Bedienungs -anleitung - Sport-Thieme
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Zeiteingabe<br />
Stellen Sie mit den Pfeil-Tasten<br />
ihre gewünschte Trainingszeit<br />
ein.<br />
Gewichtswahl<br />
Geben Sie nun mit den Pfeil -<br />
Tasten Ihr Gewicht ein.<br />
R2200HRT E3200HRT<br />
Widerstandswahl<br />
Mit den Pfeil-Tasten können Sie<br />
anschließend einen Widerstand<br />
von L1 bis L16 einstellen.<br />
CONSTANT WATTS: Das Programm fordert Sie auf eine Wattzahl<br />
zwischen 40 - 250Watt bei Eingabeschritten von 5 Watt einzugeben.<br />
HRT CARDIO und HRT WEIGHT LOSS (Gewichtsreduzierung): Im Display<br />
erscheint ihre Herzfrequenz-Zielzone. Sie haben die Möglichkeit<br />
diesen Wert zu verändern, wenn Sie in einem anderen Bereich trainieren<br />
möchten.<br />
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