einen Lichtbildausweis (Personalausweis,
Reisepass oder Führerschein).
Deutsche
Rentenversicherung
Informationsveranstaltung
Altersrenten - Wer? Wann? Wie(viel)?
• Wer kann Rente wegen Alters beanspruchen?
• Wann sind die Voraussetzungen erfüllt?
• Wie, wo und wann kann die Rente
beantragt werden?
• Ergeben sich für mich Rentenabschläge?
am 11. November 2013, 17:00 Uhr
Die Veranstaltung dauert ca. 90 Minuten.
Veranstaltungsort
Deutsche Rentenversicherung Nordbayern,
Auskunfts- und Beratungsstelle
Bamberger Straße 15, 96450 Coburg
Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, da eine
Mindestteilnehmerzahl erforderlich ist.
Telefon 09561 23143-0
Fax 09561 23143-55
E-Mail abs-coburg@drv-nordbayern.de
Schule -
Stress für den Rücken?
Bewegung im Alltag stärkt Muskeln
und Gelenke.
Fünf Tipps für Eltern
Kinder und Rückenschmerzen? Früher
war das kein Thema, heute klagen schon
Grundschüler über Schmerzen entlang der
Wirbelsäule. Zu den Gründen zählen stundenlanges
Sitzen im Unterricht und wenig
Bewegung in der Freizeit. „Gerade an diesem
Punkt können Eltern gut ansetzen
und gegensteuern“, sagt Elmar Lederer,
Geschäftsführer der Kommunalen Unfallversicherung
Bayern und der Landesunfallkasse
Bayern (KUVB/BayerLUK). Denn
Kinder im Grundschulalter sind von Natur
aus bewegungsfreudig. Sie haben nachmittags
noch genug Zeit für Sport und Spiel.
Eltern können und sollten dies fördern.
KUVB und BayerLUK haben dafür fünf
Tipps zusammengestellt:
1. Schnupperstunden im Sportverein sind
meistens kostenfrei. Das Kind kann
ausprobieren und wählt dann den passenden
Sport. Die Hemmschwelle sinkt,
wenn der beste Freund oder die beste
Freundin mitkommt und die Kinder sich
gemeinsam für eine Sportart entscheiden.
2. Bäume, Mauern und Kästen reizen Kinder
zum Klettern und Balancieren. Gut
so! Eltern sollten das zulassen, auch
wenn sie Angst haben, das Kind könnte
herunterfallen und sich weh tun: Kinder
wachsen an solchen Erlebnissen. Die
meisten Schrammen und Beulen sind
bald verheilt. Die Erfahrung bleibt.
3. Bewegte Hausaufgaben im Liegen,
Hocken oder Sitzen tun dem Rücken
gut. Auch die Fensterbank kann mal
zum Schreibtisch werden, die Couch
zum Ort des Schulbuch-Lesens. Nach
30 Minuten Hausaufgaben bringt eine
Bewegungspause neue Energie - und
wenn nur ein kurzes Kicken auf dem
Hof ist.
4. „Mama-Taxi“ abschaffen: Kinder sollten
zur Schule laufen oder, wenn sie älter
sind, auch mit dem Rad fahren. Der
dabei getankte Sauerstoff tut auch den
grauen Zellen gut.
5. Schwimmen lernen: Schwimmen ist
eine der gesündesten Sportarten überhaupt.
Es trainiert auf gelenkschonende
Weise die Muskulatur. Mit fünf Jahren
sind die meisten Kinder alt genug für
einen „Seepferdchen“-Kurs. Viele Vereine
haben lange Wartelisten.
Weitere Tipps bietet www.deinruecken.
de , die offizielle
Seite der Präventionskampagne „Denk
an mich. Dein Rücken“. Träger sind die
Berufsgenossenschaften und Unfallkassen,
die Sozialversicherung für Landwirtschaft,
Forsten und Gartenbau (SVLFG) sowie die
Knappschaft. Die Kampagne hat das Ziel,
Rückenbelastungen bei der Arbeit, in der
Schule und in der Freizeit zu verringern.
www.wittich.de
42. Kreisschwimmfest
09. November 2013 - in Neustadt b. Coburg
Auch in diesem Jahr soll das Kreisschwimmfest
allen Kindern und Jugendlichen
im Landkreis Coburg wieder die
Freude und den Spaß an Bewegung näher
bringen und somit dem stetigen Anstieg von
Bewegungsarmut entgegenwirken.
Anmeldung bis 05.11.2013 im Landratsamt
Coburg, FB 23 Bildung, Kultur Sport,
Marc Holland,
Lauterer Str. 60, 96450 Coburg.
Tel. 09561 / 514-675
E-Mail: Sport@landkreis-coburg.de
Weitere Informationen erhalten Sie
unter: www.landkreis-coburg.de.
für Grub und Niederfüllbach
Hallo Kinder,
am 1. Februar 2014 finden ab 09:30 Uhr
obige Meisterschaften für euch ab dem
Jahrgang 2001 in Grub statt.
Trainiert jetzt schon fleißig, damit es ein
gutes Turnier wird.
Interessierte „NEUE“ sind herzlichst willkommen
und können mitmachen.
Die Trainingszeiten für euch sind:
dienstags von 17:30 bis 19:00 Uhr
Die Teilnahmebedingen sind auf der Homepage
der Gemeinde unter www.grub-amforst.de
unter „Termine“ nachzulesen.