Psychosoziale Beratung, Hypnose, Reiki und Entspannungskurse

Psychosoziale Beratung, Hypnose, Reiki und Entspannungskurse
Ilona Degenhardt . 63768 Hösbach . Tel.: 0 60 21/ 4 38 03 16
www.degenhardt-info.de
Seit 2008 werden an der Astrid-Lindgren-Schule in Hösbach Entspannungskurse
für Kinder durchgeführt.
Durch die positive Resonanz kamen immer mehr Jahrgänge im Laufe der Jahre
hinzu.
So erhalten derzeitig die Erst- und Zweitklässler einen allgemeinen Kinder-
Entspannungskurs um
• Streß zu erkennen und abzubauen
• Schulung der Körperwahrnehmung
• Förderung des inneren Gleichgewicht, Ausdauer und Konzentration
• "Erlebtes" durch Entspannung zu verarbeiten.
Oft wird über spielerische Methoden die Entspannung eingeübt z.B. Massage,
die Ruheatmung über die „Bierdeckelmethode“ (siehe Bilder), Phantasiereisen
mit Musik, einfache Entspannungstechniken wie die Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson, Grundformeln des Autogenen Training.
Die Kinder setzen sich mit den Fragen auseinander: Was macht mir Streß,
Ärger und wie gehe ich damit um?
Die Viertklässler lernen gezielt, anhand von unterschiedlichen Entspannungstechniken,
wie sie mit Lernblockaden und belastenden Situationen z.B.
Prüfungssituationen umgehen können
Alle Kinder erhalten eine Entspannungsmappe und zum Abschluß eine
Urkunde und die Teilnehmerbestätigung für die Krankenkasse.
Die Kursgebühr kann von den gesetzlichen Krankenkassen von 50-80%
übernommen werden.
weitere Angebote :
Hilfe für Kinder und Jugendliche
z.B. bei Lernblockaden, Prüfungsvorbereitung, Umgang mit Stress, Konzentrationsprobleme

Psychosoziale Beratung und Begleitung, Coaching
Individuelle Beratung und Begleitung in besonderen Lebens- und Arbeitsphasen auf Wunsch
in Verbindung mit Entspannungstechniken. Es können konstruktiv Lösungen erarbeitet, neue
Ressourcen gefunden und geeignete Verhaltensweisen eingeübt werden.
Hypnose
Die bewußte Beeinflussung des vegetativen Nervensystems dient, im nichtmedizinischen
Bereich, z.B. der Stärkung des Selbstvertrauens, Überwindung von Schüchternheit, Lösen
von Blockaden u. Anspannungen, Änderung von Verhaltensmustern, Prüfungsvorbereitung,
Schlafverbesserung, Willensstärkung, Leistungssteigerung, Gewichtsreduzierung,
Rauchentwöhnung, Abbau von Streß, Steigerung des Wohlbefindens, Prävention von Burnout,
gelassen schwanger
Reiki
Durch diese sanfte und wirksame Methode des Handauflegens werden die Energieströme im
Körper beruhigt, angeregt und entgiftet. Blockaden können gelöst werden. Reiki eröffnet den
Weg zu Wohlbefinden, Harmonie und Gesundheit. Diese Methode ersetzt keinen Arztbesuch.
unterschiedliche Entspannungskurse (Krankenkassenzuschuß möglich)
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
weitere Informationen und Referenzen finden Sie auch auf meiner homepage:
www.degenhardt-info.de